#Relacje Społeczne
Explore tagged Tumblr posts
yellowmanula · 6 months ago
Text
Tumblr media
Czytam po raz drugi "Prywatyzując Polskę" Elizabeth Dunn, co osobiście uważam za obowiązek każdego rocznika '89 (dziecka transformacij). Nie znałam świata przed, wzrastałam wraz z implementowanym kapitalizmem, karmiona Cartoon Network, McDonaldem i paczkami z Ameryki. Rodzą się pytania w głowie na ile byłam świadoma, na ile wyprano mi mózg bredniami o rywalizacji, ekonomii zysku i zajęciu prestiżowego miejsca w społeczeństwie. Mimo że wiele lat cierpiałam na kompleks prowincjonalności, to teraz widzę, że to moja ogromna sila.
Na prowincji został jeszcze stary duch, niekoniecznie lepszy model zarządzania, ale wciąż starszy. Większy nacisk na zaspokajanie podstawowych potrzeb mieszkańców (budowa taniego marketu, wyrównane chodniczki, dostęp do lekarza itd., władzę zdobywa się tam zaspokając potrzebny tego typu), relacje społeczne, które kontrolują się oddolnie (praktyka plotki jako kontroli, niemożliwa do stosowania w zatomizowanym miejskim środowisku), słabszy rozdźwięk między pracą fizyczną a umysłową, co przekłada się na mniejszy elitaryzm (czy raczej jego wyrazistość), relacje sąsiedzkie się zachowały, w małym Bornem wpada się do siebie bez zapowiedzi.
Tam nie działa życie tak, że "suma jednostkowych egoizmów" ma kształtować dobro wspólne.
Owszem występuje alkoholizm, bezrobocie, brak dostępu do kultury, ale nie jest tam gorzej niż w mieście. A pod wieloma względami autentyczniej. Nie mówiac już o oszałamiającym kontakcie z naturą.
Jako artystka i pracowniczka sektora opieki wykonuje prace, które nie przynoszą kapitalizmowi absolutnie żadnej korzyści, raczej stan pustego konta niż pełnego to moja norma, ale jeśli taka jest cena zachowania świadomości, to z przyjemnością ją płacę
12 notes · View notes
milionwnecie · 1 year ago
Text
NAJLEPSZE PRAKTYKI DBANIA O ZDROWIE PSYCHICZNE W ERZE CYFROWEJ
W erze cyfrowej, w której większość naszych codziennych czynności odbywa się online, dbanie o zdrowie psychiczne staje się równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Oto najlepsze praktyki, które pomogą Ci utrzymać równowagę i dobre samopoczucie w tym dynamicznym świecie: Odstaw telefony na chwilę:Cyfrowe urządzenia, takie jak smartfony i tablety, mogą być bardzo uzależniające. Przyjmuje się,…
Tumblr media
View On WordPress
#abyś umiejętnie zarządzał swoim czasem i zawsze znajdywał czas na wypoczynek#abyśmy regularnie odstawiali nasze telefony na chwilę. Wyłącz się na kilka minut#ale jest to klucz do osiągnięcia pełni życia w tym dynamicznym świecie. Pamiętaj o tych praktykach i niech Twoje dobre samopoczucie stanie s#dbanie o zdrowie psychiczne staje się równie ważne#gdy znajdziemy radość w małych rzeczach. W codziennym zabieganiu nie zapominaj o swoich pasjach i zainteresowaniach. Czytaj#gotuj#jak dbanie o zdrowie fizyczne. Oto najlepsze praktyki#joga#która najbardziej Ci odpowiada. 6. Znajdź radość w małych rzeczach: Wszelkie zmiany są lepiej znoszone#które pomogą Ci utrzymać równowagę i dobre samopoczucie w tym dynamicznym świecie: 1. Odstaw telefony na chwilę: Cyfrowe urządzenia#które wymagają dziś naszej uwagi. Jednak warto pamiętać#maluj#mogą być bardzo uzależniające. Przyjmuje się#nauka#nawet jeśli jest to tylko wirtualne spotkanie. 5. Praktykuj mindfulnes i medytację: W erze cyfrowej#odprężyć się i odnaleźć spokój w natłoku codziennych obowiązków. Wypróbuj różnego rodzaju ćwiczenia medytacyjne i poszukaj tej#odłóż urządzenie i skup się na otaczającym Cię świecie. Słuchaj ptaków śpiewających za oknem#poczuj wiatr na skórze – chwila oddechu od cyfrowego świata może znacząco poprawić Twoje samopoczucie. 2. Znajdź równowagę między pracą a od#praktyka mindfulnes i medytacji jest niezwykle ważna. Te techniki pomagają wyciszyć nasz umysł#relacje społeczne nadal odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Zadbaj o utrzymywanie bliskich relacji z rodziną i przyjaciółmi poprzez regular#relacje to główne obszary#relaks i rozwijanie swoich zainteresowań. 3. Prowadź aktywny tryb życia: Coraz więcej czasu spędzamy siedząc przed komputerem. Praca#rozmowy przez telefon lub wideokonferencje. Pamiętaj#słuchaj muzyki czy oglądaj filmy – cokolwiek sprawia Ci przyjemność i pozwala się zrelaksować. Nie zapominaj#takie jak smartfony i tablety#taniec czy trening siłowy – cokolwiek sprawi Ci przyjemność i pozwoli oderwać się od ekranu. 4. Skup się na relacjach społecznych: Mimo że ż#W erze cyfrowej#w erze cyfrowej kluczowe jest znalezienie równowagi między światem online a offline. Dbanie o zdrowie psychiczne wymaga od nas codziennego w#w której jesteśmy zalewani informacjami i bodźcami zewnątrz#w której większość naszych codziennych czynności odbywa się online
1 note · View note
dopetaleobject · 2 years ago
Text
Mam wpływ na wiele rzeczy… Zajęcia terapeutyczne
Drobiazgi Codziennie dokonujemy wielu drobnych wyborów. Decydujemy, co zjeść na śniadanie, w co się ubrać, którą książkę przeczytać i jakiej posłuchać muzyki. To od nas również zależy, jak traktujemy innych ludzi, z kim się bawimy i jak wyrażamy swoje uczucia. Kolejne zajęcia nazwaliśmy Kołem wpływów Koło wpływów Czasami trudno jest być dzieckiem! Dorośli podejmują za ciebie mnóstwo decyzji,…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
myslodsiewniav · 1 year ago
Text
11 godzin to za dużo. :(
Wczoraj obydwoje mieliśmy zdalnie. Z przerwami maksymalnie 15 minutowymi u mnie, a u mojego chłopaka z jedną 20 min.
