#Cuidados pré-natal pressão

[blogpopular]

Como Lidar com a Pressão Alta na Gravidez: Prevenção e Tratamento

A pressão alta na gravidez, também conhecida como hipertensão gestacional, é uma condição que afeta muitas gestantes e pode ter implicações significativas tanto para a mãe quanto para o bebê. Neste artigo, discutiremos em detalhes como lidar com a pressão alta na gravidez, abordando prevenção, diagnóstico e tratamento, além de dicas para uma gestação mais saudável. O que é Pressão Alta na…

[schoje]

Quando se trata de saúde, é importante saber onde buscar atendimento para receber o cuidado adequado e de forma rápida. No dia do aniversário do Sistema Único de Saúde (SUS), 19 de setembro, a Secretaria de Estado da Saúde (SES) reforça a importância desta política pública que garante acesso universal, integral e gratuito a todos. Santa Catarina possui um sistema robusto e complexo, que vai desde cuidados simples até emergências graves, promovendo atenção integral à saúde. Em Santa Catarina, a porta de entrada preferencial do SUS são as 1.967 Unidades Básicas de Saúde (UBS), também conhecidas como postos. Há 133 policlínicas, 65 Unidades de Pronto Atendimento (UPA), 198 hospitais e 141 unidades do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu). São serviços que oferecem atendimento de prevenção e promoção à saúde, vacinação, controle das doenças, assistência farmacêutica, educação e gestão, atendimento ambulatorial, de emergência e médico-hospitalar. As UBSs estão distribuídas nos 295 municípios catarinenses. Cerca de 80% dos problemas de saúde não emergenciais são atendidos nos postos de saúde. Lá é possível realizar consultas de rotinas, obter diagnósticos e tratamentos para condições como hipertensão, diabetes, tuberculose e hanseníase. Além disso, oferecem serviços de pré-natal, teste do pezinho, vacinação e acesso a medicamentos gratuitos. Nas policlínicas, são atendidos pacientes que necessitam de atendimento ambulatorial em diversas especialidades, médicas ou não. A unidade pode oferecer consultas clínicas, exames complementares de imagem, serviços de apoio diagnóstico, pequenos procedimentos e atendimento urgente. Para casos de emergência menos grave, o paciente deve se dirigir à UPA mais próxima. Funciona 24 horas por dia e atende casos de urgências, como infarto, derrame, pressão alta, febre alta, fraturas e cortes profundos. Em sua estrutura devem possuir aparelho de raios-x, eletrocardiografia e leitos de observação. A UPA pode resolver até 90% dos casos de emergência sem necessidade de encaminhamento para um hospital. Além disso, se o médico entender ser necessário internação ou atendimento de alta complexidade, o paciente é encaminhado para a unidade hospitalar de referência. Nos hospitais, são atendidos os pacientes mais graves, que necessitam de tratamento hospitalar clínico ou cirúrgico, transplantes, casos que necessitam de internação, exames especializados, maternidade, tratamentos complexos e intensivos. A vocação dos hospitais é atender situações de risco de vida ou emergência, como: ataque cardíaco, Acidente Vascular Cerebral (AVC), acidentes graves de trânsito, queimaduras severas, e fraturas expostas, ferimentos por arma de fogo ou branca, apendicite aguda, sangramento grave, tosse ou vômito com sangue, intoxicação e envenenamento. O SAMU 192 deve ser acionado em casos de emergência que exigem socorro imediato. São situações como acidentes graves ou problemas de saúde que colocam a vida em risco. Ao ligar, a pessoa é orientada por profissionais de saúde que podem dar os primeiros socorros por telefone e, se necessário, enviar uma ambulância equipada para o local. Em Santa Catarina há 97 Unidades de Suporte Básico e 27 Unidades de Suporte Avançado (USA), com UTI móvel terrestres, 07 inter-hospitalares (transferência de pacientes) e 03 motolâncias, além de 07 unidades aéreas, abrangendo todo o território catarinense. Co-responsabilidade O SUS é um sistema descentralizado com gestão compartilhada entre o Ministério da Saúde, Estados e Municípios, conforme determina a Constituição Federal de 1988. Cada ente tem suas responsabilidades para que o sistema funcione de forma organizada. A Secretaria de Saúde de Santa Catarina participa da formulação das políticas e ações de saúde no âmbito nacional, estadual e municipal. Além de sua ampla estrutura organizacional, tem sob sua gestão direta 26 unidades e hospitais, sendo 15 próprios, 07 administrados por organizações sociais e 04 por contratualização. A gestão nacional

do SUS é feita pelo Ministério da Saúde, que formula, normatiza, fiscaliza, monitora e avalia políticas e ações, como a incorporação de novos tratamentos, técnicas e medicamentos ao SUS. Às Secretarias Municipais de Saúde cabem o planejamento, organização e execução das ações e serviços de saúde nas suas cidades. Mais informações para a imprensa:Gabriela ResselAssessoria de ComunicaçãoSecretaria de Estado da Saúde(48) 99134-4078e-mail: imprensa@saude.sc.gov.br Fonte: Governo SC

[ocombatente]

SAÚDE DO HOMEM Mais de 8 mil atendimentos foram realizados durante a campanha Novembro Azul em Porto Velho

Atividades abrangeram desde atualização da caderneta vacinal até realização de exames preventivos A campanha Novembro Azul finalizou com mais de 8 mil atendimentos ao público masculino nas unidades de saúde em Porto Velho. Ao longo do mês de novembro, a Secretaria Municipal de Saúde (Semusa) promoveu uma série de ações para a conscientização do câncer de próstata e da saúde integral do homem. As atividades foram realizadas nas zonas urbana e rural da capital. Como parte da campanha, todas as unidades básicas de saúde da rede municipal promoveram uma série de atividades para estimular a prevenção e promoção da saúde do homem. Os serviços incluíram atualização da caderneta vacinal, palestras educativas e preventivas, aferição de pressão arterial, verificação de glicemia, testes rápidos para Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) como HIV, sífilis e hepatites B e C, entre outros. Para a coordenadora municipal da Saúde do Homem, Cleide Silva Davy, as iniciativas são fundamentais para incentivar o autocuidado masculino de forma rotineira, como medida preventiva e também servem de combate a enfermidades que acometem o público masculino. “A população masculina sofre de várias doenças que são preveníveis. Por isso, é importante sensibilizar sobre os serviços ofertados na nossa rede de atenção primária para que eles possam procurar os cuidados de forma preventiva e não só quando a comorbidade já estiver instalada. É importante frisar que os cuidados com a saúde integral do homem devem ser mantidos de novembro a novembro”, destaca a coordenadora. Exemplo para muitos, João Alfredo Balestieri, tem o costume de se cuidar com frequência e, durante a campanha Novembro Azul, ele aproveita para atualizar seus exames. “Faço um check up pelo menos duas vezes ao ano, principalmente durante o Novembro Azul. Essas ações ajudam na prevenção de muitas doenças, quanto mais cedo o diagnóstico, mais chance de cura. Nós homens precisamos ter esses cuidados, pois também adoecemos. Sempre busco a unidade de saúde para me cuidar e o atendimento é excelente desde a recepção até os médicos”, afirma João. DISTRITOS As ações de saúde voltadas à população masculina também foram realizadas nos distritos de Porto Velho, com atividades dentro e fora das unidades de saúde. Um dos serviços itinerantes foi realizado em Jaci-Paraná, onde a equipe da Semusa levou serviços até uma madeireira da localidade. Claudinei Roberto da Silva, de 55 anos, foi um dos privilegiados com a iniciativa e relata a importância da ação. “A gente dificilmente vai em busca de um atendimento médico. Então, eles vindo até nós para realizar essa ação é muito bom. Sem contar que nos ajuda a saber da importância de cuidar da nossa saúde diariamente”, relata Claudinei. SERVIÇO Para além do Novembro Azul, os cuidados com a saúde e bem-estar do público masculino estão disponíveis em todas as unidades das zonas urbana e rural de Porto Velho. Os serviços, ofertados diariamente, incluem: aferição de pressão arterial, teste de glicemia, exame sanguíneo de colesterol, exame de urina, hemograma completo, atualização da carteira vacinal, realização de testes rápidos para Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), como HIV, sífilis, hepatite B e C e outros. Outra estratégia para aumentar os números de atendimentos masculinos na Atenção Primária de Saúde é o programa “Pré-Natal do Parceiro”. A iniciativa visa ampliar a participação dos homens na rede de saúde. O serviço está disponível em todas as unidades de saúde. Para receber os atendimentos gratuitos, basta comparecer em uma unidade mais próxima portando um documento com foto e o cartão do SUS. PREVENÇÃO Segundo dados do Ministério da Saúde (MS), os homens brasileiros vivem, em média, sete anos a menos do que as mulheres. Por isso, a busca pelos serviços diariamente é fundamental para a prevenção de doenças e mortes evitáveis. A realização de atividade física associada a uma alimentação saudável, evitar o consumo de álcool, o ato de não fumar, a prática de sexo seguro e cuidados com o bem-estar mental e físico são hábitos que auxiliam na qualidade de vida do homem, reduzindo os índices de morbidade e mortalidade dessa população. Texto: Jainni Victória (sob supervisão de João Muniz) Foto: Semusa Superintendência Municipal de Comunicação (SMC) Fonte: Prefeitura de Porto Velho - RO Read the full article

[maelua]

Descolamento do saco gestacional, e agora MDS?!!!!

Gostaria de contar aqui um pouco da angústia que estou vivendo.

