#Ansiedad en el trabajo

[epsibapsicologia-blog]

Ansiedad Laboral

[malkaviian]

also, aunque intentaba camuflarlo lo mejor posible, golden absolutamente no se comportó normal el resto del embarazo de fox cuando se enteró de que el bebé era suyo lmao

[chronic-crassicaudiosis]

Decir que estoy terminando el año estudiando, trabajando y patinando los fines de semana.

Nada me sale perfecto y ojalá le hubiera invertido más tiempo a patinar y no a tiktok o tuviera más vida social pero poco a poco.

Del tiempo desperdiciado en Tumblr o en BG3 no cambiaría ni un segundo.

[lore1991]

27 DICIEMBRE

Descubrir que una de las maneras para expresar realmente lo que pienso y quiero es por medio de la escritura, y se ha vuelto mi terapia favorita, así que Aprovecho para pedirte perdón por mis errores. Tuve actitudes caprichosas que quizá pasaron por encima de tus sentimientos. También te hice cambiar cosas que genuinamente eran parte de ti. Y aunque ya es tarde, todo eso me ha hecho entender que hay muchas formas de fallar más allá de una traición, también te pido perdón por guardarme las palabras, por no expresarte a tiempo lo feliz me sentía por estar a tu lado. quiero agradecerte por cada palabra de amor que salió de tu boca, por los mil te amo, por los mil consejos, por cada aventura que ambos recorrimos en busca de la felicidad y perfección, por esos pasos gigantes que diste por cambiar lo que tú realmente eres, por las noches en la playas, por hacerme sentir protegida cuando me abrazabas, por preocuparte en algún momento por mi y querer ayudarme, por enseñarme un mundo que yo desconocía, por escucharme cuando mi mundo estaba oscuro, por tu amor incondicional con las niñas, por trasnocharte y por tenerme comida después del trabajo, por sobarme los pies cuando me dolían, por cada palabra de aliento que me diste en momentos de ansiedad y depresión, por esas cosas simples que me hacían sentir amada. Nunca te lo dije, pero eso me llenaba el alma.

Una parte de ti siempre estará en mi y todo lo que sembraste ahí estará, como un lugar que nunca nadie tocará, Es inevitable no sentir nostalgia cuando pienso en todos los caminos que recorrimos juntos. Al principio me costó aceptarlo; no quería entender todas esas cosas que hoy te estoy diciendo en esta carta de despedida. ¿Imaginar mis días sin ti? Una tortura, sin duda. Pero ahora sé que hay que amar sin ataduras. No podía dejar que tantas risas y tantos momentos felices acabaran envueltos en sentimientos de decepción, desilusión y tristeza.

Al fin y al cabo, en mí siempre habrá una parte tuya que no podré borrar ni con el tiempo. Decidí que esa parte fuera lo mejor de tu ser. Tu risa, tu mirada y los sentimientos que me supiste entregar de una y mil formas. Todas esas cosas seguirán conmigo y me recordarán que no merezco menos. Que, si bien tengo errores, merezco sentir que soy maravillosa. Gracias por hacer parte de mi historia.

Me despido. Lo hago de este modo porque tenerte en frente me forma un nudo en la garganta. Porque sí, es difícil despedirse de quien ha dejado tanta huella.

Sabes tenías razón en muchas cosas que tú me decías y yo no entendía, y tenía que pasar esto para darme cuenta de lo que estaba pasando por mi vida que yo no quería afrontarla, tenia que alejarme de personas tóxicas de mi vida, (familia, amigos, trabajo), todo eso me hacía mal, cada día me estaba hundiendo, tenia que alejarme de todo lo externo que me hacía verte como una persona mala, tenía que dormir bien, comer bien, hacer ejercicio, amarme más… aprendí todo eso ahora que estoy sola y por fin me di cuenta de mis fallas y mis errores, cosas que nunca en mi vida repetiré, y es creo que mi karma será el no tenerte, por te anhele con el alma, con ansias, y cuando te tuve hice todo mal, ambos, por que en esta historia que era el amor más bello también se convirtió en una pesadilla. Quiero que sepas que yo nunca te abandone, yo no quería hacerlo, pero tenía que hacerlo por que no quería cometer un error que yo ya había hecho, yo no quería lastimarte… y creo que el acto más valiente que hice en mi vida fue soltarte amándote, por que vi el infierno, nunca me sentí tan muerta estando viva, nunca había dejado de respirar para ver si hacía moría y no sentía mas dolor, nunca me acostaba llorando y me despertaba llorando y nunca me sentí que ni casa fuera mi cárcel, nunca me acosté abrazando un Buso tuyo pensando que eras tú, nunca espere con ansias una llamada tuya diciéndome, intenmoslo, luchemos, y te agradezco por nunca aparecer, por que si lo hubieras hecho quizás jamás me hubiera dado cuenta de todos los errores que tenía.

Espero que encuentres la felicidad que tanto anhelas, que cada día mejores al igual que yo, que nunca nadie cambie tu esencia, que luches por lo que amas y quieres, que sin importar lo que pase o pase en nuestras vidas, sabes que te amare para siempre y no sé si sea cierto pero mi hilo rojo está atado a ti… y no importa las cosas malas que pasaron para mi no existe… me quedo con lo bello que me brindaste y eso lo atesoraré en mi corazón.

[netaminityy]

he criticado a mi papá por regresar a la edad de necesitar un pañal (not quite pero para allá vamos) pero yo tampoco estoy mucho mejor

dios. que rabia

[unicornio12am]

Siempre he tratado de resolver cosas que no dependen de mi, desde niño lidiando con conflictos externos, nunca tuve tiempo para afrontar el caos que se hacía aquí dentro, me hice adulto, pero nada cambió, el trabajo me consume la vida, a veces no quisiera llegar a casa y que mi familia me llene de preocupaciones, la ansiedad me despierta en las noches, he pensado en irme lejos, mi abue murió, lloré en un pequeño rincón, no pude llamarla y escucharla una última vez, me sequé las lágrimas seguí avanzando, a veces pienso de más, si el alma fuera palpable, diría que la mía al tocarla se sentiría como si estuviera rota, fría, apagada. 地狱                                

[rubywolffxxx]

Solo a Ella (Aegon x lectora)

Masterlist de mi autoría

Sinopsis: cuando Alicent descubrió que su hijo mantenía una cuestionable relación con la mucama, no tardó en intervenir. Aegon era un desastre, pero al menos era obediente. Asi que creyó que podría manejarlo. Se equivocaba.

