#Odczucia

[black-rose-666]

[thiss-onee]

Granice Rozsądku - (Nie) bezpieczny dom - 2   Książka nawiązuje do życia, zawiera wiele drastycznych przeżyć, odczuć

[dopetaleobject]

Nasz wewnętrzny badacz - zabawy terapeutyczne

Nasz wewnętrzny badacz Cel Celem tego ćwiczenia jest nauczenie dziecka jak zrozumieć wewnętrzne fizyczne odczucia. A ponieważ są one związane z naszymi emocjami, ich lepsze zrozumienie pomaga budować relacje z własnym “ja” i dokładniej analizować własne uczucia. Nasz wewnętrzny badacz to zabawa, która w wesoły sposób pozwala odpowiedzieć na pytanie “Jak się z tym czujesz?”. Materiały Przybory…

[widevibratobitch]

POWODZENIA!!! I nawet jeśli nie lubisz śpiewu Kurzak, to rany, przecież to jednak jest coś, występować z taką gwiazdą, prawda? I swoja drogą, chcesz się podzielić przemyśleniami na jej temat czy wolałabyś jednak zachować dyskrecję?

Nie dziękuję! A co do Pani Kurzak - cóż......... XD

Dyskrecja to nigdy nie była moja mocna strona, więc powiem tylko tyle, że nigdy nie przestanie mnie zadziwiać, w jaki sposób pani Kurzak w ogóle tą "gwiazdą" została.

Głosu to to nie ma za grosz. Sopran, dla którego rola typu Adina w "Napoju miłosnym" to już jest trochę na wyrost, a ta pani śpiewa TOSCĘ w Met (o czym napomknęła chyba ze sto razy w swoich masterclassach, które miałam niewątpliwą przyjemność obserwować jakieś dwa lata temu - byłam naocznym świadkiem, jak pani Kurzak, poprzez kilka swoich cennych uwag i komentarzy, zmieniła dziewczynę o pięknym, otwartym, dużym - dwa razy większym niż jej... - głosie, w kolejną zatkaną, miaucząc�� subretkę; fascynujące doświadczenie) XD

O jej wybujałym ego wielkiej primadonny i zaciekłych walkach z każdym krytycznym komentarzem na mediach społecznościowych nic już nie wspomnę XD ale powiem tyle. Mamy dwa przedstawienia tego Te Deum. Dzisiaj śpiewa wielka gwiazda Metropolitan, pani Kurzak. Jutro raczej mało znana pani Joanna Zawartko. Różnica między tymi dwoma głosami to jest niebo a ziemia.

Podczas każdej próby z panią Zawartko (która śpiewała normalnie z twarzą w stronę widowni), w chórze, stojącym jeszcze za orkiestrą, było świetnie słychać każdy jeden dźwięk. Pani Kurzak przyszła na jedną (1) próbę, odwróciła się tak, by śpiewać w stronę orkiestry i chóru (któremu sama jeszcze, nieproszona, dawała uwagi...) i nic to, niestety, nie dało. Głos dochodził jak zza ciężkiej kotary. Nie mówię już nawet o różnicach we frazowaniu i jakiejś wewnętrznej wrażliwości, którą naprawdę da się poczuć, ale o samą technikę i jakość głosu. Jakkolwiek źle to brzmi, w samym naszym chórze znalazłyby się soprany śpiewające lepiej, głośniej, otwarciej, naturalniej...

To jest głos, który niewątpliwie świetnie brzmi na nagraniach lub w sali z mikrofonem, ale na żywo wypada bardzo rozczarowująco.

[gotikaromantika]

Jednym z uczuć którego jeszcze zdrowo nie przetrawiłem to chorobliwa zazdrość do osób co jakoś spełniają się artystycznie. Ja mam jakieś ptsd po plastyku i rodzinie, co mi życie skraca i utrudnia, nie umiem się zabrać za studia artystyczne czy być jakoś pewny swoich obrazeczków bo wszyscy artsy psorzy zwyczajnie nie pozwalali mi się rozwijać. Jak widzę, że ktoś studjuje za granico i ma szanse realizować jakieś swoje projekty to aż mnie skręca.

[chimerqa]

Panowie po 40 (tak w 80%) to zapuszczone podtatusiałe, leniwe osobliwość. Brzuch piwny, kilkudniowy zarost, i fryzura bez polotu. Ulubiona forma spędzania czasu to tv po pracy, w weekend ewentualnie jakaś restauracja albo też tv i piwo że znajomymi...

