#FITIST

[karsinogenetisict]

A baby is not a religion. It is the human equivalent of a wriggler.

OH THEN IM ABSOLUTELY LETTING THAT BITCH GET SHOT. STUPID IDIOT WALKING AROUND WITHOUT ITS LUSUS HAD IT COMING. SURVIVAL OF THE FITIST AN ALL THAT

[itkupaju]

tää o niinku ainut kuva mikä mul o mun fitist JOKA ON HARMI&HÄPEÄ KOSKA SE OLI NIIN MAUKAS.. ehkä laitan samat vaatteet huomenna.. tän kuvan Sun 45v mutsi igssä energia 💓

[riley-ruckus-ask-blog]

(She shakes her head the spring bonnie disappearing and turns to Riley and Shadow man.)i could keep an eye on the kids...

Nah let the kids die survival of the fitist

[ocean-of-junk]

but me cattle/sheep/goats/other I left unattended for weeks are dying and I see wolf tracks or heard wolves howling around/near the corpses so surly they must have been the ones that killed the cattle.

survival of the fitist lemme grab my high powered rifle and shoot some goddang pesky wolves

Speaking of hunting for food rather than sport (re: @vaspider‘s thread), another important thing to consider is the effect on the ecosystem. And yes, I mean it is good for the ecosystem for humans to hunt for subsistence. 

A lot of animal rights activists would prefer no animal be harmed by humans. But what many of them don’t consider is that having too many ‘prey animals’ is a problem for the ecosystem around us. 

Getting rid of wolves has had disastrous results. And we know this because whenever wolves are reintroduced magically the area they are released into seems to heal. They lower the population of prey animals like deer which means they get rid of the sick or otherwise that harms their fellow deer to have but also they reduce the numbers of prey animals in general which has an effect on the trees and bushes and even the very fucking ground they walk on. 

Human hunters in places without proper apex predators automatically are the apex predator themselves and thus do the same job (I mean in general we are always considered apex but like we don’t do too well unarmed with just our wimpy teeth and fingers against lower order apexes like wolves). If hunters are taking down deer, using their pelts and meat and everything else, they are making the area that much better. Hunting in this way is sustainable in the most inherent fashion you can imagine. 

As Yellowstone has found, reintroduced wolves have caused the elk to migrate. This means the willow strands are not over-browsed. This ripples to beavers who now have these willows to build their dams and offer food sources. Beavers making dams means they help the water table and also provide areas for fish to congregate. Having the willows also allows for songbirds to repopulate the area. Lower predators now have fish to eat. We are still studying the full effects of wolf reintroduction. Human hunters do the same thing. They go out hunting during the season and it prompts movement of the deer etc., 

If anything, one’s efforts to saving animals should be focused on predators like wolves. Wolves help far more than they hurt but of course have been hunted to extinction because they are considered a risk to humans and cattle (or other farm animals like chickens or w/e). HOWEVER, the number of wolf attacks on either has never been high enough to justify hunting them to extinction. But people pretend this is so. When in fact it would be far better to only worry if they get to your land rather than going out and purposely hunting them down when they have not done a damn thing to you. (Which also means that it is a viable option to keep a rifle or shotgun for the purposes of protecting yourself on your land from predators but not to use it to just hunt them in a kind of firststrike attack.)

In essence, TL;DR: 

Hunting deer good Hunting wolves bad

[riskydoodles]

Be Your Yoga Model for Your Product or Brand

Be Your Yoga Model for Your Product or Brand

FITiST creates workout packages based on boutique fitness classes

I will be your yoga model for your product or brand

[su_button url=”http://guteshaus.co/product” background=”#fc0100″ size=”5″ center=”yes” icon=”icon: check”]Click Here![/su_button]

yoga model this site uses cookies – small text files that are placed on your machine to help the site provide a better user experience in…

[aveliismanchesteris]

Sisseelamine

Istun oma toas, söön oravakesi ning lõpetasin just valikkursustele registreerimise ja ühika treeningsessioon extarordinaire’i. Olen siin nüüd olnud juba 5 päeva, kuid mulle tundub küll, et kuidagi pikem aeg on olnud.