Aegon adoraba a su mucama.

El rey de Westeros tenía una fascinación infinita por la mujer que se encargaba de mantener el orden en su cuarto y el de sus familiares.

Era el primer rostro que veía en la mañana, y el último en las noches. Lo escuchaba, lo aconsejaba y cuidaba con tal cariño que su maltratado corazón se aferró a esas muestras de interés con desesperación. Cuidaba su trato para con ella, pues ya había espantado a otros miembros del personal y no quería perderla también.

Era amable, simpático... Pasivo a todo lo que a ella se refería. Y poco a poco un sentimiento extra comenzó a nacer entre ambos, desencadenando en muestras mutuas de afecto que no tardaron en ser descubiertas por Alicent.

—¿Te acuestas con la mucama?—Alicent miró a su hijo, quien aún dormitaba en su cama.

—Solo nos divertimos, mamá. Ella me da su consentimiento... ¿por qué sería un problema?—

—... Te casarás con Helaena la próxima semana.—

Para cuando Aegon entendió el significado de aquello, Alicent ya había dejado el lugar.

¿Se casaría con su hermana?

____ terminaba de acomodar la mesa de bordado de Helaena aquella mañana, alabando sus recientes trabajos.

—¿Piensa hacer un vestido con estos, princesa? Por el tamaño y diseño serían perfectos para un corsé.—tomó unas enredaderas bordadas con pedrería.

—Para mi compromiso, quería armar algo bonito... ¿Me ayudas?—La joven que había estado de espaldas a Helaena volteó a mirarla al escuchar aquello.

—¿Con quién princesa? ¿Jacaerys?—

—Me temo que no... Será con Aegon.—

____ casi suelta lo que traía en manos.

Aegon no se sentía muy bien esa tarde. La noticia del casamiento no le importó mucho, pues era algo que se veía venir. Lo que lo preocupaba eran las libertades que él tenía ahora, y si se verían afectadas por su futura vida de casado.

Quería plantearle a su madre que no pensaba dejar sus placeres y vicios. Cumpliría con sus deberes y obligaciones, pero no pensaba atarse a Helaena sentimentalmente. Era su hermana, su esposa. No el amor de su vida.

Sonrió en cuanto la imagen de la joven castaña llegó a su mente.

Solo en ese momento, se dio cuenta de que ____ no había ido en la mañana a su cuarto cuanto su madre lo increpó. Y tampoco estuvo durante el desayuno, o el almuerzo...

Ya algo curioso por su ausencia, comenzó a buscarla por la fortaleza. No la encontró por ningún lado.

—¿Busca a alguien, señor?—lord Larys llamó su atención en plena escalera—. Ya ha pasado por aquí tres veces.—

—La mucama... ¿La ha visto por aquí?—

—¿La señorita ____?—Aegon asintió emocionado—. La he visto en el jardín, con las nuevas remodelaciones indicadas por su madre.—

—... ¿Por qué una mucama estaría en el jardín?—

—Ella ya no está vinculada a las tareas dentro de la fortaleza, príncipe. Pidió en la mañana que se la cambie a otro ámbito.—Aegon comenzó a preocuparse en verdad.

—Bonito arreglo, querida.—

____ miró orgullosa a aquel jardinero, quien miraba el pequeño cantero que acababa de plantar.

—¿Usted cree?—

—Elegiste buenos colores, acomoda la tierra y continua con el otro.—la chica asintió emocionada antes de levantarse y sacudir vagamente el polvo de su pantalón. Se dirigió a la carreta cargada de herramientas, tomando una pala pequeña.

Su mente comenzaba a planear cómo trabajaría el próximo cantero, cuando cierta persona asomada en el ventanal unos metros arriba llamó su atención. No tardó en desviar la mirada de nuevo a su tarea.

Aegon bajó enseguida al verla, sin poder disimular su ansiedad.

—Hola.—

—Buenas tardes, mi príncipe.—soltó ____ aún acomodando la tierra—. ¿Se le ofrece o necesita algo?—Aegon se agachó para estar a su altura, notando el esfuerzo que hacía la mujer por no mirarlo.

—Necesito que me digas qué haces aquí, cubierta de tierra... Eres mi mucama.—

—Era la mucama general, en todo caso... Y ya no lo seré. Como verá, ahora soy florista, príncipe.—le sonrió apenas. Aegon miró a la mujer levantarse y volver a la carreta, dejando la pala y empujando las herramientas a la siguiente cantera.

—... ¿Esto es por el compromiso?—

—Creo que es evidente.—

—Sabes que no me importa ese arreglo.—ella no contestó—. ¿Vas a ignorar esto que tenemos?—____ se cansó de disimular esa cortesía, y al ver que no había nadie cerca, lo enfrentó.

—Tú eres un príncipe, yo una criada... No hay nada, no somos NADA. Asi que olvídate de lo que sea que teníamos antes y enfócate en tus obligaciones.—

A ambos le dolió aquello.

Ese "nada"... No era tan así.

Ellos se amaban, se deseaban. Pero entendían que nunca podría funcionar. Al menos la mujer lo entendía. Aegon se aferraba con fuerzas.

—No... No digas eso.—Aegon quiso tomar sus manos, pero ella lo apartó. Eso solo hizo que Aegon se sintiera aún más herido—. Tenemos algo aquí, no puedes solo... Hacer de cuenta que no pasó.—

—Puedo y lo haré... Asi que si no te molesta, tengo cosas que hacer.—Un horrible pesar se instaló en el pecho de Aegon, y sus ojos comenzaron a cristalizarse.

