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agua-quemada-edition · 6 years

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Der große Raub oder unser aller Abhängigkeit nach dem Stoff

Erst als fast nicht mehr ging, konnten wir das ganze Ausmaß des Raubes erahnen. Es hatte wie einige Wochen zuvor damit begonnen, dass es hieß, dass es gerade keinen Treibstoff mehr gebe. Nur noch an einigen wenigen Tankstellen. Damals war das zwei oder drei Tage so gegangen. Nach einem oder zwei Tagen wussten es alle und richteten sich darauf ein.

Nur diesmal waren wir bereits bei Tag 10 angelangt. Kein voller Tank reichte für eine so lange Zeit, selbst wenn man nur zur Arbeit und wieder zurückfuhr. Das allernötigste erledigte.

Da das braune Gold rar war, hatte außer kilometerlangen Schlangen vor den Zapfsäulen, wo man sich noch mit dem Stoff versorgen konnte auch noch andere Folgen für die Umgebung: Aus den sonst von Smogwolken überlagerten riesigen Tälern in denen Toluca und Mexiko-Stadt liegen, wurden extrem verbesserte Luftwerte gemeldet, da viele Leute zwangsweise auf Busse, Metro und Fahrgemeinschaften umstiegen. Auch die abends vollkommen verstopften Straßen in denen ich sonst immer in waghalsigen Manövern zwischen den röhrenden Bussen, der Bordsteinkante und den Schlaglöchern auf meinem Drahtesel bewegt hatte, wirkten im Vergleich wie ausgestorben.

Und tief atmete ich die kühle Nachtluft ein. Ich rauschte durch die Nacht, am Horizont PEMEX aufleuchtend, hoch in der Luft und parallel neben meiner Fahrspur gen PEMEX, Pick-Ups, Taxis, Kleinwägen in einer langen Reihe und die Leute darinnen schliefen und einige unterhielten sich in der Dunkelheit der Straße und als ich dann den grell erleuchteten Tempel passierte, sah ich das dieser noch geschlossen war. Nur zwei Tankwarte lungerten unter den grellen Scheinwerfern herum.

Hoffnungen auf einen Tanklaster in der Nacht.

Doch um zu begreifen muss man tief in den Korruptionsdschungel Mexikos wandern. Politiker, ranghoher Beamte, Mitarbeiter des staatlichen Mineralölkonzerns PEMEX und der allgegenwärtige Narcotráfico, ein gigantisches Netzwerk, dass offiziellen Angaben zufolge seit circa sechs, aber wahrscheinlich seit etwa 20 Jahren Treibstoff abzapften. Dem staatlichen Mineralölkonzern PEMEX zufolge betrug der Verlust durch den Treibstoffklau im Jahre 2018 60 Mrd. mexikanischer Pesos, was um die 2,7 Mrd. Euro entspricht, bei einem gleichzeitigen Umsatz von circa 12 Mrd. Euro. Das entspricht laut meinem Taschenrechner 22,5% und mein Taschenrechner lügt nicht.

Der genaue Wert wird wahrscheinlich für immer ein Geheimnis der Pipelines und Tanklaster bleiben und ist auch irrelevant bei solchen Mengen. Man sollte sich aber vor Augen halten, dass Mexiko ein Land mit Erdölvorkommen, wo der Liter Treibstoff 20 Pesos (ca. 1€) kostet. Das ist verdammt viel, wenn man überlegt, dass dieser in Deutschland so zwischen 1,30 € und 1, 70€ schwankt und Deutschland kein Erdöl fördert.

Das liegt zum Einen an den großzügigen Subventionen des Staates, der die wirtschaftsstarke Automobilindustrie mit Weltmarken wie VW, Audi, Mercedes und BMW nicht im Stich lassen kann, aber auch daran, dass Mexikos Erdölraffinerien immer weniger Gewinn abwerfen und die Erdölproduktion seit Jahren zurückgeht.

Experten werfen PEMEX vor jahrelang die notwendigen Investitionen in moderne Technik und Knowhow versäumt zu haben, ein Faktor, der das Leben und den Transport in Mexiko billiger machen würde, aber da waren wohl einige Herrschaften mit anderen Dingen beschäftigt. Erst mit der Energiereform von 2013 durften Konzessionen an private Unternehmen vergeben werden. Doch ein kurzfristiger Anstieg der Gewinne ist nicht zu erwarten. Ohne Zweifel bleibt die Frage, ob das der ohnehin kontaminierten Luft in vielen Städten guttun würde, offen – wahrscheinlich nicht. Wie dem auch sei. Zukunftsmusik.

Die huachicoleros (Personen, die sich mit Diebstahl und illegalem Verkauf von Treibstoff und verfälschten alkoholischen Getränken befassen)sind so tief verwurzelt in diesem Land, dass es im mexikanischen neben dem Substantiv auch das Verb huachicolear gibt, um den Klau zu beschreiben, der übrigens viele Formen hat. Angezapfte Pipelines sind da das simpelste.

Ich hab´ über zwei Ecken von jemandem gehört, der zeitweise in einem der Verladezentren gearbeitet hat, wo der Treibstoff in die Tanklaster gepumpt wird. Aus Sicherheitsgründen werden diese immer nur zu 70% befüllt und um einen Raub vorzubeugen, beim Einfahren – leer – und beim Hinausfahren zu 70% beladen gewogen. Wenn sich aber beim ersten Wiegen ein paar richtig schwere Typen an den Laster hängen, kann man ihrem Gewicht entsprechend bis zu 20% mehr Treibstoff einfüllen und gewinnbringend verkaufen, natürlich etwas billiger als den offiziellen Teil der Last.

Und wenn einer dann doch nicht mehr mitmachen will, dann wird Señor X kurz zum Auto gebeten, um etwas zu besprechen und als sein Blick in den Kofferraum mit den zwei Sturmgewehren fällt, die Anmerkung gemacht, dass man doch in Frieden zusammenarbeiten möchte, oder nicht?

Da überlegt man nur einmal.

Auch an Abnehmern hat es wohl nicht gefehlt. Tankstellen, die den billigeren Treibstoff kauften, konnten diesen mit größerer Gewinnspanne verkaufen.