MEGA mnie ciekawią wykłady i sposób przedstawiania przez wykładowców zagadnień, ALE na ostatnim wykładzie, tym 3-godzinnym z socjologii mój mózg/umysł po prostu odmawiał przyswajania jakichkolwiek wiadomości. Prowadzący wiedział, że jesteśmy zmęczeni, więc tak prowokował nas do interakcji, abyśmy jednak brali czynny udział. To było fajne i za to jestem wdzięczna, ale zarazem byłam posrana, jak akurat nakładałam maseczkę w kibelku, a typ NAGLE wywołuje moje imię i zadaje pytanie służace za pokazanie empiryczne pewnego zjazwiska. I MUSZĘ lecieć do kompa w pokoju, z zieloną glinką na ryjcu (bez kamerki, ale sama świadomość wydaje się poniekąd komiczna), aby z Panem Profesorem prowadzić negocjacje przez mikrofon. xD
A jak już odprężona po tej rozmowie rozpływam się na kanapie czując jak puszcza adrenalina, to siedzący metr ode mnie partner (w sensie, że mój partner, O. kochany) wyciąga z ucha słuchawkę (bo też był u siebie na wykładzie) i pyta czy mi przeszkadzał podczas rozmowy z wykładowcą, bo akurat na jego wykładzie cały rok w tamtym momencie dyskutował o tym, kto faktycznie zachwyca bardziej w filmie "Barbie" - Margot Robbie czy Ryan Gosling. Mój chłopak ostro siedział w teamie fanboyów Goslinga ( :P Uwielbiam, że "I'm just Ken" otwiera jego ulubioną playlistę piosenek do których gotuje w kuchni) i prawdopodobnie CAŁY MÓJ ROK podczas mojej rozmowy z profesorem od socjologii słyszał w tle cytowaną tę piosenkę z argumentacją dlaczego ta scena na każdym poziomie jest fantastyczna:
youtube
xD
xD
XD
Kocham.
Ze zmęczenia zostaję się śmiać (jestem przekonana, że profesor jeżeli słyszał w tle mojego chłopaka to doceniłby to, bo na tym samym wykładzie na którym mnie wywołał z kibla wcześniej tłumaczył nam zasady społeczne w grupie powołując się na wszystkie filmy w serii John Wick i całe tajne stowarzyszenie zabójców xD - ja naprawdę KOCHAM te studia)
Ale przyznaję, że chociaż negocjowałam z profesorem warunki wymiany dóbr osobistych to... nie pamiętam o czym był właściwie wykład, bo byłam zbyt zmęczona. 11 h pod rząd to za dużo.
Przez pierwsze 3 wykłady wczoraj znowu ryczałam. Mój chłopak pierwszy raz to widział na żywo - dotąd słyszał moje relacje o tym, że spontanicznie wzruszam się na wykładach. tym czasem wczoraj leżałam rano w łóżku podczas zajęć z kina amerykańskiego. Oglądaliśmy i analizowaliśmy sceny z "Przeminęło z wiatrem" oraz scenę ze śpiewającą "Somewhere over the rainbow" Judy Garland. I tak się wzruszyłam, że jestem na studiach, na których uczę się tego co mnie jara, co mnie fascynuje, co mnie interesuje, że się rozchlipałam ze szczęścia i wzruszenia. Mój chłopak przyszedł do sypialni zaniepokojny "Co się stało?" pyta, a ja jak z jakiegoś mema o babce przed okresem (nie jestem przed okresem) i na fali hormonów przez krokodyle łzy i siąkając nosem "jestem taka szczęśliwa!!!" xD
Bo jestem!
Tyle razy ile rozmawiałam z mamą o tej scenie, tyle razy ile słuchałam podcastów o kinie... A teraz uczestniczę w analizach na studiach w temacie, który mnie tak silnie interesuje! No wzrusz!
youtube
Ech.
Dziś O. już jest na 4h wykładu z prawa, a ja za chwilę muszę wyjść na 9h wykładów. Ech.
Miłego dnia!
13 notes · View notes
mikoo00 · 1 year ago
Text
Ostatnie dni nie były jakieś dobre Nie czuje się najlepiej
Wczoraj chociaż miałem dobry nastrój W pracy zero wycieczek Ja byłem miły dla klientów i oni też jakoś tak fajnie jest gdy klient odwzajemni uśmiech albo życzy miłego dnia
Przełamałem trochę swoje bariery społeczne i normalnie sobie pogadałem z wspolpracownikami
Dołował em się ostatnio tym ze boje się ludzi ale emocje o czymś informują, ostrzegają Doszedłem do wniosku że pewne osoby wydają się być fałszywe i nie darze ich zaufaniem i wolałbym nie dawać im powodu do siania plotek na mój temat Boje się też bycia upokorzonym
No ale nie każdy taki jest Niektórzy też są trochę nieśmiali nie jestem gorszy, więc czemu miałbym nie starać się rozmawiać z nimi pożartować sobie Wtedy przyjemniej się mi pracuje Bo teraz jak jestem na serwisie i nie ma ruchu stoję gdzieś z boku i impulsywnie szukam zajęcia Czuje się wyobcowany widząc że inni stoją sobie i rozmawiają A jak do mnie nikt nie zagada to robię sam i to jeszcze za innych
Dziś też jestem zdołowany bo na meetingu pojawił się temat Czy zmieniło mi się podejście do przyjaźni Dla innych to proste Ci z którymi się piło ich zostawili gdy przestali pic U mnie jest to skomplikowaneam wrażenie że nigdy nie wiedziałem co to znaczy Nie mam z kim rozmawiać o na temat moich zainteresowań Nie mam z kim się spotkać gdy mam wolne Każdy ma swoją parę Tylko gdy coś się dzieje w ich związku chcą wsparcia ode mnie Czuje się poprostu niepotrzebny Jakbym nie miał nic nikomu do zaoferowania Sam już nie oczekuje nadmiernego wspierania Tak jakby moje relacje były budowane na byciu "przyjacielem terapeutą" a jednocześnie trzymałem innych mówiąc o swoich problemach dając sygnały,, Jeśli mnie zostawicie ja się zabije nie daje rady" Też mieliśmy bliżej wszyscy do siebie
Nie wiem co to znaczy przyjaźń w dorosłym zyciu
Niby mowili na meetingu że mają przyjaciół we wspolnocie
Tez czuje ze mam przyjaciela ale przyjaźń polega na wzajemnym wspieraniu się Ja z racji wieku nie mogę mu tego zapewnić Przyjaźń jest też wtedy gdy obie strony tak postrzegają relacje A niby czemu 40 latek miałby uważać 23 letniego gówniarza za przyjaciela
Czuje się samotny
Ale czy potrzebuje kategoryzowac znajomości? Mam z kim rozmawiać spędzić czas głównie z osobami z aa oraz mam dobrą relacje z mamą więc nie jestem sam
16 notes · View notes
deathissolution · 10 months ago
Text
Bycie dla kogoś to czasem ciężkie zajęcie. Wchodzisz w relacje z jakąś ilością energii. To ważne mieć świadomość tego ile jest w stanie się wnieść do danej relacji. A to również trudne na samym początku. I to nie jest wina tej osoby. Ani nawet twoja. Po prostu rozładowują się baterie społeczne. Fizyczne i psychiczne. Gorzej jeśli te drugie. Przez wszystko. W pracy dostałeś zjebe, coś ci nie wyszło, przygniótł cię ciężar obowiązków, plus własne rzeczy, które masz na głowie. To wszystko wykańcza. Stąd ważna jest komunikacja. Bo wszyscy się męczą. Każdy może wypaść z dobrego toru na moment i zmęczyć się. Rodzą się frustracje, niepotrzebne nerwy, przykre sytuacje, napięcie. Dlatego wszystko trzeba jakoś rozgraniczyć. Stopniować. Muszą być priorytety. A priorytetem masz być ty sam. Potem wszystko inne, zależnie od swojego chcenia.
