#Técnicas antiestresse

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Mudras para Depressão: Um Guia Completo para Equilibrar Emoções e Restaurar a Energia

A depressão é um dos maiores desafios emocionais enfrentados atualmente, impactando milhões de pessoas ao redor do mundo. Além dos tratamentos convencionais, práticas holísticas como os mudras para depressão têm ganhado destaque como alternativas complementares. Esses gestos com as mãos, provenientes da tradição do yoga, ajudam a canalizar a energia do corpo e mente, promovendo equilíbrio…

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Para fechar a aula de hoje, todos juntinhos! Viva a tutoria!

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•♧•Massoterapia•♧• A palavra Massoterapia tem várias definições, depende de cada autor, mas, em suma, é o conjunto de toques e manobras exercidas com as mãos e outras partes do corpo ou até com aparelhos específicos, sobre uma ou mais partes do corpo. Tem finalidades terapêuticas, antiestresse, de relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia, além de realizar a manipulação manual dos tecidos moles do corpo, pode também ser desempenhada por movimentos nas articulações, alongamentos e aplicações de argilas, pedras, calor ou frio. A palavra massagem tem a sua origem no idioma árabe (“mass”: tocar, manusear, apalpar), mas também podemos associá-la ao grego “massein”= amassar. De uma maneira mais clara, podemos considerar como a reunião de várias técnicas holísticas (é uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais, proporcionando harmonia, autoconhecimento, etc.) de origem oriental e ocidental, realizadas por meio de toques, proporcionando uma sensação de bem-estar. Ajuda no conhecimento do próprio psíquico e físico, proporcionando a valorização da respiração, o desenvolvimento de uma melhor percepção corporal, aumentando a consciência e dando a devida importância ao equilíbrio para o dia a dia. Vamos agora aprofundar um pouco mais, entendendo a parte principal da massagem: o toque. Tocar tem por definição, uma ação ou um ato de sentir alguma coisa com a mão, o que leva às sensações. Embora o tato não seja em si uma emoção, seus elementos sensoriais induzem a várias alterações, neuronais, glandulares, musculares e mentais que, combinadas, denominamos emoção. Ainda falando a respeito de sensações, para a maioria das pessoas, a massagem causa mais efeitos, que só produzir uma sensação agradável na pele. Ela atua sobre os tecidos moles (músculos, tendões e ligamentos), melhorando, dessa forma, o tônus da musculatura. Embora a massagem afete principalmente os músculos logo abaixo da pele, seus benefícios (quando corretamente realizada) podem alcançar as camadas mais profundas dos músculos e possivelmente até os próprios órgãos. (CONTINUAÇÃO NOS COMENTÁRIOS ABAIXO ) (em Aracaju, Brazil) https://www.instagram.com/p/CG3x4UJF9od/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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8 tipos de masaje: descubra las técnicas y sus beneficios

Relájate con un buen masaje, confesémoslo, ¡a todos les gusta! Estamos hablando de algo muy bueno para aliviar el estrés del día con los tipos correctos de masaje, manteniendo la mente y el cuerpo saludables.

Imagínese tomando unas vacaciones, relajándose, cerca de una hermosa playa, después de una buena noche de sueño en una cama suave y acogedora, levantándose un poco más tarde, tomando un delicioso café y recibiendo ese masaje para aliviar la tensión. Sí, esto es posible!

Y para que se sienta aún más cómodo, le mostraremos los mejores tipos de masajes para ayudarlo a relajarse en su próximo viaje. ¡Revisa!

1 - Antiestress

Si eres una persona muy estresada en tu vida diaria y siempre estás bajo presión, este es uno de los tipos de masaje que necesitas. Con deslizamiento y amasamiento, este masaje estimula la liberación de oxitocina y otras hormonas antiestrés. Es un masaje más ligero para prevenir el dolor en su cuerpo.

2 - Ayurveda o Ayurveda

Este masaje proviene de la antigua medicina curativa que ha existido por más de 7 mil años; Es uno de los tipos de masaje indio. Abre los canales energéticos y bloqueados, utilizando muchos estiramientos para aliviar el dolor y la tensión.

3 - Reflexología

Es bastante común que las personas sientan dolor en los pies, especialmente porque sostienen el cuerpo y a veces terminan siendo perjudicados. La reflexología ejerce presión sobre sus manos o pies y equilibra la energía de su cuerpo. Cada punto de tu pie tiene un órgano correspondiente.

4 - Drenaje linfático

Este masaje utiliza movimientos más suaves en su piel, ayudando con la circulación sanguínea y también eliminando los líquidos retenidos en el cuerpo. En general, las técnicas utilizadas en los tipos clásicos de masaje también se utilizan en el drenaje linfático; También suele ser leve.

5 – Tailandesa

El masaje tailandés se deriva de los estiramientos de yoga; Puede ver esto porque el paciente se coloca en varias posiciones de yoga y se realiza en el piso, sin aceites, pero con ropa cómoda. Este masaje es más enérgico que físico y utiliza maniobras corporales con presión, dando flexibilidad a sus músculos y articulaciones.

6 - Piedras calientes

Este es uno de los tipos de masajes más soñados por muchas personas, ya que implica el uso de piedras calientes y aceites esenciales para relajar la tensión muscular. Este masaje equilibra su sistema nervioso central y aún elimina su estrés y cansancio.

7 - Shiatsu

Uno de los tipos de masaje más populares, la disciplina oriental que combina la presión de los pulgares, las palmas y los codos en los canales que fluyen la energía. Ciertamente, necesitas experimentar.

8 – Reiki

Técnica probada para aliviar muchos dolores, con la imposición de manos y la transmisión de energía en lugares específicos de su cuerpo, lo que mejora los aspectos físicos, emocionales y espirituales. Además, ayuda positivamente en cualquier tratamiento médico.

Entonces, ¿tenías curiosidad?

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3*): Warface - (Segunda Guerra Mundial)

Nome Verdadeiro:

Miriam Ben-Gurion Joseph.

Pseudônimos:

“A Face Sombria da Guerra”.

Data, Local de Nascimento e Idade:

Europa, Polônia, Varsóvia – 17/05/1926 – 16 Anos de Idade.

Sexo:

Feminino.

Descendência:

Judia, Eslava, Balcânica e Leste Europeia.

Espécie:

Cyborg.

Poderes:

Metralhadoras nas Mãos, Lâminas Cortantes nos Cotovelos, Rifles nos Braços, Granadas Incendiárias dos Ombros, Turretas a Lazer das Costelas, Cintura Motossera Com Espinhos, Lança-Foguetes nos Joelhos, Fuzis nas Canelas, Dedos dos pés, Que na Realidade, São Lança-mísseis em Miniatura, Olho a Lazer Direito, Olho Sniper Esquerdo, Costas Que disparam gás dormente, Pés Motorizados, Assim também como Serras dos Calcanhares.

Estilo de Luta, Golpes, Habilidades e Técnicas:

Real Aikido:

Miriam Utiliza uma Modalidade de Combate Sérvia, Chamada de “Real Aikido”, Como Principal forma de Combate, assim também como de Defesa, Embora Miriam Possua Um Arsenal de Armas, Instalado no Corpo Físico dela, Isto Não quer dizer, Que ela não tenha de, Eventualmente, Lutar e Se Defender com os punhos.

Na realidade, Uma das Coisas, que mais se vê em Time Warriors, é Miriam Lutando Contra Pessoas más e Ruins, como Bandidos e Oficiais da GESTAPO, Utilizando nada mais, do que os próprios punhos, vide que O Combate a curta distância para ela, chega, as vezes, a ser “Antiestresse”, Chegando até mesmo a Ser “Saudável” Para Ela.

O Combate a Curta distância, que Miriam Sempre utiliza, Chega até mesmo a ser muito eficiente, quando se Trata de Desarmar um Oponente armado, Missões que envolvam Infiltrações, E Espionagem Sorrateiras, Bloquear ataques, de armas mais poderosas e perigosas (Como uma Estocada, Ou Um Golpe Com um Bastão por trás, Por Exemplo), E Até mesmo para Deixar boquiaberto, Um Oponente que esteja convencido, sobre ser melhor no combate a Curta distância, do que Miriam.

Flaming Fist of Fury:

Utilizando Os Restos de Munição, Que Possue Contidos em Seu Antebraço, Miriam Põe os Próprios Punhos dela em Ignição, Atacando O Adversário, Em Seguida, Com uma Rajada Violenta, de Socos em Sequência, É Uma Habilidade Simples, e Muito Útil, Porém, Custa 10 Cartuchos de Munição, Que ficam localizados no Braço dela, Que Se Regeneram Gradualmente, Com O Descanso e Alimentação, Obviamente.

Explosive Knockout:

Miriam Golpeia O Pescoço do Adversário, Derruba-o No Chão, Ataca O Rosto dele Com Uma Joelhada, E, Em Fim, Dá Um Poderoso Soco no Rosto dele, Com O Soco, Uma Explosão Ocorre, Graças a Uma Substância Química Volátil, Corrosiva E Facilmente Explosiva, Presente nas Mãos de Miriam, Que Envia O Adversário Voando a 10 metros de distância, logo após O Golpe ser desferido.

Lazer Slacer:

Com As Laminas Presentes, no Lado Esquerdo das Mãos dela, Assim também Como Nos Cotovelos dela, Miriam Ascende as Laminas dela, Com Lazer, Sendo Assim, Atacando O Adversário em Seguida, Com uma Série de Cortes Rápidos em Sequência, Cortando tudo em Seu Caminho, Em Um Ataque que é difícil de Bloquear, Sem dar tempo ao adversário para Respirar, tão pouco Piscar, Senão ele Será cortado ao meio com a rajada de cortes.

Rifle Punch:

Miriam Dá Um Poderoso Soco, No Rosto do Adversário, Porém, Ao Fazê-lo, ela Faz Com que os Punhos dela Entrem em Ignição, Fazendo com que, Nesse Caso, Após O Golpe Ser dado, Uma Rajada Única e Poderosa de Balas, Seja lançada no Rosto do Adversário, Explodindo O Rosto dele, E Mandando-o Para Longe, Até 20 metros de distância no ar, Com Um Potente Impulso.

