#Cao Huyết Áp

[tapdoanelip]

Bi cao huyet ap co nen uong nhieu nuoc khong?

Cách dễ dàng để ổn định huyết áp là uống nhiều nước. Lượng nước trong cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp.

Khi cơ thể bị mất nước, nó sẽ cố gắng giữ nước bằng cách dự trữ natri. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh cao huyết áp, vì natri (muối) dư thừa sẽ gây ra bệnh cao huyết áp.

Cơ thể mất nước lâu ngày dẫn đến tắc mao mạch, máu dần đặc lại, hậu quả là mạch máu bị tắc và thể tích máu giảm dần. Điều này gây áp lực lên thành mạch máu và gây ra huyết áp cao. Xem thêm: https://www.huayu159.com/giai-dapbi-cao-huyet-ap-co-nen-uong-nhieu-nuoc-khong/

[trungtamvmc]

Chỉ số huyết áp dùng để nói về áp lực của dòng máu ở bên trong lòng mạch cơ thể con người. Thông thường chỉ số này sẽ có sự biến đổi khác nhau ở mỗi lứa tuổi. Đặc biệt, đối với huyết áp người trên 70 tuổi sẽ có xu hướng cao hơn so với bình thường

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai bị huyết áp cao có đáng lo không?

Khi một người phụ nữ mang thai phải đối mặt với căn bệnh cao huyết áp, đó là một trong những vấn đề đáng lo ngại và đòi hỏi cần phải biết cách xử lý nhanh chóng và an toàn. Vậy, phụ nữ mang thai bị huyết áp cao có sao không?

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Phụ nữ mang thai bị huyết áp cao có đáng lo không?

Đối phụ nữ mang thai tăng huyết áp trong thai kỳ rất nguy hiểm, dễ gặp các biến chứng liên quan đến sản giật… không những thế còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của em bé.

Ảnh hưởng tới mẹ bầu

Phụ nữ bị cao huyết áp khi mang thai có thể có nguy cơ gặp phải một số vấn đề như:

Tiền sản giật: Tiền sản giật thường xảy ra ở nửa sau thai kỳ nên nguy cơ này sẽ tăng gấp đôi nếu thai phụ bị tăng huyết áp thai kỳ trước tuần thứ 30. Tiền sản giật là bệnh lý nguy hiểm vì có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của bé trong tử cung của mẹ. Bệnh còn ảnh hưởng đến gan, thận, tim, mắt và hệ thần kinh của mẹ. Tăng nguy cơ cao huyết áp cho những lần mang thai sau: Những người bị cao huyết áp ở lần mang thai đầu có nguy cơ bị tăng huyết áp ở lần mang thai sau. Hơn nữa, họ còn có nguy cơ bị tăng huyết áp và đột qụy sau này.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Ảnh hưởng tới thai nhi

Thai phụ bị cao huyết áp, em bé sẽ có nguy cơ gặp phải một số biến chứng như là:

Thai chậm phát triển hoặc chết lưu: Thai nhi không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng từ mẹ khiến cho bé chậm phát triển, không đạt cân nặng theo tiêu chuẩn, trường hợp xấu nhất sẽ dẫn đến hiện tượng thai lưu. Sinh non: Mặc dù đã được điều trị nhưng một số trường hợp phụ nữ mang thai bị huyết áp cao hoặc sản giật có thể cần sinh sớm hơn để tránh rủi ro. Sinh non có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sức đề kháng của em bé sau này.

Xem thêm: bầu uống sắt và canxi đến khi nào

Cách phòng tránh bà bầu bị cao huyết áp

Phòng bệnh cao huyết áp nên được thực hiện tốt là trước khi có thai. Một số lời khuyên giúp phòng tránh tăng huyết áp, bao gồm:

Nên mang thai và sinh nở trước 35 tuổi Đối với phụ nữ béo phì, thừa cân thì nên thực hiện chế độ giảm cân trước rồi mới mang thai. Duy trì thói quen tập thể dục, thể thao đều đặn hàng ngày. Đối với thai phụ bị bệnh đái tháo đường thì cần nhờ bác sĩ tư vấn để kiểm soát đường huyết ổn định hơn. Thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp hàng ngày nên ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh, uống nhiều nước để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ. Hạn chế dung nạp vào cơ thể đồ ăn chứa nhiều đường, chất béo, đồ ăn nhanh, mì gói, đồ hộp…

Bệnh cạnh việc duy tri 1 chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học để hạn chế nguy cơ mắc huyết áp cao thai kỳ thì để duy tri 1 sức khỏe tốt, mẹ đừng quên xây dựng cho mình một thói quen nghỉ ngơi, vận động khoa học. Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: sắt, acid folic, canxi, DHA… qua cả chế độ ăn và viên uống. Thiếu chất, đặc biệt là thiếu sắt, canxi cũng có ảnh hưởng đến huyết áp của m��� bầu.

Xem thêm: lịch uống sắt canxi dha cho bà bầu

Có thể thấy rằng, cao huyết áp là tình trạng thường gặp khi mang thai đồng thời cũng gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Để hạn chế tình trạng này, các mẹ cần thăm khám định kỳ và đo huyết áp thường xuyên, đồng thời chú ý hơn đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, vận động.

[satchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp nên kiêng ăn gì?

Một chế ăn hợp lý không chỉ giúp kiểm soát tình trạng cao huyết áp một cách hiệu quả, mà còn giúp giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của 2 mẹ con.Vậy, bà bầu cao huyết áp không nên ăn gì?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu loại tốt ngừa thiếu máu loãng xương

Cao huyết áp khi mang thai là gì?

Tăng huyết áp thai kỳ là tình trạng huyết áp tăng sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Tuy nhiên sau khi sinh 6 tuần thì huyết áp trở về mức bình thường. Huyết áp của mẹ bầu sẽ bình thường vẫn được khuyến cáo không vượt quá 140/90 mmHg.

Khi mẹ bầu bị cao huyết áp sẽ có các triệu chứng dễ thấy như sau:

Phù là triệu chứng đầu tiên dễ thấy nhất. Mẹ có thể bị phù toàn thân, vết phù mềm ấn lõm. Tăng cân đột ngột Thị giác yếu đi Nhức đầu, nôn, chóng mặt hoa mắt Đau bụng bên phải hoặc đau xung quanh thượng vị Đi tiểu ít Chức năng gan, thận có vấn đề.

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm dha không

Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp nên kiêng ăn gì?