I nie to, żebym lustra nie miała, bo też jestem taka 2/10. Buty rzadko na obcasie, albo prawie nigdy xD, odzież wygodna i na co dzień, żadne tam koronki i jedwabie. No ale! Ja nadrabiam energią i ciekawością świata. Zwłaszcza tego zielonego, górskiego, morskiego, naturalnego.

Wiecie jak to kretyńsko wygląda, gdy kobieta na obcasach w sukience i z kotem na plecach przemierza truchtem lasy i bezdroża? No, także czuję się usprawiedliwiona!

Tak tylko sobie rozkminiam jak ciężko o podobnego człowieka w życiu ;D

A w ogóle to cieszę się, że zaczyna się nowy tydzień, bo w serialu dzieją się akurat ważne rzeczy xDDD

Poza tym na dniach powinnam już wiedzieć gdzie i kiedy jadę do sanatorium. Czuję lekka ekscytację. Zwłaszcza, że śniło mi się, że będę zadowolona.

Śnił mi się też Pan Rower. Oczywiście odczucia raczej przykre. Jak zwykle próbował wzbudzić we mnie zazdrość, a ja go zjebalam i odeszłam xD

W Kłodzku jakaś młoda dupa mało mnie nie rozjechała. Przechodziłam przez pasy, a ta kretynka zaczęła na nich cofać. Centymetry dzieliły moje ciało od auta. Ale jeszcze ma się ten refleks ;D ta kretynka nawet nie słyszała mojego pisku, bo miała włączoną głośno muzykę. Kiedyś się nauczy życia, ale to będzie pewnie droga lekcja ;p

[bl0odypawzies]

dobra odjebalo mi, snil mi sie jakis ziut ktory mial na imie patryk i w tym snie bylam z nim w zwiazku i on byl dla mnie strasznie mily i jak sie obudzilam to odczucia niczym zerwanie i miss him, poplakalam sie po przebudzeniu BO TO BTLA MILOSC MOJEGO ZYCIA, tak przy okazji mam fasta 36h i planuje dluzszego 😝😝, posprzatalam szafe i zaczelam pokoj wiec wlasciwie jestem z siebie strasznie dumna

[black-lipstic]

tw: $a (prawdopodobny gw4lt lub m0lestowani3, też trochę 4nie, ale to poboczny wątek)

jeśli komuś będzie chciało się to czytać to 🫶🫶

to będzie długie wydaje mi się że nawet to będzie najdłuższy vent jaki tu wstawiłam, ale no to dla mnie trudny temat a rozmawiałam o tym na razie tylko z terapeutką (i pewnie jeszcze długo tak pozostanie) bo innym na tyle nie ufam a tu jestem anonimowa więc jakoś łatwiej mi jest się tu otworzyć (dam też fragmenty z mojej książki która oryginalnie miała być w notatkach z ventami a skończyla jak skończyla bo chce się trochę od tego zdystansować może nie powinnam ale przez te fragmenty poczuję się trochę jakby to była inna osoba a nie ja)

