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Guia para prevenção de quedas em idosos

As quedas em idosos são um problema de saúde comum e sério, podendo levar a lesões graves e até mesmo à morte. Felizmente, há muitas medidas que podem ser tomadas para evitar quedas. Aqui estão algumas dicas para ajudar os idosos a evitar quedas:

✅ Exercício físico regular: Um programa de exercícios regulares pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a força dos idosos, reduzindo o risco de quedas. ⚽🏊🏻‍♀️🏌🏻‍♀️

✅ Uso de calçados adequados: Calçados com solas antiderrapantes e fechados são recomendados para idosos, pois ajudam a melhorar a aderência e a estabilidade durante a caminhada. 👣

✅ Iluminação adequada: Certifique-se de que a iluminação em todos os cômodos da casa seja adequada, especialmente em corredores, escadas e banheiros.💡

✅ Eliminação de obstáculos: Retire tapetes soltos, fios elétricos, objetos espalhados pelo chão, móveis em locais inadequados, entre outros objetos que possam dificultar a locomoção.

✅ Uso de dispositivos de apoio: Se o idoso tem dificuldade para caminhar ou manter o equilíbrio, é recomendável o uso de dispositivos de apoio, como bengalas ou andadores. 🧑🏻‍🦽👩‍🦯👨‍🦯

✅ Revisão da medicação: Alguns medicamentos podem causar tonturas ou sonolência, aumentando o risco de quedas. Certifique-se de que o idoso está tomando apenas os medicamentos necessários e na dosagem correta. 💊💉

✅ Avaliação da visão: A visão é importante para manter o equilíbrio e a orientação espacial. Verifique se o idoso está usando lentes corretivas e faça avaliações regulares com um oftalmologista.

✅ Manutenção da casa: Certifique-se de que a casa esteja em boas condições, sem rachaduras, vazamentos ou problemas na fiação elétrica. Instale barras de apoio em banheiros e corredores, e verifique se as escadas têm corrimão. 🏠

✅ Acompanhamento médico: Idosos com condições de saúde crônicas, como diabetes ou doenças cardiovasculares, devem receber acompanhamento médico regular para evitar complicações que possam levar a quedas. 🏥👩‍⚕

✅ Treinamento de cuidadores: Se o idoso é cuidado por outra pessoa, é importante que essa pessoa receba treinamento sobre como ajudar o idoso a evitar quedas e como agir em caso de queda.

Estas são algumas medidas importantes para evitar quedas em idosos. No entanto, cada caso é único, e é importante consultar um médico ou profissional de saúde para orientações específicas. 💡

➡️Quer saber mais?

Acesse a Cartilha do Idoso: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_viver_mais_melhor_melhor_2006.pdf

Ministerio da Saúde

[melhoridadecomqualidade]

Nosso Post te traz dicas para te auxiliar na segurança do Idoso.

[proflucianoraimundo]

Prevenção de Quedas em Idosos

A prevenção de quedas é essencial para a saúde dos idosos! 🧓👵 Manter a casa livre de obstáculos, usar calçados antiderrapantes e investir em exercícios de equilíbrio podem evitar acidentes. Cuidar dos nossos idosos é garantir mais segurança e qualidade de vida para eles! #CuidadosComIdosos #PrevençãoDeQuedas

[drhirokishinkai]

O Conselho Federal de Medicina (CFM) estabeleceu definitivamente a regulamentação da telemedicina no Brasil, expandindo as opções de atendimento médico para além das fronteiras físicas. Antes limitada temporariamente devido às medidas contra a pandemia, agora a telemedicina é vista como uma alternativa efetiva para pacientes que enfrentam dificuldades de locomoção ou ausência de serviços de saúde perto de suas residências. A consulta remota não é uma substituição para o atendimento presencial, mas oferece uma série de vantagens, incluindo a eliminação da necessidade de deslocamento, economia de tempo e dinheiro com transporte, estacionamento e refeições, possibilidade de participação de membros da família residentes em outros lugares e, é claro, não há necessidade de usar máscaras. Os pontos positivos da telemedicina são amplamente relatados por aqueles que já experimentaram esse tipo de atendimento. As regras para a telemedicina foram estabelecidas através da Resolução nº 2.314/2022, garantindo que o cuidado médico remoto seja realizado de forma segura e eficiente. #geriatria #drhiroki #princípiosam #longevidade #saudedoidoso #telemedicina #teleconsulta #falahiro (em Sobral - CE) https://www.instagram.com/p/CoeqR-VOHtg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[horadefalaremsaude]

Olá pessoal, tudo bem ?

