#Irisina

[artesmarcialescom]

Ejercicio - Alzheimer - Irisina

Por Randy Young Un nuevo conocimiento sobre el funcionamiento de la hormona irisina muestra que tiene la capacidad de estimular los beneficios cognitivos del ejercicio, lo que es prometedor para el tratamiento del deterioro cognitivo en la enfermedad de Alzheimer, hallaron científicos de la Escuela de Medicina de Harvard en el Hospital General de Massachusetts. En un estudio publicado en Nature…

[icyina]

Every winter of my life so far, had felt as if though I’d entered a reoccurring lesson of mastering the art of alchemy.

Alchemizing cold, brutal pain into beauty, into treasure, into art… My tears are liquid gems. They have crystallized from liquid cries into solid jeweled regality. I wear them proudly like a crown. Shining like a cosmic beacon. I shine this light out for others, reflecting to them, reminding them, of the beauty that eternally resides inside them.

- Irisina

[daniela--anna]

I BENEFICI DEL CAMMINARE...

Quando si svolge attività fisica, il muscolo sceletrico rilascia IRISINA, un ormone che ha benefici su più organi.

Ad esempio sulle ossa: favorisce la deposizione ossea, riducendone il riassorbimento.

Molto interessante, in particolare per i soggetti con DIABETE o RESISTENZA INSULINICA è la capacità dell'irisina di svolgere una delle attivià dell'insulina, ovvero di aprire le porte per l'assorbimento del glucosio a livello cellulare, riducendo quindi la concentrazione di glucosio ematico.

Tantt'è che i soggetti con diabete t1 (quindi insulino dipendenti) dovrebbero dosare correttamente l'insulina a seconda che svolgano o meno attività fisica, per non correre il rischio di una condizione di ipoglicemia.

L'attività fisica inoltre agisce anche a livello del cervello: migliora l'apprendimento e la memora.

[cnwnoticias]

Canteiros da Rodoviária do Plano Piloto recebem 8 mil mudas

Desde 17 de maio, quem passa por lá pode contemplar a beleza de dracenas, vincas, irisinas e agapantos, entre outras espécies A Rodoviária do Plano Piloto está mais colorida. É que os 23 canteiros que existiam no local foram todos recuperados. Desde 17 de maio, quem passa por lá pode contemplar a beleza de dracenas, vincas, irisinas e agapantos, entre outras espécies. A área verde de 1.035 m²…

[drmarciosilveira]

Prevenção do Alzheimer com Exercícios Físicos

O que é Alzheimer

O Alzheimer é o tipo de demência mais comum entre os adultos mais velhos. Destrói, de forma lenta, a memória, a capacidade de pensar e habilidade de realizar tarefas simples e, antes, intuitivas. Por não haver, ainda, uma cura para a doença, são utilizados medicamentos para apaziguar ou retardar a progressão dos sintomas. A doença foi batizada em homenagem ao médico Alois Alzheimer. Em 1906, o neuropatologista fez uma autópsia no cérebro de uma mulher que morreu após apresentar problemas de linguagem, comportamento imprevisível e perda de memória. O Alzheimer instala-se quando o processamento de certas proteínas do sistema nervoso central começa a dar errado. Surgem, então, fragmentos de proteínas mal cortadas, tóxicas, dentro dos neurônios e nos espaços que existem entre eles. Como conseqüência dessa toxicidade, ocorre perda progressiva de neurônios em certas regiões do cérebro, como o hipocampo, que controla a memória, e o córtex cerebral, essencial para a linguagem e o raciocínio, memória, reconhecimento de estímulos sensoriais e pensamento abstrato. Sintomas: – falta de memória para acontecimentos recentes; – repetição da mesma pergunta várias vezes; – dificuldade para acompanhar conversações ou pensamentos complexos; – incapacidade de elaborar estratégias para resolver problemas; – dificuldade para dirigir automóvel e encontrar caminhos conhecidos; – dificuldade para encontrar palavras que exprimam idéias ou sentimentos pessoais; – irritabilidade, desconfiança injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento. Fraturas na terceira idade >  