Để tránh nguy cơ tăng huyết áp trong thai kỳ, các bà bầu có thể kiểm soát bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp và duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm cần tránh trong thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp:

Tránh ăn mặn, thực phẩm nhiều muối

Các chuyên gia khuyến cáo một người bình thường va cả phụ nữ mang thai chỉ nên ăn ít hơn 6g muối mỗi ngày. Nguyên nhân là bởi lượng natri trong muối sẽ làm thoát dịch tế bào và gây tăng huyết áp. Do đó, phụ nữ mang thai bị cao huyết áp nên hạn chế ăn mặn và tránh thực phẩm chứa nhiều muối như kim chi, dưa muối,…

Tránh ăn đồ nhiều đường và chất béo

Đường và chất béo có chứa rất nhiều năng lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Không chỉ thế, đây còn là nguyên nhân gây béo phì và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác ở mẹ bầu.

Theo đó, nội tạng động vật, thức ăn nhanh, thịt xông khói, xúc xích,… là những thực phẩm thuộc nhóm này mẹ nên hạn chế.

Xem thêm: uống sắt bị buồn nôn do đâu

Tránh mì ăn liền

Mì ăn liền là món ăn chứa rất nhiều natri, có thể làm tăng huyết áp và nguy hiểm cho người mắc căn bệnh này. Vì thế, mẹ nên tránh loại thực phẩm này.

Bánh mì

Bánh mì, đặc biệt là bánh mì trắng có chứa hàm lượng muối rất cao không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu bị cao huyết áp. Do đó mẹ nên hạn chế ăn bánh mì và chuyển sang ăn ngũ cốc nguyên hạt.

Thực phẩm đóng hộp

Những thực phẩm đóng hộp như thịt hộp, pate, cá hộp,… thường có chứa lượng muối cao để bảo quản hương vị. Việc tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, vì muối sẽ cản trở sự cân bằng chất lỏng của cơ thể.

Thịt đỏ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thịt đỏ có mối liên hệ trực tiếp với huyết áp cao. Giống như thịt đã qua chế biến, thịt đỏ thường chứa nhiều muối và chất béo bão hòa. Thế nên, mẹ cần hạn chế thịt đỏ và chọn thịt nạc, thịt trắng là lời khuyên tốt nhất khi mẹ bị huyết áp cao.

Ngoài các loại thực phẩm mẹ nên tránh khi bị huyết áp cao kể trên thì để duy tri một sức khỏe tốt, thai kì trọn vẹn thì mẹ nên ăn duy trì một thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp với nhiều rau củ quả tươi, các loại đậu, hạt, trứng… và duy trì thói quen uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ giúp thải độc tố tốt hơn.

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn khoa học thì mẹ cũng nên lưu ý lịch uống sắt canxi DHA cho bà bầu… đều đặn để giúp đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ vi chất cho cơ thể mẹ và sự phát triển của em bé.

[nattoenzym]

Tăng huyết áp uống gì cho hạ? Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnym giúp phòng ngừa đột quỵ và tăng huyết áp người bị bệnh huyết áp cao.

Bênh cạnh đó một số loại thực phẩm có hiệu quả trong việc khi tăng huyết áp uống gì cho hạ, một số gợi ý như sau:

Cà chua: Chứa lycopene, giảm huyết áp, nguy cơ tim mạch.

Hành: Giảm huyết áp, cải thiện tim mạch, chống viêm.

Quả lựu: Chứa polyphenol, giảm áp suất máu, kiểm soát tăng huyết áp.

Hạt chia: Giảm huyết áp, cải thiện tim mạch, giàu omega-3.

Trà xanh: Chứa polyphenol, giảm áp suất máu, bảo vệ tim mạch.

[thuvientamlinh]

Khỏi bệnh huyết áp cao, thân tâm nhẹ nhàng ở tuổi 77

Bác Trịnh Thị Nghiên (sống tại phường An Hòa, quận Ninh Kiều, Tp. Cần Thơ) năm nay đã 77 tuổi, tuổi cao sức khỏe suy giảm, ốm đau bệnh tật nhiều. Bệnh khiến bác lo sợ nhất là huyết áp cao, lúc nào cũng phải có máy huyết áp bên mình, tinh thần bất an. Nhưng đó chỉ là chuyện của quá khứ, giờ đây bác vui vẻ khỏe mạnh, lại không cần dùng bất kỳ một viên thuốc nào. Chúng ta cùng lắng nghe những lời…

[chaobacsi]

Những điều cần biết về huyết áp cao khi mang thai

Những điều cần biết về huyết áp cao khi mang thai

Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Có ba loại tăng huyết áp khi mang thai, và mỗi loại có những đặc điểm hơi khác nhau. Bài viết này khám phá các loại tăng huyết áp khác nhau có thể xảy ra trong thai kỳ, bao gồm các yếu tố nguy cơ và biến chứng của chúng. (more…)

[tapdoanelip]

Dau hieu cao huyet ap o nguoi tre va nguoi gia

Dấu hiệu cao huyết áp ở người trẻ:

Khó kiểm soát cảm xúc

Dễ cáu

Kém tập trung

Triệu chứng cao huyết áp ở người già:

Chóng mặt, nhức đầu.

Mất ngủ, hoa mắt, ù tai.

Khó thở, đau ngực, căng thẳng.

Đỏ mặt, buồn nôn.

Có vấn đề về thị lực và hô hấp.

Xem thêm: https://buysildenafil.info/dau-hieu-cao-huyet-ap-o-nguoi-tre-va-nguoi-gia-co-gi-khac-nhau/

[tranandbeauty]

Da khô - Nguyên nhân, Phòng ngừa và Cách điều trị

Da khô – Nguyên nhân, Phòng ngừa và Cách điều trị

Da có vảy, ngứa và loang lổ? Bạn có thể đang gặp phải tình trạng khô da! Tuy nhiên bạn đừng lo lắng, vì tình trạng da khô rất phổ biến và nếu như hiểu rõ về da khô và nguyên nhân gây ra nó thì bạn vẫn có thể tìm được cách điều trị phù hợp với làn da của mình. (more…)

[anonymoususerr9]

Anh nè! Hôm nay em thế nào? Cuộc sống hiện tại của em vẫn ổn chứ? Nó có diễn ra êm đềm như cái cách mà em cho họ thấy trên mạng xã hội không? Hy vọng mọi thứ ở đó sẽ tốt đẹp, ít nhất ở đây anh biết em đang phát triển trên hành trình của riêng mình ở miền đất hứa và anh vui vì điều đó. Anh ít thấy em hoạt động trên facebook nữa, trên những chiếc story êm dịu, dáng người thướt tha với đường nét mềm mại cùng cặp mắt đượm tình đầy mê hoặc và có phần lém lĩnh đó.

