#Gastrit Neden Olur

[gulumbaharat]

Aynısafa Ekstratı Hakkında

 Ana vatanı Akdeniz kıyıları ve Avrupa olarak bilinse de aynısefa bitkisi her coğrafyada yetişebilen, turuncu çiçekli bir bitkidir. Alternatif tıpta kullanılan birçok bitki gibi aynısefa; vitamin ve şifa kaynağıdır. Aynısefa; Latince ismi “calendula officinalis” olan aynı zamanda nergis olarak da bilinen bir bitkidir. Bir yıllık olan bu bitkinin özelliği çiçeğidir. Yetişmesi oldukça basittir. Her yıl kolayca aynısefa tohumlarıyla yetişmektedir. Oldukça güzel renklere sahip olan aynısefa bitkisi hem bahçeleri süslemekte hem de sağlığa oldukça faydalı yararlar sunmaktadır.

Aynısefanın Faydaları Nelerdir?

·         Gastrointestinal Sorunlara İyi Gelir: Özellikle aynısefa bitkisiyle hazırlanan çaylar sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Aynısefa basitçe prostaglandin E1 (PGE) kontrol ederek hem bağırsak astarlarını hem de mideyi korumaktadır. Ayrıca, aynısefa; gastrit, mide kanseri gibi peptik ülser ile ilişkili olumsuz etkileri mümkün olduğu kadar devre dışı bırakmaya yardımcıdır.

·         Antibakteriyeldir: Aynısefa bitkisi; bakterilere karşı oldukça etkilidir. Küçük kesiklerde mikropların oluşmasını engellemek için mükemmel bir losyondur. Aynısefa gastrointestinal enfeksiyonlara yol açabilecek bakterilerle mücadele edebilen en aktif bitkilerden biridir. 2009 senesinde yapılan bir araştırmaya göre; aynısefa çocuklarda ishale neden olan bakterileri devre dışı bırakmaya yardımcı olabildiği görülmüştür.

·         Sindirime Yardımcı Olur: Aynısefa bitkisi; safra kesesine destek olarak tıkanmayı ortadan kaldırmakta, safra kesesindeki zorlukları kolayca rahatlatabilmektedir. Böylece, eliminasyon ve sindirime yardımcı olmasının yanı sıra, doğal bir müshil etkisi görerek vücuda destek olmaktadır.

·         Kanserler Savaşır: Yapılan sayısız araştırmaya göre; aynısefa tüketiminin sahip olduğu elementler nedeniyle kanserden uzak kalmak için verimli olabileceği ifade edilmiştir. Sahip olduğu özel flavonoidlerin ve antioksidanların varlığı hücrelerin gelişimine etki etmekte diğer yandan da kontrol dışı, düzensiz hücre büyümelerini de engellemektedir.

·         Cilt Sağlığını Destekler: Aynısefa; antioksidan işlevine sahip olan karotenoidler içermektedir. Böylece sağlıklı bir cilde ulaşmak için oldukça etkili olabilmektedir. Bu özel çay böcek ısırıkları, döküntü, sıyrıklar ve küçük kesikler gibi çok sayıda cilt zorlukları hafifletmek için bez kullanarak dıştan cilde basitçe uygulanarak kullanılabilmektedir. Bu tür bir çay cildi geliştirerek sağlıklı bir görüntü sunmaktadır. Aynı zamanda kırışıklar ve ciltteki çizgileri azaltmaya da oldukça yardımcı olmaktadır.

·         Adet Dönemine Yardımcıdır: Aynısefa; kadınlara adet dönemlerini düzenlemek için yardımcıdır. Bu süreler boyunca aynısefa çayını tüketmek karın krampları ile ilişkili ağrıları azaltabilmekte ve menopozda ateş basması, baş ağrısının yanı sıra mide bulantısı veya kusmayı azaltabilmektedir.

·         İltihaplanmalara İyi Gelir: Aynısefa; vücudunuzdaki iltihaplanmanın yarattığı rahatsızlığı ortadan kaldırmaktadır. Bir öksürük veya tıkanıklıktan şikayetiniz varsa aynısefa çayı bunun için harika bir çözümdür. Eğer artrit ve gut nedeniyle bir ağrı yaşıyorsanız yine aynısefa yağından yararlanabilir ve cilde uygulayarak kullanabilirsiniz.

·         Krampları Sakinleştirir: Aynısefanın birçok kişi tarafından kullanın bir özelliği ise anti spazmodik yeteneğine sahip olmasıdır. Eğer bir sinir sistemi bozukluğundan şikayet ediyorsanız, besin programınıza aynısefa çayını ekleyebilirsiniz.

·         Hemoroit Ve Mide Ülseri için Faydalıdır: Yavaş iyileşen yaralar ve ülserler için aynısefa bitkisinden yapılan jeller ve topikal olarak uygulanan merhemler oldukça faydalıdır. Yapılan çalışmalara göre; aynısefa yaraların hızlı iyileşmesini sağlamaktadır. Aynısefa aynı zamanda cilt sıkılığı ve hidrasyonu için benzersizdir. Artan kan akışına ve oksijene destek olarak yeni doku büyümesini sağlamaktadır. Bu nedenle, hemoroit ile mücadele edebilmekte ve midede oluşan ülser belirtilerini hafifletmektedir. Sizi bu ağrılardan kurtarmada birebirdir. Muhakkak kullanmalısınız.

·         Antimikrobiyal Ve Antiviraldir: Bu bitkinin yağı; içerdiği asitler nedeniyle güçlü antimikrobiyal ve antiviral etkilere sahiptir. Bu sebeple, patojenlere karşı etkili olmasının yanı sıra, candida ve antibiyotiklere karşı direnç kazanan bakterilerle mücadele edebilmektedir. Bugün ise birçok üründe antiseptik olarak kullanılmaktadır. İlaç sektöründe de vazgeçilmez bir yere sahiptir.

·         Ağız Sağlığına Destektir: Aynısefa; güçlü antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip olması nedeniyle diş macunlarında ve ağız gargaralarında kullanılan popüler bir bitkidir. Bu bitki; diş eti iltihabı, diş boşlukları ve plakların oluşumunu engellemek gibi birçok durumda inflamasyonla mücadele etmektedir. Ayrıca, ağızdaki bakterileri yok etmeye destek olarak sağlık bir ağız ortamı sağlamaktadır. Ağız kokularına karşı da çok etkilidir. Sabah uyandığınızda sizi rahatsız eden o kokulardan kurtulmak istemez miydiniz?

·         Boğaz Ağrısını Rahatlatır: Aynısefa; çay olarak hazırlandığınızda boğaz yatıştırıcı görev görmesidir. Hatta bademcik iltihabını bile tedavi etmek için kullanılan aynısefa mukus zarlarındaki iltihabı kurutarak rahatlatma sağlamaktadır.

·         Ateşi Düşürmeye Yardımcıdır: Yüksek ateş her zaman ciddi bir hastalığın habercisi olmaya bilmektedir. Ama ateşin yaşatacakları kötü sonuçlar doğurabilmektedir. Aynısefa ateşi düşürmeye yardımcı olarak vücudun ısısını güvende tutmaktadır.

·         Karaciğeri Temizler: Aynısefa bitkisi; karaciğeri temizlemek için yardımcı olabilmektedir. Bunun bir sonucu olarak ise, vücudun çeşitli süreçlerde düzgün olarak işlemesi sağlanmaktadır. Sağlıklı bir hayat sürmek için vücuda destek olmaktadır.

·         Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Aynısefa çiçeğine parlak turuncu rengini veren bileşen havuçta da bulunan beta-karoten bileşenidir. Bu sebeple, aynı temel sağlık yararlarının pek çoğuna ve yüksek oranda A vitaminine sahiptir. Aynısefa bitkisinin çiçeği uçucu yağlar ve şeker olarak bilinen maddeler içermektedir. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Aynısefa bitkisinin bu sağlığa olan faydalarından yararlanmak için çayını demlemek en idealidir. Hem sıcak hem de soğuk servis ederek bağışıklık sisteminize destek olabilirsiniz.

·         Sinir sistemini düzenler ve uykusuzluk sorununu çözmek için önerilir.

·         Çayı içildiğinde kanı temizler.

·         Hipertansiyon ve kalp hastalıklarına iyi gelir.

·         Nefes darlığı ve ödemlerden kurtulmak için birebirdir.

·         Vücudu toksinlerden temizler.

·         Sindirimi kolaylaştırır.

·         Bu çiçekle yapılan kremler eklem, bel, sırt, boyun ağrılarına iyi gelir.

·         En baskın özelliğini ise ciltte gösterir. Yaşlılıkla veya güneş sebebiyle meydana gelen lekeleri yok eder.

·         Sivilce lekelerini iz bırakmadan iyileştirir.

·         Ciltte müthiş bir nemlendirici etki sağlar.

·         Çocuklarda oluşan isiliklere iyi gelir.

·         Ayaklarda oluşan kaşıntılı mantarlarda bulunmaz bir nimettir ayrıca ayak ağrılarını da giderir.

·         Arpacık ve göz yanmaların da kaynatılmış aynı sefanın suyuyla yıkandığında iyileşme sağlar.

·         Yaralı bölgeye kan akışını hızlandırarak cildin oksijen almasına yardımcı olur. Bu sebeple cilde yoğun fayda sağlar.

·         Ağrı kesici olarak kullanılır. Ağrıyan her bölgeye merhemi sürülebilir. Ağrılar hafifler, gerginlik ve sertlikler gider.

·         İdrar tutukluluğunu giderir. Terletici özelliğe sahiptir.

·         12 parmak bağırsağı ülserlerinde kullanılabilir.

·         Kan çıbanı, derideki pigment lekeleri, ihtiyarlık lekeleri için öz suyu deriye sürülür, çok faydalıdır.

·         Süre gelen egzamaların iyileşmesinde etkin bir bitkidir.

·         Bebek bezlerinden oluşan isiliklerin lokal tedavisinde etkindir.