ostatnio znowu zaczęłam się zastanawiać nad tym czy na pewno nie zostałam zgw4lc0na/zm0lest0w4na w dzieciństwie. zaczęło się to jakoś w lipcu kiedy moje podejście do dorosłych mężczyzn zmieniło się o 180°. kiedyś pragnęłam ich uwagi niestety tej negatywnej catcallingu a nawet fantazjowałam o tym że stanie mi się jakaś krzywda z ich strony (można się domyślić o jaki rodzaj krzywdy mi chodzi) i czułam się z tym ohydnie, ale nie wiedziałam jak przestać. kiedyś dałam tu post o tym, że to raczej przez moje daddy issues (widziałam na tt kiedyś laskę co powiedziała, że to mogą występować właśnie takie objawy a moja terapeutka to potwierdziła), ale teraz jestem tak na 99% pewna że to nie przez to. właśnie w lipcu jak powiedziałam moje podejście zmieniło się diametralnie, kiedy chodziłam nocą zaczęłam się ich bać do takiego stopnia że kamieniałam nawet jak po prostu obok nich przechodziłam. nie mam pojęcia czemu to się zmieniło, ale wtedy nadal myślałam że to daddy issues. kiedy takie incydenty zaczęły się powtarzać zaczęłam pisać tę moją książkę. zaczęłam ją pisać kiedy wracałam nocą do domu (ss dam pod tym wszystkim co napiszę) i zobaczyłam dwóch mężczyzn na ławce mieli w dłoniach butelki z piwem nwm czemu akurat wtedy zaczęłam się jeszcze bardziej bać ale to raczej dlatego ze byli pijani, nogi miałam jak z waty i trudno mi się oddychało (w tej książce mam dokładny opis tego co wtedy czułam), po tej sytuacji zrobiło się jeszcze gorzej. zawsze jak przechodziłam obok jakichkolwiek mężczyzn (szczerze nawet jeden wystarczył) to niezależnie od pory dnia miałam takie odczucia jak wtedy, mogło to być rano wśród ludzi nieważne wystarczyło to ze zobaczyłam mężczyznę i od razu czułam się okropnie. nie miałam pojęcia co się ze mną dzieje więc poruszyłam ten temat na terapii. razem z moja terapeutka się nad tym zastanawiałaśmy, koniec końców doszłyśmy do tego ze serio coś się stało a sytuacja z moim sąsiadem tylko jeszcze bardziej mnie upewniła (też mam o tym post to było 23 sierpnia a chyba 25 tu o tym napisałam). było i jest okropnie teraz wie o tym tylko moja terapeutka i tak jak wcześniej pisałam nikomu innemu na razie nie powiem bo po prostu nie ufam innym na tyle. gadałam z moja terapeutka o moich snach z dzieciństwa które właśnie były o tym ze byłam gw4lc0na. te sny ciągnęły się od chyba 6 do 12 roku życia i teraz wróciły. miałam dużo problemów związanych z tymi snami, mój senny oprawca powodował bardzo dużo problemów w moim życiu np jakoś 2,5 roku temu zaczęłam paranoicznie bać się tego że ktoś mi podetnie żyły każda żyłę jaka mam na ciele staram się zakrywać i nie napinać tak żeby była jak najmniej widoczna bo po prostu się tego boję i okazało się ze to właśnie przez tego mężczyznę ze snów. rozmawiałam jeszcze z terapeutka o pamięci ciała bo nawet jeśli nigdy nie przypomnę sobie tego czy to się serio stało czy nie (mimo ze to by bylo straszne gdyby to była prawda czułabym się spokojniejsza) to moje ciało i tak będzie wiedzieć (to jeden z powodów dla których chce mieć już swój pierwszy raz bo wtedy mogłabym się tego dowiedzieć, wiem ze to chujowy powód na seks ale no bywa). tak bardzo nie chce już żyć w takim strachu i niepewności. jeszcze jeden z powodów dlaczego wpadłam w 4ne jest to że wcześniej podświadomie teraz już świadomie nie chce być pożądana przez mężczyzn (tez pisałam o tym w pierwszym poscie o moim sąsiedzie), bo może gdybym była wychudz0n4 nie byłabym pociągająca? powątpiewam ale i mogę sobie pomarzyć też jeden z tych dwóch fragmentów tej książki pokazuje to że główna bohaterka (czyli dosłownie ja) ma problemy z jedzeniem i też z powodu mężczyzn. i jeśli ktos doczytał do końca i ma podobna sytuacje to czy ma jakiś pomysł na rozwiązanie tego problemu? wiem ze u każdego to inaczej wygląda ale chciałabym mieć chociaż jakaś wskazówke bo już serio nwm co robić

i tutaj ss z ,,oczy, które zabijają" która aktualnie jest taką moja drugą terapią bo jak pisałam wcześniej protagonistka=ja, no trochę ją podrasowałam ale still jest mega podobna

[ulana-hello-kitty-is-back]

Powinnam się teraz uczyć ale moje odczucia…

[furriaaa]

Siema zwiewne motylki, co myślicie o gumach do żucia? Czy tak czy nie, wiadomo że zawierają cukier ale mam mieszane odczucia bo dzięki nim jest łatwiej, fan fact mają tyle samo (5 kcl) w jednej sztuce co 2 ml lq, myśke że przydatne jeśli ktoś pali e.

Rozważam żeby z nich zrezygnować bo jeśli fast to fast.

Z sukcesów 5 tyg bez sh i -3 kg, krok po kroku do wymarzonej sylwetki!

[dramaatqueen]

Dwa tygodnie bez ciebie. Który to już raz? Męczy mnie to bycie ze sobą na odległość, ale nie powiem ci tego. Nie mam na tyle odwagi, by cię stracić przez moje odczucia. Chciałabym tylko częściej cię widzieć i słyszeć twój głos..