Có lẽ em còn nhiều thứ để làm, nhiều thứ để trải nghiệm và học hỏi, có lẽ em đang tập trung để củng cố nền tảng bản thân và khẳng định mình ở độ tuổi còn xanh với đầy hoài bão và ước mơ này. Nhưng anh cũng thấy được quá trình em đã trưởng thành và chín chắn hơn, không còn lột trần cho họ thấy những mảng miếng trần trụi của trái tim đầy mong manh, của những nghĩ suy đầy chất chứa trên những nền tảng public đó. Dường như em gói gém những dư vị của thanh xuân nhiệt huyết, của một tâm hồn thơ dại với biết bao những mộng ước ngọt ngào để trốn qua góc nhỏ này một mình tận hưởng chúng, để sống hết mình với chúng mặc kệ sự xét đoán, mặc kệ dòng người ngoài kia bước đi với những tâm hồn đầy gai góc và nặng trĩu. Phải không em? Xui cho nàng bị anh bắt gặp ở chốn này, để anh len lỏi vào những cơn mơ và để anh cùng đồng hành âm thầm theo dấu bước chân em.

Anh thì vẫn vậy, sau một ngày dài mệt nhoài, mỗi đêm vẫn loay hoay cặm cụi ở góc phòng đó, bên khung cửa sổ, xa xa là những ánh đèn vàng lấp ló bên những góc phố tĩnh mịch, dưới tán lá kia là ánh sáng nhập nhòa của vần trăng và dường như nó cũng đang vui đùa với từng nhịp gió khẽ đung đưa tán cây. Nhìn lên góc nhỏ đó, nơi mà anh biết được ở phương trời xa xôi kia khi em đọc được những dòng này anh cũng có thể cảm nhận được ánh mắt đắm say khi em khẽ ngắm nhìn vần trăng đó, nơi mà anh gửi gắm lòng mình trong những câu chữ, hy vọng lúc đó không phải ban ngày là được haha.

Anh ngại khi viết những dòng này cho em, thật đấy ! Không phải vì anh ngại ngùng với tình yêu, đã qua rồi những lúc cái yêu thật lòng làm cho anh ngượng ngùng đỏ mặt, rồi đến cái thời anh cũng như những gã đàn ông khác đã từng đối diện với nó với phong thái tự tin, một chút cao ngạo và một thái độ sẵn sàng chinh phục. Bây giờ thì đã khác, anh đối diện với nó với thái độ trầm tĩnh hơn, cảm nhận nó một cách từ từ và học cách chiêm nghiệm nhiều hơn, không còn vồ vập như trước nữa !

Nhưng anh vẫn ngại, ngại vì sợ phải đối diện với em và cả chính bản thân của mình, khi anh chưa là gì cả.. anh đã không còn liều mình yêu mặc kệ ngày mai. Anh đã đi qua những năm tháng cuồng nhiệt của tuổi trẻ với những tình yêu đầy khờ dại, với những lúc tưởng chừng như ta đã khôn lớn, với những ngày tháng rong ruổi chạy theo một ai đó, với những khoảng khắc vùi mình vào đau khổ với trái tim rệu rã đầy yếu đuối .. .Giờ đây, khi nhìn lại hành trình đã qua, nó tạo cho anh sự mãnh mẽ, gai góc nhưng nó cũng khiến cho anh trầm lắng đi nhiều, anh hiểu rõ bản thân mình mong muốn điều gì và cẩn thận suy xét mọi thứ với lý trí, với một tầm nhìn bao quát và thái độ dễ dàng chấp nhận hơn. Nhưng những điều đó lại khiến cho anh muốn nắm chắc chắn mọi thứ, không phải là những thứ xa vời dễ tuột tầm tay, cũng không phải những lời hoa mỹ như anh đang viết .. mà là sự chắc chắn về tương lai, của một nền tảng vững chắc, là những thứ mà con người ngoài kia ngày ngày vẫn luôn theo đuổi, là tham vọng, địa vị, tiền bạc, là những thứ được cho là kết tinh đến một đời sống tinh thần cao hơn mà xã hội ngoài kia dán mác và áp đặt, thật khó để cân bằng mọi thứ và cũng thật khó để đi ngược lại số đông ! Anh đang bị mắc kẹt, anh không muốn chạy trốn con tim của mình nữa, anh không muốn phải trốn tránh em nữa .. Vô tình khi anh tiếp tục chắp bút cho những dòng này trong đêm thứ hai hôm nay thì thấy em reblog một bài, và đó cũng dường như là chìa khóa cho lòng anh, mở ra cho anh thêm động lực, thêm vững tin vào chính tiếng lòng của trái tim này và cả bản thân mình.

Những năm tháng đi qua, em vẫn ở đó, hiện ra trong tâm trí anh lúc nào cũng là một cô gái với nụ cười rạng rỡ tít mắt, làm nổi bật lên chiếc gò má ửng hồng. Anh nhận ra em đã là chất xúc tác cho hành trình của mình thêm ý nghĩa, là hạt mầm được vun đắp trong sa mạc cằn cỗi, là bông hoa đẹp nhất đời anh.. và anh cũng nhận ra rằng anh yêu em từ thuở nào, chỉ là mọi thứ diễn ra một cách âm thầm mà thôi. Em đặc biệt đấy, không phải chỉ vì em là nàng thơ trong trái tim của bao người, mà hơn hết em còn là một tín hữu nữa.. thật hiếm để tìm được một cô gái sống với đức tin của mình một cách trọn vẹn, ý anh là ngay cả trên những nền tảng mạng xã hội kia, nơi mà con người ta dễ dàng buông lời xét đoán, phỉ báng và cay nghiệt chỉ với một dòng tin tức chưa được kiểm chứng, nơi mà các giá trị Công giáo bị ganh đua và đố kỵ, từ đó khiến cho con người ta dần trở nên nhạy cảm và rụt rè khi phải bày tỏ đức tin của mình, ngay cả anh cũng đã từng như thế. Ít nhất anh biết được, trong môi trường nuôi dưỡng nên con người em đã tồn tại và gắn bó với những giá trị căn bản vững chắc, mà anh tin rằng nó đã ươm mầm và tạo nên những kết quả tốt đẹp trong suốt cuộc đời của em.

Thôi thì anh mong chúng ta sẽ gặp nhau vào thời điểm chín muồi nhất, để cho tình khúc được ngân lên trọn vẹn. Để khi anh gặp được em, anh đã hoàn thiện được bản thân mình, vẫn giữ cho được ngọn lửa cháy bỏng đó không bị vụt tắt, giữ cho được niềm tin và hy vọng, vẫn là chính anh không bị nhem nhuốc bởi vòng xoáy của cuộc đời, vẫn là ánh mắt đăm chiêu mê mẩn trước nụ cười của em đó. Và để khi em gặp được anh, giữa muôn trùng khơi vẫn là dáng vẻ của một cô gái hồn nhiên đầy suy tư và mơ mộng với bờ vai nhỏ bé nhưng đầy mạnh mẽ, với ánh mắt vẫn rạng rỡ thơ ngây và tràn đầy nhiệt huyết, mong em vượt qua bão tố với lòng tin kiên định và sắt đá, để rồi ngày nắng lên đơm hoa kết trái vẫn giữ được mình một vẻ đẹp tâm hồn không bị lấm lem bởi những cơn sóng xô vùi dập và mong em vẫn là chính em như anh từng được biết.

