#Dicas para Diabetes

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Mudras para Diabetes: Técnicas Antigas para Saúde e Bem-Estar

Os mudras para diabetes são práticas milenares que combinam gestos específicos das mãos com respiração controlada e concentração mental. Originários das tradições indianas, os mudras são usados para equilibrar a energia do corpo, promovendo saúde física e emocional. No caso do diabetes, os mudras ajudam a regular o metabolismo, estimular o pâncreas e melhorar a circulação sanguínea. Neste artigo,…

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Diabetico Pode Comer Pasta de Amendoim? - 5 Dicas Para Comer Sem Prejudi...

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Dieta Alimentar Para Diabéticos

Descubra o Segredo para uma Vida Mais Saudável: Ebook “Dieta Alimentar Para Diabéticos” Você está pronto para transformar a maneira como enfrenta a diabetes e melhorar significativamente sua qualidade de vida? Apresentamos a você o guia definitivo: “Dieta Alimentar Para Diabéticos”. Este não é apenas um ebook; é uma ferramenta poderosa para mudar a forma como você encara sua jornada de saúde. O…

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Clique no link para saber mais. Obrigado!

[shesnotlie]

𝗼𝘇𝗲𝗺𝗽𝗶𝗰 + 𝘀𝗶𝗯𝘂𝘁𝗿𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 ✮⋆˙

𝘾𝙊𝙈𝙊 𝙀 𝙊𝙉𝘿𝙀 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙂𝙐𝙄𝙍

ꜱᴇ ᴠᴏᴄê ɴãᴏ ᴄᴏᴍᴘᴀᴄᴛᴜᴀ ᴄᴏᴍ ᴇꜱꜱᴇ ᴛɪᴘᴏ ᴅᴇ ᴄᴏɴᴛᴇúᴅᴏ ᴀᴘᴇɴᴀꜱ ʙʟᴏǫᴜᴇɪᴇ!

𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘂 𝗳𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 esses remédios. para saber sobre os efeitos e restrições recomendo pesquisar pelo ed, google ou se pedirem eu mesma posso trazer aqui minhas experiências com o 𝗲𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗼𝘀.

𝗧𝗢𝗗𝗔𝗦 𝗔𝗦 𝗗𝗜𝗖𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗢𝗨 𝗗𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗥𝗔𝗠 𝗣𝗥𝗔 𝗠𝗜𝗠

vamos começar falando da 𝐒𝐈𝐁𝐔𝐓𝐑𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀:

“sibutramina é um medicamento usado para tratar a obesidade em adultos, que atua inibindo a recaptação de serotonina e noradrenalina no cérebro. Isso aumenta a sensação de saciedade, reduzindo a fome e a ingestão de alimentos.” -google

𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗥 𝗦𝗘𝗠 𝗥𝗘��𝗘𝗜𝗧𝗔

para comprar a sibutramina, precisa de prescrição médica. no edtwt você consegue achar pessoas que vendem receitas falsas por preços acessíveis, mas eu não recomendo porque em farmácias populares essas receitas falsas não funcionam. custa em média 85$ até 120$.

𝗧𝗥𝗨𝗤𝗨𝗘 ⋆｡° ✮

1. vá em farmácias de bairro, aquelas que não tem nomes populares e literalmente só tem no seu bairro, farmácias que são pouco frequentadas.

2. converse com o atendente, convença ele do porque você precisa desse remédio, invente uma história (da pra falar que algum parente doente precisa e receita venceu), enfim usem a criatividade.

agora sobre o 𝐎𝐙𝐄𝐌𝐏𝐈𝐂:

“ozempic é um medicamento aprovado para tratar diabetes tipo 2, mas não para emagrecer. No entanto, como efeito colateral, o remédio pode levar à perda de peso. Porém, é importante destacar que o uso do Ozempic para emagrecer sem recomendação médica pode ser perigoso e causar efeitos colaterais indesejáveis.” -google

bom, para ter o ozempic você precisa ter apenas uma coisa: dinheiro. porém, não quero parecer elitista, sei que no ed tem meninas de todas as classes e eu por exemplo, não sou rica e nem passo perto de ser, mas trabalho e juntando um dinheirinho consegui 300$ para comprar duas canetas de ozempic pela metade.

𝗧𝗥𝗨𝗤𝗨𝗘 ⋆｡° ✮

1. converse com pessoas obesas, essas pessoas normalmente tem diabetes e precisam tomar o ozempic para regular o açúcar do sangue, passam no médico e acabam comprando ozempic para tratar a saúde.

porém, o ozempic tem efeitos colaterais e um deles é enjoo e vomito, pessoas obesas normalmente não aguentam passar por isso, então acabam parando o tratamento.

