#CALIDAD DE VIDA

[fragmentosadolescentes]

La calidad humana no depende de las apariencias externas sino del interior y acciónes con los más débiles.

Pura maldad ❄️

[health-healthyfood]

Aro Decorativo Macramé

Aro Decorativo Macramé Buenas tardes! Aquí os presento otro de mis trabajos. Este Aro Decorativo en Macramé. Realmente estoy muy orgullosa del resultado! Las horas de trabajo han merecido la pena. Te voy a dejar un Vídeo Tutorial para que veas cómo lo hice…y de paso… Apoyes mi trabajo con tu Like y Compartiendo! Tutorial Aro Decorativo Macramé Para la elaboración del Aro Decorativo en…

[acostumbradoalfindelmundo]

Consejos para procrastinar:

Buscar “procrastinar” en google y revisar todo lo que aparezca.

Buscar específicamente la etimología de “procrastinar”.

Asegurarse si se escribe “procastinar” o “procrastinar” o si ambas están bien.

Hablar sobre procrastinar con chatGPT.

Repetir todos los pasos anteriores que se pueda pero ahora con la palabra “akrasia”.

Enciende el cronómetro y miralo hasta que pare por s�� solo.

Por la noche observa las estrellas para ver si podes descubrir el momento en el que se mueven.

Cuenta las estrellas, varias veces para asegurarte de que no te confundiste en los intentos anteriores.

Busca y anota todos los números primos que existen.

Controla el reloj para sacar captura de pantalla a horas en que los números se repiten (13:13; 14:14; y así, se entiende la idea?).

Al otro día prueba lo mismo para asegurarte de que no fue mera coincidencia.

Entabla conversación con cualquier persona mayor de 92 años. Habla claro y fuerte, sin ser groserx.

Crea una lista de todas las plataformas y redes sociales en las que no te hiciste un perfil, y te haces uno, o no.

Escribe usando solo un dedo.

Prueba dibujar líneas rectas perfectas a mano sin ayuda, o círculos, hasta que te salgan.

Visita diferentes hogares de familiares y amistades, llevate como recuerdo un poquito de papel higiénico de cada baño, y luego en tu casa cuando tengas ganas de cagar probá cada opción y encuentra las 7 diferencias con los ojos cerrados.

Busca “sismógrafo en vivo” en youtube y observa cada hallazgo un rato.

Hacete hincha a muerte de algún equipo de Hurling.

Esta es mi lista, vos crea otra. Yo la hice en el tiempo que tenía para buscar trabajo, no es un ejemplo universal pero confío en que sabrás encontrar tu momento.

Y recuerda: un día más procrastinando es un día robado al capitalismo. Que descanse en paz la productividad.

Acostumbradoalfindelmundolandia: linktr.ee/acostumbradoalfindelmundo

[inaturae]

El mundo está diseñado para que las personas se autodestruyan, pero si tienes las herramientas y el conocimiento para estar bien ... ¿Por qué no lo usas?

- inaturae

[equipo7bloge]

[jujuygrafico]

San Salvador de Jujuy integra a Uber a taxis y mejora opciones de transporte

San Salvador de Jujuy integra a Uber a taxis y mejora opciones de transporte El intendente de Jujuy, Raúl Jorge, se reunió con Uber para evaluar la integración de taxis, mejorando la movilidad y oportunidades para taxistas.

El intendente de San Salvador de Jujuy, Raúl “Chuli” Jorge, se reunió la semana pasada con el equipo de Uber para evaluar los avances en la integración de la plataforma con el sistema de taxis de la ciudad. Esta modalidad de transporte alternativo, aprobada bajo la Ordenanza 8073/24, ya está en funcionamiento y ha permitido a los taxistas acceder a nuevas oportunidades de trabajo a través de la…

[deefeeme]

San Salvador de Jujuy integra a Uber a taxis y mejora opciones de transporte

San Salvador de Jujuy integra a Uber a taxis y mejora opciones de transporte El intendente de Jujuy, Raúl Jorge, se reunió con Uber para evaluar la integración de taxis, mejorando la movilidad y oportunidades para taxistas.