4 notes · View notes
anitaszczepanska · 3 days ago
Text
Tumblr media
Rozwój osobisty – droga do sukcesu
Rozwój osobisty stał się jednym z najważniejszych trendów ostatnich lat, zarówno w kontekście zawodowym, jak i osobistym. Coraz więcej osób dostrzega potrzebę pracy nad sobą, zdobywania nowych umiejętności oraz dbania o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. To proces, który obejmuje zarówno doskonalenie kompetencji, jak i rozwój duchowy, a jego celem jest osiągnięcie pełniejszego życia.
Czym jest rozwój osobisty? Rozwój osobisty to świadome podejmowanie działań mających na celu poprawę jakości życia w różnych jego aspektach. Może obejmować naukę nowych umiejętności, rozwijanie talentów, pracę nad pewnością siebie czy budowanie lepszych relacji z innymi ludźmi. Jest to proces ciągły, wymagający samodyscypliny, motywacji i otwartości na zmiany. Jednym z kluczowych elementów rozwoju osobistego jest także refleksja nad swoimi celami i wartościami, które pozwalają ukierunkować działania.
Narzędzia wspierające rozwój osobisty Istnieje wiele narzędzi, które pomagają w rozwoju osobistym. Jednym z nich są książki i kursy tematyczne, które dostarczają wiedzy na temat efektywnego zarządzania czasem, budowania relacji czy radzenia sobie ze stresem. Bardzo popularne stały się również warsztaty i szkolenia, które pozwalają na rozwijanie konkretnych umiejętności, takich jak komunikacja interpersonalna, kreatywne myślenie czy techniki negocjacji.
Kolejnym ważnym narzędziem są aplikacje i technologie wspierające rozwój. Przykładem mogą być aplikacje do nauki języków obcych, śledzenia postępów w ćwiczeniach fizycznych czy planowania codziennych zadań. Dodatkowo, coaching i mentoring oferują indywidualne podejście do procesu rozwoju, pomagając w identyfikacji barier i wyzwań.
Korzyści płynące z rozwoju osobistego Rozwój osobisty przynosi wiele korzyści, zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej. Osoby, które systematycznie pracują nad sobą, często odczuwają większą satysfakcję z życia, lepiej radzą sobie z trudnościami oraz osiągają swoje cele. Rozwój kompetencji interpersonalnych i umiejętności miękkich przekłada się na lepsze relacje z innymi, a także na sukcesy zawodowe.
Rozwój osobisty wpływa również na zdrowie psychiczne, pomagając w radzeniu sobie ze stresem, zwiększając odporność emocjonalną i poprawiając ogólne samopoczucie. Dzięki niemu łatwiej jest budować pozytywne nawyki, które sprzyjają równowadze między pracą a życiem prywatnym.
Przeszkody na drodze do rozwoju osobistego Mimo licznych zalet, rozwój osobisty może napotykać na przeszkody. Jedną z najczęstszych jest brak czasu, który często wynika z nadmiaru obowiązków lub niewłaściwego planowania. Innym wyzwaniem może być brak motywacji lub niska samoocena, które utrudniają podejmowanie działań zmierzających do zmiany.
Ważnym problemem jest także presja społeczna, która może wpływać na wybór celów rozwoju niezgodnych z własnymi potrzebami i wartościami. Kluczowym elementem w przezwyciężaniu tych barier jest uświadomienie sobie, że rozwój osobisty to proces, który można dostosować do własnych możliwości i tempa życia.
Rozwój osobisty jako element sukcesu W dzisiejszym świecie rozwój osobisty jest nie tylko modnym trendem, ale i nieodzownym elementem sukcesu. Wzrost konkurencji na rynku pracy, szybki rozwój technologii oraz zmieniające się oczekiwania społeczne sprawiają, że ciągłe doskonalenie swoich umiejętności staje się koniecznością. Osoby, które inwestują w swój rozwój, mają większe szanse na osiągnięcie sukcesu zawodowego i realizację swoich pasji.
Rozwój osobisty to także droga do spełnienia i samoakceptacji. Dzięki pracy nad sobą można zyskać większą świadomość własnych potrzeb, odkryć swoje mocne strony i znaleźć sposób na realizację życiowych celów.
1 note · View note
hopefuldreamlandgladiator · 17 days ago
Text
Styl Życia w Epoce Cyfrowej: Jak Nie Stracić Siebie w Sieci
Wprowadzenie
W erze cyfrowej, gdzie każdy z nas jest tylko kliknięciem od niekończących się informacji i interakcji, często zastanawiamy się, jak zachować swoją tożsamość. Styl życia w epoce cyfrowej staje się tematem coraz bardziej aktualnym. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, jak można odnaleźć równowagę pomiędzy życiem w sieci a rzeczywistością. Jakie są kluczowe zasady, które pozwolą nam nie stracić siebie w gąszczu danych i social mediów? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.
Styl Życia w Epoce Cyfrowej: Jak Nie Stracić Siebie w Sieci
Przede wszystkim, warto zrozumieć, czym dokładnie jest styl życia w epoce cyfrowej. W kontekście współczesnych relacji międzyludzkich oraz sposobu, w jaki konsumujemy treści, pojawia się wiele pułapek. Z jednej strony mamy dostęp do nieograniczonej wiedzy i możliwości komunikacyjnych; z drugiej strony jednak, nadmiar informacji może prowadzić do poczucia zagubienia.
1. Czym jest styl życia w epoce cyfrowej?
Styl życia w epoce cyfrowej można opisać jako sposób funkcjonowania jednostki w świecie zdominowanym przez technologię. Obejmuje on StyleLife stylelife.com.pl zarówno nasze interakcje społeczne, jak i sposób spędzania wolnego czasu.
1.1 Definicja pojęcia Szybka komunikacja: Dzięki mediom społecznościowym możemy natychmiastowo łączyć się z ludźmi na całym świecie. Dostęp do informacji: Internet to skarbnica wiedzy – wystarczy wpisać pytanie w wyszukiwarkę. Kultura wizualna: Obraz stał się dominującym nośnikiem informacji. 1.2 Kluczowe elementy stylu życia cyfrowego Technologia: Smartfony, komputery i inne urządzenia mobilne są integralną częścią naszego życia. Media społecznościowe: Facebook, Instagram czy Twitter mają ogromny wpływ na nasze życie społeczne. Edukacja online: Możliwości nauki i rozwoju kariery przeniosły się do świata online. 2. Jak technologia zmienia nasze życie?
