#Calistenia

[viejospellejos]

Este niño es un CRACK:

[guys-moments]

Max

[aimuscle]

Impossible calisthenics

[toy4grls]

They told me I'm becoming skin and bones, what do you think?

[rain-in-the-darkness]

I want to improve my physical condition and health in general, but I really don't mean so much about my appearance but rather my physical abilities. I want to be stronger, faster, more flexible and have a great capacity for resistance.

So I have decided to improve my diet, leave ultra-processed foods, sugary soft drinks, obviously it is not close to a nutritional plan, but I think there are changes that are built little by little.

On the other hand, I am going to go back to the gym today, I am going to start softly this week but I am going to be constant, my goal is to go 4 times a week, in addition to training some calisthenics daily and going for a run every day.

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Quiero mejorar mi estado fisico y de salud en general, pero realmente no me refiero tanto a mi aspecto sino a mis capacidades fisicas. Quiero ser más fuerte, más rapido, más flexible y tener una gran capacidad de resistencia.

Asi que he decidido mejorar mi alimentación, dejar los ultraprocesados, refrescos azucarados, obviamente no se acerca a un plan nutricional, pero creo que hay cambios que se construyen de a poco.

Por otro lado voy a retomar el gimnasio hoy, voy a empezar suabe esta semana pero voy a ser constante, mi objetivo es ir 4 veces a la semana, ademas de entrenar algo de calistenia de manera diaria y salir a correr todos los dias.

[trouble-so-free]

Protracción y retracción escapular.

[feiticeirodebombeta]

Starting calisthenics moves

Iniciando a rotina de calistenia, dessa vez com muita vontade de evoluir.

Os movimentos ainda estão feios e incorretos, mas na próxima fica melhor. Um dia de cada vez 🙌🏿✨️

📍Parque Aclimação - SP

[projectbatman193]

Rock Lee inspired workout! Lol

[mujerfittotal]

https://mujerfitotal.blogspot.com/2024/06/angel-x.html

[jigoloharmegiddo2]

[viejospellejos]

Pellejer del todo

[sintagma11]

Seguimos construyendo Sueños que nadie pueda robarnos jamás 💪💪

[aimuscle]

Nice view at the park

[toy4grls]

Clean after a shower time!!!!!!

[nikachannel]

Bienvenidos a otro emocionante video review en nuestro canal! Hoy, te llevaremos a un viaje que cambiará tu vida y tu físico para siempre. Estamos hablando del increíble "Curso de Calistenia en Línea" que está revolucionando la forma en que las personas se ponen en forma en España. 🏋️‍♂️ Descubre el Poder de la Calistenia 🤸‍♀️ En este curso, te sumergirás en el mundo de la calistenia, una forma de entrenamiento que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, flexibilidad y ​​agilidad. Es un enfoque que no requiere gimnasios costosos ni equipos especiales. ¡Tu propio cuerpo será tu herramienta de transformación! tags: calistenia,calistenia en casa,calistenia para principiantes,calistenia vs gym,empezar en calistenia,como empezar en la calistenia,cómo empezar en calistenia,como empezar en calistenia,como iniciar en calistenia,la calistenia,kass calistenia,calistenia kass,entrenar calistenia,remos calistenia,que es calistenia,beneficios de calistenia,brazos calistenia,calistenia rutina,calistenia pierna,calistenia ejercicios,espalda calistenia,empezar calistenia

[musculosmax]

¿Cuáles son los errores más comunes al hacer Lagartijas para pecho?