Há mais ou menos 3 semanas atrás, tive um sagramentozinho rosada, corri desesperada para a maternidade em busca de auxílio, foi pedido uma ultrassonografia para ver a causa e enfim o diagnóstico mais assustador para qualquer grávida durante o primeiro trimestre de gravidez - "Você está com descolamento do saco gestacional. Há um hematoma" - rugiu a médica, sem nenhuma empatia ou cuidado -" Ficará de repouso parcial, pode trabalhar e estudar, aumentando o sangramento ou qualquer coisa pode voltar, pois não há nenhum tipo de medicação que segure o bebê ou evite o abortamento, só esperar mesmo, se o corpo não quiser o feto , vai expelir"- Mas que fdp, descobri logo após que há hormônios que podem atenuar e dizer para uma mulher que ela tem que aguardar o aborto em casa é no mínimo desumano e isso tudo aconteceu numa sexta feira santa!!

Na semana seguinte, estava sozinha em casa, fazendo meu repouso, tentando relaxar porque nesse momento é terrívelmente angustiante e desolador, só quem vive esse drama consegue mensurar a dor de estar expulsando de si mesma o bebê que tanto quer... Nesse dia, fui ao banheiro fazer o número um e quando me limpo vejo uma quantidade considerável de sangue com coágulo. Tremi dos pés a cabeça, dei a notícia a minha filha mais velha e ao meu marido, minha pressão arterial chegou ao céu, tomei um banho, juntei as coisas e fui sozinha a maternidade com aquela frase na cabeça - PERDI!!!- com os olhos mareados e cólicas estava esperando o pior.

Como sempre, em maternidade públicas, esperei quase duas horas pelo atendimento, me deram o horroroso "Toque" para saber como estava o colo do útero (estava fechado) e o sangramento havia diminuído... A essa altura meu marido estava a caminho da maternidade e lá dentro o médico me explicava o que seria o descolamento e o que poderia acontecer, pediu outra ultra, me mandou para casa ficar de repouso e só... Dá uma dor no coração lembrar desses atos!

O descolamento do saco gestacional ( Não é o descolamento de placenta ou do óvulo, esses são diferente) acontece por inúmeros motivos como queda hormonal, alguma pancada no corpo da grávida etc, é por isso que o primeiro trimestre de gestação é de cuidado extremo, pois não há placenta e o feto está em evolução, qualquer descuido pode levar ao temível aborto espontâneo e, acreditem, isso é quase que destrutivo para a mulher, tanto físico quanto emocionalmente e isso porque somos muito fortes.

Chegou a data do segundo ultrassom, equipamento quebrado, não deu para ouvir o coração do bebê, é feito de qualquer jeito, parecemos um pedaço de carne sem alma jogada na maca, mendigando algo do governo, imprimem de uma forma horrorosa e te mandam voltar no obstetra, daí são mais 2/3h de espera para ser atendida, cheguei a maternidade as 07:00 da manhã e já era 13:00 e nada de atendimento, algumas mulheres em trabalho de parto estavam abandonadas pelo corredor, só tinha um obstetra para mais de 20 gestantes em caso de emergência, muitas com sangramento e dores... Enfim, o corredor do inferno ( Maternidade Carmela Dutra - Méier/RJ).

O médico estava visivelmente impaciente, irritadiço, faz perguntas e não espera pelas respostas, nem olha na sua cara, diz que a área do descolamento e do hematoma dobraram de tamanho em dez dias, passa o Utrogestan ( não específica a quantidade de dias para uso, tive que pedir auxílio de uma médica da família, nem a mg), mandou usar dois por dia, me afastou tanto do trabalho quanto da universidade por tempo indeterminado e pronto, não me falou quanto eu deveria esperar para refazer a ultra e nem a volta para o acompanhamento (Eu não faço pré natal lá, mas a falta de acompanhamento e de interesse no caso me deixa entristecida... Desacreditada) e assim sigo na luta pela vida, em repouso absoluto, tomando todos os cuidados e medicação necessários, torcendo pela fixação do bebê na parede uterina e por seu desenvolvimento saudável até o fim da gestação.

Eu, ao mesmo tempo que estou me sentindo profundamente desolada e insuficiente, sei que nada seria possível sem o apoio de minha sogra, o amor, cuidado e receptividade pelo primeiro neto dela, está radiante, soltando fogos como ela mesma diz e isso me dá forças e esperanças de que vai dar tudo certo e que iremos vencer todas essas barreiras. Meu bebê é um guerreiro (a) e já luta, ao lado da família, desde o útero muito orgulho de você, criança cristal prometida ❤️

E sobre o meu marido, não tenho palavras para descrever. Meu melhor amigo, minhas moletas e pilar de apoio... Não me deixa esquecer os remédios, me auxilia em tudo (até me nos cuidados diários e higiene pessoal por conta do repouso absoluto), me faz massagem nos pés, zela pelo meu conforto e estabilidade emocional, enfim, um ótimo filho, um ótimo marido e um pai incrível, obrigada ❣️

Vamos aguardar os próximos capítulos e em breve a foto da minha esperança estará aqui, decorando lindamente essa página, vem bebê, vem nosso amor 🤰

[reflexoescerebrais]

A Negra História de Valéria

Enquanto aguardava seu atendimento em um hospital público, quase desfalecendo de tanta dor provocada pelas contrações que cada vez eram mais frequentes e intensas, percebendo o desprezo de enfermeiras e médicos que passavam de um lado para o outro sem olhar para ela, Valéria - uma adolescente negra, com seus quinze anos, alta, cabelo curto despenteado, com 26 dentes na boca, após extrair os demais ao longo de sua curta vida – pensou em como havia chegado até aquele momento. Algumas lágrimas escorreram em sua face. Ela sentiu uma dor dupla, a física e a psicológica. Lamentou muito as escolhas erradas que havia feito na vida. Se perguntou como será a vida dela após o nascimento de Gislayne. Como ela iria sustentar uma família composta por ela, sua mãe e sua filha em uma comunidade do Rio de Janeiro?

Perdida em seus pensamentos, Valéria lembrou do dia em que conheceu o pai de Gislayne.  Foi em um baile funk que ela viu no salão um preto lindo, que sabia dançar como ninguém, ele fazia os passinhos e tinha um estilo próprio que chamava a atenção. Todas as meninas do baile queriam ser notadas por ele, mas, foi Valéria quem se destacou naquela multidão.

Valéria havia colocado o seu melhor vestido, a sua trança africana foi refeita poucas horas antes do evento, suas amigas compraram litrões de cerveja para que todas já entrassem no baile “no esquema”. Valéria rebolou seu enorme “popozão” no meio do salão atraindo para si toda a atenção.

Não demorou muito para o “boy magia” se aproximar dela e lhe tascar um beijo tão quente e envolvente que a fez dizer sim para a proposta que ele havia feito a ela. Foram beijos, amassos, sarradas e o ato sexual em si, tudo isso encostados na parede do local do baile funk. No calor do momento, não pensaram em nada, simplesmente curtiram e se entregaram aos desejos.

Cerca de um mês depois, Valéria estava preocupada com uns sintomas estranhos que andava sentindo. Um enjoo matinal, cansaço, se sentiu um pouco inchada, além da bendita da menstruação que estava atrasada. Ao perceber que estava grávida, Valéria se apressou em contar a novidade para o Cleiton, o “crush” que estava saindo com ela desde aquele baile.

A primeira reação de Cleiton foi duvidar que o filho era dele. Após insistência da Valéria garantindo ter provas de que ele tinha sido o único homem com o qual ela havia mantido relações sexuais nos últimos meses, Cleiton, então, mudou a tática. Ele insistiu que a Valéria desse um jeito de interromper a gravidez.

Valéria chorou muito com a reação de Cleiton. Ela esperava que ele fosse assumi-la como esposa e que juntos fossem criar o filho que estava por vir.

A princípio, contra a sua vontade, Valéria tentou algumas fórmulas abortivas que suas amigas e site da internet falaram para fazer, mas, como não foi bem sucedida em nenhum procedimento e também por ela preferir levar a gravidez adiante, Valéria desistiu de tentar interromper a gravidez.

Cleiton pressionou muito a Valéria para que abortasse, só falava com ela sobre isso. Evitava o contato com ela ao máximo. Ele já não desejava mais estar com ela. Ele tinha outros “contatinhos”.

Quando Valéria contou ao Cleiton que não iria abortar e tentou saber como os dois poderiam sustentar aquela criança, Cleiton jogou toda a culpa da gravidez sob a Valéria. No entendimento dele, a Valéria quem deveria ter se cuidado para não engravidar. Outras mulheres não engravidaram dele. Ele também disse que ao não interromper a gravidez a responsabilidade seria somente dela porque ele não queria ter filho. Ordenou que ela não o procurasse mais e se virasse sozinha, pois ela quem quis isso.

Valéria era filha de Maria das Dores, uma mulher sofrida que após um relacionamento tóxico com um alcoólatra, acabou ficando paraplégica por conta de uma surra que levou do ex-companheiro em um dia de bebedeira. Maria das Dores também foi mãe na adolescência e, devido a uma complicação no parto, acabou ficando estéril.

A mãe de Valéria trabalhou como diarista até ficar inválida. Após este episódio, passou a receber aposentadoria do estado por invalidez.

Valéria nunca conheceu o seu pai porque ele foi morto poucos meses após seu nascimento por estar envolvido com traficantes da comunidade onde os pais dela moravam.

Maria das Dores nunca conversou sobre sexo com a filha. Ela entendia que a vida a ensinaria, não achou ser da responsabilidade dela este tipo de educação. Mas, quando soube da gravidez de Valéria se culpou por não ter orientado a sua filha a não cometer o mesmo erro dela.

Valéria, por incentivo da mãe, estudava em colégio público, cursava a sétima série do ensino fundamental quando engravidou. Em plena gravidez, Valéria precisou largar os estudos e fazer trabalho como diarista e outros bicos que foram aparecendo para poder se sustentar, pois a aposentadoria que sua mãe recebia já era escassa antes mesmo de ela ter que ser preparar para gerar uma criança.

