#SystèmeImmunitaire

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10 bienfaits impressionnants du corossol pour Votre Santé 

Découvrez les 10 bienfaits impressionnants du corossol et comment l'incorporer facilement dans votre alimentation pour améliorer votre bien-être général.

Le corossol, ou graviola, est un fruit tropical aux multiples vertus pour la santé. Ce fruit, à la peau verte épineuse et à la pulpe blanche au goût sucré et légèrement acide, est plus qu’un simple délice exotique. Il regorge de nutriments bénéfiques pour le corps et offre une multitude de bienfaits qui peuvent contribuer à améliorer la santé globale. Découvrez pourquoi vous devriez ajouter ce fruit à votre alimentation et comment en tirer profit au quotidien.

1. Soulage les Maladies Inflammatoires

Le corossol possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il aide à réduire les cytokines pro-inflammatoires produites par l'organisme en cas d'inflammation, soulageant ainsi les symptômes de maladies inflammatoires telles que l'arthrite, l'arthrose et les rhumatismes. Intégrer ce fruit dans votre régime alimentaire pourrait vous aider à apaiser ces affections.

2. Régule le Taux de Sucre dans le Sang

Grâce à ses antioxydants et sa teneur élevée en fibres, le corossol aide à maintenir une glycémie stable. Les fibres ralentissent l'absorption du sucre, ce qui est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à prévenir ou à gérer le diabète. En consommant du corossol, vous pouvez aider à protéger les cellules du pancréas, responsables de la production d’insuline.

3. Diminue le Taux de Mauvais Cholestérol LDL

Le corossol contient des flavonoïdes, des tanins et des alcaloïdes qui contribuent à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang. En réduisant l'absorption du cholestérol, ce fruit aide à maintenir la santé cardiaque, réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires comme l'athérosclérose et les crises cardiaques.

4. Protège l'Estomac

Le corossol est bénéfique pour la santé digestive. Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes réduisent l'acidité gastrique et protègent l'estomac des dommages causés par les radicaux libres. Cela aide à prévenir et à traiter des affections telles que les ulcères et la gastrite, en favorisant une digestion plus saine.

5. Réduit l'Anxiété et le Stress

Les feuilles de corossol sont riches en composés relaxants, comme l’anonaïne et l’asimilobine, qui ont des effets positifs sur le système nerveux central. Ces substances aident à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes d'anxiété et de stress, en agissant directement sur la sérotonine, le neurotransmetteur responsable de la régulation de l'humeur.

6. Aide à Contrôler la Tension Artérielle

Riche en potassium, le corossol aide à éliminer l'excès de sodium dans le corps, ce qui contribue à contrôler la pression artérielle. Les antioxydants présents dans le fruit favorisent également la santé des artères et aident à détendre les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi une meilleure circulation sanguine et une pression artérielle stable.

7. Renforce le Système Immunitaire

Le corossol est une excellente source de vitamine C et de flavonoïdes, des composés qui renforcent le système immunitaire. Ces nutriments aident à combattre les infections et à prévenir les maladies courantes comme les rhumes et les grippes, tout en luttant contre l’excès de radicaux libres dans l’organisme.

8. Lutte contre la Constipation

Grâce à sa forte teneur en fibres et en eau, le corossol favorise le transit intestinal et aide à lutter contre la constipation. Il soutient les mouvements naturels de l'intestin et améliore la formation des selles, facilitant ainsi leur élimination.

9. Maintient l'Hydratation

Le corossol est composé à 81,2 % d'eau, ce qui en fait un excellent aliment pour maintenir une bonne hydratation, particulièrement lors de périodes de chaleur ou après un effort physique. Consommer du corossol permet de prévenir la déshydratation et de soutenir l'équilibre hydrique du corps.

10. Réduit le Risque de Cancer

Bien que les recherches soient encore en cours, des études ont montré que le corossol contient des acétogénines, des composés métaboliques aux effets cytotoxiques qui aident à combattre les cellules cancéreuses. Bien que les études n’aient été réalisées que sur des cellules en laboratoire et des animaux, elles suggèrent que le corossol pourrait jouer un rôle préventif contre certains types de cancers, tels que ceux du sein, du colon, des poumons et de la prostate.

Comment Consommer le Corossol

Le corossol peut être consommé de diverses façons, selon vos préférences :

Frais : Consommez-le directement en tant que fruit frais, ou ajoutez-le dans des salades et des desserts.

Jus de corossol : Mixez une tasse de corossol haché avec de l'eau et un peu de sucre pour préparer un délicieux jus frais.