2. é nesse momento que você deve entrar em ação, pergunte para essa pessoa se ela te vende as canetas que não usa mais e assim ela te vende por um preço muito menor.

✦ usando por 1 mês você consegue perder 5kg ou mais (se vocês quiserem posso dar algumas dicas e contar minha experiência)

para finalizar gostaria de dizer que esse foi o passo a passo que fiz para conseguir esses dois remedinhos. pode ser que não funcione para todas mas se ajudar pelo menos uma edlinda já vale ᯓᡣ𐭩

[donttryyyy]

DICAS DE BELEZA

ser magra é legal, mas ser bonita é melhor ainda. tem algumas dicas de beleza que acabam se misturando com emagrecimento e eu super comecei a seguir. posso dizer que minha pele, cabelo e unha melhoraram muuuuito. sem contar que ajudou muito a emagrecer.

1. beba água. parece uma dica óbvia, mas nem todo mundo segue como deveria. faça o cálculo de quantidade ideal pra consumo de água (só pesquisar no google cálculo + água). tenha sempre uma garrafa de água com você (pode ser pet). água promove a beleza da pele, previne acne, livra do inchaço e ajuda a emagrecer (sinais de fome e sede são bem parecidos, bebe água e espera um pouco. às vezes é só sede.

2. troque sua toalha a cada três a quatro dias sempre que terminar de tomar banho, coloque pra secar em lugar arejado e bem esticada. a toalha absorve impurezas, o que faz com que acumulem microorganismos. uma toalha seca e limpa vai te ajudar muito a não ter espinhas ou outras impurezas.

3. lave suas mãos se for mexer no seu rosto. ao lavar as mãos regularmente, você previne a propagação de doenças e mantém ambientes mais seguros e saudáveis. afinal, elas são uma das principais vias de transmissão de germes e patógenos.

4. faça exercícios regularmente. quando você faz atividade física ocorre uma melhor oxigenação das células, que contribui para uma aparência mais saudável da pele. SEM CONTAR QUE EMAGRECE!

5. tenha uma alimentação saudável. eu sei que o NF é o que mais se prega aqui, mas de nada adianta você.passar dias em jejum se for comer um mcdonalds depois. não faz sentido nenhum! por isso eu não faço NF e só alimentação saudável com contagem de calorias em déficit. compostos como proteínas, ácidos graxos essenciais, vitaminas e substâncias antioxidantes desempenham papéis fundamentais pra uma pele saudável e peso controlado.

5. use protetor solar. a falta de filtro solar associado a alimentação de baixa qualidade estimula a produção excessiva de radicais livres, a inflamação e a liberação de citocinas, fatores que aceleram o envelhecimento da pele. invistam em alimentos ricos em vitamina A, eles ajudam muito a pele.

6. evite alimentos ultraprocessados. alimentos ultraprocessados, como salgadinhos, refrigerantes e fast food, são ricos em açúcar, sal e gorduras pouco saudáveis, além de conterem aditivos artificiais. Esses ingredientes podem causar ganho de peso, aumento do risco de doenças como diabetes e hipertensão, além de prejudicar a pele. O consumo frequente desses alimentos pode levar a inflamações, aumento da acne e envelhecimento precoce da pele, devido ao alto teor de substâncias que danificam as células e reduzem a produção de colágeno.

6. evite álcool. no corpo, o álcool sobrecarrega o fígado, aumenta o risco de doenças como hepatite, cirrose, e danos ao sistema nervoso, além de contribuir para o ganho de peso e problemas cardiovasculares. na pele, o álcool desidrata, levando ao ressecamento, aumento de rugas, e perda de elasticidade. além disso, o álcool pode causar inflamações que agravam problemas como acne e rosácea, sem contar que prejudica o emagrecimento. não tô falando pra parar, só pra evitar.

6. tome banho. eu sei, você vai dizer que óbvio. mas o que eu quero dizer é que tome banho mais de uma vez ao dia. se você mora em um lugar frio, se esforça um tiquinho. nada como uma pele limpa e cheirosa. eu amo ser elogiada pelo meu cheiro, é bom demais. use um hidratante (não precisa ser caro, só precisa hidratar sua pele), faça esfoliação da pele, use desodorante sempre, escove os dentes sempre que fizer uma refeição.

[thinspolwvrr]

Dicas para as Férias🍨

Aproveite para se juntar com seus irmãos/primos/amigos e pratiquem um esporte ao ar livre (Vôlei, basquete, futebol, queimada)

Se você planeja em passar as férias em casa, prepare uma cesta no seu quarto com safe-foods (acho que todos nós sabemos e não é segredo que quanto mais tempo em casa, mais tempo pra comer..)