- dramaatqueen

[an3mew]

za rowny tydzien szkola

dlatego zrobilam sobie wyzwanie

mam zapisany kazdy dzien tego tygodnia i zapisane ile max moge zjesc kcal i cwiczenia

jezeli nie wykonam w jeden dzien dobrze to nastepny dzien musze odiac sobie 100kcal

w poniedzialem moge zjwsc tylko 500kcal (bardzo duzo dlatego ze od dwuch dni mialam zalamanie i sie obrzatlam i zeby lepiej to zadanie wykonac obnizam co kazdy dzien o 100kacl)

czyli we wtorek mam 400kcal

ale juz w sobite mam 50tylko

a w niedziele 0kcal czyli najlepiej

mam tez miejsce na odczucia i napisanie jak mi poszlo i czy wykonalam zadanie

dzieki czemu w ostatni dzien bede mogla zsumowac to wszytsko i nie zapomniec o niczym

[save-your1kitty]

Jutro 7 dzień ćwiczeń od rosie graham z 30dniowego chellengu i powiem wam czy już widzę jakieś zmiany, moje odczucia itp🫶🏻

[mikoo00]

🎄24

❄️Wstałem dość wcześnie Pomogłem mamie w kuchni podszedłem się położyć na chwilę Źle się czułem obejrzałem sobie vlogmasa i cześć streama na jacexie Resztę jutro dooglądam

❄️W zasadzie już wszystko było zrobione do jedzenia Mama jeszcze tylko zrobiła kopytka i takie paluchy z grzybami i serem Myślałem, że będę miał więcej do sprzątania Wystarczyło żebym mył garnki Rok temu odkurzałem i myłem podłogi Wczoraj to bracia zrobili jak ja byłem w pracy 🥰 Miałem nie wychodzić na pole ale śmieci same się nie wyniosą a bracia pochłonięci grami eh.. No nic

❄️Wigilię zaczęliśmy jakoś o 16:40 Nie słuchaliśmy kolęd jak zawsze Puściłem playlistę z piosenkami świątecznymi na Spotify Byliśmy sami Babcia, mama, no i moi dwaj bracia Ciocia nie przyjechała Chciała spędzić wigilię u znajomej Mieliśmy święty spokój

Kiedyś zazdrościłem innym takiej tłocznej wigili Zbierają się wszyscy wójkowie z żonami, kuzyni Mają kochającego ojca..

Bolała myśl, że brat mojej mamy nie chce już tak się angażować w nasze życie Nie jesteśmy bogaci jak reszta jego otoczenia

Teraz doceniam Lepiej jest gdy są tylko najbliżsi ci z którymi widuje się na codzień Zero kłutni, zero dzielenia się jakimiś teoriami, oświeceniami, politycznym debata Święty spokój, swoboda Jemy kiedy chcemy, ubieramy się jak chcemy kończymy kiedy chcemy i resztę wigilii każdy w swoim zaciszu delektuje się chwilą odpoczynku Jakbym miał siedzieć wśród tyłu ludzi Przemęczony to bym zwariował Nie wypada przecież opuszczać gości i zamykać się w swoim pokoju

❄️12 potraw nie było XD sporo dobroci Nie liczyłem kcal Strasznie mi się chciało z przejedzenia Mam wyrzuty sumienia...

❄️Nie chciałem jak co roku po posiedzeniu wigilijnym siedzieć u siebie żreć słodycze, które dostałem i ryczeć przez wyrzuty sumienia, więc zostałem z mamą Rozmawialiśmy sobie Obejrzeliśmy też kilka świątecznych filmów Mogłem się jak najdłużej cieszyć swietami

Choć jest coś co tak mi psuje ten vibe

❄️Jak już pisałem mój brat zaskoczył prezentami Ode mnie i od mamy dostał głównie bieliznę i sporo kosmetyków Czułem, że jest zawiedziony Troche z zazdrością patrzył na nas wszystkich Rozumiem co czuł bo ja tak miałem rok temu Nikt za bardzo nie wiedział co mi dać

To był generalnie ciężki czas dla mnie i nic mnie nie cieszyło po za obdarowywaniem bliskich Szok alkoholik wydał pieniądze na prezenty dla rodziny a nie na wóde

Właśnie tego obdarowałem w fajne przedmioty Dałem mu też coś do rysowania Oddałem swój pędzel którego nigdy nie używałem, jakiś łańcuch do spodni W tym roku jakies kadzidełko... Ale naprawie ten błąd

Mama miała takie same odczucia jak ja Nie po staraliśmy Jednak i tak bielizna jest droga w chuj a nie miał za bardzo nic nowego ale mamy w planach to naprawić

❄️Prezenty tegoroczne niesamowicie mnie cieszą 🥰

To od rodziny przyjaciółki mojej mamy: Kocham te tusze Bylem zaskoczony ilością kolorów Skarpetki świąteczne Przecudowne Wiem może to dziwne jednak uważam, że świątecznych skarpetek w święta nigdy dość

Od babci: poszewka na łużko Z kąd ona wiedziała, że rozważałem w grudniu jego kupno Nikomu nie mówiłem ani nie pisałem Fajnie nawet pod kolor mojej pościeli 🥰

Od brata:😳

Tam jest taka lampka co się ją podłącza do kontaktu i świeci na kolorowo Zajebisty bajer Ta ilość slodyczy Przecież tu jest kupę kasy I ta stówa

Trochę się wzruszyłem Życzenia na torbie Kochane wie, że mi zależy na byciu trzeźwym Troche to wzbudziło refleksje u mnie na temat naszej relacji i mojego braku zaufania do niego..