Als ich einen Freund etwas ausfragte, wie das denn alles funktionieren würde, kam er zu dem Schluss, dass die Tankstellen die nun leer und verwaist am Straßenrand lagen, all die Jahre das gestohlene Benzin gekauft hatten.

„Na klar. ´n bisschen mehr einstecken und jetzt wo das Verteilungssystem verändert werden soll, stehen sie mit leeren Händen da.“

Alles hatte Ende des vergangenen Jahres (2018) mit der Ankündigung Andrés Manuel López Obradors, kurz AMLO, begonnen als dieser nur einen Monat nach seiner Amtseinführung den huachicoleros den Krieg erklärte.

Pipelines wurden stillgelegt, andere vom Militär bewacht und so die Lieferung weitestgehend auf Tanklaster verlagert, etwas 5.000, die nun von Soldaten be- und überwacht werden. Und so bleiben viele Tankstellen leer, die die den Stoff liefern können, haben oft kilometerlange Schlangen der Wartenden zu bewältigen und als ich wieder einmal an so einer Schlange vorüberfuhr und hinter einem Mann, der seinen klapprigen VW Käfer schob, einen anderen erblickte, der seinen schnittigen, aerodynamischen Ferrari gen Zapfsäule drückte, senkte ich mein Haupt, faltete die Hände und sandte ein Stoßgebet aus:

„Ich danke dir oh du wahrhaft großer Treibstoff und deinen Söhnen Benzin und Diesel, denn in deiner Abhängigkeit von dir sind wir alle gleich und in dir vereint.“

Man hört von Engpässen, Verbände warnen, dass die Nahrungsmittellieferung zusammenbrechen könnte und bis 14.1.2019 hatte der Engpass zwischen 10 und 15 Mrd. Pesos (zwischen 450 und 687 Millionen Euro) gekostet. Und so gespalten ist die Gesellschaft, zwischen auf der einen Seite Erleichterung, dass gegen den Klau vorgegangen wird und andererseits über die Unkoordiniertheit des Vorgehens und die deutlich zu spürenden Einschränkungen und Verluste für all jene durch Alltag eingeschränkt ist oder deren Berufe fest mit der Mobilität zusammenhängen: Frischwarenhändler, Taxifahrer, Tankwarte.

Und dann gibt es noch die, die schon immer vor AMLO, diesem Linkspopulisten gewarnt hatten und sich die Tage unter Calderón oder Peña Nieto loben und dann Vergleiche in sozialen Netzwerken anstellen, wie unter AMLO fehle Benzin und unter Nieto (nur) Studenten, in Anspielung auf die 43 verschwundenen Studenten in Ayotzinapa 2014, die einen Höhepunkt der offensichtlichen Verwicklung von Politik, Polizei und den Narcos darstellten.

Als dann am 18.1.2019 eine der angezapften Pipelines in der Nähe Tlahuelilpans in Hidalgo in die Luft ging, wurden viele der rund um die Pipeline versammelten Menschen in den Tod gerissen. Anfangs war von 66 Toten die Rede. Bis zum 8.2.19 stieg die Zahl auf 130 und noch immer befinden sich viele auf einer Gratwanderung zwischen Leben und Tod. Auf einem Video ist ein weites Feld zu sehen. Viele Leute sind mit Kanistern gekommen, um den Treibstoff, der fröhlich in einer meterhohen Fontäne aus dem Boden spritzt einzufangen. Gegen Abend ging alles in die Luft. Angeblich hatte PEMEX Stunden vor der Explosion von dem Leck erfahren, aber es für sehr klein befunden. Und so reiht sich das Unglück von Tlahuelipan in die Reihe tödlichster Explosionen von PEMEX Leitungen, Pipelines und Raffinieren ein: die Explosion von der Raffinerie 1984 in San Juanico, noch immer einer der gewaltigsten Industrieunfälle der Menschheit und das Unglück von Guadalajara 1992, bei dem ein Benzin-Luft Gemisch im Kanalnetz sich entzündete und ganze Straßenzüge zum Einsturz brachte.

Außer das der damalige Gouverneur Jaliscos zurücktreten musste, wurden keine Verantwortlichen gefunden. Und auch AMLO der seine Zähne fletschte, hat wohl außer den kleinen Schafen das Leben schwer zu machen und den Raub einzudämmen, wenig erreicht. Das gewaltige Netzwerk, die großen Haie werden sich wohl ein anderes Metier suchen oder einfach etwas abwarten.

Nun habe auch ich endlich mal eine „Ölkrise“ miterlebt. Leibhaftig, am eigenen Leib. Wenn auch eine kleine. Ich glaub´ es geht noch viel schlimmer. Es war wie ein kleiner Blick in die Zukunft, der mir klar vor Augen geführt hat, wie abhängig wir von unserem Stoff sind. Auch wenn ich dieses Mal nicht so stark davon war und die Auswirkungen nicht am eigenen Leib spürte, so waren sie doch visuell wahrnehmbar: In den kilometerlangen Schlangen, in der Notwendigkeit dem Klempner ein Taxi zu bezahlen, damit er vorbeikommen möge.

Vor einiger Zeit sah ich die Dokumentation Farm for the future. Was klar wird: Gibt es eines Tages kein Öl mehr, wird es auch keine Nahrung mehr für uns geben. Gigantische Transportwege, viele Dünger und Pflanzenschutzmittel und Pestizide, das Sähen und Ernten; sie alle sind auf das Öl angewiesen, sind wir heutzutage angewiesen, wenn es um unsere Nahrung geht. Und wie viele Bauernhöfe gibt es noch, die nicht zumindest einen Traktor nutzen, der sich auch nach Diesel sehnt.

Der Peak – Oil, der Zeitpunkt, in dem wir den maximalen Ertrag von Rohöl fördern, ist mit den konventionellen Fördermethoden schon seit circa 2005 erreicht und dauert noch an. Unkonventionelle Methoden wie z.B. Ölsand werden das Ölfördermaximum noch bis circa zwischen 2050 und 2100 verzögern.

Danach wird den Regeln des kapitalistischen Marktes das Öl erstmal teurer und teurer und somit auch die Lebensmittel und auch sonst alles, was unsere Leben und dieses Blut der Erdkruste verbindet: Kraftstoffe, Wärmegewinnung und Kunststoffe. Und ganz nebenbei entsteht CO², wenn man den Kraftstoff verbrennt. Danke CO², bald wird man auch die grünen Strände von Grönland im Sonnenbad würdigen können. Oder anders gesagt: Wir laufen auf verschiedenen Ebenen in ein offenes Messer.