·         Diş etlerine sürüldüğünde dişleri saran reçine plakalarından dolayı oluşan rahatsızlıkları giderir.

 Bu ve benzeri onlarca ürüne ulaşmak için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Avcılar/Parsellerde olan yerimize gelebilirsiniz.

[medisaglik]

Aç Karnına Su İçmenin Faydaları: Sağlığınıza İyi Gelir!

Aç Karnına Su İçmenin 7 Şaşırtıcı Faydası

Su, hayatımızın en temel yapı taşıdır ve onun doğru zamanda tüketilmesi sağlığımız üzerinde büyük etkilere sahiptir. Özellikle aç karnına su içmenin faydalarına dair bilgi sahibi olmanız, sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz adına önemlidir. İşte aç karnına su içmenin sağladığı başlıca faydalar:

1. Toksinlerin Atılması Vücudumuz, gün boyunca çeşitli toksinler üretir. Aç karnına su içmek, bu toksinlerin idrar yoluyla atılmasını sağlar ve vücudu arındırır.

2. Metabolizma Hızlandırması Su, metabolizmayı hızlandırarak kalori ve yağ yakımına yardımcı olur. Aç karnına içilen su, gün içinde daha fazla enerjiye sahip olmanızı ve daha aktif bir yaşam sürmenizi destekler.

3. Sindirim Sürecini Destekleme Mideyi rahatlatan su, sindirim sürecini kolaylaştırır. Özellikle sabahları aç karnına bir miktar su içmek, sindirim organlarını uyarır.

4. Cilt Sağlığı Su, cildin nem dengesini koruyarak kuruluğu önler. Aç karnına su içmek, cildin elastikiyetini artırır ve kırışıklıkları geciktirir.

5. Kilo Kontrolü Aç karnına 2-3 bardak su içmek, tokluk hissi yaratır ve bu sayede gereksiz atıştırmaların önüne geçer. Bu durum, kilo vermeye yardımcı olur.

6. Bağırsak Hareketliliği Su, bağırsakları hareketlendirerek kabızlık sorununu önler. Özellikle sabahları su içmek, bağırsakların sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.

7. Asit Düzeyinin Düzenlenmesi Midedeki asit düzeyini dengeleyen su, gastrite neden olan krampları gidermeye yardımcı olur. Aç karnına içilen su, mide sağlığını korur.

Su içmenin bu faydaları göz önüne alındığında, günlük yaşamınıza bu alışkanlığı eklemek sağlığınıza büyük katkı sağlayabilir. Unutulmamalıdır ki, su içmek kadar, doğru zamanlarda su içmek de önemlidir. Sağlık dolu günler için aç karnına su içmeyi ihmal etmeyin.

Daha fazla bilgi için, lütfen https://www.medihaber.net adresini ziyaret edin.

Aç Karnına Su İçmenin 7 Şaşırtıcı Faydası! Kilo Verin!

[tibbivearomatikbitkiler]

Hazır Gıdalarda Bulunan Katkı Maddeleri? Çocuklar Zehirleniyor mu?

Hazır Gıdalarda Bulunan Katkı Maddeleri? Çocuklar Zehirleniyor mu?

#BesinMaddelerininÇocuklarÜzerindekiEtkileri, #BeslenmeVeÇocuklardaPsikolojikBozukluklar, #ÇocukBeslenmesindeSağlıklıAlternatifler, #ÇocukSağlığı, #ÇocukSağlığındaDoğalÜrünlereGeçiş, #ÇocuklardaAğırMetalVeToksinEtkisi, #ÇocuklardaGenetikYatkınlıklarVeBeslenme, #ÇocuklardaHiperaktiviteVeBeslenme, #ÇocuklardaHormonluVeGDOLuÜrünler, #ÇocuklardaİnsülinDengesiVeBeslenme, #ÇocuklardaSağlıklıBeslenmeAlışkanlıkları, #ÇocuklardaSağlıklıBeslenmeVeGenelSağlıkİlişkisi, #ÇocuklardaŞekerTüketimi, #ÇocuklardaŞekerinUzunVadeliEtkileri, #ÇocuklardaZehirlenme, #DoğalBeslenmeVeÇocuklardaOrganGelişimi, #ENumaralarınÇocukSağlığınaEtkisi, #GıdaKatkıMaddeleriVeSağlık, #GMOLarVeÇocukSağlığı, #HazırGıdalardaBulunanZararlıMaddeler, #HazırGıdalardaKatkıMaddeleri, #HazırGıdalardakiKimyasalMaddeler, #KatkıMaddeleriVeÇocuklardaAlerjikReaksiyonlar, #OrganikGıdalarVeÇocukSağlığı, #RenklendiriciVeKoruyucular, #SağlıklıBeslenmeVeÇocuklardaIQGelişimi, #ŞekerVeÇocukSağlığı, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler, #TransYağlarVeKalpSağlığı, #YüksekTuzİçeriğiVeÇocukSağlığı https://is.gd/M50MiF https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/hazir-gidalarda-bulunan-katki-maddeleri-cocuklar-zehirleniyor-mu/

Hazır gıdalarda bulunan katkı maddeleri çocuklar zehirleniyor mu? Tıbbi ve aromatik bitkilerin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini bilmek, aynı zamanda günlük hayatta karşılaştığımız diğer önemli konuları da göz ardı etmemizi engeller. Bu yazıda, sağlığımıza zarar verebilecek potansiyel tehlikelerden biri olan hazır gıdalardaki katkı maddelerine odaklanacağız. Özellikle çocuklarımızın bu maddelerle nasıl etkileşime girebileceğini ve zehirlenme riskini anlamak büyük önem taşır.

Yüksek Şeker İçeriği ve Çocuk Sağlığı: Hazır gıdalardaki aşırı şeker içeriği, çocuklarda obezite, diyabet ve konsantrasyon sorunlarına neden olabilir. Şekerin çocukların gelişen metabolizmasına olan etkilerini düşünerek, sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir.

Renklendirici ve Koruyucuların Etkisi: Renklendiriciler ve koruyucular, bazı çocuklarda alerjik reaksiyonlara, hiperaktiviteye ve dikkat eksikliğine yol açabilir. Bu maddelerin, çocuklar üzerindeki olası etkilerini bilmek ve mümkünse doğal içeriklere sahip ürünleri tercih etmek önemlidir.

Trans Yağlar ve Kalp Sağlığı: Hazır gıdalardaki trans yağlar, çocuklarda kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Etiketleri okuyarak ve sağlıklı yağları içeren gıdalara yönelerek çocuklarımızın kalp sağlığını koruyabiliriz.

Yüksek Tuz İçeriği ve Çocukların Böbrek Sağlığı: Aşırı tuz tüketimi, çocuklarda yüksek tansiyon ve böbrek sorunlarına neden olabilir. Evde yemek hazırlarken tuz miktarını kontrol altında tutmak ve düşük tuz içeren ürünleri seçmek önemlidir.

GMO’lar ve Belirsizlik: Hazır gıdalarda bulunan genetik modifiye organizmalar (GMO’lar) hakkında bilgi sahibi olmak, çocuklarımızın sağlığı için önemlidir. GMO’ların uzun vadeli etkileri konusundaki belirsizlik nedeniyle, organik ve doğal ürünleri tercih etmek sağlıklı bir seçenek olabilir.

Hazır gıdalardaki katkı maddelerinin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini anlamak, bilinçli bir ebeveyn olarak günlük alışveriş ve beslenme kararlarını daha bilinçli bir şekilde vermeye yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam için doğal ve besleyici gıdalara yönelmek, çocuklarımızın büyüme ve gelişmelerine olumlu katkılarda bulunabilir.

Hazır ve İşlenmiş Bazı Gıdalarda Bulunan Kimyasal Katlı Maddeleri

E310 Propyl Gallate: Hazır çorbalara, sakızlara, dilimlenmiş patatese vs. eklenir. Gastrite, cilt tahrişine neden olur. Kanserojendir. Kandaki hemoglobine zarar verir.

E320 BHA ve E321 BHT: Tahıl ürünlerinde, sakızlarda, bitkisel yağlarda, cipslerde vsi bulunur. Kanserojendir. Alerjiye, hiperaktiviteye, östrojen etkilere neden olur.

E621Monosodium glutamate (MSG): Hazır çorbalar, salata sosları, sucuk, salam, sosisler, tütsülenmiş balık, patates cipslerinde lezzet arttırıcı olarak kullanılır. Ani kalp ölümlerine neden olur.

E951 Aspartame (Equal, NutraSweet) : Genellikle diyet ürünlerde bulunurlar. Beyin tümörüne neden olduğuna dair bulgular vardır. Aspartama duyarlı çocuklarda ve yetişkinlerde baş dönmesi, baş ağırısı, halüsinasyonlara neden olur. Ödem yapıcı etkileri vardır.

E950 Acesulfame-K : Sofra şekerinden 200 defa daha tatlıdır.  Pastalarda, sakızlarda, jelatinli şekerlemelerde ve meşrubatlarda bulunur.  Hayvanlarda kanserojen olduğuna dair bulgular vardır.

Olestra : Kraker ve cipslerde kullanılır. Sentetik bir katı yağ olup vücut tarafından emilemez.İshale, karın ağrılarına, halsizliğe ve gaza sebep olur.

E250-E251 Sodium Nitrite ( Sodyum Nitrat): Sucuk, salam, sosis, tütsülenmiş balıklar ve diğer işlenmiş et ürünlerinde  koruyucu, renk ve lezzet verici olarak kullanılmaktadır. Kanserojendir.

E220-E228 Sülfitler : Fırınlanmış ürünler, çaylar, çeşniler, deniz ürünleri, reçeller, jöleler, kurutulmuş meyveler, meyve suları, konserve ve suyu alınmış sebzeler, dondurulmuş patates ve çorba karışımlarında ve içeceklerde bulunurlar. Kan basıncında düşme, halsizlik, nabız hızlanması, ishal, karın krampı, kurdeşen gibi rahatsızlıklara neden olur.