Viết cho em và cho cả linh hồn cằn cỗi của chính anh.

Đêm Nha Trang loáng thoáng mưa bay, 20/03/2024.

[bacxiunhieusua]

180723

Lâu quá mình không quay lại đây,

Có Threads, nó cũng khá giống Tumblr, ít nhất là với mình. Nhưng mà mình vẫn thích, vẫn thương, vẫn yêu Tum lắm.

Mình mới coi xong tập cuối của phần 3 "Người thầy y đức". Phù, mãi mới xong, bộ phim mà mình đã trân quý dành dụm thời gian để xem thật cẩn thận chi tiết. Một điều thú vị ở mình đó là, các bộ phim liên quan đến bác sĩ mình đều khá ưu ái và mến mộ. Nó giúp mình có nhiều động lực đối với những thứ mình đang làm, và có lẽ so với việc giành giật mạng sống nơi phòng cấp cứu kia thì cố gắng đi tiếp với cuộc sống chẳng mấy dễ dàng này của mình vẫn dễ thở hơn.

Mọi người ổn không? Mọi người khoẻ chứ?

Hôm qua ấy, ngày 17.07, mình đã kí hợp đồng và thử đồng phục xong ở công ty mới. Mình không chắc mình có chọn đúng không, kiểu như là mình đã dành rất nhiều sức lực để quyết định rời đi hay ở lại nơi này. Nhưng mà chắc là đến lúc mình cần phải đi, mình cảm thấy nếu không ở một môi trường nào đó khác, nhiệt huyết và sức cháy của mình sẽ lụi tàn đi rất nhiều. Với một con nhỏ cung Sư Tử như mình thì việc đó rất là không ổn đối với lòng tự trọng và tham vọng của mình.

Mình đang gầy lắm đó, nhưng mình cũng áp lực với việc gầy đó. Trông mình có đẹp hơn không? Trông mình có thu hút hơn chứ? Mặc dù điều đó trong mắt hầu hết nhưng người thương yêu mình đều là không quan trọng. Nhưng với riêng mình thì đó là rất nhiều vấn đề.

Mình đã có giai đoạn viêm tai khá nặng, nên chỉ trong một tuần đã xuống hẳn một con số kí khá bất ngờ. Mình không còn theo dõi các shop bigsize, thay vào đó là những bộ đồ mới với vóc dáng gọn gàng hơn.

Tuần rồi mình có vô tình lướt trúng một clip tiktok của bạn cấp 3, bạn đó trong mắt mình là khá xinh, cao, body cuốn hút. Thế nhưng mà trong những clip viral của bạn, "lũ đàn ông thiếu kiến thức và trí tuệ" lại tràn ngập phần bình luận với những câu từ vô cùng khiếm nhã, cười cợt thậm chí xúc phạm bạn của mình.

Dĩ nhiên là so với việc căng thẳng hay buồn rầu dài lâu với những thành phần thô lỗ đó, ánh hào quang của việc được một vài lần lên xu hướng tiktok vẫn giúp bạn mình có động lực đăng tải nhiều clip thêm. Hoặc có khi đơn giản vì bạn thích. Mình hoàn toàn không có ý kiến gì về điều đó.

Nhưng mà, Tlinh đã nói một câu khá đỉnh: "Trí tuệ nhân tạo sắp thống trị thế giới và tất cả các bạn vẫn đang mắc kẹt trong thời kỳ đồ đá để chỉ ra cơ thể phụ nữ trông như thế nào". Trời ơi, hãy thôi xét nét về cơ thể phụ nữ đi, các bạn chưa bao giờ đủ tầm đâu.

Mình cảm thấy nực cười, khi mà thay vì cố gắng phát triển tốt hơn, người ta, một phần cộng đồng nào đó vẫn nỗ lực miệt mài núp sau bàn phím để rồi phán xét ai đó trong khi họ vẫn đang thật sự toả sáng với cá tính và chất riêng của họ. Mình thấy đẹp, tất cả những người con gái trên đời này đều đẹp lắm. Nhưng mà đôi khi vẫn trừ một vài thành phần khó hiểu không chấp nhận được thôi.

Aishhh, thôi kệ đi!

Mình có người yêu rồi, anh ấy là người yêu cũ của mình. Là người đã khiến mình đau khổ, là điều đã đưa mình quay trở lại Tum sau 5 năm hờ hững. Và giờ đây nhờ có cậu ấy, hay là do ha, mình cũng đã thôi dần sử dụng Tum. Mình vẫn muốn viết chứ, mình vẫn vào mỗi ngày một lần theo dõi mọi người đó. Nhưng có lẽ thời gian, sức lực và tâm trí con chữ của mình đã dành hết vào những dòng tin nhắn mỗi ngày với bạn đó rồi.

Mình không giải thích với ai được, và chắc chắn không ai sẽ hiểu được trọn vẹn lí do vì sao mình chọn anh, chọn quay lại với anh, chọn yêu và thương anh một lần nữa. Nhưng mà mình tin là mình đang đúng, đôi khi thì vẫn thấy khó hiểu. Nhưng mà mình không hối hận. Gặp anh, mình muốn có gia đình với anh. Muốn đi xa hơn với anh, cùng nấu cơm với anh, ôm anh ngủ, khóc lóc với anh, đeo cùng loại nhẫn với anh, đứng tên trong sổ hộ khẩu với anh trong danh xưng vợ chồng.

Tụi mình vẫn chỉ là những đứa trẻ 23, nhưng tụi mình tham ước mơ. Tụi mình đều động viên nhau bằng những câu từ nếu - thì, sau này - sẽ. Nó sẽ thật phù phiếm hoặc hão huyền, nhưng được sống trong những lời nói ước mơ đó với anh, mình vẫn cảm thấy vui vẻ nhiều.

Tụi mình có vấn đề đấy, mỗi tuần, mỗi ngày. Mình có khi khóc, anh có khi đứng dậy với tư thế tưởng như sẽ bỏ đi. Nhưng mà khi khoảng lặng dành cho mỗi đứa đến, mình sẽ ôm lấy tấm lưng ấy, anh sẽ không rời bỏ mình một mình mà đi mà thay vào đó là một cái thơm trán nhẹ nhàng.