Com ajuda de alguns amigos da comunidade, Valéria conseguiu montar o enxoval do bebê, nada luxuoso, é claro, apenas com o básico para a criança sobreviver.

Foram nove meses muito difíceis. Com dificuldade para fazer um pré-natal na rede pública, sofreu com o descaso de profissionais que a atendiam com raiva por ela estar naquela situação. Além das dificuldades normais de uma gestação, ou seja, muitos hormônios, mudanças constantes de humor, depressão, ansiedade, medo, incertezas, arrependimentos, tristeza, carência, baixa autoestima, dores, cansaço, desânimo e mudanças no corpo. Desejos? Sim, muitos, mas ela já estava habituada a isto. Quantas e quantas vezes ela teve desejo de comer algo, mas não pode por falta de dinheiro, mesmo antes da gravidez?

Eis que finalmente, um enfermeiro se aproxima dela e avisa que ela será a próxima a ser atendida. Ele pergunta a nível de curiosidade, a frequência das contrações. Valéria informa sem ter muita certeza, pois, estava divagando em pensamentos e quase desmaiando de tanta dor.

Após horas em trabalho de parto, Gislayne chega ao mundo.

                                                         ***

 Gislayne é aquela menina típica de comunidade, rodeada de amigos que brincam conforme os recursos que têm. Em dia de calor, eles se refrescam tomando banho no valão. Sua mãe, a Valéria, está sempre ocupada com afazeres de casa, nos trabalhos de diarista, cuidando da sua avó e dando de mamar para o seu irmão três anos mais novo.

Aos quatro anos de idade, Gislayne ajuda a mãe a cuidar do seu irmão e de sua avó, nos momentos em que ambas estão podendo descansar, Gislayne gosta de acariciar a barriga de sua mãe que está à espera do terceiro filho.

Gilberto é o novo companheiro da sua mãe, ele é auxiliar de pedreiro e alcoólatra. Inúmeras vezes, Gislayne e seu irmão presenciaram a mãe sendo agredida pelo atual marido, o que provocou grande tristeza neles e um grande medo. Maria das Dores também testemunhava aquilo com enorme tristeza. Ela sempre pedia para a Valéria largar o Gilberto, mas a Valéria alegava que encontrou o amor da vida dela e não iria largar.

Alguns meses após o nascimento de sua irmã, Gislayne passou a ser importunada pelo Gilberto. Ele a acariciava em partes íntimas e a fazia acaricia-lo também. Gislayne não tinha a certeza que isso era errado, mas desconfiava porque o Gilberto a obrigava a ficar calada senão ele machucaria sua mãe e seus irmãos. Por amor, Gislayne se calou.

Ao presenciar uma cena suspeita, Maria das Dores chamou sua neta Gislayne para conversar, a esta altura, a filha de Valéria estava com 10 anos e 4 irmãos, cuidava da casa, dos irmãos, da avó e continuava sendo importunada pelo Gilberto. Maria das Dores quis saber se a sua neta tinha algum problema com o seu genro. Foi, então, que Gislayne caiu em prantos e contou tudo que ela estava passando nestes últimos 5 anos de vida. Sua avó ficou chocada com o relato. Até aquele momento, ela não suspeitava de nada. Ela quis saber o porquê ela não contou para ninguém e Gislayne explicou.

Naquele mesmo dia à noite, Maria das Dores teve uma conversa muito séria com a Valéria.  Contou tudo que ela ouviu de Gislayne e exigiu que Valéria tomasse alguma providência em relação ao Gilberto. Atônita, Valéria ouviu tudo calada. Quando Gilberto chegou em casa, cheirando a álcool, Valéria o confrontou para saber se o que a Gislayne havia dito era verdade, mas, Gilberto negou. Disse que era a palavra de uma criança contra a dele. Alegou que jamais faria isso com ela pois a tratava como filha. Por fim, fez juras de amor a Valéria e a noite terminou com muitos beijos e a promessa de mais uma gestação.

No dia seguinte, furiosa, Valéria puxa a Gislayne pelo braço, interrompendo o seu escasso café da manhã. Valéria quis saber o porquê que a Gislayne estava inventando histórias sobre o Gilberto. Gislayne muito assustada, tentou alegar que não estava mentindo. Valéria deu uma surra na Gislayne, colocou-a de castigo, proibindo de ir para a escola e de brincar. Além disso, ela obrigou a Gislayne a pedir desculpas para o Gilberto e desmentir tudo que ela havia falado com a Maria das Dores.

Gislayne sofreu muito neste dia, foi o momento da vida dela que ela mais chorou. Ela sentia vontade de sumir, de morrer, ela se sentiu um lixo.

Maria das Dores se viu impotente diante da situação, ela acreditava na neta e via que sua filha estava cega pelo amor que dizia sentir por Gilberto. Lamentou muito ao perceber que aquele relacionamento abusivo que ela teve no passado com o homem que a deixou paraplégica e que a Valéria vivenciou era o motivo pelo qual a Valéria continuava aceitando se sujeitar a este relacionamento.

Algum tempo depois, Maria das Dores veio a óbito. A causa da morte que consta em seu obituário é falência múltipla dos órgãos, mas, extraoficialmente, cogita-se que o que a levou a morte foi a profunda depressão que a abateu, principalmente, por ver a sua neta e sua filha sofrendo e não poder fazer nada. Os problemas de saúde que ela passou a apresentar como diabetes, pressão alta e anemia parecem ter relação com este estado em que ela ficou.

Gislayne sentiu muito a morte da sua avó. Ela era a única companheira, só ela a entendia e defendia. Gislayne se sentiu sozinha.

Por ironia do destino, cerca de um mês após a morte de sua mãe, Valéria finalmente colocou o Gilberto para fora de casa, mas o motivo nada teve a ver com a Gislayne. Na realidade, o motivo da separação foi porque ela ficou furiosa quando descobriu que o Gilberto estava tendo um caso com a menina que fazia o seu cabelo.

Talvez por raiva e não por consciência, Valéria passou a espalhar para todos da comunidade que Gilberto abusava da sua filha. Gislayne se sentiu mal com a situação, achou que estava sendo usada por sua mãe para atacar o Gilberto.

Com o falecimento de sua avó e a separação da sua mãe, Gislayne e seus irmãos foram obrigados a largarem a escola para irem vender bala no sinal.

Os anos se passaram e Gislayne agora tem 15 anos. Ela trabalha como ajudante de cabelereira e está grávida de Juninho, o braço direito do dono do tráfico na comunidade em que ela mora. Um dos irmãos de Gislayne se encontra recolhido em uma unidade que atende a menores infratores, após ele participar de um assalto com arma de fogo com bandidos da comunidade. Um outro irmão de Gislayne foi morto em uma operação policial que envolveu uma troca de tiros entre traficantes e polícia. As duas irmãs mais novas ainda moram com a Valéria, mas, Gislayne tem planos de tirá-las da mãe delas porque suspeita que o atual namorado da mãe está fazendo com as meninas o que o Gilberto fez com elas.

Valéria está em sua 7ª gestação, sendo que a penúltima ela sofreu aborto espontâneo talvez por conta de todo o estresse da separação com o Gilberto e do falecimento de sua mãe. Ela adquiriu o vício em álcool e cocaína. Foi cheirando uma coca que ela conheceu o atual namorado que ela jura ser o amor da vida dela. Em alguns raros momentos de consciência, Valéria reflete sobre sua vida, sobre tudo que aconteceu com seus filhos e se pergunta onde foi que ela errou. Depois ela volta a mergulhar naquele caos sem fim que é a vida dela, repetindo velhos hábitos e tendo os mesmos resultados dramáticos. A biografia de Valéria é um “loop” de horrores infinito.

                                                           ***

 Cleiton, o primeiro “boy magia” da Valéria e pai da Gislayne, nunca mais teve notícias de nenhuma das duas. Ele foi morar em outra comunidade que ficava bem distante do local onde ele conheceu a Valéria.

Ele continuou seduzindo outras mulheres e as engravidando. Ele detestava usar camisinha e defendia que a responsabilidade pela gravidez era das mulheres. Todas que tiveram filhos dele foram largadas. Não receberam qualquer tipo de assistência ficando à própria sorte.

Cleiton sempre suspeitava se o filho era mesmo dele, este era um dos motivos que o fazia não assumir a paternidade das crianças. Muitas vezes, ele até achava que um ou outro se parecia com ele ou com alguém da família dele, mas ele se justificava dizendo que “todo preto se parece”, então, nada fazia.

Assim, Cleiton viveu do jeito que ele queria, sem compromisso, sem responsabilidade e sem cobrança da sociedade. Cleiton não abortou qualquer filho já que ele não tinha o dom de gestar, mas Cleiton abandonou vários incapazes ao longo de sua vida.

Em alguns raros momentos nos quais ele se sentiu sozinho, Cleiton relembrava de sua infância. Ele era filho de uma costureira que foi abandonada pelo marido assim que o Cleiton completou 1 mês de idade.

Cleiton sofreu muito com a ausência do pai na sua criação. Ele aprendeu sobre as questões masculinas ao ouvir seus amigos comentando. Sua mãe não entendia as suas necessidades enquanto uma pessoa do sexo masculino, então, ele nunca se dirigiu a ela para comentar sobre este tipo de assunto.

As questões masculinas que Cleiton aprendeu na rua foram carregadas de muito machismo de pessoas com pouquíssimas ou nenhuma experiência, que sabiam ou achavam que sabiam um pouco mais que o Cleiton. A crença em relação a responsabilidade exclusiva da mulher na concepção de um filho foi uma das várias crenças ensinadas a ele.

