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精油按摩

基本的精油全身按摩，為您緩解疲勞促進淋巴循環。可選三種時間。

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觸摸療法是技師幾乎所有客人都會增加的項目。將富含精油塗滿整個身體之後，從您的脊椎反射區慢慢地倒至身軀上，然後慢慢擴散至全身到敏感部位。然後治療師會用斯拉維克式按摩的方法，使用手掌手臂呈八字形與您溫柔接觸。這是一種心理療法，會使您在精神上與治療師融為一體，達到治愈心靈和身理的作用。

服務包括︰全身穴位推拿、天然純香薰按摩、淋巴引流療法、正宗泰式按摩。

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每天一条，不仅美味可口，更是您瘦身和美肤的秘密武器！

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不喝咖啡的人绝对也可以接受它的美味❤️YDS CAPPUCCINO

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少30％更長壽！名醫：做到這件事就是在抗老防癌少

少30％更長壽！名醫：做到這件事就是在抗老防癌

黃泳晞

【早安健康／黃泳晞】「減肥」相較於男性，或許是在女性間較熱門的話題，但是伴隨肥胖而來的心臟病、糖尿病、腦中風等風險卻是不分男女，眾生平等。從健康角度出發，無論男女，若希望無病長壽，將體重計上的數字維持在標準體重間都是件重要的事。

前陣子風靡全球的「輕斷食減肥法」不只能讓外表美麗，醫師指出，透過這樣的方法減少熱量攝取，更能預防疾病，活化人體細胞，防老又變美。

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相反的，減少食量能使體內促進健康的粒線體活化，降低疾病產生的機率。岡本裕提到， 癌症患者體內的細胞多半處於粒線體稀少的狀態，因此無法妥善控制細胞分裂的速度，而粒線體需在充分運動或是飢餓的體內狀態下才會增長。因此，適度的擁有飢餓感，反而能活化細胞，讓身體延緩老化速度，更為健康長壽。

可以從以下方式擇一進行 

輕斷食練習

，須留意重點是將食用量調整到原本的2/3即可。

將一天三餐調整為兩餐。

一週內有1~2天只喝流質食物。

也可參考 米蘭達可兒、碧昂絲都這樣吃！免捱餓５：２輕斷食法中所提供的輕斷食實行方法。

資料來源：《遠離醫生，停止亂吃藥》/作者：岡本裕/出版社：世茂

來自https://www.edh.tw/article/5489

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東南亞瘦身減肥藥遭查出違法禁藥

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查看「慢跑對健康的好處及瘦身效果，你知道嗎？」一文。

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輕鬆擁有韓星完美身形 放寬之後多咗出街食飯，報復式狂食之後，肥到俾蝦子餅話我虎背熊腰😣自己都唔相信，照照鏡真喺嚇一嚇😱 缺心減肥之後，忍口唔食雪糕 但減肥速度太慢，同事原來食開韓國嘅保健品，有助溶脂塑形，一日一次就有效果，我都忍不住試吓！ 韓國Healthy Place 溶脂美容塑形丸採用LF溶脂多肽，有助促進脂肪燃燒保護肌肉，去除多餘脂肪。咁就食少少甜品都無咁內疚🤣 Healthy Place 溶脂美容塑形丸獲得韓國食藥局KGMP「有助減少體脂肪」安全性功能認證獨家減脂配方，有效降低皮下脂肪、內臟脂肪等體內頑固脂肪、縮小體內脂肪細胞，有效促進身體代謝，呈現更完美的BMI。 幾鍾意佢個包裝，仲寫明星期一到星期日服用日程，唔驚食多咗，又唔驚食少咗，夠晒貼心。 食完一盒效果唔錯，個肚腩即刻縮返入去😍 有興趣嘅朋友，請到網站看詳細資料 https://www.newki.com/mobile/goods/70127?customMessage=69702 #減肥 #瘦身 #健康 #營養 #減肥酵素 #HealthyPlace #减肥瘦身 #美容塑形丸 #塑形片 #减肥丸 #新奇站 #keepfit #hkinfluencer #hkigers #hkiger #hkkol #ootdhk #portrait #stylishlook #瘦身成功 （在 Hong Kong） https://www.instagram.com/p/Clqu2fbSPpr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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