El intendente de San Salvador de Jujuy, Raúl “Chuli” Jorge, se reunió la semana pasada con el equipo de Uber para evaluar los avances en la integración de la plataforma con el sistema de taxis de la ciudad. Esta modalidad de transporte alternativo, aprobada bajo la Ordenanza 8073/24, ya está en funcionamiento y ha permitido a los taxistas acceder a nuevas oportunidades de trabajo a través de la…

[elcorreografico]

Vialidad Nacional avanza en la duplicación de la RN 3 para optimizar el transporte

Vialidad Nacional avanza en la duplicación de la RN 3 para optimizar el transporte #VialidadNacional avanza en la duplicación de la RN 3, mejorando la circulación y el transporte en #BuenosAires.

Vialidad Nacional, a través del 1° Distrito Buenos Aires, continúa con los trabajos de duplicación de calzada de la Ruta Nacional 3 (RN 3), un proyecto que promete transformar la infraestructura vial entre las localidades de San Miguel del Monte y Gorchs. Esta obra, que abarca 26 kilómetros de nueva autopista, incluye la construcción de cinco distribuidores, cinco puentes, y la ampliación de…

[mujerpazcana]

Los Dragons Awards of Happiness aterrizan en Colombia con Ámbito RH

Boletín de Prensa No. 921–22 de febrero de 2025Redacción Revista Pazcana Los premios internacionales más prestigiosos en felicidad organizacional llegan a Colombia, y Ámbito RH,  el portal de información especializada en gestión del talento humano, será su socio oficial asumiendo  el reto de impulsar el bienestar en el entorno laboral Empresas líderes ya han sido premiadas Desde el 2018, los…

[alertachiapas]

Sienten los vecinos de Barrio Nuevo progreso y bienestar con la nueva 11ª avenida

En unidad con el pueblo, inauguraron la pavimentación hidráulica de la 11ª avenida Norte entre Central y 17ª calle Oriente de la colonia Barrio Nuevo. Durante la inauguración de la 11ª avenida Norte entre Central y 17ª calle Oriente de la colonia Barrio Nuevo, encabezada por el gobernador de Chiapas, Eduardo Ramírez, el presidente municipal, Yamil Melgar, resaltó que, con el respaldo del…

[buenvivir90]

Rutinas recomendadas para un buen vivir

Pipatón Blog

Para lograr un bien vivir, es fundamental establecer rutinas que aborden tanto el bienestar físico como el mental. A continuación, se presentan recomendaciones para rutinas diarias, semanales y mensuales que pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.

Rutinas Diarias

1. Hidratación y Alimentación:

Comienza el día con un vaso de agua para activar tu metabolismo[1].

Desayuna de manera nutritiva, optando por alimentos equilibrados como avena o frutas[3][7].

2. Ejercicio:

Realiza al menos 30 minutos de actividad física moderada, como caminar o andar en bicicleta[4][6].

Incorpora ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces a la semana.

3. Prácticas de Bienestar:

Dedica tiempo a la meditación o ejercicios de respiración para reducir el estrés[2].

Lleva un diario de gratitud, anotando al menos tres cosas por las que estés agradecido cada día[5].

4. Descanso:

Asegúrate de dormir entre 7 y 9 horas cada noche, manteniendo un horario regular para acostarte y levantarte[1].

Rutinas Semanales

1. Desafíos de Actividad Física:

Establece un desafío semanal como caminar al menos 10,000 pasos diarios o realizar una clase de ejercicio nuevo.

Programa sesiones de ejercicio cardiovascular, como correr o nadar, al menos tres veces por semana[8].

2. Planificación de Comidas:

Dedica tiempo a planificar tus comidas semanales para asegurar una alimentación balanceada y evitar compras impulsivas.

3. Tiempo en la Naturaleza:

Reserva un día a la semana para pasar tiempo al aire libre, ya sea caminando en un parque o haciendo senderismo.

Rutinas Mensuales

1. Evaluación del Progreso:

Al final del mes, evalúa tus hábitos y ajusta tus rutinas según sea necesario. Reflexiona sobre lo que ha funcionado y lo que no.