Se sua família só come porcaria dê uma chance aos seus familiares fora da sua própria casa (ex: minha avó tem problemas com diabetes, pressão alta etc por isso quando tem algum almoço em família eu posso comer as comidas especiais e "leves" dela)

Sorvete? Nessas férias opte por geladinhos (dindin, xupxup whatever), picolés NÃO-CREMOSOS ou sorvetes naturais de fruta, existem várias receitas super fáceis no YT.

Aproveite essa época do ano pra se exercitar, principalmente se você passar as férias na praia ou próximo ao litoral, existem diversos programas de passeio ao ar livre e caminhadas gratuitas.

Use esse tempo pra desenvolver um novo hobby; Desenhar, pintar, aprender uma nova língua, meditar, são ótimas opções!

Invista em Frutas da estação ou frutas com alta quantidade de água, Yogurtes naturais e REFRIGERANTE ZERO (sério, lifechanging essas maravilhas)

Stay Hidrated!! Uma curiosidade meio traumática é que quando você fica por determinado tempo sem beber água, o seu corpo utiliza os óleos e líquidos produzidos na sua digestão de alimentos pra poder hidratar seu corpo (sim, água de 💩)

Quanto mais leve você fica, menos calor você vai passar.

Lembre-se, o seu corpo de verão só depende de você.

[iluvheartlessgirls]

como vencer a vontade de comer doce

1-não tenha doces na sua casa(barra de chocolate, biscoitos, Toddy/Nescau, iogurte etc)

2-beba bastante água, pq geralmente nosso cérebro confunde sede com fome

3-quando for comer um consumo exagerado de doce, analise que emoção está te levando a isso, geralmente o estresse e outras emoções momentâneas faz com que vc extrapole os limites

4-comece adaptar seu paladar para coisas mais amargas, ou apenas tente comer coisas mais saudáveis

5-busque outras formas para se distrair, quando comemos doces estamos alimentando o nosso prazer, mas podemos substituir isso de outras formas, como:ouvindo música, desenhando, dançando, brincando com seu pet

6-privilege mais as frutas, isso ajuda MUITO no menor consumo de doces

uma dica que eu gosto muito e que me ajuda demais, é que quando eu tenho doces na minha casa(biscoito, bombom e etc) eu dou eles para uma pessoa importante para mim. Isso faz com que eu guarde no pensamento "não posso comer aquele doce pois vou dar para o fulano" e ver a pessoa comendo o doce e ficando feliz em receber aquele doce, me faz livrar um peso enorme que seria para mim

lembrando que o consumo exagerado de doces pode levar a várias doenças, como: obesidade, diabete, cárie, hipertensão arterial e aumento dos risco de AVC

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Dicas essenciais para caminhadas urbanas

Caminhar pela cidade pode ser uma experiência revigorante e uma excelente forma de exercício. No entanto, as caminhadas urbanas têm os seus próprios desafios. Aqui estão algumas dicas para tornar a sua caminhada na cidade mais segura e agradável.

Escolha a hora certa

Caminhar durante as horas de menor movimento pode fazer toda a diferença. As manhãs cedo ou as tardes de fim-de-semana podem ser ideais. Evitar as horas de ponta não só reduz a exposição à poluição do tráfego, como também permite desfrutar de um ambiente mais tranquilo e menos congestionado.

Equipamento adequado

O calçado é fundamental. Opte por sapatos confortáveis e adequados para caminhadas longas. Além disso, uma mochila leve com água e snacks pode ser útil. Se caminhar à noite, use roupas refletoras ou uma luz de segurança para ser facilmente visível.

Planeie a sua rota

Antes de sair de casa, planeie a sua rota. Considere usar aplicações de mapeamento para encontrar caminhos pedestres ou parques urbanos. Estes locais podem oferecer uma pausa agradável do ambiente urbano e proporcionar um pouco de natureza no meio da cidade.

Mantenha-se seguro

A segurança deve ser sempre uma prioridade. Esteja ciente do seu ambiente, evite áreas isoladas e esteja sempre atento ao trânsito. Se estiver a ouvir música, mantenha o volume baixo para poder ouvir o que se passa à sua volta.

Caminhar pela cidade é uma forma maravilhosa de se conectar com o ambiente urbano, fazer exercício e até mesmo descobrir novos locais. Com as dicas certas, pode tornar a sua caminhada não só agradável, mas também segura. Desfrute de cada passo e explore a cidade com confiança.