Com varias publicações sem nexos pela internet, decidi criar um blog para levar informações de saúde em diversas especialidades de qualidade. No cenário que a gente vive qualquer noticia ou explicação errada pode custar muito caro.

Eu sou uma enfermeira, especialista em pediatria e neonatologia, já atuei em diversos ambientes hospitalar, inclusive como educação continuada ( enfermeira que ajuda na atualização dos colaboradores) e atualmente estou atuando como MAE (cargo mais difícil e mais apaixonante que poderia ter na vida)

[comocuidardasuaavo-blog]

Vocês já repararam quantas pessoas ao seu redor estão precisando de cuidado?! Que perderam sua independência para a idade... E cada uma delas precisa de cuidados exaustivos de pessoas que estão ali por amor. Mas já se perguntaram se essas pessoas, ou vocês mesmos, tem conhecimentos basicos como: Quais mudanças se espera no corpo de uma pessoa idosa ? Como se portar diante de doenças tão comuns quanto a diabetes e a pressão alta? Que ações fáceis e não extremistas podem ser feitas no dia-a-dia para aumentar a longevidade? Como tornar o cuidado mais leve, sem tanto peso para o cuidador ? Qual a progressão de algumas doenças famosas e cruéis do cotidiano? O que fazer em momentos de emergências? Então estaremos trazendo semanalmente dicas e explicações de forma simplificada para que todos possam ajudar seus parentes queridos e ter um envelhecimento saudável. Nos siga e acompanhe as novidades e stories! Você pode conferir as referências no final das postagens. . . . . . #saudemental #saude #idosos #idoso #cuidadordeidosos #cuidadoradeidosos #idosossaudáveis #idososfelizes #saudedoidoso #idososativos #idososaudavel #estatutodoidoso #saudeebemestar #saudavel https://www.instagram.com/p/B7tP1cHA5nZ/?igshid=4purbddu09zw

[saudecolorida]

Nem os pequenos estão livres da depressão. Apesar de não muito frequente – as estatísticas mostram que a prevalência da doença está entre 0,2% a 7,5% das crianças brasileiras abaixo de 14 anos – é preciso saber que nelas, os sinais da doença são bem diferentes dos de adultos.

Porque as crianças podem ser jovens demais para nomear seus sentimentos, elas podem somatizar o transtorno, passando a reclamar de dores em diversas partes do corpo.

De acordo com estudo e com o psiquiatra Luis Altenfelder, membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), a depressão normalmente é diagnosticada depois dos cinco anos de idade, e as causas são multifatoriais, como vulnerabilidade do sistema nervoso central, fatores genéticos e ambientais, "não há uma causa única para ocasionar um quadro depressivo", diz.

O diagnóstico, porém, não é simples como o dos adultos. "A apresentação dos sintomas da depressão depende da idade e do nível de maturidade da criança. É importante lembrar que o que é comportamento normal e o que caracteriza a doença dependem do contexto em que os sintomas aparecem, e quais foram os prejuízos causados por eles", diz o psiquiatra.

Por exemplo: manha é um dos sintomas de depressão infantil. Mas o fato da criança ser manhosa, por si só, não indica um quadro depressivo. Mas se a manha está associada a outros fatores, a suspeita pode se justificar.

Veja abaixo sinais de que a criança pode estar deprimida:

Reclama de dores de cabeça ou enxaqueca

Apresenta tristeza constante

Relata ter dores abdominais

Faz xixi na cama com frequência

Eventualmente há vazamento de fezes sem que a criança dê conta

Demonstra irritabilidade

Aparenta ter perdido o prazer de fazer coisas que antes gostava

Apresenta manha

Tem dificuldade de ficar longe dos pais

Sofre com fobias diversas

Fica indecisa

Tem grandes variações de peso

Passa a comer menos ou mais do que o habitual

Tem dificuldade de concentração

Prefere se isolar a brincar com outras crianças

Se mostra cansada com frequência

Não quer mais ir à escola

De modo geral, a criança vai se retraindo e muitas vezes os pais não percebem que algo errado está acontecendo. "As crianças menores têm maior dificuldade de entender a subjetividade dos sentimentos e frequentemente exteriorizam a tristeza por meio de sintomas físicos", diz Altenfelder.

É nessa hora que os pais devem se munir de uma dose extra de amor para compreender o momento delicado em que a criança está passando e oferecer apoio para entender o problema.