E210-E219 Benzoatlar: Çikolata, şekerleme, hazır yemekler gibi pek çok alanda en sık kullanılan katkı maddesidir. Astıma , sinirsel bozukluğa ve çocuklarda hiperaktiviteye, kurdeşene neden olabilir. Bu gruptan olan parabenler ağır cilt hastalıklarına neden olurlar. Kanserojendir.

E102 Tartrazin ,E133 Blue 1 ve Blue 2 (Brilliant blue FCF) ,E127 Red 3(Erythrosine) ,E110 Yellow 6(Sunset Yellow, FCF, Orange Yellow S)  gibi katkı maddeleride hazır gıdaların hemen hepsinde kullanılır ve özellikle çocuklara karşı ciddi tehlikeler içermektedir

Besin Maddeleri Özellikle Çocukların Kişiliğini ve Sağlığını Etkiliyor.

Çocuklarınıza yedirdiğiniz besin maddeleri onların kişiliklerine etki etmektedir. Bu doğal beslenmede normal, sağlıklı ve fark edilmez bir süreç olarak ilerlese de ne derece önemli olduğu kötü beslenme şartlarında kendini belli edecektir. Örneğin Çocuklarınıza yapacağınız aşırı şeker yüklemesi insülin dengesini alt üst edecek bu durum diğer organları ve hormonları etkileyecek çok uzun vadede diğer bileşenlerle birleşerek çeşitli hastalıkları, psikolojik bozuklukları, genetik yatkınlıkları, eğilimleri etkileyecektir. Öyle ki özellikle gdo ve hormonlu ürünler ve bu ürünlerin diğer zararlı bileşenlerle etkileşimi vücutta testosteron, östrojen dengesini bozabilmektedir. Vücuda çeşitli yollarla giren ağır bir metal veya gereğinden fazla bir metal birikintisi vücutta toksin etki yapacaktır.

Hazır besinlerin hemen hepsinde; buna masum görünen bisküviler, kuru pastalar, tatlılar da dahil; içeriklerinde onlarca kanserojen katkı maddesi vardır. Bu maddeler sadece kanserojen değil pek çok hastalığı tetiklemekte, astımda alerjiye, egzamadan diyabete kadar yüzlerce hastalığa neden olabilmektedir. Hatta katkı maddelerinin hiperaktiviteye, IQ düşüklüğüne varana kadar çeşitli sorunlara neden olduğuna dair araştırmalar vardır.

Çocukları Doğal Ürünlere Alıştırmak için Neler Yapılmalı?

Öncelikle çocuklarınızın sağlığı için; çocuklarınızı şekerlemelerden, tatlılardan, hazır ürünlerden mümkün olduğunca uzak tutmanız gerekmektedir. Yapmamanız gerekenleri uyguladıktan sonra, çocuklarınızı doğal ürünlere sevk etmeniz gerekecek. Bunu yapmak için önce ebeveynlerin kendisi örnek olarak davranışlar sergilemedir. Çocuklarınıza su içme alışkanlığı kazandırın, çikolata yerine kuru meyveleri çerezleri güzel paketler halinde verin. Çünkü paketler bir ürünün tüketilme oranını arttırmaktadır.

Çocuklarınızı keçiboynuzu meyvesine alıştırın. Hatta keçiboynuzu ununu kakao yerine kullanarak değişik tatlar hazırlayabileceksiniz. Sütlü ve meyveli-ballı tatlılar hazırlayarak onları rafine şeker ve rafine undan uzak tutmanız gerekecektir. Ayrıca az ve kaliteli beslenmeyi öğrenerek kendinizi ve çocuklarınızı organik gıdalara yönlendirebilirsiniz. Bu sayede hem kendinizin hemde çocuklarınızın ileriki yaşlarda daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmalarını sağlayabileceksiniz.

[diyetisyentugba]

Haşimato Diyeti

Haşimato Nedir?

Haşimato tiroiditi olarak adlandırılan hastalıkta tiroid bezi kronik olarak iltihaplanır. Nedeni otoimmün bir reaksiyondur. Genellikle bezin artık yeterli hormon üretmemesine yol açar. Hastalığın başlangıcında, iltihaplanma nedeniyle geçici olarak hipertiroidizm mümkündür.

Haşimato Nasıl Tespit Edilir?

Antikorlar: Hastaların yaklaşık yüzde 90’ında kanda hormon üretmek için kullanılan bir tiroid enzimine karşı antikorlar (tiroperoksidaz antikorları, TPO antikorları, TPO-AK) bulunur. Etkilenenlerin yüzde 70’inde belirli bir tiroid proteinine karşı antikorlar tespit edilebilir (tiroglobulin antikorları, TgAK, TAK). İkisi de haşimato tiroiditine işaret ediyor. Bununla birlikte, antikorlar bulunmayabilir de.

TSH değeri: TSH değeri, vücuttaki mevcut hormon durumunun ilk göstergesini sağlar. TSH (tiroid uyarıcı hormon, tirotropin) hipofiz bezinden gelen ve tiroid bezinin daha iyi performans göstermesini sağlayan bir kontrol hormonudur. Tiroid hormonu seviyeleri düştüğünde, vücut TSH üretimini artırır. Bu nedenle yüksek bir TSH seviyesi tiroid bezinin az çalıştığını gösterir. Yetişkinlerde kan serumundaki normal TSH seviyesi 0,40 ila 4,0 mU/L (litre başına mili-ünite) arasındadır.

Haşimato Rahatsızlığının Belirtileri Nelerdir?

Bir guatr gelişir. Hissedilebilir veya görülebilir olabilir. Yutma güçlükleri veya boğazda basınç ve sıkışma hissi olası belirtilerdir.

Tiroidit genellikle uzun süre herhangi bir belirtiye neden olmaz çünkü organ hala yeterli hormon üretebilir.

Tıbbi muayene sırasında tesadüfen keşfedilmesi nadir değildir.

Huzursuzluk ve sinirlilik

İştah iyi olmasına rağmen yemek yiyememek

Çarpıntı

Etkilenenler kimi ateş basması hissedebilir

Kadınlarda: Adet düzensizlikleri

Sindirim sorunları

Kas zayıflığı diğer belirtilerden bazılarıdır.

Haşimato Hastaları Ne Yemeli?

Haşimato hastalarında gluten toleransı her zaman test edilmelidir – intolerans olması nadir değildir. Bu durumda, gluten içeren tahıllardan (buğday, kavuzlu buğday, çavdar, arpa) kaçının ve bunun yerine karabuğday, kinoa ve amarant gibi tahılları kullanın. Müsli, ekmek veya garnitür olarak darı, kinoa veya karabuğday da önemli mineraller ve protein sağlar.

Ek bir otoimmün gastrit durumunda: mümkünse kahve kullanmayın. Çok baharatlı, tütsülenmiş, kızartılmış veya çok yağlı hiçbir şey yemeyin. Bunun yerine, her yemekten önce bir bardak limonlu su için: 150 ml suda 1 yemek kaşığı limon suyu yeterlidir.

Vücut için en önemli şey, az şekerli meyvelerle (örneğin çilek) desteklenen, yüksek kaliteli yağlarla hazırlanmış bol miktarda sebzedir.

Her öğünde yeterli miktarda protein, uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. İyi protein kaynakları süt ürünleri, balık, yağsız et, bakliyat ve mantardır.

Haşimato Hastaları Ne Yememeli?

Haşimato hastalığı olan kişiler her zaman düşük şekerli, anti-enflamatuar bir diyetle beslenmelidir.

Hazır ürünler, fast food, tatlılar ve hamur işleri, beyaz unlu ürünler ve yağlı, güçlü baharatlı yiyecek ve yemeklerden kaçınılmalıdır.

Meyve, haşimato hastalığı olan kişilerin günlük diyetleri için de uygundur. Bununla birlikte, elma, çilek veya armut gibi şekersiz ve düşük asitli meyvelere güvenmek önemlidir. Yüksek asidik içeriğe sahip meyveler genellikle önerilmez.

Haşimato tiroidi için özel bir diyet veya beslenme şekli uygulamanıza gerek yoktur. Genel olarak önerilen günlük 200 µg iyot miktarından daha fazlasını tüketmediğinizden emin olun.

Bazı hastalarda gluten intoleransı da vardır. Bu durumda, glüten içeren tahıllardan kaçınmalısınız. Bunlar arasında buğday, çavdar, kavuzlu buğday ve arpa bulunmaktadır.

Haşimato Diyeti Listesi

Diyetin temelini sebzeler ve az şekerli meyveler oluşturur. Yeterli miktarda su (yaklaşık 2 litre), çay veya sebze suyu için. Haşimato diyeti ile birlikte aralıklı oruç, hastaların kilo vermesine ve yemek yeme ritmine girmesine yardımcı olabilir. Paleo diyeti, haşimato hastaları için yararlı olan birçok gıda içerir.

Kahvaltı:

Glütensiz yulaf ezmesi, badem sütü ve meyveler.

Yeşil çay veya zencefil çayı.

Ara Öğün:

Glütensiz krakerler ve humus.

Elma dilimleri.

Öğle Yemeği:

Izgara tavuk veya balık.

Renkli sebzelerle salata (marul, domates, salatalık, biber vb.).

Zeytinyağı ve limon sos.

Ara Öğün:

Avokado dilimleri ve hindistan cevizi suyu.

Akşam Yemeği:

Buharda pişirilmiş sebzeler (brokoli, havuç, karnabahar vb.).

Glütensiz pirinç veya tam buğday makarnası.

Somon veya hindi.

Haşimato Hastaları Nasıl Zayıflar?

Aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı diyet de haşimato hastalarının kilo vermesine yardımcı olabilir. Örneğin, akşam yemeği ile günün ilk öğünü arasında gece boyunca 16 saat bırakılır.

