#acne ácido

[curlymangue]

7 beneficios, que deberías saber sobre el aceite de marula

Photo by Jonathan Borba on Pexels.com El aceite de marula, la nueva barrita mágica de la industria de la belleza Hola, Curly. Una de las cosas que más me gusta de hacer este blog es que me obliga a estar al día de todas las novedades. No solo de las que tienen que ver con la cosmética, sino de todo lo que aparece de repente en el mercado y pasa a ser un producto Wow. Como los funko, que…

[donttryyyy]

DICAS DE BELEZA

ser magra é legal, mas ser bonita é melhor ainda. tem algumas dicas de beleza que acabam se misturando com emagrecimento e eu super comecei a seguir. posso dizer que minha pele, cabelo e unha melhoraram muuuuito. sem contar que ajudou muito a emagrecer.

1. beba água. parece uma dica óbvia, mas nem todo mundo segue como deveria. faça o cálculo de quantidade ideal pra consumo de água (só pesquisar no google cálculo + água). tenha sempre uma garrafa de água com você (pode ser pet). água promove a beleza da pele, previne acne, livra do inchaço e ajuda a emagrecer (sinais de fome e sede são bem parecidos, bebe água e espera um pouco. às vezes é só sede.

2. troque sua toalha a cada três a quatro dias sempre que terminar de tomar banho, coloque pra secar em lugar arejado e bem esticada. a toalha absorve impurezas, o que faz com que acumulem microorganismos. uma toalha seca e limpa vai te ajudar muito a não ter espinhas ou outras impurezas.

3. lave suas mãos se for mexer no seu rosto. ao lavar as mãos regularmente, você previne a propagação de doenças e mantém ambientes mais seguros e saudáveis. afinal, elas são uma das principais vias de transmissão de germes e patógenos.

4. faça exercícios regularmente. quando você faz atividade física ocorre uma melhor oxigenação das células, que contribui para uma aparência mais saudável da pele. SEM CONTAR QUE EMAGRECE!

5. tenha uma alimentação saudável. eu sei que o NF é o que mais se prega aqui, mas de nada adianta você.passar dias em jejum se for comer um mcdonalds depois. não faz sentido nenhum! por isso eu não faço NF e s�� alimentação saudável com contagem de calorias em déficit. compostos como proteínas, ácidos graxos essenciais, vitaminas e substâncias antioxidantes desempenham papéis fundamentais pra uma pele saudável e peso controlado.

5. use protetor solar. a falta de filtro solar associado a alimentação de baixa qualidade estimula a produção excessiva de radicais livres, a inflamação e a liberação de citocinas, fatores que aceleram o envelhecimento da pele. invistam em alimentos ricos em vitamina A, eles ajudam muito a pele.

6. evite alimentos ultraprocessados. alimentos ultraprocessados, como salgadinhos, refrigerantes e fast food, são ricos em açúcar, sal e gorduras pouco saudáveis, além de conterem aditivos artificiais. Esses ingredientes podem causar ganho de peso, aumento do risco de doenças como diabetes e hipertensão, além de prejudicar a pele. O consumo frequente desses alimentos pode levar a inflamações, aumento da acne e envelhecimento precoce da pele, devido ao alto teor de substâncias que danificam as células e reduzem a produção de colágeno.

6. evite álcool. no corpo, o álcool sobrecarrega o fígado, aumenta o risco de doenças como hepatite, cirrose, e danos ao sistema nervoso, além de contribuir para o ganho de peso e problemas cardiovasculares. na pele, o álcool desidrata, levando ao ressecamento, aumento de rugas, e perda de elasticidade. além disso, o álcool pode causar inflamações que agravam problemas como acne e rosácea, sem contar que prejudica o emagrecimento. não tô falando pra parar, só pra evitar.

6. tome banho. eu sei, você vai dizer que óbvio. mas o que eu quero dizer é que tome banho mais de uma vez ao dia. se você mora em um lugar frio, se esforça um tiquinho. nada como uma pele limpa e cheirosa. eu amo ser elogiada pelo meu cheiro, é bom demais. use um hidratante (não precisa ser caro, só precisa hidratar sua pele), faça esfoliação da pele, use desodorante sempre, escove os dentes sempre que fizer uma refeição.

[andreamedina29]

*¿QUE ES EL ACNÉ?*

El acné es una condición cutánea caracterizada por la aparición de granos, espinillas y cicatrices en la piel, especialmente en la cara, espalda y pecho. Es causado por la obstrucción de los poros de la piel y la inflamación resultante.

*CAUSAS PRINCIPALES DEL ACNÉ*

1. *Producción excesiva de sebo*: Las glándulas sebáceas producen más sebo de lo normal, lo que puede obstruir los poros.

2. *Acumulación de células muertas*: Las células muertas de la piel pueden combinarse con el sebo y obstruir los poros.

3. *Bacterias*: La bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes) se encuentra naturalmente en la piel y puede contribuir al desarrollo del acné.

4. *Hormonas*: Los cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo o la menopausia pueden influir en la producción de sebo.

5. *Genética*: La predisposición genética puede desempeñar un papel en la aparición del acné.

6. *Estrés*: El estrés puede aumentar la producción de hormonas que contribuyen al acné.

7. *Medicamentos*: Algunos medicamentos, como los corticosteroides y los medicamentos para el tratamiento del cáncer, pueden causar acné.

8. *Dieta*: Una dieta alta en grasas y azúcares puede empeorar el acné.