Benefícios da caminhada

A caminhada é uma atividade física simples, acessível e que oferece uma série de benefícios para a saúde e bem-estar. Aqui estão alguns dos principais benefícios da caminhada: Melhora a Saúde Cardiovascular: Caminhar regularmente ajuda a fortalecer o coração, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de doenças cardíacas. Auxilia na Perda de Peso: A caminhada ajuda a queimar calorias e, quando combinada com uma dieta equilibrada, pode contribuir para a perda de peso. Fortalece os Músculos: Caminhar trabalha vários grupos musculares, especialmente nas pernas, abdómen e região lombar. Melhora a Saúde Mental: A atividade física, incluindo a caminhada, libera endorfinas, que são neurotransmissores que promovem sensações de bem-estar e felicidade. Aumenta a Flexibilidade e Coordenação: A caminhada regular pode melhorar a flexibilidade das articulações e a coordenação motora. Reduz o Risco de Doenças Crónicas: Caminhar pode reduzir o risco de várias doenças, como diabetes tipo 2, osteoporose e alguns tipos de cancro. Promove a Socialização: Caminhar em grupos ou com amigos pode ser uma excelente oportunidade para socializar e fortalecer laços. Melhora a Respiração: A caminhada aumenta a capacidade pulmonar e melhora a eficiência do sistema respiratório. Estimula o Sistema Imunológico: A atividade física regular, como a caminhada, pode fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infeções. Reduz o Stresse: Caminhar em ambientes naturais, como parques ou trilhas, pode ser uma forma eficaz de reduzir o stresse e a ansiedade. Melhora a Qualidade do Sono: A prática regular de caminhada pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, fazendo com que você se sinta mais descansado e revigorado. Aumenta a Longevidade: Estudos sugerem que pessoas que caminham regularmente têm uma expectativa de vida mais longa. Além desses benefícios, a caminhada é uma atividade que não exige equipamentos especiais e pode ser praticada por pessoas de todas as idades, tornando-a uma das formas mais universais de exercício. Seja para melhorar a saúde, relaxar ou simplesmente apreciar a natureza, a caminhada é uma excelente escolha. Read the full article

[saudeesabor]

Os exercícios de alongamento são essenciais para quem deseja manter a saúde física e evitar lesões durante atividades físicas. Eles ajudam a melhorar a flexibilidade muscular, prevenir dores e aumentar a mobilidade articular. Além disso, podem ser feitos em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos ou muito espaço. Para quem pratica atividades físicas com frequência, como corrida, musculação ou outros esportes, os exercícios de alongamento são ainda mais importantes. Eles ajudam a preparar os músculos para o esforço que será feito, evitando lesões e melhorando o desempenho. A falta de alongamento pode levar a dores musculares, contraturas e até mesmo lesões mais graves. Outro benefício dos exercícios de alongamento é que eles podem ser uma forma de aliviar o estresse e a tensão acumulada no corpo. Eles ajudam a relaxar os músculos e a mente, melhorando a sensação de bem-estar e reduzindo os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Para realizar os exercícios de alongamento de forma adequada, é importante fazer um aquecimento antes para preparar o corpo. Em seguida, os alongamentos devem ser feitos de forma lenta e gradual, mantendo a posição por cerca de 30 segundos e repetindo algumas vezes. É importante lembrar que os exercícios de alongamento não devem causar dor ou desconforto. Caso sinta dor, é importante interromper o alongamento e buscar orientação de um profissional. Alguns exercícios de alongamento que podem ser feitos em casa são: Alongamento de panturrilha: em pé, coloque uma perna à frente da outra e mantenha o calcanhar da perna de trás no chão. Empurre o calcanhar da perna de trás para baixo até sentir o alongamento na panturrilha. Repita com a outra perna. Alongamento de quadríceps: em pé, segure uma perna pela parte de trás do tornozelo e puxe em direção ao bumbum. Mantenha a postura ereta e o joelho próximo ao outro. Repita com a outra perna. Alongamento de glúteos: sente-se no chão com as pernas estendidas à frente do corpo. Dobre uma perna e cruze o tornozelo sobre a coxa oposta. Com as mãos, puxe a perna dobrada em direção ao peito. Repita com a outra perna. Alongamento de costas: deitado de barriga para cima, dobre uma perna e leve o joelho em direção ao peito. Mantenha o outro pé no chão. Segure o joelho com as mãos e puxe em direção ao peito. Repita com a outra perna. Alongamento de ombros: em pé, leve um braço sobre a cabeça e segure o cotovelo com a outra mão. Puxe o cotovelo em direção à cabeça até sentir o alongamento no ombro. Repita com o outro braço. Incluir os exercícios de alongamento na rotina pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental. Não deixe de incluí-los na sua prática de atividades físicas Agora que você já soube mais sobre os exercícios de alongamento: como prevenir lesões e melhorar a flexibilidade, conheça nossos produtos, e-books e dicas de emagrecimento, saúde e bem estar para ajudar a você adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Clique aqui e veja mais. Os produtos, dietas e postagens contidas nesse site, tem um caráter informacional e não substitui nenhum tipo de aconselhamento médico, nutricionista, educador físico e fisioterapeuta. Buscamos sempre o bem estar e saúde em primeiro lugar. Tags #alimentacao-saudavel #bem-estar #dieta #emagrecer #exercicios-fisicos #receitas-saudaveis #adocante #agua-saborizada #alimentos-para-emagrecer #bem-estar #comida-vegana #diabetes #dieta #emagrecer #exercicios #fitness #low-carb #receitas-veganas #saude #sopa-fit #suco-detox #sabor-e-saude

