#DIETAMEDITERRANEA

[oroverdea3]

ORO VERDE è un'azienda artigianale che affonda le sue radici negli anni '50 e che è stata poi ricostituita nel 2013 dai fratelli Andaloro, ispirati dal loro spirito imprenditoriale e dalla passione ereditata dai nonni per la natura; l’azienda si pone al centro di una filosofia che coniuga tradizione e innovazione, in linea con i principi della dieta mediterranea.

PRODUZIONE ARTIGIANALE E TECNOLOGIA. Specializzata nella produzione e trasformazione di pistacchi, mandorle, pomodori ed erbe aromatiche, ORO VERDE adotta un approccio unico alla produzione, proponendosi di emergere come protagonista nel settore. Ponendo l'accento sulla qualità e dedicandosi sia nella preservazione delle tradizioni che nel progresso tecnologico, l'azienda mantiene tecniche tradizionali tramandate di generazione in generazione per garantire la qualità delle materie prime, combinando al contempo l'utilizzo di macchinari all'avanguardia. Questa combinazione di maestria artigianale e tecnologia moderna consente ad ORO VERDE di offrire prodotti di alta qualità che conservano sapori autentici e caratteristiche tradizionali.

INNOVAZIONE E ADATTAMENTO AL MERCATO. ORO VERDE abbraccia l'innovazione e ricerca costantemente percorsi fuori dall'ordinario per lo sviluppo dei propri prodotti, comprendendo l'importanza di adattarsi alle mutevoli preferenze dei consumatori e alle abitudini alimentari, in sintonia con le esigenze nutrizionali dei nostri clienti attenti alla salute, in particolare rispettando i principi della dieta mediterranea.

LA DIETA MEDITERRANEA COME PRIORITÀ. Riconosciamo che i consumatori cercano sapori deliziosi, ma conferiscono anche la priorità alla salute e al benessere. I nostri prodotti a base di pistacchio e mandorle, per esempio, sono ricchi di nutrienti essenziali, tra cui vitamine, minerali, fibre e acidi grassi essenziali, che sono componenti fondamentali della dieta mediterranea. Miriamo a offrire ai nostri clienti non solo un'esperienza gustativa eccellente, ma anche un'opzione salutare e nutriente che sostenga il loro benessere.

ORO VERDE si distingue come un'azienda artigianale che dedica attenzione alla qualità, adotta un approccio scrupoloso nella produzione e si impegna a fondere tradizione e innovazione, offrendo una gamma di prodotti selezionata che non solo deliziano il palato, ma che supportano anche un'alimentazione sana e nutriente, in linea con i principi salutari della dieta mediterranea. Mentre continuiamo a crescere ed evolverci, il nostro obiettivo è fornire prodotti selezionati di eccellenza che incarnino al meglio l'armonioso connubio tra tradizione e progresso tecnologico, nel rispetto dei principi salutari della dieta mediterranea.

[blogghiamo]

Oltre la dieta: uno stile di vita. 🌅 La Dieta Mediterranea è un viaggio verso la salute e il piacere, un'esperienza da condividere. 👨‍👩‍👧‍👦

[scienza-magia]

