#Noël et minceur

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11 aliments minceur pour le repas de Noël

NOUVEAU 👉 Découvrez 11 aliments minceur pour savourer Noël sans culpabilité. Mangez sain, léger et délicieux pendant les fêtes ! Pour voir ça rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #Noël #repasminceur #alimentationfitness #11aliments #fitnessmith #repasdesfêtes #mangersain #conseilssanté #noëlhealthy #repasequilibre #festivités #repaslegers #fêtesminceur #astucesminceur #alimentssains #repaslight #mangersainement #conseilsfitness #Noëlminceur #fêtesfitness #idéesrepas #repasdetox #noëléquilibre #astucesnutrition #plaisirssains #festivitésfit #alimentationéthique #minceurfêtes #Noëlhealthyfood #conseilsminceur

Noël ou les repas de fêtes : ce n’est pas obligatoirement des aliments de mauvaise qualité et trop caloriques. Tu peux manger des aliments sains pendant les fêtes tout en te faisant plaisir et en respectant les traditions. Cela fait plus de 15 ans que je garde la ligne, même pendant les fêtes de fin d’année. Ce n’est ni une question de discipline, ni de frustration, mais simplement de faire les…

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Recettes faciles et rapides par catégories - SOSCuisine

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Pourquoi la Maigrir En Quelques Semaines Est non le Bon ami pour le petit Business

Nous savons tous que les fruits et les légumes crus sont partie intégrale d’un régime pour perdre de la graisse du ventre, donc il ne faut pas les retirer. Faîtes des friction pour perdre la graisse du ventre, Regime Pour Baisser Diabete : Les massages sont pas mal efficaces pour perdre du ventre rapidement. Mais comme n’importe quel programme minceur, ces pilules n’ont pas de garantie d’efficacité. Il vient avec une garantie de satisfaction à 100% ou argent remis, donc c’est un achat sans risque. Turbo T5 est une pilule amaigrissante pour brûler les graisses fabriquée en Grande-Bretagne par … C’est une arme très efficace contre les graisses indésirables alors buvez quotidiennement cette boisson détox et attendez à avoir des résultats spectaculaires ! Faire un régime n’est jamais une partie de plaisir, donc pour beaucoup, plus il est court et mieux c’est. Afin de suivre au mieux les dernières avancées concernant la perte de poids rejoignez nous sur notre groupe facebook Mange Bien- Vie Bien. Il sera également indispensable de faire du sport régulièrement afin de bien favoriser la perte de poids. Parmi les célébrités qui ont utilisé ces médicaments amincissants, on retrouve notamment Kim Kardashian qui s’en est servi notamment après sa grossesse afin de revenir plus rapidement à son poids initial.

Apparition de vergetures. La peau perdant son élasticité, elle risque de "craqueler"

Exercice sans aller à la gym

Garder ce produit hors de portée des enfants

Il inhibe l'accumulation de graisse

Pratiquer l’auto-persuasion

Il faut acheter sur le site de la marque, sous peine de se faire livrer des contrefaçons

Après une grossesse ou une période de prise de poids importante, vous souhaitez vous remettre en forme. Cela signifie que la prise de la pilule minceur devra être accompagnée d’une alimentation saine et équilibre. Les bloqueurs de graisse comme la pilule Alli, seul médicament amaigrissant à être vendu en France sans ordonnance, fait polémique depuis son autorisation en mai 2009. Il cumule, en outre, les effets secondaires indésirables (apparition de flatulences et diarrhées intempestives) et fait partie de la liste de médicaments sous surveillance. 146 effets indésirables sont également recensés dont, en grande majorité, des diarrhées intempestives et incontrôlables. Elle doit être prise entre une à trois fois par jour pendant une durée déterminée pour montrer ses effets. Avantages et Inconvénients du régime Dukan quand on veut maigrir vite et sur la durée. Moins de contribuer à votre régime dukan appelé tétrahydrolipstatine, est disponible uniquement transmises par jour. Avec ce type de produit minceur vous serez moins porté à grignoter et vous mangerez des portions plus petites bien évidemment.