Technologia ma ogromny wpływ na każdy aspekt naszego życia – od sposobu pracy po StyleLife relacje interpersonalne.
2.1 Praca zdalna a tradycyjna
Dzięki technologii mamy możliwość pracy zdalnej:
Zalety pracy zdalnej:
youtube
Elastyczność
youtube
Oszczędność czasu
Możliwość pracy w dogodnym miejscu
Wady pracy zdalnej:
Tumblr media
Izolacja
Problemy z organizacją czasu
Brak kontaktów międzyludzkich
2.2 Relacje międzyludzkie
Jak technologia wpływa na nasze relacje?
Zwiększona komunikacja: Łatwy dostęp do rozmówców. Płytkie relacje: Często zamieniamy głębokie rozmowy na krótkie wiadomości tekstowe. 3. Uzależnienie od technologii – jak je rozpoznać?
Uzależnienie od technologii stało się powszechnym problemem.
3.1 Objawy uzależnienia od technologii
Jak możesz zauważyć objawy uzależnienia?
Spędzasz więcej czasu online niż planujesz? Często czujesz potrzebę sprawdzenia telefonu? 3.2 Skutki uzależnienia od technologii
1 note · View note
nowinko · 20 days ago
Text
10 nawyków, które zmienią Twoje życie na lepsze
Tumblr media
Każdy z nas pragnie czerpać więcej radości z życia, osiągać swoje cele i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Choć droga do sukcesu może wydawać się skomplikowana, często klucz do pozytywnych zmian leży w drobnych, codziennych nawykach. Na portalu Nowin.pl przygotowaliśmy listę 10 nawyków, które mogą zrewolucjonizować Twoje życie i pomóc Ci osiągnąć wymarzoną równowagę.
1. Wczesne wstawanie
Poranek to czas, kiedy Twoja energia i produktywność są najwyższe. Wczesne wstawanie pozwala rozpocząć dzień spokojnie, unikając chaosu i pośpiechu. To doskonała okazja, by zaplanować dzień, zjeść zdrowe śniadanie i zadbać o siebie.
2. Regularne picie wody
Woda to podstawowy element zdrowia. Regularne nawadnianie organizmu poprawia koncentrację, dodaje energii i wpływa korzystnie na wygląd skóry. Zacznij dzień od szklanki wody i staraj się pić ją regularnie przez cały dzień.
3. Codzienna aktywność fizyczna
Nie musisz być zawodowym sportowcem, by czerpać korzyści z ruchu. Wystarczy 30 minut spaceru, joga czy kilka prostych ćwiczeń, by poprawić kondycję, samopoczucie i jakość snu.
4. Planuj swój dzień
Dobry plan to podstawa efektywności. Zapisuj najważniejsze zadania i cele, które chcesz zrealizować. Dzięki temu unikniesz marnowania czasu i lepiej wykorzystasz każdą chwilę.
5. Zdrowe odżywianie
Twoja dieta wpływa na Twoje ciało i umysł. Staraj się spożywać więcej świeżych owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów, a ogranicz przetworzoną żywność i słodycze. Zadbaj o regularne posiłki, które dodadzą Ci energii na cały dzień.
6. Rozwijaj się i ucz
Codzienne uczenie się nowych rzeczy stymuluje mózg i pomaga rozwijać nowe umiejętności. Może to być czytanie książek, słuchanie podcastów czy nauka języków obcych. Każdy krok w stronę wiedzy to inwestycja w siebie.
7. Praktykuj wdzięczność
Codziennie wieczorem zapisz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Może to być miła rozmowa, sukces w pracy czy po prostu słoneczny dzień. Wdzięczność pomaga dostrzec pozytywne strony życia i poprawia nastrój.
8. Ogranicz czas spędzany przed ekranem
Ciągłe korzystanie z telefonów, komputerów i telewizorów może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie i relacje. Staraj się ograniczać czas spędzany przed ekranem i poświęcaj go na kontakty z bliskimi lub hobby.
9. Dbanie o relacje
Relacje z innymi ludźmi mają ogromne znaczenie dla jakości życia. Znajdź czas na rozmowy z rodziną i przyjaciółmi, okazuj zainteresowanie i bądź wsparciem dla bliskich. Silne więzi społeczne to fundament szczęścia.
10. Znajdź chwilę na relaks
Codzienny stres może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Znajdź chwilę na odpoczynek – czy to medytacja, spacer w lesie, czy po prostu relaks z ulubioną książką. Twoje ciało i umysł będą Ci za to wdzięczne.
Podsumowanie
Zmiana nawyków to proces, który wymaga czasu i konsekwencji, ale efekty są tego warte. Dzięki małym krokom możesz osiągnąć wielkie rezultaty – lepsze zdrowie, większą produktywność i więcej radości z życia. Odwiedzaj Nowin.pl, by znaleźć więcej inspirujących porad i wartościowych treści, które pomogą Ci wprowadzać pozytywne zmiany na co dzień.
0 notes
dziennik-zmian · 25 days ago
Text
Choć termin "kobieca energia" jest często używany w kontekście duchowym lub ezoterycznym, można go przeanalizować również z punktu widzenia nauki:
Neurobiologia: Badania pokazują, że mózgi kobiet i mężczyzn różnią się pod względem struktury i funkcji. Wpływa to m.in. na empatię, komunikację i budowanie relacji. Nic oburzającego, wszystko w zgodzie z naturą. I w zgodzie z tym odcinkiem ;)
Psychologia ewolucyjna: Z perspektywy ewolucyjnej, kobiety rozwinęły specyficzne cechy i zachowania związane z macierzyństwem i opieką nad potomstwem, ale na tym nie poprzestały, jak słychać ;)
Socjologia: Role płciowe i normy społeczne wpływają na to, jak postrzegamy i oceniamy zachowania kobiet i mężczyzn, ale nie determinując tego potrzegania. Choć tutaj — bawimy się schematami.
Warto pamiętać, że "kobieca energia" to pojęcie złożone i wielowymiarowe. Nie można go sprowadzić do jednego definicji ani stereotypu.
Mam nadzieję, że ten odcinek zachęci do refleksji i dyskusji na ten temat! 😊
#babskiwypad #kobiecaenergia #podcast #tubebędziebabskiwypad #psychologia #socjologia #nauka #kobieta #kobiety #relacje #współpraca #empatia #komunikacja
0 notes
rusindorota · 27 days ago
Text
Tumblr media
Prawo gospodarcze
Prawo gospodarcze to dziedzina prawa regulująca zasady funkcjonowania podmiotów gospodarczych oraz relacje pomiędzy nimi a państwem. Odgrywa kluczową rolę w tworzeniu stabilnych warunków dla prowadzenia działalności gospodarczej oraz zapewnia ochronę interesów przedsiębiorców i konsumentów. Zrozumienie podstaw prawa gospodarczego jest niezbędne dla każdego, kto prowadzi lub planuje założyć własną firmę.