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Como Prevenir a Diabetes Tipo 2: Estratégias para uma Vida Saudável

Como prevenir a diabetes tipo 2 envolve adotar hábitos saudáveis no dia a dia, como manter uma alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em açúcares refinados, além de praticar exercícios físicos regularmente. Controlar o peso corporal, evitar o sedentarismo e gerenciar o estresse também são fatores cruciais para reduzir o risco de desenvolver essa condição. Além disso, monitorar…

[prevenindoquedas]

Guia para prevenção de quedas em idosos

As quedas em idosos são um problema de saúde comum e sério, podendo levar a lesões graves e até mesmo à morte. Felizmente, há muitas medidas que podem ser tomadas para evitar quedas. Aqui estão algumas dicas para ajudar os idosos a evitar quedas:

✅ Exercício físico regular: Um programa de exercícios regulares pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a força dos idosos, reduzindo o risco de quedas. ⚽🏊🏻‍♀️🏌🏻‍♀️

✅ Uso de calçados adequados: Calçados com solas antiderrapantes e fechados são recomendados para idosos, pois ajudam a melhorar a aderência e a estabilidade durante a caminhada. 👣

✅ Iluminação adequada: Certifique-se de que a iluminação em todos os cômodos da casa seja adequada, especialmente em corredores, escadas e banheiros.💡

✅ Eliminação de obstáculos: Retire tapetes soltos, fios elétricos, objetos espalhados pelo chão, móveis em locais inadequados, entre outros objetos que possam dificultar a locomoção.

✅ Uso de dispositivos de apoio: Se o idoso tem dificuldade para caminhar ou manter o equilíbrio, é recomendável o uso de dispositivos de apoio, como bengalas ou andadores. 🧑🏻‍🦽👩‍🦯👨‍🦯

✅ Revisão da medicação: Alguns medicamentos podem causar tonturas ou sonolência, aumentando o risco de quedas. Certifique-se de que o idoso está tomando apenas os medicamentos necessários e na dosagem correta. 💊💉

✅ Avaliação da visão: A visão é importante para manter o equilíbrio e a orientação espacial. Verifique se o idoso está usando lentes corretivas e faça avaliações regulares com um oftalmologista.

✅ Manutenção da casa: Certifique-se de que a casa esteja em boas condições, sem rachaduras, vazamentos ou problemas na fiação elétrica. Instale barras de apoio em banheiros e corredores, e verifique se as escadas têm corrimão. 🏠

✅ Acompanhamento médico: Idosos com condições de saúde crônicas, como diabetes ou doenças cardiovasculares, devem receber acompanhamento médico regular para evitar complicações que possam levar a quedas. 🏥👩‍⚕

✅ Treinamento de cuidadores: Se o idoso é cuidado por outra pessoa, é importante que essa pessoa receba treinamento sobre como ajudar o idoso a evitar quedas e como agir em caso de queda.

Estas são algumas medidas importantes para evitar quedas em idosos. No entanto, cada caso é único, e é importante consultar um médico ou profissional de saúde para orientações específicas. 💡

➡️Quer saber mais?

Acesse a Cartilha do Idoso: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_viver_mais_melhor_melhor_2006.pdf

Ministerio da Saúde

[renatagand2310]