Mincir En 5 Jours

Ce qui est important de mentionner avec Proactol, c’est qu’il est certifié par l’Union Européenne comme dispositif médical de type 1 ce qui garanti son inocuité et sa sécurité. Si son odeur nous évoque les marchés de Noël alsaciens, la cannelle est pourtant une épice qui renferme bien plus de propriétés bienfaisantes qu’elle n’y paraît. Prenez en compte votre routine quotidienne et votre motivation avant de commencer une cure à base de pilules minceur. Buvez sans sucrer 4 tasses par jour, avant et après les principaux repas. Une nouvelle étude menée par ses services, qui sera publiée courant avril 2011, vient de montrer que ce n’est plus 17% mais dorénavant 32% des patients qui utilisent Alli en ignorant les contre-indications. Pouvant facilement détourner de son but initial, le redasan n’est pas un produit phare chez les personnes anorexiques pour rien… Mais chez la plupart des personnes voulant faire un régime et qui sont en léger surpoids, ce produit apparaît très vite sous son vrai visage.

1. Mâchez, encore et encore : Avaler son repas à tout vitesse sans prendre le temps de le mastiquer correctement ralentit la digestion, le corps devant réaliser plus d’efforts pour décomposer vos aliments. Devant la carte, il est aussi difficile de résister et en cédant à la tentation, vous risquez de reprendre du poids. Cette pilule minceur des stars est particulièrement prisée et fait partie des meilleurs brûle graisse du marché. Il contient plus d’ingrédients coupe-faim puissants que toute autre pilule minceur sur le marché. Par exemple, le Capsimax, est un puissant brûleur de graisse et un coupe-faim. Pour lutter contre le grignotage, les pilules coupe-faim sont les plus recommandés. En plus de contenir un mélange puissant d’ingrédients, PhenQ contient également un additif qui augmente la puissance des autres ingrédients en leur permettant d’être absorbés plus efficacement. En plus d’être dangereux pour la santé, celles qui contiennent des formules chimiques ne sont pas opérantes. Proactol n’est pas de plus en plus populaire en France pour rien.

Maigrir En 4 Jours

Soit quasiment rien ! Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Pour être honnête, bien qu’il soit vraiment destiné aux femmes, le Leanbean pourrait aussi aider les hommes à perdre du poids. Proactol XS est conçu pour agir comme un bloqueur de graisse et, bien qu’il supprime également l’appétit, les meilleures pilules minceur proposent généralement aux régimeurs un meilleur niveau de soutien. Sur laquelle on ne décèle jamais la moindre trace de graisse ou le plus infime bourrelet disgracieux. Les stars sont soumises à des attentes quant à leur physique qui peuvent être parfois beaucoup plus élevées que pour le commun des mortels. Ce qui ne sera pas éliminé par la pilule peut être évacué naturellement par les selles et l’urine. C’est tout simplement quelque chose dont les hommes n’auront pas besoin. Le fait est que les hommes qui éprouvent des difficultés inhabituelles à résister à la faim pourraient également obtenir le soutien supplémentaire dont ils ont besoin avec Leanbean.

En somme, une fois l’effet coupe faim terminé du RedaSan, on a très souvent envie de se jeter sur le premier gâteau, ou hamburger graisseux. De ce fait, vous aurez moins faim hors des heures de repas. C’est à la mode, tout le monde le fait, et avant la plage ou un événement particulier c’est pratique. Même s’il est en vente libre, l’Afssaps, le gendarme du médicament, conseille fortement de consulter un médecin avant d’entamer un traitement. Brad Pitt a pris Capsiplex avant le tournage de "L’Étrange Histoire de Benjamin Button". Le Proactol XS agit à la fois comme un bloqueur et un brûleur de graisses permettant ainsi de traiter plusieurs niveaux de surpoids et d’obésité. Lorsque cette pilule a déboulé sur le marché français en 2009, bénéficiant au passage d’un beau tapage médiatique, les pharmaciens vidaient leurs stocks en temps record, tout en remplissant les tiroirs-caisses de l’industrie pharmaceutique (on compte vingt millions de Français en surpoids.