Podstawy prawa gospodarczego Prawo gospodarcze dzieli się na dwa główne obszary: publiczne i prywatne. Prawo gospodarcze publiczne dotyczy relacji pomiędzy przedsiębiorcami a organami administracji państwowej, takich jak przepisy regulujące rejestrację działalności gospodarczej, nadzór nad rynkiem czy egzekwowanie przepisów. Prawo gospodarcze prywatne obejmuje z kolei zasady regulujące stosunki między podmiotami gospodarczymi, w tym umowy, zobowiązania i odpowiedzialność za naruszenie przepisów.
Rejestracja działalności gospodarczej Pierwszym krokiem w prowadzeniu firmy jest jej rejestracja. W Polsce istnieje kilka form działalności gospodarczej, takich jak jednoosobowa działalność gospodarcza, spółki osobowe i kapitałowe. Każda z nich wiąże się z innymi obowiązkami prawnymi i podatkowymi. Prawo gospodarcze określa procedury rejestracji w Krajowym Rejestrze Sądowym lub Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej oraz zasady związane z nadaniem numerów NIP i REGON.
Regulacje dotyczące umów Umowy są podstawą relacji gospodarczych. Prawo gospodarcze reguluje, jak powinny być zawierane, realizowane i rozwiązywane kontrakty między przedsiębiorcami. W szczególności istotne są przepisy dotyczące umów sprzedaży, najmu, leasingu czy umów o świadczenie usług. Zrozumienie tych zasad jest kluczowe, aby unikać sporów i skutecznie egzekwować swoje prawa.
Zasady konkurencji Prawo gospodarcze wprowadza również regulacje dotyczące uczciwej konkurencji. Przedsiębiorcy są zobowiązani do przestrzegania przepisów, które chronią rynek przed praktykami monopolistycznymi, zmowami cenowymi czy nieuczciwą reklamą. Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK) odgrywa kluczową rolę w egzekwowaniu tych zasad, a naruszenie przepisów może prowadzić do nałożenia wysokich kar finansowych.
Ochrona konsumentów Prawo gospodarcze przewiduje szczególne przepisy dotyczące ochrony praw konsumentów. Dotyczą one m.in. prawa do reklamacji, odstąpienia od umowy zawartej na odległość czy ochrony przed wprowadzającymi w błąd praktykami handlowymi. Dzięki tym regulacjom konsumenci mają pewność, że ich prawa są chronione, a przedsiębiorcy są zobowiązani do uczciwego traktowania swoich klientów.
Podatki i obowiązki finansowe Każdy przedsiębiorca musi przestrzegać przepisów podatkowych, które stanowią integralną część prawa gospodarczego. Dotyczą one m.in. podatku dochodowego, VAT, akcyzy czy obowiązkowych składek na ubezpieczenie społeczne. Prowadzenie księgowości zgodnie z obowiązującymi przepisami oraz terminowe rozliczanie podatków to kluczowe aspekty działalności gospodarczej.
Postępowanie sądowe i arbitraż W przypadku sporów gospodarczych prawo gospodarcze przewiduje możliwość dochodzenia swoich praw przed sądem lub w drodze arbitrażu. Sądy gospodarcze rozpatrują sprawy związane z naruszeniem umów, niewypłacalnością czy nieuczciwą konkurencją. Alternatywnie, strony mogą skorzystać z arbitrażu, który jest szybszym i często mniej kosztownym sposobem rozstrzygania sporów.
Zmiany w prawie gospodarczym Prawo gospodarcze dynamicznie się zmienia, dostosowując się do potrzeb współczesnego rynku. Digitalizacja, rozwój e-commerce czy rosnące znaczenie ochrony danych osobowych wpływają na kształt przepisów. Przedsiębiorcy muszą być na bieżąco z nowymi regulacjami, aby unikać ryzyka sankcji i skutecznie funkcjonować na rynku.
Znaczenie prawa gospodarczego Prawo gospodarcze tworzy ramy, w których działają przedsiębiorcy, zapewniając bezpieczeństwo obrotu gospodarczego oraz równowagę pomiędzy interesami różnych podmiotów. Zrozumienie jego zasad jest kluczowe zarówno dla początkujących przedsiębiorców, jak i dla doświadczonych biznesmenów. Dzięki temu można unikać problemów prawnych i skoncentrować się na rozwijaniu działalności.
1 note · View note
yellowmanula · 3 months ago
Text
youtube
Polecam wszystkim, żeby uzbroić się w argumenty przeciwko kalce myślowej, jakoby postawy feministyczne przyczyniały się do epidemii męskiej samotności:
- procent samotności jest taki sam wśród kobiet z dziećmi i mężczyzn, hmm, z praktyki zawodowej wiem, że jak rodzi się dziecko z niepełnosprawnością, to tak, tatusiowie często się najzwyczajniej w świecie zawijają...
- mężczyźni nie zawiązują nie tylko relacji z kobietami, oni generalnie w indywidualizujących się społeczeństwach NIE ZAWIĄZUJĄ społecznych relacji -(brak przyjaciół )
- nie jest rolą kobiet by edukować społeczeństwo jak należy socjalizować mężczyzn
- za samotność odpowiadają konsumpcjonistyczne SM i aplikacje randkowe, w których wizerunek jest rodzajem produktu w sklepie
- emancypacja kobiet jest wynikiem ciężkiej pracy pokoleń kobiet, i nie jest naszą pracą wzmacniać patriachalnych mężczyzn, którzy czują się zagrożeni, że słabną ich przywileje
- podsumowując epidemia samotności jest wynikiem KAPITALIZMU ZBUDOWANEGO GŁÓWNIE PRZEZ MĘŻCZYZN,
a na koniec wisienka na Tort- film polecił mi mężczyzna! thx Adam Majster Zgoła, mechanik samochodowy ❤ dość "męski" zawód, co nie?
2 notes · View notes
stop-hejtowi · 1 month ago
Text
To ciekawe spostrzeżenie, Jelonku! Wydaje się, że w dzisiejszym świecie, gdzie często dominują szybkie interakcje i powierzchowne relacje, empatia i życzliwość mogą być postrzegane jako mniej popularne. Oto kilka myśli na ten temat:
Kultura natychmiastowości: W erze mediów społecznościowych, gdzie wszystko dzieje się szybko, głębsze emocje mogą być ignorowane.
Wzorce społeczne: Czasami ludzie mogą czuć presję, by dostosować się do pewnych norm, które niekoniecznie promują empatię.
Strach przed odrzuceniem: Osoby, które są bardziej wrażliwe, mogą być postrzegane jako "inne", co może prowadzić do ich odrzucenia.
Jednakże, warto pamiętać, że życzliwość i empatia są niezwykle ważne w budowaniu prawdziwych relacji. Może warto zainwestować w te cechy, nawet jeśli nie są teraz w modzie? Jak myślisz? 😊
0 notes
myslodsiewniav · 1 year ago
Text
Trochę o książce Mroza (i generalnie o jego fabułach) i trochę o najbliższych planach projektowo-artystycznych
08 stycznia 2024
Nadal nie napisałam BIO.
