#Salud Física
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Nos acostumbramos tanto a las cosas buenas que no las notamos hasta que las perdemos, y ni del momento en el que se deslizaron de nuestras manos. Pero si la fortuna nos permite ese reencuentro, vendrá acompañada con una especial gratitud unida a una verdadera dicha antes desconocida.
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Muchos días en el trabajo lo único que me emociona en exceso es el poder decirle a mi esposo que ya casi salgo.
El simple hecho de salir del trabajo me emociona, pero el compartirlo con él me emociona el doble, es como “mira! Logre terminar otro día laboral sin estar triste ni contingencias” y me emociona que él conteste de una manera similar.
Si alguien me pregunta que es el amor yo divagaría mucho, ya que es algo subjetivo que depende de cada persona, pero para mi justo en este momento el amor significa estar, querer estar, sanar estando, aprender a ser uno mismo sin dejar de estar, darte espacio estando y respetar. Yo adoro todas las acciones que él realiza por mi, y como se esfuerza por la convivencia de los dos en nuestro hogar, yo también hago cosas para mejorarla convivencia en nuestro hogar, pero ahora creo que debemos priorizar nuestra salud, la hemos dejado muy de lado y subimos mucho de peso, es momento de comenzar a hacer un cambio significativo.
Lo amo mucho y lo mucho que me apoya, espero que mi apoyo sea recíproco y el también se sienta apoyado y amado.
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Biomecanica
Comprendiendo las Fuerzas y Movimientos en el Cuerpo Humano e Impacto en la Salud y el Rendimiento Laboral La biomecánica estudia cómo las fuerzas y movimientos afectan al cuerpo humano, lo que es esencial para entender su impacto en la salud y el rendimiento laboral. Este análisis es crucial para diseñar entornos de trabajo que promuevan el bienestar de los empleados y optimicen su…
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Descubre el Ikigai: La Razón de Ser para una Vida Plena y otros hábitos japoneses.
¡Hola, Henkaku! Adoptar hábitos saludables no solo mejora tu salud física, sino que también fortalece tu bienestar mental y emocional. Hoy exploraremos cómo incorporar hábitos saludables en tu vida diaria y cómo estos pueden revolucionar tu vida. Cada acción se basa en un concepto de filosofía oriental, que ya sabes que es nuestra debilidad y la base de nuestro pensamiento. Sin más dilación,…
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Fibromialgia y el Tai Chi
Por Mary Elizabeth Dallas, HealthDay Reporter. Si sufre de fibromialgia, una nueva investigación sugiere que el tai chi podría hacer más que ejercicio aeróbico para aliviar su dolor crónico. “El tratamiento de la mente y el cuerpo con tai chi da como resultado una mejoría similar o mayor en los síntomas que el ejercicio aeróbico, el tratamiento no farmacológico más recetado en la actualidad,…
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Echa un vistazo a esta entrada… "Mejora tu Rendimiento Físico con la Combinación de Ejercicio y Ayuno Intermitente".
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Municipio de Querétaro y Grupo ORSAN construirán el Centro de Atención a las Adicciones DA
El Presidente Municipal de Querétaro, Luis Nava, en compañía de su esposa y Presidenta del Patronato del Sistema Municipal DIF, Arahí Domínguez, asistió a la colocación de la primera piedra del Centro de Atención a las Adicciones DA, que se construirá en colaboración del Grupo ORSAN en la colonia Lomas de San Pedrito de la Delegación Epigmenio González, y que servirá para dar atención a jóvenes y…
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Tai Chi y la salud musculoesquelética
Por James Manson, Michael Rotondi, Veronica Jamnik, Chris Ardern y Hala Tamim Resumen Fondo El Tai Chi (TC) ha demostrado ser eficaz para mejorar la aptitud musculoesquelética al aumentar la fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo, la flexibilidad de la espalda baja y la salud física en general. Los objetivos de este estudio fueron examinar los cambios en la condición física relacionada…
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los nuevos biomateriales son especialmente eficaces contra las infecciones bacterianas, el principal en este caso es quitosano
Se han encontrado formas de implementar quitosano para crear grupos colina en la pared celular ligando las proteínas de unión a la pared.
Los nuevos biomateriales en mi opinión son un tipo de tecnología avanzada y necesaria para nosotros, ya que cada vez se van encontrando problemas de salud nuevos y riesgosos entonces con el uso de los nuevos biomateriales podemos evitar que se ocasione más muertes.