Pilule Pour Mincir

Ce qui n’avait pas franchement été le cas avec le Médiator ».Combien de cas de toxicité hépatique faudra-t-il comptabiliser pour retirer Alli de la vente libre, voire du marché français ? Il existe un large choix de ces pilules pour maigrir sur le marché. Achetez les pilules minceur sur le site officiel de la marque ou en pharmacie uniquement. Une marque connue et reconnue est souvent gage de qualité ! La gélule minceur est efficace lorsque vous respectez le dosage prescrit et que vous associez votre traitement à une bonne hygiène de vie. Par ici la bonne soupe ! Ainsi, avec Proactol vous pouvez éliminer jusqu’à 500 calories par jour ce qui peut vous faire perdre de 1 à 2 kilos par semaine facilement. Comme vous le savez certainement, les kilos superflus affectent l’ensemble du corps, que ce soit le cerveau, la colonne vertébrale, les genoux, les articulations, le cœur.

Très appréciée des célébrités, elle permet de perdre plusieurs kilos en quelques semaines seulement. Elle vous demandera plus ou moins de temps en fonction de la quantité et de l’organisation de l’information contenue dans votre journal. L’avantage des aliments à teneur élevée en protéines est qu’ils prennent plus de temps à être digérés ce qui permet ainsi à votre corps de brûler plus de calories. Pour en savoir plus sur les thés et leur teneur en acides aminés, cet article vous en parlera en détail. Si vous voulez tester un autre produit, testez-le plus tard. Ceux-ci sont plus susceptibles de donner des résultats positifs sans effet indésirable. Chaque pilule minceur contient divers ingrédients qui agissent de façons différentes sur l’organisme : effet coupe-faim, brule graisse ou encore capteurs de glucides, il en existe de nombreuses ! Effet de satiété immédiate ! Glucomannan : il permet de réduire votre appétit en maintenant plus longtemps la sensation de satiété.

Ces produits sont riches en fibres, ce qui va favoriser la sensation de satiété. Ne fournissant quasiment pas de glucides sucreselles peuvent occasionner une sensation de faiblesse, voire une migraine. Cela passe inévitablement par une sensation constante de faim, une frustration qui grandit de jour en jour et une restriction forte liée à l’interdiction de consommer certains aliments. Ne pas en abuser au risque de favoriser une déshydratation. Mais l’idéal ne serait-il pas de mincir en 24h vite et stabiliser ce poids acquis? L’idéal est de diminuer progressivement le nombre de calories consommées chaque jour pour que votre corps puisse s’habituer peu à peu. L’eau aide fortement à faire perdre du poids rapidement, car d’eau part-elle aide le corps à se sentir mieux, mais d’autre part rempli l’estomac sans apporter de calories. Ce comprimé pour maigrir aide rapidement à reformer les habitudes alimentaires à long terme en limitant la quantité de calories que le patient consomme chaque jour.

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Un Cadeau de Noël pour vous et vos proches 

Un Cadeau spécial pour Noël    Une idée originale pour les cadeaux de fin d’année. Offrez vous ou glissez sous le sapin, pour vos proches, une carte cadeaux minceur et bien être sur mesure, grâce au “Chèque cadeau ESTHETIC CENTER” spécialiste du rééquilibrage alimentaire et minceur depuis pret de 30 années dans le monde et maintenant sur Marrakech. ESTHETIC CENTEUR EXPERT MINCEUR MA CARTE…