((REVELADO))15 SUPER ALIMENTOS para Baixar A Gliose no Sangue, Controlar...((REVELADO))15 SUPER ALIMENTOS para Baixar A Gliose no Sangue, Controlar a Diabetes Mellitus, Diabetes tipo 2 Nesse vídeo, eu apresento 15 super alimentos que ajudam a baixar a glicose no sangue, auxiliando no controle da diabetes tipo 2. Com essas dicas simples e comprovadas cientificamente, você pode melhorar sua saúde de forma natural e eficaz. Se você está procurando o melhor tratamento para controlar a glicemia e melhorar a qualidade de vida, este vídeo é para você! Descubra como incluir esses super alimentos na sua dieta e melhorar a saúde de forma significativa. Não perca essa oportunidade de aprender como controlar a diabetes de forma natural. Já que tanta gente pergunta aqui no canal qual o melhor tratamento natural para auxiliar no tratamento da diabetes, sendo assim o conteúdo de hoje foi especialmente preparado para te ajudar. Assista agora! #diminuiraçucarnosangue #diabetesmellitus #baixarglicose Veja neste Vídeo: 00:00 15 SUPER ALIMENTOS para Baixar A Gliose no Sangue, Controlar a Diabetes Mellitus, Diabetes tipo 2 00:44 Inscreva-se No Canal 00:53 Primeiro Alimento - Abacate 1:22 Segundo Alimento - Canela 1:43 Terceiro Alimento – Azeite de Oliva 2:07 Quarto Alimento – Brócolis 2:32 Quinto Alimento – Chá Verde 2:56 Sexto Alimento – Peixe 3:17 Sétimo Alimento – Couve 3:46 Oitavo Alimento – Cebola 4:32 Nono Alimento – Vinagre de maçã 5:04 Decimo Alimento – Alho 5:30 Decimo Primeiro Alimento – Semente de Chia 5:52 Decimo Segundo Alimento – Amêndoas 6:10 Decimo Terceiro Alimento – Tomate 6:30 Decimo Quarto Alimento – Grão de Bico 6:53 Decimo Quinto Alimento - Moringa Compartilhe Esse Vídeo:   • ((REVELADO))15 SU...  

[drflavioteixeira]

Comer os tipos certos de alimentos em porções saudáveis é uma das melhores maneiras de controlar a diabetes gestacional.🤰🙃

Os médicos não aconselham perder peso durante a gravidez, pois o seu corpo está trabalhando duro para fazer o bebê crescer. Mas um Nutricionista pode ajudar a definir metas de ganho de peso com base no seu peso antes da gravidez.

Uma dieta saudável inclui frutas, legumes e grãos integrais e limita carboidratos altamente refinados, incluindo doces.

Me chame no WhatsApp 📱 e agende uma consulta comigo, para juntos traçarmos a melhor dieta durante este período tão especial da sua vida.

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📍 Rua Francesco Coppini, 83 - Sala 311, Nova Gerty, São Caetano do Sul — SP — 09580-000

🪪 CRN-3: 69136

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bexiga hiperativa: O que é e Seus Sintomas

A bexiga hiperativa é um distúrbio do trato urinário que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Ocorre quando o sistema nervoso que controla o fluxo de urina não funciona corretamente, resultando em sintomas como incontinência urinária e urgência frequente para urinar.

Embora os sintomas possam variar de leve a grave, afetando homens e mulheres de todas as idades, existem algumas opções de tratamento disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas.

Os tratamentos incluem terapia comportamental, medicamentos, cirurgia e dispositivos médicos.

Estes tratamentos podem ajudar a controlar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e permitir que as pessoas voltem a desfrutar de suas atividades diárias.

Quais remédios para bexiga hiperativa?

Bexiga hiperativa, um problema de saúde comum que pode afetar homens e mulheres e que se caracteriza pela necessidade frequente de urinar.

Estes remédios são usados para tratar os sintomas da bexiga hiperativa, como vontade incontrolável de urinar, incontinência urinária, dor e desconforto ao urinar, bem como outros problemas relacionados.

Alguns destes remédios incluem medicamentos antimuscarínicos, que agem no sistema nervoso para aliviar os sintomas da bexiga hiperativa, bem como medicamentos que ajudam a relaxar os músculos da bexiga e da uretra.

Outros remédios também podem ser prescritos, como bloqueadores alfa-adrenérgicos, que ajudam a aliviar a pressão na bexiga, bem como suplementos naturais para aliviar os sintomas da bexiga hiperativa.

Além disso, pode ser necessário realizar cirurgias para corrigir os problemas de bexiga hiperativa.

Se você estiver sofrendo com sintomas da bexiga hiperativa, é importante que procure aconselhamento médico para encontrar o tratamento mais adequado para o seu caso.

Quais os Sintoma de bexiga hiperativa?

A bexiga hiperativa é um problema de saúde comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Ocorre quando os músculos da bexiga ficam tensos e contraídos, o que faz com que a bexiga aumente sua capacidade de armazenar urina além do normal.

Quando isso acontece, os sintomas comuns da bexiga hiperativa incluem vontade frequente de urinar, dor ou desconforto ao urinar, urgência urinária, incontinência urinária, vazamentos urinários involuntários e incapacidade de controlar a retenção urinária.