Importante nutrire il cervello

Il cibo ed una corretta nutrizione sono essenziali per il mantenimento delle prestazioni cerebrali, infatti aiutano anche nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi mentali e di malattie neurologiche. Non sorprende che l'adesione a una dieta di tipo occidentale ricca di grassi saturi, carboidrati raffinati e alta densità calorica combinata con un comportamento alimentare eccessivo, che porta a malattie legate allo stile di vita, sia anche un fattore di rischio per compromettere le prestazioni e la salute del cervello. In effetti, è stato dimostrato un effetto diretto di questo tipo di dieta sul cervello umano, soprattutto sul volume dell'ippocampo, importante regione deputata alla memoria ed alla cognizione. La dieta mediterranea, caratterizzata da un elevato apporto di grassi monoinsaturi, come ad esempio l'olio extravergine di oliva, verdure, frutta, proteine ​​vegetali, cereali integrali e pesce, ed un basso apporto di carne rossa, cereali raffinati e dolci, è stata associata a una minore declino e deterioramento cognitivo ed ictus; mentre la dieta DASH ( a basso contenuto di sodio), ricca di frutta, verdura e noci, con latticini a basso contenuto di grassi, carni magre, pesce, pollame, cereali integrali e grassi polinsaturi è stata associata ad una migliore funzione cognitiva media. I lipidi costituiscono la metà del cervello umano in termini di peso secco e sono determinanti nel corretto funzionamento delle attività cerebrali. Circa il 50% degli acidi grassi nel cervello sono acidi grassi polinsaturi ed in particolare il DHA regola le funzioni legate alla plasticità e alle capacità cognitive, e migliora la differenziazione neuronale. Questi nutrienti si trovano principalmente in olio extravergine di oliva, nella frutta secca e nei semi oleosi, nel pesce (in modo particolare nel salmone, nello sgombro, nelle sardine, nelle aringhe, nel tonno e nelle alici). Molti micronutrienti, come vitamine e oligoelementi, sono di essenziale importanza durante le prime fasi dello sviluppo del cervello. Ad esempio la carenza di vitamina B è stata implicata in numerosi disturbi mentali. Il ferro e lo zinco sono micronutrienti essenziali per lo sviluppo neurologico, in particolare una grave carenza di zinco provoca gravi malformazioni strutturali del cervello. La carenza di iodio (cretinismo) porta a danni irreversibili al cervello, oltre che compromette la funzionalità tiroidea. Seguire un regime Mediterraneo mantenendo una alimentazione ricca e varia, e ridurre il contenuto calorico protegge il cervello dai danni ossidativi, in quanto questa scelta dietetica fornisce diversi cibi antiossidanti che hanno effetti positivi sulla funzione neurale, favorendo l'apprendimento e le prestazioni della memoria, e migliorando le funzioni cognitive. Read the full article

[foodmysteries]

😤 Frustrated about your cholesterol and inconsistent results from your diet? Discover 4 common mistakes that will help you control your cholesterol effectively. 🥗 00:12 - Breaking Down Diet Barriers 🚫🍽️ Why most people fail at managing cholesterol through diet and how you can succeed - Especially if the Mediterranean diet isn’t lowering your cholesterol and how to fix it. 00:41 - Boost Your Diet with Movement 🏃‍♂️💪 See how even minimal exercise can dramatically improve your diet results. 00:59 - Lifestyle Choices (Smoking) Impacting Your Health 🚭❤️ Discover the often-overlooked factors that could be sabotaging your health goals. 01:08 - The Sleep-Cholesterol Link 😴👍 Learn why good sleep is crucial for your dietary success and overall well-being. ánea

[fatadiluceitaly]

in 10 giorni ho perso i primi 4 kg, la strada è lunga, ma devo farcela❤️

[aurumale]

Finanza e finanza

… e se per essere originale vi facessi dare dei consigli sul risparmio alimentare da un oncologo? E’ carino, è simpatico, è comunicativo. Spero anche che sappia quel che dice.. vale la pena di ascoltarlo perché così prendete due piccioni con una fava: ‘salute e risparmio’. Non ditemi che non penso anche al vostro benessere fisico

[azzurropozzuoli]

NAPOLI NEWS

[healthytips93]

"Mastering Keto Success: A Deep Dive into Common Mistakes and Expert Tips for Effective Weight Loss on the Ketogenic Diet"

Presentation

The ketogenic (keto) diet has acquired massive prominence as an incredible asset for weight reduction. With examples of overcoming adversity flowing broadly, numerous people are attracted to the commitments of shedding pounds while partaking in a high-fat, low-carb way of life. Be that as it may, the excursion to keto weight reduction isn't without its difficulties. In this extensive aide, we'll investigate the normal slip-ups individuals frequently make while attempting to follow a keto diet for weight reduction and give noteworthy hints to guarantee a good outcome. click here to get a snack recipe book on the keto diet.