Thé de corossol : Infusez des feuilles de corossol séchées dans de l'eau chaude pour bénéficier de ses effets relaxants et digestifs.

Compléments alimentaires : Si vous préférez une forme concentrée, vous pouvez prendre des capsules de corossol, en suivant les recommandations d’un professionnel de la santé.

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Source :  https://www.tuasaude.com/fr/corossol/ 

[immunobiz]

Connaissez-vous les produits Immunocal?

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Mycotoxines (2/4)👉 Quelles expositions ? Quelle toxicité ?

✔️La population générale 👨‍👩🏾‍👧🏻‍🧒🏽est principalement exposée par l’ingestion d’aliments contaminés. L'exposition répétée à de faibles doses fait l’objet de préoccupations 🤔, notamment à cause de la persistance de certaines de ces toxines.

✔️Les mycotoxines peuvent notamment endommager le foie et les reins, ainsi que perturber le fonctionnement du système immunitaire 🛡️ou le développement des jeunes enfants 👶. Et parmi les substances préoccupantes de cette grande famille, les effets des mycotoxines DON et FB font partie des mieux connus.

✔️D’après les fiches de synthèse élaborées dans le cadre du projet HBM4EU🌍, �� Les enfants sont les plus à risque d’exposition aux mycotoxines. […] leurs fonctions organiques sous-développées les rendent plus vulnérables et moins capables de détoxifier leur corps ».#mycotoxines #mycotoxine#santéenvironnementale #systèmeimmunitaire #developpementdelenfant #1000premiersjours

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Voyage Ayurvedique au Kerala, Inde du Sud

Découvrezl'art de guérisonayurvédiquetraditionnel au Kerala, dans le sud-ouest de l'Inde, lors d'un voyage ayurvédique. Ici, dans des conditions climatiquesparfaites et loin de tout tourisme de masse, vouspourrezexpérimenter un authentique soinayurvédique qui ramène le corps et l'esprit à un équilibre naturel. Lors d'un traitementayurvédique au Kerala, vousferezl'expérience de la combinaison revitalisante de l'Ayurveda et du yoga et, en plus des traitements, vousaurezégalement un aperçu du mode de vie ayurvédiqueainsi que de la culture et de la spiritualité indiennes.

L'Indeest le pays d'origine des enseignementsayurvédiques et dispose d'un large éventail de stations balnéaires et de centres de santé. Par conséquent, l’Ayurvedaoccupeune place solide, avec un niveauscientifiqueélevé, dans la vie médicalequotidienneen Inde.

Je suis dans le sud de l'Inde et je profitecesprochainsjours d'un authentiquesoinayurvédique du Kerala: l'huileagréablementchaude, légèrementparfumée aux noisettes et aux herbes, coulelentement sur mon front. Mesyeuxsontfermés. J'appréciesimplement la sensation de confort et de détente totale. En attendant, mon esprit vagabonde et revient au massage synchronisé à quatre mains de tout à l'heure. C'étaitpeut-êtreune sensation incroyablementrelaxante !

Kerala Ayurveda - pure détente en Inde du Sud

Tout commej'attends avec impatience les soinseux-mêmes, j'attendstoujours avec impatience la suite, car dans l'Ayurvedic Resort, il y a toujoursunenoix de coco fraîchementcoupée du palmier à boire. Et j'adore les noix de coco sans fin ! Le Kerala, à l’extrêmesud de l’Inde, estconnu dans le monde entier pour l’Ayurveda le meilleur et le plus authentique de tout le pays.

Kerala Ayurveda : Yoga et méditation au quotidien

L'Ayurvédaforfeit ou resorts, il y a un petit SHALA (chambre) de yoga avec une très belle vue sur la forêt de palmiers vert vif et dense, la jolieplage et aussi la meressentiellementsauvage. Cela rend la pratique du yoga très amusante et faire des postures sur les épaulesn'est que moitiémoins difficile.

L'Ayurvedaestcultivée au Kerala depuis plus de mille ans. Des traitementsspéciaux aux régimesprescrits, c'est un élémentessentiel de notre culture. Pour nous, l’Ayurvedaest un mode de vie et pas seulementuneméthode pour guérir les maladies. Le médecinayurvédique vise la croissanceholistique du patient plutôt que de se concentrer sur un seulproblème. Cela garantit des bienfaits pour la santé à long terme et stabilise le corps. La thérapie de rajeunissementconsiste à débarrasser le corps des toxines à l'aided'herbesspéciales.