—Sabes que yo no quería esto... No quiero a Helaena.—

—No importa.—

—Si importa. ____...—sollozó bajito al sentir que Aegon tomaba sus mejillas con cierta desesperación—. Tú deberías ser mi esposa, la madre de mis hijos... Te los daré, tendremos hijos.—

—¿Siquiera piensas en lo que dices?—____ lo empujó apenas—. ¿Crees que tendré tus hijos, condenándolos a ser simples bastardos? Ni siquiera podrías reconocerlos.—

—No es asi...—

—Ante la sociedad ellos serían un error, incluso correrían peligro. Y yo... Yo sería una puta... No quiero eso.—____ secó torpemente sus lágrimas, intentando recobrar la compostura—. Ya olvídalo, Aegon... Fue bonito solo... Solo recordémoslo asi.—

La chica dejó el jardín, y el príncipe no se sintió capaz de seguirla y recibir otra negativa.

No podía creer como de la mañana a la noche todo se había ido al diablo.

Algunas semanas habían pasado desde que Aegon se comprometió con Helaena, y para estrés de Alicent, Aegon no quería cumplir con sus obligaciones. No quería embarazar a Helaena. Por consecuencia, no había herederos en camino.

—No quiero... ¿Quieres obligarme a meter la verga en mi hermana, madre?—

Un cachetazo resonó en el lugar, y los consejeros de la mesa evitaron mirar a la reina y a su hijo.

—No tienes idea del esfuerzo que hicimos para ponerte en ese asiento, Aegon.—El rey no flaqueó, manteniéndole la mirada.

—No pedí ningún esfuerzo de tu parte, madre...—se inclinó sobre la mesa—. Pregúntale a Aemond si quiere colaborar con tu causa.—se levantó de la mesa, y todos lo imitaron. Salió del salón sin enfocarse en la mujer que lo seguía de cerca.

—Hiciste una escena ahí atrás.—

—Tú fuiste la que me golpeó, madre. A mi, al rey... debería castigarte por tal atrevimiento.—El hombre bajó las escaleras enseguida, pero su madre lo tomó del brazo y lo arrastró hacia el pequeño balcón que daba al jardín interno.

—Debes engendrar un heredero, Aegon... Quieras o no.—

—De querer, quiero, madre. Mucho, en realidad.—le sonrió con cierta falsedad—. Pero no quiero que salga de Helaena.—

—¿y de quién entonces?—Aegon desvió la mirada hacia el jardín, y Alicent miró hacia el mismo lado. Frunció el ceño al ver a aquella mucama—. Eso es una tontería, no es posible.—

—Bueno, solo de ella quiero bebés... Solo la quiero a ella. Asi que revisa la idea de que Aemond embarace a Helaena.—dejó el balcón—. No te preocupes, trataré bien a mis sobrinos.—

Alicent miró a su hijo salir del lugar, estaba sumamente molesta. Solo entonces volteó al jardín de nuevo. La joven plantaba jazmines, aquellas flores que ella misma había pedido para el jardín.

Parecía feliz con su nuevo trabajo, y desde el anuncio de la boda no volvió a acercarse a Aegon. La chica sabía que debía hacerse a un lado. Y justo por ello Alicent no la echó de la fortaleza. Pero a pesar de ya no frecuentar a su hijo, el fantasma de su relación aún trababa el compromiso de sus hijos.

—Se ven hermosos.—

____ levantó la mirada de las flores, sintiendo absoluto terror al ver a Alicent de pie a sus espaldas. Se reincorporó enseguida.

—Me alegra que le gusten, Majestad... Las escogí para usted. Oh, y en este otro cantero pondré gladiolos verdes.—

—No conozco esas flores.—

—Son maravillosas, lo prometo... Harán buen contraste con el blanco de los jazmines.—Alicent apenas sonrió por un segundo—. ¿Necesitaba algo, majestad?—

—No realmente, solo quería saber... Si Aegon te ha estado molestando en estos dias.—

____ sabía... Que Alicent sabía de sus encuentros con Aegon. No se haría la tonta.

—No, majestad... Cuando cambié mi trabajo le dejé muy en claro que yo ya no... Quería problemas.—Se removió incómoda—. No ha vuelto a buscarme.—

—Pero sabes que aún te tiene en vista ¿Verdad?—

—Mirar no es un delito, majestad... No lo hace menos inapropiado pero-

—No lo dejes acercarse.—Alicent la miró con severidad—. No caigas en sus tonterías, no te metas en problemas por él... Solo eso quiero advertirte. Sigue con tu trabajo aquí, te gusta ¿No?—la chica asintió—. Si mantienes un perfil bajo, puedes quedarte en esta área. Eso te lo prometo.—

—Haré lo posible por quedarme aquí, como florista... Gracias, majestad.—

Alicent acunó su mejilla con una falsa maternidad, una que a ____ le causó nauseas. Entendía el desagrado de Aegon por su madre ahora, era una pira de falsedad y desagrado. La reina dejó el jardín sin saber que su hijo, tal y como lo hacía cada vez que podía, espiaba a la mujer. Vio toda la escena, más no escuchó bien la charla.

En cuanto Alicent se fue, ____ juntó sus cosas y se marchó del jardín. Aegon la siguió enseguida. Y apenas la florista entró al cuarto de herramientas, el rey cerró la puerta tras de sí.

—¿Qué diablos estás-

—¿Ella te amenazó? ¿Te lastimó?—Aegon se acercó preocupado a ella.

—No, vete.—apartó las manos que intentaron tomar sus mejillas—. Me meterás en problemas, Aegon. Largo de aqui.—____ acomodó las herramientas en los estantes, para luego lavar sus manos en el agua de un gran barril y secarse con su delantal. Refrescó su cuello también—. Saldré primero, luego tú... Y no vuelvas a buscarme.—

—... ¿Tan rápido dejaste de quererme?—____ dejó de respirar con aquello.

—No hagas esto, Aegon.—Quiso dirigirse a la puerta, pero Aegon le cortó el paso.