Od mamy: 🥰

Koco bluza Przemilusia Nie będzie mi zimno nareszcie XD dosłownie nawet w kocu jest mi zimno Śliczny jest kubeczek Zazdrościłem mamie jak sobie ostatnio kupiła XD Nie spodziewałem się, że i dla mnie wtedy wzięła ❤️

❄️Mimo nieprzyjemnych emocji, które wygenerowała moja chora głowa Te święta są najlepszymi od lat 🖤🖤🖤

[panikea]

W związku nie liczy się, jak jest naprawdę. Liczy się, jakie są nasze odczucia. Przeświadczenia. Czy uważamy, że jesteśmy traktowani dobrze, czy może że ktoś nas wykorzystuje.

Kiedy związek jest zbalansowany, to nikt nie mówi: „A to ja przedwczoraj ściszałem telewizor.” Bo naturalnym jest, że ty robisz jedno, a osoba z którą jesteś coś innego. 

Nie ma więc znaczenia, kto zmywa naczynia, Ty, on, czy zmywarka, pod warunkiem, że nie czujesz się robionym w bolo. 

Nie ma znaczenia, czy to facet, czy kobieta odkurza, odprowadza dziecko do przedszkola, załatwia rachunki, czy popierdziela z kosiarką po podwórku. 

Pewne czynności, pewne umiejętności przestały być po prostu damskie, czy męskie. 

W jednym związku to kobieta może odprowadzać samochód na przegląd, a jak się odpływ zapcha to schyla się pod rurami i pyta: komu świecisz, mi czy sobie?

W innym ona wręcza mu grabie i mówi: pokaż pełnię swojej męskości, świstaku. 

Na koniec liczy się wewnętrzne poczucie równowagi. Żebyście wy czuli się z tym dobrze, a nie świat, który was obserwuje. 

Ludzie zapominają jednak o dwóch rzeczach. 

To do czego się para przyzwyczaja na początku związku, zazwyczaj zostaje standardem. 

Czyli jeśli Ty wyręczasz ją/jego w czymś w pierwszych miesiącach doprowadzi do sytuacji, kiedy będziesz czymś zajmować się stale. I zmiana tego stanu rzeczy wywoływać będzie duże napięcia, a często będzie niemożliwa. 

Żyjemy w czasach ego. Oczekujemy od drugiej strony doskonałości, bo uważamy, że się nam ona należy, ale sami nie chcemy nic dać w zamian. 

A w związku, zwyczajnie aby dostawać, trzeba dawać.

Piotr C. pokolenieikea.com

[emptybookslover]

⎯⎯⎯⎯02.11.23⎯⎯⎯⎯⎯

zjedzone: 735kcal

spalone: 471kcal

bilans: 264kcal

woda: 0.5l

Dzisiaj dzień mocno średni tak szczerze. Byłam dzisiaj na dwóch lekcjach i strasznie bolała mnie klatka piersiowa. Chcieli wzywać pogotowie, ale się nie zgodziłam i zwolniłam się do domu XD. Byłam u lekarza, niby wszystko git. Z czego jestem dzisiaj dumna: zauważyłam u siebie, że zaczynam mieć taką kontrole jakiej nie miałam jeszcze. Wiem, że teraz dla was może się to wydawać śmieszne, ale dla mnie to naprawdę wyczyn. Miałam dzisiaj ochotę na coś słodkiego, a w domu miałam tofiffie. Zjadłam chyba 5, a resztę po prostu odłożyłam na inny dzień. I tak, wolę zjeść to na co mam ochotę niż później mieć binge, ale to moje osobiste odczucia. Jako, że mam zdiagnozowane BED (binge eating disorder) to dla mnie naprawdę jest osiągnięcie że nie rzuciłam się na całe plus na całą lodówkę. Tak samo ostatnio miałam z batonem proteinowym. Zjadłam połowę, druga polowe miałam na następny dzień. Coś pięknego. Tyle na dzisiaj, rozpisałam się w chuj a nawet nie wiem czy ktoś to czyta XD