2. Desafíos Mensuales:

Realiza un desafío mensual, como beber al menos dos litros de agua al día o practicar meditación durante cinco a diez minutos diarios.

Considera participar en actividades grupales o clases que fomenten el ejercicio y la socialización.

3. Cuidado Personal:

Programa una sesión mensual para actividades de autocuidado, como masajes o tratamientos faciales, que te ayuden a relajarte y recargar energías.

Implementar estas rutinas puede contribuir significativamente a tu bienestar general, ayudándote a llevar una vida más equilibrada y satisfactoria.

[lima-norte]

#ANCON solicita inclusión en el Proyecto Línea 3 del Metro de Lima

La Línea 3 del Metro de Lima representa un hito en el desarrollo de la infraestructura de transporte de la capital peruana. Este ambicioso proyecto, que conectará el norte y el sur de la ciudad, busca mejorar significativamente la movilidad urbana, reducir la congestión vehicular y promover un desarrollo sostenible. Al analizar los aspectos técnicos, socioeconómicos y políticos de este…

[vallemiraflores]

Tu Propio Lote en Valle Miraflores

¿Te imaginas tener tu propio espacio en un entorno tranquilo y rodeado de naturaleza? Comprar un lote en Valle Miraflores es más que una inversión, es la oportunidad de construir el estilo de vida que siempre has deseado. Un poco acerca de Valle Miraflores: 📍 Ubicación estratégica: A solo 25 minutos del centro de Penonomé, ideal para disfrutar del campo sin alejarte demasiado de la ciudad.  🍃…

[cielodivinopalabra]

[tibyblogsposts]

¡Simplemente intento descansar!

Sugerencia de escritura del día¿Los días de descanso te hacen sentirte descansado o improductivo?Ver todas las respuestas Simplemente intento descansar, 😺 Los invito a visitar mi post “Sueños felinos” donde podemos recordar técnicas sencillas para lograr ese sueño reparador que tanto necesitamos. Asimismo, comparto un video del neurocientífico Matthew Walker – : La biología del sueño y sus…

[infotecaweb]

La inspiración es un factor clave para el éxito en el uso de la Inteligencia Artificial. La IA se utiliza para mejorar la eficiencia, resolver problemas complejos y automatizar tareas repetitivas, pero su éxito depende en gran medida de la creatividad y la inspiración de las personas que la utilizan. La IA no puede reemplazar la creatividad humana, pero puede ser una herramienta valiosa para facilitar el trabajo y liberar tiempo para concentrarse en tareas más importantes y significativas. En lugar de complicar el trabajo humano, la IA puede ser una fuente de inspiración y una herramienta para ayudar a las personas a lograr más en menos tiempo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la IA solo es una herramienta y no debe ser vista como una solución mágica para todos los problemas. La IA necesita ser supervisada y regulada por humanos para asegurar su éxito y evitar problemas éticos. En resumen, la inspiración y la creatividad humana son claves para el éxito en el uso de la IA y su uso adecuado puede ayudar a las personas a lograr más en menos tiempo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la IA solo es una herramienta y debe ser regulada y supervisada por humanos para asegurar su éxito y evitar problemas éticos. Es cierto que en algunos casos, las fuerzas socioeconómicas pueden obligar a las personas a trabajar más en lugar de utilizar la IA para ganar calidad de vida. Por ejemplo, en algunos casos, la implementación de la IA puede ser vista como una amenaza para los trabajos humanos, lo que puede llevar a resistencia y oposición a su uso. Además, la adopción de la IA puede ser costosa y requiere una inversión inicial, lo que puede ser un obstáculo para las empresas y las personas que tienen limitaciones económicas. Sin embargo, a largo plazo, la IA puede ser una fuente de productividad y mejoras en la calidad de vida si se utiliza de manera responsable y equitativa. Puede liberar tiempo para concentrarse en tareas más importantes y significativas y mejorar la eficiencia en una amplia variedad de industrias y tareas. En resumen, es importante abordar las preocupaciones sobre los impactos laborales de la IA y garantizar una adopción equitativa y responsable de la tecnología para asegurar un futuro positivo y mejorar la calidad de vida para todos.