#Mirisspa銅鑼灣

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❣️Miris Spa祝各位復活節快樂❣️

返工坐到周身痛😩放假長攤屋企做"癱己"🛌🏻

長期姿勢唔正確容易引起勞損㗎🤕❌

喺官網預約定排毒按摩項目，一齊增強抵抗力啦!!

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🗺️分店︰銅鑼灣｜尖沙咀｜旺角｜荃灣｜觀塘

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疲勞Bye Bye！一試愛上Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」

疲勞Bye Bye！一試愛上Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」 很多人聽到「磁叉」兩隻字可能會覺得又愛又恨， 愛它帶來即時可見的瘦面、瘦腿的效果， 同時又怕磁叉棒帶來的酸痛感吧？ 不過作為女生還是愛美的，為了排毒、去水腫， 這次便來到Miris Spa 體驗「日式多效磁叉護理組合」， 但做完之後確實整個人輕了不少，極為舒爽。

好吧！夏沫為了身體好，還是選擇勇敢去 Miris Spa 做「日式多效磁叉護理組合」， Miris Spa銅鑼灣店內的裝潢以泰式設計為主， 令人感覺置身渡假聖地， 未開始進行護理前已經有種放鬆的感覺了。

更衣室的環境寬敞整潔，光線充足， 裝潢簡約但不失高雅，設備也非常齊全。

VIP房內設有獨立的沐浴設備，方便完成療程後整理儀容，非常貼心呢。 真的可使人遠離壓力，舒服地享受Treatment！

Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及 「日式磁叉瘦面護理」兩項服務，為身體和面部排走長期累積的毒素，

放鬆筋膜，舒緩肌肉繃緊，更有消脂及去水腫的作用喔，瘦身瘦面一次過KO晒！

Miris Spa按摩師會使用獨家日式按摩手法，配合帶有特強磁力的磁叉推按， 刺激身體及面部的各個穴位，以達到疏通淋巴， 刺激血液循環，減輕肌肉疲勞、消脂及去水腫等效果。

首先進行的是「日式磁叉經絡身體排毒護理」， 按摩師一邊利用特強磁性的磁叉捧推按， 一邊向我解釋正在推按的位置，還有哪個部分比較疲累。 她更說經絡淤塞會使臟腑功能減弱，令身體出現大小毛病及痛症。 由於帶有特強磁性的磁叉能與人體內各臟腑功能達致陰陽調和的效用， 要強化臟腑功能便要使用磁叉從疏通經絡入手。 Miris Spa採用磁性特強的磁叉捧能夠帶動血液中的鐵質， 有助促進血液循環和排走毒素，使「淤塞」的經絡得以疏通。

按摩師先由頸部、肩部、背部到腿部推按， 每個位置都有一點點酸痛，但為了排毒養生，沒關係吧~ 推按了一會，我的背部開始出現了微紅的痧，但很快便會散去。 按摩師向我提醒說這是由於經絡和淋巴阻塞，經常捱夜的人會更紅啊~

不過做完之後睡眠質素也能同時改善。 體內的毒素和濕氣正透過微微起紅的皮膚排出體外，是正常現象。 這些痧印很快便會退紅散掉，完成Treatment後也可以繼續放心去街街。

做完之後，感覺雙腿輕鬆了不少，減輕了肌肉的繃緊。 雖然只看著相片未必看到明顯的去水腫效果， 但自己行路時便感覺到跟之前很不同， 感覺輕盈多了~愛穿高跟鞋的女生也會覺得很有效的!