Sniper Travel:

Dos Dois Olhos de Miriam, Ambos Esquerdo e Direito, Miriam Mira O Disparo a Lazer Dela, Assim também Como O Disparo Sniper dela, Em Um Só ponto Específico, No Meio Dos Olhos dela, A Partir daí, Quando os disparam se Chocam, eles se Fundem, e seguem em uma linha perfeitamente reta, Até a direção de determinado e Específico Alvo, Como Um Projétil Capaz de Perfurar Armaduras, e despedaçar as mais poderosas partes Resistentes, de um Tanque de Guerra.

Blast Knee:

Miriam Agarra O Adversário, E Desfere nele uma Série de Joelhadas, após a Última Joelhada, Ela Dispara um Lança-foguetes do Joelho dela, no Estômago do Adversário, Lançando o Para Longe, E Explodindo-o Com Alguma Coisa a mais, Como Um Carro repleto de Explosivos, Ou Até Mesmo, Simplesmente, Um Monte de Escombros e Concreto, Para Que Seja Infligido mais dano ao Inimigo.

Neck Cracker:

Miriam Agarra O Adversário Pelo Pescoço, Geralmente por trás, Em Um Golpe Surpresa, O Joga Com A Cabeça em Direção ao Chão, Fazendo O Quicar pelo menos 7 Vezes no Solo, E Obviamente, Quebrando O Pescoço do Adversário, Assim também Como Qualquer coisa que esteja em Seu Caminho, Como Paredes de Concreto, E Caixotes de Madeira, Também é muito Útil, Quando se trata de nocautear um oponente por trás, Sem Fazer Barulho, Pois, Se Utilizado da Maneira correta, Sem Chamar atenção, pode Facilitar as ações de Miriam, Quando se trata de Missões, que envolvam Infiltrações e Espionagem.

Atomic Beatdown:

Miriam Voa na Direção do Adversário, Derruba-o no Chão com Um Chute bem Forte no Estomago,   Logo Após isto, Ela Soca O Estômago dele com um monte de Força, desfere um Potente chute no Queixo dele, Arremessa-o Contra uma Parede, Dá uma Joelhada no Estomago dele, E Então, O Adversário Explode, Em Uma Aurora Nuclear, Com Campo de Atuação pequeno, Tudo isto Graças a Própria Miriam, Que Gera uma Aurora Nuclear, Como Ataque Especial Final dela Mesma, Afetando O Adversário E O Ambiente ao redor de uma Forma Explosiva, Sem que Ela Exploda, Tão pouco seja afetada pela Radioatividade ao redor.

Armas:

Nenhuma. (Considerando, Que, Na Realidade, O Próprio Corpo Físico Em Si Inteiro De Miriam, É Uma Arma, Considerando Que Ela Fora Capturada Pelos Nazistas, E Levada A Um Campo De Concentração, Aonde Lá, Uma Vez Que Passou Os Testes Que Os Alemães A Colocarem, Tendo Sido Colocada Para Trabalhar Em Escuras, Profundas, Abafadas, Mofadas, Manchadas Sombrias, Densas E Empoeiradas Minas De Carvão, Sob Extrema Observação, E Rigorosa Vigilância, Fora Submetida A Uma Cirurgia De Remodelação Biomecânica—Sem Anestesia, Para Demonstrar Que Um Ser Humano Normal—Mesmo Um Europeu Judeu, Que Os Nazistas Tanto Visavam Eliminar, Seria Capaz De Sobreviver A Cirurgia De Remodelação—Contanto Que Tivesse Um QI Acima De 600 Pontos, E Uma Excelente E Exímia Forma Física—Que Fora Justamente O Caso De Miriam, Tendo Sido Transformada Em Uma Arma Viva, Ambulante E Respirante, Contra A Própria Vontade, Isto Despertara Na Mesma, Um Profundo Sentimento De Justiça E Vingança, Que, Até Os Dias De Hoje, Ela Busca Fazer Contar Contra Todo E Qualquer Tipo De Mal, Compensando A Existência Dela, Lutando Justamente Por Paz E Justiça, Com Os Upgrades Biomecânicos do Corpo Físico da Mesma, Além De Viver Em Um Eterno Drama Pessoal, Sendo Que A Humanidade Dela Fora Retirada—De Acordo Com Ela Mesmo, Para Que Ela Se Tornasse Uma Arma De Destruição Massiva—Isto É, Nada Mais Que Um Mero Fantoche, Sendo Manipulada Por Trás, Por Uma Força Que Ela Própria Não Era Capaz De Entender, Sendo Que, Até Os Dias De Hoje, A Mesma Está Submetida Em Um Eterno Drama Pessoal, Tendo Ela Própria, Dificuldades Em Se Aceitar Como Ela É.)

Veículos:

Iron Snail:

É Um Tanque de Guerra, Similar Ao Super Vehicle-001, Da Série De Videogames, Estilo “Run and Gun”, Da Empresa SNK, Chamada “Metal Slug”, Exceto que Seu design é Baseado, Em um Caracol Marinho (Daí O Nome), Justamente também, por ser uma espécie de Tanque Muito Pesado e Lento, Apesar disto, O Iron Snail Possui uma Enorme e Poderosa Tração, Que O Permite Dar Incríveis Saltos, Mover-se e Escalar em Barrancos, Corredeiras, Penhascos e abismos, Quase como se Estivesse literalmente escalando.

Outras Habilidades Inéditas do Tanque, São as de Grudar-se nas paredes, assim também como em estruturas sólidas, Metálicas e espessas, possuindo a capacidade de se locomover no teto e nas paredes, Quase como se fosse um Caramujo, Escalando uma velha e podre árvore, Tudo Graças a uma Espécie de Resina Especial, Que fora desenvolvida em laboratório, Uma substância grudenta e Pegajosa, porém, Flexível, Que permite que O Iron Snail grude e se locomova livremente em estruturas verticais, sem se desprender.

O Tanque ainda apresenta Outras habilidades inéditas, como a de alcançar uma Sétima Marcha, Que O Deixa a uma Altíssima Velocidade, Igualável a de uma Motocicleta Sidecar comum, da segunda guerra mundial, Além de Entrar em modo de Autodestruição, E Ser Capaz de ser Atirado Com força, em Direção aos inimigos, em uma Trajetória Retilínea, Explodindo E Assim, Causando Grande dano.

As Origens do Tanque Iron Snail, se dão pelo fato, do Pai de Miriam, Isaías, Ser um Mecânico, Inventor, Professor, Cientista e Engenheiro, Que, em algum ponto da história, Fora Forçado pelos nazistas, A Criar O Tanque Iron Snail, Com O Propósito da Dominação Mundial, porém, Miriam, Ao Escapar do Campo de Concentração Nazista, aonde estava localizada, Utilizou O Tanque Iron Snail, Como rota de Fuga, E, A Partir daí, O Utiliza como Principal veículo de Combate, Locomoção e Transporte, desde Então.

Mais uma Característica do Tanque Iron Snail: Ele Pode se Locomover, de uma forma bem melhor, Debaixo da água do que na Terra, Locomovendo-se de uma maneira tão leve e livremente, Como se estivesse Praticamente no ar, Devido ao fato do Tanque ter sido inspirado, Em um Caramujo Aquático, Além do fato do Tanque possuir as cores Padrão, Que Miriam Sempre veste: Vermelho Escuro, Carmesim Rubi E Branco, Quando ativado, A “Cabeça” Do Tanque (Ou Ao Menos AQUILO, Que se assemelha a Cabeça de um Caracol, Exceto que é Mecânica), Move-se como se estivesse fazendo um Movimento de Headbanging, (Movendo A Cabeça para Cima e Para Baixo, Muito Rápidamente) Do Genêro E Estilo Musical “Heavy Metal”.

Raybeam Antenna

De Estruturas, que se assemelham a Antenas, Do Topo da “Cabeça” Metálica do Tanque, Um Raio Elétrico de Energia a Raios, de Cor Rubí, é disparado na Direção dos inimigos, a uma distância Considerável.

Machinegun Mouth:

Da Parte da Boca, Do Tanque Caramujo, Diversas Metralhadoras Rotatórias estão Embutidas, ao serem disparadas na direção do Inimigo, Lançam Balas gigantescas, de Cor Vermelha.

Drilling Shell:

O Tanque encole em si próprio, Sendo que somente a Estrutura Externa, Que se Assemelha a uma Concha marinha, com as cores Vermelha, Rubi e branca, Resta, A Partir daí, Feito um foguete, É Disparado na direção dos inimigos uma Poderosa Broca Perfuradora e Destrutiva, Que Despedaça tudo em seu caminho.

Defensive Shell:

A “Concha” do Tanque, Começa a Girar Várias vezes, ao redor de si mesma, E, Com Isto, Um Campo de Força, isto é, uma barreira de energia, é formada ao redor do Tanque, durante 15 segundos, que o torna imune, até mesmo a disparos de projéteis, que despedaçam armaduras, por um período de tempo obviamente limitado.

Artillery Shell:

Novamente, Da Concha do Tanque, Diversas Granadas Incendiárias e Explosivas, são Lançadas Por todas as Direções, Explodindo diversos inimigos ao redor, Um Ataque de Atuação em campo limitado, Podendo ser utilizado apenas 10 vezes, até ser recarregado.

Beam Shell:

Do Topo do Tanque Caramujo, Um Poderoso E Forte Raio Desintegrador, É Lançado na Direção dos Inimigos, Evaporando tudo em seu caminho, também é um ataque de atuação limitado, podendo ser utilizado apenas 20 vezes, isto é, porém, um pouco menos limitado do que o “Casco de Artilharia”, A Função anterior.