9. *Cosméticos*: El uso de productos cosméticos comedogénicos puede obstruir los poros.

*SINTOMAS DEL ACNÉ*

1. *Granos y espinillas*: Pequeñas protuberancias rojas o blancas en la piel.

2. *Cicatrices*: Marcas permanentes en la piel después de la curación.

3. *Enrojecimiento e inflamación*: La piel puede enrojecerse y sentirse caliente.

4. *Pústulas*: Pequeñas bolsas llenas de pus.

TRATAMIENTO PARA EL ACNÉ*

1. *Cremas y geles tópicos*: Con ingredientes como peróxido de benzoilo, ácido salicílico o retinoides.

2. *Antibióticos*: Para reducir la inflamación y eliminar las bacterias.

3. *Retinoides*: Derivados de la vitamina A que ayudan a prevenir la obstrucción de los poros.

4. *Terapias con luz*: Tratamientos con luz azul o roja para reducir las bacterias.

5. *Cirugía*: En casos graves, puede ser necesaria la extracción quirúrgica de los granos o la reparación de cicatrices.

*CONSEJOS PARA PREVENIR EL ACNÉ*

1. *Limpia tu piel regularmente*: Con un jabón suave y agua tibia.

2. *Evita el uso excesivo de cosméticos*: Opta por productos no comedogénicos.

3. *Mantén una dieta saludable*: Con alimentos ricos en frutas, verduras y granos enteros.

4. *Realiza ejercicio regularmente*: Para reducir el estrés y mejorar la circulación.

5. *Duerme lo suficiente*: Entre 7 y 8 horas cada noche para reducir el estrés.

*MITOS Y REALIDADES DEL ACNÉ*

1. *Mito*: El acné es solo para adolescentes.

*Realidad*: El acné puede afectar a personas de cualquier edad.

2. *Mito*: El acné es causado por la suciedad.

*Realidad*: El acné es causado por la combinación de sebo, células muertas y bacterias.

3. *Mito*: El acné desaparece solo.

*Realidad*: El acné requiere tratamiento para desaparecer.

*CUIDADOS ESPECIALES*

1. *Consulta a un dermatólogo*: Si tienes acné grave o persistente.

2. *Realiza autoexámenes regulares*: Para detectar cambios en tu piel.

3. *Mantén tus manos alejadas de tu cara*: Para evitar la transferencia de bacterias y aceites.

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skincare

skincare accesible y para piel mixta

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Garnier Express Aclara Limpiador Profundo Exfoliante Anti Acne con Ácido Salicílico para Piel con Tendencia al Acné, 150ml por $131

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[pessoasfazendoartesanato]

Como os Produtos de Beleza Sustentáveis podem ajudar sua Pele Oleosa:

Por que escolher produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa?

Se você é como Maria, uma entusiasta do artesanato que valoriza a sustentabilidade e a ética, certamente já ouviu falar sobre os produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa.

Mas o que exatamente são esses produtos e por que eles são tão benéficos?

Os produtos de beleza sustentáveis são aqueles que não prejudicam o meio ambiente em seu processo de produção e utilização.

Eles são uma excelente opção para pessoas que desejam cuidar da pele de maneira ética e sustentável.

Os benefícios dos produtos de beleza sustentáveis para a pele oleosa são inúmeros.

Eles são geralmente mais suaves e menos propensos a causar irritações ou alergias.

Além disso, muitos produtos sustentáveis contêm ingredientes naturais e orgânicos que ajudam a equilibrar a produção de óleo e combater a acne.

Como escolher produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa pode ser um desafio, especialmente se você é novo nesse universo.

No entanto, com um pouco de pesquisa e experimentação, você pode encontrar produtos que se adequam perfeitamente à sua pele e ao seu estilo de vida.

Por certo, é importante lembrar que, ao optar por produtos de beleza sustentáveis, você não está apenas cuidando de si mesmo, mas também está contribuindo para um mundo mais ético e sustentável.

É uma vitória para você, para o meio ambiente e para o futuro do nosso planeta.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e Sensível:

Ter pele oleosa e sensível pode ser um desafio.

No entanto, os produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa podem ser uma solução eficaz.

Esses produtos são formulados com ingredientes naturais que ajudam a equilibrar a produção de óleo sem irritar a pele.

Como cuidar da pele oleosa e sensível com produtos de beleza sustentáveis:

Cuidar da pele oleosa e sensível requer uma abordagem delicada.

Os produtos de beleza sustentáveis são ideais para isso, pois são livres de ingredientes agressivos que podem irritar a pele.

Ingredientes como aloe vera e camomila são conhecidos por suas propriedades calmantes e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Além disso, é importante hidratar a pele oleosa e sensível.

Embora possa parecer contraproducente, a hidratação adequada pode realmente ajudar a equilibrar a produção de óleo.

Procure por produtos que contêm ingredientes hidratantes naturais, como ácido hialurônico e glicerina.

A pele oleosa e sensível também pode ser propensa à acne.

Os produtos de beleza sustentáveis, com seus ingredientes suaves e naturais, podem ajudar a tratar a acne sem causar irritação.

Ingredientes como o óleo da árvore do chá e o ácido salicílico são conhecidos por suas propriedades anti-acne.

Por fim, lembre-se de que a escolha de produtos de beleza sustentáveis não beneficia apenas sua pele.

Ao optar por esses produtos, você também está contribuindo para um mundo mais ético e sustentável.

É uma vitória para você, para o meio ambiente e para o futuro do nosso planeta.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e acneica:

A pele oleosa e acneica pode ser um desafio, mas os produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa podem ser uma solução eficaz.