Üritan maalida mingisuguse üldise pildi siinsest elukesest, kuid erilist narratiivi ma vist luua ei oska, sest mõtteid on igasuguseid ja tegevusi on ka olnud seinast seina.

Ütleme nii, et üldiselt on päevad suhteliselt aktiivsed, näiteks tuli ühel päeval vabalt 30 000 sammu ära, lihtsalt ringi jalutades. 

Illustratsiooniks leidsin enda google fitist sellise infokillukese, kas pole vahva (või kurb)?

Päevad on ka hästi toredad, sest ma ikka üritan võimalikult palju inimestega suhelda ja võimalustest kinni haarata! Näiteks käisin ühe inglise-poola tüdruku Dorotaga jalutamas, söömas ja ülikooli poolt korraldatud bussituuril. See oli küll 3h pikk, aga aeg lendas, sest linn on nii suur ja põnev. Nägime kohalikku arhitektuuri, tänavakunsti, kuulsaid hooneid ning ka näiteks Manchester Unitedi ja Manchester City staadioneid (nutke nüüd, jalkafännid).

Kas pole ilus roosa kullaga hoone? Me olime veendunud, et tegemist peab olema mingi kultusgrupi peahoonega, aga kahjuks on tegemist lihtsalt tavalise ärihoonega. Neh.

Toidu osas on kusjuures asjad väga mõistlikud! Hinnad pole üldse nii väga kallid, näiteks see suur taldrikutäis väga maitsvat ja toitvat kraami väga lahedas kohvikus oli 3.5 naela. Ning ausalt ka, siin ei suuda üldse otsustada, mida ja kus  süüa, sest valikut on niiii palju. Siin on ütlus, et sa võiksid Manchesteris 40 päeva järjest väljas süüa nii, et iga päev sööd erineva rahvuse köökidest. Ning ma täitsa usun seda, siin on justkui kõike!

Pilt on kohalikust curry mile’ist (Vanaema: karri miil), mis on tohutult pikk tänavalõik, kus on tõenäoliselt sada erinevat aasia söögkohta. Sain sealt täna elu parima ja suurima falafel-wrapi, nämm.

Aga kui toidust rääkida, siis MA IGATSEN EESTI TOIDUPOODE! Saate aru, ma käisin mingis neljast supermarketis ja ma pole ikka kõike üles leidnud. Sool oli näiteks kas puudu või lihtsalt otsas (selle otsa sattusin hoopis õhtul kl 10 kusagil nurgapoes ja siis kõndisin koju, suur soolapudel taskust välja punnitamas). Lisaks ei leia ma mitte midagi üles, oeh, appi. Aga siis, kui segaduses näo ja ostunimekirjaga ringi kammin ja töötaja küsib “Are you alright, love?”, vastan ikka, et muidugi, ja kõnnin segaduses edasi... Tüüpiline eestlane, kas pole?

Aga nüüd olen ma lausa enda köögis süüa teinud, näiteks täna tegime korterikaaslase Nadine’iga riisi-oa-köögivilja rooga. Me lihtsalt sattusime kööki korraga ja vaatasime üksteisele otsa ja otsustasime, et nüüd oleks vaja süüa teha.

Pildil on see hästi supertore Nadine ja siin me kokkamegi! Temaga saan ma kõige paremini läbi, sest ta on hästi mõistlik ja siiras inimene, ning oleme peaaegu kõik õhtud kokku sattunud. Meil on ühikas veel kaks Hiina tüdrukut, aga nad on hästi antisotsiaalsed, näiteks ühte kohtasin ma alles täna (esmaklassilised peitmiseoskused, kas pole?). Lisaks on kolm inglannat, kellest kaks on aga tõelised peoloomad, seega nendega pole hetkel väga millestki rääkida.