Und zur etwa gleichen Zeit wie AMLO dem huachicolero dem Krieg erklärte, hatte sein größenwahnsinniges Pendant im Norden am 21.12.18 nichts besseres vor als den bisher längsten Shutdown von 35 Tagen auszurufen, weil dieser beschissene Kongress mit den beschissenen Demokraten ihm einfach nicht die 5,7 Dollar für sein Mäuerchen an der Grenze zu Mexiko bewilligen wollte.

Offiziell spricht er ja immer von den Invasoren, den Horden, die aus Mittel- und Südamerika kommen würden, all diese Vergewaltiger und Gangster, gegen die diese Mauer notwendig wäre, doch ich denke ich weiß es besser. Donald hat nur Angst um sein Öl. Und er hat Recht. Eines Tages werden wir kommen.

#mexico #mexiko #huachicolero #benzin #öl #gas #explosion #AMLO #PEMEX #reportage #gonzo

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firstmoveronline · 2 years

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Preisexplosion: Das Marketing muss Hilfestellung für den Vertrieb leisten

Die Inflation auf den Beschaffungsmärkten setzt den Vertrieb der Zuliefererunternehmen unter Druck, höhere Preise gegenüber ihren Abnehmern durchzusetzen. In dieser Situation ist auch das Marketing gefordert. Ein Gastbeitrag. Der Beitrag Preisexplosion: Das Marketing muss Hilfestellung für den Vertrieb leisten erschien zuerst auf absatzwirtschaft. …. mehr lesen: Absatzwirtschaft (Quelle)

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tvueberregional · 2 years

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Vier Tatverdächtige wegen des Handeltreibens mit Betäubungsmitteln in Untersuchungshaft; Staatsanwaltschaft Mannheim und Ermittlungsgruppe Rauschgift ermitteln

Vier Tatverdächtige wegen des Handeltreibens mit Betäubungsmitteln in Untersuchungshaft; Staatsanwaltschaft Mannheim und Ermittlungsgruppe Rauschgift ermitteln Gemeinsame Pressemitteilung der Staatsanwaltschaft Mannheim und des Polizeipräsidiums Mannheim Auf Antrag der Staatsanwaltschaft Mannheim wurde Haftbefehl gegen vier Männer im Alter von 16, 18, 19 und 49 Jahren erlassen. Sie stehen im dringenden Verdacht, mit Betäubungsmitteln in nicht geringer Menge - bis auf den 49-Jährigen auch bandenmäßig - gehandelt zu haben. Nach aktuellem Ermittlungsstand sollen die beiden 16- und 19-jährigen Tatverdächtigen seit geraumer Zeit den 18-Jährigen regelmäßig mit verschiedenen Arten von Betäubungsmitteln, insbesondere Marihuana, beliefert haben. Bei dem 18-jährigen Tatverdächtigen handelt es sich nach derzeitigen Erkenntnissen um den Kopf einer weiteren Gruppierung, welche die Betäubungsmittel dann gewinnbringend an eine Vielzahl von Abnehmern weiterverkaufte. Darüber hinaus soll der 18-Jährige im Besitz einer halbautomatischen Handfeuerwaffe gewesen sein. Nach intensiven Ermittlungen konnten am 11.08.2022 bei Wohnungsdurchsuchungen bei den 16-, 18- und 19-jährigen Tatverdächtigen u.a. folgende Gegenstände aufgefunden werden: · eine Kleinkaliberpistole und zwei Patronen · eine Langwaffe, Karabiner (2. Weltkrieg) · zwei Schreckschusswaffen · Messer unterschiedlichster Art (Macheten, Fingermesser, Butterfly) · Teleskopschlagstöcke und ein Nunchaku · 356 g Marihuana · Feinwaagen und Verpackungsmaterialien · 5.100 EUR Bargeld Im Zuge der Wohnungsdurchsuchungen konnten Hinweise auf einen weiteren 49-jährigen Tatverdächtigen erlangt werden, weshalb dessen Wohnung auf Anordnung des Ermittlungsrichters bei dem Amtsgericht Mannheim auch durchsucht wurde. Hierbei wurden u.a. rund 1 Kilogramm Amphetamin und insgesamt 120 Gramm Marihuana und Haschisch aufgefunden. Die vier Tatverdächtigen, allesamt deutsche Staatsangehörige, wurden einem Haftrichter des Amtsgerichts Mannheim vorgeführt, der aufgrund von Flucht- sowie Verdunkelungsgefahr Haftbefehle erließ. Im Anschluss wurden sie in Justizvollzugsanstalten eingeliefert. Die Ermittlungen der Staatsanwaltschaft Mannheim und der Ermittlungsgruppe Rauschgift des Polizeipräsidiums Mannheim dauern weiterhin an. Darüber hinaus ermittelt die Staatsanwaltschaft Mannheim gegen den 18-Jährigen wegen des Verdachts des versuchten Totschlags und der gefährlichen Körperverletzung: Wie schon berichtet (https://www.presseportal.de/blaulicht/pm/14915/5283444), soll der 18-jährige Tatverdächtige bereits am 27.07.2022 gegen 19:05 Uhr aufgrund von deutlich überhöhter Geschwindigkeit im Bereich des Alten Meßplatzes in Mannheim die Kontrolle über seinen Mercedes-Benz verloren und mit einem an einer Straßenbahnhaltestelle wartenden 55-jährigen Mann kollidiert sein. Durch den Aufprall erlitt der Mann lebensbedrohliche Verletzungen und musste mit einem Rettungshubschrauber in ein nahegelegenes Krankenhaus gebracht werden. Auch der 15-jährige Beifahrer des Tatverdächtigen wurde bei dem Unfall schwer verletzt. Der 18-Jährige soll mit seiner Fahrweise den Tod von Passanten billigend in Kauf genommen haben. Polizeipräsidium Mannheim Stabsstelle Öffentlichkeitsarbeit Noch mehr Berichte aus der Region unter http://blaulicht.tvueberregional.de/ Oliver Döll, das Kollegen Presse Team - wir sind für Sie unterwegs! TVüberregional berichtet für alle Presseportale. Videokassetten überspielen und digitalisieren S8 N8 Filme digitalisieren Videokassettenbänder reparieren, Schallplatten digitalisieren, Audiokassetten digitalisieren http://www.videokassetten-ueberspielen.tvueberregional.de/ Ernährung – Der Traum vom Leben als Selbstversorger Ein Stück weiter zurück zu der Natur, so sieht der Traum von immer mehr Menschen aus. Ernährung – Der Traum vom Leben als Selbstversorger. Nie wieder schlechte Lebensmittel aus dem Supermarkt kaufen! Der eigene Herr über seine Lebensmittelproduktion sein. Die Nahrungsmittel sollten auch natürlich, vegan, halal und 100% biologisch sein! http://greenygarden.carmendoell.de/ Wir suchen auch Vertriebspartner. https://carmendoell859.greenyplus.shop/de/vertriebspartner-werden https://carmendoell859.greenyplus.shop/de Keinen Film mehr verpassen. Jetzt klicken: Youtube Kanal von TVüberregional Youtube: https://www.youtube.com/oliverdoell?sub_confirmation=1 Facebook TVüberregional: https://www.facebook.com/tvueberregional/ In Sekunden Zuschauer als Interessenten bekommen. Ich produziere Ihnen bewegte Werbung. Sie möchten auch Ihre Neuigkeiten mitteilen? Ihre Dienstleistungen, Ihr Gewerbebetrieb oder durch PR-Berichterstattungen, Gastartikel über Ihre eigenen Themen. Möchten Sie auch bekannter gemacht werden? Als Gastartikel, Videoproduktion und Ihre Bilder. 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Essentiell? Trans-Fette? Was bedeutet das alles? Lesen Sie den ganzen Artikel