Esses produtos são formulados com ingredientes naturais que ajudam a equilibrar a produção de óleo e combater a acne, sem irritar a pele.

Combate à acne com produtos de beleza sustentáveis:

A acne é uma preocupação comum para pessoas com pele oleosa.

Felizmente, muitos produtos de beleza sustentáveis contêm ingredientes naturais que podem ajudar a combater a acne.

Por exemplo, o ácido salicílico é um ingrediente conhecido por sua capacidade de combater a acne.

Ele ajuda a esfoliar a pele e a desobstruir os poros, prevenindo a formação de cravos e espinhas.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com poros dilatados:

A pele oleosa muitas vezes vem com poros dilatados, que podem se tornar obstruídos e levar a cravos e espinhas.

Os produtos de beleza sustentáveis podem ajudar a minimizar a aparência dos poros e prevenir a obstrução.

Ingredientes como a argila verde e o chá verde são conhecidos por suas propriedades adstringentes e minimizadoras de poros.

Lembrando que, ao escolher produtos de beleza sustentáveis, você não está apenas cuidando de sua pele, mas também está contribuindo para um mundo mais ético e sustentável.

É uma vitória para você, para o meio ambiente e para o futuro do nosso planeta.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com manchas:

As manchas podem ser uma preocupação comum para pessoas com pele oleosa.

No entanto, os produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa podem ajudar a tratar e prevenir manchas sem irritar a pele.

Lidando com manchas na pele oleosa com produtos de beleza sustentáveis:

As manchas podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo acne, exposição ao sol e envelhecimento.

Felizmente, muitos produtos de beleza sustentáveis contêm ingredientes que podem ajudar a clarear as manchas e uniformizar o tom da pele.

Ingredientes como a vitamina C e o ácido kójico são conhecidos por suas propriedades clareadoras e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com cicatrizes de acne:

As cicatrizes de acne podem ser um desafio para pessoas com pele oleosa. No entanto, os produtos de beleza sustentáveis podem ajudar a suavizar a aparência das cicatrizes de acne e melhorar a textura da pele.

Ingredientes como o óleo de rosa mosqueta e a centella asiática são conhecidos por suas propriedades regenerativas e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Lembrando que, ao escolher produtos de beleza sustentáveis, você não está apenas cuidando de sua pele, mas também está contribuindo para um mundo mais ético e sustentável.

É uma vitória para você, para o meio ambiente e para o futuro do nosso planeta.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com condições específicas:

A pele oleosa pode vir acompanhada de várias condições específicas, como rosácea, eczema, psoríase e melasma.

No entanto, os produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa podem ajudar a tratar essas condições sem irritar a pele.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com rosácea:

A rosácea é uma condição de pele que causa vermelhidão e vasos sanguíneos visíveis no rosto.

Muitos produtos de beleza sustentáveis contêm ingredientes que podem ajudar a acalmar a pele e reduzir a vermelhidão.

Ingredientes como a camomila e o extrato de pepino são conhecidos por suas propriedades calmantes e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com eczema:

O eczema é uma condição de pele que causa manchas secas, coceira e inflamadas.

Os produtos de beleza sustentáveis podem ajudar a hidratar a pele e aliviar a coceira.

Ingredientes como a manteiga de karité e o óleo de coco são conhecidos por suas propriedades hidratantes e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com psoríase:

A psoríase é uma condição de pele que causa manchas vermelhas e escamosas.

Muitos produtos de beleza sustentáveis contêm ingredientes que podem ajudar a suavizar a pele e reduzir a inflamação.

Ingredientes como o aloe vera e o óleo de jojoba são conhecidos por suas propriedades suavizantes e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Produtos de beleza sustentáveis para pele oleosa e com melasma:

O melasma é uma condição de pele que causa manchas escuras no rosto.

Muitos produtos de beleza sustentáveis contêm ingredientes que podem ajudar a clarear as manchas e uniformizar o tom da pele.

Ingredientes como a vitamina C e o ácido kójico são conhecidos por suas propriedades clareadoras e podem ser encontrados em muitos produtos de beleza sustentáveis.

Lembrando que, ao escolher produtos de beleza sustentáveis, você não está apenas cuidando de sua pele, mas também está contribuindo para um mundo mais ético e sustentável.

É uma vitória para você, para o meio ambiente e para o futuro do nosso planeta.

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Você também é fan dos produtinhos de skincare coreanos? Então dá uma olhada nessa lista de produtinhos!

Low Ph Good Morning Gel Cleanser Cosrx: Com certeza um dos sabonetes faciais coreanos mais famosos, é super gentil com a pele e não elimina os óleos naturais, mantendo-a saudável e hidratada.

AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner: É um tônico esfoliante que hidrata e equilibra o pH da pele, evitando acne. Cada ácido tem seus próprios benefícios: o AHA elimina as células mortas da pele e as impurezas da superfície da pele, enquanto o BHA remove as impurezas e o sebo do interior dos poros. E o PHA evita a perda de umidade da pele. Adequado para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis.

COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence: Esta essência é formulada com 96% de mucina de caracol, que pode ajudar a hidratar, reparar e proteger a pele. Dá à sua pele uma hidratação e nutrição.

BEAUTY OF JOSEON Revive Serum: Este serum é ideal para pele com pigmentação e baixa elasticidade. Foi formulado para ajudar a melhorar as rugas e reparar a pele danificada. Tem uma textura única de mucina e um acabamento hidratante e nutritivo.