Il a étéprouvé que celarenforceénormément le systèmeimmunitaire et amélioreconsidérablementl’étatgénéral du patient. La complexité et la nature chronique de la maladiedictent la durée globale du traitementAyurvedique, qui varie de plus d'unesemaine à plusieursmois. Il existe de nombreux hôpitauxayurvédiques dans l'Étatainsi que des hôtels et centres de villégiature proposant des soinsayurvédiques tout au long de l'année. Avant de planifiervotre voyage, vouspouvezcontacter le médecin par e-mail et partagervosantécédentsmédicaux et vosdétails. Après avoirreçusuffisammentd'informations, le médecinvousfournira des informations pour créer un plan de santé et de traitementcomplet pour votrevisite.

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Le Kerala n'est pas seulement un régal pour les yeux, maisaussi pour le corps, l'esprit et l'âme. Les habitants du Kerala croient que le système de guérison de l’Ayurveda, vieux de 5 000 ans, peuttraitertoutes les maladies. Et contrairement aux Étatsindiens, cet État du sud de l’Inde ne le considère pas comme un traitementmédicalalternatifmaistraditionnel. La raison pourlaquelle Keala estune escapade touristiqueayurvédique estqu'ellebénéficie d'un climatéquitable, d'une abondance naturelle de forêts et d'unesaison de moussonfraîche, qui est tout simplementparfaite pour tous les traitements Ayurvédique.

C'estpeut-être la raison pourlaquelle on trouveici de nombreux centres de Ayurvédique message, resort et hôtels qui guérissentn'importe quelle maladie. Si vousêteségalementfasciné par cette idée unique de guérison et que voussouhaitezplanifier des vacances ayurvédiquesau Kerala, South India Voyages propose une bonne option pour les circuits ayurvédiques. L'une des principalesagences de voyages en Inde, South India Voyages estspécialisée dans l'offre de vacances ayurvédiqueset de méditation dans les meilleures destinations ayurvédiques du Kerala.

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Les #insectes ont un #systèmeimmunitaire plus complexe qu'on ne le pensait

Des études scientifiques montrent que les insectes posséderaient un système immunitaire plus complex

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Comment Le Massage Peut Stimuler Et Renforcer Votre Système Immunitaire

La crise sanitaire du COVID-19 que nous vivons aujourd'hui, c'est avant tout pour se protéger les uns les autres et aussi pour se protéger en prévenant et en optimisant notre santé. Lire la suite https://www.othmanemasse.com/post/comment-le-massage-peut-stimuler-et-renforcer-votre-syst%C3%A8me-immunitaire

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10 bienfaits impressionnants du corossol pour Votre Santé 

Découvrez les 10 bienfaits impressionnants du corossol et comment l'incorporer facilement dans votre alimentation pour améliorer votre bien-être général.

Le corossol, ou graviola, est un fruit tropical aux multiples vertus pour la santé. Ce fruit, à la peau verte épineuse et à la pulpe blanche au goût sucré et légèrement acide, est plus qu’un simple délice exotique. Il regorge de nutriments bénéfiques pour le corps et offre une multitude de bienfaits qui peuvent contribuer à améliorer la santé globale. Découvrez pourquoi vous devriez ajouter ce fruit à votre alimentation et comment en tirer profit au quotidien.

1. Soulage les Maladies Inflammatoires

Le corossol possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il aide à réduire les cytokines pro-inflammatoires produites par l'organisme en cas d'inflammation, soulageant ainsi les symptômes de maladies inflammatoires telles que l'arthrite, l'arthrose et les rhumatismes. Intégrer ce fruit dans votre régime alimentaire pourrait vous aider à apaiser ces affections.

2. Régule le Taux de Sucre dans le Sang

Grâce à ses antioxydants et sa teneur élevée en fibres, le corossol aide à maintenir une glycémie stable. Les fibres ralentissent l'absorption du sucre, ce qui est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à prévenir ou à gérer le diabète. En consommant du corossol, vous pouvez aider à protéger les cellules du pancréas, responsables de la production d’insuline.

3. Diminue le Taux de Mauvais Cholestérol LDL

Le corossol contient des flavonoïdes, des tanins et des alcaloïdes qui contribuent à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang. En réduisant l'absorption du cholestérol, ce fruit aide à maintenir la santé cardiaque, réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires comme l'athérosclérose et les crises cardiaques.

4. Protège l'Estomac

Le corossol est bénéfique pour la santé digestive. Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes réduisent l'acidité gastrique et protègent l'estomac des dommages causés par les radicaux libres. Cela aide à prévenir et à traiter des affections telles que les ulcères et la gastrite, en favorisant une digestion plus saine.