  Importância da vitamina D >

Exercício físico na prevenção do Alzheimer

  Um estudo analisou 250 potenciais conjuntos de dados de tratamento em humanos e roedores, e identificou aqueles mais eficazes para inverter os padrões de expressão genética da doença de Alzheimer. O exercício físico ficou entre as três principais terapias que poderiam reverter a doença de Alzheimer. "Exercitar estimula padrões de expressão invertidos de centenas de genes de Alzheimer em múltiplas categorias, incluindo o citoesqueleto, desenvolvimento de vasos sanguíneos, mitocôndria e genes relacionados." Exercícios físicos se unem ao tratamento médico para melhorar a qualidade de vida de pacientes com Alzheimer. “O que reflete no aumento da capacidade funcional, que é a habilidade da pessoa de realizar atividades de autocuidado, como vestir-se, banhar-se, alimentar-se, como na capacidade cognitiva. É importante salientar que o estilo de vida ativo é bom para todo mundo, e nunca é tarde demais para gente começar uma nova rotina com hábitos mais saudáveis”. Um hormônio liberado pelos músculos durante o exercício físico pode ser a chave para a reversão das falhas na memória causadas pelo Alzheimer. Testes com camundongos mostraram que a irisina melhora a comunicação entre os neurônios, preservando as sinapses. O hormônio também impede que toxinas responsáveis pelas alterações neurodegenerativas, que levam ao desenvolvimento da doença, se liguem aos neurônios. A investigação demonstra que o exercício físico ajuda a prevenir o início e a progressão da doença, entre eles está recomendado o Pilates e o RPG. Saiba mais sobre como evitar queda em idosos > Entenda a osteoporose > Referência: - Exercise-linked FNDC5/irisin rescues synaptic plasticity and memory defects in Alzheimer’s models - Alzheimer’s disease large-scale gene expression portrait identifies exercise as the top theoretical treatment TEM ALGUMA DÚVIDA? Deixe uma pergunta nos comentários abaixo, que será respondida.   Artigos relacionados Read the full article

[nathanbahiapersonaltrainer]

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A post shared by Nathan Bahia Personal Trainer CREF: 012477 G/DF (@nathanbahiapersonaltrainer)

#hormôniodeexerciocio #irisina #pratiqueatividadefisica @nathanbahiapersonaltrainer 👊🏿💪🏿👍🏿 (em Atividade Fisica é VIDA) https://www.instagram.com/p/CEWbOHIHkHS/?igshid=w64i8b8ouvbx

[washingtonsemensato]

⚠️ ATENÇÃO ⚠️ ⠀ Pesquisadores da UNESP descobrem que a IRISINA (Hormônio liberado pelos músculos durante a atividade física) é capaz de DIMINUIR o gene que produz a proteína responsável por levar o novo vírus do COVID-19 para dentro da célula de gordura do nosso corpo. Sem esse transporte não é possível que o vírus chegue as células de gordura contaminado o indivíduo. ⠀ Esporte é vida e é um potente remédio para o nosso corpo e nossa mente ! 🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏊🏼‍♂️🥊🥋🚴🏻‍♂️🤼🏇🤺 ⠀ Fonte: @sbtonline ⠀ ⠀⠀ #Deus #Esporte #Semensato #Esporteévida #esporteevida #saude #health #healthy #foracorona #irisina #unesp #Atenção #Sbt #hormônio #news #notícia #Notíciacorona #esportista #pratiqueesporte #esportistas #xocorona #Novidade #Novidades #pesquisa #estudo #ciencia #pesquisas #estudos #New (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CKBx_n_hvpS/?igshid=9m2oppouumyc

[moovnacademia]

É impressionante como uma pessoa atIva fisicamente é mais l saudável e protegida contra doenças, que um corpo sedentária! Nesse post falamos um pouco sobre a irisina, quem vem sendo estudada em Harvard por grandes pesquisadores e tem demonstrado que atividades físicas, como a dança, são fortes aliadas no combate à doenças, como o COVID-19. Gostou?? Curta, comente, salve e compartilhe com os amigos! Let's Moovn! Xô coronavirus! www.moovn.com.br #xôcovid #combateaocororavírus #prevencao #irisina #harvard #danca #saude #exerciciofisico (em Moovn' Academia de Dança) https://www.instagram.com/p/CJJ6yh2BxaP/?igshid=n8orjbzrli5m

[exerciciosinteligentes]

Caso alguém queira ler o artigo original #irisina #covid19. Autoras: Mirianede Oliveira e Célia Regina Nogueira ... Link : https://bit.ly/31P3hIr... https://doi.org/10.1016/j.mce.2020.110917 #siencedirect #unesp #brasil #brasil https://www.instagram.com/p/CD2VsTcHk4O/?igshid=18u0mixdlt8af

[maestrogiacomo]

Ruolo dell’Irisina nell’obesità e nel controllo glicemico.