ETUDE Sunprise: Protetor solar com fórmula líquida e super fácil de espalhar. É um produto leve e não deixa seu rosto branco. É ideal para pessoas com pele sensível.

E aí gostaram? Já usam algum desses produtos?

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Cremes hidratantes, serúm e sabonetes faciais

(peles secas e oleosas) ᡣ𐭩 •｡ꪆৎ ˚⋅

Os cremes hidratantes desempenham um papel crucial na saúde da pele:

1. Hidratação da pele: O principal benefício dos cremes hidratantes é manter a pele hidratada, prevenindo o ressecamento e a descamação. Eles ajudam a reter a umidade e formam uma barreira protetora sobre a pele.

2. Aprimoramento da elasticidade da pele: A hidratação regular melhora a elasticidade da pele, prevenindo a flacidez e ajudando a manter uma aparência mais firme e saudável.

3. Calmante para a pele sensível: Alguns cremes hidratantes possuem ingredientes calmantes, como aloe vera ou camomila, que ajudam a aliviar irritações, vermelhidão e sensibilidade na pele.

4. Controle da oleosidade: Alguns cremes são formulados para peles oleosas e ajudam a regular a produção de sebo, mantendo o equilíbrio da pele e prevenindo o aparecimento de acne.

5. Manutenção da barreira cutânea: O uso de hidratantes fortalece a barreira cutânea, ajudando a reter água e a bloquear a entrada de substâncias irritantes ou nocivas.

O uso de serum na pele oferece diversos benefícios, pois é um produto de alta concentração de ingredientes ativos e com textura leve, o que facilita a penetração profunda na pele.

1. Hidratação profunda: Alguns tipos de serums têm propriedades hidratantes intensas, ajudando a manter a pele nutrida e a prevenir o ressecamento sem deixar uma sensação pesada.

2. Combate ao envelhecimento: Serums com antioxidantes, como vitamina C ou ácido hialurônico, ajudam a combater sinais de envelhecimento, como rugas, linhas finas e perda de elasticidade.

3. Uniformização do tom da pele: Ingredientes como vitamina C e niacinamida ajudam a clarear manchas e uniformizar o tom da pele, sendo eficazes no tratamento de hiperpigmentação e marcas de acne.

O sabonete facial é um dos produtos essenciais em uma rotina de cuidados com a pele, pois realiza a limpeza profunda e prepara a pele para os tratamentos seguintes.

1. Controle da oleosidade: Alguns sabonetes faciais são formulados para controlar a produção de sebo, sendo eficazes para pessoas com pele oleosa ou propensa à acne, ajudando a prevenir espinhas e cravos.

2. Desobstrução dos poros: Ao limpar profundamente a pele, o sabonete facial desobstrui os poros, o que pode prevenir a formação de acne, cravos e inflamações.

Fonte: pinterest e Google

[clareadordemanchasskintone]

Como Clarear Manchas Escuras Causadas por Acne: Guia Completo para uma Pele Uniforme e Radiante

Você já olhou no espelho e se sentiu incomodado com aquelas manchas escuras que insistem em permanecer mesmo depois de meses? A acne é um problema em si, mas a hiperpigmentação pós-inflamatória, aquelas manchas escuras que surgem depois que a espinha vai embora, pode ser ainda mais frustrante. Se você se identifica com isso, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas, de diferentes tipos de pele, enfrentam essa batalha diariamente.

Embora o mercado esteja saturado de produtos que prometem clarear essas manchas da noite para o dia, é fácil cair na armadilha de gastar tempo e dinheiro em soluções que não trazem os resultados esperados. A boa notícia? Existem, sim, soluções eficazes e acessíveis que funcionam. Neste artigo, vamos explorar as causas das manchas escuras, os ingredientes mais eficazes, e as melhores práticas para clarear sua pele de maneira segura e eficiente.

O Que Causa as Manchas Escuras de Acne?

Antes de mergulharmos nas soluções, é essencial entender o que causa essas manchas escuras. Isso nos ajuda a escolher os tratamentos corretos.

As manchas escuras que aparecem após a acne são conhecidas como hiperpigmentação pós-inflamatória. Elas ocorrem quando sua pele reage à inflamação (como uma espinha) produzindo melanina em excesso, o pigmento responsável por dar cor à pele. Quando essa produção é excessiva, aparecem as manchas escuras, que podem variar de tons castanhos claros a quase pretos, dependendo do seu tom de pele.

Ingredientes Poderosos para Clarear a Pele

Quando falamos de clareamento de manchas escuras, a escolha dos ingredientes certos é fundamental. Nem todos os produtos no mercado são eficazes, e alguns podem até piorar a situação. Aqui estão alguns dos ingredientes mais recomendados por dermatologistas que têm resultados comprovados:

1. Ácido Kójico

O ácido kójico é um dos ingredientes naturais mais eficazes para clareamento da pele. Derivado de um tipo de fungo, ele inibe a produção de tirosinase, uma enzima essencial na produção de melanina. Além de ser eficaz no clareamento, o ácido kójico também possui propriedades antioxidantes, ajudando a proteger sua pele de danos futuros.

2. Vitamina C

A vitamina C é conhecida por seus benefícios antioxidantes, mas também desempenha um papel fundamental no clareamento de manchas escuras. Ao inibir a produção de melanina e promover a renovação celular, a vitamina C não só clareia manchas já existentes, como também previne a formação de novas.