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Hiver femmes collants-translucide peluche bas jambe minceur & chaud thermique polaire épais taille haute collants pour 40 - 70 kg, Abdomen aplatir & élastique culotte-tuyau Caractéristique: Les leggings d'hiver sont élégants et la polaire intérieure vous garde au chaud et à l'aise. Le complément parfait à toute tenue. Très approprié pour les robes assorties, les jupes, les longs chandails, les bottes, les talons hauts, etc. Pour chaque femme. C'est flexible et idéal pour les femmes de toutes tailles. Ces chaussettes sont très élastiques et nous recommandons aux femmes pesant 40-70 kg de les utiliser. Amincissez et façonnez votre corps. Ils peuvent également serrer efficacement vos jambes, lisser votre abdomen et vous rendre plus mince. Super élastique et léger. Il ne sera pas encombrant lorsqu'il est porté seul ou sous les vêtements, ce qui vous permet de vous déplacer librement. Votre tenue quotidienne. Ils peuvent également être portés les jours normaux au bureau, ou à l'école, lors d'occasions décontractées ou d'événements de mode. Ils sont durables et faciles à nettoyer et à entretenir. Spécification: Matière: Nylon Couleur: noir, gris, café Poids: 220g, 320g Conseil de lavage: Il est conseillé de laver doucement l'envers. Ne pas laver à l'eau chaude, suspendre et sécher. Doit être lavé par séparation des couleurs. Remarque: 1. En raison de la sensibilité du tissu, des paramètres d'affichage et autres, la couleur réelle de l'article peut être légèrement différente de la couleur montrée sur les images. 2. Les données de taille sont mesurées par carrelage, veuillez permettre 1-2cm d'écart de mesure en raison de la mesure manuelle. 3. Sélectionnez la taille en fonction de votre taille, et si la taille est entre deux, sélectionnez une plus grande. 4. En raison de la différence entre les lots de coupe et de production, l'impression peut être déplacée. Veuillez lire attentivement avant d'acheter. 5. En raison du transport, si les produits reçus avec des rides, ne vous inquiétez pas, cela disparaîtra après le lavage, si toujours, il est recommandé par repassage. 01: 1 x hiver femmes serré 02: 1 paire x boucle d'oreille de noël

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🎉Calendrier de l'avent 🎉 🎉Mes gains 13 cadeaux 🎉 Bonsoir à tous, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon Noël 🎅 Cette année, j'ai été chanceuse 😍 bien sûre sa ne vaut pas les 3 jours à Disney Land Paris en VIP que j'ai gagné l'année passée mais j'ai gagné pas mal de choses, je vous les détails en dessous 😊 il reste le tirage au sort final 🍀 🤶Un bon d'achat sur Cheerz. 🤶Un lot de produit L'oréal BarberClub 🤶Un bon d'achat de 15 euros Arcadie 🤶Un coffret Minceur LPG endermologie 🤶6 mois d'abonnement Equidia à chevalMania.tv, je le donne à qui sa intéresse 🤶4 livres 🤶Un E-Liquide Cigusto 🤶Un pot de fleur Botanic 🤶Une montre connectée Lotus 🤶Des crayons de couleurs. 🤶Une carte cadeau de 25 euros chez BECQUET 🤶Un vélo 🤶Une partie de Réalité virtuelle Et Vous, avez vous été chanceuse cette année ? @arcadiefrance @lorealpro @cheerzfr @lpgendermologie @equidia @cigusto_officiel @lotus.watches @becquet_fr @centrecommercialwasquehal @lillenium @botanic_france @fabercastellfrance #calendrierdelavent2021 #gains #gagné #instantgagnant #noel #avantnoel #bonnesoiree (à La Madeleine, Nord-Pas-De-Calais, France) https://www.instagram.com/p/CX9SUCtqagE/?utm_medium=tumblr

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Il est là, bien empaqueté, dans ma BAL. Il m’attend comme un cadeau 🎁 de Noël 🎄. Un peu fébrile, je le retire de son enveloppe et découvre sa belle couverture. Le voyage peut commencer... À la première page, Sylvie Jobbin - Le Moal a dédicacé mon livre. Trop sympa. Une mine d’informations sur les épices, des recettes et même réaliser ses mélanges d’épices maison... c’est trop excitant 🤩 Je m’absente donc une petite semaine pour voyager à travers tous ces focus d’épices et idées de recettes. Vive les saveurs et les couleurs 😃dans nos assiettes. À bientôt et belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous #hdebminceur #hdebminceurcarquefou #desepicesamaguise #1002secretssurlesepices (à H. de B. Minceur Carquefou) https://www.instagram.com/p/CJJPdVGp6dx/?igshid=bb3ebaeqkn4x