Ekstra olarak yukarıda sıraladığımız tavsiye edilen ve edilmeyen yiyeceklere dikkat ederseniz haşimato hastalığında gerçekten sağlıklı bir kiloya sahip olmanız mümkündür. #haşimato #diyetisyen #onlinediyet #tiroid #haşimatodiyeti #tiroiddiyeti KAYNAK: https://www.tugbayaprak.com/hasimato-diyeti/

[nekadarhaber]

Akşamdan Kalma İlacı Var Mı ? Neden Olur ?

Akşamdan Kalma İlacı Var Mı ? Neden Olur ? Akşamdan Kalma İlacı Var Mı ? Neden Olur ? Alkol aldıktan sonra çoğu insan ertesi günde başını yastıktan kaldıramazken bazıları ise hiç etkilenmeyebilmektedir. Bu içkiye dayanıklı olup olmamakla alakalı bir durum olup araştırmalar fazla alkol tüketen kişilerin sonraki süreçlerde hiçbir sorun yaşamadığını göstermiştir. Bu yüzden bilimsel verilerle destekli bu durumda alkollü içecekteki kimyasal maddenin her birine de farklı etki yaratabileceğini göstermektedir. Akşamdan kalma ilacı, İsveç merkezli bir firma tarafından “işe yarayan içki öncesi hapı” sloganı ile pazarlamaktadır. Bu ilacın etkisi ile birlikte alkol kullanımının çok daha keyifli olacağı ve mide bulantılarının, sersemlik hallerinin daha az hissedileceği savunulmaktadır. Uzmanlar, alkol oluşumu sağlayan fermantasyonun kimi zehirli yan ürünlerle ortaya çıkabileceğini savunmaktadır. İçkiye rengini veren kimyasallar özellikle riskinin insan üzerindeki etkisinin daha ağır olması ile sonuçlanabilmektedir. Öte yandan içeceklerin karıştırılarak tüketilmesi yan etkisinin daha da fazla olmasını sağlamakta ve kişi alkol aldıktan sonra yoğun bir baş ağrısı ve mide bulantısı ile karşı karşıya kalabilmektedir.

Kahve Alkolün Etkisini Geçirir Mi ?

Alkolü içtikten birkaç saat sonra genellikle kişide sersemlik hissi, baş ağrısı ve mide bulantısı görülmektedir. Kişinin sağlık durumuna ve alkollü ürünlere karşı direnişine bağlı olarak bulantı, terleme ve kimi zamanda hızlı nabız atışına yol açmaktadır. Alkol ve yan ürünler aynı zamanda bağışıklık sisteminde önemli ölçüde sarsmakta ve enflamasyonu önemli ölçüde körüklemektedir. Sersemlik hali ağrı ile birlikte devam etmekte ve beyin de bu enformasyondan oldukça kötü etkilemektedir. Öte yandan aşırı alkol tüketimi kan şekeri düşmesine ve uykusuzlukla sonuçlanmasına sebep olmaktadır. Baş ağrısı, halsizlik ve kötü ruh hali de alkol tüketiminden sonra ortaya çıkan yan etkiler arasındadır. Araştırmalar göstermektedir ki insanların yüzde yirmi üçü ne oranda alkol tüketirse tüketsin akşamdan kalma hali dediğimiz durumların olumsuz etkilerini yaşamayabilmektedir. Bunun sebebi genel itibariyle genler olup kimi zaman kişinin bu ürünlere karşı vücut direnişidir. Aynı zamanda araştırmacılar, alkolün kan hücrelerimizden çabuk temizlenmesini sağlayan ve zehirli maddelerin etkisinin ortadan kalkması için kimi ilaçların kullanımını da tavsiye etmektedir.

Alkolden Etkilenmenin Genetik Yapı İle İlgisi Var Mı ?

Özellikle sinirli insanların alkol tükettikten sonra daha sakin kişilere oranla daha fazla içki sersemliği çektikleri görülmektedir. Öte yandan Sık sık alkol içen kişilerin daha yavaş alkol tüketmesi sebebiyle kandaki alkol oranı hiçbir zaman %1'i geçmediği bilinmektedir. Alkol içerisindeki kimyasal ve yan ürünler, semptomların çok daha belirgin görülmesine sebep olmaktadır. Bu anlamda özellikle düzenli alkol tüketme alışkanlığınız var ise alkol öncesi ilaçlardan destek almanız, alkol tüketimi esnasındaki rahatsızlıkları en aza indirgeyecektir.

Hangover Neden Olur ?

Alkolün vücuda girdiği de vücutta oluştuğu tahribatlar genel itibariyle şu şekilde sıralanmaktadır: 1) Dehidrasyon etkisi: Alkollü içeceklerin tüketimi, idrar üretimini önemli ölçüde arttırmakta ve vücudun su ihtiyacını arttırmaktadır. Susuzlukla beraber halsizlik ve baş dönmesine de getiren alkol, vücudun yeterli miktarda su alınmaması sebebiyle oldukça ağır bir hissiyata yol açabilmektedir. 2) Düşük kan şekeri ve buna bağlı bir şekilde gelişen yorgunluk: Aşırı alkol tüketimi, karaciğerde depolanan glikoz rezervinide de tüketmekte ve ana enerji kaynağını sömürmektedir.Alkol etkisi ile oluşan düşük kan şekeri, yorgunluk, duygu durum bozuklukları ve aşırı acıkma ile ortaya çıkabilmektedir. 3) Sindirim sistemi rahatsızlıkları: Fazla miktarlarla tüketilen alkol, hem mide hem de bağırsakları önemli ölçüde tahriş etmektedir. Özellikle gastrit sorumunuz varsa bu duruma karşılık sorunlarınıza tetikleyebilmektedir. Tüm bunlarla birlikte aşırı alkol içen kişilerin kusma ve karın ağrısı yaşadıkları da sık sık görülmektedir. 4) Bağışıklık sistemini üzerindeki etkisi: Alkol, vücut üzerinde farklı pek çok olumsuz etkileri ile bilinmekle birlikte özellikle bağışıklık sistemini oldukça etkilemektedir. Bağışıklık sisteminin kötü etkilemesinin neticesinde sık sık mide bulantısı, baş ağrısı ve bir türlü konsantre olamama gibi semptomlarla ortaya çıkabilmektedir.

Kimlerin Hangover Olma Riski Daha Yüksektir ?

Akşamdan kalma olanlar, diğerlerine oranla daha kolay hangover olabilmektedirler. Tek bir içecekle ertesi gün iyi hissedenler olduğu gibi birçok alkollü içeceği birbirine karıştırıp hiçbir yan etkisi taşımayan kişilerde olabilmektedir. Bu nedenle risk faktörüne sahip olup olmadığını ve alkol alma sıklığının saptanması oldukça önemlidir. Hangover yatkınlığı bulunan kişilerin belli başlı Mizaç özellikleri şu şekildedir: Kaygı düzeyi artan kişilerin daha fazla alkol tüketebildiği ve tükettiği bu alkolden daha fazla etkilendiği gözlemlenmiştir. Öte yandan genetik faktörler, bağışıklık sistemi ve vücudun içkiye gösterdiği direnç de Hangover olama riskini ortaya çıkarmaktadır. Bu kişiler az miktarda alkol alsalar dahi anında kızarma ve terleme gibi belirtiler göstermektedirler. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemi düşük olan kişilerin Hangover olma ihtimali yüksek olduğu görülmüştür. Kronik rahatsızlıkları olanlar ve aşırı alkol tüketiminde bulundukları dönemde soğuk algınlığı yaşayanların da ertesi gün Hangover belirtilerini çok daha fazla yaşadıkları saptanmıştır.

Akşamdan Kalma Durumlarda İyi Gelecek Öneriler

Akşamdan kalma bir durumda dehidrasyonu önlemek için bol bol sıvı almak oldukça önemlidir. Ayrıca C vitamini içeren ve mideyi yatıştırmaya yardım eden bitki çaylarından yararlanmak, süreci daha rahat geçirmenizi sağlayacaktır. Aynı zamanda ağır soslar içermeyen makarna, peynir ve kraker atıştırmalıklar midenizin rahatlamasını sağlayacaktır. Yine aynı şekilde bol bol dinlenmek, uyumaya çalışmak alkollü içeriklerinin etkisinin bir an önce vücudumuzdan giderilmesi adına önem arz etmektedir. Sodyum ve potasyum içeriği zengin olan gıdaları tüketerek hem elektronik seviyesini düzene koymanıza yardım edecek hem de midenize yatıştırabileceksiniz. Ayrıca muz, süt ve peynir gibi potasyum içerikli besinler tüketme de alkolün etkisinin giderilmesini sağlayacaktır. Çocuklarda Demir Eksikliği Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir ? Read the full article

[introduceofficial]

Gastrit

Gastrit Gastrit Gastrit Nedir? Gastrit, mideyi etkileyen bir hastalıktır. Gastrit, mide yanmasına neden olan mide asidinin fazla salgılanmasıyla ortaya çıkar. Belirtileri arasında mide bulantısı, kusma, karın ağrıları, gaz ve kabızlık vardır. Gastrit tedavisi mide asidinin seviyesini düşürmek için ilaçlar ve diyet gibi yöntemlerle gerçekleştirilir. Gastrit Neden Olur? Gastrit, mide yanıklarının…

[erkantopuz]