3. Ácido Glicólico

Esse ácido esfoliante ajuda a remover as camadas superiores da pele, onde muitas das manchas escuras estão concentradas. Além disso, o ácido glicólico estimula a produção de colágeno, ajudando a melhorar a textura da pele enquanto clareia as manchas.

Inovador clareador de manchas para ter uma pele bem radiante

4. Niacinamida

A niacinamida, também conhecida como vitamina B3, é um ingrediente altamente eficaz para quem busca clarear manchas de maneira suave. Ela não só reduz a produção de melanina, como também fortalece a barreira da pele, ajudando a manter a hidratação e melhorar a textura geral.

5. Retinoides

Os retinoides são conhecidos por acelerar a renovação celular, fazendo com que as células danificadas, incluindo aquelas com excesso de pigmentação, sejam substituídas mais rapidamente por células novas e saudáveis. É uma das opções mais eficazes para quem deseja clarear manchas mais profundas e melhorar a aparência geral da pele.

Passo a Passo para Clarear Manchas de Acne em Casa

Agora que você conhece os ingredientes principais, vamos ao processo prático. Com uma rotina de cuidados consistente e o uso de produtos certos, você pode clarear manchas de acne em casa sem recorrer a tratamentos caros. Aqui está um passo a passo simples para começar.

Inovador clareador de manchas para ter uma pele bem radiante

1. Limpeza Suave

A base de qualquer rotina de cuidados com a pele começa com a limpeza. Utilize um limpador suave, adequado ao seu tipo de pele, para remover impurezas sem irritar. Evite sabonetes agressivos, pois podem piorar a inflamação e a hiperpigmentação.

2. Esfoliação Química

Uma ou duas vezes por semana, utilize um esfoliante químico contendo ácido glicólico ou ácido lático. Eles ajudam a remover as células mortas e promovem a renovação celular, acelerando o processo de clareamento.

3. Sérum de Clareamento

Invista em um sérum que contenha ingredientes como vitamina C, ácido kójico ou niacinamida. Esses produtos são altamente concentrados e penetram mais profundamente na pele, ajudando a reduzir a produção de melanina.

4. Hidratação

Manter a pele bem hidratada é crucial. Uma pele hidratada se regenera mais facilmente e fica menos propensa a irritações. Opte por hidratantes com ingredientes calmantes, como ácido hialurônico e ceramidas.

5. Protetor Solar

Esse é um dos passos mais importantes. A exposição ao sol sem proteção pode piorar a hiperpigmentação. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior diariamente, mesmo em dias nublados. Isso não só previne novas manchas, como também protege o progresso que você fez com seus tratamentos.

Tratamentos Profissionais: Quando Procurar um Dermatologista?

Embora os cuidados em casa possam oferecer resultados significativos, às vezes é necessário recorrer a tratamentos mais avançados para manchas mais teimosas. Aqui estão algumas opções de tratamentos profissionais que podem ajudar a clarear a pele de forma mais rápida e eficaz:

1. Peelings Químicos

Os peelings químicos envolvem a aplicação de uma solução ácida que remove as camadas superficiais da pele, promovendo a renovação celular e o clareamento de manchas escuras. É um tratamento eficaz, mas deve ser feito por um dermatologista para evitar danos à pele.

2. Laser

Os tratamentos a laser podem penetrar profundamente na pele, atingindo as áreas afetadas pela hiperpigmentação. Existem diferentes tipos de laser, como o laser fracionado e o Q-switched, ambos eficazes para manchas escuras.

3. Microagulhamento

Esse tratamento utiliza agulhas finas para criar microlesões na pele, o que estimula a produção de colágeno e acelera a regeneração celular. Quando combinado com séruns clareadores, o microagulhamento pode ajudar a melhorar significativamente a aparência de manchas escuras.

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Mitos e Verdades sobre Clareamento de Manchas

Ao tentar clarear manchas escuras, é fácil ser levado por mitos que circulam na internet ou em conversas informais. Aqui, vamos desmistificar alguns dos principais mitos sobre o clareamento da pele.

1. “Clarear Manchas Rápido Demais é Seguro”

Na verdade, soluções que prometem clareamento instantâneo ou muito rápido podem conter ingredientes prejudiciais, como hidroquinona em concentrações inadequadas ou esteróides. O clareamento seguro leva tempo, e resultados duradouros são alcançados com paciência e consistência.

2. “Quanto Mais Produto, Melhor”

Exagerar na quantidade de produtos não acelera o processo e pode irritar a pele, causando ainda mais hiperpigmentação. É essencial seguir as orientações de uso dos produtos e ser paciente.

3. “Esfoliar a Pele Todos os Dias Acelera o Clareamento”

Embora a esfoliação seja importante, fazê-la com muita frequência pode causar microlesões e irritar a pele, o que leva a mais manchas escuras. A esfoliação química uma ou duas vezes por semana é suficiente para a maioria das pessoas.

Conclusão: Clarear Manchas de Acne é Possível com Consistência e Cuidados Adequados

Lidar com manchas escuras causadas por acne pode ser frustrante, mas não é uma batalha sem solução. Com os ingredientes certos, uma rotina de cuidados eficaz e, se necessário, tratamentos profissionais, você pode ver melhorias significativas na uniformidade do seu tom de pele. O segredo está na consistência e na escolha de produtos que respeitam a sua pele.

Seja paciente com sua pele e lembre-se de que cada pessoa tem um tempo de resposta diferente. O importante é seguir o processo com cuidado e proteger sua pele diariamente para evitar novas manchas.