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dermontag · 2 years

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Klimaschutz - schwachsinnige Regeln?Ein Thema, dass uns tagtäglich beschäftigt. Mal müssen wir uns die dämlichen Aussagen eine Greta anhören oder die dazugehörigen Schlagzeilen lesen, mal demonstrieren "Klimaaktivisten" und blockieren so den Verkehr oder aber unsere Regierungen lassen sich immer neue Regelwerke einfallen, die unsere Energieversorgung gefährden. Oder uns abhängig machen von Kriegsverbrechern oder/und Diktaturen auch die neu ins Auge fassten Lieferländer in Arabien sind keine Waisenknaben, Herr Habeck. Ein befreundeter Redakteur reis demnächst aus Sydney an. Also ab nach Frankfurt und von dort weiter mit dem Flieger nach Hannover! Nein, ist verboten. Er muss sein gesamtes Gepäck in Frankfurt durch den Zoll bringen und dann zum ICE schleppen. Denn Kurstrecken sind aus Klimaschutzgründen in Deutschland verboten. Machen Sie das mal einem Ausländischen Gast klar. der erklärt die Deutschen glatt für verrückt. Klimaschutz. Ist es Klimaschutz Waren, die frühe rin Deutschland oder der EU hergestellt wurden heutzutage in China oder Pakistan herstellen zu lassen? sie dann haltbar zu machen (Begasung- sicherlich sehr klimaneutral) und dann in Container nach Europa ode rin die USA zu schicken, versehen mit einer Marke, die so gar nicht smehr mit dem Herstellungsland zu tun hat? Wohl kaum. Ob Turnschuhe aus Vietnam, T-Shirt aus China, Elektrogeräte bekannter Marken, ebenfalls meist aus China, Büroklammern aus China oder Agrarprodukte die wir selbst exportieren, kommen dann als Import aus anderen Ländern. Warum exportieren wir Weizen, wenn wir diesen dann aus Kanada importieren müssen. Alles sehr klimafreundlich. Ich kaufe einen Mercedes, BMW oder VW und bekomme ein Fahrzeug aus Stuttgart, München oder Wolfsburg bei dem die meisten Teile Made in China sind. welche Auswirkungen die Globalisierung der Lieferketten haben, sehen wir jetzt. Die Autohersteller können nicht mehr die gewünschten Mengen liefern. Ihr Absatz bricht ein. Gleichzeitig baut China immer mehr eigene Autos und liefert diese bevorzugt nach Afrika und Südamerika. Oftmals in erzwungenen Tauschgeschäften. Wsa war so falsch daran, wenn die Zulieferer nahe bei den Abnehmern angesiedelt waren? Zumindest war das klimafreundlicher. CO2-Ausstoß weltweit: 10 Länder nach Emissionen Bei Treibhausgasen ist China zum Schwergewicht geworden. Fast 30 Prozent der globalen CO2-Emissionen kommen aus der Volksrepublik. Klimaschutz - schwachsinnige Regeln China ist der weltweit größte CO2-Emittent Obwohl die Krise noch nicht ausgestanden ist, nimmt die Weltwirtschaft wieder Fahrt auf – und damit steigen auch die globalen CO2-Emissionen. China als das viertgrößte und bevölkerungsreichste Land der Erde führt das Negativ-Ranking der Klimasünder deutlich an. Klimaschutz - schwachsinnige Regeln Deutschlands weltweiter Anteil beträgt gerade einmal 2 Prozent. Der von China und Indien 43,60 Prozent. Also fast dei Hälfte des weltweiten Ausstosses. Beide Länder legen wenig Wert auf Klimaschutz. Deutschland sollte machen was nötig ist, seine Bevölerung aber nicht gleichzeitig von Diktaturen abhängig machen. Bisher unterstützen die selbst ernannten Klimaaktivisten mit ihren Forderungen Länder wie China und Indien und schaden ihren eigenen Volkswirtschaften massiv. Genug ist genug.

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selbstbewusstseinlernen · 3 years

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The Beginning

Hallo miteinander,

mein Name ist Sebastian, ich bin 32 Jahre alt und habe ein Problem mit Übergewicht. Streng genommen hatte ich es, denn vor 10 Jahren wog ich 115 Kilogramm auf 175cm Körpergröße. Seitdem habe ich mit vielen Ups & Downs bis auf 87 kg runtergearbeitet und stehe nun vor meinem letzten Ziel: die letzten 10 (genau genommen 12) Kilo auf der Waage tilgen.