Ale odzyskałam właściwy dystans do tematu - przecież na zajęciach z budowania własnej marki w kilka sekund wiedziałam co i jak o sobie powiedzieć, nie pojawiały się wątpliwości czy niepewność. Okay, zgadzam się, jest to prezentacja kilku swoich cech, ale o to chodzi w BIO! To nie musi dorastać do ubrania w kilka zdań złożoności psychiki ludzkiej z jej niuansami!
Myślę, że zrobię draft dziś.
A póki co szykuję się w poniedziałkowy poranek do pracki - wstaliśmy raniutko by zrobić ciepłą owsiankę (dla mojego partnera do pracy też), a spaliśmy jedynie 5h, bo wczoraj wsiąknęliśmy w puzzle. Puzzle naprawdę są siłką dla szarych komórek: wpadam w trans układając je (gdybym przy prasowaniu miała takie doznania, ech) i zupełnie jakoś przypadkiem wpadają mi do głowy rozwiązania innych problemów (np: napisania BIO).
Słuchamy do puzzli książki Mroza "Światła w popiołach" - to moje pierwsze spotkanie z serią o patologu Sewerynie (tak, zaczęłam od 5 tomu), ale po sympatii wobec Forsta i Chyłki (a raczej tekstów Chyłki i dynamiki między nią, a Kordianem, które mnie doprowadzały do chichotu na głos przy czytaniu "Widmo Brockenu" xD, niektóre teksty zaimportowałam do użycia codziennego wobec mojego faceta) dałam szansę Sewerynowi, bo mój chłopak, który w zeszłym roku chyba przeczytał wszystkie dostępne serie Mroza mniej-więcej i tak mi streścił fabułę - miał potrzebę zorganizowania burzy mózgów na tematy moralne/etyczne/społeczne poruszane w książkach, więc musiał nakreślić kontekst. To bardzo fajna sprawa, jak książka swędzi w mózg.
Wracając - "Światła w popiołach" to nie kryminał. To kurwa romans, i to głupi jak polskie komedie romantyczne xD. Z wątkiem kryminalnym w tle, który jest pretekstem do prowadzenia podkręconej napięciem seksualnym i poczuciem "zakazanej miłości", takiej "pełnej przeciwności losu". Ilość moich facepalmów była wprost proporcjonalna do ilości dopasowań właściwego puzzla w układance. A ułożyliśmy wczoraj całe. Jakie to jest frustrująco głupie... tym bardziej irytujące, że doskonale wiem, co opisuje autor, bo ten niepochamowany popęd namiętności, który nakazuje zaspokojenie potrzeb seksualnych jest mi doskonale znany. Tyle, że wiem, że to nie jest miłość - to haj na skrajny stres, haj na ekscytację, haj na endorfiny, serotoninę, brak stabilności w relacji itp. Tak, początkowo to było coś co wywalało z trampek, bo tak jest na początku miłości, a potem powinno się unormować, tymczasem to anormalne podniecenie skacze jak cukier u diabetyka, coś pod skórą pika ostrzegawczo, że teraz, zaraz potrzebujesz zaspokoić COŚ (łatwo powiedzieć "seks", ale seksem zaspokajamy też inne potrzeby, więc to może być bardziej złożone). Ech, moim zdaniem jak ktoś nie potrafi wejść dojrzale w relacje i jest potem tak jak było u mnie i exa, jak u bohaterów "Świateł w popiołach". No więc dlatego słuchałam tego co odpierdala bohater i bohaterka i w przerwach kreśliłam mojemu chłopakowi dlaczego to jest romanskryminalny xD i dlaczego ta fabuła ma więcej wspólnego z serią "Zmierzch" - trójkąt Edward-Bella-Jackob, jak te plottwisty są podobne - Jackob tak naprawdę okazał się zakochać w kimś innym, dokładniej w dziecku Belli xD co jest krypne w uj! xD Jak mój chłopak się nie zgadzał na to przypasowanie gatunkowe to porównanie czyniłam do Bridgertonów. Uśmialiśmy się z tego.
Książki nie skończyliśmy jeszcze, została nam 1,5h słuchania i to w momencie, kiedy fabuła kryminalna zrobiła się ciekawa. Dziś mamy zamiar kończyć słuchanie do nowych puzzli - UWIELBIAM PUZZLE! To tak wyciszające zajęcie! :D Tylko kark boli xD
Uważam, że Mrozowi lepiej wychodzi pisanie scen kulminacyjnych, samej akcji. Z tego co do tej pory przeczytałam jego pióra wszystkie książki tak na poziomie 1/4 licząc od końca są bardzo wciągające, bardzo wartkie, dające dużo funu.
Z fabułą w środku mam problem - najgorsza zgroza jaką typ jest w stanie wymyślić w ramach komórki rodzinnej (na ile czytałam o tym) to zdrada małżeńska i case zakazanej miłości między bohaterami nie mogącymi być ze sobą, bo są w związkach z kimś innym. Raz czy dwa to byłoby faktycznie tematem wartym eksploracji, tym czasem ta zdrada - w relacji, w romansie, w małżeństwie jest wałkowana i wałkowana... {nie jestem na bieżąco dokładnie z Chyłką, ale kibicuję, że ona i Kordian przynajmniej nie robią siebie wzajemnie na boku, bo fajni są.] W czytanej "Światła w popiołach" dochodzi moim zdaniem do absurdalnej sytuacji w której bohaterowie - wszyscy ci istotni! - okazują się mieć dokładnie taką samą moralność. Wszyscy są gotów zaakceptować zdrady, wszyscy jednocześnie kogoś kochają, mają podobną ocenę wartości uświęcających środku, a już najśmieszniejsze jest, że bohaterka, która zdradza męża od 4 tomów ma mu za złe, że ma przed nią sekrety xD
To jest tak głupie i dziecinne... Rozumiem, gdyby chodziło o jeden trójkąt miłosny, ale tu mowa o wszystkich istotnych bohaterach. I w takim momencie gdzieś temat się oswaja i zastanawiasz się, jako czytelnik czy rzeczywiście zdrada małżeńska faktycznie BOLI w świecie przedstawionym czy jest po prostu figurą w związku w tej społeczności - coś jak we współczesnej Japonii czy Francji Ludwika XVI? Że tak długo jest to okay, jeżeli w komórce podstawowej nic się nie zmienia, a współmałżonek nie wie z kim urządzasz fiki-miki na boku? A jak to wyjdzie na jaw to nie tyle największym problemem jest wyrządzenia olbrzymiej i nieodwracalnej krzywdy partnerowi/partnerce (a tym dla znakomitej większości społeczeństwa w tym obszarze kulturowym jest zdrada w związku) co właśnie pośpieszne uciszenie plotek, by się nie rozeszło, by wygodny status quo - wspólne życie w małżeństwie z kochankami na boku - nie musiał zostać naruszony, by nie musieć omawiać tego co do tej pory było nienazwane i czego współmałżonek domyślał się lub nie, ale co generalnie wybaczy, bo ważniejsze są pozory.