5. Réduit l'Anxiété et le Stress

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6. Aide à Contrôler la Tension Artérielle

Riche en potassium, le corossol aide à éliminer l'excès de sodium dans le corps, ce qui contribue à contrôler la pression artérielle. Les antioxydants présents dans le fruit favorisent également la santé des artères et aident à détendre les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi une meilleure circulation sanguine et une pression artérielle stable.

7. Renforce le Système Immunitaire

Le corossol est une excellente source de vitamine C et de flavonoïdes, des composés qui renforcent le système immunitaire. Ces nutriments aident à combattre les infections et à prévenir les maladies courantes comme les rhumes et les grippes, tout en luttant contre l’excès de radicaux libres dans l’organisme.

8. Lutte contre la Constipation

Grâce à sa forte teneur en fibres et en eau, le corossol favorise le transit intestinal et aide à lutter contre la constipation. Il soutient les mouvements naturels de l'intestin et améliore la formation des selles, facilitant ainsi leur élimination.

9. Maintient l'Hydratation

Le corossol est composé à 81,2 % d'eau, ce qui en fait un excellent aliment pour maintenir une bonne hydratation, particulièrement lors de périodes de chaleur ou après un effort physique. Consommer du corossol permet de prévenir la déshydratation et de soutenir l'équilibre hydrique du corps.

10. Réduit le Risque de Cancer

Bien que les recherches soient encore en cours, des études ont montré que le corossol contient des acétogénines, des composés métaboliques aux effets cytotoxiques qui aident à combattre les cellules cancéreuses. Bien que les études n’aient été réalisées que sur des cellules en laboratoire et des animaux, elles suggèrent que le corossol pourrait jouer un rôle préventif contre certains types de cancers, tels que ceux du sein, du colon, des poumons et de la prostate.

Comment Consommer le Corossol

Le corossol peut être consommé de diverses façons, selon vos préférences :

Frais : Consommez-le directement en tant que fruit frais, ou ajoutez-le dans des salades et des desserts.

Jus de corossol : Mixez une tasse de corossol haché avec de l'eau et un peu de sucre pour préparer un délicieux jus frais.

Thé de corossol : Infusez des feuilles de corossol séchées dans de l'eau chaude pour bénéficier de ses effets relaxants et digestifs.

Compléments alimentaires : Si vous préférez une forme concentrée, vous pouvez prendre des capsules de corossol, en suivant les recommandations d’un professionnel de la santé.

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Source :  https://www.tuasaude.com/fr/corossol/ 

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[chafia]

Nouveauté de la boutique : Préssurée en France L'huile de nigelle est aussi bonne pour notre peau que notre corps. Pour notre peau, elle est cicatrisante et anti-infectieuse cutanée. Elle protège la peau du vieillissement cutané. Son utilisation sera donc appropriée pour tous types de problèmes de peau (psoriasis, eczéma, furoncle,...), mais aussi pour les articulations douloureuses. En application sur les cheveux et les ongles, elle les renforcera et apaisera le cuir chevelu irrité ou infecté. Par voie interne, l'huile de nigelle stimule la digestion, fortifie et régule le système immunitaire et atténue les allergies. Si vous souhaitez cuisiner avec, ne pas la faire chauffer. L'huile de nigelle qui vous est proposée, a été préssurée en première pression à froid, en France, à Causol, avec des graines en provenance de Turquie, Tunisie et d'Egypte. Vous pouvez consulter son certificat de label Ecocert sur la page de présentation des soins de peau. https://www.chafia.fr/product-page/huile-de-nigelle-bio #huiledenigelle #France #chafiaboutique #boutiquebio #peau #systèmeimmunitaire #cheveux #ongles #problèmesdepeaux (à Chafia.fr : Boutique Bio en soins et santé) https://www.instagram.com/p/CFHFUoUCudr/?igshid=70yy3atd6qyf

[stephanie-mlm-france]

# Conseil #santé N°3 . #Boire une bonne quantité d'#eau augmente le flux d'oxygène dans votre corps. . Cela aide votre #systèmeimmunitaire à fonctionner correctement. . Assurez-vous de bien boire vos huit verres d'eau potable quotidiens avec #Puritii®! . #ariixwearetogether (à Santé & Bien-Être) https://www.instagram.com/p/B-C8ugkp-oz/?igshid=1740p10b6y2ql

[flyinhealth-fr]

Renforcez votre système immunitaire pour l'hiver.