🍅🥒Domates ve salatalığı birlikte yememelisiniz.. Etkisi ilk kez ortaya çıktı 👉🏼Yaz kış severek tükettiğimiz domates ve salatalıkla ilgili bilinmeyen bir gerçek ortaya çıktı. 👉🏼Domates ve salatalık vazgeçilmez sebzeler arasındadır. Özellikle kahvaltılarda ve salatalarda birlikte tüketilirler. 👉🏼Salatalıklar ve domatesler birbirleriyle uyumlu değildir ve bu yüzden asla bir arada tüketilmemeli. Bu iki sebze mideye ulaştığında fermantasyon süreci başlar, karın boşluğunda sindirim için salınan asitte birçok sindirim problemine neden olabilir. Özellikle midesi hassas olanlar için çok sakıncalıdır. 👉🏼Domatesin faydalarını bilmeyen yok. Ancak zararları da fazla. Örneğin aç karnına tüketilen domateste çok zararlı. Midesi hassas olanların bu yüzden aç karnına domates tüketmeleri önerilmiyor. 👉🏼Domatesi aç karna tüketmek midenin asit seviyesini arttırır. Bu da gastrite neden olur. 💡Ayrıca, Turunçgiller, özellikle portakal, mandalina gibi turuncu meyveler, asit açısından zengindir. Bu yüzden bu tür meyvelerin de sabah kahvaltısında tüketilmeleri önerilmiyor. 👉🏼Portakal suyu her ne kadar faydalı bir içecek olsa da midesi hassas olanlar için önerilmiyor. Özellikle aç karnına tüketilen portakal suyu midedeki asit seviyesini arttırmaktadır. --------------------------- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #kayseri #ankara #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #saçdökülmesi #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #saçbakımı #güzelliksırları #güzellik #magazin #türkkahvesi #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #haber #güzelsözler (Medistate Kavacık Hastanesi) https://www.instagram.com/p/ClsuSvjLzd1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kansercerrahi]

MİDE KANSERİNDE ATROFİK GASTRİT VE VİTAMİN EKSİKLİKLERİ

MİDE KANSERİNDE ATROFİK GASTRİT VE VİTAMİN EKSİKLİKLERİ

Bu konuda kesin bilgi olmasa da, poliplerin zamanla kanserleştiğini düşündüren kuvvetli bulgular vardır. Ayrıca vitamin özellikle B vitamini, B9 ve B12 eksikliklerinde, yaşlılarda görülen  kronik atrofik gastriti olan hastalarda da mide kanseri daha sık görülmektedir. B9 ve B12 eksikliğinde pernisiöz anemi ile birliktelik olabilir. 

[saglikhaberleri]

Gastrit Belirtileri Neler? Gastrit Neden Olur? Gastrite Ne İyi Gelir?

Gastrit Belirtileri Neler? Gastrit Neden Olur? Gastrite Ne İyi Gelir?

Mide mukozası anlamına gelen mide zarının iltihaplanarak tahriş olması ile ortaya çıkan gastritin olumsuz etkilerini en aza indirmek için basit ve etkili yöntemler önerilmektedir. Dikkat edilmediği zaman büyük sıkıntılar çıkaran gastritin nedenleri, belirtileri, doğal tedavi yöntemleri nelerdir?

Gastrit Nedir?

Genelde yanlış beslenme sonucunda ortaya çıkan gastrit nedirve nasıl ortaya çıkar? Son…

[biliobu-blog]

Gastrit Nedir Ve Tedavisi Nasıl Yapılır? Gastrit Tedavisi İle İlgili Bilgiler

http://www.biliobu.com/gastrit-nedir-ve-tedavisi-nasil-yapilir-gastrit-tedavisi-ile-ilgili-bilgiler/

Gastrit nedir? Kısaca özetlemek gerekirse mide zarının iltihaplanmasıdır. Gastrit neden olur? Bu hastalık bazen aşırı alkol kullanımından bazen kronik hale gelen kusmalardan bazen de stresten meydana gelebilmektedir. Çoğu zaman sık kullanılan ilaçların da sebep olduğu gözlemlenmiştir. Gastrit belirtilerine ve tedavisine geçmeden önce diğer sebeplerini sıralayacak olursak:

Gastrit Sebepleri:

– Helikobakter pilori adında mide mukus zarlarında yaşayan bir bakteri. Tedavi edilmez ise ülsere ya da daha kötüsü olan mide kanserine çevirebilir.

– Alkol ve sigara kullanımı

– Kötücül Anemi

– Düzensiz beslenme

– Aşırı yağlı yiyecekler

– Çeşitli Enfeksiyonlar

Gastrit Belirtileri Nelerdir?

– En yaygın görüleni mide bulantısı ve ağrısı

– Hazımsızlık,

– Sık sık kusma,

– Mide Ekşimesi

– Mide Gazı

Reklam (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();

– İştah kaybı,

– Kan kusma,

– Siyah dışkı,

– Midede yanma hissi

Gastrit Tedavisi Nasıl Yapılır?

Endeskopi sistemi ile gastrit tanısı koyulmuş hastaya mide asidini azaltmak için bir takım ilaç tedavisi uygulanır. Bu ilaçlar midedeki asit dengesini koruyan antiasit ilaç gruplarına dahildir. Hasta düzenli beslenme ile sıkı bir diyete alınır. Acı ve baharatlı yiyecekler yasaklar listesindedir. Teşhis konulan hastada alkol ve sigara kulanımı var ise derhal bıraktırılmalıdır. Helikobakter pilori virüsü için doktor uygun bir antibiyotik tedavisine başlar.

Gastrite İyi Gelen Yiyecekler:

Az yağlı proteinler ve yiyecekler, yoğurt, zencefil, koyu yapraklı sebzeler, papatya, çilek ve çiğ sıkılmış patates suyu gastrit hastalığına çok iyi gelmekte.

Gastrite İyi Gelmeyen Yiyecekler:

Süt, peynir, kızartma tarzı yiyecekler, baharatlı ve tuzlu gıdalar, lahana, brokoli, çiğ soğan, limon, portakal, greyfurt, domates, çay, kahve, ve gazlı içecekler gastrit hastalığına iyi gelmemektedir.

Sizde ya da yakınınızda gastrit belirtileri varsa eğer uzman bir hekim kontrolünden geçerek, tanı koyulduktan sonra makalemizde söylediklerimizi perhiz listenize alabilirsiniz. Unutmayın ki erken teşhis çok önemlidir.

[silatonik]

“Verdigin soz, guvendigin ekip, yolun sonundaki sen”

Ya biliyor musunuz, her seye tamamim. Her seye.

Ama kendime kizamiyorum ya, kendime yuklenemiyorum cunku aslinda yapabilecegimi biliyorum... Elimden geleni yaptigimi da cok iyi biliyorum.

Ve bu yuzden sorgulayamiyorum... Sorguluyorum ama eksikliklerimi sorguluyorum. Bugun neden olmadigini degil, cunku zaten olmasi gereken yer burasi degildi.

Merhaba sevgili okuyan, yine araya ay attiktan sonra sizinleyim. Gozlerim dolu dolu ama icim ferah. Elimden geleni yaptim su birkac ay boyunca ve henuz yarisma bitmemis olmasina ragmen rahat hissediyorum. Ben eminim kendimden ve gururla soyluyorum ki ekibimden cunku iki haftayla burdaysam eger, bir seyleri degistirmeye basladik demek bu aslinda ve bunu bilmek, kendinden emin olmak cok guzel bir his.

Su son birkac ay... En fazla sinandigim, kendime cok ama cok yuklendigim -o kadar ki hastanelik oldum sirf bu yuzden- kendimi yerlere indirgedigim birbirini kovalayan gunlerle gecti. Niyesini bilmiyorum, yuklendim iste. Cok sucladim kendimi, cok abandim bedenime, ruhuma, benligime... Ama guclu kaliyormussun bir sekilde. Bir sekilde o basamaklar cikiliyormus. 

Senkronize ve figur dallarini ayni anda yurutmeye calistim bu sene, fakat hem zorlandim, hem bolundum... Of, cok bolundum. Parcalandim resmen, kendimi kaybettim, onumu goremez oldum. Zaten bir yerden sonra figur tarafina dogru duzgun yonelemedim, senkronizenin en buyuk yarismasi olan Dunya Sampiyonasi’na katilacaktik ve takim olarak buna yonelik cok calisilmasi gerekiyordu... Gece antrenmanlari... Sansliysak: “20.00-cayyolu” veya “22.40-belpa”, degilsek “00.40-belpa”... Haftalar, aylar... Boyle olacagini asla dusunmemisti bu Sila kulunuz...

“Verdigin soz, guvendigin ekip” sozlerini cok tekrar ettim kendime... Yazin basinda takima girecegime soz vermistim ve verdigi sozlerden asla donmeyen biri olarak -insanlara hayir diyemeyen biri icin inanin bana iyi bir ozellik degil- butun sezon takimda devam ettim. Elbette, elbette ekibim bana cok yardimci oldu, hocalarim ve onlarin ongoruleri olmasaydi ben cok daha hasarli cikardim bu sezondan.

Zeynep Hocam (ayni zamanda senkronize antrenorum), anlayisi ve yardima acik tavriyla beni elinden geldigince desteklemeye calisti, elinden geldigince diyorum cunku bu bir takim meselesi ve Zeynep Hoca herkese adil davranmak zorundaydi...

Kutay Hocam, aslinda beni benden iyi tanidigi icin antrenmanlarimi yonetti, programimi beraber duzenledik, bana yaptigi “dinlen”, “o saatte yatarsan gelemezsin antrenmana” gibi hatirlatmalarla yonlendirdik gunlerimi. Bu durum ikimizi de cok yipratti, hatta zaman zaman aramizdaki iliskinin de yara aldigini dusunup cok uzuldum ama yine karsilikli konusarak hallettik problemlerimizi. Hep soylerim, benim en buyuk sansim Kutay Abi, o olmasaydi n’apardim bilmiyorum. Muhtemelen bugunku Sila olamazdim, ona cok sey borcluyum.

Ve Emre Hocam (kondisyonerim), antrenmanlarimizi benim programima gore duzenledi, kendini bana gore ayarladi, beslenme duzenime dikkat etmemi sagladi ve bana hep kim oldugumu hatirlatti aslinda o da Kutay Abi gibi... Potensiyelimi unutmamam icin. 

Ben cok istedim her sey iyi olsun, hepsinde iyi olayim, her seye yetiseyim... Uber super bir mucize olmayi istedim galiba, simdi dusunuyorum da...

Cok fazla agladim, cok fazla fiziksel aci cektim, cok fazla mental guc sarfettim kendimi bir arada tutabilmek icin ama cok hirpaladim kendimi. O yuzden hep uzaklasmak istedim... Yolculuk yapmak istedim, nefes almak istedim cunku boguluyordum artik, nefes alicak alanim kalmamisti.