完成身體護理後便開始「日式磁叉瘦面護理」， 這是夏沫最期待的環節，因為推按臉部的時候不會太酸痛， 只有享受的份，哈哈~

Miris Spa專業美容師利用帶有特強磁力的金屬磁叉有效活化細胞運行， 再配以獨有的日式按摩手法刺激經絡氣血運行， 有效解決面部鬆弛及水腫的問題，同時幫助活化細胞， 並增強肌膚的彈性，提升面部輪廓，排走多餘水份及毒素，即時達到瘦面及V面效果。

臉部完成後很容易看到分別 先看已完成磁叉瘦面（夏沫的右邊臉） 明顯比左邊更飽滿，蘋果肌提升了不少 有減齡效果，令皮膚充滿光澤， 臉色也紅潤了，暗啞的膚質也得以改善， 總結來說，Miris Spa的「日式多效磁叉護理組合」性格比很高， 縱使過程有些酸痛，也做完之後絕不後悔的。

立即體驗Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」試做價 $288：https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488 Miris Spa岩石按摩專門店地址 Miris Spa銅鑼灣 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(港鐵A出口) Miris Spa尖沙咀 尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(港鐵B1出口) Miris Spa旺角 旺角彌敦道580A-580F周大褔商業中心7樓全層(油麻地港鐵A2出口) Miris Spa荃灣 荃灣眾安街68號荃灣千色匯1期22樓01-02室(港鐵B2出口) Miris Spa觀塘 觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(港鐵B1出口) 文章全部內容均屬個人意見及感受，使用效果因人而異，

並不代表該品牌／公司之言論及立場。 Product(s) sponsored by Miris Spa

謝謝大家來看LoveCath夏沫的文章啊~^^~ Catherine (LoveCath夏沫), 電郵 love.cath@yahoo.com.hk / lovecathcath@gmail.com

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【#疫境自強】⌨清潔Keyborad加持大法🤞🏻 鍵盤戰士們記得要定時為經常接觸嘅個人物品清潔🧹 只要喺卡片上包上紙巾💳🧻再用劍指夾實即可輕鬆清潔 你今日清咗塵未⁉快啲將呢個獨門傳授畀更多人啦😎 #新型冠狀病毒 #辦公室消毒 #HomeOffice #WorkFromHome

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Miris Spa抗疫小貼士

【#疫境自強】手背又係穴位，手心又係穴位✋🏻🤚🏻 唔使講三次都知道洗手嘅重要性🧼記得唔好嫌煩偷懶 🤨⏳喺洗手嘅20秒期間仲可以順便按埋手部嘅穴位 保持個人衛生之餘仲可以一齊分享洗手嘅樂趣💕 #新型冠狀病毒 #預防勝於治療 #預防武漢肺炎注意事項

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【#疫境自強】除咗保護自己亦要尊重他人 各式各樣嘅撳掣神器最近都成為今期流行 但記得唔好用尖銳物件破壞保護膜咁會提高藏菌機會 即刻Share埋畀身邊嘅人啦Miris Spa同大家齊心抗疫 #新型冠狀病毒 #預防勝於治療 #預防武漢肺炎注意事項

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｜療程の分享｜改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》

｜療程の分享｜改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》

相信每十位有九位女生都經歷過M痛，每月都要痛一次，真係唔係人人頂得順～ 以前少不更事真係咩都唔會理，經常飲凍飲食凍野，天寒地凍仲愛靚唔愛命咁著短裙，到宜家已經步入輕熟女的階段，身體的反應就會話到你知你是時候要好好注意一下！ M痛幾乎位位女性都會有，甚至會影響日常生活，但係長期太痛而要每次都要食止痛藥去止痛，呢個現象真係唔健康，要好好正視！

跟老公結婚大半年多，開始有生小孩的念頭，所以要養好子宮先可以應付呢個重大的任務，早前就去到Miris Spa體驗《草本暖宮經絡調理組合》。 呢個Treatment包括左四項療程，分別有「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「草本泥灸暖宮護理」四項服務，療程時間為85分鐘，可以好好放鬆身心，仲有得養生保健！