Korterist väljaspoolt on kampa tekkinud veel elektriinsener Thomas ning ajaloo ja poliitika tudeng Yusrah. Muidugi on siin veel kohapealsed eestlased ning kui nüüd aus olla, on meid siin väga kahtlaselt palju. Näiteks täna sain kokku kolmanda aasta antropoloogia tudengi Mirjamiga, kes oli tõeliselt vahva inimene. Samuti liitusin ma rahvusvahelise klubiga, kes korraldavad väljasõite, kultuuriõhtuid, teeõhtuid (video siin). Kui ennast registreerisin, ütles letitagune Taani kutt, et oled täna juba teine eestlane. Ja ma küsisin, kuid see pole keegi, keda ma tean. Seega pean silmad lahti hoidma, sest võin uutele eestlastele sisse põrgata ;)

Üritusi on siin ikka massiliselt, iga hetk toimub midagi. Iga õhtu on sada erinevat pidu ja päeval sada erinevat tuuri, töötuba ja laata. 

Näiteks oli meie ühika baaris rannapidu ehk hoovis sattusin tasuta jäätist serveeriva jäätiseauto otsa.

Samuti leiate enda eest pildiseeria “Ave Liis oma esimest Inglismaa pinti proovimas” (vanaema, ära kreepsu saa, kõik on korras):

Ma ise käisin töötubades ja tervitusloengul, mis olid mõlemad hästi vahvad. Saime teada, et no tegelikult ikka Manchester polegi maailma kõige vihmasem linn. Oh, milline rõõm! Ainult et töötoas sattusin mingi Hiina mehe kõrvale, kes oli mu blondidest juustest ikka kahtlaselt vaimustuses haha, see oli suhteliselt veider. Siis toimus esimene laat, milleks oli kultuurilaat. See tähendas seda, et kõikide eri rahvuste klubid olid kohal, samuti ka osad spordiklubid ja mõned hummide klubid.

Väike osa sellest laadast. See nädal on ka tulemas suur üldine laat ning spordilaat. Manchesteril on tohutult-tohutult palju erinevaid klubisid.

Siin pildil näete ühte lahedat näidet sellest, kuidas absoluutselt kõigile leidub midagi. Tegemist on Harry Potteri lendluudpalli klubiga ning ma lähen seda raudselt proovima! Nendele, kellele on sellist sporti raske ette kujutada, siis siin on maailmakarikast video.

Samuti leidsin ma kõikide teiste rahvuste (no seal oli ikka kõike, uskumatu) vahel üles ka Eesti klubi, millel on hetkel facebookis pea 40 liiget. Aksel ja Johanna ütlesid ka seda, et enne mind oli kolm teist Eesti rebast sinna sattunud, seega liikmeid on juurde oodata ning no arvu põhjal võiks vist Eesti maffia teha küll.

Klubidest olen hetkel liitunud ja plaanin liituda päris totakalt suure arvuga: debatt, tants, komöödia, lauamängud, lendluudpall, teoloogia-filosoofia-eetika, PPE, rahvusvaheline, jooksuharrastajate ühistreeningud ja tõenäoliselt veel mõni haha. Aga mu strateegia on see, et ma käin võimalikult paljudes kohal, et leida enda jaoks õiged kohad ja õiged seltskonnad.

Week 0

Täna algas week 0 ehk nädal õppeaastaks ettevalmistuseks. Nimelt on siinne ülikoolielu jagatud kaheks kümnenädalaseks semestriks, seega järgmine nädal, mil loengud algavad, on week 1. Aga igatahes oli meil esimene koosolek, mil kõik PPE tudengid pressiti ühte väiksesse loengusaali. 

Meid on võibolla ca 80, mis on võrreldes paljude teiste programmidega väga väike arv. Tegemist on siiski UK suurima ülikooliga 40 000 õpilasega. Naljakas fakt on see, et kuigi tõenäoliselt kujutate ette tüdrukute karja, siis tüdrukud on PPEs alati tugevas vähemuses, ka meil. Üldiselt oli see koosolek tohutult motiveeriv, sest õppejuhid ja asjapulgad olid tohutult entusiastlikud, lahedate suhtumistega ja vaimustuses. Nad ilmselgelt ootavad meilt tohutult palju ning loodetavasti oleme me valmis ka seda neile pakkuma :)

Vahva on see, et nad sorteerisid kõik õpilased eelneva hariduse põhjal ise ära, seega minul on kohustuslik advanced mathematics ehk palun, kõik jumalad k.a. Zeus, aidake mind. Samuti on see aasta meil siiski üpriski rangelt ette määratud, mida võtma peab, kust ainest kui palju punkte ja mis semestrite punktide tasakaal olema peab. Selle põhjal sain ma hetkel endale esimese semestri, milles pole ühtegi poliitika valdkonna ainet (aga õnneks järgmine semester on mul 2/3 poliitika). 