Nie wiem czy Mróz to dostrzega?
No, naiwne to i głupie, kiedy masz bohaterów z różnych warstw społecznych, z różnym tłem, kapitałem kulturowym, ale wszyscy mają tą samą moralność.
Ale córeczka głównego bohatera jest fajnie napisana. Miło się tą osobę czyta. :D
Dziś idę zostawić umowy szefowi, nadać paczkę, pracować. Po pracy gotowanie obiadu i nauka - duuuuuuuużo nauki. Ech...
Egzaminy się zbliżają.
W tym tygodniu również moja mami ma wernisaż swoich prac - na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. MEGA się cieszę! Tak bardzo mnie cieszy, że zaczęła czynnie uczestniczyć w spełnianiu marzeń - własnych, tych, które snuła z myślą o swojej starości jeszcze przed wypadkiem, wylewem i wszystkimi operacjami. Ech... Wzrusz.
Mam do wykonania jeszcze trzy swoje projekty (jeden konkurs musiałam opuścić - wyleciał mi piątek przez uczulenie na hennę, całe popołudnie przespałam, potem sobotę odchorowałam, a potem usiadłam do nauki - mam dużo nauki, nie zdążę nauczyć się do 2 egzaminów, ogarnąć chorego pieska i jeszcze znaleźć przestrzeń na kreatywny design na open calla): 1 to po prostu praca na konkurs, a dwa pozostałe to projekty dla rodziny:
Dla moich krewnych robię album ze zdjęciami podsumowujący cały rok 2023 - a myślę, że z uwagi, że rodzina powiększyła się o aż 2 nowych członków w zeszłym roku to ten album będzie jednak po pierwsze wielki, a po drugie chcę go zrobić DOBRZE (sama muszę zrobić sobie podsumowanie, bo mam wiele wątków do rzeczowego opisania - to był ciężki rok, przejechał mnie, ale "stoję na raz, ze słońcem twarzą w twarz" :D). Oczywiście mówiąc "album" (ze zdjęciami) mam tak naprawdę na myśli podobnie jak rok wcześniej wykonanie kroniki życia mojej rodziny (tylko mojej podstawowej komórki: mama i tata, ja i O., moja sis i jej mąż). I podobnie jak rok temu wydrukuję ten album w formie fotoksiążki, w twardej oprawie, w 3 egzemplarzach. Miałam to zrobić pod choinkę - nie zążyłam....
Natomiast dla rodziny mojego partnera mam do wykonania serię komunikacji wizualnej dla eventu "50-te urodziny" moich teściów :P - jedziemy na wyprawę, wspólnie (początkowo mieli jechać tylko z dziećmi, a potem wciągnięto na pokład mnie i Szwagra nr 2). Planuje przygotować logo, koszulki z własnym nadrukiem dla wszystkich (przy tym ja i Szwagier nr 2 dostaniemy takie z napisem "support team", mam nadzieję, że uznają to za równie zabawne, jak jest to zabawne dla mnie), może czapki basebalówki i parciane torby. Takie "podstawowe gadżety" eventowe, ale stworzone specjalnie pod temat urodzin moich teściów. Mam pomysł i wiem jak to widzę. Teraz muszę to narysować w kilku wersjach, a potem wynająć pracownię do sitodruku i nadrukować grafiki. MOOOOOŻE przy okazji wykonam plakat - będę miała od razu "z głowy" kwestię zaliczenia z jednego przedmiotu (w sobotę podejrzałam program zaliczeniowy - ostatnie zadanie, takie na luty, do zdania, to właśnie wykonanie plakatu reklamującego jakieś wydarzenie/event).
Mam nadzieję, że spodoba się im mój pomysł - wszystkim. Własnej rodziny jest pewna, wiem, że będą zachwyceni oglądając taką fotoksiążkę. Wiem, że to dla nich frajda i jak tylko wspomniałam, że proszę ich o przesłanie zdjęć to zapalili się do pomysłu.
Reakcji rodziny mojego partnera nie jestem pewna - sami są bardzo kreatywni, na pewno coś wymyślą fajnego na ten wyjazd. Boję się, że narzucę moim pomysłem jakiś ton, którego nie chcą... O. mówi, ze jest ok. Ja się cykam.
3 notes · View notes
jaworskinataniel · 1 month ago
Text
Tumblr media
Rozwój osobisty: Klucz do lepszego życia
Rozwój osobisty to proces dążenia do doskonalenia swoich umiejętności, kompetencji i cech charakteru, który pozwala na lepsze zrozumienie siebie oraz osiąganie celów życiowych. Obejmuje on zarówno aspekty zawodowe, jak i osobiste, wpływając na jakość życia, relacje z innymi ludźmi oraz satysfakcję z własnych osiągnięć. To ciągły proces, który wymaga zaangażowania, samodyscypliny oraz otwartości na zmiany.
Czym jest rozwój osobisty? Rozwój osobisty to pojęcie bardzo szerokie, obejmujące różnorodne działania mające na celu poprawę jakości życia. Może to być nauka nowych umiejętności, praca nad zwiększeniem pewności siebie, rozwijanie empatii czy nauka zarządzania czasem. Ważnym elementem rozwoju osobistego jest samoświadomość – umiejętność zrozumienia swoich potrzeb, emocji i wartości. Osoby, które świadomie rozwijają się, są bardziej zadowolone z życia, łatwiej radzą sobie z trudnościami i osiągają wyznaczone cele.
Kluczowe obszary rozwoju osobistego Rozwój osobisty może dotyczyć różnych aspektów życia. W sferze zawodowej obejmuje zdobywanie nowych kompetencji, doskonalenie umiejętności przywódczych czy rozwijanie kreatywności. W życiu prywatnym może to być praca nad relacjami, nauka radzenia sobie ze stresem czy rozwijanie pasji i zainteresowań. Kluczowe jest określenie swoich priorytetów i skoncentrowanie się na działaniach, które mają największy wpływ na poprawę jakości życia.
Książki, które warto przeczytać na temat rozwoju osobistego Na rynku dostępnych jest wiele publikacji, które mogą inspirować do rozwoju osobistego. Jedną z najbardziej popularnych książek jest „7 nawyków skutecznego działania” autorstwa Stephena R. Coveya. Autor przedstawia w niej uniwersalne zasady, które pomagają osiągnąć harmonię w życiu i skutecznie realizować swoje cele.
Kolejną wartą uwagi pozycją jest „Potęga teraźniejszości” Eckharta Tolle, która zachęca do życia w chwili obecnej i uwalniania się od ograniczeń narzuconych przez przeszłość oraz przyszłość. Tolle pokazuje, jak ważne jest skupienie się na tym, co dzieje się teraz, by osiągnąć spokój wewnętrzny.