Miris Spa岩石按摩專門店全港有5間分店，主要提供養身按摩美容等多款療程，他們每位按摩師都非常專業，運用獨家專業的按摩手法，讓顧客身心壓力得以釋放～

呢度環境好舒服，而且乾淨企理，獨立的VIP房間更設有淋浴間，配上柔和燈光同音樂予人全面放鬆的環境，可以真正享受當下舒壓的養生護理！ 淋巴全身按摩＋薑根油腹部按摩

開始療程時，Miris Spa專業按摩師先會為我我全身通淋巴排毒，可以疏通全身經絡，讓積聚的乳酸透過淋巴排出，舒緩肌肉疲勞～

按摩師的手法專業，力度適中，剛柔並重，知我的小腿淋巴比較塞，而小腿是人體第二心臟，當然不能忽略，所以都會幫我按多幾下，有助進一步排毒，促進血液循環！

之後就到今日的主角：腹部，按摩師用上含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按，令功效加倍發揮，促進腹部血液與淋巴液的循環，保養子宮及卵巢，去除體內的寒、濕、毒，有效解決許多女生在月經期間或前後的不適症狀，如排便不順或肚瀉！

連肚風都即時被推走，肚仔冇咁脹添！ 御陽罐溫灸＋草本泥灸

按完肚之後，按摩師就會轉用御陽罐係腹部上面按摩做溫灸，呢個御陽罐碌碌下暖暖地幾舒服，可以扶助陽氣，驅寒祛濕，祛瘀止痛～ 這個溫灸跟坊間一般刮痧療程的分別是御陽罐溫灸係十分溫和，唔會有痛楚，尤其適合脆弱敏感肌膚人士！

最後就會以泥灸暖敷腹部刺激穴位，藥泥當中含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，敷上肚皮溫熱的，幾舒服，當中的熱力可以提升吸收效果，務求達至溫經散寒的作用！

在敷泥灸同時，按摩師就為我的肩頸及手部再作淋巴按摩，平時愛用電話同電腦好易有肩頸膊痛，按摩師非常細心，力度和技巧也很到位，按完即刻鬆返晒，幾舒服～

進行完這次療程後，明顯宿便的問題有所改善，而接著的經期明顯冇咁痛，肚仔冇咁脹痛，流量都十分暢順，這個療程值得去做，不論是否有準備懷孕，保養子宮都是女士們的重要一環，減輕M痛唔洗令每個月都咁痛苦，出街工作都輕鬆得多，宮寒問題改善到就連膚質都會跟住好！

【試做優惠】 心動想去體驗？宜家就有個首次試做價HK$268/1次或HK$688/3次，一次就可以享受4款服務，真心抵！ 立即體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」：https://mirisspa.hk/網上推廣/

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文章全部內容均屬Blogger Fingyan Wing的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

香港的天氣炎熱潮濕，再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物，因此身體特別容易積聚濕氣，出現水腫及四肢脹痛的問題。此外，平日經常用電腦及玩電話，也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa，因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高，所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」，包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程，瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多，雙腿水腫消退，面部也明顯變尖了！在網上登記只需 HKD 288一次﹗ 網上預約-->https://mirisspa.hk/網上推廣/

當天十分幸運，因為分配到VIP ROOM，內裡有獨立沐浴設備及洗手盤，而且更有自然光的街景，舒適又寧靜，彷如酒店式的SPA中心。

Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧，磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質，有助促進血液循環和排走毒素，使「淤塞」的經絡得以疏通。按摩師進行排毒護理時，會使用獨家的日式按摩手法，以及磁叉通過摩擦所產生的熱力，刺激不同部位的穴位，繼而達至疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等的效果。

我請按摩師重點在我比較疲倦的肩膀及腳部位置進行磁叉。療程前兩天我才剛剛做完刮痧，所以大家見到我的背部有一些印。進行磁叉的時候其實滿舒服的，只是某些經絡的位置可能較淤塞的時候，會感覺痺痛，當暢通了之後，這種感覺便會慢慢減少。過程中，皮膚也有機會微微起紅，這屬於正常的現象，大家可以無需過於擔心的。

我和很多都市人一樣平日經常需要站立，而且吃太多濃味的食物，身體積聚很多毒素，雙腳更是重災區，因此小腿一般都會水腫及疲倦，進行磁叉有效將廢物與毒素排走，促進新陳代謝，更有瘦腿的功效呢﹗