Các bạn, một người con gái đã sứt sẹo nhiều đến nỗi có suy nghĩ tồi tệ về tình yêu, vẫn có thể một lần tìm thấy anh ban mai cho trái tim cô ấy. Vậy thì các bạn cũng hãy thế nhé. Hãy từ từ cho mọi thứ thời gian, và đừng lặp lại một lỗi sai nhiều lần. Đối diện và tìm ra giải pháp. Bạn chỉ có thể đi tiếp khi bạn có một đôi chân vững chắc, một trái tim đã thật sự được chữa lành.

Cuộc sống của mình, hai tháng gần đây dường như rất ít sử dụng mạng xã hội. Có một vài trend như Vinamilk hay thậm chí là ứng dụng Locket hay là Threads, mình cập nhật siêu trễ. Tự nhiên đôi khi cũng thấy hơi hoảng, lật đật tìm hiểu chứ sợ trông già sớm quá. Nhưng mà một ngày của mình đang rất hài lòng với vài ứng dụng và những mẩu tin định kì đó rồi. Messenger hay Instagram còn không truy cập quá nhiều. Mình trông hơi có phần Lowkey rồi nhe. Hihi,

Mình mệt, lười và thích thu về thế giới của mình. Quỹ thời gian của mình khá ít nên thành ra mình không hào hứng để san sẻ cho thêm cái gì mới. Hơn 2 tuần nay mình toàn ngủ từ 9 rưỡi 10 giờ. Vô tình hôm nay lại tỉnh táo đến lạ ấy chứ. Chắc do muốn tranh thủ nốt bộ phim.

Mình đã có khá nhiều vấn đề căng thẳng đó, mà toàn là vấn đề mới. Mình khóc chứ, mình buồn, nhưng mà mình cũng dửng dưng. Kiểu đau cái đầu ghê muốn lẹ lẹ không muốn dây dưa mệt óc.

Mình bị la nữa, mình đã tuột dốc nhiều. Trong khi ngoài kia ai cũng cố gắng phát triển và đi lên. Mình cũng 1 phần vui 1 phần quên 1 phần tự hổ thẹn và buồn day dứt với chính mình.

Nhưng mà cuộc sống là được trải qua nhiều cảm xúc với nhiều cung bậc khác nhau. Mình chỉ muốn mình có thể khóc và mình có thể ăn. Mình có gia đình. Mình vẫn còn rất may mắn và hạnh phúc so với hàng tỉ sinh mệnh đang không ngừng vượt lên số phận ngoài kia.

Mình không rõ mục đích ban đầu mình viết là dài hay ngắn, lan man hay tập trung vào vấn đề nào. Có điều, mình đã gõ xong rồi đó.

Các bạn ngủ ngon,

Thảo Nguyên 🦖

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Bị Cao Huyết Áp, Mẹ Chớ Bỏ Qua

Trong quá trình mang thai em bé, dù mẹ bầu bị cao huyết áp nhưng tuyệt đối không được dùng bất cứ loại thuốc nào để tránh ảnh hưởng đến bé. Vì thế, mẹ bầu chỉ có thể khống chế bệnh bằng một chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý.  Tìm hiểu kĩ hơn về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu huyết áp cao nên ăn gì và không nên ăn gì?

Thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp nên ăn những thực phẩm nào

Những thực phẩm mà mẹ bầu bị tăng huyết áp thai kỳ nên ăn bao gồm:

Táo:Táo giàu kali, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin lành mạnh tốt cho tim và sức khỏe tổng thể của bạn. Một quả táo mỗi ngày giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên cho mẹ bầu. Ngay cả khi huyết áp của bạn ở mức bình thường, các chất chống oxy hóa trong táo cũng sẽ giúp ngăn ngừa huyết áp cao. (Xem thêm: thuốc sắt nào không gây táo bón giúp ngừa thiếu máu thiếu sắt)

Cần tây: Nước ép cần tây có chứa dưỡng chất giúp thư giãn các cơ trơn trong thành mạch máu. Huyết áp sẽ giảm khi các mạch máu giãn ra và cho phép máu lưu thông dễ dàng và tự do hơn. Mẹ bầu sẽ bắt đầu thấy kết quả hạ huyết áp chỉ sau một hoặc hai tuần uống nước ép cần tây.

Dưa chuột: Kali dồi dào trong dưa chuột là chất điện giải giúp điều chỉnh lượng natri được giữ lại trong thận. Uống nước ép dưa leo hoặc ăn trực tiếp sẽ giúp cơ thể mẹ có thêm kali, từ đó giúp giảm huyết áp.

Dầu oliu: Dầu oliu là một loại chất béo lành mạnh có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch đồng thời có khả năng chống viêm nhiễm và giảm huyết áp rất tốt.

Củ dền: Nitrat từ các nguồn thực phẩm như củ dền sẽ được chuyển thành oxit nitric trong cơ thể. Oxit nitric sau đó làm giãn các mạch máu ra, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và hạ huyết áp. Mẹ bầu có thể ăn canh hoặc soup củ dền để giảm huyết áp thai kỳ rất hiệu quả.

>>Xem thêm: thuốc canxi cho bà bầu bao nhiêu tiền

Thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp không nên sử dụng nhóm thực phẩm nào?

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần hạn chế những loại thực phẩm sau đây trong khẩu phần dinh dưỡng của mình:

Những món quá mặn: Trước và trong thai kỳ, phụ nữ không nên ăn các thức ăn chứa hàm lượng muối cao. Ăn nhiều muối sẽ dẫn đến tăng huyết áp, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

Thức ăn chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối cũng cần được loại bỏ ra khỏi chế độ ăn uống như thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích……Những thực phẩm này không tốt cho mẹ bầu huyết áp cao.

Đồ muối chua: Đồ muối chua như dưa chua được chế biến bằng cách sử dụng rất nhiều muối để giúp phần dưa không bị hư hỏng và có thể bảo quản được lâu hơn. Phần dưa càng ủ lâu ngày thì càng hấp thu nhiều muối và không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu cao huyết áp.

Đồ ăn vặt đóng hộp: Chúng bao gồm khoai tây chiên, bánh tráng trộn, các loại hạt đã được tẩm ướp hay một vài món ăn vặt khác vì chứa nhiều muối, chất béo và đường. Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chẳng những gây tăng cân mà còn hoàn toàn không tốt cho bệnh tăng huyết áp.

Rượu bia: Đây là những đồ uống rất có hại cho huyết áp cũng như sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trong khi mang thai mẹ nên tuyệt đối không uống rượu bia nhé.