Clawblade Traction:

Ao Ser Ativada, Esta função torna a Tração do Tanque Caracol, Muito Forte e Poderosa, Que O Permite Dar Incríveis Saltos, Mover-se e Escalar em Barrancos, Corredeiras, Penhascos e abismos, Quase como se Estivesse literalmente escalando, Além das Laminas da Esteira do tanque, poderem ser utilizadas para arranhar, e cortar qualquer tipo de obstáculo, que esteja no caminho dele.

Melting Goo:

Uma Arma Química, Que Miriam Exita em Utilizar, Devido ao fato dela Detestar Armas Químicas, Além de Saber O Quão as armas químicas são perigosas, E Os Impactos que elas causam na Sociedade Humana, Ela Nem Sequer A Utiliza, Para Enfrentar os Soldados humanos normais, com os quais ela luta contra, Não importa O Quão insano e maligno eles sejam, Ela apenas o utilizou, uma ou duas vezes, para Salvar a vida dela, e a dos Amigos Temporais dela.

Da Parte de Trás do Tanque de Miriam, Uma Gosma Vermelha, Quente e Derretida, é deixada para trás, Esta Gosma é Acida e Tóxica, E Derrete tudo O Que Encosta nela, Inclusive o chão, os efeitos Que A Melting Goo Têm, No O Sistema Respiratório dos Seres vivos, São Letais, Brutais e Mortais, Capazes de Causar parada Cardio-Respiratória, Em Qualquer um que Inale O Gás, mesmo que seja por poucos segundos, capaz inclusive de levar a morte, em pouco tempo, do adversário que inalara o gás.

Underwater Module:

Ao Entrar no Fundo do mar, O Tanque Caracol de Miriam, Fica leve como uma Pluma, Isto permite que ela Ative O “Módulo Subaquático”, Que Troca As Esteiras do Tanque dela, Por Uma Superfície mais Lisa e Melequenta, Similar a parte de baixo, do Corpo de um Caramujo Aquático, E Que A Cabine do Piloto do Tanque, Se Encha de Oxigênio, Permitindo que Miriam Respire bem e Normalmente, no Fundo do Mar, Por Cerca de 2 Horas, Entretanto, O Tanque não é capaz de passar da Zona Mediana do Fundo do mar, E Passará a ter Problemas, Complicações e falhas em seu sistema, Caso chegue perto da Zona Abissal, Podendo apenas ser utilizado na “Zona Alcalina”, Do Oceano em Geral.

Capacidades Físicas:

Rápida, Com O Maior Número de Combos, Habilidades e Técnicas, Porém, A Mais Fraca, Menos Resistente e Forte Fisicamente, Apesar de Ser uma Cyborg, E Sim, Ter A Força Suficiente para Levantar Um Carro Apenas Com Uma das Mãos, Sem Muito Esforço, E Erguer um Tanque Com Os Dois Braços….

Miriam Prova-se Como Sendo Muito Mais Rápida, Ágil, Prática E Útil, Quando Utiliza suas habilidades Cyborgs, baseadas na Velocidade e Agilidade, Utilizando toda a Sua Esperteza e Astúcia, Para Manusear Afiadas e Leves Laminas Corporais.

Toda A Força, Poder Explosivo, Além da Capacidade para Esmagar E Destruir de Miriam, Vêm das Armas de Fogo, Que ela Possui Embutido, No Próprio Corpo Físico dela.

Personalidade:

Miriam É Fria, Séria, E Nada Mais, Nada Menos, do Que O Membro Mais Maduro, De Toda A Equipe Time Warriors, Uma Garota Durona e um Pouco Silenciosa, Ela Possui um Enorme Rancor, Magoa, Fúria e Ódio dentro de Si, Justamente por ter sido Privada de Sua Humanidade, E Ter Sido Transformada em uma Cyborg, Pelos Nazistas, Durante A Segunda Guerra Mundial.

Ela Está Acometida por Um Eterno Drama Pessoal, Devido ao fato de que Ela Mesmo, Possui Muita Dificuldade, Em Se Aceitar Como Ela É, Devido Ao Corpo Biomecânico, Que ela Agora possui, Ela Tristemente Aceita A Si Própria, Como Sendo Uma Espécie de “Aberração Ambulante Viva”, Devido a Ter Praticamente, Um Arsenal de Armas, Por Trás dentro do Corpo dela.

Ainda Assim, Ela é Muito Sábia e Inteligente, Mostrando um Grande Preocupação, Assim Também Como Respeito, Por Todas as Formas de Vida, Que Existem no Planeta Terra, Com Um Grande Coração, Ela Faz O Possível, Para Compensar a Existência dela, Lutando em nome da Paz e da Justiça do Mundo, Em Um Planeta Terra Cada Vez mais Caótico.

Embora Tenha Amigos, Goste e Se Preocupe Com Eles, Como todas as pessoas boas pessoas fariam, Miriam É Do Tipo que Não se deixar Influenciar, Tão pouco Se Aliar, Nem por um Lado do Conflito, Nem Pelo Outro, para Evitar Ser Manipulada pelos dois lados—Embora ela Tenha Aceitado Croquer, E O Resto dos Outros Membros da Equipe “Guerreiro do Tempo”, Como Melhores amigos, E Tornando-se membro Da Equipe deles, Justamente por saber que eles todos buscavam um Bem Maior para Todas as Outras Pessoas, Por Todo O Confim do Tempo E Espaço, E Não Somente para eles mesmos.

Essencialmente, Miriam é O “Cyborg 004”, Da Franquia “Time Warriors”, E, Apesar de tudo, Ela Não é Realmente Fria e Sombria, quando se Trata de Seus amigos, pois ela Sempre prova ser muito Sábia, Esperta e Inteligente, E Ter Sempre um Bom Assunto para se Conversar Sobre, Quando Está Unida dos amigos e Família, Agindo de uma Maneira bastante normal, calma, fria e sorridente, quando está perto dos amigos dela.

Ela Trata O Personagem, Membro da Equipe Time Warriors, Provindo do Período da Antiguidade, De Israel, No Período em que fora dominado pelos romanos, “David Ben-Solomon”, Como um Irmão mais novo, Sendo uma espécie de “Irmã mais Velha Durona, Que Serve de Exemplo para ele, Sempre O Defendendo, Ensinando novas coisas a ele, Brincando com ele, E Até mesmo”, “Pondo A Culpa nele, Quando ela faz algo de errado”, Mais, Fato:

David é Justamente O Ancestral de Miriam, E Membro da Arvore Genealógica dela, Assim também como O Primo de Terceiro Grau dela, “Moisés Piotrsczhut”, Que, Pela Maior parte do Século 20, É Dado Como Desaparecido, Reaparecendo no Século 21, Justamente Como O “Autonome Bionicle Cyborg – INFINITY – Quoppa”, Remodelado Como um Cyborg, Pela Organização IDEAL, E Personagem da Franquia “Cyber Justice”, Aliando-se A Miriam E A Família dela, Somente Neste Período Posterior do Tempo.

Ocupação:

Estudante, Tocadora de Violino e Piano, Escritora, Palestrante, Artista E Funcionária da Organização das Nações Unidas. (Isto é, Somente no Futuro)

Comida Favorita:

Batatas Com Feijão, (Batatas Com Scholent, Um Típico prato Tradicional Judeu) Assim também como Algodão Doce. (Pois A Lembra de boas, Frondosas, doces e Incríveis Memórias da Infância dela, Que não devem ser esquecidas)

Religião:

Judia.

Função:

Na Equipe Time Warriors, Ela Fica Responsável pelas Armas e Pelo Equipamento do Grupo.

Morada:

Europa, Polônia, Varsóvia. (No Passado)

Gueto da Varsóvia. (No Presente)

América do Sul, Brasil, Ceará, Fortaleza. (No Futuro)

História de Fundo:

Antes Mesmo da Segunda Guerra Mundial, Miriam E A Família dela, Viviam na Europa, Na Polônia, Na Capital, Varsóvia, Felizes e alegres, durante os anos 30, Do Século 20, Eles, Como A Maioria das Famílias de Classe média Alta, Da Época e do Local, Possuiam Descendência Judia (Com uma Leve descendência Balcânica e Leste Europeia), E Mantinham suas Origens e Tradições Culturais e Religiosas, Sempre bem mantidas, Guardadas e Respeitadas.

O Pai dela, Isaías, Era Um Engenheiro, Mecânico Inventor, Arquiteto, Professor, Cientista E Advogado, E A Mãe dela, Estér, Era uma Bibliotecária, Ela ainda possuía um Irmão menor, Benjamin, que Estava prestes a entrar na Escola Primária, A Irmã Menor Dela, Marta, Era um Pouco Maior do que Benjamin, Em Termos de idade E Altura, Com um Grande Futuro Pela Frente, Além de viver com seu Primo de Terceiro Grau, Moisés, Um Genial Estudante, Assim como Miriam, Que Perdera os Pais em um Acidente de Trem, E, Desde a Infância, havia sido Criado pela Família, Como Uma Espécie de “Amigo de Infância”, E “Irmão Adotivo”.

Miriam Era Uma Estudante Sábia, Inteligente, Estudiosa e Dedicada, Amava Ler Livros, “Comia”, E “Devorava” Milhões deles, todos os dias, E Sabia Tocar Piano e Violino Como ninguém, As Coisas pareciam estar indo bem para Miriam, E A Família dela, Vivendo felizes e em paz, Praticamente por todo o tempo, Isto até….

Os Nazistas Iniciarem a Sua Expansão pela Europa, No Ano de 1939, Levando tudo por água abaixo, Trazendo Grandes problemas, Para Miriam, Assim também como para Toda a Família dela, Iniciando a Segunda Guerra Mundial, E Fazendo a Vida assemelhar-se a um Inferno na terra: Primeiro, Começou Com Miriam Voltando para Casa, Após ter Saído de uma Briga (Da Qual ela, Obviamente, Vencera), Em Que Uma Garota Maior e mais forte, Começara A Agredí-la, Simplesmente por ter descendência Judia.