其實我是屬於脂肪+水腫型的小腿，在進行日式磁叉經絡身體排毒按摩後，小腿即時有收細了，水腫問題得到改善，連走路也更輕鬆。

到進行第二part的磁叉瘦面護理，美容師先為我進行潔面、去角質、修眉、針清及香氛按摩肩頸，基本facial的步驟都會做到足的。我曾經試過去幾間不同的美容中心做磁叉瘦面護理，但都不會跟足基本facial護理步驟的，所以Miris Spa在這方面真的做得不錯的。

其實磁叉身體及面的原理都是一樣的，Miris Spa專業美容師利用帶有磁力的金屬磁叉有效活化細胞運行，再配以獨有的日式按摩手法刺激經絡氣血運行，有效解決面部鬆弛及水腫的問題，並提升肌膚的彈性，改善面部輪廓，排走多餘水份及毒素，即時達到瘦面V面效果。

具備強力磁性力量的磁叉捧更能夠推動血液循環，促進新陳代謝，有效助解決面部肌膚問題，例如：色素、黑眼圈、皺紋、暗瘡、臉部暗啞等，瞬間重拾亮麗光澤的肌膚。過程十分舒適，完全是一種減壓及放鬆的療程，只需睡個美容覺，便能排走面部毒素及收緊肌膚，真的很喜歡啊﹗

進行磁叉後，肌膚的吸收力會大大提升，因此立即敷上保濕的面濕，就會事半功倍。靜待20分鐘後，便完成整套療程了﹗

完成磁叉瘦面護理後，真的即時能夠消除水腫，達到V面收緊的效果，輪廓更立體，面色也更紅潤有光澤了﹗ 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488 --------------------------------------------------- 最新網上推廣優惠 | https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線 | 6840 0488 享用任何服務，必須網上預約，不設現場櫃台登記 Miris Spa岩石按摩專門店地址 | 銅鑼灣｜尖沙咀｜旺角 | 觀塘｜荃灣 Miris Spa銅鑼灣 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(銅鑼灣港鐵站A出口) Miris Spa尖沙咀 尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(尖沙咀港鐵站B1出口) Miris Spa旺角 旺角彌敦道580A-580F周大福商業中心7樓全層 (油麻地港鐵站A2出口) Miris Spa觀塘 觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(觀塘港鐵站B1出口) Miris Spa荃灣 荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)20樓 (荃灣港鐵站B2出口) 營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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按摩店做磁叉痛不欲生？做Miris Spa日式多效磁叉護理組合啦！！

以前去按摩店做磁叉 那種痛不欲生嘅感覺 好難忘記係嘛？ 去做Spa 嘅地方做又會唔會好D？ 我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試 就知分別有幾大啦

Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯，有酒店級spa水準

VIP房好大好光猛

Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務 實行身體面部排毒消脂水腫一TAKE過 選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」 因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務 一定好relax 啦 首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」 我左腳常常抽根 按摩師一按就發現這個問題

因為經絡淤塞使臟腑功能減弱 可以令身體出現大小毛病架 磁叉可以使人體內各臟腑功能達致陰陽調 重啟臟腑功能便要使用磁叉從疏通經絡入手 正所謂「通則不痛，痛則不通」 我當然有痛啦 由於經絡淋巴阻塞 小腿及右手我感覺特別強 記得太酸痛要出聲通知按摩師 等3、4下就習慣了

皮膚微微起紅 是正常的不用怕 Miris Spa所用的是帶有特強磁性的磁叉捧

磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質 有助促進血液循環和排走毒素 疏通「淤塞」經絡 日式按摩手法 刺激身體及面部穴位都比較溫和 今次可以一次過疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫了 我面部當然都「淤塞」啦