Agora que você já conhece as principais estratégias para clarear manchas de acne, está na hora de colocar essas dicas em prática e conquistar a pele que você sempre desejou!

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Skincare post #1 oficialmente iniciado 3 de septiembre

Mañana: lavado cara últimos días solo agua y algo de jabón, tónico astringente con carbón activo, contorno Bioaqua raw rice pulp, serum Bioaqua ácido salicílico 4 gotas, Bioaqua whitening (niamicida) 4-5 gotas, humectante Ácido Hialuronico Bioaqua, protector solar fps 50

Noche: cerave 2% acido salicílico, tónico astringente, contorno Bioaqua raw rice pulp, serum Bioaqua acido salicilico, Bioaqua whitening, Bioaqua acne cream, humectante Ponds Clarant,

2-3 noches por semana: exfoliación física con azúcar y limón, exfoliating scrub 30 seconds

Fotos martes 17 de septiembre 21:42

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Recomendando produtos para pele

✨ Oii amorinhas! Como estão? Hoje eu vim trazer para vocês um post recomendando produtos para pele para quem tem a pele parecida com a minha (oleosa, acneica e sensível, com um leve toque de foliculite e alergias). Então, sem mais delongas, vamos lá! ✨

1. ✨Sabonete/gel de limpeza facial✨

Eu costumo alternar o uso do sabonete com o gel facial. Às vezes eu uso o sabonete de manhã e o gel à tarde, às vezes inverto, tem vezes que eu uso só o sabonete e tem vezes que uso somente o gel.

Os que eu recomendo para quem tem o tipo de pele parecido com o meu e tem bastante marca de acne é o sabonete e o gel da Garnier, eles são muito bons, diminuem as manchas como prometido e deixa a pele sequinha após a lavagem.

Eles são encontrados na forma "clássica" antibacteriana e na versão antiacne, eu uso a primeira, mas a segunda também funciona igual.

2. ✨Sabonete corporal✨

Eu não sei vocês, mas a minha pele não se dá bem até hoje com NENHUM sabonete em barra, já fui em vários dermatologistas e todos me indicaram o mesmo sabonete: glicerina com enxofre para acalmar a alergia e tirar as espinhas. Mas isso só piorou a situação.

Minha mãe - que é enfermeira - me pediu para testar sabonetes líquidos, então comprei um da Protex pra testar e fez MILHARES na minha pele! Todos os pontos eu tinha alergia, hoje eu não tenho mais, minha pele ficou mais hidratada e cheirosa, cuidou até do chulé de botina que usina que eu tinha.

Eu não uso um fixo, toda vez em que vou no mercado, compro o que estiver disponível e sempre pego do maior ou o refil de 900ml, que dura o ano todo tranquilo para mim.

3. ✨ Sérum ✨

Eu, como uma boa defensora da marca, recomendo o sérum vitamina c da Garnier. Ele deixa a pele perfeita e acelera o processo dos outros produtos no clareamento das manchas.

Ele tem a versão em 15ml e a de 30ml, sempre pego a de 30ml porque dura mais. Também está disponível na versão antiacne, mas a clássica sempre será a minha queridinha.

Costumo passar ele a noite, logo após o banho e antes do hidratante, pois durante a manhã é corrido para mim e não tenho tempo de esperar a pele absorver para ir passar o protetor.

4. ✨Protetor solar ✨

Mais um que é da queridinha Garnier! O protetor solar dela de vitamina c é o melhor que já inventaram! Ele tem uma consistência mais grossa comparada aos outros protetores, é de rápida absorção e deixa a pele sequinha por HORAS.

Eu aplico ele uma vez por dia e mesmo assim, quando vou tomar banho no fim da noite, ele ainda está no meu rosto em grande quantidade, ao ponto de eu passar a mão molhada no rosto e ela sair branca, toda cheia de protetor.

Ele está disponível nas versões 15 e 40g, sendo as de 40g disponíveis em cores da pele e sem cor.

5. ✨ Hidratante facial✨

Acredito que esse seja o único produto que eu uso que não seja da Garnier, mas sim da Needs.

Eu uso o hidratante em gel com ácido hialurônico e pepino. Ele deixa a pele super hidratada e fica na pele a noite inteira - sem falar que tem um cheirinho muito gostoso e a pele fica com um toque macio.

Costumo passar ele logo após o banho, depois do sérum, principalmente se tomo banho quente.

6. ✨ Hidratante corporal✨

Em época de inverno, eu tomo um cuidado mais intenso com a minha pele, pois é nessa época que ela fica bem machucada da água quente e ressecada com o tempo seco, então, uso um hidratante nesses dias, principalmente nos pontos onde eu já tive foliculite e alergias - clavícula, cotovelo, joelho e braços.

Geralmente compro esse da Vasenol sem cheiro porque faz meus perfumes durarem mais tempo e deixa uma sensação gostosa na pele quando passa.

Comprei ele pela primeira vez quando minha dermatologista pediu e foi a única coisa que ela recomendou que eu uso até hoje e que não deu errado.

✨ Bônus! Hidratante labial! ✨

Dois hidratantes que eu super recomendo, que deixam os lábios hidratados, tem cheirinho bom e podem durar até um ano todo dependendo da quantidade de vezes em que aplica durante o dia.

Para mim, o da Nívea de melancia é o melhor da marca, deixa a boca rosadinha e tem um cheirinho que lembra a bala azedinha.