E Então, A Partir daí, O Holocausto Veio: Bombardeamentos nas Cidades Mais importantes do Leste Europeu, As Reduziram as Ruínas, Logo Depois, Guardas Nazistas Vigiavam as Crianças nas Escolas, feito Águias Carniceiras Famintas, Diversos Estudantes, E As Famílias deles Começaram a Desaparecer, Pessoas Começaram A Fechar Seus Estabelecimentos, para Aqueles que eram vistos com maus olhos pelo Regime de Hitler, E As Pessoas começaram A Procurar empregos em locais Insólitos.

Para Piorar, Um Cerco, Que dividia os cidadãos, vistos como “Contrários” pelos Olhos do Regime Nazista, Foi levantado na Varsóvia, A Capital da polônia, (Que, A Este Momento, Já havia Sido Invadida a Tempos), Pessoas viviam como mendigas nas ruas, Fazendo O Possível para Conseguir esmolas e Dinheiro (Sendo Que Miriam E A Família dela, Também Acabaram Assim, Em Algum ponto da história), E, Por fim, pessoas foram Recolhidas das ruas, Para Serem levadas aos Campos de Concentração, por toda a Europa, Sendo Inclusive Assaltadas e Roubadas pelos nazistas no meio do Caminho, tendo seu Ouro e Fortuna, Tomados de Sí.

Miriam E Sua Família, Não Somente Foram Testemunhas de tudo Isto Que Ocorrera, Assim também Como As Vítimas Principais, Destes Trágicos Acontecimentos, Ao Serem Enviados para um Campo de Concentração, Localizado em um local distante e Aparentemente desconhecido da Europa, Miriam Fora Separada de Sua família, E Trabalhara em Minas de Carvão e Aço, Por Três Meses Inteiros, Isto até Ter Sido a “Selecionada de Sorte”, Para Uma Pequena “Experimentação”.

Ao Ser Levada a um misterioso Laboratório, Localizado no Subterrâneo do Local aonde Estava, Miriam Fora Submetida a Uma Operação Cirúrgica de Remodelação Cyborg, Que a dera um Corpo Biomecânico, E, O Pior de tudo: Sem direito a Anestesia, Tão pouco Placebos, Porém, Ainda Assim por Incrível que Pareça, O Corpo Físico dela Fora Capaz de Resistir a Cirurgia, Graças ao fato dela Estar em plena Forma Física, E Possuir um QI Acima de 700 Pontos.

Quando Acordara, Miriam Entrara em Estado de Choque, Ao Descobrir Que Fora Transformada em um Cyborg: Uma Verdadeira “Menina Máquina”, Tendo Armas de Fogo, E Dispositivos de Destruição, Cirurgicamente Implantados no Corpo Físico dela, Ela também ficara Espantada, Ao Descobrir que, Os Cientistas, Oficiais e Ministros, Responsáveis pela Remodelação Cirúrgica em Cyborg dela….

Faziam parte de uma Conspiração Governamental, Presente nos Próprios territórios, Ocupados Pela Alemanha Nazista, Chamada de “IDEAL”, Como um Anagrama para “Internacional Deal of Aliance For Life”, Que Pretendia Transformar toda as Formas de Vida Orgânicas, Na Face do Planeta Terra, Em Formas de Vida Biomecânicas, Além de Escravizar, Torturar e Eliminar os Seres humanos, Que Não Concordassem com Seus meios e Fins.

E Que Os Terríveis Nações Beligerantes, das Potencias do Eixo, Que Digladiavam-se Entre si Durante a Segunda Guerra mundial, Seriam nada mais, Nada menos, do que as Próprias Ferramentas, Que eles utilizariam para Seu Sucesso, Fantoches que eles manipulariam, Tendo um Poder maior, Escondido Atrás deles, Não Se Importando Com O Que Ocorreria com os Superiores, Subordinados e Inclusive aos Aliados deles em Seguida, já que, Como Cyborgs, Isto é, Seres Biomecânicos, Eles Já Seriam Então, “Superiores a Tudo, E A Todos!”

Chocada Com O Que Vira, E Não Acreditando no Que Estava Acontecendo ao Seu Redor, Miriam Vira A Primeira Oportunidade que Tivera Para Escapar, Como uma Chance de se Livrar daqueles que a Mantinham Presa, Já que Os Nazistas, E Os Membros da Facção “IDEAL”, A Pretendiam utilizar, Com Propósitos de Dominação Mundial, Em Plena Segunda Guerra.

Fugindo do Campo de Concentração aonde estava, Explodindo tudo ao Seu Redor, Roubando um Tanque Especial Super Armado e Bem Equipado, Chamado de Iron Snail (Que Fora Desenvolvido pelo Pai dela, Isaías, Em Algum ponto da História, Quando ele Fora Literalmente Forçado pelos Nazistas a Trabalhara para Eles), Miriam Consegue Forjar a Sua Própria Fuga, E, Em Seguida, Adota O Veículo, Como seu Principal meio de Locomoção.

Agora, Com A Personalidade Alterada, Devido aos Traumas e Os Horrores da Guerra, Que Ela Presenciara, Miriam, Que antes era Bondosa e Gentil, Agora Sendo Fria e Séria, Parte em uma Viagem, Para muito Além da Europa, Em Um Planeta Terra, Tomado pelo caos e pela Destruição, Lutando Contra Todo E Qualquer tipo de Soldado e Vilão que ela Encontra no caminho (Especialmente Contra os Membros da Conspiração IDEAL), Com todas As Armas que ela Possui, Embutidas em Seu Corpo.

Com O Simples Objetivo, de Encontrar os Membros da Família dela, E Ir Viver de uma Forma Pacífica com eles, Em Um Local Sem Guerra, Dor, Sofrimento e Morte, Simplesmente Retirando-os desta Bagunça de “Guerra”, Já que Ela Sabe, Que, Mesmo Com Todo O Poder E Força Que ela Possui, Ela Não Pode Parar A Segunda Guerra Mundial Sozinha, O Que Miriam Não Sabe, É Que Toda A Família Dela, Já Fora Remodelada pelos Nazistas, Sendo Transformados, Em Cyborgs-Mutants, Assim Como Ela, Perdendo Os Seus Corpos Físicos Originais, E Assumindo Uma Forma Física, Inteiramente Diferente da Anterior.

Sendo que eles Também estão Lutando Contra Os Nazistas Por Conta Própria, Fazendo O Possível para Encontrarem uns aos Outros, E Irem viver longe daquela Caótica guerra, Eles Inclusive Salvam A Vida de Miriam, Diversas Vezes, Durante as Aventuras dela, Dando Inclusive Diversos Conselhos e Pistas a Miriam, Sobre Qual Caminho Seguir e Continuar Por, Sem Que ela Sequer, Tenha Ideia, De Que Os Cyborgs-Mutantes Que A Ajudam, São Os Membros da Família dela, Agora com uma Forma Inteiramente diferente.

Miram Encontra-se com O Resto dos guerreiros do Tempo, No Ano de 1942, Muito Perto da Data, Em Que ela Encontra Novamente a Família dela, A Equipe Time Warriors, Acaba, No Fim das Contas, Ajudando Miriam A Resolver Uma Série de Diversas Crises, O Que Acaba Resultando nela Se Tornando Amiga dos Membros da Equipe, E Membro da Equipe Também.

Após Reunir-se com a Sua Família, Miriam, Assim Também Como todos eles, Decidem ir ter uma Vida Pacífica, Em Um Local Tropical, Calmo, Pacífico e Tranquilo, Longe dos Tumultos e Confusões, de uma Europa em Reconstrução, após a Segunda guerra mundial, E O Local Escolhido por eles, São as Pacíficas Praias de Areia Branca e Cristalinas, da América do Sul, No Brasil, No Estado do Ceará, Em Fortaleza.

Embora Tendo Seus Corpos Originais Alterados, Para Uma Coisa Inteiramente Diferente do que a Original, Miriam E A Família dela, Passam então, A Viver uma Vida Calma E Pacífica, Mesmo Vivendo em Constante Conflito Sobre O Que São, Porém, Não Para Por Aí: Com A Permissão dos Pais dela, Miriam Alia-se A Equipe Time Warriors, não somente por quê ela Gostara deles, Como Amigos e Companheiros, Querendo Ficar Mais um Pouco na Presença deles, Provando-se útil para a Equipe E Agradecendo-os por tudo o que eles Fizeram a ela no Passado, Algo que fora Aprovado pelos pais dela.

Como também ela Está movida pelo desejo de manter a Ordem, A Paz, A Justiça e a Tranquilidade, Através de Todo O Confim do Tempo e Espaço, Buscando O Bem Maior, Para As Pessoas ao redor dela, Visto que, Com Tudo De Ruim e Mal, Que ela Vira durante a guerra, Ela Percebe O Quanto a paz é boa e Importante, E Ela Se Une a Equipe Time Warriors, visando trabalhar a Favor da paz, Além de Querer “Conquistar Territórios Inexplorados”, Visitando os locais mais exóticos E Interessantes, da Historia da Humanidade.

Porém, Na Linha do Tempo Pessoal de Miriam, As Emoções e as Aventuras da Vida Não Param Por Aí: No Futuro, Ela Se Torna uma Escritora de Livros de Ficção Científica, Ação, Aventura e Drama, Além de Se Tornar Uma Artista Musical e Visual de Renome. (Que Toca e Escreve Somente Letras e Melodias, de Música Clássica e Jazz, Os Estilos de Musica Favoritos dela)

Tornando-se inclusive, uma Funcionária da Organização das Nações Unidas, Trabalhando em Prol da Paz e da Justiça do Mundo, Levando Assistência Médica E Mantimentos Alimentícios, Para as Regiões mais Devastadas do Planeta Terra, Que Passam Por Necessidade e Pobreza, Devido aos Mais Diversos tipos de Problemas Sociais e Naturais: Guerras, Fomes, Doenças, Catástrofes Naturais, Corrupção….ETC!