先清潔面 來個人手按摩先 按摩頸部好舒服呀

仲有修眉及清黑頭酒米 面部做磁叉完全沒有酸痛感 終於可以relax了

磁叉配以獨有日式按摩手法 刺激經絡氣血運行 有效解決面部鬆弛及水腫的問題 並提升肌膚的彈性 排走多餘水份及毒素 改善面部輪廓 即時達到瘦面V面效果

最後敷一個蠶絲mask 完成120分鐘的按摩 Relax得像重生 按面的時候 竟然睡着了 通常按摩之後第二日全身肌肉會痛及頭痛 但今次完全沒有 而且當晚睡得很好 非常開心 立即體驗Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」：｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488 --------------------------------------------------- 最新網上推廣優惠 | https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線 | 6840 0488 享用任何服務，必須網上預約，不設現場櫃台登記 Miris Spa岩石按摩專門店地址 | 銅鑼灣｜尖沙咀｜旺角 | 觀塘｜荃灣 Miris Spa銅鑼灣 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(銅鑼灣港鐵站A出口) Miris Spa尖沙咀 尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(尖沙咀港鐵站B1出口) Miris Spa旺角 旺角彌敦道580A-580F周大福商業中心7樓全層 (油麻地港鐵站A2出口) Miris Spa觀塘 觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(觀塘港鐵站B1出口) Miris Spa荃灣 荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)20樓 (荃灣港鐵站B2出口) 營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳

夏日炎炎，有時都會忍不住口 吃雪糕喝凍飲來消暑， 加上工作大部分時間 也總是坐著椅子， 留在開著空調的辦公室內， 運動和流汗機會較少， 這些習慣會造成身體濕重， 所以夏天其實是誘發水腫的高危季節。 日前我就來到位於銅鑼灣的 Miris Spa岩石按摩專門店 體驗日式多效磁叉護理組合， 當中包含日式磁叉經絡身體排毒護理及 日式磁叉瘦面護理兩項療程， 瘦身瘦面一TAKE過。

大堂裝潢十分雅致， 泰式的木系風格令人彷似置身於外國一樣， 周圍也擺放了盆栽， 感覺多了一份活力。

在等待療程前， 按摩師先奉上一杯暖暖的花茶， 服務非常貼心。

房間面積寬敞，不會感覺侷促， 環境衛生潔淨，佈置簡潔不花巧， 氣氛寧靜，燈光柔和， 令人在舒暢放鬆的 心情下享受treatment。

房內設有獨立的沐浴設備， 私隱度夠高，亦方便療程後整理儀容。

還有儲物櫃放置私人物品，令人安心。

「日式多效磁叉護理組合」分為兩個部分， 首先會開始「日式磁叉經絡身體排毒護理」， Miris Spa採用了特強磁性的磁叉捧， 有助使treatment的功效加倍， 磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質， 有助促進血液循環和排走毒素， 按摩師會使用獨家日式磁叉推按手法， 即是以輕柔和細膩的按壓及磨擦等手法為主， 刺激身體不同的部位，如肩、頸、���、腿的穴位， 以達到疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等效果。

做完磁叉按摩後，背部即時起了微紅的痧， 按摩師便細心的向我說明這是正常現象， 因為穴位受到刺激後， 令氣血運行加速， 毛孔擴張後，累積的毒素和濕氣便排出體外， 但不用擔心，這些痧印過一兩天就會慢慢散掉。

假如各位也曾試過磁叉的威力， 也知道過程難免會感到酸痛， 不過如果忍不到痛的話，就要通知按摩師就可以了， 這裡的按摩師非常專業， 當按到我比較酸軟的位置時， 她會向我解釋這是肌肉中的乳酸長期堆積而成。 當雙腿疏通經絡後， 即時感覺舒減了肌肉僵硬， 小腿活動時輕鬆了很多， 使腳部線條也更纖幼。