Grasping the Essentials of Keto

Prior to plunging into the normal entanglements, it's vital to comprehend the essentials of the keto diet. At its center, the keto diet is intended to incite a condition of ketosis, where the body consumes fat for fuel rather than carbs. Accomplishing and keeping up with this metabolic state includes sticking to a particular macronutrient proportion: high fat, moderate protein, and low carbs.

Key Standards of the Keto Diet

To start and support ketosis, it's fundamental for handle the vital standards of the keto diet. The suggested macronutrient breakdown commonly includes inferring around 70-75% of everyday calories from fats, 20-25% from protein, and just 5-10% from carbs. Following these macronutrients is essential to guarantee the body stays in a condition of ketosis.

Normal Missteps and How to Keep away from Them

1. Unreasonable Assumptions

One normal trap on the keto venture is setting unreasonable assumptions. It's essential to perceive that the underlying drop in weight saw during the primary week is frequently because of the deficiency of water weight, not fat. To keep away from frustration and remain inspired, put forth attainable objectives and comprehend the differentiation between water weight and fat misfortune.

2. Disregarding Legitimate Hydration

Appropriate hydration is frequently neglected on the keto diet. As the body sheds water in the underlying stages, keeping up with electrolyte balance becomes vital. Hydrating satisfactorily and enhancing with electrolytes can forestall normal issues like the keto influenza, guaranteeing a smoother change into ketosis.

3. Overemphasis on Undesirable Fats

Not all fats are made equivalent, and one of the pervasive mix-ups is an overemphasis on unfortunate fats. Separating among great and awful fats, adjusting soaked and unsaturated fats for generally speaking health is fundamental. Counting wellsprings of omega-3 unsaturated fats, like greasy fish and flaxseeds, adds to a balanced, solid fat admission.

Keep perusing the full blog entry by following the excess areas of the gave frame. You can develop each point, give genuine models, and consolidate master experiences to make the substance more enlightening and locking in.

Even you who are on keto diet can have snacks. I present to you a book with keto snack recipes that are perfect for the diet plan.. It has more than 100 recipes that can be easily prepared to suit any occasion. You can get it by going here and knowing all the details about the book...I am sure you will definitely like it..

[realniklauss]

e-Tips de Salud nº 362: Hombre: sobrecargue su líbido - #Hombres #Libido #DisfuncionErectil #DietaMediterranea #PaleoDieta #AcidosGrasosOmega3 - #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud

Cedido By Copyright © 2023. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL Hombre: sobrecargue su libido. Estimad@ Lector@, Es un problema que tienen muchos hombres, pero del que a nadie le gusta hablar. Tener disfunción eréctil puede ser frustrante y un tanto vergonzoso. A muchos hombres que la sufren les hace sentirse fracasados, y dejan a sus parejas decepcionadas. Hoy voy a compartir con…

[corciano-trasimeno-online]

Federpensionati Coldiretti Umbria: Roberto Berioli confermato alla presidenza dei senior In Umbria gli over 65 sono più di 228.000, oltre il 26% dell’intera popolazione: serve quindi potenziare l’impegno per andare incontro alle esigenze d...

[blogghiamo]

"Vuoi proteggere il tuo cuore, vivere più a lungo e sentirti al meglio? La dieta mediterranea è la risposta! 💪

[belezasemsegredosvip]

Neste vídeo, vamos falar sobre a Dieta Mediterrânea e por que ela é considerada uma das melhores e mais equilibradas dietas do mundo.

Você vai descobrir como os alimentos frescos, gorduras saudáveis, peixes e aves, e até mesmo vinho tinto, podem ajudar a prevenir doenças crônicas, melhorar a saúde cardiovascular e cerebral, reduzir o risco de depressão e muito mais.

Então, se você quer melhorar a sua alimentação e viver melhor, assista agora mesmo e descubra como incorporar os princípios da Dieta Mediterrânea na sua rotina alimentar!

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[azzurropozzuoli]

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