Uma vez, um professor no colégio onde Cleiton estudou até os 16 anos, se prontificou para tirar dúvidas sobre qualquer assunto que os meninos pudessem ter a respeito da masculinidade e da vida sexual. Cleiton ficou inclinado a conversar com o professor, comentou com uns amigos da escola e prontamente foi zoado por eles. Cleiton se sentiu envergonhado e, além de não ter a tal conversa com o professor, ele ainda decidiu abandonar a escola.

Há poucos dias, sua jornada terminou. Ele se envolveu com uma moça que era namorada do dono do tráfico na comunidade onde sua primogênita mora. Ele foi alvejado com 18 tiros quando saiu de casa para trabalhar, em uma emboscada que fizeram para ele. Por uma questão de orgulho, seu corpo foi levado até a comunidade do namorado traído e desovado em um terreno baldio próximo à casa de Gislayne que viu os traficantes carregando o corpo, mas não sabia e nem nunca saberá que aquele ali era o seu pai.

                                                         FIM

Autora: Karine de O.

História meramente fictícia, mas que traz fatos da realidade da mulher negra no Brasil.

Afinal, quais foram os erros de Valéria, Maria das Dores, Gislayne, Gilberto e Cleiton? Todos são vítimas e vilões?

Por que a história dos negros se repete?

O que podemos fazer enquanto sociedade para mudar este panorama?

 @karine.de.o (instagram)

https://www.linkedin.com/in/karine-de-o-72165a34/ (Linkedin)

https://www.facebook.com/ReflexoesCerebrais/ (Facebook)

[essenzialedesign]

🤰Como saber se meu bebê está saudável, durante toda a gestação? ⠀ 👩🏼‍⚕️Um pré-natal bem-feito é o melhor cuidado para a saúde da mãe e do filho na gravidez. Pensando na saúde do bebê, é durante as rotinas das consultas e exames que detectamos, desde o início, qualquer sinal de que algo não vai bem, permitindo tratamento precoce de algumas patologias, ainda dentro do útero. ⠀ 😊Vejam algumas: ⠀ ▪- Anencefalia - malformação que causa a ausência total do cérebro e a morte do bebê. Infelizmente, não tem tratamento para o feto e as causas podem ser fatores genéticos e deficiência de metilfolato, na gestação. Não detectar a doença pode causar sérios problemas para a mãe, principalmente na hora do parto. ▪- Síndrome de Down – se caracteriza pela existência de um cromossomo a mais, no par 21, que dá limitação intelectual e de desenvolvimento. É detectável no ultrassom com Translucência Nucal, entre a 11ª e 13ª semana de gravidez. ▪- Hidrocefalia fetal – essa doença aumenta a pressão craniana, devido ao inchaço causado pelo acúmulo de líquido no cérebro do bebê. Entre as causas, pode estar malformação, anomalias cromossômicas e infecção. É tratável cirurgicamente, ainda na gravidez. Pode ser identificado pelo ultrassom, a partir da 16ª semana. ▪- Doenças infecciosas – toxoplasmose, rubéola, HIV, hepatite B, entre outras, podem ser transmitidas para o bebê e causar sequelas. São detectadas pelo exame de sangue. ⠀ 💙SEGUIMARIS, perceberam como é importante ter um acompanhamento especializado antes e durante toda a gestação? Nesta semana, falaremos sobre as patologias da gestação que podem acometer os bebês. Acompanhem os posts e chamem as amigas para me seguirem! . Repostagem de conteúdo muito importante de @dramarianarosariogineco #ginecologia #asuaginecologista #ginecologista #seguimaris #obstetra #obstetricia #malformacoesuterinas #hpv — view on Instagram https://ift.tt/2EfA3dq

[rcthomaz-blog]

Dia das Mães versus Dia da Família

Recentemente recebi um convite da escola de minha filha para participar do Dia da Família.

Então fiquei pensando “Dia da Família? Agora em maio? Entendo que o dia internacional da família seja agora dia 15 de maio, mas esta não é a comemoração em foco do mês de maio, no Brasil, portanto acredito que o mais apropriado seja o dia das mães.

Contudo a escola já tinha se manifestado, deixando claro que não iria mais comemorar o dia dos pais e das mães mas, sim que iria comemorar apenas o dia da família, e isto pode ser duas vezes no ano, não era facultativo à escola e sim obrigatório.

Neste momento, não nego que tive inveja de minha mãe, por poder contemplar todas as homenagens que fiz para ela, quando era criança. Então fiquei a pensar, será que não vou ver nenhuma homenagem para mim elaborada pela escola?

Enfatizar a família em detrimento da figura mãe ou do pai, não dará mais valor à família, mas sim a desvalorizará.

O papel desenvolvido pela mãe para a sociedade é insubstituível. Comecemos analisando o grande drama da gestação, apesar de não ser doença, traz grandes transtornos a saúde da mulher, e exige cuidado especial, se não fosse assim não haveria pré-natal, controle da pressão arterial, pé inchados, dores no pé da barriga e o habitual andar de pinguim. Andam assim porque é bonito? Não andamos assim porque dói mesmo.

E quanto ao senta-se a mesa? Ou melhor deitar-se a mesa, e quando vamos nos aproximar de um balcão, ops... não esqueça a sua barriga chega antes de você, portanto é melhor ficar de lado.

Finalizando ou melhor recomeçando como o  temido parto. Por que recomeçando? Porque ali é só o começo de uma grande jornada.

Uma família sem mãe não é uma família completa, ela faz falta, sua capacidade de olhar além do que as aparências revelam é devastadora. Que afirmem isto aqueles que já perderam suas mães ou que nunca a tiveram.

O governo, a escola, e talvez muitos outros podem dizer que hoje em dia existem famílias que não tem mães, ou que não tem pais, ou tem dois pais, ou duas mães, ou até mesmo quem nunca teve nenhum dos dois, ou é criado por avós, tios, por fim, e por conta disto a mãe não deve ser lembrada?

Afinal de contas o sacrifício que elas fazem é pequeno demais, não é? A gestação, o parto, muitas largam o tão sonhado emprego e posição profissional dos sonhos só para dar aos filhos o apoio necessário para a formação de seu caráter e estar presente quando eles mais precisam. É realmente isto não deve significar nada que pena.

Minha mãe já se foi, mas quero deixar aqui uma homenagem às mães.

Deus compara o seu amor ao amor de uma mãe, e mesmo que ela se esqueça do filho, Deus nunca se esquecerá dos seus filhos.

Que privilégio poder ser lembrada por Deus.

Vocês são bênçãos de Deus, e nunca haverá palavras que possam descrever o amor de uma mãe por um filho, e muito menos comparações que expressem e o seu sacrifício.

Feliz Dia das Mães.

[nutriricardobezerra-blog]

Dietas para Combater Aumento de Peso

Para seguir uma dieta que te proporcionará, perda de gordura com máximo ganho muscular, é importante saber como fazer uma divisão correta dos Macronutrientes da sua dieta. Historicamente Brasileiro ingere pouca quantidade e variedade de hortaliças (vegetais folhosos), legumes e até mesmo frutas, e observa-se também a pequena oferta destes alimentos às crianças nesta faixa etária, que é muito prejudicial, pois são alimentos essenciais para nosso desenvolvimento.} {Também deve ser preocupação de todos os que fazem cuidados primários ou consultas pré-concepcionais a detecção, estudo etiológico, controle de outros fatores de risco (dislipidemia, hiperglicemia, etc.) e tratamento da hipertensão arterial, de acordo com perfil da mulher.|A concepção não confere imunidade, portanto assim como a população em geral, as mulheres grávidas são susceptíveis a todos os agentes infecciosos, tanto transmitidos sexualmente, como por hábitos alimentares e de higienização do ambiente familiar, e para a garantia do não acometimento de anormalidades durante a gestação faz-se necessário acompanhamento do pré-natal.} {Uma estratégia proposta para combater a obesidade bem como, produzir uma redistribuição da gordura corporal, seria uma dieta hipocalórica

Emagreça Corretamente, veja se funciona!

Somada a exercícios físicos, ambos orientados por profissionais capacitados e segundo a sua área de atuação e especialidade.|Este medicamento e tido como um teratógeno letal para feto, sendo assim empregado na interrupção da gravidez, metotrexato possui risco mínimo,

Emagreça Corretamente, confira agora.