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🍬🍬🍬🍭🍭🍭🍡🍡🍡🧁🧁🧁Ca y est la déco de Noël pour 🎅🎅🎅thème des gourmandises est prête!!! Il y a même la boîte aux lettres pour les enfants 😇😇😇jusqu'à 12 ans ...🎁🎁🎁🌟🌟🌟pour tenter de gagner un lot de pierres semi précieuses, ils devront faire un beau dessin ou une belle lettre et la déposer dans cette boite!!! Tirage au sort le 24 décembre 2019 ...🎁🎁🎁🎅🎅🎅🎄🎄🎄 Renaître de ses Sandre 19 rue Nationale 83190 Ollioules Tél 06 60 51 03 85 Soins Proposés Reiki 1 er et 2 ème degré Réflexologie plantaire Bol du kansu Lifting facial énergétique Acc��s Bars Massage du corps Abhyanga Massage du crâne Shyrochampi Modelage minceur Vente de prodCréation d'une nouvelle collection qui s'apelle : Ma Boh'Aime bijoux énergétiques. #renaitredesessandre #ollioules #reiki #soinsreiki #ollioulescity #villedoullioules #tvs #toulonvarsud #relaxation #shopinvar #mabohaime #bijouxenergetiques #welcomepaca (à Renaître de ses Sandre) https://www.instagram.com/p/B5p5CfsqeRz/?igshid=1iyv0nucqos58

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Pas besoin d’attendre noël pour manger la dinde. La viande de dinde est très riche en protéines puisqu’elle en est composée de 20 à 25 % (selon les morceaux). Les protéines de dinde ont une haute valeur biologique, avec une forte densité protéique (d = 17 pour 100 kcal). Ainsi elle apporte beaucoup de protéines pour peu de calories. C’est également la viande la plus maigre de toutes avec une teneur moyenne de 1,6 g de lipides (pour 100 g d’escalope). Niveau micronutriments ça reste de la viande donc on trouve du phosphore, du zinc, du sélénium de la B3, B6 et environ 1,2 mg de fer. Très facile et rapide à cuisiner, assez bon marché on croirait à la viande parfaite… Mais (parce qu’il y a toujours un mais), les conditions d’élevage des volailles en France sont déplorables. Pour s’en rendre compte, je vous invite à aller visiter les grands bâtiments blancs qui puent avec les silos sur les côtés, ce n’est pas la joie. Je ne juge personne mais quitte à manger de la viande autant en manger moins mais de meilleure qualité. Selon moi, il vaut mieux manger 200 g de dinde « label rouge » plutôt que 300 g d’entrée de gamme (pour un prix équivalent). Vous ingérez moins de saloperies (antibiotiques) et aurez la « garantie » que votre escalope n’a pas eu une vie trop terrible. On attend noël ou pas ? #reequilibragealimentaire #perdredupoids #pertedepoids #mangersain #mangersainement #maigrir #mincir #minceur #recette #regimeuse #regime #teamshape #teamfitcats #musculation #fitness #healthy #food (à Nantes, France) https://www.instagram.com/p/Bxxc8GXJl4T/?igshid=gzstasxl28s8

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Vidéo : La Naturopathie au Marché

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Comment ne pas grossir pendant Noël

NOUVEAU 👉 Comment ne pas grossir pendant Noël ? Découvre 3 astuces pour éviter de grossir pendant Noël tout en profitant des fêtes. Rendez-vous en bio @fitnessmith, clique sur le lien fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou va voir dans ta boîte mail ! #noël #repasdefêtes #mangersain #fitness #fitnessmith #astucesfitness #bienetre #perdredupoids #nutrition #fetes2024 #minceur #coachfitness #objectifsfitness #santedurable #dietefêtes #noel2024 #musculation #diète #astucesminceur #equilibrealimentaire #recettesdenoel #fitempoisonnement #pasdekilos #nutritionnoel #conseilsfitnessmith #noprisedepoids #formenoel #healthyfêtes #poidséquilibre #sainetgourmand #mincirnoel

Et si tu pouvais profiter des fêtes sans te priver ? Comme deux Français sur trois, tu vas sans doute savourer de la bûche, et peut-être aussi te laisser tenter par du foie gras. Découvre comment te régaler sans que ça se voie sur la balance cette année ! Les repas de Noël et de fin d’année sont souvent synonymes de plaisir gustatif… mais aussi de quelques kilos en trop. Pourtant, avec un peu…

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Photos : Amel Bent : Très amincie et radieuse, elle vous souhaite une bonne année !