Lembre-se que a manha ou irritabilidade nem sempre são problemas de comportamento, mas que, se associados a outros sintomas, podem indicar depressão infantil. E que, nessa hora, o que a criança mais precisa – além do acompanhamento médico – é da presença dos pais.

Um olhar atento às mudanças repentinas de comportamento da criança é fundamental para decidir procurar um especialista e relatar o ocorrido. A partir de então, o profissional poderá investigar se há algo errado e recomendar o tratamento adequado.

Fonte: Medley

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Tenha um dia maravilhoso

Dr. Gabriel

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Bons exemplos devem ser compartilhados!!! #Repost @ladobmodainclusiva • • • • • • Sr. Antônio Imprimo (92 anos) demonstrando seu amor a esposa em seu aniversário de 48 anos de casamento. #saudedoidoso #cuidadordeidosos #saúdedoidoso #cuidadoresdeidosos #cuidadoresdeidosos #amigoscadeirantes #cadeirante #paraplegia #tetraplegia #paraplegic #vidadecadeirante #vidanova #vivavideo #amor #paiefilhos #superacao #persistência #foco #objetivo #educaçãofisica #physioterapy #mundonovo #mundomelhor #acessibilidade #iamadaptive #quadriplegic #defitness #wheelchair #wheelchairlife #educacao #paisdeverdade #paraplegia #tetraplegia #paraplegic #quadriplegic #vidadecadeirante #vidanova #vivavideo #amor #paiefilhos #superacao #resiliencia #persistência #foco #objetivo #educaçãofisica #physioterapy #mundonovo #mundomelhor #acessibilidade #iamadaptive #MobilitUnited (em São Bernardo do Campo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BuTxsbKBqm8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l6trc5h3qxqg

[melhoridadecomqualidade]

Entenda como o Fisioterapeuta tem um papel essencial na saúde dos Idosos.

[alsapem]

Dra. meu médico , solicitou um medicamento que não tem no SUS, como proceder? Dependendo da avaliação médica, se ele entender que esse medicamento é essencial para o tratamento, o paciente deve apresentar uma carta para o Secretario da Saúde. Nesta carta, o paciente deve informar a situação atual, a necessidade do medicamento, juntamente com o relatório e o receituário médico e solicitar que esse medicamento seja fornecido em um prazo razoável 5 dias. Caso haja a necessidade de o paciente entrar com uma ação judicial com um advogado especialista na área da saúde ou defensor público, esse documento serve como uma prova de que o paciente pediu, solicitou a medicação através desse carta antes de entrar com o pedido judicial. #saude #saúde #saudeebemestar #saudeemocional #saudedamulher #saudeemfoco #saúdeemocional #saudefortaleza #saúdedamulher #saudeetudo #saudedohomem #saudesempre #saudedapele #saudecorporal #saudefeminina #saudedocorpo #saudedoidoso #saudeequalidadedevida #saúdepública #saudeintegrativa #saudenatural #saudeinfantil #Repost @dra.carol.direitoasaude https://www.instagram.com/p/CSnLxp9AsLa/?utm_medium=tumblr

[omni-reifran66]

#saudeparatodos

[saudedosidosos]

[fabioxavieradv]

Há muitos dispositivos legais que asseguram o provimento de alimentos aos pais quando estes são idosos. O mais importante deles é a Constituição Federal, que trata do assunto nos artigos 229 (“os filhos maiores têm o dever de ajudar e amparar os pais na velhice, carência ou enfermidade”) e 230 (“a família, a sociedade e o Estado têm o dever de amparar as pessoas idosas”). ⠀ Também garantem esse direito o Estatuto do Idoso, a lei n° 10.741/2013 e os artigos 1694, 1696 e 1697 do Código Civil. Os familiares que não cumprem esse dever podem ser presos, e ficam dispensados do provimento somente quando não possuem condições econômicas de suprir tal necessidade. Nesse caso, a responsabilidade cabe ao Poder Público. ⠀ Contudo, pais e mães que não participaram da criação dos filhos ou prestaram suporte material e afetivo aos mesmos não podem exigir esse suporte. ⠀ #cuidadoaoidoso #idoso #saudedoidoso #direitodoidoso #proteçãoaosidosos #humanização #terceiraidade #melhoridade #geriatria #envelhecimento #envelhecer #idososaudavel #idosofeliz (em Xavier & Bramante Advogados) https://www.instagram.com/p/CNPrVnWgVMx/?igshid=tut0vcuw2qvt