Ve boyle boyle kendime yuklendigim zamanlarin ardindan, midemdeki dehset agri, acilde gecen ve verilen tomarla agri kesiciye ragmen dinmeyen acimla gecen bir dolu saat... Verilen agri kesici miktarindan yakini goremeyip “gozume bir sey oldu gormuyorum” diye agladigim bile oldu inanir misiniz... Ardindan apandisit suphesi, hastaneye yatis, tahliller, tahliller, delik desik iki kolum ve devamli yapilan tahliller... Dorduncu gun, endoskopiye alindim ve ne var ne yok dokuldu... Gastrit ve reflu hastasi oldugum ortaya cikti ve bunun kendimi cok fazla strese maruz biraktigim icin ortaya ciktigini doktor bana defalarca soyledi. Hayatimi degistirme karari almisken bu tarafla da ilgilenmeliyim diye dusunmedim degil o yuzden... Hayatimi duzene sokma karari aldim mart ayinda. Duzen = figure yonelme

Cunku orasi benim en iyi hissettigim yer... Bu senenin bana verdigi en onemli ve guzel mesaj bu oldu. Cok net gordum, anladim, ben buza aidim. Ve burda kalmak icin kendimi ortaya koymaya hazirim. Bir hayalim var sevgili okuyan, olur olmaz bilemem. Fakat hatirlarsaniz, bundan iki yil once de “geriye bakip keske demek istemiyorum, ben varim” diyerek baslamistim yola. Simdi daha donanimliyim, daha gucluyum ve sifirdan baslamiyorum. Beni taniyan, destekleyen ve ellerini daima omzumda hissettigim, guvendigim bir ekibim var. O yuzden, inaniyorum.  Kendime de, onlara da... Bize inaniyorum. Guzel seyler olacak. 

Gidebilmenin guzelligi midir yolculuk... Veya kendi cizdigin yolun, sana yazilan kadere baglanmasi midir aslinda? Yolun sonunda olmak istedigin kisi midir, olmak istedigin yer midir, yoksa kendini gormeyi istedigin yer midir... 

Yolun sonunda yuzumuzun gulmesi dilegiyle... Baslayalim. :)

Sevgiyle kalin.

[onasilyapilir]

Kilo Kaybı İçin Mide Balonu

Kısa, minimal invaziv bir prosedür sırasında, karın içine şişirilebilir bir kilo verme balonu yerleştirilir. Hastanın tok hissetmesi, daha az yemesi ve kilo vermesi için balon altı ay yerinde kalır.

Mide balonu fiyatları, yan etkileri ve olası sonuçları

Mide Balonu , geleneksel yöntemlerle kilo veremeyen yetişkin obez hastalar için ameliyatsız bir kilo verme seçeneğidir . Kısa, minimal invaziv bir prosedür sırasında, karın içine şişirilebilir bir kilo verme balonu yerleştirilir. Hastanın tok hissetmesi, daha az yemesi ve kilo vermesi için balon altı ay yerinde kalır. Hastalar, kilo kaybı için FDA onaylı ReShape veya Orbera veya Obalon mide balonları arasından seçim yapabilir.

Neden denesin? Kilonuzla mücadele ettiyseniz ve diyet ve egzersiz programlarını başarıyla uyguladıysanız, karın germe için iyi bir aday olabilirsiniz. Karın germe veya kilo verme balonu olarak da adlandırılan cihaz, bıçak altına yatmadan akıllı olmanıza yardımcı olabilecek FDA onaylı bir kilo verme yöntemidir.

"Bu ameliyat değil , ama yine de kilo verme avantajları elde ediyorsunuz" diyor Dr. John Morton, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bariatrik ve minimal invaziv cerrahi başkanı. “İnsanların seçenekleri olması gerekiyor” diyor. Dr. Rachel L. Moore da aynı fikirde. Dr. Moore bir obezite uzmanı, metabolik cerrah ve New Orleans, Louisiana'daki Moore Metabolics Bariatrik Kilo Kaybı Cerrahisinin kurucusudur. “Tıp ve cerrahi prosedürler arasında kalan önerebileceğimiz bir prosedür” diyor.

Hastalar ayrıca mide balonunun geçici ve geri dönüşümlü olmasını severler.

Mide balonu altı ay boyunca yerinde kalır ve komplikasyon gelişirse veya tereddüt ederseniz daha kısa sürede çıkarılabilir. Dr. Morton, "İnsanlar, balonun içinde bulunduğu altı ay içinde kilo vermek için ihtiyaç duydukları yaşam tarzı becerilerini öğrenebilirler" diyor.

Hastalara sunulan üç farklı mide balonu sistemi vardır ve her cihaz diyet, egzersiz ve danışmanlığı içeren kapsamlı bir programın parçasıdır.

Mide Balonunu Yeniden Şekillendir

ReShape Entegre Çift Balon, cerrahi olmayan bir kilo verme sistemini denemek isteyen hastalar için mevcut iki cihazdan biridir.

ReShape İkili Balon nasıl çalışır? 

FDA onaylı bu kilo verme sistemi, midenize yerleştirilen birbirine bağlı iki balondan oluşur. Yerleştirme işlemi sırasında hem konfor hem de güvenlik için yumuşarsınız. Doktor ağzınıza bir endoskop yerleştirir ve sönen balonları midenize nazikçe yerleştirmek için ince, boru şeklindeki cihazı kullanır. Balonlar yerlerine yerleştirildikten sonra tuzlu su çözeltisi (salin) ve mavi boya ile doldurulur. Prosedür yaklaşık yirmi dakika sürer.

Şekilli balonlar altı ay boyunca yerinde kalır, midenizde yer kaplar ve daha az yemeniz için tok hissetmenize yardımcı olur. Bu süre zarfında, diyet ve egzersiz alışkanlıklarınızı iyileştirmek için de danışmanlık alacaksınız . Balonlar patladığında idrarınızda mavi renk belirir. Altı ay sonra balonları midenizden çıkarmak için tekrar bir endoskop kullanılır. Danışmanlık, kilo verme yolculuğunuzda ilerlemenize, hedefinize ulaşmanıza ve/veya kilo kaybını korumanıza yardımcı olmak için cihaz çıkarıldıktan sonra altı ay daha sürer.

ReShape'i kimler alabilir?

Bu mide balonu kilo verme cihazı, mide rahatsızlığı olan hastalar için FDA onaylıdır.

vücut kitle indeksi 30-40 kg/m2 olan ve kiloya bağlı durumu olan. Diyabet, yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol, genellikle kiloyla ilgili durumlardır. Hastalar ayrıca diyet, egzersiz ve danışmanlığı içeren eksiksiz bir kilo verme programını taahhüt etmeye istekli olmalıdır.

Kimler ReShape almamalıdır?

Geçmişte obezite cerrahisi geçirdiyseniz , ReShape size göre değildir. ReShape'i sizin için bir seçenek olarak ortadan kaldırabilecek, doktorunuzun kontrol edeceği başka tıbbi durumlar da vardır.

Örneğin gastrointestinal inflamatuar hastalığı, gastrit veya hidatik fıtığı olan hastalar ReShape kullanmamalıdır. Cihaz ayrıca hamile veya emziren anneler için onaylanmamıştır.

ReShape yan etkileri: İşlemden

önce doktorunuz sedasyonla ilgili bazı riskler olduğunu açıklayacaktır. Balonla ilgili yan etkiler ülserasyon, perforasyon, karın ağrısı, bulantı, kusma, şişkinlik, geğirme, mide ekşimesi, dehidrasyon ve boğaz ağrısını içerir. Semptomlar şiddetlenirse mide balonu çıkarılabilir. Kilo verme doktorunuz, ön görüşmeniz sırasında yan etkilerin ve risklerin tam listesini açıklayabilir.

Yeniden Düzenlenmiş Balon Döküntüleri:

326 hastayı içeren 6 aylık bir klinik çalışmada, Reshape kullananlar, diyet ve egzersiz denetimiyle birlikte cihazla birlikte, diyet ve egzersiz programı hakkında tek başına bir denetime katılan hastalara göre daha fazla kilo verdi. Cihaz altı ay boyunca yerinde kaldıktan sonra ReShape hastaları, ortalama 7,2 kilo veren diyet ve egzersiz grubuna kıyasla ortalama 14,3 kilo verdi. Altı ay daha sonra (6 ay cihazı çıkardıktan sonra), ReShape hastaları ortalama 9,9 pound kilo vermeyi sürdürdü.

Orbera Mide Balonu

Orbera kontrollü kilo verme sistemi diğer ülkelerde birkaç yıldır mevcuttur, ancak 2015 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde ReShape Çift Balon Sistemi ile yaklaşık aynı zamanda onaylanmıştır.

Orbera mide balonu nasıl çalışır?

Orbera'yı seçerseniz, ReShape balonuna benzer bir ameliyatsız (endoskopik) yerleştirme sürecinden geçeceksiniz. Ancak Orbera tek bir balon sistemidir. Yumuşak, dayanıklı, zayıflama balonu yerleştirildikten sonra, yaklaşık bir greyfurt büyüklüğünde olacak şekilde tuzlu su ile doldurulur. Karın balonu midenizin yaklaşık üçte birini kaplar. Siz tam bir diyet, egzersiz ve danışmanlık programına katılırken cihaz altı ay boyunca yerinde kalır. Altı ay sonra cihaz çıkarılır ve kilo verme yolculuğunuza devam etmek için altı ay daha devam edersiniz.

Orbera'yı kimler alabilir ?

Bu tekli balon sistemi, vücut kitle indeksi (BMI) 30-40 kg/m2 olan ve diğer zayıflama yöntemlerini deneyen ancak başarılı olamayan hastalar için FDA onaylıdır. Orbera'yı seçerseniz, daha iyi sağlık ve kilo kaybı için tıbbi olarak denetlenen bir diyet ve egzersiz programını taahhüt etmeye hazır olmalısınız.

Orbera'yı kim almamalı? 