A l'occasion du passage en 2017, les stars se sont empressées de souhaiter une bonne année à leurs fans. Sur Instagram, Amel Bent a publié un cliché où elle apparaît en tenue de réveillon et sa perte de poids nous a sauté aux yeux... Un vent de minceur souffle en ce moment sur les stars françaises.Il y a quelques jours, c'est Jenifer qui se plaignait de ne pas avoir assez de formes et exprimait son désir d'avoir des seins et des fesses. Plus récemment c'est Joyce Jonathan qui inquiétait tout le monde en s'affichant très amaigrie et squelettique sur les réseaux sociaux .Aujourd'hui, c'est au tour d'Amel Bent d'exposer sa minceur. A l'occasion du passage en 2017, la chanteuse a posté sur Instagram, une nouvelle photo où elle prend la pose en tenue de réveillon. Moulée dans un ensemble scintillant à paillettes composé d'un pantalon et un crop top, la jeune maman a laissé entrevoir son ventre ultra plat pour, sourire aux lèvres, souhaiter une bonne année à ses milliers d'abonnés. Si certains n'ont fait que présenter leurs voeux à leur tour, d'autres ont relevé à quel point, l'interprète de "Ma philosophie" a beaucoup maigri. Maman d'une petite Sofia depuis mars 2016 , Amel Bent apparaît désormais plus mince qu'avant sa grossesse et semble épanouie que jamais avec cette nouvelle silhouette svelte. Il faut dire que ces derniers jours, la chanteuse a enchaîné les séances intensives de boxe et semble prête à tout pour... Retrouvez cet article sur Public

Photos : Bonne année 2017 : les stars du foot vous adressent leurs vœux

Photos : Amel Bent : une reconversion inattendue !

Photos : Amel Bent aux anges avec Sofia... qui a bien grandi !

Vidéo : Guillaume Canet, Amel Bent, Vanessa Hudgens… Leurs délires de Noël !

Photos : Rania de Jordanie vous souhaite de bonnes fêtes !

Un vent de minceur souffle en ce moment sur les stars françaises.Il y a quelques jours, c'est Jenifer qui se plaignait de ne pas avoir assez de formes et exprimait son désir d'avoir des seins et des fesses. Plus récemment c'est Joyce Jonathan qui inquiétait tout le monde en s'affichant très amaigrie et squelettique sur les réseaux sociaux .Aujourd'hui, c'est au tour d'Amel Bent d'exposer sa minceur. A l'occasion du passage en 2017, la chanteuse a posté sur Instagram, une nouvelle photo où elle prend la pose en tenue de réveillon. Moulée dans un ensemble scintillant à paillettes composé d'un pantalon et un crop top, la jeune maman a laissé entrevoir son ventre ultra plat pour, sourire aux lèvres, souhaiter une bonne année à ses milliers d'abonnés. Si certains n'ont fait que présenter leurs voeux à leur tour, d'autres ont relevé à quel point, l'interprète de "Ma philosophie" a beaucoup maigri. Maman d'une petite Sofia depuis mars 2016 , Amel Bent apparaît désormais plus mince qu'avant sa grossesse et semble épanouie que jamais avec cette nouvelle silhouette svelte. Il faut dire que ces derniers jours, la chanteuse a enchaîné les séances intensives de boxe et semble prête à tout pour Plus d'images sur Public.fr !

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La pharmacie se met au vrac

Le marché du vrac, en plein essor, atteint même aujourd’hui le monde de la pharmacie. Des officinaux ont ainsi lancé un gel douche ou encore des tisanes, qui sont vendus sans préemballage. 