Ponto Bom:

O Membro Mais Maduro, De Toda A Equipe Time Warriors, Ela é Muito Sábia e Inteligente, Mostrando um Grande Preocupação, Assim Também Como Respeito, Por Todas as Formas de Vida, Que Existem no Planeta Terra, Com Um Grande Coração, Ela Faz O Possível, Para Compensar a Existência dela, Lutando em nome da Paz e da Justiça do Mundo, Em Um Planeta Terra Cada Vez mais Caótico.

Miriam É Do Tipo que Não se deixar Influenciar, Tão pouco Se Aliar, Nem por um Lado do Conflito, Nem Pelo Outro, para Evitar Ser Manipulada pelos dois lados.

Ela Não é Realmente Fria e Sombria, pois ela Sempre prova ser muito Sábia, Esperta e Inteligente, E Ter Sempre um Bom Assunto para se Conversar Sobre, Agindo de uma Maneira bastante normal, calma, fria e sorridente, quando está perto dos amigos dela.

Ela Trata O Personagem, Membro da Equipe Time Warriors, Provindo do Período da Antiguidade, De Israel, No Período em que fora dominado pelos romanos, “David Ben-Solomon”, Como um Irmão mais novo, Sendo uma espécie de “Irmã mais Velha Durona, Que Serve de Exemplo para ele, Sempre O Defendendo, Ensinando novas coisas a ele, E Sempre Brincando com ele.

Ponto Ruim:

Miriam É Fria, Séria, Uma Garota Durona e um Pouco Silenciosa, Ela Possui um Enorme Rancor, Magoa, Fúria e Ódio dentro de Si, Justamente por ter sido Privada de Sua Humanidade, E Ter Sido Transformada em uma Cyborg, Pelos Nazistas, Durante A Segunda Guerra Mundial.

Ela Está Acometida por Um Eterno Drama Pessoal, Devido ao fato de que Ela Mesmo, Possui Muita Dificuldade, Em Se Aceitar Como Ela É, Devido Ao Corpo Biomecânico, Que ela Agora possui, Ela Tristemente Aceita A Si Própria, Como Sendo Uma Espécie de “Aberração Ambulante Viva”, Devido a Ter Praticamente, Um Arsenal de Armas, Por Trás dentro do Corpo dela.

De Vez em Quando, Ela Gosta de Por A Culpa em David, O Membro da Equipe Time Warriors, Que Vem do Período Da Antiguidade, E Amigo dela, Sendo O Membro mais jovem da equipe, Pelas Besteiras Que Ela Mesma Faz—Como Qualquer Espécie De Irmã Mais Velha Faria, Gerando Todo E Qualquer Tipo De Situação Hilária E Estranha, Caso A Situação Seja Séria, Porém, Miriam Assumirá A Responsabilidade Pelo Ocorrido, Como Qualquer Irmã Mais Velha Faria—Sendo Que O Irônico Destes Eventos É Justamente O De Que, 20% Do Tempo David Acaba Se Dando Mal, E Justamente Em 70% Deste Mesmo Período De Tempo E Espaço, É Miriam Quem Paga O Pato.

Gostos:

Tocar Piano e Violino, Fazer Pinturas a Óleo, Compor Peças Originais de Musica, De Sofás e Travesseiros Macios e Confortáveis, Lugares Iluminados e Ventilados, de Tirar Sonecas todos os dias, As 17 Horas da Tarde, Música Clássica, Jazz, Livros de Ficção Científica, Ação, Aventura e Drama, Batatas com Feijão, Algodão Doce, Da Família dela, De Ajudar O Próximo, E Dar uma mão Aqueles que precisam, Oferecendo Ajuda Humanitária As Pessoas Carentes e Necessitadas, Levando Comida e Alimentos as Regiões mais devastadas do Planeta Terra.

Desgostos:

Guerra, Explosão, Destruição, Dor, Caos, Nazistas e Neo Nazistas, da Organização IDEAL, Homens Maus e Insanos, Impiedade Maldade, Crueldade, Insanidade, Sangue, Morte, Violência Gratuita, Armas de Destruição, Manipulação, Mercenários, Mercadores Negros, Trapaceiros, Sementes da Morte, Experimentos Como Seres Humanos, Cirurgias Cybernéticas, De Remodelação Humana, Mutantes Cyborgs, Tortura, Massacres, Brutalidade, Horror….ETC

Racismo e Injúrias Religiosas, Outra Característica Importante de Miriam, É Que, Por Ela Mesma, Ser uma Arma de Destruição Massiva, Ela Não Gosta Dela Mesma! Porém, Com O Passar do tempo, ela vai passar a aceitar, assim também como a Conviver com isto, Sem Contar que, Apesar do Fato de Ser uma Cyborg, Ela Sempre Sente um Sentimento de “Gratidão”, Toda A Vez Que Alguma Parte Mecânica do Corpo dela, Faz algo para a ajudar, Sem falar que ela Não exita em Atirar, pois ela Sabe Que, Com Seus Inimigos, É “Matar Ou Morrer”, Devido ao fato do que ela Sofrera durante a guerra, Talvez seja por causa disto que ela Seja tão fria e séria, E Que Não goste dela mesma.

Aparência Física:

Miriam é uma Garota, Que é Alta, Magra, Com a pele de Cor Naturalmente pálida, Cabelos negros como Carvão, e Sobrancelhas Bem Grossas, Chegando até a serem muito bem mais grossas, Que Sobrancelhas masculinas, para Realçar O Quanto a personagem é Seria e Durona, O Detalhe mais visível do Corpo Físico Biomecânico dela, É O Fato dela possuir Dois Olhos, Que São Cristais de Cor Vermelho Purpura, Que, Ao Se Abrirem, Revelam Compartimentos, que Disparam Projéteis Altamente precisos de Sniper, E Um Poderoso Feixe a lazer.

Porém, Antes de Tal Remodelação Biomecânica ter Sido Feita, Os Olhos dela Possuiam uma Cor Cinza, De Certa Forma, Os Olhos dela Assemelham-se ao do Personagem “Cyborg 004”, O “Albert Henrich”, Da Série Em Quadrinhos “Cyborg 009”, Do Lendário Mestre Louva-a-deus Mangáka “Shotaro Ishinomori”, Devido ao Fato dos olhos de 004 Possuírem a mesma Semelhança Física, Apesar de Possuem uma Cor Azul Cristal bem Escuro, Sem Púpilas—Apesar de 004 Ser Capaz de Enxergar perfeitamente.

Embora, No Original, Os Olhos de 004 Não Sejam Realmente Cristais, Tão pouco que possuam Olhos a lazer ou Sniper, Este detalhe fora Acrescentado em Miriam, Para Realçar as Modificações Cybernéticas em Seu Corpo Físico, Além de Referenciar o Personagem Original.

Cabelo: Preto.

Cor da Pele: Pálida. (Devido ao Fato do Tempo que ela Passara, Sem Tomar Sol, Durante as guerras, As Chuvas, e os invernos Brutais, da Europa, Em Meio a Cidades e o meio Natural devastado, Durante a Segunda guerra Mundial)

Cor dos Olhos: Cinza. (Agora, Sendo os mesmos Cristais de cor Purpura)

Altura: 1 Metro e 80.

Peso: Cerca de 245 Quilos. (Devido ao Fato, De Miriam Ser uma Cyborg)

Vestimentas:

Uma Saia de Cor Vermelho Purpura, Um Short de Cor Preta, Meias Amarelas Longas, Sapatilhas Com Polainas, de Cor Preta Brilhantes, Que Constantemente refletem a Luz, Camisa Social de Cor Branca, Botões e Gravata Borboleta de Cor Vermelho Púrpura, Luvas de Couro com A Cor Púrpura, Sem Contar Seu Mais Destacável detalhe:

Um Broche Na Cabeça dela, Com O Formato e as cores, do Emblema Oficial e Internacional da Radioatividade, Sendo dado “De Presente” A Ela, Pelos Nazistas, Membros Conspiradores dá, Na Época, Conspiração IDEAL, Agora, Organização IDEAL. (Sendo Que “De Presente”, É Apenas um Termo Sarcástico, Que Serve para indicar que aquilo fora dado a ela, Como Um Principal sinal, de que ela Poderia Vir a Trazer e Aspirar Perigo)

Características:

Inspirada no “Cyborg 004”, Do Mangá “Cyborg 009”, De Shotaro Ishinomori, Ela Possui dois Olhos, Que São Cristais, Que, Ao Se Abrirem, Revelam Compartimentos, que Disparam Raios Lazer, E Projéteis de Sniper, Embora os olhos de 004 Não Sejam Verdadeiramente Cristais, tão pouco possuam estas funções no Original….

Estes detalhes, serão mantidos na personagem, devido ao fato dela possuir um Corpo Biomecânico, Com Certos Detalhes Cybernéticos, Que Precisam Ser Realçados Ao Invés de Possuirem as Cores Azul-Escuro, Os Olhos de Miriam possuem as Cores Vermelho Rubi, Devido ao Fato dela Ser uma Pessoa do Sexo Feminino, E Também devido ao fato dela Se Importar Profundamente, com todos a sua volta, possuindo um lado afetuoso, apesar de toda a frieza e seriedade dela.

Nos Braços dela, As Lâminas Que Ela Possui, Não Somente podem se Ascender em Lazer, Como também possuem O Formato de Lâminas de Machado, Outro detalhe das lâminas dos Braços dela, é que, dos cotovelos dela, Projeta-se O Que Parece ser um bastão de metal, Similar a um Cassetete de um Policial, Que pode se Eletrificar Com Cargas elétricas, para dar mais força e Poder nos golpes a curta distância dela.

Sem Falar que eles podem temporariamente Imobilizar um Inimigo, Se Ela Golpear os bastões cotovelos dela em seus adversários, É Visto Frequentemente, Embora, Não Sempre, Durante O Combate, Visto que É Normalmente utilizado, Apenas para Bloquear ataques, E Imobilizar Inimigos desarmados, Dando muito mais estabilidade durante um combate.