Além disso, a bexiga hiperativa pode causar inchaço, pressão na bexiga e dor lombar.

Se você estiver experimentando algum dos sintomas acima mencionados, você pode estar sofrendo de bexiga hiperativa e deve consultar seu médico para obter o diagnóstico e o tratamento corretos.

Bexiga hiperativa ansiedade

A Bexiga Hiperativa (BH) é um transtorno caracterizado por um aumento involuntário da frequência e da urgência urinária.

Pode ser causado por fatores físicos, como infecção urinária , diabetes, alergias alimentares, desequilíbrios hormonais ou outras condições médicas.

Mas, também pode ser causado por fatores psicológicos, como ansiedade. A ansiedade é a principal causa da Bexiga Hiperativa e pode provocar sintomas como vontade frequente de urinar, urgência na hora de urinar e incontinência urinária.

Tratar a ansiedade é fundamental para o tratamento da BH. Existem diferentes tipos de tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental, medicação, relaxamento muscular progressivo e exercícios respiratórios.

Estes tratamentos ajudam a reduzir o nível de ansiedade e, consequentemente, a reduzir os sintomas da BH.

Além disso, também é importante ter em mente algumas dicas para ajudar a controlar a bexiga hiperativa e a ansiedade.

É importante manter uma rotina de descanso, praticar exercícios regulares, evitar o consumo de álcool e cafeína, beber bastante água e ter uma alimentação saudável.

Estas são medidas que podem ajudar a reduzir os sintomas da BH e da ansiedade.

A Bexiga Hiperativa causada por ansiedade pode ser muito incômoda e causar muitos desconfortos.

Por isso, é importante procurar ajuda profissional para tratar o problema de forma eficaz. A combinação de tratamentos medicamentosos e psicológicos pode ser muito eficaz para o tratamento da BH e da ansiedade.

Quais tratamentos para bexiga hiperativa?

A bexiga hiperativa é um problema comum que causa sintomas desconfortáveis e frequentes de vontade de urinar.

Afeta homens e mulheres de todas as idades, mas é mais comum nas mulheres. Existem vários tratamentos para bexiga hiperativa que podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Estes tratamentos incluem medicamentos, exercícios e alterações comportamentais. Os medicamentos prescritos para bexiga hiperativa podem incluir antimuscarínicos, como a tolterodina, que relaxam os músculos dentro da bexiga, melhoram o fluxo de urina e ajudam a reduzir os sintomas.

Exercícios como o Kegel e o Biofeedback também podem ser úteis para as pessoas com bexiga hiperativa.

O exercício Kegel envolve contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico para ajudar a melhorar o controle da bexiga.

O Biofeedback é um dispositivo que mede os sinais corporais e ajuda a ensinar às pessoas como controlar os sintomas da bexiga hiperativa .

Além disso, mudanças comportamentais, como reduzir ou limitar a ingestão de líquidos à noite e melhorar a higiene da bexiga, também podem ajudar a controlar os sintomas.

Se o tratamento com medicamentos, exercícios e alterações comportamentais não oferecer alívio, os cirurgiões podem realizar cirurgias para tratar a bexiga hiperativa.

A cirurgia é solução de último recurso para aqueles que não conseguem obter alívio com tratamentos não cirúrgicos.

A cirurgia pode ser realizada para aumentar o tamanho da bexiga ou para bloquear os nervos que controlam a bexiga.

Espera-se que os tratamentos para a bexiga hiperativa possam ajudar a melhorar os sintomas e aumentar a qualidade de vida das pessoas que sofrem deste problema.

Síndrome da bexiga hiperativa

A Síndrome da Bexiga Hiperativa é um transtorno caracterizado por uma bexiga hiperativa que causa dificuldade para controlar a micção.

Esta condição é também conhecida como Enurese Noturna ou “Urinar Muito a Noite “. Ela pode afetar adultos e crianças, e pode ser um grande problema para aqueles que a sofrem.

Os sintomas incluem o impulso súbito e incontrolável para urinar, que leva a vazamento ou incontinência urinária, de forma involuntária.

Além disso, os pacientes podem sentir vontade frequente de urinar durante o dia, e podem ter dificuldades para iniciar a micção.

A Síndrome da Bexiga Hiperativa é geralmente tratada com medicamentos, modificações do estilo de vida e terapia comportamental.

Algumas vezes, pode ser necessário fazer outros procedimentos, como injeção de toxina botulínica, para reduzir a atividade da bexiga.

O tratamento adequado pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Bexiga hiperativa infantil

Bexiga hiperativa infantil é uma condição que afeta crianças e bebês, geralmente com idades entre 4 e 7 anos.