Aga igatahes, see semester koosneb mul järgmistest ainetest: mikroökonoomika 1, edasijõudnute matemaatika, kriitiline mõtlemine ja sissejuhatus eetikasse. Need annavad kokku 60 punkti ja siis järgmine semester võtan samuti 60 punkti. Siis tulevad tõenäoliselt makroökonoomika 1, edasijõudnute statistika, sissejuhatus poliitika teooriasse ja sissejuhatus võrdlevasse poliitikasse. Saladuse kattel võin öelda, et olen see nõme ja totakas isik, kes käis asjapulkade käest küsimas, kas ma võiksin aastas võtta rohkem kui 120 punkti, kasvõi ainult loengutes osalemata neid lihtsalt kuulamas käia. Vastus oli kahjuks, trummipõrin, EI. Ahjaa, ma ei tea, kas nutta või naerda selle üle, et minu akadeemiline tugiisik on PPE programmi juht :) :) :)

Homme hommikul toimub kohustuslik jätkusuutlikkuse väljakutse. Keegi, kaasaarvatud PPE asjapulgad, ei osanud täpselt öelda, mis meid ees ootab. Vahepeal üritan piiluda ka laatadele, kuid suhteliselt kohe tuleb otsa koosolek mentoritega ja siis PPE klubiga. Õhtul on PPE avapidu. Muidu on PPE poolt ülejäänud nädal suhteliselt vaba, aga see on mul endal juba ilusti ära täidetud kõikide klubide socialitega ja muude üritustega.

Üleüldiselt on ikka veel šokeeriv see, kui sõbralikud siinsed inimesed on. Alustades ülikooli töötajatega ja vabatahtlikega, kes on reaalselt ka koguaeg naerul nägudega

Ma pidin illustratsiooniks lihtsalt panema need ülikooli infopunkti täispuhutud õhupallid, sest selline grandioosne ja silmapaistev sõbralikkus ongi inimestel näos kogu aeg. Täna näiteks, kui ühika peamajas oma amazoni pakkidele järel käisin, hakkas kohalik turvamees minuga lihtsalt juttu ajama ja rääkis, kuidas talle meeldib ühte sealset töötajat närvi ajada. Peale jutuajamise lõppu soovis ta mulle toredat päeva ja lahkus ühe “see ya around’iga”. Ma olen ikka veel iga kord selliste asjade üle – ja neid juhtub niiii tihti – nii šokeeritud ja ei oska kuidagi vastata. Aga täna kuulsin Mirjamilt, et ega see ei kao kuhugi. Ta ei oska ikka veel inglaste tüüpilistele lahkustele normaalselt vastata ja satub paanikasse. Ma kujutan ette, et minuga on samasugune lugu.

Tadaa, loves

18.09.2017

[courtnashe]

Survival of the fitist. If he flips over I keep him. If he does not flip over then he shall perish.

Finnaly at 181 days they have joined us.

[yourguruinc]

The pioneering boutique fitness brand transitions its business to catch the next big thing.

The YourGuru Team is very excited for our good friends over at FITiST, who are changing gears to focus on "The FITiST Collective" -- a incubation and studio space that will allow instructors to build out their brands under one roof -- beginning in 2015. 

We wish you the best of luck! 