—Responde... Por favor... Porque yo nunca podría dejar de amarte.—la miró con total desesperación—. Y si mi madre te asustó o-

—Me pidió que me alejara de ti... O me sacaría de la fortaleza.—____ suspiró cansada—. ¿Eso quieres? ¿Que me echen a la calle? ¿Que termine en el burdel para poder sobrevivir?—

—Jamás permitiría eso.—

—¡Entonces no me causes problemas!—se rompió un poco—. ¿crees que es fácil para mi estar ignorándote todo el tiempo? ¿Hacer de cuenta que no te veo en cada esquina mirándome?—

—Pediste que no me acercara, eso hago.—

—Ser un maldito acosador no es mejor, Aegon... Cumple tus deberes al menos, no provoques la ira de tu madre.—

—Prefiero no provocar la tuya.—____ suspiró en cuanto Aegon rodeó su cintura con una mano, y la restante se aferró a su nuca—. Dime... si el hecho de verme abrazar a otra no te molesta... Que cargue a un hijo que no sea tuyo... Que toque a otra de esta forma.—la pegó aún más a él—. Dime qué opinas de ello.—

—Nada, no opino nada. La servidumbre no opina.—

—Tú no eres una sirvienta... Eres mi amante, el amor de mi vida.—Aegon inclinó su rostro sobre el ajeno, rozando apenas su nariz con la suya—. Asi que dime... ¿Qué opinas de verme con Helaena?—no respondió—. ¡Dime!—

—¡Que debería ser yo!—lo apartó de un empujón al verlo intentar besarla—. ¿Eso querías escuchar, eh?—

—Si, totalmente.—

—Púdrete, eres un idiota.—

La mujer quiso esquivarlo para salir finalmente, pero Aegon la atrapó entre sus manos, besándola con desesperación. Se aferró a ella con necesidad, creyendo que si aflojaba aunque sea un poco su agarre, ella se esfumaría.

—Yo también quiero que seas tú, ____... Tú y solo tú.—besó su cuello, sintiendo cómo se tensaba con el gesto—. Mi esposa, la madre de mis hijos... Todo.—

—Pero no es posible, Aegon... Cuanto antes lo aceptemos, más sencillo será.—

—No, amor... No hay forma de que se haga más sencillo.—Aegon deslizó sus dedos por la camisa de la mujer, desabrochando los botones uno por uno—. No pienso tocar a Helaena... No pienso tocar a ninguna que no seas tú. MI mujer, mi esposa... Yo soy tuyo, ____. Totalmente... Por favor, deja de apartarme... Duele mucho aquí.—tomó la mano ajena, llevándola a su pecho.

—Pero tu madre...—

—Que se pudra mi madre, que se pudran todos...—Aegon tensó la mandíbula al sentir la mano de la mujer subir a su cuello de forma lenta—. Solo importamos tú y yo ahora.—

—... ¿Me prometes que no me echarán a la calle?—

—Lo prometo.—besó la palma de la mano que acunó su mejilla—. Nadie te pondrá un dedo encima... Nadie te dirá ni exigirá nada... Nadie te tratará mal... Porque tú eres mi reina, y eres digna del respeto de todo el reino.—

—No me importa el respeto de nadie, ni ser reina de nada.—____ presionó sus mejillas, obligándolo a agacharse un poco—. Solo quiero amarte tal y como te mereces... Sin miedo a que terminemos colgados en plena plaza.—

Aegon miró ese par de ojitos asustados brillar al verlo, expectantes de su respuesta.

—... ¿No dejaste de amarme entonces?—

—Ni un poquito.—

El hombre sintió que su pecho explotaba con aquello, y no se aguantó la necesidad de devorar los labios ajenos.

En cuanto ____ se aferró a su cuello con desesperación, correspondiendo su beso con tanta urgencia como la propia, Aegon decidió que le haría frente a su madre y quien sea que se oponga a su relación.

Lo único que el rey necesitaba era a esa florista bajita decirle al oído cuánto lo había extrañado y cuánto lo amaba. Nada más.

[alquimistaliteraria]

Mi corazón estaba roto,

Al igual que mi mente,

Se me estaba fracturado la vida.

22/05/24

-Diario abierto-

Me encuentro en urgencias, llegué a un límite mental en el cual ya no encontraba otro escape que no fuera la salida de mi vida. Ya no soportaba los malestares físicos, emocionales y mentales.

Al ir en mi auto paso la línea de tiempo de mi vida y pensé que quizás… habría algún lugar donde no exista el dolor, donde ya no haya más desilusión, donde los pensamientos no abrumen, donde no existan las heridas ni el malestar físico, etc.

Estos 2 años he pasado por tanto que me desestabilice emocionalmente y mentalmente, en mi lista el trauma por lo vivido esta la adición de mi padre y optar por el contacto 0, el estrés postraumático de cierta situación, el corazón roto por traición, la percepción intensa del espectro, en aspecto de relaciones y trabajo deje de ser funcional, la ansiedad crónica, el trastorno de sueño cronico, etc, todo esto y más desato físicamente los malestares insoportables. Duelo tras duelo, batalla tras batalla intentando resistir. Intenté tratarlo de otra forma que no fuera fármaco pero ya no puedo, se me está fracturando la vida. Cualquier mínimo estrés o emoción me pone en crisis. Hoy llegué al punto de cansancio, y me daba miedo atentar contra mi vida como vía de escape, tuve crisis psicótica, eran pensamientos de atentar contra mi vida, se que no debo escuchar esos pensamientos por que mi mente está mal, pero eran tan insoportables, realmente una gran parte de mi quiere seguir viviendo, pero no así, y a la vez estaba este otro lado que grita por la liberación de todo este abismo tortuoso, una parte de mi ya está tan cansada y optaría por darse de baja pero mi alma no se rinde, ni lo hará, sabe que necesita ayuda y que no puede sola.

Estuve pensando en mi visualización de vida y todo pasa por algo, tenía pensado este año irme a otro lugar y no sé dio al final, y que alivio por que no estaba preparada mentalmente. También me ayudó bastante el año de terapia transpersonal, si no tuviera esas herramientas y a personas tan amorosas a mi alrededor que me brindan seguridad y motivación, mis rayitos de sol, creo firmemente que no estaría escribiendo esto.