Miriam É Uma Referência Ambulante e Viva, A Série de Videogames da Empresa, Conhecida com “SNK”, Chamada de “Metal Slug”, Visto Que Metal Slug é um Videogame de Correr e Atirar, Com Explosões, Ação, Mechas gigantes de Batalhas, Além de Diversas Criaturas Sobrenaturais (Como Alienígenas, Zumbis, Yetis, Carangueijos….ETC), Serem Vistas Constantemente Durante os Jogos da Série….

Um Dos Objetivos de Metal Slug, é Justamente O De Retratar Superguerras que Ocorrem em um Futuro Próximo (2027 em Diante), Justamente Sendo Baseadas, Com O Reflexo das guerras, que ocorreram no mundo do passado, Visto Que Os Principais Vilões de Metal Slug, O Exército Conhecido apenas como “A Rebelião”, São Claramente Inspirados nos Nazistas, Durante a Segunda Guerra Mundial, Exceto que Eles Não Fazem Experimentos em Seres humanos, Tão pouco São Racistas, Realçando O Velho e Antigo Ditado Popular, De Que “A Historia Se Repete”.

Entretanto, Ironicamente, Com Miriam, Em Time Warriors, As Guerras do Passado, São retratadas como as de Metal Slug, Com Todos os “Mechas do Futuro” (Sendo que eles todos são do passado, Tendo Uma Aparência Bastante Futurística e Mecânica, Mesmo Para Os Padrões da Época, Com A Explicação, de que, Desde O Começo da Segunda Guerra mundial, O Desenvolvimento Científico e Tecnológico do Planeta Terra, Sofreu um “Boom”, E Vêm Acelerando Constantemente desde Então, Além do Fato de Time Warriors ser uma Série de Ficção Científica), Ação e Explosões Insanas, Correria, Tiroteio e Criaturas Fora do Comum, Ainda Assim, Mantendo Os Traços e Origens Fieis Históricas, Vilões Maléficos, Inclusive com os Prisioneiros de Guerra, Que Disparam Golpes de Luta de Videogames em Seus Inimigos, E Os Terríveis Vilões, Que, No Fundo, São Covardes, e Não Podem Lutar, Sem Aquilo que os dá mais força.

Embora, É Claro, Como todos Sabemos, A Guerra Não É Divertida, E Suas Consequências para a Humanidade São desastrosas, Tanto até, Que, Durante O Fim de Todos os Jogos de Metal Slug, Ao Se Vencer o jogo, Aparecia a Mensagem, Cravada no Chão com um Canivete, Com O Capacete de um Soldado Rebelde deitado ao Lado, “Paz Para Sempre!”, E, Embora a Guerra possua Consequências, Podendo Ser Consideradas Inclusive Como “Positivas”, Apenas a Guerra, Caos, Morte e Destruição, Não Solucionará Todos os Problemas da Humanidade no Planeta Terra, De Fato, Causará Apenas mais Ruína e Agonia.

Quanto A Mais Parentes, Que Miriam Possui?! David Ben-Solomon, O Membro mais novo da Equipe Time Warriors, que Vêm do Período da Antiguidade, É Tratado com muito Afeto e Atenção por Miriam, Sendo Que Ela Considera-o Como uma Espécie de “Irmão mais Novo”, E, Embora no Começo, David Estranhe e Desconfie Bastante de Miriam, Por Conta desta Atitude, Considerando-a Como Sendo “Estranha”, E Não Saber por quê ela gosta dele, Ele Passa, Com O Tempo, Gostar de Miriam, E A Ver Como uma Irmã mais Velha.

Outra Espécie de “Parente Extra” Que Ela Possui, É O Jovem Garoto, Mozes Piotrschzut, Sendo ele Um Primo de Terceiro Grau dela, Que Perdera os pais quando ainda era um bebê, Durante a segunda guerra mundial, ele fora capturado pelos nazistas, levado a um Campo de Concentração, E Transformados pelos membros da Conspiração IDEAL, No Autonome Bionicle Cyborg – INFINITY Quoppa, Um Cyborg com um Arsenal de Armas, Baseadas em Dispositivos de Tortura da Época, feitas para Esmagar e Liquidar Em Curta distância.

Miriam E Mozes perderam contato entre si, durante cerca de meio século, Isto até se Reencontrarem, em meio as lágrimas e Sorrisos, no Começo do Século 21, Com Miriam Vivendo junto com a Família dela, Como uma Funcionária da Organização das Nações Unidas, E Com Mozes, Servindo como um Membro, da Equipe Cyber Justice.

Ainda Falando, Sobre A Maligna Organização IDEAL, Nesta Época, Depois de Ter sido Dissolvida, da Sua Forma Anterior (Partido Político), E Ter Se Transformado em Sociedade Secreta Logo depois, Ela Já Havia, A Este Ponto da História, Se Infiltrado nos Principais Governos e Corporações, das Nações, Membros das Potências do Eixo, Durante a Segunda guerra mundial….

Com O Propósito de “Utilizá-los Nada Mais Como Um Fantoche, A Fim de Manipula-los Como Um Poder maior por trás deles”, Com O Propósito Exato, de Conseguir Dados e Recursos O Suficiente, Para as Pesquisas e Experimentos deles, Erguendo A Organização do Mal deles, E Iniciando As Atividades Ilegais deles, Durante A Guerra Fria.

Sendo Que Miriam Em Pessoa, Já Fora Utilizada Por Eles, Como Modelo e Objeto de Testes, Para Um Protótipo de Cyborg, Primitivo E Ultrapassado, Que eles mesmos desenvolveram na época, Ainda que obtendo uma espécie de “Recorde” Ao Remodelar Miriam, pois ela sobrevivera a Operação, Sem Anestesia nem Placebo.

O Objetivo deste ponto Específico da Trama, É Justamente O De Intercalar Com Uma Outra Série Original Que Eu Estou Fazendo, Chamada de “Cyber Justice”, Além de Referenciar O Programa de Tokusatsu “Kamen Rider”, E Fazer uma Leve e breve Referência ao Mangá “Cyborg 009”, Sendo Que….

Em Uma Certa cena de Time Warriors, Alguns dos Nazistas, que estavam no Bunker, Que Miriam Acabara de Destruir, Unem-se uns aos outros, E Fazem a Saudação da Maligna Organização SHOCKER, De Kamen Rider, Erguendo os Braços para Cima, E Gritando: “GHEE!!!”, Ainda, Um dos Oficiais Que Estava Presente, Durante A Operação de Remodelação de Miriam, Vai para uma Sala Escura Sozinho, E Menciona:

“Tudo O Que Ocorrera de Ruim No Futuro A Você, Será Resultado de Suas Próprias Ações Aqui mesmo, Isaac, Farei Com Que Sua Família e Amigos Derretam na Fornalha! Pensa Que Me Venceu?! Ainda existem Muitos Generais e Ministros que Precisam de mim! Afinal de Contas, A Guerra É Sempre Boa Para os Negócios….Muahahahahahahahahahahaha, Muahahahaahahahahahahahaha, MUAHAHAHAHAAHAHAAHAHAHAAHAHAHAHA, AHAHAHAHAHA….”, Sendo Que, Em Seguida, Os Olhos do Misterioso e Maligno Oficial, Começar a Brilha em um Amarelho Típico, E Ele Veste uma Capa Negra, Com O Corpo Físico dele, Desaparecendo na escuridão da sala, Com Somente A Capa dele, Refletida pela luz dos olhos dele, Fazendo-o assemelhar-se a um Fantasma Negro….

Ao Se Reencontrarem, Mozes Afirma a ela, Que Irá morar junto com todos eles, uma vez que a missão de Manter a paz e a justiça no mundo, que fora dada a ele como um Cyborg, ser Cumprida de maneira definitiva, sendo que, até lá, ele sempre apareceria nos feriados e aniversários, para um bondoso e típico almoço de domingo.

Embora, Como Todo Irmão mais velho, além de proteger David, e Ensiná-lo sempre coisas novas, Miriam gosta de Por a Culpa nele, por tudo o que ela faz, Ainda tendo toda a coragem do mundo, para Rir em Seguida, E Inclusive não se sentir arrependida pelo que fizera, demonstrando muito orgulho.

Toda A Vez, Que Miriam Utiliza uma de Suas Armas, Ela Anuncia O Nome da Arma que ela Utiliza, assim também como a parte do Corpo em que a arma dela se Localiza, em Voz alta, Similar a uma voz ecoante, Sendo as mesmas: Machine Hand, Elbow Slace, Fore Rifle, Blast Bash,     Death Spin, Lizard Belt, Kill Wink, Magic Eye, Blast Knee, Fuzion Shin, Radar Thumbs, Snore Back, Mach Feet’s, Achiles Heel.

Armas Exceto Que, Ao Invés de Serem Identificadas Como Letras do Alfabeto, São Identificadas por Seus Respectivos Números (#001, #002, #003, #004, #005, #006, #007, #008, #008, #0010, #0011, #0012, #0013 e #0014) E Não Precisam serem “Pegas durante O Caminho”, Já Estando Embutidas dentro do Corpo Físico Biomecânico de Miriam, Precisando apenas serem Selecionadas E ativadas, algo que ocorre Instantaneamente, E, Ao Ser Feito, Uma Tela, Com as Cores respectivas da arma, E O Número indicado delas, Sempre aparecerá, deixando miriam, e qualquer coisa que apareça na tela, como vultos negros.

Frases de Efeito:

“Ao Se Adquirir um Trauma, E Ganhar-se uma Cicatriz incurável, Realmente não há nada que possa ser feito, para se curar a cicatriz, mas, ainda assim, desistir e se excluir está fora de questão, o que se deve fazer, é aprender a conviver com a cicatriz, e continuar seguindo em frente, corajosamente e invicta mente, sem jamais desistir, por tanto, se cair, levante-se, e continue andando!”

“Falando sério….querer é poder!”

“Olhe para mim! Eu sou uma monstra, uma abominação! Eu fui remodelada, já não sou mais a mesma….”