Caracteriza-se por sintomas como vontade frequente e urgente de urinar, incontinência urinária, infecção urinária e dor abdominal .

A causa da bexiga hiperativa infantil é desconhecida, mas pode ser desencadeada por fatores como estresse emocional, limitação de líquidos ou ingestão inadequada de líquidos.

O tratamento consiste geralmente em medicação, terapia comportamental, terapia de biofeedback e exercícios de treinamento da bexiga.

O principal objetivo do tratamento é reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida da criança.

É importante que os pais e cuidadores saibam que a bexiga hiperativa infantil é uma condição tratável e que a criança pode ter sucesso no tratamento e viver de maneira normal.

Bexiga hiperativa tem cura?

A Bexiga Hiperativa (BH) é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

A BH é caracterizada por sintomas como incontinência urinária, frequente necessidade de urinar e dificuldade para controlar a micção.

Embora a BH seja uma condição crônica, é possível tratá-la com sucesso. O tratamento envolve uma combinação de medicamentos e terapias, incluindo treinamento da bexiga, exercícios de relaxamento, estimulação elétrica neuromuscular e abordagens comportamentais.

Estes tratamentos ajudam a reduzir ou eliminar os sintomas da BH, permitindo que as pessoas desfrutem de uma vida saudável e normal.

O tratamento também pode ajudar a prevenir complicações futuras relacionadas à BH, incluindo infecções urinárias recorrentes e danos aos órgãos genitais.

Se você está sofrendo de sintomas de BH, consulte o seu médico para discutir opções de tratamento.

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[auroraescritora]

UPDATE! Retrospectiva e planos futuros

Oii, como vai? Faz tempo que a gente não conversa, não?

Bem, eu estive adiando esse momento por alguns meses. Esse ano foi um período bem difícil para mim, praticamente fiquei doente o ano todo com uma infecção no fígado e o diabetes que rouba toda a minha energia. Por isso, acabei não escrevendo tanto e deixando de lado alguns projetos. Então, esse post vai servir para informar o que vai acontecer a partir de janeiro, e se eu tiver energia, talvez eu já comece em agora em dezembro.

Não sei se vocês sabem, eu mantive um blog de dicas de escrita durante mais de cinco anos, com quase dois mil seguidores, ele se chamava @escritoremaprendizado e @desafiodeescritadiario, com mais de quinhentos posts (em português, já que já muito desses blogs em inglês). Sei que não é muito, mas ele me ajudou muito na pandemia, só que depois de um tempo ele acabou virando um trabalho não remunerado, o que acabou perdendo o sentido inicial. Então, como estou com saudade de fazer isso, vou retomar esses posts por aqui. E claro, vamos continuar com os meus amados Percy/Nico, vou trazer outras história para cá, em inglês e português. Espero que vocês possam me acompanhar nesse próximo.

Eu só queria agradecer mais um ano juntos. Sei que as vezes eu passo uma vibe antissocial, mas esse nunca é meu objetivo. A verdade é que eu tenho muita dificuldade em socializar na internet, as vezes eu fico muito ansiosa e até deprimida por motivos que não tem nada a ver com vocês, mesmo que eu quisesse receber mais comentários e engajamento, ai eu acabo me distanciando da internet por motivos de sanidade. Então, se você se sentir a vontade, pode me mandar asks, seja sobre minhas histórias ou se você precisar de ajuda na escrita. Tipo, sei que raramente termino minhas histórias, mas tenho duas ou três terminada que ainda não trouxe para cá.

Enfim, nesse ano vou tentar ficar mais próxima do fandom, embora não seja uma promessa.

Sobre a retrospectiva...? Bemmmm, eu só escrevi um pouquinho e anunciei a "Amor de babá", (o que pretendo postar ainda essa semana). Vamos tentar recuperar o tempo perdido. Me desejem sorte.

Ah, então. Acho que não comento muito essas coisas por aqui, mas estou tentando ganhar dinheiro com a minha escrita, ainda que esteja sendo um processo lento.

Estou testando algumas plataformas. Como o Patreon, e a Tapas. Vou deixar os links abaixo. Se vocês puderem me apoiar, ficarei feliz, embora não seja uma obrigação. Ainda estarei aqui amanhã com um novo capítulo da "There's no place like home" como de costume.

Escritor em Aprendizado | está criando Ajuda e Dicas de Escrita | Patreon

EscritoraAurora | escrita e histórias, fanfics e originais | Patreon (Tem somente um história postada. Mais história em breve!)

Tapas (Vocês podem entrar no meu perfil e ver as minhas histórias por lá.)

Dreame (Uma das minhas histórias completas. Se você puder dê uma olhada^^)

AO3

SpiritFanfics

Até logo.