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Más Allá de la Carrera: Por qué Correr No Es la Mejor Manera de Quemar Grasa
Durante años, se ha promovido la idea de que correr es la mejor manera de quemar grasa. Sin embargo, la realidad es un tanto más complicada. En este post, “Más Allá de la Carrera: Por qué Correr No Es la Mejor Manera de Quemar Grasa”, exploraremos en profundidad por qué este concepto es un mito y qué métodos son verdaderamente efectivos para lograr una pérdida de grasa saludable y sostenible. El…
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#Actividad física#Adelgazar#Calorías#Cardiovascular#Carrera#Deporte#ejercicio#entrenamiento#Entrenamiento de fuerza#estilo de vida#Estimulación metabólica#fitness#Hábitos saludables#HIIT#Intervalos de alta intensidad#Metabolismo#Músculos#nutrición#pérdida de peso#quemar grasa#Resistencia#rutina de ejercicios#salud#Salud cardiovascular
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"Nutrición y Salud: De la Prevención de Enfermedades a la Salud Mental"
¿Cuál es la comida más rica que has probado? He tenido el placer de probar tantas comidas que la diversidad, el significado, los efectos de cada legumbre, verdura, fruta, carne o sazón, me han permitido enamorarme de lo que simplemente sustenta este cuerpo fuerte que Dios me ha enseñado a administrar. “Que la comida sea la medicina” – Hipocrates Desde los inicios de la humanidad, la comida ha…
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Abandonismo
Artículo referido al abandono, conducta común en las personas. Muchas veces se manifiesta en aspectos de su entorno y otros tantos están involucrados en causas donde es necesaria la terapia psicológica.
Concepto El abandono es el acto de dejar a alguien o algo sin cuidado o sin protección. En el contexto laboral, el abandono de trabajo se refiere a cuando un empleado deja su empleo sin avisar o sin justificación válida. También puede referirse a la falta de atención o cuidado de una responsabilidad o tarea. Tipos Existen varios tipos de abandono, algunos de ellos son: Abandono laboral:…
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#abandonismo#abandono#absentismo#cambios en la circunstancias#causas#emocional#estudios#falta de apoyo o recursos#falta de capacidades#falta de compromisos#falta de habilidades#falta de motivación#falta de valores#Laboral#mascotas#menores#problemas de conducta#problemas de salud física#problemas económicos#problemas emocionales y psicológicos#problemas en las relaciones#problemas familiares#problemas personales#propiedad#responsabilidades#terapias
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#sueño#☝️ *Mejora tu Salud Física y Mental con estos 10 Consejos* 👇 https://bomtopia.com/10-consejos-para-mejorar-tu-salud-fisica-y-mental/?bom=3
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Banksying: El Silencio Que Daña Relaciones
El Banksying, es un término que toma el nombre del famoso artista urbano Banksy, que hace referencia a una conducta cada vez más común en las relaciones de pareja: la ruptura sin comunicación alguna, una práctica tendenciosa que, lejos de ser inofensiva, tiene graves consecuencias psicológicas para la persona que la recibe. Esta tendenciosa conducta se da cuando uno de los miembros decide poner…
#Acerca de Bansky#¿Qué comparten las personas que están en relaciones tóxicas?#¿Qué hacer si eres víctima de Banksying?#Banksying#Consecuencias de las Relaciones Tóxicas para la salud física y mental#Consejos para salir de una relación tóxica#CRISTINA BARCELONA#El Silencio Que Daña Relaciones#FASES#LAS RELACIONES TOXICAS#lomasleido#lomasvisto#Motivos aparentes#Síntomas#Señales de que estás en una relación muy tóxica que puede dañar tu salud mental#Secuelas#Si tu eres el tóxico ¿Puedes dejar de serlo?#TIPOS de Relaciones tóxicas
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Tú también puedes
Porque está muy bien que nuestros hijas e hijos hagan deporte, pero sus progenitores también. No os vamos a decir que os apuntéis a yudo (aunque seguro que os asombraríais de lo sencillo y divertido que es estar en forma), pero sí que hagáis actividad física. Un simple paseo de una hora o subir las escaleras, os puede aportar mucha salud y bienestar. Es por esto que os animamos a seguir esta…
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Echa un vistazo a esta entrada… "Cómo el Té Verde Matcha Puede Impulsar Tu Rendimiento Atlético".
#Adaptación muscular#Entrenamiento de resistencia#Rendimiento Deportivo#Salud física#Té verde matcha
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