Bazı hastalar Orbera'yı kullanmamalıdır ve doktorunuz onlardan biri olup olmadığınızı size söyleyebilir . Hamileyseniz, altı ay içinde hamile kalmayı planlıyorsanız veya emzirmeyi planlıyorsanız, Orbera almamalısınız. Ayrıca, daha önce obezite cerrahisi geçirdiyseniz veya sindirim sistemi iltihabi hastalığı, ishal veya üst gastrointestinal kanama durumu gibi belirli tıbbi durumlarınız varsa, Orbera için aday olmayabilirsiniz.

Orbera'nın yan etkileri.

Doktorunuz hafif sedasyon ve endoskopi ile ilişkili belirli riskler olduğunu açıklayacaktır. Orbera cihazıyla ilgili komplikasyonlar arasında balon tarafından bağırsağın tıkanması, mide rahatsızlığı, mide bulantısı, kusma, karın veya sırt ağrısı veya asit reflüsü yer alabilir. Kilo verme doktorunuz, ön görüşmeniz sırasında yan etkilerin tam listesini açıklayabilir.

Orbera Balon Döküntüsü: 255 hastayı içeren 9 aylık bir klinik çalışmada, Orbera kullanan hastalar, davranış değişikliği programı kullanan hastalardan daha fazla kilo verdi. Orbera altı ay boyunca yerinde kaldıktan sonra, cihaza sahip hastalar, ortalama 7 kilo veren davranış değişikliği grubuna kıyasla 21,8 kilo verdi. 9 aylık bir takipte (cihaz çıkarıldıktan üç ay sonra), Orbera kullanan hastalar ortalama 19 kilonun biraz üzerinde kilo vermeyi sürdürdü. Tek başına diyet ve egzersiz yapan hastalar ortalama 7 kilo kilo vermeyi sürdürdü.

Obalon Mide Balonu

Obalon Balon Sistemi, hastalar için mevcut en son üründür. Obalon, 2016 yılında FDA onayı almış yutulabilir üç balonlu bir sistemdir. Obalon mide balonları sıvı yerine hava ile doldurulur.

Obalon mide balonu nasıl çalışır? Obalon'u seçen hastalar küçük bir balon kapsülü yutarlar. Kapsül, balonu hava ile şişirmek için kullanılan ince bir katetere bağlıdır. Üç ay boyunca kademeli olarak üç balona kadar yerleştirilebilir. Her şişirilmiş balon midede yaklaşık bir fincan hacim kaplar ve yaklaşık bir portakal büyüklüğündedir. Balonlar yerindeyken hastalar kendilerini tok hissederler ve fazla yemeleri daha az olasıdır. Hem tedavi sürecinde hem de sonrasında hastalara sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını öğrenmeleri için danışmanlık verilmektedir. Tedavi sonunda balonlar açığa çıkarılır ve endoskopik bir işlemle çıkarılır.

Obalon'u kimler alabilir ? Bu tekli balon sistemi, vücut kitle indeksi (BMI) 30-40 kg/m2 olan ve diğer zayıflama yöntemlerini deneyen ancak başarılı olamayan hastalar için FDA onaylıdır . Diğer mide balonu sistemlerinde olduğu gibi, daha iyi sağlık ve kilo kaybı için tıbbi olarak denetlenen bir diyet ve egzersiz programına bağlı kalmaya hazır olmalısınız.

Obalon'u kim almamalı? Bazı hastalar Orbera'yı kullanmamalıdır ve doktorunuz onlardan biri olup olmadığınızı size söyleyebilir . Gıda ve İlaç İdaresi, cihazı kullanmaması gereken hastaların bir listesini de içerir. Liste, hastalıkları etkileyen kişileri, daha önce sindirim kanalının daralmasına neden olan ameliyatları olanları ve NSAIDS veya aspirin dahil olmak üzere sindirim sistemini tahriş edebilecek ilaçlar alan kişileri içerir.

Obalonun yan etkileri. Obalon'u seçen hastalar karın ağrısı veya mide bulantısı yaşayabilir. Daha az görülen yan etkiler arasında kusma, hazımsızlık, kanama, ishal, mide tahrişi veya kanaması, yemek borusu kanaması veya kaşıntısı, kabızlık veya uyku sorunları bulunur. Kilo verme doktorunuz, ön görüşmeniz sırasında yan etkilerin tam listesini açıklayabilir.

Obalon balon döküntüsü: 400'den fazla hastayı içeren bir klinik çalışma, Obalon'u diyet ve egzersiz danışmanlığı ile kullananların, yalnızca diyet ve egzersiz danışmanlığı alanlara göre daha fazla kilo verdiğini göstermiştir. Obalon Balon sistemini alan hastalar toplam vücut ağırlıklarının ortalama 14,4 kilo veya yüzde 6,6'sını kaybederken, tek başına diyet ve egzersiz danışmanlığı alan hastalar ortalama 7,4 kilo veya toplam vücut ağırlıklarının yüzde 3,42'sini kaybetti.

Bu benim için doğru mu?

Peki hangi mide balonunu seçeceğinizi nasıl bileceksiniz? Bir kilo kaybı doktoru bulma sürecindeyseniz, birçok obezite uzmanının bir cihazı diğerine tercih ettiğini görebilirsiniz.

Obalon, piyasaya çıkan en son cihazdır. Colorado Üniversitesi Tıp Fakültesi Baroid ve Metabolik Gastroenteroloji Programı Direktörü Dr. Shelby Sullivan, Obalon sisteminin klinik denemelerinde yer aldı. Hava dolu balonların birincil faydasının ürünün ağırlığı olduğuna dikkat çekiyor. Daha hafif bir cihazın hastalar için daha az kırgınlık ve rahatsızlığa neden olduğunu söylüyor. Bir yayında, hastaların balonu yerleştirdikten sonra genellikle çok az iyileşme süresine ihtiyaç duyduğunu açıkladı ve bunun "çoğu hastanın hemen normal aktivitelere hemen geri dönemediği şu anda onaylanmış diğer intragastrik balon cihazlarından farklı" olduğunu da sözlerine ekledi.

Dr. Orbera mide balonunu hastalarına tedarik eden Moore, diğer ülkelerde güvenlik ve etkinlik kaydına sahip olduğu için tek balon sistemini seçtiğini söylüyor. Cihazın Amerika Birleşik Devletleri'nde yeni olmasına rağmen Brezilya, İtalya ve İspanya gibi diğer ülkelerde yaygın olarak kullanıldığını ve çok popüler olduğunu belirtiyor.

Dr. Morton, hastalarına ReShape sağlar. ReShape kullandığını çünkü iki balon kullanırsanız tek bir balonun sönmesiyle oluşan komplikasyonları önleyebileceğinizi söylüyor. Ve Reshape daha büyük olduğu ve midede daha fazla yer kapladığı için hastalarında daha az balon hareketi ve daha az mide bulantısı fark ettiğini söylüyor.

Dr. Trace Curry, kilo verme merkezinde hem Obera hem de ReShape sunuyor. Dr. Curry, kurul onaylı bir genel cerrah ve Cincinnati, Ohio'daki metabolik kilo verme merkezlerinin tıbbi direktörüdür. Ohio'da hem Orbera hem de ReShape mide balonlarını tedarik eden ilk cerrahtı. Hastaları kendisine hangi balonu seçeceklerini sorduğunda, sonuçlarının seçtikleri markadan çok çabalarına bağlı olduğu söylendiğini söylüyor.

“Yeniden şekillendirme biraz daha pahalı” diyor. Ancak pratiğinde iki balonlu sistemde biraz daha az komplikasyon olduğunu buldu. "Ama Orbera," dedi, klinik deneylerde biraz daha iyi kilo kaybı gösterdi. "

Her iki mide balonunun da avantaj sağlayabileceğini ekliyor. Ve Dr. Morton da aynı fikirde. Morton, "Herhangi bir müdahale hiç yoktan iyidir" diyor. Ancak doktorların her biri, balonun kilo kaybı için sihirli bir kurşun olmadığını onaylıyor.

Mide balonu maliyeti

Karın germe ameliyatınızın fiyatı bulunduğunuz yere, doktorunuza ve seçtiğiniz cihaza göre değişiklik gösterecektir. Toplam mide balonu maliyeti 6.500 $ - 10.000 $ arasında değişebilir. Birçok klinik, hizmeti yaklaşık 7.500 dolara sunuyor.

Mide balonu sisteminin toplam maliyeti, cihaz, yerleştirme, çıkarma, altı aylık balon aşamasında danışmanlık ve çıkarıldıktan sonra altı ay boyunca danışmanlık içermelidir.

Mide balonu şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde sigorta kapsamında değildir, ancak görüşülen üç doktorun tümü, sonunda kapsama sağlama konusunda umutlu olacaklarını söyledi. Bu arada, hastalar prosedürün maliyetini karşılamak için bir sağlık tasarruf hesabı veya sağlık kredisi hizmetleri (tıbbi krediler) kullanabilirler.

Cihazı ithal etmek için karın germe ve doktor seçerken maliyetten fazlasını düşünmeniz gerektiğini unutmayın. Uzmanlar, her zaman cihazı getirme deneyimi olan sertifikalı bir doktorun tavsiyesine başvurmanızı tavsiye eder. Doktorunuz kapsamlı bir kilo verme merkezinin parçasıysa, yolda kalmanıza yardımcı olabilecek yüz yüze danışmanlığa erişiminiz olacaktır. Ve elbette, güvenlik her zaman önemli olduğu için, Ayakta Tedavi Akreditasyon Derneği (AAAHC) veya Amerikan Ayakta Cerrahi Tesisleri Akreditasyon Derneği (AAAASF) gibi ulusal bir kuruluş tarafından akredite edilmiş bir tesis arayın.

[wboard]

Bostanlı Diyetisyen Hizmeti, Hangi Durumlarda Diyetisyene Başvurmalısınız?