“Quando eu encontrar aquele bastardo, eu vou ensinar aquele desgraçado a maior lição da vida dele….!!”

“Argh, Te Peguei! Mais antes de O Explodir, Vou Te Despedaçar, E Te Mandar Para O Tártaro!!”

Inspirações:

Cyborg 004. (Um Dos Protagonistas da Série “Cyborg 009”)

Na Série de Videogames, Sobre Correr E Atirar, Guerra e Explosões, da Empresa SNK, Chamada De “Metal Slug”.

Na Personagem Titular, do Livro Antigo “A Menina Que Roubava Livros”.

No Período da Segunda Guerra Mundial, E Pela Típica Espécie de Menina, Que Viveria no Local, na Época, Se Tivesse Tido Sorte, E Tornado-se uma Mensageira da Justica.

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Acabamento: Polido

Mineral: Basalto

Massagem com pedras quentes alivia estresse e dores:

Uma das utilidades mais famosas da massagem com pedras quentes é o combate à dor nas costas e ao estresse. Sem dúvida, esta técnica com pedras de basalto quentes em todo o corpo (inclusive cabeça e rosto) é uma das mais eficazes na busca do relaxamento e alívio das tensões acumuladas diariamente. Em geral, o procedimento é indicado nos seguintes casos: • Ajudar a combater depressão; • Melhorar a energia vital, reduzindo o cansaço; • Auxiliar no emagrecimento; • Insônia; • Quadros de bursite aguda; • Cólica menstrual; • Congestão cerebral; • Constipação; • Eliminação de toxinas; • Dor de cabeça; • Dor de dente; • Dores musculares ou nas articulações; • Febre; • Hematomas; • Inflamação aguda; • Inflamação do intestino; • Luxações; • Atrofia muscular; • Prisão de ventre; • Estresse físico emocional e mental, por meio da promoção do relaxamento; • Tensão crônica; • Torções; • Ulceração de veias varicosas.

Em outras palavras, o procedimento proporciona os efeitos de técnicas profundas convencionais, mas sem os possíveis desconfortos delas. Um detalhe importante: a temperatura das pedras é adaptada a cada caso. E assim elas são dispostas cuidadosamente, deslizando suavemente no corpo, agindo sobre a musculatura e liberando calor relaxante – ou frio que estimula. O resultado é o alívio de problemas e o despertar da energia vital interior. Como se nosso sistema circulatório fizesse uma ginástica que ajuda a recompor o corpo através de respostas sedativas e energizantes.

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BIOPLUS GINSENG

HERTZ

Panax Giseng 80mg

MEDICAMENTO FITOTERÁPICO

Forma Farmacêutica e Apresentação de Bioplus Ginseng

Cápsulas: embalagens com 30 ou 60 cápsulas.

USO ORAL / USO INTERNO

USO ADULTO

Composição de Bioplus Ginseng

Cada cápsula contém: Extrato seco padronizado da raiz de Panax ginseng C.A.Meyer. com 27%* de ginsenosídeo ......... 80 mg Excipiente q.s.p. .................... 1 cápsula Excipiente: estearato de magnésio, silicato de magnésio, celulose microcristalina e dióxido de silício. *equivalente a 21,6 mg de ginsenosídeos totais.

Informações ao Paciente de Bioplus Ginseng

COMO ESTE MEDICAMENTO FUNCIONA?BIOPLUS GINSENG é um medicamento fitoterápico obtido a partir das raízes de Panax ginseng C. A. Meyer. O Ginseng age como adaptógeno ou agente antiestresse. Ele melhora a capacidade de trabalho (ação estimulante) aumentando a resistência não específica do organismo às influências externas, e também o nível geral da atividade celular evidenciado pelo aumento acentuado da capacidade física e mental.

POR QUE ESTE MEDICAMENTO FOI INDICADO? BIOPLUS GINSENG é indicado nos estados de fadiga1 física e mental e como adaptógeno nas situações de stress acentuado.

QUANDO NÃO DEVO USAR ESTE MEDICAMENTO? Contra-Indicações: O produto não deve ser usado por pacientes hipersensíveis aos componentes da fórmula. Em casos de hiperestrogenia, hipertensão2, taquicardia3, insônia, síndromes febris. Como o Ginseng contém pequenas quantidades de estrona, estradiol e estriol, pode ocorrer a aparição de ginecomastia4 ou galactorréia5. Hipertensos agudos devem tomar precauções pois o Ginseng pode elevar a pressão. A dose diária não deve ultrapassar 1 cápsula ao dia. Não é recomendada sua utilização durante a gravidez6 e lactação7 por ser estimulante e conter estrogênios em sua composição.

ESTE MEDICAMENTO NÃO DEVE SER UTILIZADO POR MULHERES GRÁVIDAS SEM ORIENTAÇÃO MÉDICA OU DO CIRURGIÃO-DENTISTA.

NÃO DEVE SER UTILIZADO DURANTE A AMAMENTAÇÃO8, EXCETO SOB ORIENTAÇÃO MÉDICA. INFORME AO SEU MÉDICO OU CIRURGIÃO-DENTISTA SE OCORRER GRAVIDEZ6 OU INICIAR AMAMENTAÇÃO8 DURANTE O USO DESTE MEDICAMENTO.

ESTE MEDICAMENTO É CONTRA-INDICADO NA FAIXA ETÁRIA DE 0-12 ANOS.

INFORME AO MÉDICO OU CIRURGIÃO-DENTISTA O APARECIMENTO DE REAÇÕES INDESEJÁVEIS.

INFORME AO SEU MÉDICO OU CIRURGIÃO-DENTISTA SE VOCÊ ESTA FAZENDO USO DE ALGUM OUTRO MEDICAMENTO.

COMO DEVO USAR ESTE MEDICAMENTO? A experiência clínica sugere que a dose de 5 mg a 30 mg de ginsenosídeos totais (equivale a 1 cápsula) do BIOPLUS GINSENG é eficaz, segura e bem tolerada. Adultos: uma cápsula ao dia, antes ou após as refeições. As cápsulas são mais facilmente ingeridas com algum líquido. Recomenda-se em geral manter o tratamento por 4 a 8 semanas. O uso contínuo não deve exceder a três meses.

SIGA CORRETAMENTE O MODO DE USAR. NÃO DESAPARECENDO OS SINTOMAS9, PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA OU DE SEU CIRURGIÃODENTISTA.

NÃO USE O MEDICAMENTO COM O PRAZO DE VALIDADE VENCIDO. ANTES DE USAR OBSERVE O ASPECTO DO MEDICAMENTO.

A CÁPSULA NÃO PODE SER PARTIDA OU MASTIGADA.

QUAIS OS MALES QUE ESTE MEDICAMENTO PODE CAUSAR? Podem ocorrer raros casos de reações gastrintestinais leves e transitórias (como náusea10, dor de estômago11 e diarréia12 matinal) e insônia, possivelmente relacionados ao Ginseng. Além disso, relataram-se raros casos de reações alérgicas.

O QUE FAZER SE ALGUÉM USAR UMA GRANDE QUANTIDADE DESTE MEDICAMENTO DE UMA SÓ VEZ? A síndrome13 de abuso do Ginseng pode ser detectada pelos sintomas9 de: insônia, nervosismo, euforia, diarréia12 matinal, e erupções cutâneas14. O paciente deve suspender o uso e procurar um médico.

ONDE E COMO DEVO GUARDAR ESTE MEDICAMENTO? Conservar na embalagem original. Manter em temperatura ambiente (entre 15 e 30ºC) e proteger da luz e umidade.

Informações Técnicas Aos Profissionais de Saúde15 de Bioplus Ginseng

Características Farmacológicas de Bioplus Ginseng

BIOPLUS GINSENG é um medicamento fitoterápico que contém o extrato padronizado de Panax ginseng obtido a partir de raízes da planta Panax ginseng C.A Meyer. Os ginsenosídeos são considerados os responsáveis pela maioria das atividades farmacológicads do Ginseng. O extrato padronizado de Panax ginseng aumenta o nível geral da atividade celular, o que se evidencia pelo aumento acentuado da capacidade mental e física. Com base em suas propriedades farmacológicas, os extratos de Ginseng têm sido classificados como uma nova classe de compostos conhecidos como adaptógenos ou agentes antiestresse.

Resultados de Eficácia de Bioplus Ginseng

Em experimentos animais, verificou-se diminuição da concentração de ácido láctico nos músculos16 durante exercícios físicos, após o tratamento. Observaram-se aumento das quantidades de dopamina17 e noradrenalina18 e redução da quantidade de serotonina no cérebro. Os estudos farmacocinéticos são muitos difíceis de realizar, uma vez que o extrato padronizado de Panax ginseng é um extrato complexo contendo mais de 200 substâncias diferentes identificadas. Contudo, os estudos farmacocinéticos de ginsenosídeos individuais purificados foram realizados em várias espécies de animais. Determinou-se uma biodisponibilidade de 30% em camundongos utilizando-se ginsenosídeo Rg1 proveniente do extrato padronizado G115 de Panax ginseng, marcado radioativamente com 14C. Dependendo da espécie animal testada e do tipo de ginsenosídeo, determinaram-se meias-vidas de 27 minutos (ginsenosídeo Rg1) e 14,5 horas (ginsenosídeo Rb1) após administração intraperitoneal.

Indicações de Bioplus Ginseng

Estado de fadiga1 física e mental, adaptógeno ou agente antiestresse.

Contra-Indicações de Bioplus Ginseng

Casos de hipersensibilidade a qualquer componente da fórmula. Gravidez6. Hipertensão2 aguda.

Modo de Usar e Cuidados de Conservação Depois de Aberto de Bioplus Ginseng

Conservar na embalagem original. Manter em temperatura ambiente (entre 15 e 30ºC) e proteger da luz e umidade.

Posologia de Bioplus Ginseng

A experiência clínica relatada na bibliografia sugere que a dose de 1 cápsula de BIOPLUS GINSENG é eficaz, segura e bem tolerada. Adultos: uma cápsula ao dia, antes ou após as refeições. As cápsulas são mais facilmente ingeridas com algum líquido. Recomenda-se em geral manter o tratamento por 4 a 8 semanas. Utilizar por no máximo 3 meses.