Nun geht es mir hierbei nicht nur um irgendwelche Zahlen auf der Waage, sondern um zweierlei andere Dinge: Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein.

Mit beiden Dingen haben meines Erachtens nach viele Menschen in der heutigen Zeit Probleme. Ich für meinen Teil kann beides, in unterschiedlichem Verhältnis, auf meine Gewichtsprobleme zurückführen und wenn das dem einen oder anderem bekannt vorkommt, so heiße ich denjenigen auf diesem Blog willkommen.

Wieso aber schreibe ich hier?

Zum Einen habe ich das Problem, dass ich schnell aufgebe und schnell vom Weg abkomme, wenn es darum geht, sportlich am Ball zu bleiben oder mal eine Diät durchzuziehen. Kennt man ja: Zum Jahreswechsel die Fitnesscenterangebote (3 Monate für 1€, danach 15 Monate an einen Vertrag gebunden, der ins Geld geht aber selten an den Speck), Tolle Angebote auf Fitnessgeräte beim Discounter um die Ecke, da ist das Geld genauso schnell verschwunden wie der Stauraum auf dem Dachboden, Diäten die nicht satt machen und deswegen schnell mit kleinen “ich-gönn-mir-nur-n-kleinen-Snack”-Ausreden abgebrochen werden und und und.

Man probiert ja viel und zeigt Ehrgeiz, berichtet dann schnell von seinen ersten Erfolgen, wenn mal 2, 3, vielleicht auch 5 kg abgebaut wurden. Doch wenn die ersten Kilos wieder drauf kommen, dann teilt man diese “Freude” nicht mehr, sieht man ja dann auch.

Kommen wir nun also wirklich mal zum Punkt, wieso ich hier schreibe:

Ich möchte meine Erfahrungen teilen, vorwiegend als Tagebuch für mich selber, damit ich sehe, wie es mit mir voran geht, wo es scheitert, usw. und ich erhoffe mir support bzw. eine Community, mit der ich gemeinsam meine, aber auch eure Ziele erreiche. Nun gibt es eben solche Communitys wie Sand am Meer, es gibt hunderte solide Ernährungsberatungen / Fitnesscoachs / Kurse / Apps die einem dabei helfen sein Ziel zu erreichen, doch mangelt es auch vielen von uns “Abnehmern” an der Selbstakzeptanz / am Selbstbewusstsein uns professionelle Hilfe zu suchen. Daher möchte ich mit diesem Blog auch erreichen, dass ich als positives Beispiel voran gehe und dem Einen oder Anderen auch dabei helfe, langfristig zufrieden zu sein, mit sich selbst und seinem Körper.

In diesem Sinne: ran an den Speck und liebe Grüße an alle die das hier lesen.

Sebastian

#selbstbewusstsein #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #abnehmtipps #ernährung #rezepte #sport #erfahrungen #adipositas #gemeinschaft #bewusstsein

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myradvasquez1 · 4 years

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Wie ich nach nur 2 Monaten statt 85 kg nur noch 54 kg wiege

Hallo zusammen! Jeder hat bemerkt, dass

ich viel abgenommen habe

und natürlich wurde ich mit vielen Fragen bombardiert. Ich wollte wirklich allen persönlich antworten, doch das war wegen der Vielzahl der Anfragen einfach unmöglich. Also habe ich mich entschlossen, in diesem Artikel jene Frage zu beantworten: "Wie hast du es geschafft, 31 kg abzunehmen?" (Das heißt natürlich nicht, dass ihr mir trotzdem schreiben und Fragen stellen dürft. So ist es nur einacher).

Ich war nie wirklich schlang, doch irgendwann bemerkte ich, dass ich immer dicker wurde. Am Bauch hatte ich drei schlimme Speckrollen und ich sah im Bikini aus wie ein Mops! Meine Hüften, meine Beine und mein Po wurden immer dicker! Ich habe mich entschlossen, alles zu probieren, um wieder fit zu werden . Also habe ich auf fettige und frittierte Lebensmittel verzichtet. Sogar meine spätabendlichen Snacks waren Schnee von gestern. Außerdem ging ich morgens und abends ins Fitnessstudio! Aber nach einem Monat war ich geschockt - ich wog FAST 100 kg! Ich entschied mich für immere strengere Diäten und verzichtete nun auch noch auf Brot und Fleisch. Am Ende aß ich nur noch Obst und Gemüse und trank nur noch Wasser. Ich probierte sogar unfassbar teure Pillen und Tees, aber nichts half! Nach einiger Zeit kam das Gewicht einfach immer wieder zurück.

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firstmoveronline · 3 years

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So funktioniert Schüttflix – mit Christian Hülsewig (ohne Sophia Thomalla)

Auf den ersten Blick ein super langweiliger Markt, aber auf den zweiten Blick offenbart sich, dass Christian Hülsewig mit Schüttflix durchaus das Potential hat einen xx Milliarden B2B Marktplatz aufzubauen. Er vernetzt Produzenten von Schüttgut mit Logistikern und Abnehmern in einer Nische die bisher von lokalen Kontakten und Telefonlisten gelebt hat. Wie das genau funktioniert und warum auch…

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beurich · 5 years

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Baubranche und Handel sorgen für hohe Zahlungsrisiken Atradius weist Unternehmen im Firmengeschäft auf zunehmende Forderungsrisiken bei Exporten nach Skandinavien hin. Köln (ots) - In Norwegen, Schweden, Dänemark und Finnland hat sich zuletzt die Gefahr von Liquiditätsengpässen insbesondere bei Abnehmern aus den Branchen Bau und Handel erhöht.

#Dänemark #Finnland #Firmeninsolvenz #Förderung #Forderungsausfall #Insolvenz #Norwegen #Schweden

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draakben-blog · 5 years

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KAMAGRA ORAL JELLY ONLINE BESTELLEN

Immer mehr Patienten stellen sich dieselbe Frage, ob das Kamagra Oral Jelly im Internet in einer Apotheke online billig und rezeptfrei bestellt werden kann. Zweifellos ist es möglich und die größere Menge von den Betroffenen wählen heutzutage Online-Apotheken für die Bestellung aus. Der günstige Preis, die Abwesenheit von dem ärztlichen Rezept und schnellere Lieferung ziehen immer mehr Männer an, die regelmäßig unter den sexuellen Störungen leiden. Aber es gibt einige Besonderheiten, die auf die Online-Einkäufe wirken können. In erster Linie dürfen nur volljährige Kunden bei einer Internet-Apotheke Kamagra Oral Jelly kaufen. Zweites ist es erforderlich, dass sich die zukünftigen Apotheke-Besucher auf der offiziellen Webseite anzumelden. Ohne Registrierung geht es in den meisten Fällen nicht weiter.