İlk çağlardan beri sağlığın korunması üzerinde beslenmenin önemi bilinmekte. M.Ö. 2500 yıllarında Babil’de bulunan taş tabletlerde hastalıkların tedavisinde besinlerle yapılacak düzenlemeler hakkında bilgiler bulunmaktadır. “Yedikleriniz ilacınız, ilacınız yedikleriniz olsun” diyen tıbbın babası olarak bilinen Hipokrat’ın sözünü de hatırlatmalıyız. Amerikan Tıp Derneği 1877 yılında kendisine bağlı bir Diyetetik Komitesi oluşturmuş ve bir dizi çalışma sonucunda 1899 da DİYETİSYEN adı ile meslek tanımlanmıştır. İlk tanım şöyledir: Diyetisyen, besinler ve beslenme alanında eğitim görmüş ve belirtilen diyet tedavisini uygulayabilecek kişidir. Bostanlı diyetisyen alanındaki arayışınız için merak ettiklerinizi yanıtlamaya çalıştık.

Diyetisyenlik sağlığın korunması, geliştirilmesi ve hastalıklarda tedavi açısından önemli bir meslek grubudur. Günümüzde obezitenin bulaşıcı olmayan bir salgın hastalık haline dönüşmesi ve medya yoluyla diyetisyen denilince sadece akla kilo gelse de durum bundan ibaret değildir.

Günümüzde doğru ya da yanlış bilgiye erişim çok kolaydır. Konu ister kilo alma, zayıflama, ister tedavi olmak ya da daha sağlıklı olmak olsun profesyonele danışmak hele ki sağlığınız söz konusuysa en iyisidir. Bu yüzden de bir diyetisyen ile çalışmak önemlidir. Bir diyetisyen belirli bir düzen içinde daha sağlıklı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olur. Peki hangi durumlarda bir diyetisyene gitmek gerek ve neden bir diyetisyen ile çalışmak gerekiyor? Başarılı ve güvenilir Bostanlı diyetisyen hizmeti alınabilecek olan diyetisyenler kimler?

Hangi Durumlarda Diyetisyene Gitmek Gerek?

Özellikle sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve yaşam şeklimizin değiştiği, buna bağlı olarak ortaya problemlerin çıktığı durumlarda bir diyetisyen ile çalışmak çok daha iyi olacaktır. Eğer aşağıdaki durumlar ortaya çıktıysa, mutlaka bir doktora ve beraberinde diyetisyene başvurmanız gerekiyor:

Sürekli olarak ve hızlı bir şekilde kilo alıyorsanız,

Sürekli olarak ve hızlı bir şekilde kilo veriyorsanız,

Aşırı kilolara bağlı olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarınız varsa,

Kolesterol seviyeniz normalin üzerindeyse,

Kan değerlerinde ortaya çıkan vitamin-mineral eksiklikleriniz varsa

Kronik rahatsızlıklarınız mevcutsa,

Kan şekeri/tansiyon dengesizlikleri yaşadığınızı düşünüyorsanız,

Karaciğer yağlanmanız varsa,

Gastrit ya da reflü gibi sorunlar yaşıyorsanız

Tüm bunlar, diyetisyene gitmenin gerekli olduğu durumlardır. Alanında uzman bir diyetisyen yukarıda saymış olduğumuz sorunların ortadan kaldırılmasına ya da hafiflemesine yardımcı olacaktır. Yapılması gereken değişiklikler her zaman beslenme alışkanlıkları ile ilgili değil, zaman zaman yaşam tarzı ile ilgili de olabilir. Diyetisyenlik hizmetini her şehirde olduğu gibi İzmir’de de almanız mümkün.

Neden Bir Diyetisyen İle Çalışmak Gerekiyor? Bostanlı Diyetisyen Tercihi

Yalnızca kilolu olduğunuz zamanlarda diyetisyene gitmeniz gerektiği gibi bir düşünceyi de aklınızdan çıkarmalısınız. Çünkü yalnızca kilo vermek için değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürmek için de bir diyetisyen ile çalışabilirsiniz. Örneğin yaşadığınız bazı sağlık sorunları beslenme alışkanlıklarınıza bağlı olarak gelişiyor olabilir. Bu durumda hem sorunun tespiti hem de mevcut sağlık sorunundan kurtulmak için nasıl bir beslenme alışkanlığı ve yaşam tarzı değişikliği uygulanması gerektiği bir diyetisyen tarafından önerilecektir. Bir diyetisyen ile çalışmak için oluşabilecek olan geçerli sebepleri şu şekildedir:

Hamilelikte beslenme, emzirme ve menopoz dönemleri,

Herhangi bir ürüne alerjinizin varsa,

Düzensiz ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız,

Uyguladığınız diyet programlarından başarılı sonuçlar alamadıysanız,

Yetersiz beslendiğinizi düşünüyorsanız,

Sürekli yemek yemeyi düşünüyor ve bu düşünceden kurtulamıyorsanız,

Spor performansını arttırmak istiyorsanız,

Kendinizi devamlı olarak yorgun hissediyorsanız

Tüm bu sebeplere bağlı olarak bir diyetisyen ile çalışmak, bu sorunların ortadan kaldırılması için gereklidir. Etkili sonuçlara ulaşmak için Bostanlı diyetisyen hizmeti alabileceğiniz bölgelerden biri.

Bir Diyetisyenin Görevleri Nelerdir?

Diyetisyenlerin görevlerini içeren şöyle bir liste yapabiliriz:

Hastaların ya da danışanların sağlık sorunlarını göz önünde bulundurarak, buna yönelik beslenme programları geliştirmek,

Kişilerin yaşadığı beslenme sorunlarına dair ya da sağlıklı beslenme alışkanlıklarının nasıl olması gerektiğine dair danışmanlık yapmak,

Beslenme alışkanlıklarının etkilerini analiz ederek buna göre değişiklikler uygulamak,

Tüketilen besinlerin vücut fonksiyonlarını ne şekilde değiştirdiğine dair araştırmalar yapmak,

Gerekli olduğu durumlarda hastanın sağlık problemlerini gidermek adına diğer branşlarla iletişim haline olmak, sağlık çalışanları ile birlikte çalışmak,

Gerekli olduğu durumlarda hastanın durumu hakkında raporlar yazmak,

Sporculara performanslarını nasıl artırabileceklerine dair ve vücut yapısını daha iyi bir hale getirmek için diyet düzenlemek,

Hastaları beslenme alışkanlıkları ile çeşitli sağlık sorunlarının ilişkili olduğu konusunda bilgilendirmek ve daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığına sahip olabilmeleri için teşvik etmek.

Yaptığımız bu listenin diyetisyenlerin öne çıkan görevleri olduğunu söylemek mümkün. Bu listenin dışında kalan fakat diyetisyenlerin yapabileceği daha pek çok farklı görev bulunabilir. Eğer Bostanlı diyetisyen hizmeti alacağınız bölgeyse, bu görev tanımlarına uygun bir diyetisyen bulmanız her zaman mümkün.

Diyetisyenin görev ve sorumlulukları ile ilgili daha detaylı bilgiye ulaşmak için tıklayınız.

Diyetisyenler Nerede ve Hangi Alanlarda Çalışabilir?

Diyetisyenlerin çalışabileceği çok sayıda alan ve kurum vardır. Bir diyetisyenin çalışabileceği kurumları şu şekilde listelemek mümkün:

Toplu olarak yemek çıkartılan ve yenilen tüm mekan ya da kurumlar; okullar, kamu kuruluşları, fabrikalar, otel ya da restoran gibi yemek servisi yapan tüm işletmeler, kreş ve anaokulları

Hastaneler

Toplum sağlığı merkezleri

Özel bakım merkezleri,

Anne ve çocuk sağlığı merkezleri,

Yaşlı bakım evleri,

Gıda üretim fabrikaları ve besin endüstrisinde ürün danışmanı olarak

Üniversite ve araştırma kurumları

Doktor muayenehaneleri

Özel danışmanlık ofisleri

Spor salonları

Eğitim kurumları

Tüm bu kurumlarda ve alanlarda Bostanlı diyetisyen hizmeti alabileceğiniz yerlerden biri.

Bostanlı Diyetisyen Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bir diyetisyenle çalışmaya karar verdiyseniz, çalışacağınız diyetisyeni seçerken ince eleyip sık dokumanız gerekiyor. Çünkü arzu ettiğiniz sonuca ulaşma başarısını artırmak için diyetisyen kilit bir rol oynuyor. Bu yüzden biz diyetisyen seçimi yaparken şu gibi özelliklere dikkat etmeniz gerek:

Piyasada çok sayıda sahte yani diplomasız diyetisyen var. Bu yüzden çalışacağınız diyetisyenin diploması olduğundan emin olmanız gerekiyor.

Diyetisyenin internet sitesine ya da profiline bakın. Belirlediği çalışma alanları ve bakış açısı size uygun mu gözden geçirin.

Başvurduğunuz konunun alanında deneyimli diyetisyenleri tercih edin.

Eğer çalıştığınız diyetisyen size zayıflama hapları öneriyor ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda tavsiyelerde bulunmuyorsa, kendisiyle çalışmayı kesin ve başka bir diyetisyen arayın.

Sizi düzenli olarak kontrole çağıran diyetisyenler çalışmaya devam etmeniz gereken diyetisyenlerdir.

Bir diyetisyen danışmanlığa başlamadan önce kan tahlillerinizi gözden geçirmeli ve gereken manuel ölçüm değerlendirmelerini yapmalı/yaptırmalı ve incelemelidir.

Tüm bu özelliklere göre Bostanlı diyetisyen hizmeti veren Özge Bayraktar, bu alanda hizmet alabileceğiniz en güvenilir isimlerin başında geliyor. Eğer sizin de Bostanlı diyetisyen aradığınız bölgeyse, o halde şu an doğru adreste bulunuyorsunuz!

[dakikamagazin]

Mide yanması ve ekşimesini anında geçiren yöntem

[diyetz]

Gastrit Nedir, Neden Olur? Çeşitleri, Belirtileri, Doğal Tedavisi

https://www.diyetz.com/gastrit-nedir-neden-olur-cesitleri/