完成「日式磁叉經絡身體排毒按摩」後， 另一位美容師便為我進行「日式磁叉瘦面護理」， 首先需要是潔面卸妝， 然後就會為面部皮膚去角質， 接著以人手按摩開通穴位。

Miris Spa專業的美容師 利用帶有特強磁力的金屬磁叉 配合獨有的日式按摩手法 刺激經絡氣血運行， 解決面部鬆弛及水腫的問題。

如果你像我一樣每天都睡不夠， 每天起床的時候又不夠精神， 由朝到晚都對著電腦， 眼睛特別疲勞， 就需要這個療程去幫助擊退黑眼圈和眼袋了， 美容師以會利用特強磁力的磁叉棒 針對改善眼部血氣不順的問題， 暢通血氣運行幫助活化細胞，減淡黑眼圈， 通完淋巴經絡，排清毒素後， 皮膚吸收力就會大增， 趁著這段時間敷上滿滿精華的面膜， 為肌膚注滿水份營養。

這種人手facial相比做機， 更加著重美容師的手勢， Miris Spa美容師手勢專業細心， 力度適中，療程後輪廓線條更明顯， 本來下垂的蘋果肌也變得更飽滿， 提高了緊緻度，塑造出V面線條。

而且疏通阻塞的淋巴後， 膚質色即時煥然一新， 面部黃氣亦都一掃而空， 原本怠倦暗啞的膚色變得淨白通透， 為脆弱乾燥脆弱的敏感肌膚增加光澤和彈性。 想知更多Miris Spa「日式多效磁叉護理組合 」的資訊，立即Click入：https://mirisspa.hk/網上推廣/

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我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理

前排仔囡開學，加上阿囡仲病埋，攪到我身心都好攰😣成個人都腫腫脹脹。喺朋友推介下去左 Miris Spa嘅觀塘分店，真係無嚟錯，喺對住海🌊的VIP 房做 treatment，令我身心靈都放鬆晒，真正享受了 MeTime 💕

一入到房對住呢個靚景即時舒緩左一半疲勞☺️💕 究竟我做左啲咩療程咁開心？☺️ 就係Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，包括：「淋巴排毒全身按摩」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」💆🏻‍♀️、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「草本泥灸暖宮護理」🤰🏻四項服務，過程太舒服，完全唔覺過了85分鐘，放鬆身心之餘又養生保健。 「宮寒」問題喺現代女性愈見普遍，除左會出現怕冷、精神不濟、面色暗啞、痛經及月經推遲等現象，其實仲有另一個問題就係「小肚腩」🙈 如果好似我咁鍾意飲凍飲，會令消化及脾胃功能減弱，毒素唔能夠順利排出，阻礙氣血循環🔄，為了保護子宮溫暖，腹部就會長出更多脂肪，造成「小肚腩」，所以無論為靚定係養生都一定要學識「暖宮」。

療程前飲杯花茶舒緩安神先🌸暖暖地，非常清香 1️⃣ 淋巴全身按摩+薑根油腹部按摩｜排毒&通經絡 開始前，Miris Spa的專業按摩師會評估我邊個部位係要重點「處理」，再以獨有的按摩手法，疏通全身經絡，讓積聚的乳酸透過淋巴排出，舒緩肌肉疲勞；做按了一邊已即時有起砂情況，按摩師解釋是個人濕氣重，較容易泛紅；還為我重點按摩塞了的淋巴位，平時經常抱阿囡，又拎重野，按完真係冇咁繃緊。

通完全身後，連大腿小腿水腫明顯改善了😁👍🏻行路時都feel到腳步輕左

之後按摩師使用含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按，令功效加倍發揮，促進腹部血液與淋巴液的循環，保養子宮及卵巢，去除體內的寒❄️、濕💦、毒🌫，有效解決月經不調症狀，排便不順或肚瀉💩。 2️⃣ 御陽罐溫灸+草本泥灸｜養宮&調體質 剛剛解構了「小肚腩」的形成，其實我生完之後一路擺脫唔到佢，好彩按摩師話我知腹部只要護理得宜就可以同佢say goodbye。

按摩師先用中醫概念研製而成的養生御陽罐幫我喺腹部進行推按，能扶助陽氣，驅寒祛濕。御陽罐溫灸時會感覺到微暖，依家天氣涼左就更舒服，而且唔痛，同坊間一般刮痧療程唔同。