Der Kunde kamagra gel einer Online-Apotheke kann selbst die Dosierung von dem Hauptarzneistoff Sildenafil auswählen. Das heißt, dass die Packung-Größe keine Rolle für die Apotheke-Mitarbeiter spielt. Drittens muss man zuerst den Einkaufs-Bogen ausfüllen. Der vervollständigte Fragenbogen wird innerhalb eines Werktages bearbeitet. Danach wird es angeboten, die Pharmaware Kamagra Oral Jelly zu bezahlen. Der Kunde trifft sich die Entscheidung selbst. Man kann das Arzneimittel Kamagra Oral Jelly vor der Verschickung oder nach dem Waren-Bezug bezahlen. Die Vielfältigkeit von den Lieferungsmöglichkeiten ist extrem groß. Außerdem kann man auch die passende Form der Bezahlung selbst bestimmen. Die bezahlte Ware kommt in der Regel viel schneller und der Empfänger kann schon im Laufe zwei Tage das originelle Potenzmedikament Kamagra Oral Jelly aus der Post abholen. In Österreich gibt es eine tolle Angelegenheit für alle Abnehmer und Kunden, das gewünschte Arzneimittel in der beliebigen Stadt Österreichs die generischen Pillen Gel ohne Rezept zu bestellen. Auf solcher Weise sparen Sie Ihre Kosten und kaufen das gewünschte Potenzmedikament für den niedrigen Preis.

MÖGLICHE ERMÄSSIGUNGEN UND RABATTE

Für die Stammkunden gelten Rabatte und Ermäßigungen. Darum kann man Kamagra für den niedrigen Preis bestellen. Die Online-Bestellungen sind heute sehr beliebt, darum gehen Sie mit der Zeit mit und besorgen schon am heutigen Tag das durchschlagende Potenzmedikament Kamagra Original in der Internet-Apotheke. Auf solche Weise verlieren Sie keine Zeit für das Schlange-Stehen und sparen Geld. Die Beliebtheit von diesem Arzneimittel belegt in der Wirklichkeit, dass Kamagra-Pillen den starken Einfluss auf die erektile Dysfunktion ausüben.

PHARMAMEDIZIN NEUER GENERATION

Die traditionelle Pharmakologie hat im Laufe der Zeit mehrere Formen der weltbekannten Arzneimittel gegen die schwache Potenz erarbeitet. Das heißt, dass man dieselben Arzneipillen für die starke Erektion für den günstigen Preis kaufen kann. Die Auswahl von den besten generischen und originellen Potenztabletten ist vielfältig und unglaublich groß. Darum wollen sich immer mehr Patienten etwas Neues und Starkwirksames gegen die erektile Dysfunktion einnehmen. Die mehreren Internet-Apotheken bieten den volljährigen Kunden und Abnehmern an, dass die besten generischen Variation der international bekannten Arzneimedikamenten Kamagra an. Die Rede ist von den gleichen Potenzmedikamenten, die von den anderen pharmakologischen Produzenten hergestellt werden. Man kann bestätigen, dass generische Variationen denn gleichen Einfluss während der medikamentösen Behandlung auf die erektile Dysfunktion ausüben können. Solche körperliche Störung sexuellen Charakters wird in den meisten Fällen von den durchschlagenden Potenzmedikamenten bekämpft. In erster Linie müssen die Hauptarzneistoffe zu der besten Pharmagruppe PDE-5-Hemmer gehören. Sonst hat man keine Chancen, die starken Erektionsstörungen beiseite zu schaffen. Vor kurzer Zeit ist die generische Form von einem bekannten Potenzmedikament auf dem europäischen Pharmamarkt erschienen. Die Rede ist von dem generischen Medikament Kamagra. Die führenden Wissenschaftler und Pharmazeuten empfehlen bei der medikamentösen Behandlung gegen die leichten und sogar starken Erektionsstörungen folgendes neues Arzneimittel zu kaufen. Für die Stammkunden ist es eine echte Überraschung, weil bis zu dem heutigen Tag die meisten von ihnen keine Ahnung über dieses Arzneimittel für die bessere Erektion haben. Nach der grundsätzlichen Forschung und Untersuchung haben die Ärzte und Fachmänner beschlossen, dass diese Variation erfolgreich gegen die komplizierten Erektionsstörungen eingesetzt wird.

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marasandrose · 5 years

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CIALIS IM NETZ BESTELLEN

Allgemein bekannt ist weitere Tatsache, dass die generischen und originellen Potenztabletten Cialis nur per ärztliches Rezept verkauft werden kann. Darum wird von der Apotheke vorgeschlagen, online den Fragebogen auszufüllen. Die Fragebogen-Bearbeitung nimmt die Zeit in Anspruch. Aus diesem Grund müssen die Kunden geduldig sein. Alle Datenangeben werden auf dem höheren Niveau geschützt. Es ist unmöglich, dass Ihre Krankheitsgeschichte anderen Menschen cialis von den Apotheke-Mitarbeitern mitgeteilt werden kann. Das Veröffentlichen von den persönlichen Daten ist streng verboten und wird gesetzlich gestraft. Insgesamt kann man belegen, dass Online-Einkäufe in der Internet-Apotheke immer weiter beliebt und weltweit populär sind. Die Apotheke-Filialen sind in anderen europäischen Ländern tätig. Es gibt eine gute Möglichkeit, in jedem europäischen Staat das benötigende Potenzmedikament Cialis problemlos und billig zu kaufen. Für die richtige Apotheke-Auswahl muss man im Voraus alle Besonderheiten, Vor-und Nachteile der Apotheke erkennen. Außerdem kann man im Internet mehrere Webseiten entdecken, die wahrhafte Information über die pharmakologische Firma mitteilen können. Die Gutachtung und persönliche Einschätzung von den Stammkunden und ehemaligen Abnehmern leistet jedem Betroffenen eine wertvolle Hilfe, die für weitere Schritte für eine Internet-Bestellung notwendig sein können.