>>Xem thêm: bà bầu nên uống canxi trước hay sau bữa ăn

Một chế độ dinh dưỡng thích hợp trong thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp. Sẽ giúp mẹ ổn định sức khỏe của mình. Chúc các chị em luôn mạnh khỏe trong suốt quá trình mang thai.

[anhtaiincorrect]

jun: sao, thắc mắc? lại thắc mắc?

rhym: anh ơi. nói chung là em trên tinh thần là đi chân đất thế này là chuẩn bị hết rồi. thế nhưng mà em báo cáo với anh và chương trình như sau: sáng nay huyết áp của em đo chỉ số bị tuột, còn anh binz thì đo chỉ số nó bị cao. nên anh xem như nào ấy thì mình đã trót nhỡ có những cái...

kay: trời đất ơi, thương lượng, thương lượng kìa.

jun: soobin nó đang nhìn em đấy.

soobin: em không làm gì cả, các anh đã từng có những cái việc xảy ra như vậy rồi. đến nước này rồi thì các anh muốn làm gì thì làm.

rhym: thế em xin anh cho em bắt cược đi, ví dụ thế

jun: chứ soobin em không tính đặt à?

rhym: thì hôm nay em sẽ đặt anh tài khác, cần gì phải đặt thằng bin?

jun: không đặt cho nó thì sau nó ra gặp anh rồi nó nói "cả tập này em thích nhất cái câu anh nói là, có người nằm mát ăn bát vàng."

rhym: ủa anh, em vẫn bị nhục mà anh, em lấy 50đ hỏa lực nhưng em vẫn nhục mà. em xin anh, em cheets thật đấy, cố quá thì thành quá cố mất.

jun: nhưng mà em biết ko, có những mối quan hệ em nên liên hệ đối xử với đồng đội thì họ sẽ hỗ trợ em rất nhiều.

rhym: đây toàn anh em nhà trẻ chín muồi thì em không lo rồi. mỗi thằng này [chỉ soobin] là em sợ.

jun: ủa soobin em làm cái gì mà người ta sợ dữ vậy em?

soobin: anh rhym đùa thế chứ xưa giờ ảnh toàn lấy điểm từ thân xác của em mà.

[maybomroyalisland]

Tắm nước khoáng nóng Onsen: Những lưu ý quan trọng

Tắm nước khoáng nóng Onsen là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tận hưởng tối đa lợi ích của việc tắm nước khoáng nóng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Ăn nhẹ trước khi tắm: Việc ăn quá no trước khi tắm có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa và làm giảm hiệu quả của việc tắm nước khoáng nóng.

Tránh tắm sau khi ăn hoặc uống rượu: Việc tắm sau khi ăn hoặc uống rượu có thể làm tăng nguy cơ bị chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Tắm trước khi ngâm mình trong nước nóng: Việc tắm trước khi ngâm mình trong nước nóng giúp làm sạch cơ thể và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.

Không tắm quá lâu: Thời gian tắm nước khoáng nóng tối đa là 15-20 phút. Việc tắm quá lâu có thể gây mất nước và làm tăng nguy cơ bị chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Không tắm khi đang có vết thương hở: Việc tắm nước khoáng nóng có thể làm cho vết thương hở trở nên tồi tệ hơn.

Không tắm khi đang có bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao: Việc tắm nước khoáng nóng có thể làm tăng huyết áp và gây ra các vấn đề về tim mạch.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc lưu ý khi tắm nước khoáng nóng, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ.

[lux-clinic]

REVIEW TOP 7 BÁC SĨ TRỊ RỤNG TÓC GIỎI, UY TÍN TP.HCM

Chắc hẳn bạn đang muốn tìm kiếm top bác sĩ chữa trị rụng tóc giỏi? Dưới đây, Lux Beauty Center sẽ gợi ý đến bạn bài viết Review Top 7 bác sĩ trị rụng tóc giỏi tại Thành phố Hồ Chí Minh cùng các thông tin liên hệ, tiêu chí để bạn thuận tiện lựa chọn. 

Rụng tóc do những nguyên nhân nào gây nên?

Rụng tóc do khá nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó bao gồm:

Gen hay gọi cách khác là rụng tóc do di truyền. Trường hợp này xảy ra ở cả nam và nữ. Đối với nam, tóc rụng bắt đầu từ khi còn thiếu niên hoặc đầu những năm 20 tuổi. Sau đó, đường chân tóc lùi dần, tóc ở đỉnh đầu và gấn trán cũng biến mất tạo nên hói. Ở nữ giới, tóc rụng do hormone thể hiện rõ nhất ở tuổi 40, với tình trạng rụng tóc nặng nhất ở vùng đỉnh đầu.

Hormone: Sự rối loạn hormone, nội tiết tố dẫn đến rụng tóc. 

Căng thẳng, stress, sinh nở hay bệnh tật cũng dẫn đến rụng tóc tạm thời. 

Thuốc: Bao gồm các loại thuốc hóa trị điều trị ung thư, thuốc tránh thai, kiểm soát huyết áp,… cũng gây ra vấn đề rụng tóc. 

Bỏng hay chấn thương cũng làm tóc rụng. Tuy nhiên, nếu những vết thương này để lại sẹo, tóc sẽ vĩnh viễn không mọc lại được.

Bệnh tự miễn làm hệ thống miễn dịch tăng cường hoạt động và tấn công một vùng nang tóc nào đó, gây ra rụng tóc từng vùng.

Các thủ thuật thẩm mỹ như thường xuyên gội đầu quá mức, ép, tẩy, nhuộm tóc, sử dụng lô cuốn, máy uốn tóc nóng,… Tuy nhiên, việc rụng tóc sẽ ngưng nếu các vấn đề này được loại bỏ.

Tình trạng bệnh lý: Một số căn bệnh như lupus ban đỏ, tuyến giáp, giang mai,… cũng gây ra rụng tóc. 

Chế độ ăn uống ít protein, vitamin (vitamin A,B,C,D,..) cũng khiến tóc chóng rụng hơn. 

Rụng tóc khi nào cần thăm khám bác sĩ?

Các giai đoạn phát triển của tóc được chia thành 3 giai đoạn: phát triển, nghỉ ngơi và chuyển tiếp. Thông thường, tóc sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi mỗi ngày. Khi tóc rụng đi thì có lượng tóc mới mọc lên thay thế, giúp cân bằng độ dày mái tóc của bạn.

Tuy nhiên, trong trường hợp:

Tóc rụng quá nhiều, trên 100 sợi mỗi ngày.

Kem theo các triệu chứng như ngứa, đỏ, bong tróc và mủ.