Seus efeitos colaterais são poucos e é de baixo custo proporcionando alternativas para algumas mulheres (BRUNER e SUDDARTH, 2005).} {Segundo Barbosa(2001) a maioria dos pacientes costumam responder aos questionamentos de forma leiga exemplificando-os como "soluços sem fim", "dor de cabeça", "dor de garganta", "quebradeira", "intestinos soltos", "dor pra urinar", contudo, os pacientes entrevistados presentaram certo conhecimento quanto a patologia, ou estado de saúde. A partir do conhecimento que temos sobre a assistência de enfermagem a gestante durante pré-natal e sabendo da grande responsabilidade frente à detecção precoce da pré-eclampsia, bem como instrução das mesmas sobre os principais sinais e sintomas da doença e a necessidade de estar verificando a pressão arterial durante todo período gestacional, procuramos também fazer uma análise da qualidade das informações repassadas durante as consultas, visando um atendimento humanizado a esta mulher e possibilitando a promoção do auto-cuidado, contribuindo assim para um melhor nível assistencial.} {Em 2007, houve no Brasil surgimento da Política Nacional de Planejamento Familiar, que tem como meta a oferta de métodos contraceptivos de forma gratuita para homens e mulheres em idade reprodutiva e estabelece também que a compra de anticoncepcionais será disponibilizada na rede Farmácia Popular.|Um dos fatores predisponentes é a hereditariedade, e a etnia, isso evidenciado por relatos porem observou-se que alguns homens têm risco maior que outros - aqueles acima de 65 anos de idade, os que apresentam pai ou irmão com a doença e os negros (que têm duas vezes mais câncer de próstata que branco e maior risco de morrer pela doença).} {A coleta de dados foi realizada no mês de Abril de 2009, onde para a realização da mesma foi utilizada a técnica de entrevista selecionando como instrumento complementar as informações relacionadas à evolução gestacional no prontuário das gestantes disponível na USF.|Autor ainda acrescenta que a ação do reveratrol ainda se estende a blindagem contra câncer, uma que contribui para a redução da incidência de certos tumores,como do intestino,pulmões,intestino e colon,já existe vários estudos que demonstram que os compostos anti-oxidantes da uva previne danos ao DNA celular ,fazendo com que as células não se torne maligna.} {A ingesta de líquidos acompanhando a refeição é realizada por 97% dos entrevistados, 3,3% não consome líquido durante a alimentação, 43,3% disseram

Dieta

beber suco, 50,1% acompanham a alimentação com refrigerante e 3,3 disseram ingerir ou água ou suco ou refrigerante a depender da disponibilidade.|programa tem como objetivo geral promover a detecção de doenças congênitas em fase pré-sintomática em todos os nascidos vivos, permitindo

Dieta

tratamento precoce e, consequentemente, diminuindo a morbidade, suas consequências e a mortalidade gerada pelas doenças triadas.} {embasamento teórico sobre as ações da Estratégia de Saúde da Família e os seus mecanismos de atuação (Cartografia, grupo focal, SIAB, análises de demandas, programação e planejamento em saúde, agenda compartilhada e etc.) me permitiu elaborar produtos de boa qualidade no decorrer do curso de especialização em saúde da família com ênfase nas linhas de cuidado e avanços na organização assistencial, sendo grupo de gestante um dos resultados positivos alcançados na condição de cursista.|tratamento definitivo da pré eclampsia é parto, porém depende de fatores como idade gestacional, vitalidade fetal, gravidade do quadro da mulher acometida e presença ou não de complicações, nestas condições deve-se decidir pela interrupção da gravidez ou conduta em função das condições fetais.}

[whocantbemoved-blog1]

Conquista

Sabemos que a forma mais adequada de perder calorias é com uma reeducação alimentar, exercícios e uma recente forma a encarar a vida. Com as gatázio entrelaçadas na nuca, você débito flexionar as pernas e também ficar nessa posição. Logo depois, débito começar a se agachar e a levantar vagarosamente, deixando que seu abdômen, panturrilhas e assunto posterior da coxa sintam a pressão dos movimentos. Então, você vai ajudar para que seu corpo desenvolva melhor mesocarpo e queime um numero maior de gorduras. Para Sclowitz et al. (2005), a mamografia é princípios essencial de descrever câncer de mama em seu estágio inicial. Ela é capaz de detectar transtornos ainda jamais palpáveis, ajudando no tratamento imaturo, mais efetivo, diminuindo a agressão, melhorando os resultados estéticos. Dores na região lombar e cintura pélvica (que envolve toda a estrutura da bacia) são capazes de emanar padecimento irradiada para quadril e coxa também, dependendo do tipo da violação ou transtorno. Muitas vezes as posturas mantidas por longos períodos, como ficar sentado, dentro de pé ou até ainda que jacente por bem período, pode gerar maior sobrecarga na coluna ou cintura pélvica, irritando os tecidos da região e provocando dor local ou irradiada para as pernas e glúteos, que pode estar exacerbada por movimentos como dobrar torso destinado a frontaria, abancar e levantar bem como até mesmo ao longo de a pernada. Equívocos posturais similarmente são fatores que desencadeiam inflamações e dores lombares e pélvicas. Diminui os Níveis com Açúcar no Sangue: Potássio e Magnésio presentes na fruta são responsáveis através de bom funcionamento da insulina no organismo, diminuindo assim padrão a açúcar no sangue. Já a arginina, outro elemento encontrado na melancia, é muito eficaz a fim de aumentar esbarro da insulina sobre açúcar. Mas cuidado, a fruta possui eminente índice glicêmico. Além disso, ideal é consumir a melancia com uma fonte a fibras, que nem uma colher de sopa com chia. Você vai continuar emagrecendo e secando cada ocasião mais! que ocorre é que você estará com estrutura física mais preparado, e quando fizer ciclo 1 através da segunda ou terceira vez, você fará os treinos no intensidade muito maior do que na primeira vez. 1 - Dentre os principais exercícios usado destinado a abortar barriga, é consenso entre quem pratica algum tipo de esporte que fazer abdominais com maneira regular ajuda a enrijecer a músculo da região. Com séries de 100 abdominais por data, durante 6 meses, torna-se possível sorver sinais de que esforço isto valendo a pena. No situação de uma dor no peito provocada por algum problema no coração, bem como que portanto necessita de sustento médico, pessoa coloca a mão espalmada sobre peito. Imediatamente quando a origem da padecimento é no osso do tórax, ele aponta com dedo bem na localização onde está doendo com melhor intensidade. Antes da corrida é importante ingerir carboidratos complexos. Eles sarau a essencial fonte de energia que seu corpo irá lidar durante a atividade. São exemplos com carboidratos complexos os pães integrais, aveia, trigo, frutas, verduras, legumes bem como arroz integral. É por isso que acesso faz tão sucesso, por que a pessoa pode comer de indispensável de vez dentro de quando, mas ou sincera, você acha que isto é eficaz? Fazer uma dieta bacana e após certa semana ir lá e também comer torresmo, frituras, chocolate…. fala grave? Ei você tem interesse de entender + sobre este tema, https://exerciciosparaperderbarriga.org/exercicios-para-perder-barriga/. Clique aquifurada.

orientação pré-natal periódico é fundamental para que a gravidez evolua com segurança. Deve incluir aspectos importantes como: receber com dignidade a gestante bem como seus familiares, fornecer informações para entendimento das usuárias e, adotar condutas e procedimentos benéficos para composição saudável da gravidez, parto e nascimento. Desta forma, a atenção básica à mulher no ciclo gravídico e puerperal compreende diligências de disposição bem como promoção da bem-estar, além de detectar e tratar precocemente intercorrências que propiciem evolução desfavorável para a mãe e ou a fim de germe. No meio de essas intercorrências encontra-se a doença hipertensiva da barrigada que se constitui em uma das mais importantes obstáculos do fase gravídico-puerperal por apresentar alto linha de morbidade e também mortalidade para binômio mãe-filho.

[blogpopular]

Riscos de Hipertensão na Gravidez: Como Prevenir e Tratar

A hipertensão na gravidez é uma condição que pode trazer complicações tanto para a mãe quanto para o bebê. Essa situação ocorre quando a pressão arterial da gestante está acima do normal, aumentando o risco de problemas sérios como pré-eclâmpsia, restrição de crescimento fetal, e até mesmo parto prematuro. Vamos explorar quais são os riscos da hipertensão na gravidez, as causas e os fatores de…

[schoje]

O governo federal lançou uma nova iniciativa destinada a beneficiar mães gestantes inscritas no programa Bolsa Família. Trata-se do Kit Maternidade, um auxílio que visa proporcionar suporte essencial durante a gestação e nos primeiros meses de vida do bebê. O kit inclui itens fundamentais para o cuidado do recém-nascido, além de um auxílio financeiro específico para as futuras mamães de baixa renda. Essa medida vem como um reforço importante no amparo social, buscando reduzir as dificuldades enfrentadas pelas gestantes em situação de vulnerabilidade. Detalhes do Kit Maternidade O Kit Maternidade é composto por um enxoval completo, contendo roupas, fraldas, itens de higiene e outros acessórios indispensáveis para o cuidado do bebê. Além dos itens físicos, as mães também recebem um valor financeiro adicional para ajudar nas despesas durante a gravidez e após o nascimento. Este auxílio extra é fundamental para garantir que as necessidades básicas das mães e dos bebês sejam atendidas, oferecendo mais segurança e conforto nesse período tão delicado. O objetivo principal desta iniciativa é oferecer um suporte mais abrangente às famílias beneficiadas pelo Bolsa Família, garantindo que as mães tenham acesso a recursos que possam facilitar o cuidado dos seus filhos desde o início. Esse apoio é visto como crucial para melhorar a qualidade de vida das famílias em situação de vulnerabilidade social, proporcionando um começo de vida mais digno para as crianças. Como Solicitar o Kit Maternidade As gestantes interessadas em receber o Kit Maternidade devem se dirigir ao Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) mais próximo. No CRAS, será necessário apresentar a documentação que comprove a gestação e a inscrição no programa Bolsa Família. A equipe do CRAS estará disponível para orientar e auxiliar as futuras mães em todo o processo de solicitação, garantindo que todas as famílias elegíveis tenham acesso ao benefício. Além disso, o CRAS também oferece apoio contínuo às gestantes, com programas de acompanhamento pré-natal e oficinas de cuidados com o bebê. Esse acompanhamento é fundamental para assegurar que as gestantes recebam não apenas os itens materiais, mas também a orientação necessária para o cuidado adequado durante a gravidez e os primeiros meses de vida do bebê. Impacto da Iniciativa A introdução do Kit Maternidade para mães do Bolsa Família é um passo significativo no fortalecimento das políticas públicas de assistência social no Brasil. Com essa medida, o governo espera reduzir as desigualdades e oferecer um suporte mais robusto às gestantes em situação de vulnerabilidade. O impacto positivo dessa iniciativa pode ser visto tanto no curto prazo, com a melhoria das condições de vida das mães e bebês, quanto no longo prazo, contribuindo para o desenvolvimento saudável das crianças. Especialistas em assistência social apontam que o fornecimento de um enxoval completo, aliado ao auxílio financeiro, pode fazer uma diferença substancial na vida das famílias beneficiadas. Muitas dessas famílias enfrentam dificuldades financeiras significativas, e o suporte oferecido pelo Kit Maternidade pode aliviar parte dessa pressão, permitindo que as mães concentrem seus esforços no cuidado dos seus filhos. Desafios e Perspectivas Futuras Apesar do impacto positivo esperado, a implementação do Kit Maternidade também apresenta desafios. Garantir que todos os itens do enxoval cheguem em tempo hábil às mães beneficiadas e que a distribuição seja feita de maneira justa e eficiente são algumas das questões a serem enfrentadas. A logística de distribuição, especialmente em regiões mais remotas, pode representar um obstáculo significativo. Para superar esses desafios, o governo está investindo em parcerias com instituições locais e reforçando a infraestrutura dos CRAS em todo o país. A expectativa é que, com essas medidas, a iniciativa possa alcançar um número crescente de gestantes, ampliando o alcance do Bolsa Família e fortalecendo a rede de apoio social.