Da marca Beta, eu AMO o de morango, lembra muito o cheiro da bolacha Traquinas, tem fator solar para dar mais proteção para os lábios e ele é um dos mais em conta no mercado, perfeito para quem quer labios hidratados pagando pouco.

Enfim amorinhas, esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado. Bebam água, se alimentem bem, se exercitem e até a próxima.

[econsider]

Pele Oleosa: NIVEA te ajuda com rotina ideal de cuidados

Nos últimos anos o skincare e como ele é fundamental para uma pele equilibrada ganhou muita visibilidade e diversos adeptos. Apesar de existirem passos básicos que todos devem seguir, independentemente do tipo de pele, como limpeza, hidratação e proteção solar, muitas vezes, fica difícil saber o que funciona para nossa pele diante de tantos truques e produtos que viralizam nas redes. Se você é desse time, NIVEA, marca n°1 em cuidados com a pele no mundo, está aqui para te ajudar a desmistificar a rotina de cuidados para pele oleosa e com tendência à acne. 

Para começar, vale ter em mente que a escolha do produto certo faz toda diferença! Ingredientes como ácido salicílico, que reequilibra o ciclo de esfoliação da pele, e carnitina, aliada no controle da produção de sebo, por exemplo, são ótimos para quem tem pele oleosa ou mista ajudando nas suas principais necessidades. 

Depois de escolher os produtos certos, é hora de entender sobre as etapas. Não caia no mito de que rotina boa precisa de zilhões de passos, produtos multifuncionais e eficientes, além de constância, funcionam perfeitamente. É importante lembrar que mudanças na pele não acontecem da noite para o dia, e é necessário dar tempo para que os produtos façam efeito. 

Para ajudar a alcançar uma pele equilibrada, NIVEA, possui a linha Acne Control, que com 4 passos traz uma melhora visível na pele em apenas 7 dias. Acne Control oferece o pacote completo para controlar a oleosidade e a acne, recomendado principalmente para geração mais jovem que sofre com efeitos físicos e emocionais da acne.

Descubra os 4 passos para uma pele equilibrada: 

Limpeza Adequada

Fundamental na rotina de cuidados com a pele, é essencial utilizar produtos que removem de maneira eficaz o excesso de oleosidade e as impurezas sem ressecar a região. Ah, nada de lavar o rosto várias vezes ao dia! Isso pode causar o efeito rebote aumentando ainda mais a produção de sebo. Procure lavar a pele do rosto duas vezes ao dia, uma ao acordar e outra à noite. 

O Sabonete Facial NIVEA Acne control, assim como o Esfoliante Diário, são excelentes para a limpeza adequada da sua pele, preparando-a para os próximos passos, assim como ajudam a combater espinhas e cravos. 

1. Acne Control Sabonete em gel Facial 150g: Limpa profundamente e controla a oleosidade, efeito mate de 8h de duração, reduz a acne e melhora visivelmente a pele em 7 dias. Ingredientes: Ácido Salicílico, Ácido Hialurônico, Sal marinho, Carnitina e Extrato de Magnólia.

2. Acne Control Esfoliante diário facial 75ml: Reequilibra a pele e ajuda a desobstruir os poros. Reduz a acne e melhora visivelmente a pele em 7 dias. Ingredientes: Ácido Salicílico, Ácido Hialurônico, Sal marinho, Carnitina e Extrato de Magnólia.

Tonificação

Após a limpeza, a tonificação ajuda a equilibrar o pH da pele e prepará-la para os próximos passos da rotina. Tônicos com ingredientes calmantes podem ajudar a reduzir a inflamação e a vermelhidão associadas à acne.

3. Acne Control Tônico facial 200ml: Tonifica, reequilibra a pele e ajuda a controlar a oleosidade. Reduz a acne e melhora visivelmente a pele em 7 dias. Ingredientes: Ácido Salicílico, Ácido Hialurônico, Sal Marinho e Carnitina.

Hidratação

Muitas pessoas com pele oleosa e propensa à acne acreditam que a hidratação não é necessária, mas isso é um mito! A pele oleosa também precisa ser hidratada para manter a barreira cutânea bem cuidada e evitar a produção excessiva de óleo. Quando a pele está desidratada, pode produzir ainda mais óleo para compensar a falta de umidade, agravando a oleosidade e a tendência à acne. 

Utilizar um bom hidratante, especialmente formulado para peles oleosas, que seja leve e não comedogênico, ajuda a fornecer a hidratação necessária sem obstruir os poros. 

4. Acne Control Hidratante diário 50ml: Reequilibra a pele e ajuda a reduzir a irritação causada pela acne. Reduz a acne e melhora visivelmente a pele em 7 dias. Ácido Salicílico, Ácido Hialurônico, Sal Marinho, Carnitina e Alcaçuz.

Dica extra - Proteção Solar

Passo essencial na rotina de cuidados com a pele, mesmo para peles oleosas e com tendência à acne. A exposição ao sol sem proteção pode agravar a acne e causar hiperpigmentação, assim como trazer danos no longo prazo. Utilizar protetores solares específicos para peles oleosas é fundamental.

O Protetor Solar Tripla Proteção Pele Oleosa Fluido FPS 65 NIVEA SUN (5) possui toque seco e efeito matte anti oleosidade, ideal para o controle de brilho e oleosidade, enquanto combate os raios UVA/UVB. 