Me estuve enfocando en el corazón y descuide mi mente. No descuiden ninguna parte de ustedes mismos por nada ni por nadie. Si no pueden tomen las medidas necesarias para salir de ello.

Me inyectaron algo para calmarme y ya está dando efecto, me dio sentimiento al terminar de escribir esto y fue tan extraño querer llorar y no poder, algo impedía que llegara el llanto, por primera vez no sentía la emoción como normalmente es, estaba embotellada, usualmente mi esencia se siente paz pero con sentir en calma, pero esta sensación es calma pero sin sentir. Y lo mejor es que mi mente ya está en paz, aunque mi corazón se siente bloqueado, un bloqueo que evita que su sentir me toque. Iré a dormir y espero sea profundo y pueda recuperar mis sueños en paz por que ya hasta eso había perdido.

-Reflexión-

Un corazón roto no solo afecta emocionalmente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental.

El duelo que acompaña a la pérdida de un ser querido o de una relación, puede sumirnos en un estado de profundo malestar emocional, físico y mental. Aceptar ese proceso de duelo y permitirnos sentir todas esas emociones es crucial para sanar, pero también puede ser un desafío abrumador para nuestra salud mental.

Todo duelo conlleva una dosis de estrés y ansiedad. La incertidumbre, la adaptación a un nuevo entorno y la nostalgia por lo que dejamos atrás pueden afectar nuestra estabilidad emocional.

El estrés postraumático, resultado de experiencias traumáticas pasadas, es otra carga que puede pesar sobre nuestra salud mental, dejando cicatrices emocionales difíciles de sanar.

Si no tomamos las medidas necesarias para abordar estas situaciones de manera saludable, podemos llegar a un límite en el que nuestra mente se fractura. La acumulación de dolor, estrés y traumas puede llevarnos a un punto en el que ya no podemos más, donde la desesperación y el deseo de desaparecer se hacen presentes. Es en estos momentos críticos donde es fundamental buscar ayuda profesional, apoyo emocional y tomar acciones concretas para preservar nuestra salud mental y vida.

Buscar ayuda cuando sea necesario y tomar medidas proactivas para nuestro bienestar son pasos fundamentales para afrontar los desafíos de cambio crítico en nuestra vida. No desistas.

Creo lo mejor será dejar las redes por un tiempo, gracias por leer, mi compartir es para hacer conciencia, espero leernos pronto, regresaré cuando esté estable.

Julio 30 2024

Ha pasado tiempo desde aquella crisis, obtuve rápido cita con la neuróloga, me hizo varios estudios, opté por terapia conductual, he estado medicándome pues me diagnosticaron depresión y ansiedad crónica, Toc + el estrés postraumático que me habían diagnosticado antes, también estoy tomando para “apagar” los síntomas del espectro autista, me he sentido mucho mejor, la fortaleza de mi mente ha vuelto, hay menos ruinó en mi mente y ya no hay obsesión ni búsqueda, ya no tengo dias de llanto, mi energía volvió, he estado durmiendo, ya no me han dado ataques de ansiedad en el exterior, estoy mas estable emocionalmente, estoy siendo funcional, ya no hay malestar físico ni está mi sistema en alerta, estoy volviendo. Me siento muy feliz pues me veía en el fondo, pero actúe y no me rendí. Noté que tenía miedos y creencias por la medicación pero ya tengo información y wow, ahora opino me medicarme antes habría sido de gran ayuda.

[lunearta]

❃ 𝙱𝙰𝙸𝙻𝙰𝙽𝙳𝙾 𝙴𝙽𝚃𝚁𝙴 𝙻𝙾𝙱𝙾𝚂 - 𝙲𝙰𝙿Í𝚃𝚄𝙻𝙾 3 ❃

» Temática: SKZ híbridos x Oc (Lis) » Género: Poly, fantasía, OMEGAVERSE » Warnings: Fluff, smut con historia, angst, tensión sexual, sexo, degradación, dinámica A/B/O explícita, dom/sub, sado, amor, entre otros. » Warning de CAPÍTULO: Menciones a comida, menciones a inseguridad física. Si me dejo algo me lo decis. » Tipo: Serie. » Palabras: 3.630.

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Al despertar al día siguiente, no encontró a Seungmin en la cama con ella.

Intentó sofocar el absurdo sentimiento de abandono que empezaba a acuciar su mente estirándose y bostezando. Había dormido raro. Aunque al principio de la noche lo había pasado genial en brazos del vocalista, ahora notaba el cuello tenso y contracturado, y el cuerpo entumecido. No se había cambiado las ropas de calle y para su horror estas estaban arrugadas de mala manera.

Emitió un gruñido exasperado y buscó una muda limpia y, con ellas en la mano, cruzó el pasillo hacia el baño. El agua le relajó los músculos y le calmó la mente. El vapor le destapó las fosas nasales y le aplacó la creciente ansiedad de un trabajo para el que no estaba mentalmente preparada. Al salir, planteó mirarse al espejo, pero se contuvo. No quería verse, no quería ver su reflejo en él.

No sabía realmente si tenía algo como una dismorfia corporal. Era un tema serio desde el maltrato sufrido en casa que no había hablado ni con Seungmin. Cada vez que se miraba en un espejo, solo veía defectos. Odiaba su cara, odiaba su pelo. Odiaba su pecho, odiaba cada parte de su ser incluso solo pensando en ello. Y el único que la había aceptado por quien era, con sus —escasas— virtudes y —crecientes— defectos desapareció de su vida al acabar el instituto.

Ahora que lo había reencontrado y parecía que todo seguía igual entre ellos, ¿podría cambiar también la percepción que tenía de sí misma?

La suerte no estaba de su lado hoy tampoco. Al intentar llegar a por la toalla se dio cuenta de que no había traído ninguna. Se acercó a la puerta, escrutando el exterior con ojos atemorizados. Una opción era correr a por ella a la habitación y volver a recoger sus cosas una vez seca. ¿Qué podría salir mal?

