#PerfecciónImposible
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capsulas · 8 months ago
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La habilidad de frenar la autoexigencia y el ciclo constante de querer hacer más, ser más y tener más es un reto común. Afortunadamente, hay maneras de superarlo. Establecer límites personales y practicar la autocompasión son tácticas efectivas.
Aceptar que la perfección es imposible y que está bien no satisfacer siempre las expectativas ajenas puede disminuir la presión autoimpuesta. Priorizar el bienestar propio y lo que verdaderamente nos importa, en vez de la búsqueda incesante de logros o bienes, puede llevar a una vida más plena y equilibrada. El equilibrio entre nuestras metas y nuestra salud mental y felicidad es esencial.
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