最後以含有中藥成份嘅草本泥暖敷腹部（約10-15分鐘），刺激穴位，並以熱力提升吸收效果，有溫經散寒的作用。 💖療程後感： Miris Spa按摩師很專業，開始前會同我講解療程細節，療程時每做一���都會同我溝通，詢問力度及熱度是否適合，另外會了解我身體狀態，針對性地處理我膊頭嘅酸痛，非常細心。 我本著放鬆及護理的心態前去，係最我意想不到的是通完淋巴後有明顯的效果，開心🥰

療程後肚同下身都有即時效果 肚仔不再覺得脹住脹住， 大腿同褲管之間也變鬆了不少😍

Miris Spa還推出了「漢方溫灸備孕護理」，為各位計劃懷孕的女性養宮，提升卵子品質，改善排卵不規律的問題，以最佳狀態迎接寶寶來臨，是養生調理的另一選擇。 ⭐️想試「草本暖宮經絡調理合」嘅朋友仔有福了， 而家有個試做優惠，試做價 $268/1　$688/3， 快啲去睇下啦，唔好錯過你嘅Me Time呀！ 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488 --------------------------------------------------- 最新網上推廣優惠 | https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線 | 6840 0488 享用任何服務，必須網上預約，不設現場櫃台登記 Miris Spa岩石按摩專門店地址 | 銅鑼灣｜尖沙咀｜旺角 | 觀塘｜荃灣 Miris Spa銅鑼灣 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(銅鑼灣港鐵站A出口) Miris Spa尖沙咀 尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(尖沙咀港鐵站B1出口) Miris Spa旺角 旺角彌敦道580A-580F周大福商業中心7樓全層 (油麻地港鐵站A2出口) Miris Spa觀塘 觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(觀塘港鐵站B1出口) Miris Spa荃灣 荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)20樓 (荃灣港鐵站B2出口) 營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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彷如置身泰國渡假。洗滌身心之旅。 Miris Spa 真．岩鹽熱石身體按摩

彷如置身泰國渡假。洗滌身心之旅。 Miris Spa真．岩鹽熱石身體按摩 新一年開始習慣換上新衣新鞋子, 辛苦工作了一年, 要對自己好一點 身體都需要好好休息一下, 特意選了 Miris Spa 的「真．岩鹽熱石身體按摩」 夏沫喜歡按摩, 但不能隨便按, 按得不好反而更疲倦 「岩鹽熱石身體按摩」是 Miris Spa 全港首創 要做當然選首創的, 感覺更專業 夏沫選擇按摩的地方要感覺令人放鬆才合我心意 Miris Spa 環境簡潔舒適 更衣、洗澡的地方燈火通明, 環境好乾淨 入房之前先填基本資料 入到房間好大間啊, 床的四周好寬敞, 沒有壓迫感 備有浴袍在床上讓夏沫脫下一身疲勞 特別喜歡這個沐浴間, 還細心佈置了, 可按摩前好好享受一番 按摩後就不建議淋浴沖身, 讓天然按摩油的滋潤成份好好被肌膚吸收 洗滌身心之旅包含三項療程，包括：「全港獨家岩鹽熱石身體按摩」、