CIALIS AUS DER MEDIZINISCHEN HINSICHT

Das hocheffektive Arzneimittel Cialis Generika oder Original zieht immer mehr Kranken an. In den meisten europäischen Ländern und besonders in Österreich ist der Verkauf des generischen Medikaments Cialis verbreitet. Der voraussichtliche Preis ist nicht hoch, darum kann man das gewünschte Potenzmittel Cialis ohne Rezept online kaufen. Unsere Apotheke bietet jedem Abnehmer und Stammkunden an, wegen niedriger Preise die generischen Pillen Cialis rezeptfrei zu kaufen. Dafür braucht man keine gigantischen Kosten auszugeben und sinnvoll wegzuwerfen. Das beste Arzneimittel kann nach der bezahlten Lieferung an den gewünschten Ort antransportiert. Bei den zusätzlichen Fragen oder der plötzlichen Entstehung der Missverständnisse kann man sich an den Mitarbeiter der Online-Apotheke wenden. Er kann zu jedem Zeitpunkt hoch fachmanische Hilfe leisten. Aus der medizinischen Hinsicht empfehlen die meisten Ärzte und Fachmänner, das starkwirksame Arzneimittel Cialis mit dem Hauptarzneistoff Tadalafil zu kaufen.

INHALTSTOFFE DES EREKTIONSMITTELS

Das hochqualitative Arzneimittel gegen schwache Potenz soll obligatorische Inhaltsstoffe enthalten. Auf jeden Fall soll der durchschlagende Arzneistoff Tadalafil Citrate der besten Pharma-Gruppe PDE-5-Hemmer anwesend sein. Außerdem sollen auch weitere Bestandteile mit dem Wirkstoff Tadalafil Citrate kombiniert werden. Zu solchen sonstigen Bestanteilen gehören Lactose-1-Wasser, Titan dioxid, Hypromellose, Cellulose, mikrokristallin, Triacetin, Talkum, Magnesium stearat, Lactose, Hyprolose, Cellulose, mikrokristallin, Natrium dodecylsulfat, Croscarmellose, Natriumsalz und Tadalafil. Sie wirken im engeren Zusammenspiel mit einander durchschlagend und effektiv auf die sexuellen Störungen. Nach der kompletten Tablette-Auflösung kann langfristige Erektion entwickelt werden. Außerdem kann man den Orgasmus verbessern. Alle Inhaltsstoffe des Arzneimittels Cialis sorgen sich darum, dass Ihre verschlechterte Blutkreisbewegung in dem Schwellenkörper besser funktioniert.

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dermontag · 2 years

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Sanktionen, Inflation, Devisen Notenbankchefin: Russische Wirtschaft neu aufstellen 18.04.2022, 13:38 Uhr Exporte sind erschwert, Devisen sind eingefroren, die Inflation galoppiert: Die russische Notenbankchefin Nabiullina sagt, dass ab Sommer ein Strukturwandel und die Suche nach neuen Geschäftsmodellen nötig werden. Bisher ist der Finanzmarkt von Auswirkungen betroffen, die Wirtschaft werde aber folgen. Die russische Wirtschaft kann der Zentralbank zufolge nicht unbegrenzt von ihren Finanzreserven leben und muss sich angesichts internationaler Sanktionen neu aufstellen. "Der Zeitraum, in dem die Wirtschaft von den Reserven leben kann, ist endlich", sagt Notenbankchefin Elvira Nabiullina. Bereits im Frühjahr und Sommer werde eine Phase des Strukturwandels und der Suche nach neuen Geschäftsmodellen beginnen müssen. Die Sanktionen hätten sich bislang vor allem auf den Finanzmarkt ausgewirkt. "Aber jetzt werden sie sich zunehmend auch auf die Wirtschaft auswirken", warnt Nabiullina. Die Hauptprobleme dürften in den Importbeschränkungen und der schwieriger gewordenen Logistik im Außenhandel liegen. Auch die Exportbeschränkungen dürften sich zunehmend bemerkbar machen. "Russische Hersteller werden nach neuen Partnern und Logistikmöglichkeiten suchen oder auf die Produktion von Produkten früherer Generationen umsteigen müssen", so Nabiullina. Die Exporteure wiederum müssten sich nach neuen Abnehmern umschauen. "All dies wird Zeit brauchen", sagt die Zentralbankerin. Keine Entwarnung gibt sie bei der Inflation. Es werde bis zum Jahr 2024 dauern, bis die Teuerungsrate wieder das Ziel von vier Prozent erreicht habe. Aktuell liegt sie mit 17,49 Prozent auf dem höchsten Stand seit mehr als 20 Jahren, da sich seit dem Beginn der russischen Invasion in der Ukraine fast alles verteuert hat - von Zucker über Gemüse bis hin zu Smartphones und Bekleidung. "Der Anstieg der Inflation sollte nicht unkontrollierbar sein", sagte Nabiullina. Die russische Zentralbank hat als Reaktion auf die Sanktionen ihren Leitzins zunächst auf 20 Prozent mehr als verdoppelt. Sie senkte ihn dann aber auf 17 Prozent. Die oberste Währungshüterin signalisierte nun die Bereitschaft zu weiteren Rücknahmen, mit denen Kredite für Unternehmen wie Verbraucher günstiger würden. "Wir müssen die Möglichkeit haben, den Leitzins schneller zu senken", sagte Nabiullina. "Wir müssen Bedingungen schaffen, um die Verfügbarkeit von Krediten für die Wirtschaft zu erhöhen." Knappe Hälfte der Reserven eingefroren Russland will die vom Westen verhängte Blockade russischer Gold- und Devisenreserven nicht hinnehmen. Dagegen seien rechtliche Schritte geplant, sagte Nabiullina. Durch die ausländischen Sanktionen wurden etwa 300 der insgesamt rund 640 Milliarden Dollar großen Gold- und Devisenreserven eingefroren. Die Zentralbank erwäge, den Verkauf von Devisenerlösen durch Exporteure flexibler zu gestalten, kündigte sie an. Bislang müssen sie 80 Prozent ihrer Devisenerlöse in die Landeswährung Rubel umtauschen. Getestet werden solle zudem die Ausgabe digitaler Rubel. Das solle Russen ermöglichen, Überweisungen zwischen digitalen Geldbörsen vorzunehmen. Erste Pilotprojekte sollen in der zweiten Jahreshälfte beginnen. Russland ist am 24. Februar in die Ukraine einmarschiert. Westliche Staaten haben daraufhin Sanktionen verhängt, die mehrfach verschärft wurden. So wurde Russland weitgehend vom internationalen Zahlungssystem Swift abgeklemmt, der Handel etwa mit Hochtechnologie stark eingeschränkt.