A introdução do Kit Maternidade para mães do Bolsa Família representa um avanço significativo nas políticas de assistência social no Brasil. Ao oferecer um enxoval completo e um auxílio financeiro adicional, o governo busca garantir um começo de vida mais digno para os bebês e um suporte essencial para as gestantes em situação de vulnerabilidade. Com a implementação desta medida, espera-se reduzir as desigualdades e proporcionar melhores condições de vida para as famílias beneficiadas. Este apoio não apenas alivia as dificuldades imediatas, mas também contribui para o desenvolvimento saudável das crianças, impactando positivamente o futuro das novas gerações. Ao reforçar o compromisso com o bem-estar social, o governo demonstra a importância de iniciativas que promovam a inclusão e a equidade, assegurando que todos tenham acesso a oportunidades e recursos fundamentais desde o início da vida. Gostou desta notícia? Receba Mais Conteúdos Exclusivos! Entre no nosso grupo no WhatsApp e seja o primeiro a receber notícias exclusivas diariamente. Clique aqui para participar, é grátis! ENTRE NO GRUPO AQUI Mantenha-se Informado!  

[trippylithippy-blog]

Livro Dieta Cetogenica Dentro de Oferta Nas Lojas Americanas.com

Nós sabemos de outra maneira agora ouvimos falar sobre a necessidade de uma alimentação com saúde A nossa resistência está intimamente ligada ao que comemos e também pedir uma dieta mais equilibrada é primeiro passo para quem isto focado no bem-estar e na qualidade de essência. Desigual conjunção importante é recear nível de uso do Óleo de Cártamo. Diversas pessoas aumentam as doses pensando em acelerar processo da lipólise, que jamais é verdade e, dependendo de cada organismo, essa força pode trazer desconfortos abdominais, fortes diarréias e envenenamento. Ao longo de estudo constatou-se que as gestantes não estão adquirindo um aprendizado adequado ao longo de as consultas de enfermagem, pois foi percebível algarismo de mulheres que não souberam responde sobre a obrigação da transformação da aferição da pressão arterial. Fato esse, que se diferença visível ao ver uma gestante alcançar a uma unidade com saúde a fim de conversa subsequente de pré-natal e ser encaminhadas a certa sala onde será verificada a PA e peso, não havendo nenhuma informação sobre a importância da prática destes procedimentos. Percebemos que esta ação tornou-se corriqueira, não existindo mais simpatia por parte dos profissionais de enfermagem, principalmente os técnicos, em validar poderio da gestante, com estar informada sobre todo e também qualquer técnica a ser acontecido em seu corpo, propiciando queixas das gestantes sobre esta operação. Acrescentamos ainda, que esta existência foi evidenciada em ambas as unidades com bem-estar componentes da investigação. Esse exercício é bem comum, mas é preciso ter cuidado para não impor a cafangar. Deite a barriga para baixo e apoie os 2 antebraços no chão, elevando corpo. Apoie com as pontas dos pés. Tente ficar dentro de linha reta, menos elevar demais os glúteos. Fique nessa função máximo que conquistar, de preferência por 1 minuto. Como estamos falando em mudança a hábitos, determinado passo importante é a alimentação. Aline Queiros preparou menu a seguir com base em 1000 calorias diárias. E não precisa comer as mesmas coisas todos os dias. A nutricionista também indica uma listagem a substituições para você comer bem, diferir alimentação e dar uma secadinha até as festas. A excelente dieta rápida e fácil a se realizar é a dieta de 1200 calorias Nela, você irá perder peso rapidamente e a aparência relativamente saudável. Essa quantidade calórica é que a maioria do metabolismo basal das mulheres precisa a fim de conservar as funções mais básicas do corpo. Ei você tem interesse de saber + sobre esse belo blog, https://emagrecereperderpeso.com.br/. Não perca tempoHá também a jejum hiperproteica , que você terá redução de desconforto sem perder massa magra. A melhor forma de perder peso é sarcófago Dieta de 21 dias que é um Procedimento Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ despossar de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Somente 21 dias - 100% Seguro. Elas são uma excelente maneira de formar estrias no corpo de emagrecimento rápido exorbitante, além do temido efeito sanfona, que significa que você vai retomar todo halter que perdeu e ainda melhor. Opa, aqui é Dr. Pétreo falando e no artigo de hoje iremos assediar certo tema que é do simpatia de várias pessoas: exercícios para perder barriga. Praticando estes treinos todos os dias, dando folga para corpo pelo menos determinado ou 2 dias na semana, você com certeza começará a perder barriga rapidamente. Coloque duas 2 colheres de sopa de carqueja em divícia l de água e também deixe ferver. Abafe ao longo de cerca de cinco minutos. Beba um taça de chá de carqueja quente outrora do almoço e do jantar. Similarmente pode beber ao longo do dia, se preferir pode adicionar algumas gotas de sumo de limão destinado a assim acabar com a bucho inchada. É bastante comum as mulheres se queixarem com ter a barriga inchada ao longo de a menstruação. Isso ocorre por causa de ao acúmulo de líquidos na zona abdominal nesta período. cocuruto tende a desaparecer naturalmente com fim da sangue. Nessa dieta você pode comer que desejar sem fobia, desde que as pontos dos alimentos estejam no interior do máximo permitido. É bom porque você jamais fica privado com nada que ama comer de outra maneira prefere na hora de se alimentar. Tradicional na medicina chinesa por auxiliar no sustento a diabetes, este chá inclusive pode ter bons efeitos para quem quer Perder Barriga de Cerveja. Seus efeitos conseguem durar até mesmo quatro horas e é ideal para beber antes do treino.

[ocombatente]

SAÚDE DO HOMEM Mais de 8 mil atendimentos foram realizados durante a campanha Novembro Azul em Porto Velho

Atividades abrangeram desde atualização da caderneta vacinal até realização de exames preventivos A campanha Novembro Azul finalizou com mais de 8 mil atendimentos ao público masculino nas unidades de saúde em Porto Velho. Ao longo do mês de novembro, a Secretaria Municipal de Saúde (Semusa) promoveu uma série de ações para a conscientização do câncer de próstata e da saúde integral do homem. As atividades foram realizadas nas zonas urbana e rural da capital. Como parte da campanha, todas as unidades básicas de saúde da rede municipal promoveram uma série de atividades para estimular a prevenção e promoção da saúde do homem. Os serviços incluíram atualização da caderneta vacinal, palestras educativas e preventivas, aferição de pressão arterial, verificação de glicemia, testes rápidos para Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) como HIV, sífilis e hepatites B e C, entre outros. Para a coordenadora municipal da Saúde do Homem, Cleide Silva Davy, as iniciativas são fundamentais para incentivar o autocuidado masculino de forma rotineira, como medida preventiva e também servem de combate a enfermidades que acometem o público masculino. “A população masculina sofre de várias doenças que são preveníveis. Por isso, é importante sensibilizar sobre os serviços ofertados na nossa rede de atenção primária para que eles possam procurar os cuidados de forma preventiva e não só quando a comorbidade já estiver instalada. É importante frisar que os cuidados com a saúde integral do homem devem ser mantidos de novembro a novembro”, destaca a coordenadora. Exemplo para muitos, João Alfredo Balestieri, tem o costume de se cuidar com frequência e, durante a campanha Novembro Azul, ele aproveita para atualizar seus exames. “Faço um check up pelo menos duas vezes ao ano, principalmente durante o Novembro Azul. Essas ações ajudam na prevenção de muitas doenças, quanto mais cedo o diagnóstico, mais chance de cura. Nós homens precisamos ter esses cuidados, pois também adoecemos. Sempre busco a unidade de saúde para me cuidar e o atendimento é excelente desde a recepção até os médicos”, afirma João. DISTRITOS As ações de saúde voltadas à população masculina também foram realizadas nos distritos de Porto Velho, com atividades dentro e fora das unidades de saúde. Um dos serviços itinerantes foi realizado em Jaci-Paraná, onde a equipe da Semusa levou serviços até uma madeireira da localidade. Claudinei Roberto da Silva, de 55 anos, foi um dos privilegiados com a iniciativa e relata a importância da ação. “A gente dificilmente vai em busca de um atendimento médico. Então, eles vindo até nós para realizar essa ação é muito bom. Sem contar que nos ajuda a saber da importância de cuidar da nossa saúde diariamente”, relata Claudinei. SERVIÇO Para além do Novembro Azul, os cuidados com a saúde e bem-estar do público masculino estão disponíveis em todas as unidades das zonas urbana e rural de Porto Velho. Os serviços, ofertados diariamente, incluem: aferição de pressão arterial, teste de glicemia, exame sanguíneo de colesterol, exame de urina, hemograma completo, atualização da carteira vacinal, realização de testes rápidos para Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), como HIV, sífilis, hepatite B e C e outros. Outra estratégia para aumentar os números de atendimentos masculinos na Atenção Primária de Saúde é o programa “Pré-Natal do Parceiro”. A iniciativa visa ampliar a participação dos homens na rede de saúde. O serviço está disponível em todas as unidades de saúde. Para receber os atendimentos gratuitos, basta comparecer em uma unidade mais próxima portando um documento com foto e o cartão do SUS. PREVENÇÃO Segundo dados do Ministério da Saúde (MS), os homens brasileiros vivem, em média, sete anos a menos do que as mulheres. Por isso, a busca pelos serviços diariamente é fundamental para a prevenção de doenças e mortes evitáveis. A realização de atividade física associada a uma alimentação saudável, evitar o consumo de álcool, o ato de não fumar, a prática de sexo seguro e cuidados com o bem-estar mental e físico são hábitos que auxiliam na qualidade de vida do homem, reduzindo os índices de morbidade e mortalidade dessa população. Texto: Jainni Victória (sob supervisão de João Muniz) Foto: Semusa Superintendência Municipal de Comunicação (SMC) Fonte: Prefeitura de Porto Velho - RO Read the full article