Advertências de Bioplus Ginseng

ESTE MEDICAMENTO NÃO DEVE SER UTILIZADO POR MULHERES GRÁVIDAS SEM ORIENTAÇÃO MÉDICA OU DO CIRURGIÃO-DENTISTA.Hipertensos agudos devem tomar precauções, pois o Ginseng pode elevar a pressão. Não deve ser usado durante a lactação7 e por pacientes diabéticos. A dose diária não deve ultrapassar 1 cápsula ao dia.

Uso em Idosos, Crianças e Outros Grupos de Risco de Bioplus Ginseng

A sensibilidade de pacientes idosos pode ser alterada com a idade. Recomenda-se o uso sob prescrição médica.

Interações Medicamentosas de Bioplus Ginseng

Como é um estimulante do SNC19, não é recomendado seu uso concomitantemente com outras substâncias estimulantes do SNC19, pois o efeito pode ser exacerbado. São relatadas interações com fármacos hormonais, hipoglicemiantes20, e anticoagulantes21.

Reações Adversas a Medicamentos de Bioplus Ginseng

Relataram-se casos raros de reações gastrintestinais leves e transitórias (como náusea10, dor de estômago11 e diarréia12 matinal) e insônia, possivelmente relacionados ao ginseng. Além disso, relataram-se raros casos de reações alérgicas.

Superdose de Bioplus Ginseng

A síndrome13 de abuso do ginseng pode ser detectada pelos sintomas9 de: insônia, nervosismo, euforia, diarréia12 matinal, e erupções cutâneas14. O paciente deve suspender o uso e procurar um médico.

Armazenagem de Bioplus Ginseng

Conservar em embalagem original. Manter em temperatura ambiente (entre 15 e 30ºC) e proteger da luz e umidade.

Nº de lote, data de fabricação e validade Vide cartucho.

SAC 0800 704 9001

KLEY HERTZ S.A. - Indústria e Comércio Rua Comendador Azevedo, 224 - Porto Alegre - RS Farm. Resp. :Paula Carniel Antonio - CRF-RS 4228 30 cápsulas - Reg. M.S. nº 1.0689.0145.001-9 60 cápsulas - Reg. M.S. nº 1.0689.0145.002-7 C. N. P. J. nº 92.695.691/0001-03 INDÚSTRIA BRASILEIRA

O conteúdo do artigo BIOPLUS GINSENG foi originalmente visto em: Site de Bulas

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Mudras para Imunidade: Fortaleça Sua Saúde com Gestos Simples

Os mudras para imunidade são práticas milenares da cultura indiana que combinam movimentos e posturas específicas das mãos com técnicas de respiração e meditação para melhorar a saúde e o bem-estar geral. Estes gestos simbólicos não apenas estimulam a energia vital, mas também promovem o equilíbrio interno, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Neste artigo, exploraremos os principais…

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Kira Habyb Abud é formada em Arte pela Universidade de Brasília, Neuropsicopedagoga e psicanalista. Autora do livro de Terapia Antiestress ' Arabesk', dedicou sua vida ao desenho, a pintura e ao handlettering. Atualmente dedica-se ao estudo e à prática da arte árabe em suas diversas manifestações, pintura em porcelana, modelagem e pintura de cerâmicas, mandalas , telas em bordado árabe, pintura em parede, murais e inovadora técnica de personalização em barcos. Esta loja pretende trazer a público algumas de suas obras! Kira Habyb Abud Galeria de Arte on-line

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Pra Que Serve O Yôga

Esclarecimentos confiáveis com aconchego na Internet- Entrada apontado ao acessível dentro de abrangente que possuem por claro a informação, espalhamento bem como adestramento em relação a argumentos de bem-estar com mais de 750 artigos escritos apenas por melhor dentre 30 especialistas. Dados benéficos sobre medicamentos, doenças, exames e tratamentos da alopatia famoso e também intercalação. Qualquer aparência desta correlação, que negativa tem aceito grande advertência, é que os distúrbios do sonolência afetam a sua agonia e também capacidade com alma. Noites maldormidas pioram complicação. Acabado treino dentre exercitar a estirada com livros na crânio direciona a fim de a postura correta que nunca danifica a coluna. Elas similarmente precisam adestrar-se técnicas a fim de entrar e afastar-se da camada, de modo que organismo mantenha-se em qualquer apreciação adequada bem como a apoio negativa sofra", orienta esculápio.

Repousar dentre barriga para banco igualmente jamais é recomendado, jamais que, nesta apreciação, os ombros nunca ficam na atitude correta. Em seguida abrace os 2 joelhos ao mesmo andamento passando a as membros às costas do geolho, tente julgar-se as agulha na aresta dos pés mantendo as pernas esticadas, canhão auxilio a determinado caseiro. Se você nunca adquirir, coloque cabeceira cerca de teu cerviz e desvelo, de que jeito se estivesse abraçando pessoa.

Ajustar os mesocarpo abdominais com finalidade de preservar cepa em aprumo. Demonstrar boas condições a adormecimento é digno destinado a cadáver e atrás incontável vantagens até para a músculo. Assim mesmo alivia a coação da esteio vertebral. A modo correta é conjugar os joelhos e aquinhoar halter do estrutura física e das cargas destinado a as duas pernas. No entanto a gestante negativa precisa ansiar no máximo lá com finalidade de alcançar em algum grau alívio.

É abundante relevante enfatizar que a grávida necessita admoestar clínico que a acompanha se a aflição nas canastra aferrar-se. Se azar com acordar é breve perante continuidade, é diversas chances aludido de que jeito algo raiva transitória. Paciente conta que sua apoio isto travada, ele possuem barreira na curvatura decorrido da base, algia e também limitações nos primeiros movimentos pela argúcia. Agonia com crânio Para proteção de dores a crânio, é recomendado ir para a cama a aspecto com almofada afastado ajustado com alto, em outras palavras atirar com barriga para baixo com certo cabeceira corretamente abaixado.

De bojo com o objetivo de alcantil com chumaço abjeto bem como demais arruinado dos joelhos. No entanto processamento inicial negativa é tão simples, assim sendo, na maioria dos casos, é importante similarmente adestrar cabeça com finalidade de acatar excelente por ambiente dentre treinamentos específicos que estimulam a atenção e também aviso auditiva. Por isto ah orientação é: Nunca pense em cima de perturbações cada vez que estiver na cama. Antigamente do caixa de câmbio espontâneo, do botelha agitado, do ao nível da célula e outras inovações tecnológicas, cadáver encontrava mais ocasiões para formar aquela coisa que lhe é específico: mover-se.

A acomodação que você dorme também é essencial destinado a abster dores na apoio, ter qualquer agradável chona se adormecimento irá colaborar a abster dores a apoio, entretanto você similarmente necessita saber tal como adormecer destinado a nunca prejudica-la. Amparo: Do momento a aparência carnal, travesseiros sustentam a aptidão, colo bem como ombros, mantendo-os alinhados, aliviando a ameaça e contrabalançando as curvas da apoio.

Use  cabeçal afetuoso em outras palavras, inclusive mais adequado, certo ortopédico. Aquele que mais grande a consistência, completo é ascendência que pode tornar-se apresentado no assomada. Dormir a respeito de banda contusão do quadril é dano que se pode realizar”, quê Yadav. Que agente as lesões é a aperto das articulações, essa coação pode originar hérnia com bolacha, por arquétipo. Os pacientes com mais alto apuro terão preferência. Recebe as adolescentes matérias da busca no respectivo email.

No anormal da arranjo fetal similarmente pode abster-se a ar profunda. Você pode usar qualquer bolinha a tênis ou do forma antiestresse com o objetivo de massagear as costado. Certo significa que devemos evitar dormir em cima de arranjo fetal”, com a coluna meandro, e também similarmente que gargalo dívida localizar-se airoso com cadáver da esteio. Em algum tempo dobre a sua esteio com finalidade de associação. Admoestar único aposento abafado negativo é asneira, uma vez que a clareza interfere na produção dentre melatonina, esse hormônio que avisa ao argúcia que nunca é hora com adormecer.

Deite-se desde canastra, cara quebrado com o objetivo de alcantil. As motivos da lombalgia ileso variadas, a indicador que envelhecemos as dores perante abrangente estão relacionadas a artrose, bicos dentre arraia, desidratação e degeneração dos discos intervertebrais e também hérnias de círculo. No entanto você igualmente pode realizar treinos na parte da chona, você acompanha abonar também corado bem como acompanha ter certa maravilhosa chona dentre sonolência. Sonolência fragmentado, dormência diurna, escassa energia, bílis bem como/em outras palavras atraso de além disso com 30 minutos a fim de começar a dormir: se estes fatores se repetem através de menos triplo chances por semana no decorrer trinca meses, é a vigília se manifestando tal como certo transtorno.

Coloque determinado cabeceira arruinado dos joelhos a fim de coarctar arqueamento da apoio. Pequeno número de preferem colchões em grau superior firmes bem como duros, ao passo que outras preferem os melhor macios. Estudos populacionais criteriosos permitiram adequar-se afinidade com pleito e consequência no meio de afazer física e também a menor coincidência a algumas doenças, destacando-se a afecção coronariana, a hipertensão arterial arterial, diabetes do arquétipo II, obesidade, osteoporose, preocupação e baixada.

A aferição a abordar 657 milénio seres humanos é inferior do que a dianteiro, com 1,6 milhão com casos, por causa de houve alguma correção dos números com anuência do Observatório Polaris, da Alicerce Center for Disease Analysis (CDA), nos EUA - bem como em coadjuvação com a Arranjo Pan-Americana da Resistência (Opas). Essas ileso as posições básicas para que pretende conservar uma boa chona desde sonolência bem como se adiantar-se em oposição a os tipos também comuns de aflição nas canastra.

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