Sin embargo, un movimiento al pie de las escaleras la clavó en el sitio y cuando vio a uno de los chicos subir, tuvo que contenerse para no soltar un improperio. En fin, tenía otra opción un poco más... violenta.

— ¿Hola? —dijo con un hilo de voz.

La figura se detuvo y se dio la vuelta. Minho. De TODAS las personas en la casa tenía que ser él. El chico alzó las cejas y se acercó a la rejilla de la puerta, curioso.

— ¿Sí?

— Eh... Verás... —bajó la cabeza, ruborizada—. Me he dejado la toalla. Podrías... Si no es molestia... Por favor... ¿Traerme una?

Hubo un silencio prolongado. Un silencio en el que Lis empezó a tiritar bajo la penetrante mirada del beta. Vio cómo tragaba saliva lentamente y ladeaba la cabeza con una expresión nueva. Casi como si se estuviera... divirtiendo, y algo más...

— ¿Dónde? —preguntó de improviso.

Lis casi se olvidó de lo que le había pedido.

— ¿Qué?

— Que dónde están tus toallas.

— Ah, eh... —se rascó la nuca, nerviosa—. En el armario. Segundo cajón.

Minho no dijo nada y Lis cerró los ojos. La cosa no podía ir a peor.

O sí.

— ¡Los supresores! —exclamó, dándose cuenta de que estaban en ese mismo cajón, justo al lado de las toallas.

Por favor, que no los viera. No estaba segura de poder soportar las preguntas que recibiría al respecto y no estaba preparada para ello. Al cabo de un rato que le pareció eterno, Minho asomó una mano por la rejilla de la puerta y le tendió una de las toallas color caoba que había encontrado. La chica le buscó los ojos, alterada.

— Gracias...

— No hay de qué.

— Y... —se mordió el labio—. No has visto nada más de allí, ¿no?

Una sombra le cruzó el rostro al híbrido, tan breve y tan rápida que Lis creyó que se lo había imaginado. Lo vio dudar, hasta que por fin se puso las manos en los bolsillos y sonrió con sorna.

— Demasiadas toallas. —fue lo único que dijo antes de marcharse.

La joven se arropó en la toalla (aunque ahora le era bastante inútil, puesto que casi estaba seca), y suspiró aliviada. No se había fijado, menos mal. Había estado a punto de poner en el ojo de la tormenta su tapadera.

Minho los había visto, por supuesto. No era tan tonto como para no reparar en las cajitas blancas con prospecto de farmacia. Al principio frunció el ceño, confuso. ¿Por qué tendría una humana esas pastillas? Creyó que sería como con los preservativos: Siempre había que tener uno en la billetera por si el otro se los olvidaba, pero descartó esa opción. Solo llevaba un día en aquella casa y no podía hacer asunciones de una persona que no conocía.

Le echó un vistazo a la habitación de Jisung, donde, por el momento, dormía entre los brazos de Hyunjin. Este levantó la cabeza un segundo y asintió, viendo en él una maraña de cabello húmedo y labios al rojo vivo.

— ¿Cuándo paró? —susurró, no queriendo despertarlo.

— Hace unos cinco minutos. —le contestó el chico con voz ronca. Estaba empezando a cansarse, su pecho subía y bajaba rápidamente. Hasta el más insaciable tiene que descansar de un poco—. En última instancia quería verte.

Minho asintió.

— Después de desayunar le traeré algo y me quedaré con él. Así podrás parar unas horas.

— Gracias.

Cerró la puerta y siguió su camino. El tema de las pastillas seguía manteniendo su mente ocupada. Iba a descubrir el por qué. No solía ser un cotilla, pero últimamente estaba muy aburrido. Y eso era peligroso para todos. Cuando estaba así necesitaba estímulos externos, ya fuera encontrándolos en el cuerpo de los demás miembros, o resolviendo enigmas. 

Y por fin había encontrado uno que valía la pena investigar. Solo esperaba que no le decepcionara el resultado. ¿Sabría Seungmin, su amigo de la infancia, lo que ocurría?

Cuando Lis bajó con el pelo mojado y la camisa blanca de cuello alto, ya había movimiento en el comedor. Minho terminaba de hacer el desayuno de algunos miembros, mientras que Felix y I.N comían cereales charlando animadamente. Changbin tenía un plátano en la mano y el mando a distancia de la televisión en la otra haciendo zapping, distraído. 

Seungmin terminaba un bol de arroz que debería haber sido el acompañamiento de lo que fuera que estuviera cocinando el segundo mayor, pero no había tenido la paciencia necesaria para esperar.

El estómago de la muchacha gruñó como el motor de un coche, llamando la atención de los presentes. En cuanto la vio, Seungmin se acercó a ella y Felix lo secundó con una sonrisa plasmada en la cara que le iluminó las cientos de pecas esparcidas por sus mejillas como estrellas.

— ¿Has dormido bien? —quiso saber el primero.

— No había mucho polvo, ¿verdad? —preguntó el segundo—. Lo limpiamos todo el día anterior.

— Qué va, todo es perfecto, muchas gracias. La habitación es genial, el cochón es cómodo y me encanta la vista desde la ventana. —miró a todas partes, no encontrando al que faltaba—. ¿Y Chris?

— Viene ahora. —dijo I.N con la boca llena de cereales—. Está con Jung Han recogiendo los papeles del contrato.

Como si los hubieran invocado, la puerta de la calle se abrió y de él emergió un Chan con gorra negra y el que hasta ahora había sido su mánager, los dos charlando animadamente. Llevaba una camisa blanca que le hacía parecer incluso más ancho de hombros de lo que era. En cuanto los vio reunidos en el comedor, sonrió.

— Genial. Esto facilita las cosas. Lis, ¿puedes venir un segundo con nosotros a mi despacho? Vamos a empezar con el contrato. —dijo, animado.

— Creía que quien se encargaba de estos asuntos era el propio PD-nim. —lo miró, confusa, refiriéndose a Park Jin Young.