[identidadepsicologiahumanizada]

A solidão pode rondar a maternidade de muitas formas, na falta de apoio familiar ou de amigos durante o processo de maternidade ou mesmo da idealização de que se tem filho para nunca mais ficar sozinho, que muitas vezes, não corresponde com a verdade. Mesmo com o desejo de ser mãe, é normal termos sentimentos de cansaço, medo, esgotamento e solidão. E isso tem início quando tentamos engravidar ou nos descobrimos grávidas e nos acompanha até depois do parto. As demandas contínuas, a pressão, somadas a nossa vulnerabilidade que sim, fica acentuada nessa fase e é normal potencializam a sensação de estar só. Claro que tem vezes que a mulher está sozinha mesmo! O que é pior. Mas, tem vezes que a rede de apoio está lá, mas, a necessidade não é somente de apoio para cuidar do bebê, mas sim, para acolher a mulher. O sentimento de solidão vem do novo e de tudo que precisa ser feito e entendido e processado por essa mulher. A nova mãe precisa cuidar do bebê e quem vai cuidar dela? A falta de apoio pode gerar um estado de desorganização na mulher, uma sensação de abandono e desvalia. @Winnicott (1987/1994) apontou que a mãe necessita de todas as provisões materiais e de toda espécie de segurança, proteção, amparo e cuidado para que ela possa cuidar de seu filho. Temos que lembrar que quando nasce um filho, nasce uma mãe também, que como todo recém-nascido, precisa de cuidados para não se sentir só. Então, "É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança.", como diz o provérbio africano? Creio que não. Mas, se você tiver uma tentante/gestante ou puérpera perto de ti, pergunte o que ela precisa, ouça com atenção e faça o que estiver ao seu alcance com empatia e carinho. Notou que ela não está bem mesmo, procure ajuda profissional, indique um pré-natal psicológico ou psicoterapia. E se você é essa mãe ou futura mãe, saiba que você é uma guerreira, esse momento não é fácil, e só de estar nele, você já provou que tem muita força, busque ajuda, aceite ajuda de pessoas do bem, mesmo que seja um desconhecido e nunca duvide, que você vai conseguir. Participe de nossas redes sociais! Compartilhe e marque alguém em nossas publicações. E viva essa experiência e (em Brasil (País)) https://www.instagram.com/p/CN5FZcfFbV5/?igshid=1rk2tzkh8cflv

[bilgates]

No Enem 2020, como se proteger da Covid-19? Quais os riscos de pegar a doença durante a prova?

Especialistas explicam que as condições do local de prova são decisivas: ambientes devem ser amplos e ter ventilação natural. Uso de máscara é essencial – e tirá-la na hora de comer pode ser um problema. Alunos usam máscara em escola de Lisboa, em Portugal Rafael Marchante/Reuters O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2020 vai ser aplicado a partir de 17 de janeiro, pouco tempo depois das festas de Natal e de Ano Novo. Segundo infectologistas, já há um agravamento da pandemia de Covid-19, com aumento no número de casos da doença após aglomerações nos feriados. O Brasil voltou a registrar mais de mil mortes em 24 horas e a ter UTIs próximas à capacidade máxima de lotação. Segundo monitoramento do Imperial College de Londres, no Reino Unido, o índice de transmissão também subiu. Ainda assim, apesar da pressão de estudantes e de entidades, a Justiça negou o pedido de adiar o Enem. “A curva [de infectados] vai subir. É um momento muito sério”, afirma Daniel Lahr, professor do Instituto de Biociências da Universidade de São Paulo (USP). O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), responsável pelo Enem, garante que seguirá regras para evitar a contaminação: redução do número de candidatos por sala, disponibilização de álcool gel nos locais de prova, salas exclusivas para grupos de risco e espaçamento entre as carteiras. Quem tiver sintomas no dia, deverá fazer o exame em outra data. Será que isso é suficiente para proteger os alunos? Quais os riscos? Como evitá-los? Veja abaixo os principais pontos: Qual a quantidade máxima de pessoas por sala, para que não haja riscos? Segundo Raquel Stucchi, infectologista da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), não há como especificar uma quantidade máxima de candidatos por sala. O cálculo varia segundo: o tamanho do espaço; o tipo de ventilação; a distância entre as pessoas; a obediência aos protocolos sanitários (como uso de máscaras e de álcool gel). É preciso manter de 1,5 a 2 metros entre as carteiras, no mínimo. A Universidade de Colorado, nos Estados Unidos, elaborou uma calculadora que estima os riscos de contaminação segundo as condições de cada local. Em uma simulação, foram inseridos os seguintes dados: sala de aula de 25 m de largura, 35 m de comprimento e 4 m de altura; 30 pessoas; 28ºC de temperatura; 4 horas de exposição; dois domingos de aplicação da prova; 100% das pessoas com máscara adequada; ventilação natural. Se houver um candidato contaminado, o risco de um dos outros 29 pegar a doença é de 4,25%, de acordo com a universidade. Como deve ser a ventilação da sala? Para menor risco de transmissão do novo coronavírus, a sala de aula deve ter ventilação natural. Stucchi lembra que estamos no verão, quando as temperaturas são altas na maior parte do país. “Se estiver muito calor, o ventilador e o ar-condicionado podem ser ligados, desde que as janelas estejam abertas”, diz. “Com tudo fechado ou se não houver janela, eles se tornam vilões que colaboram para a transmissão da Covid.” O professor Lahr faz uma ressalva. “Há modelos de ar-condicionado com filtro que expulsam o ar do ambiente. São os únicos que não oferecem riscos”, diz. O uso de máscara é mesmo importante? Quantas levar? Lahr diz que, para combater o coronavírus, “o efeito da máscara é fantástico”, já que a principal forma de transmissão da Covid-19 é por gotículas de saliva. “Mas existe também uma segunda via, por aerossóis. São partículas da respiração muito menores, que têm menos risco de chegar até outra pessoa. Só que, em um espaço pequeno, com muita gente, pouca ventilação e um tempo prolongado de convivência, o ambiente fica saturado. A máscara não vai conseguir segurar”, diz Lahr. Por isso, é tão importante manter o ar circulando. Os especialistas afirmam que o ideal é usar, no mínimo, duas máscaras durante o exame. “No calor, a chance de o tecido ficar úmido com a respiração é grande. Aí, o candidato pode levar uma segunda máscara em um saquinho plástico para trocar. Se pegar transporte público para ir até o local da prova, é bom levar mais outra”, afirma Raquel Stucchi. Pode tirar a máscara na hora de comer? Sim. E segundo os especialistas entrevistados pelo G1, qualquer momento sem máscara representa um risco. Para Daniel Lahr, o ideal, se possível, seria evitar fazer o lanche na sala. “É um tempo muito prolongado de prova. Se for um espaço mal ventilado ou lotado, tirar a máscara traz um perigo seríssimo de contaminação”, diz. “Pesquisas mostraram que, de todas as atividades flexibilizadas até hoje, os níveis maiores de transmissão da Covid são em restaurantes e bares, justamente onde as pessoas tiram a máscara para comer e beber.” Mas como ficar mais de quatro horas sem se alimentar? Lahr diz que o ideal seria estabelecer um sistema de revezamento: a cada momento, um pequeno grupo de candidatos sairia da sala para fazer o lanche em um ambiente externo, com bastante distanciamento. Como isso não está previsto no edital do Enem 2020, Raquel Stucchi dá outra sugestão: tirar a máscara muito rapidamente, apenas para colocar o alimento na boca, e colocá-la de volta logo depois, segurando-a pelo elástico. “A gente já aprendeu que é possível mastigar de máscara”, afirma. Segundo a infectologista, se o candidato for fazer uma pausa grande e ficar 10 minutos comendo, há o risco de alguém próximo tossir e contaminar quem estiver desprevenido. “O papel dos fiscais é importantíssimo. Eles precisam garantir que todo mundo esteja de máscara o máximo de tempo possível”, reforça. “A ‘vantagem’ do Enem é que os alunos ficarão em silêncio. Isso diminui os riscos de contaminação.” Qual cuidado tomar imediatamente antes da prova? Os especialistas pedem muita atenção nos portões dos locais de prova. É comum que os candidatos se aglomerem ali e deixem para entrar nas salas apenas quando faltar pouco tempo para o exame. “O melhor é chegar cedo e entrar com calma, sem se juntar a grandes grupos”, diz Lahr. O Inep anunciou que antecipará a abertura dos portões para as 11h30, justamente com a intenção de evitar aglomerações. Stuchhi complementa. “Depois de entrar na sala, não é para ficar conversando com os outros candidatos. O ideal é manter o silêncio e ficar de máscara.” E nada daquela história de deixar pai ou mãe esperando do lado de fora do prédio – é outro risco de contaminação. Precisa limpar os objetos? Segundo o Inep, as mesas serão higienizadas com álcool 70%. Mas a infectologista da Unicamp sugere que o estudante leve seu próprio potinho transparente, pegue papel no banheiro e faça a limpeza da carteira antes do início do exame. E atenção: o ideal é levar a própria caneta. Se, na correria, o candidato esquecê-la em casa, deve comprar o produto e higienizá-lo com capricho. Impedir a entrada de sintomáticos resolve a questão? A orientação de não prestar o Enem se tiver com sintomas de Covid-19 é importante – mas não zera os riscos de contaminação. Segundo Lahr, além dos assintomáticos, existem os pré-sintomáticos: aqueles que já estão doentes, mas ainda não manifestaram os sinais, como febre e tosse. “Podem não ter nada no dia da prova, mas já estarem contaminados, transmitindo o vírus. Vão se sentir mal só depois de uns dois dias”, explica. Cronograma do Enem Provas impressas: 17 e 24 de janeiro Provas digitais: 31 de janeiro e 7 de fevereiro Reaplicação: 23 e 24 de fevereiro (para pessoas afetadas por eventuais problemas de estrutura) Resultados: a partir de 29 de março Assista a um vídeo com as principais informações sobre o Enem 2020: Enem em 90 segundos