Rụng tóc nhiều không rõ nguyên nhân, xuất hiện các vùng da đầu trốn tóc

Tiêu chí lựa chọn bác sĩ trị rụng tóc giỏi

Bác sĩ hay chuyên gia da liễu đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị rụng tóc. Họ sẽ là người đồng hành xuyên suốt trong quá trình chữa trị, đồng thời quyết định phần lớn đến phương pháp và hiệu quả trị rụng tóc. 

Do đó, Lux Beauty Center gợi ý bạn các tiêu chí thiết yếu để lựa chọn bác sĩ chữa rụng tóc giỏi hiện nay:

Bác sĩ có kiến thức, chuyên môn sâu về điều trị rụng tóc, đạt các chứng nhận, giữ chức vụ của các hiệp hội về da liễu, chữa rụng tóc uy tín càng tốt. 

Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện, cơ sở, trung tâm da liễu, trong đó có chữa trị rụng tóc. 

Nhận được phản hồi tích cực từ bệnh nhân đã điều trị.

Được nhiều người tin tưởng lựa chọn chữa trị rụng tóc và đánh giá cao. 

Review Top 7 bác sĩ trị rụng tóc giỏi tại TPHCM

Nếu bạn đang phân vân về các bác sĩ chữa trị rụng tóc giỏi, uy tín TP.HCM, Lux Beauty Center xin chia sẻ Top 7 bác sĩ trĩ rụng tóc giỏi TP.HCM nổi tiếng hiện nay:

1. Bác sĩ Tô Lan Phương – 15 năm kinh nghiệm với cách trị rụng tóc độc quyền

Học vị và bằng cấp liên quan đến điều trị rụng tóc:

Tốt nghiệp Bác sĩ Y khoa Đại học Y dược TP HCM năm 2009.

Tốt nghiệp lớp ĐH sau đại học CK Da Liễu năm 2011 – Tại Đại Học Y Dược TPHCM.

Tốt nghiệp bằng Chuyên Khoa cấp I Da Liễu tại ĐH Y Dược tp HCM.

Chứng chỉ hành nghề liên quan:

Chứng chỉ khám chữa bệnh Da liễu do S�� Y tế TP HCM cấp.

Chứng chỉ về tham dự Hội nghị về Thẫm Mỹ Y Khoa Châu Á Thái Bình Dương tại Singapore, 2012.

Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ da liễu, Bác sĩ Tô Lan Phương là cái tên nổi tiếng khi khắc đến top bác sĩ trị rụng tóc giỏi TPHCM. Hiện bác sĩ cũng là người thành lập bệnh viện Thẩm Mỹ Lux Beauty Center. Đây là một địa chỉ được các tín đồ làm đẹp yêu thích, bao gồm cả những ngôi sao lớn như Siêu mẫu Thanh Hằng, MC Gil Lê, Nam Anh – The Face,… 

Với định hướng trở thành người bạn tâm giao, thấu hiểu làn da, mái tóc khách hàng, bác sĩ Lan Phương đã không ngừng nghiên cứu, tìm hiểu các phương pháp trị rụng tóc uy tín để lấy lại vẻ đẹp khỏe mạnh và tự nhiên cho mái tóc của bạn.

Đó chính các liệu pháp: 

Hair Care: Chăm sóc tóc giải đoạn rụng tóc còn sớm.

Lux Hair: Kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Điều trị rụng tóc AGA dành cho người bị rụng tóc do di truyền. 

Khi tới tại Lux Beauty Center, bạn sẽ được bác sĩ thăm khám chi tiết nguyên nhân rụng tóc, từ đó lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp nhất với tình trạng nang tóc cá nhân, giúp định hướng điều trị đúng mục tiêu và nhanh chóng. 

Không chỉ giỏi chuyên môn, cô còn được khách hàng yêu quý bởi sự niềm nở, thân thiện và chu đáo hết mình. Chính vì vậy, đây là một trong những bác sĩ chữa trị rụng tóc giỏi TPHCM mà bạn nên đi khám.

Địa chỉ khám: Bệnh viện Lux Beauty Center: 31C1 Tú Xương, phường 7, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Chi phí khám: 

Khám và tư vấn: 200.000 VND

Soi da bằng máy Visa: 350.000 VND

Khám, tư vấn và soi da: 550.000 VND

Phí khám, tư vấn, soi da sẽ miễn phí nếu bạn sử dụng dịch vụ của Lux Beauty Center sau đó. 

2. Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Nhật Ninh – Bệnh viện da liễu TPHCM

Chức vụ và kinh nghiệm: 

Hơn 30 năm khám và chữa trị trong lĩnh vực Da liễu.

Nguyên Trưởng khoa Lâm Sàng 1 tại Bệnh viện da liễu TPHCM.

Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn – Bệnh viện da liễu Khánh Hòa 

Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Nhật Ninh là một trong các chuyên gia được nhiều bệnh nhân rụng tóc tin tưởng đồng hành và đạt được kết quả tích cực. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề, bác sĩ Nguyễn Thị Nhật Ninh sẽ giúp bạn tìm ra chính xác nguyên nhân rụng tóc, qua đó đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả, giúp bạn có được mái tóc suôn mượt và dày dặn nhất.

Khi đến thăm khám với bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Nhật Ninh, bạn sẽ cảm nhận được sự tận tâm và nhiệt huyết, điều làm nên tên tuổi uy tín, được nhiều bệnh nhân mắc rụng tóc yêu quý. 

Chi phí khám: 100.000 VND (Chi phí có thể phát sinh thêm nếu bạn sử dụng các dịch vụ chuyên sâu khác để điều trị rụng tóc). 

3. Bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Hoài Hương – Bệnh viện da liễu TPHCM

Chức vụ và kinh nghiệm:

Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu

Trưởng khoa Dinh dưỡng, Nguyên Phó trưởng khoa Lâm sàng 1 bệnh viện Da liễu TPHCM.

Hội viên Hội Da liễu Việt Nam

Bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Hoài Thương cũng là một trong những chuyên gia chữa trị rụng tóc giỏi hàng đầu TPHCM. Với chuyên môn vững chắc cùng sự nhiệt huyết nghiên cứu, tìm tòi phương pháp trị rụng tóc mới, bác sĩ đã chữa trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân rụng tóc, góp phần dành trọn niềm tin yêu và sự ngưỡng mộ của nhiều người.

Bên cạnh việc trị tóc rụng, bác sĩ Trần Thị Hoài Thương còn nổi tiếng với tay nghề điều trị các căn bệnh về da liễu như mụn viêm, mụn bọc, da đùi rạn, vảy nến,… 

Chi phí thăm khám: 

Khám có BHYT: 50.000 VND

Khám dịch vụ 100.000 VND

Khám phòng VIP 300.000 VND

4. Bác sĩ Trần Thị Thanh Mai – Hội viên Hội da liễu Việt Nam

Chức vụ và kinh nghiệm:

40 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh da liễu. 