Ruolo dell’Irisina nell’obesità e nel controllo glicemico.

Complicanze obesità. Irisina

L’irisina è un ormone prodotto naturalmente dalle cellule del muscolo scheletrico in seguito alla scissione di una proteina di membrana (FNDC5). È stato identificato per la prima volta nel 2012 da un gruppo di ricercatori della Harvard Medica School.

La sua espressione risultato finale di una serie di eventi metabolici dove, a monte, risulta essere coinvolta la…

[icyina]

I realized early on, that it wasn’t that I had been in “the” winter of my life, rather, I was in one of many passed and more to come.

- Irisina

[nivearando]

Quero meus telômero sempre longos!!! Ótimo texto do meu super médico e grande amigo!!! #repost @drrobertofrancodoamaral ・・・ #Irisina queima gordura e ainda prolonga a vida. Saiba como: 🤔 . Cientistas de Aston University, do Reino Unido, descobriram uma ligação molecular entre Irisina, um hormônio recentemente identificado na liberação dos músculos após os exercícios, e o processo de envelhecimento. 💪👊 A irisina, que está naturalmente presente em seres humanos, é capaz de evitar o encurtamento dos telômeros do nosso DNA, processo este responsável por ser a causa de câncer, Alzheimer e infarto. 🙏 . . Além disso, a irisina reprograma as células de gordura do corpo para queimar energia em vez de armazená-la e você... EMAGRECE 🏃‍♂️🏃‍♀️ 👌👌😁 - desde que a dieta esteja ajustada para isso logicamente 😒 . Este é mais um benefício que a prática do exercício físico traz para você e mais um bom motivo para mudar seu estilo de vida caso ainda não pratique. . ▶️ Referência: Aston University. "Hormone released after exercise can 'predict' biological age." ScienceDaily. ▶️ Mais sobre Telômeros e envelhecimento clique no link da biografia #drrobertofrancodoamaral #medicinapreventiva #antiaging #nivearando #nutricaoeficiente #longevidade #campinas #lifestyle #mylifestyle (em Clínica Franco do Amaral) https://www.instagram.com/p/BysVVNlHCqW/?igshid=4crb82m548w3

[keenbananapersonaalmond]

Tomara que dê certo em humanos!!!🙏🏽🙏🏽 É a atividade física ajudando em todos os aspectos de nossa vida!!! Tá precisando de ajuda???Entre em contato por aqui ou pelo @fitkamana e vamos iniciar logo seu treinamento!!! Repost By sonoticiaboa: | Alzheimer: hormônio produzido durante exercícios recupera memória | Cientistas brasileiros, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, descobriram que um hormônio produzido durante exercícios físicos pode recuperar a memória e levar à melhora do Alzheimer, ou à possivelmente à esperada cura da doença. Ginástica na piscina uma hora por dia, cinco vezes na semana, fez melhorar a memória de camundongos graças ao hormônio chamado irisina, descoberto há seis anos. Produzida nos músculos, com o estímulo da atividade física, a irisina cai na corrente sanguínea. Os cientistas já conheciam o efeito dela para reduzir as reservas de gordura, mas este novo estudo – publicado nesta segunda-feira, 7, na revista “Nature Medicine” – mostra o poder do hormônio quando ele chega ao cérebro. Veja a reportagem completa no link da bio do @sonoticiaboa #sonoticiaboa #goodnews #goodvibes #alzheimer #alzheimers #exercicios #exerciciosfisicos #melhorar #memoria #hormonio #irisina #cerebro #ufrj (via #appskottage.com #IGSaver @AppKottage) (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BsYEP5kBUup/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=g2vi7b7inl94

[lovingrodent]

Irisinae ↪ flag by myself, term by arsgoesgender

defined by: a xenogender related to irises. color meaning: the shape of an iris is unique, with mostly purple, so I tried to make a pattern using purple that fits that look somewhat

do not use this term if you fit anything on the banner & no re-purposing this flag / claiming it as your own

[adrianavoyagioglou01]

Blog — Mindful By Bethany

https://www.bethanyashlyn.com/blog