Dla osób, które chcą poprawić swoją produktywność, doskonałym wyborem będzie książka „Esencjalista” Grega McKeowna. Autor uczy, jak odróżniać to, co naprawdę istotne, od tego, co można odpuścić, aby skupić się na działaniach przynoszących największe efekty.
Warto także sięgnąć po książkę „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” Dale’a Carnegiego. To klasyka literatury rozwoju osobistego, która uczy budowania trwałych relacji oraz skutecznej komunikacji.
Jak rozpocząć rozwój osobisty? Rozpoczęcie pracy nad sobą wymaga przede wszystkim decyzji i gotowości do działania. Dobrym punktem wyjścia jest analiza swoich mocnych i słabych stron oraz określenie obszarów, które wymagają poprawy. Następnie warto ustalić konkretne cele i opracować plan ich realizacji. Regularna lektura inspirujących książek, uczestnictwo w warsztatach czy korzystanie z kursów online może być świetnym wsparciem w procesie rozwoju. Ważne jest także otoczenie się ludźmi, którzy wspierają i motywują do działania.
Znaczenie rozwoju osobistego w dzisiejszym świecie W dynamicznie zmieniającym się świecie rozwój osobisty jest nie tylko potrzebą, ale i koniecznością. Szybki postęp technologiczny, rosnące wymagania zawodowe oraz zmieniające się realia społeczne sprawiają, że osoby, które nie inwestują w swoje umiejętności i wiedzę, mogą mieć trudności z dostosowaniem się do nowych warunków. Rozwój osobisty to nie tylko droga do sukcesu, ale także sposób na pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie.
1 note · View note
adamwrobel · 1 month ago
Text
Tumblr media
Czy polskie prawo sprzyja przedsiębiorcom?
Przepisy prawa obowiązującego w Polsce mają istotny wpływ na rozwój biznesu i przedsiębiorczości. System prawny może zarówno wspierać inicjatywy gospodarcze, jak i stanowić barierę dla ich rozwoju. Polska, jako członek Unii Europejskiej, zobowiązana jest do przestrzegania wspólnych standardów prawnych, które często mają na celu promowanie wolnego rynku i konkurencyjności. Jednak wiele zależy od lokalnych regulacji, procedur administracyjnych oraz sposobu ich wdrażania.
Przyjazne rozwiązania prawne W ostatnich latach w Polsce wprowadzono szereg rozwiązań mających na celu wspieranie przedsiębiorczości. Przykładem jest „Konstytucja Biznesu” – pakiet ustaw, który wszedł w życie w 2018 roku. Jednym z jej założeń jest zasada „co nie jest zabronione, jest dozwolone”, która ma na celu zmniejszenie liczby regulacji ograniczających działalność gospodarczą. Dodatkowo wprowadzono ulgę na start, która zwalnia początkujących przedsiębiorców z obowiązku opłacania składek na ubezpieczenia społeczne przez pierwsze sześć miesięcy działalności. Istotnym wsparciem dla biznesu jest również mały ZUS, który pozwala na obniżenie kosztów prowadzenia firmy w pierwszych latach działalności.
Procedury administracyjne i biurokracja Choć istnieją przepisy mające na celu ułatwienie zakładania i prowadzenia firm, polski system prawny wciąż jest krytykowany za nadmierną biurokrację. Przedsiębiorcy często wskazują na złożone procedury związane z rejestracją działalności, uzyskiwaniem zezwoleń czy rozliczeniami podatkowymi. W raporcie „Doing Business” publikowanym przez Bank Światowy, Polska plasuje się na średnich pozycjach pod względem łatwości prowadzenia działalności gospodarczej. Jednym z największych wyzwań pozostaje skomplikowany system podatkowy, który wymaga znacznego nakładu czasu i zasobów.
System podatkowy a przedsiębiorczość Podatki to kluczowy obszar, w którym przepisy prawne mają wpływ na działalność gospodarczą. W Polsce funkcjonuje kilka form opodatkowania działalności, w tym karta podatkowa, ryczałt, podatek liniowy oraz zasady ogólne. Choć różnorodność opcji pozwala dostosować sposób rozliczania do specyfiki biznesu, przedsiębiorcy często narzekają na wysokie obciążenia podatkowe, zwłaszcza w przypadku składek na ubezpieczenia społeczne. Ponadto częste zmiany przepisów podatkowych oraz brak jasnych interpretacji powodują, że przedsiębiorcy muszą inwestować w doradztwo podatkowe, co generuje dodatkowe koszty.
Wsparcie dla innowacji i startupów Polski system prawny wprowadził także instrumenty wsparcia dla innowacji i startupów, które mają pobudzić rozwój nowoczesnych technologii. Przykładem są ulgi podatkowe na badania i rozwój (B+R) oraz możliwość rozliczania kosztów uzyskania patentów czy znaków towarowych. Programy takie jak „Polska Strefa Inwestycji” oferują ulgi podatkowe dla firm inwestujących w wybranych regionach kraju. Dla startupów atrakcyjne są także fundusze publiczne, takie jak Polski Fundusz Rozwoju, które wspierają młode firmy w pozyskiwaniu kapitału na rozwój.
Prawo pracy i relacje z pracownikami Jednym z wyzwań, z jakimi mierzą się przedsiębiorcy, są przepisy prawa pracy. Polski Kodeks pracy zawiera szczegółowe regulacje dotyczące zatrudnienia, które w założeniu mają chronić prawa pracowników. Dla małych i średnich przedsiębiorstw przepisy te mogą jednak stanowić barierę, szczególnie w zakresie kosztów zatrudnienia oraz obowiązków administracyjnych. Alternatywą są umowy cywilnoprawne, które dają większą elastyczność, ale nie zawsze są akceptowane społecznie i prawnie.
Sądy gospodarcze i egzekwowanie prawa Skuteczność polskiego prawa w wspieraniu biznesu zależy także od funkcjonowania sądów gospodarczych. Długie postępowania i problemy z egzekwowaniem należności mogą stanowić istotną barierę dla przedsiębiorców. Choć w ostatnich latach wprowadzono rozwiązania mające na celu przyspieszenie procedur sądowych, przedsiębiorcy wciąż często napotykają trudności w rozstrzyganiu sporów w sposób szybki i efektywny.
Podsumowanie Polskie przepisy prawa zawierają zarówno elementy wspierające biznes, jak i aspekty, które mogą hamować jego rozwój. Inicjatywy takie jak „Konstytucja Biznesu” czy ulgi podatkowe dla innowacji pokazują, że istnieje wola wspierania przedsiębiorczości. Z drugiej strony, nadmierna biurokracja, wysokie obciążenia podatkowe i skomplikowane regulacje prawne wciąż stanowią wyzwanie dla polskich przedsiębiorców. Poprawa funkcjonowania systemu prawnego, w tym uproszczenie procedur i stabilizacja przepisów, mogłaby znacząco zwiększyć atrakcyjność prowadzenia biznesu w Polsce.
1 note · View note