[katieminehan]

FIT 5: 5 days in the Life of Jesse Alexander, Master Instructor at Flywheel

Thursday March 27, 2014

Katie Minehan

It’s safe to say Jesse offers one of, if not the, sexiest, “life changing” rides at Flywheel NYC. His cycle-therapeutic classes are known for his eclectic playlists (90s grunge and Snoop in the same class? Yes please!) and attention to detail and rhythm. A true believer in living your life the way you ride your bike, Jesse applies swagger both in and out of class and keeps it real by mixing up his workouts alongside some of NYC’s top instructors (and his two-year-old daughter). He really does practice what he preaches: a commitment to cycling and clean eating a few years ago helped him shed thirty pounds to get to his current ripped state. Keep reading for a sample of his roadmap to healthy, life changing success:

ARTICLE CONTINUES HERE

[veggiesandmacros]

HERE COMES ANOTHER ONE! 3/5

Give them a look ... AND THEN FOLLOW THEM! :D

heartless-little-girl

fitist

samakaksa

katesjourneytofit

eatin-skinny

healthy-in-every-way

aboutthathealthy

i-am-a-tempest-in-a-teacup

ink-sports-food

amyshealthylifestyle

[musclytwig-blog]

Fashion Week

So, I was totally unable to post anything during fashion week. I was at the office until midnight or later most nights and could not muster the energy to post when I got home.

That doesn't mean, however, that I didn't maintain my healthy lifestyle. (Though, I definitely cheated one night and had a whoopie pie!) 

I woke up every morning to work out-- I saw my trainer at 7:30 AM every other day and on one day, even somehow managed to go to a 6 AM SoulCycle class (and I didn't go to bed until 2 AM that night). Fashion week was exhausting but the morning exercise gave me more energy throughout the day.

As for my diet, I was definitely eating more (as I usually do when I'm stressed) but I tried to make sure I was snacking on good things. I stocked my desk with my favorite protein bars - Quest and PowerCrunch (low carb! a life saver for my already super-high in carbs Vegetarian diet)

nuts (although, I definitely was eating too many... the little packs I got from FreshDirect, however, helped me control my portions as opposed to eating out of a tub of trail mix... but I wish they came in smaller sizes than 250 calories/pack)

and Chobani greek yogurt! 

There were a lot of late night dinners at the office. I tried to make my takeout options as healthy as possible but there were indulgences here and there... but I did manage to be alcohol-free all week.

I put on a few pounds... but after 3 days of back-to-normal-ish schedule, I've lost some of it already, so I'm trying not to freak out about it. I'm going to focus on healthy eating again. I think, that, more than anything will help me get back to where I was. 

All in all, fashion week was definitely MUCH better this year, physically and mentally, and I think it's largely due to the positive mindset and health choices I made.

P.S. I was also featured on FITist during fashion week! 

[m0tivational-fitness]

Kaylee?

nope :)  blog rate: 100000x

guess my friends name for a blog rate to x,xxx! her name begins with a K and has seven letters!

[pawsitivelydelightful-blog]

[new post] the hugging saint, yoga, and turmeric juice! // @_yoga216 @fitist

View Post

[juliagettingfitt]

fitist replied to your post: I have now gone running 4 days in a row :D yaaay...

Well done! Keep motivated x

thank you! xx

[labyrinth-of-recovery-blog]

fitist ha contestado a tu publicación: My mom is making one of my favorite fear foods,...

I can’t imagine what the feeling is like but I know you can get through this, you’re strong xx

You are seriously so sweet honey <3 thank you for that <3

[katieminehan]

4 Healthy Beauty Products We Love

Tuesday April 1, 2014

Katie Minehan

It’s no longer just about putting healthy foods into our bodies. We now look for the terms “natural” and “organic” not just when browsing in the produce aisle, but as a seal of approval on the products we put on our skin, hair and nails. A newfound awareness of the dangers of harmful chemicals in cosmetics has added to our growing repertoire of ingredients to avoid. For example, BHA and BHT, which are synthetic antioxidants used to preserve lipsticks and moisturizers, have been linked to cancer and thyroid and kidney problems. And another commonly used preservative (especially in perfume) parabens, interfere with hormone production by simulating estrogen, and have been linked specifically to breast cancer. While cosmetics’ primary function is to enhance our beauty, none of that sounds pretty. Here’s 4 products that are both chemical free and work (we can vouch for it):

ARTICLE CONTINUES HERE