Sobre a NIVEA Brasil

O cuidado é a essência da NIVEA há mais de 110 anos. A marca está presente em cerca de 150 países e no Brasil, conta com um portfólio completo de hidratantes corporais e faciais, protetores solares e labiais, itens para cuidados masculinos, para banho e antitranspirantes. A NIVEA lançou a primeira emulsão hidratante do mundo, que mais tarde ficaria conhecida como a icônica e querida “latinha azul”. A constante busca por inovação e excelência fazem da NIVEA a marca nº 1 em cuidados com a pele no mundo. Atualmente, conta com mais de 500 itens em seu portfólio que valorizam a individualidade e necessidades de cada tipo de pele. Ao longo dos anos, a NIVEA segue conquistando a admiração e a confiança de seus consumidores e acredita no poder transformador do toque humano para gerar conexões, baseado no respeito e cuidado com o meio ambiente e as pessoas como parte de seus valores como marca.

NIVEA.com.br | www.facebook.com/niveabrasil | @NIVEABrasil

SAC: 0800 77 64832 ou 0800 77 NIVEA

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MktMix Assessoria de Comunicação: Georgea Andrade - georgea.andrade@mktmix.com.br Beatriz Baldavira - beatriz.baldavira@mktmix.com.br

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O ácido glicólico tem benefícios para o cabelo! Saiba como usá-lo e por que

O ácido glicólico é amplamente usado em produtos para a pele, especialmente aqueles que combatem a acne. Mas também pode ajudar com problemas capilares, incluindo caspa. Então, use ácido glicólico para o cabelo. O ácido glicólico, um tipo de ácido alfa-hidroxi encontrado em alimentos, é um sucesso no mundo dos cuidados com a pele. Muitas pessoas com acne ou pele opaca incluem ácido glicólico em…

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Importância da Alimentação no Controle da Oleosidade

A alimentação desempenha um papel crucial na saúde da pele. O que comemos pode influenciar diretamente a produção de sebo, a oleosidade da pele e a propensão ao aparecimento de acne.

Para aqueles que lutam contra a pele oleosa, ajustar a dieta pode ser um passo essencial para melhorar a condição da pele.

Neste artigo, vamos explorar como a alimentação pode ajudar a controlar a oleosidade da pele e quais são os melhores alimentos para incluir na dieta.

1. Como a Alimentação Afeta a Oleosidade da Pele

A produção de sebo pela pele é influenciada por vários fatores, incluindo hormônios, genética e dieta. Certos alimentos podem estimular a produção de sebo, enquanto outros podem ajudar a equilibrá-la. Uma dieta rica em nutrientes essenciais pode melhorar a saúde geral da pele, reduzindo a inflamação e controlando a produção de óleo.

2. Alimentos que Ajudam a Controlar a Oleosidade

Alimentos Ricos em Ácidos Graxos Ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir a produção de sebo. Inclua alimentos como salmão, sardinha, nozes e sementes de chia na sua dieta.

Frutas e Vegetais com Alto Teor de Água

Frutas e vegetais ricos em água, como pepino, melancia e morango, ajudam a manter a pele hidratada e podem reduzir a oleosidade. Eles também são ricos em antioxidantes que protegem a pele dos danos causados pelos radicais livres.

Alimentos com Baixo Índice Glicêmico

Alimentos com baixo índice glicêmico, como grãos integrais, legumes e algumas frutas, podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir a produção de sebo. Evite carboidratos refinados que podem aumentar os níveis de insulina e estimular a produção de óleo.

Alimentos Ricos em Zinco

O zinco é um mineral essencial para a saúde da pele e tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a controlar a acne e a oleosidade. Inclua alimentos como ostras, carne vermelha magra, sementes de abóbora e espinafre na sua dieta.

3. Alimentos a Evitar para Reduzir a Oleosidade

Alimentos Processados e Gordurosos

Alimentos ricos em gorduras saturadas e trans, como fast food, frituras e snacks industrializados, podem aumentar a produção de óleo na pele. Prefira gorduras saudáveis, como as encontradas no abacate e no azeite de oliva.

Açúcares Refinados

O consumo de açúcar refinado pode levar ao aumento dos níveis de insulina, o que pode estimular a produção de sebo. Reduza a ingestão de doces, refrigerantes e alimentos processados para manter a pele mais equilibrada.

Laticínios

Alguns estudos sugerem que os laticínios podem exacerbar a acne e a oleosidade em algumas pessoas. Experimente reduzir a ingestão de leite, queijo e outros produtos lácteos para ver se há uma melhora na condição da sua pele.

4. Dicas para uma Dieta Balanceada

Planejamento de Refeições

Planeje suas refeições para garantir que você está consumindo uma variedade de nutrientes essenciais. Inclua porções equilibradas de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis em cada refeição.

Hidratação Adequada

Beber bastante água é crucial para manter a pele hidratada e saudável. A desidratação pode fazer com que a pele produza mais óleo para compensar a falta de umidade.

Suplementos Nutricionais

Considere a inclusão de suplementos como óleo de peixe, vitamina E e zinco, se você não conseguir obter nutrientes suficientes apenas com a alimentação. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Conclusão

Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes pode ter um impacto significativo no controle da oleosidade da pele. Ao fazer escolhas alimentares saudáveis, você pode ajudar a reduzir a produção de sebo, diminuir a inflamação e promover uma pele mais clara e saudável. Para mais dicas sobre cuidados com a pele oleosa, confira nossa rotina diária para pele oleosa. E não se esqueça de visitar nossa página inicial para mais artigos e dicas de beleza.

Com essas mudanças simples na dieta, você pode começar a ver uma melhora significativa na saúde e aparência da sua pele.