— Por lo general, sí. Pero ahora mismo está atendiendo unos premios en Busán, así que me ha delegado el trabajo. Te aseguro de que esto es completamente legal y los papeles irán a su oficina en cuanto vuelva. —levantó el contrato al aire.

Los tres ingresaron en el pequeño despacho, se sentaron en las sillas y Lis tuvo todo el tiempo del mundo para leer con atención cada cláusula. Pasando por alto la suma de dinero que iba a recibir —eran 25.000.000 wons en vez de 20.000.000 y casi le da un infarto—, reparó en una específica.

"...no tendrá la obligación de participar en las actividades de apareamiento, así como la persona contratada no podrá obligar a nadie a aceptarla en dichas actividades."

Lis enrojeció recordando lo que había pasado la noche anterior. No es que nadie la hubiera forzado a besar a Hyunjin, pero... No, no iba a comentarlo. Estaba fuera de lugar. Se mordió el labio y firmó. Al terminar, Jung Han lo metió en una carpeta que tenía bajo el brazo y se pusieron en pie.

— Bien, ya está todo. —una vez de vuelta al salón y encarándose a la puerta, el ex mánager parecía reacio a despedirse de ellos. Chan le dio un apretón de manos al más estilo occidental, que derivó en un abrazo de oso. El aroma de ambos hombres se entremezclaba en una profunda emoción de tristeza, junto a la de los demás. Sin embargo, Lis no dijo nada.

Se sentía una extraña en una manada que no era la suya y que no creía que nunca lo fuera. Tras la marcha del mayor, algunos ojos se volvieron hacia ella. Minho ya no estaba. En su lugar, más apartado del grupo había la última persona que se esperaba encontrar. Hyunjin, tomándose un zumito de naranja con la mirada perdida, el pelo mojado y las mejillas rojas.

En el momento en que sus ojos se encontraron, el chico desvió la vista, incómodo. Oh, sí. Recordaba demasiado bien lo que había hecho.

Y lo peor de es que, ahora que la había visto, sabía que lo volvería a hacer sin dudar.

Horarios, vuelos, contactos, números de teléfono, Excel... Ser mánager era peor que ser secretaria de Samsung.

Los chicos tenían concierto y no regresarían hasta dentro de cuatro días al tratarse de Japón. Jisung y Hyunjin habían detenido las actividades durante un tiempo, uno para recuperarse y el otro para cuidar del celo del primero. Con un poco de suerte, a la vuelta estaría ya recuperado y haciendo vida normal.

Lis se encontraba en su cuarto con la cabeza metida entre varias libretas, el portátil abierto con una tabla de números y letras y el cerebro frito. Vestía una sudadera ancha de color vino, así como un recogido alto y enredado.

— No sé por qué no me muero ya. —gimió, cansada. Eran las doce de la noche.

Hacer que coincidieran los horarios de actividades de ocho personas era un trabajo casi suicida. En varias ocasiones había tenido que llamar al ex mánager, presa del pánico, sin mucha idea de cómo narices reservar cuatro habitaciones en el hotel más lujoso de Seúl, ni de qué manera pedir un coche con las lunas tintadas a fin de entrar en el garaje de la MCountdown en unas semanas.

Por no hablar de que, una vez volvieran tenían que hablar de los planes de comeback, y eso comportaba la realización de un nuevo horario de ensayos, las interminables comidas que debía solicitar horas antes de que los chicos subieran a escenario, organizar el equipo de maquillaje y el de estilismo y, no nos olvidemos de los más importante, pillar los vuelos de los miembros que iban a ir a París en primavera poco después.

Dio un cabezazo contra el teclado. Solo llevaba siete horas frente a la pantalla, aunque siete horas sin hacer otra cosa. Como era novata, Chan había procurado encargarse de las actividades de Japón.

Suspiró, poniéndose en pie. Era hora de al menos, cenar.

La nevera estaba llena a reventar; no le fue complicado encontrar algo que echarse a la boca. Minho no había dicho directamente que le había hecho bibimbap el día anterior y que lo había dejado en la nevera por si tenía hambre, sino que la cosa había ido algo así como: "Nos hemos olvidado una porción de bibimbap en la primera bandeja del frigorífico. Cuando regresemos estará malo. Haz lo que quieras con él, pero limpia la fiambrera después."

Llevaba un par de días allí y ya entendía más o menos cómo eran los chicos bajo su cuidado. Minho pretendía que nada ni nadie le importaba, aunque en realidad siempre tenía un ojo puesto en las necesidades de los demás. Bangchan era algo parecido, pero por activo y por pasivo se preocupaba de todo el mundo más que de sí mismo.

Felix era un sol. Antes de irse le dijo que si necesitaba algo tenía la tarjeta negra de la empresa y le proporcionó todos los teléfonos del grupo. Changbin alegraba la estancia solo con su presencia, y se sentía a salvo con él siempre que aparecía por alguna esquina. I.N fue el primero en despertarse. Pese a que había cierta distancia entre los dos se sentó en el sofá junto a ella e intentó iniciar una conversación que, curiosamente, fue mejor de lo que esperaba.

Y eso que, a los coreanos, charlar sin un motivo no es que les apasionara, pero recibió sus intentos como una manera de acercarse más a su nueva mánager y aprender de su cultura. Lis no tenía ni idea de lo que le estaba por venir con él.

Seungmin... Seungmin despertaba en su pecho todas las emociones contenidas en su interior que con tanto ahínco había querido suprimir. Por una parte fue agradable tenerlo de vuelta, rememorar los días pasados en el balcón y dormir con él... Pero hasta ahí. Varios años después, eran dos extraños con la nostalgia de los recuerdos bailando en sus corazones.

Sin contar que tenía siete maravillosos compañeros, amigos y parejas a la vez. Una manada cerrada en el que no tendría cabida más que para ser una miembro platónica. Lis resopló contra la cucharada de bibimbap caliente que seguía sosteniendo delante de sus narices.

No tenía que afectarle así. Apenas los conocía de dos días.