Acheter des céréales, de la lessive ou du café sans emballage, en apportant son propre contenant et en payant à la pesée. Ce nouveau mode de consommation, qui ne cesse de prendre de l’ampleur, commence à se développer aujourd’hui dans le monde de la pharmacie. Pionnière dans le domaine, Anne-Cécile Cormerais, titulaire à Le Pallet (Loire-Atlantique) a conçu, avec deux confrères (Vincent Brasseur et Florian Bernard) un gel douche vendu en vrac en pharmacie. Baptisé Lab@bulle, le concept s’affiche dans l’espace de vente, via un présentoir spécifique en bois ou en carton, pour jouer la carte de la naturalité. On y dispose 4 boîtes renfermant des poches de 10 litres de gel douche, munies d’un robinet pour se servir. 

Chaque poche propose un parfum de gel douche différent : monoï, jasmin, bois de santal ou neutre. Outre le vrac, les pharmaciens créateurs ont visé la qualité : « Nous proposons un gel surgras à l’Aloe vera, avec une formule à 98 % naturelle. Il renferme moins d’eau que la plupart des autres marques et moins de tensio-actifs. C’est pour cela d’ailleurs qu’il mousse peu ! », déclare Anne- Cécile Cormerais. Côté vente, le principe est simple. 

Le client choisit son gel douche ainsi qu’un flacon pompe (4 modèles disponibles) et le remplit seul ou le fait remplir par un membre de l’équipe officinale. Il paiera alors le contenant et le gel douche. Mais lors de ses achats ultérieurs, il peut revenir avec le flacon vide et le remplir. Il ne paiera alors que le produit. « Notre réflexion s’est axée sur une démarche écoresponsable, afin de limiter les déchets que nous produisons au quotidien, tout en proposant un produit de qualité qui soit satisfaisant en termes de propriétés cutanées, même pour les peaux atopiques », assure la titulaire. Un projet de A à Z Le travail d’Anne-Cécile Cormerais et de ses deux confrères ne s’est pas limité à la vente de ce gel. Ils ont construit le projet de A à Z. 

Tout d’abord, ils se sont rapprochés d’un bureau d’études qui a conçu le présentoir. Par ailleurs, « nous avons imaginé des packagings originaux et réussis. Pour égayer les flacons bruns de gel douche et séduire les clients de tout âge, il y a des étiquettes qui jouent sur les hashtags : # maman cool, # papa barbu, # la vie en rose et # beau gosse ! », détaille la pharmacienne, en ajoutant que, fort d’une très bonne entente avec le bureau d’études, ils ont créé ensemble une société, CPR santé, pour tout mettre en place. « Nous avons élaboré les formules du gel et choisi un façonnier dans le sud de la France pour les fabriquer, puis organisé la commercialisation », avance Anne-Cécile Cormerais. CPR santé a aussi travaillé du côté de la législation, en s'inspirant des règles du commerce du vrac et du code de la santé publique. 

« Par exemple, nous avons établi des procédures écrites et des tutoriels vidéo pour expliquer au pharmacien comment vérifier les pompes, remplir les flacons, etc. », explique la titulaire. De plus, la démarche écoresponsable ne se limite pas à la vente en vrac. Toutes les matières premières sont françaises, et le conditionnement est réalisé par des centres de réinsertion et de réadaptation. Pour lancer Lab@bulle, la jeune société a tout d’abord testé le concept dans 10 officines à la fin de l’année 2018. « On appelle ces officines des pharmacies « laboratoire », car elles testent la mise en place du produit en pharmacie et nous font des retours. 

Par exemple, au départ, le gel était trop visqueux et il était difficile de le faire couler dans les flacons. Après ajustement de la formule, nous avons testé à nouveau le produit en intégrant 10 officines supplémentaires, en mars 2019. Lorsque tout état réglé, nous avons officiellement lancé Lab@bulle début juin 2019 », raconte Anne-Cécile Cormerais. Avec un succès que l’équipe n’avait même pas imaginé : en un mois et demi, tout était parti ! Aujourd’hui, 130 pharmacies proposent Lab@bulle et ce n’est qu’un début. Désormais, c’est la force de vente Tetra médical qui distribue Lab@bulle, afin de développer l’offre sur toute la France. Côté tarif, le prix de vente du gel oscille entre 9,90 et 12,90 euros le flacon (selon le volume commandé). 

