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Conociendo los alimentos: Malvaceae Malva parviflora L.

¡Descubre el poder de la Malvaceae Malva parviflora L.! 🌿✨ Esta planta, también conocida como Malva común, es una auténtica joya en el mundo de la alimentación saludable. 💚✅

🥦 ¿Sabías que la Malvaceae Malva parviflora L. está cargada de nutrientes esenciales? 🌟 Está repleta de vitaminas A, C y E, que fortalecen tu sistema inmunológico y promueven una piel radiante. Además, es rica en minerales como hierro, calcio y magnesio, fundamentales para mantener huesos fuertes y sanos. 💪💫

Pero eso no es todo... ¡La Malvaceae Malva parviflora L. también tiene propiedades medicinales asombrosas! Sus mucílagos actúan como un suave laxante, mejorando tu digestión y regulando tu tránsito intestinal. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y emolientes, que pueden aliviar afecciones cutáneas como eczemas y quemaduras leves. 🌿🌺

¿Y sabes qué es lo mejor? ¡Existen muchas formas deliciosas de consumir la Malvaceae Malva parviflora L.! Puedes añadirla en tus ensaladas para darles un toque crujiente y fresco, o incorporarla en tus batidos y jugos para potenciar su valor nutricional. Incluso puedes preparar una infusiones con sus hojas y flores, disfrutando de su suave sabor y sus beneficios medicinales. 🌱🌿

Antes de incluirla en tu dieta, recuerda consultar a un profesional de la salud, especialmente si estás embarazada, en periodo de lactancia o tienes algún trastorno renal. Si todo está en orden, no esperes más y empieza a disfrutar de los increíbles beneficios de la Malvaceae Malva parviflora L. en tu vida diaria. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 😊💚

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Tallos, hojas y frutos de la Malva (Malva parviflora) creciendo silvestre en la huertita de casa. Los #frutos (#mericarpos), conocidos por la gente de los pueblos como "quesitos", son comestibles.

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El fresquito de las tardes de invierno hace florecer las malvas silvestres del huerto. Flores y frutos (#mericarpos) de la malva (Malva parviflora). Los #frutos, comestibles, son conocidos por la gente de los pueblos como "quesitos", por la forma que tienen. #reservadelabiosfera #Lanzarote. #floradelanzarote #floracanaria #flora #fruit #biodiversidadcanaria #biodiversity #canaryislands #quesitos #malva #malvaceae #green #lovegreen #gastrovolcánica #enero2020 #yerbas #silvestre #yerbasdelanzarote #botany #malvaparviflora #malvanicaeensis #plantae #flowers https://www.instagram.com/p/B71UTeGI9Ta/?igshid=1w2rvej4d5476