Hội viên hội da liễu Việt Nam.

Công tác tại Bệnh viện Da liễu TPHCM và Bệnh Đại học Y dược TPHCM. 

Nhiều bài báo, công trình nghiên cứu về da liễu trong nước và quốc tế.

Bác sĩ Trần Thị Thanh Mai là một trong những bác sĩ trị rụng tóc giỏi được truyền tai tại miền Nam. Với hơn 40 năm kinh nghiệm, bác sĩ Mai luôn được các bệnh nhân tin yêu bởi thái độ thăm khám nhiệt tình, chu đáo, kỹ lưỡng, phương pháp điều trị hiệu quả giúp bệnh nhân khắc phục vấn đề rụng tóc nhanh chóng.

Hiện nay, bác sĩ đang công tác tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 tại Thành phố Hồ Chí Minh. Ngoài ra, bác sĩ còn làm việc tại phòng khám ngoài để người bệnh thoải mái đến khám vào nhiều khung giờ hơn. 

Chi phí khám và tư vấn: 250.000 VND (Chi phí có thể tăng thêm nếu phát sinh các dịch vụ như xét nghiệm, điều trị,…)

5. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ánh – Bệnh viện da liễu TPHCM

Chức vụ và kinh nghiệm:

30 năm làm việc trong lĩnh vực da liễu.

Tiến sĩ, giảng viên tại Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch

Hiện đang thăm khám tại bệnh viện da liễu TPHCM.

Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ánh đã có hơn 30 năm kinh nghiệm điều trị da liễu nói chung và các bệnh rụng tóc nói riêng. Không những vậy, cô còn hoàn thành xuất sắc khóa học điều trị da công nghệ cao, được công nhận bởi Cục quản lý FDA Hoa Kỳ. Chính vì vậy, bác sĩ Ánh là một trong những chuyên gia chữa trị rụng tóc giỏi tại Thành phố Hồ Chí Minh. 

Với về dày kinh nghiệm và sự tận tâm, bác sĩ luôn được người bệnh yêu quý và truyền tai nhau. Đến với bác sĩ Trần Ngọc Ánh, bạn hãy yên tâm thăm khám với kết quả điều trị tích cực, nhanh chóng. Tay nghề giỏi của bác sĩ Ánh sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề rụng tóc sớm nhất có thể. 

Chi phí tư vấn, khám: 

Khám có BHYT: 50.000 VND

Khám dịch vụ 100.000 VND

Khám phòng VIP 300.000 VND

6. Bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan – Giảng viên tại trường ĐH Y Dược TPHCM

Chức vụ và kinh nghiệm:

Khám chữa bệnh tại Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn 

Công tác, giảng dạy tại trường ĐH 7 dược TPHCM 

Với hơn 35 năm kinh nghiệm, Bác sĩ Nguyễn Thùy Ngoan là một trong các bác sĩ giỏi trị rụng tóc trong lĩnh vực Đông y. Nếu bạn có bất cứ vấn đề nào với tóc, các phương pháp Đông y lành tính của bác sĩ Ngoan sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề vừa hiệu quả vừa nhanh chóng.

Ngoài ra, cô còn được nhiều người biết đến bởi y đức nghề y. Bác sĩ Ngoan luôn ân cần, chu đáo và rất nhiệt tình khi thăm khám cho bệnh nhân, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, dễ chịu và cơi mở hơn khi đi khám bệnh.

Chi phí khám rụng tóc: Liên hệ trực tiếp phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn để biết thêm chi tiết. 

7. Bác sĩ Lê Đức Thọ – Kinh nghiệm 35 năm trong ngành da liễu 

Chức vụ và kinh nghiệm: 

35 năm làm việc trong nghề bác sĩ tại lĩnh vực da liễu, bao gồm điều trị rụng tóc. 

Bác sĩ kiêm giám đốc Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn.

Bác sĩ chuyên khoa Da liễu, Bệnh viện Quốc tế City

Với 35 năm thăm khám và chữa trị trong khoa da liễu, Bác sĩ Lê Đức Thọ là một trong những thấy y được rất nhiều người tìm đến chữa trị rụng tóc. Với độ “mát tay” của mình, bác sĩ đã điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân mắc hói, nấm tóc, vảy nến, rụng tóc quá nhiều,… giúp người bệnh lấy lại diện mạo tự tin với mái tóc dày dặn và chắc khỏe.

Ngoài ra, bác sĩ Thọ còn nổi tiếng với thế mạnh điều trị các bệnh về da khác như: lupus ban đỏ, mụn trứng cá, nám da, viêm da cơ địa,… Chính vì vậy, nếu không những mắc bệnh rụng tóc mà còn bệnh về da, bác sĩ Thọ là người thầy y mà bạn nên tìm kiếm.

Chi phí khám bệnh: 400.000 VND/ lần (bao gồm chụp, chiếu, xét nghiệm). 

Một số câu hỏi thường gặp

Dưới đây là lời giải đáp cho các thắc mắc, băn khoăn của nhiều người khi tìm kiếm bác sĩ chữa rụng tóc giỏi TPHCM:

1. Chi phí khám rụng tóc khoảng bao nhiêu?

Như Lux Beauty Center đã chia sẻ, chi phí khám rụng tóc còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố:

Khám BHYT hay khám dịch vụ. Thông thường, mức giá khám BHYT khá rẻ, chỉ khoảng 50.000 VND. Ngoài ra, mức giá khám dịch vụ sẽ dao động tùy thuộc vào đơn vị thăm khám, có thể 100.000 VND đến 250.000 VND.

Tay nghề, trình độ bác sĩ.

Chi phí điều trị phát sinh, mỗi phương pháp trị rụng tóc lại có những ưu nhược điểm khác nhau, dẫn đến mức giá cũng thay đổi. 

2. Khám rụng tóc ở đâu TPHCM uy tín?

Với top 7 bác sĩ chữa trị rụng tóc giỏi, uy tín tại TPHCM trên, Lux Beauty Center gợi ý đến bạn một bài địa chỉ khám rụng tóc uy tín đó là: Bệnh viện Da liễu TP HCM, Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, Lux Beauty Center,… 

Trên đây là top 7 bác sĩ trị rụng tóc giỏi tại Thành phố Hồ Chí Minh và bạn nên tham khảo. Lux Beauty Center hy vọng với những review trên, bạn sẽ nhanh chóng tìm được “đúng thầy, đúng bệnh” để giải quyết vấn đề rụng tóc của mình nhé.

Nguồn: https://luxclinic.vn/review-top-7-bac-si-tri-rung-toc-gioi-uy-tin-tphcm/