「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」 夏沫準備好啦~ Miris Spa 全港首創岩鹽熱石按摩, 採用100%純天然喜馬拉雅山岩鹽石 先將一顆顆外型平滑的岩鹽石溫熱準備 溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質 按摩師利用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石 配合自家品牌Matina精油, 以精湛的按摩技術按摩全身不同的穴位 外型平滑的岩鹽石按摩很舒服, 按摩時其實不會感覺到好似有舊硬石在身上 而是感覺溫溫熱熱的岩鹽石在身上滑動, 舒服非常 具天然正能量的岩鹽熱石瞬間化為具輕柔觸感的按摩工具 岩鹽石的天然養份和礦物質隨著按摩融入肌膚 100%純天然喜馬拉雅山岩鹽石能促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣 經常感覺腿部疲勞, 按摩師也特意為夏沫多按腿部 好讓我消除水腫及毒素, 舒緩繃緊的深層肌肉 岩鹽更具有消炎美白的療效 肩頸更是最疲勞的位置, 透過溫熱的岩鹽熱石舒緩疲勞 真的很舒服, 睡著了數次, 哈哈~~ 享受按摩後再進行「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」 美容師會先問是否願意, 再進行針清和修眉 身會水腫, 臉也會水腫的啊~ Miris Spa美容師透過專業的人手按摩技術刺激面部不同的穴位， 繼而達至疏通淋巴、改善面部水腫的問題，並促進新陳代謝 配合獨特的皇牌精華液，同時滋潤肌膚, 大大提升肌膚再生細胞的能力 達至深層滋潤保濕的效果 眼部護理療程可以緊緻眼部肌膚, 幫助減少細紋 敷眼期間也會按肩頸, 非常舒服 還會細心地為夏沫擋著光線, 讓我可以在最放鬆的狀態下享受療程 敷完天然燕麥面膜感覺肌膚又柔軟又水嫩, 充滿彈性, 真的有洗滌身心之感 疲憊地進入 Miris Spa, 精神奕奕地離開 皮膚展現明亮光采 Miris Spa 原來好多分店, 今次夏沫去了尖沙咀 新客戶網上登記更有優惠, 快D去試下, 真心三舒之爽 ~ 舒緩、舒適、舒服 體驗全港首創-岩鹽熱石身體按摩｜洗滌身心之旅：https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa 分店地址 : Miris Spa 銅鑼灣：銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層 Miris Spa 尖沙咀：尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層 Miris Spa 旺角：旺角彌敦道580A-580F周大福商業中心7樓全層 Miris Spa 荃灣：荃灣眾安街68號荃灣千色匯1期22樓01-02室 Miris Spa 觀塘：觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室 營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm https://mirisspa.hk Miris Spa Facebook: https://www.facebook.com/mirisspa/

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產後抑鬱點算好？│Miris Spa

孕婦在懷孕時容易出現精神緊張的症狀，情緒經常大起大落，所擔心的問題多不勝數，例如：(產後)能否產生足夠的母乳、會否因腹部快速膨脹而出現肚紋及妊娠紋，或是懷孕過程(及產後)會否出現水腫及肌肉酸痛等情況，因此孕婦會透過產前講座及產前護理，了解懷孕(及產後)各階段的情況，舒緩緊張的心情，幫助自己做好準備。

產前護理固然重要，但產後護理也絕對不容忽視。產後媽媽在身體上會出現多種變化，如體重增加、背痛、水腫及出現妊娠紋等，這些症狀都需要時間改善及護理。除了身體上的變化，部份產後媽媽更會出現情緒上的變化，甚至患上產後抑鬱。要有效恢復完美身段、舒緩肌肉痠痛以及徹底放鬆身心，除了可以進行適量的產後運動外，產後按摩亦可達到同樣療效。

產後按摩能針對背痛、水腫及妊娠紋等問題，有效地排出滯留體內的多餘水份，再配合淋巴循環刷幫助身體進行排毒護理。透過按摩舒緩腹脹，促進疤痕癒合和放鬆肌肉，幫助產後媽媽儘快回復懷孕前的身形，並重塑腰部及臀部曲線，達至排毒修身的效果。透過產後按摩，讓一眾媽媽放鬆身心，暫時忘卻煩惱，從而有效舒緩不穩情緒及消除煩惱等。

Miris Spa岩石按摩專門店為產後媽媽度身設計的產後修身按摩組合除了可以達至修身去水腫的效果，亦可以同時改善妊娠紋，並舒緩產後不穩定的情緒。

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荃灣楊屋道88號Plaza88(映日灣)20樓 (荃灣港鐵站B2出口)

營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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家庭健康服務中心 http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/14750.html