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prclaraschneider-blog · 5 years

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Auf die richtige Werbeagentur in Hannover kommt es an

Die komplette Themenspanne des Online Marketings wird von der ONMA Online Marketing GmbH abgedeckt. Die Werbeagentur aus der Stadt Hannover hat hierbei ihren Fokus vor allem auf Suchmaschinenoptimierung und -marketing gelegt, betreut jedoch ebenso größere Unternehmungen wie etwa zum Beispiel Seitenrelaunches.

Durch einen nicht internen Dienstleister das Online Marketing realisieren lassen

Sobald eine Firma wachsen möchte, führt mittlerweile in der Regel kein Weg mehr an dem Online Marketing vorbei, um Neukunden anzuwerben. Das gilt vielmehr als jemals zuvor für fast ausschließlich jeden Industriezweig. Mehr als 80 Prozent aller Interessenten informieren sich mittlerweile im Web über Produkte oder Dienstleistungen, studieren Kritiken sowie Kundenfeedback und glauben der Suchmaschine Google bei Vorschlägen für einen beachtenswerten Zahnarzt in der Nähe.

Fachwissen, Kompetenz und Umsetzung aus einer Hand

Durch die Durchführung von Werbeaktionen in den unterschiedlichsten Branchen, hat sich die Werbeagentur ONMA Online Marketing GmbH ein umfassendes Erfahrungspensum erarbeiten können und kann Firmen als ausgebildeter und glaubwürdiger Partner zur Seite stehen. Durch die über Jahre hinweg aufgebauten Fachkompetenzen können neue Kunden von den Erfahrungen sowie dem Wissen profitieren sowie das Online Marketing ihres Handelsgutes oder ihrer Dienstleistung in professionelle Hände geben.

Mehr neue Kunden mittels leistungsfähigem Projektmanagement und idealem Online Marketing

Die angebotene Leistung der Werbeagentur umschließt hierbei nicht ausschließlich das Online Marketing einschließlich SEO sowie SEM, sondern beinhaltet noch wesentlich mehr. Auftraggeber erlangen ein auf den Kunden maßgeschneidertes, allererstes Konzept inklusive Zielen, das die Kundschaft integriert sowie in enger Abstimmung mit der entsprechenden Verbindungsperson zusammen konzipiert wird. Folgend kommt es zur Festsetzung eines Budgets, welches die Grundlage für ein Angebot bildet. Durch enge Abstimmungen mit einer Ansprechsperson, welche speziell für die Kampagne eingesetzt wird, entsteht die Möglichkeit, das Geschehen pausenlos zu beobachten, erreichte Resultate zu untersuchen und die Anpassung einer Aktion anhand von Erkenntnissen und Rückschlüssen laufend weiter auszubauen. Auf diese Weise kann in den meisten Fällen die Gewinnung von neuen Kunden so lange verfeinert werden, bis ein Deckungsbeitrag im Plus, respektive ROI erzielt wird.

Sollte ein potenzieller Neukunde sich für ein allumfassenderes Leistungsspektrum faszinieren, das darüber hinaus die Optimierung des Contents oder eine Neugestaltung der firmeneigenen Onlinepräsenz beinhaltet, findet dieser auch hierbei Vertrauensperson bei der ONMA Online Marketing GmbH. Ein zusätzlicher Kundennutzen wird durch weitere Leistungen, wie etwa die Programmierung von Webseiten in dem Content Management System Wordpress, durch die Installation von neuen Software-Erweiterungen wie auch weiterer Features oder durch die individuelle Lösungen für Herausforderungen generiert.

Auf diese Weise kann das vollständige Management des Projektes an einen unserer vertrauensvollen Kollegen überreicht werden und der Unternehmer kann sich vollends dem Kerngeschäft widmen, währenddessen der Internetauftritt gänzlich ohne Aufregung gelenkt und vermarktet wird.

ONMA - Ihr Geschäftspartner auf lange Sicht für Online Marketing in ganz Deutschland

Durch die nachweisliche Sachkunde wie auch Ergebnisse lassen sich keineswegs nur Auftraggeber aus Hannover von der ONMA Werbeagentur langfristig unterstützen. Deutschlandweit konnten Unternehmen keinesfalls ausschließlich das Online Marketing, sondern zusätzlich die Instandhaltung des Contents, den Aufbau von Links und die Webanalyse an die ONMA Online Marketing GmbH längerfristig abgeben und so eine größere Anzahll an Abnehmern erwerben können. Die Erfolge, welche aus dem Neukundengeschäft mit kontrollierbaren Ergebnissen folgen, erhalten durch publizierte Verweise von Kunden aus der Vergangenheit Zusicherung. Die ONMA Online Marketing GmbH kann Erfahrungen in der Handhabung mit Werbekampagnen von Handelsgütern oder Dienstleistungen darbieten und ist so in der Lage für Sie ein richtiges Angebot zu finden, seien sie ein Neueinsteiger im Bereich Online Marketing oder ein Betrieb, welches sein bestehendes Online Marketing optimieren sowie preiswerter gestalten will. Die Ergebnisse jener Arbeit in Form von viel Top Ten Positionen in den gängigen Suchmaschinenergebnissen für Kunden aus der gesamten Bundesrepublik unterstreichen den ONMA Ansatz, jedem Auftraggeber messbare ebenso wie nachweisbare Erfolgserlebnisse im Online Marketing für dessen Organisation zu bescheren.

ONMA Online Marketing GmbH

Sokelantstr. 5

30165 Hannover

Tel: 0511 62 66 85 00

Fax: 0511 13 22 15 01

Mail: [email protected]

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dopeedolphin · 5 years

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CIALIS IM NETZ BESTELLEN

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