Ce qui situe le produit à un tarif supérieur à celui des produits d’hygiène préemballés, mais à un prix moindre que les gels lavants vendus en vrac dans les magasins bio, qui se situe dans une fourchette de 14,90 à 22,90 euros. Mais CPR santé ne s’arrête pas là. La société dévoilera fin octobre sa gamme de crème de douche en vrac certifiée bio (avec les labels Ecocert et Certibio). Le produit, en crème, sera plus onctueux que Lab@bulle et se déclinera en 4 parfums. Encore un clin d’œil, il se présentera en flacon transparent, affichant le logo « Le monde appartient à ceux qui se lavent tôt » ! Puis, en fin d’année, CPR santé lancera une gamme en vrac bio pour bébé, avec une eau micellaire et un gel bébé sans parfum. 

Des silos et des tisanes De leur côté, Florian Bernard et Vincent Brasseur, co-titulaires à Saint-Laurent-du-Var (Alpes- Maritimes), ont inventé un autre concept de vente en vrac à l’officine, cette fois-ci pour les tisanes. « Nous avons voulu répondre à une demande formulée à la pharmacie - de la tisane en vrac - mais qui existait à cette époque surtout dans les circuits bio », se souvient Vincent Brasseur. 

Les deux associés ont alors planché sur un concept qui pouvait être facilement mis en place en pharmacie, et ont créé Pharminfusio. Côté look, il s’agit de deux présentoirs en bois, l'un rond et l'autre carré, dotés de 9 ou 10 silos de 4 litres que l’on remplit de mélanges de plantes sèches. Il existe aussi un modèle sur mesure sans mobilier, avec quelques silos à fixer au mur. 

« Pour les remplir, nous proposons une dizaine de mélanges de plantes avec une dénomination précise : ménopause, articulation, transit, détox et élimination, douce nuit, tension régulière, confort urinaire, respiration, minceur, digestion légère, immunité/énergie et jambes légères », liste Vincent Brasseur, qui ajoute qu’à une référence près, toutes les plantes sont bio. Par ailleurs, Pharminfusio a étendu son offre, en proposant une tisane de Noël, et bientôt des infusions froides en vrac, avec des parfums gourmands et inattendus (kiwi, etc.). 

Enfin, sous les silos, des crochets permettent de disposer des plantes médicinales seules et des superfruits (Goji, cranberries, cassis) non pas en vrac, mais en sachets. Comme pour Lab@bulle, le présentoir est placé dans l’espace de vente, et le client se sert ou se fait servir et l’équipe officinale procède à la pesée et à l’étiquetage du produit, en y référant le numéro de lot, la date de péremption et le poids ainsi que les recommandations d’usage. 

« Le prix public conseillé des tisanes est de 12 euros les 100 grammes, ce qui laisse une marge confortable pour le pharmacien », indique Vincent Brasseur. Aujourd’hui, environ 90 officines proposent Pharminfusio. Pour elles, c’est un moyen facile, esthétique et peu encombrant de proposer une petite gamme en herboristerie. En revanche, « proposer des plantes en vrac exige une certaine rigueur : il ne faudra pas les exposer au soleil, ni les stocker dans un endroit humide... », précise le pharmacien. Côté clientèle, Pharminfusio a su séduire les personnes en quête de naturalité, qui parfois ne se déplacent à l’officine que pour les tisanes en vrac. 

« Mais aussi, nous vendons facilement les tisanes en conseil associé, notamment en cas de rhinopharyngite, de cystite... », évoque Vincent Brasseur. Le vrac pourrait rapidement se développer encore plus à l’officine, d’autant que la législation va évoluer pour faciliter ce nouveau type de commerce. Si Anne-Cécile Cormerais, Vincent Brasseur et Florian Bernard font figure de précurseurs, ils ne sont pas les seuls à se positionner sur ce marché. 

Des grandes marques de produits cosmétiques vendus uniquement en pharmacie envisagent de leur emboîter le pas : certaines réfléchissent déjà à créer leur propre gamme de vrac. 

Source : Le Quotidien du Pharmacien, le 17 octobre 2019

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