The post No Enem 2020, como se proteger da Covid-19? Quais os riscos de pegar a doença durante a prova? first appeared on Bilgates. from WordPress https://ift.tt/3nLkA64 via IFTTT

[empregosnaweb]

No Enem 2020, como se proteger da Covid-19? Quais os riscos de pegar a doença durante a prova?

Especialistas explicam que as condições do local de prova são decisivas: ambientes devem ser amplos e ter ventilação natural. Uso de máscara é essencial – e tirá-la na hora de comer pode ser um problema. Alunos usam máscara em escola de Lisboa, em Portugal Rafael Marchante/Reuters O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2020 vai ser aplicado a partir de 17 de janeiro, pouco tempo depois das festas de Natal e de Ano Novo. Segundo infectologistas, já há um agravamento da pandemia de Covid-19, com aumento no número de casos da doença após aglomerações nos feriados. O Brasil voltou a registrar mais de mil mortes em 24 horas e a ter UTIs próximas à capacidade máxima de lotação. Segundo monitoramento do Imperial College de Londres, no Reino Unido, o índice de transmissão também subiu. Ainda assim, apesar da pressão de estudantes e de entidades, a Justiça negou o pedido de adiar o Enem. “A curva [de infectados] vai subir. É um momento muito sério”, afirma Daniel Lahr, professor do Instituto de Biociências da Universidade de São Paulo (USP). O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), responsável pelo Enem, garante que seguirá regras para evitar a contaminação: redução do número de candidatos por sala, disponibilização de álcool gel nos locais de prova, salas exclusivas para grupos de risco e espaçamento entre as carteiras. Quem tiver sintomas no dia, deverá fazer o exame em outra data. Será que isso é suficiente para proteger os alunos? Quais os riscos? Como evitá-los? Veja abaixo os principais pontos: Qual a quantidade máxima de pessoas por sala, para que não haja riscos? Segundo Raquel Stucchi, infectologista da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), não há como especificar uma quantidade máxima de candidatos por sala. O cálculo varia segundo: o tamanho do espaço; o tipo de ventilação; a distância entre as pessoas; a obediência aos protocolos sanitários (como uso de máscaras e de álcool gel). É preciso manter de 1,5 a 2 metros entre as carteiras, no mínimo. A Universidade de Colorado, nos Estados Unidos, elaborou uma calculadora que estima os riscos de contaminação segundo as condições de cada local. Em uma simulação, foram inseridos os seguintes dados: sala de aula de 25 m de largura, 35 m de comprimento e 4 m de altura; 30 pessoas; 28ºC de temperatura; 4 horas de exposição; dois domingos de aplicação da prova; 100% das pessoas com máscara adequada; ventilação natural. Se houver um candidato contaminado, o risco de um dos outros 29 pegar a doença é de 4,25%, de acordo com a universidade. Como deve ser a ventilação da sala? Para menor risco de transmissão do novo coronavírus, a sala de aula deve ter ventilação natural. Stucchi lembra que estamos no verão, quando as temperaturas são altas na maior parte do país. “Se estiver muito calor, o ventilador e o ar-condicionado podem ser ligados, desde que as janelas estejam abertas”, diz. “Com tudo fechado ou se não houver janela, eles se tornam vilões que colaboram para a transmissão da Covid.” O professor Lahr faz uma ressalva. “Há modelos de ar-condicionado com filtro que expulsam o ar do ambiente. São os únicos que não oferecem riscos”, diz. O uso de máscara é mesmo importante? Quantas levar? Lahr diz que, para combater o coronavírus, “o efeito da máscara é fantástico”, já que a principal forma de transmissão da Covid-19 é por gotículas de saliva. “Mas existe também uma segunda via, por aerossóis. São partículas da respiração muito menores, que têm menos risco de chegar até outra pessoa. Só que, em um espaço pequeno, com muita gente, pouca ventilação e um tempo prolongado de convivência, o ambiente fica saturado. A máscara não vai conseguir segurar”, diz Lahr. Por isso, é tão importante manter o ar circulando. Os especialistas afirmam que o ideal é usar, no mínimo, duas máscaras durante o exame. “No calor, a chance de o tecido ficar úmido com a respiração é grande. Aí, o candidato pode levar uma segunda máscara em um saquinho plástico para trocar. Se pegar transporte público para ir até o local da prova, é bom levar mais outra”, afirma Raquel Stucchi. Pode tirar a máscara na hora de comer? Sim. E segundo os especialistas entrevistados pelo G1, qualquer momento sem máscara representa um risco. Para Daniel Lahr, o ideal, se possível, seria evitar fazer o lanche na sala. “É um tempo muito prolongado de prova. Se for um espaço mal ventilado ou lotado, tirar a máscara traz um perigo seríssimo de contaminação”, diz. “Pesquisas mostraram que, de todas as atividades flexibilizadas até hoje, os níveis maiores de transmissão da Covid são em restaurantes e bares, justamente onde as pessoas tiram a máscara para comer e beber.” Mas como ficar mais de quatro horas sem se alimentar? Lahr diz que o ideal seria estabelecer um sistema de revezamento: a cada momento, um pequeno grupo de candidatos sairia da sala para fazer o lanche em um ambiente externo, com bastante distanciamento. Como isso não está previsto no edital do Enem 2020, Raquel Stucchi dá outra sugestão: tirar a máscara muito rapidamente, apenas para colocar o alimento na boca, e colocá-la de volta logo depois, segurando-a pelo elástico. “A gente já aprendeu que é possível mastigar de máscara”, afirma. Segundo a infectologista, se o candidato for fazer uma pausa grande e ficar 10 minutos comendo, há o risco de alguém próximo tossir e contaminar quem estiver desprevenido. “O papel dos fiscais é importantíssimo. Eles precisam garantir que todo mundo esteja de máscara o máximo de tempo possível”, reforça. “A ‘vantagem’ do Enem é que os alunos ficarão em silêncio. Isso diminui os riscos de contaminação.” Qual cuidado tomar imediatamente antes da prova? Os especialistas pedem muita atenção nos portões dos locais de prova. É comum que os candidatos se aglomerem ali e deixem para entrar nas salas apenas quando faltar pouco tempo para o exame. “O melhor é chegar cedo e entrar com calma, sem se juntar a grandes grupos”, diz Lahr. O Inep anunciou que antecipará a abertura dos portões para as 11h30, justamente com a intenção de evitar aglomerações. Stuchhi complementa. “Depois de entrar na sala, não é para ficar conversando com os outros candidatos. O ideal é manter o silêncio e ficar de máscara.” E nada daquela história de deixar pai ou mãe esperando do lado de fora do prédio – é outro risco de contaminação. Precisa limpar os objetos? Segundo o Inep, as mesas serão higienizadas com álcool 70%. Mas a infectologista da Unicamp sugere que o estudante leve seu próprio potinho transparente, pegue papel no banheiro e faça a limpeza da carteira antes do início do exame. E atenção: o ideal é levar a própria caneta. Se, na correria, o candidato esquecê-la em casa, deve comprar o produto e higienizá-lo com capricho. Impedir a entrada de sintomáticos resolve a questão? A orientação de não prestar o Enem se tiver com sintomas de Covid-19 é importante – mas não zera os riscos de contaminação. Segundo Lahr, além dos assintomáticos, existem os pré-sintomáticos: aqueles que já estão doentes, mas ainda não manifestaram os sinais, como febre e tosse. “Podem não ter nada no dia da prova, mas já estarem contaminados, transmitindo o vírus. Vão se sentir mal só depois de uns dois dias”, explica. Cronograma do Enem Provas impressas: 17 e 24 de janeiro Provas digitais: 31 de janeiro e 7 de fevereiro Reaplicação: 23 e 24 de fevereiro (para pessoas afetadas por eventuais problemas de estrutura) Resultados: a partir de 29 de março Assista a um vídeo com as principais informações sobre o Enem 2020: Enem em 90 segundos

The post No Enem 2020, como se proteger da Covid-19? Quais os riscos de pegar a doença durante a prova? first appeared on Empregos na Web. from WordPress https://ift.tt/2XHaybx via IFTTT