Antes de lograr meterse la cucharada en la boca, la puerta de la cocina se abrió y Lis dio un respingo. Hyunjin entró a paso lento y se detuvo al verla sentada en la mesa. Como siempre pasa en estas situaciones, el silencio se cernió sobre sus cabezas, y el arroz se resbaló de la cuchara, acabando en la mesa.

Esta vez, Hyunjin iba vestido, más o menos. Tenía el pelo mojado, con una toalla rodeándole el cuello y la camisa blanca tres tallas más grande que él pegada a su abdomen por encima de los pantalones holgados.

De pronto, el chico soltó un sonido parecido a una risa por lo bajo, cortando así el contacto visual. Se giró, abrió la nevera y agarró una botella de agua. Estaba sediento. Lis por su parte no sabía qué decir, era una situación bochornosa. Le sobresaltó el sonido de la silla siendo apartada con un crujido metálico nada agradable. Reparó en cómo Hyunjin se desplomaba en la silla perezosamente, en la parte de la izquierda de la mesa, cerca de ella.

Tiró la cabeza hacia atrás y tragó saliva, exponiendo su cuello. Dios, era condenadamente atractivo, demasiado incluso para ser real. ¿Se trataba de un personaje anime y no se había dado cuenta? Cuando volvió a mirarlo a los ojos, vio que este también la observaba con una sonrisa cansada.

— ¿Qué? ¿Disfrutando de las vistas? —dijo con la voz ronca.

Ah, y al parecer estaba bastante pagado de sí mismo.

— Si hubiera algo que ver te diría que sí. —mintió, roja como un tomate.

En vez de enfadarse Hyunjin soltó una risotada, rompiendo la fachada de tipo duro y sexy. A decir verdad, tenía una sonrisa preciosa. Su aroma le transmitía una sensación de calma absoluta.

— Esa ha sido buena, te lo admito. —puso la barbilla contra la mesa y cerró los ojos—. Estoy cansado, jefa.

— No... No soy tu jefa. —el sonrojo se hizo más profundo, uno del que Hyunjin por supuesto, se había percatado.

— ¿Qué serás entonces? Déjame pensar. —se inclinó, juguetón. El olor a sal marina y chocolate se le metió en el paladar y contuvo un jadeo cuando su loba comenzó a despertarse—. ¿Líder? ¿Luna? ¿Reina? ¿Princesa? —arrastró la última palabra, degustándola en el paladar. Sí, esa era la adecuada. Ya que Seungmin parecía tenerla en tan alta estima, se merecía un buen nominativo.

Lis negó con la cabeza y fue a abrir la nevera.

— ¿Has comido? —preguntó al chico.

Hyunjin negó, aceptando el hecho de que lo había ignorado. Sin embargo, ya no había vuelta atrás: El sobrenombre estaba escogido.

— Solo agua. —añadió.

— ¿Qué te apetece? No soy demasiado habilidosa en la cocina, pero algo puedo hacer. He visto carne en el congelador y conozco un plato de mi tierra que puede que os guste.

— "¿Os?" —puntualizó.

Lis lo miró.

— A ti y a Han. Me imagino que estará hambriento. El sexo llena, pero no de la manera que el cuerpo necesita. —empezó a sacar cosas y a prepararlas.

— Pero, ¿no te caigo mal?

Ahora sí que la había dejado clavada en el sitio. 

— ¿Qué? ¿Por qué tendrías que caerme mal?

— Ayer noche. El beso. Lo recuerdo todo, aunque es como ver a través de un televisor. Estaba, pero no estaba consciente. —Se le veía afectado de verdad. Supongo que ni él mismo había querido hacerlo. Dejando el tema del híbrido desencadenado a parte... ¿quién en su sano juicio querría besarla?

— Ah, eso. —siguió con su tarea con la cabeza gacha—. No fue nada, tranquilo. No te lo tengo en cuenta. Fue el momento equivocado y la persona equivocada. Si Seungmin hubiera venido unos segundos antes que yo, seguramente tú...

— Habría escogido besarte antes a ti que a él. —se sinceró, para sorpresa de la muchacha—. ¿Sabes? Desde que te vi, supe que había algo... Algo diferente. No es el simple hecho de que seas humana. No, hay algo más.

Lis se tensó. A pesar de sus esfuerzos por ocultar su naturaleza, ¿seguía siendo sencillo descubrirla? ¿Qué le fallaba?

— No hay nada de genial. Solo soy, MUY humana.

— Puede que sea eso, en realidad. —continuó Hyunjin, moviendo la botella de una mano a otra—. Puede que tu humanidad sea lo que me atraiga. Soy casi como tú.

— ¿Cómo yo?

Hyunjin inclinó la cabeza y se relamió los labios, pensando. ¿Podía dejar de hacer eso, por favor? Lo único en lo que podía pensar era en mordérselos.

— Eres nuestra mánager y creo que mereces saberlo. —inspiró profundamente antes de soltarlo—. Soy un omega sin órganos femeninos.

— ¿Perdón? ¿Te importaría repetir eso? —la cara de Lis era de estupefacción. ¿Un omega sin genitales femeninos ocultos? ¿Eso no lo convertía en beta o en alfa? No obstante, Hyunjin le dio la respuesta que no esperaba.

— Nací omega, sí, pero con un defecto genético. Impide que pueda engendrar... Y, por mi experiencia con los chicos, también de encintar a nadie. Soy estéril, a efectos prácticos. ¿A que es útil para ayudar en el celo de los demás? —sonrió, fingiendo un orgullo que no le llegó a los ojos.

— Y aun así tienes celo, ¿no? Los demás me han hablado de tus... fuertes instintos. —carraspeó, incómoda.

— Sí, pero estoy relegado a segundo plano, por detrás de cualquier otro. —bajó la cabeza y cuando la volvió a subir juraría que tenía los ojos llorosos—. Incluso por detrás de ti. La empresa me tiene en el punto de mira desde que lo saben. Un movimiento en falso, un escándalo de más y estoy fuera de la manada si así lo quiere Park Jin Young.

Tras esas palabras, Lis siguió removiendo la comida con gesto serio. Hyunjin parpadeó un par de veces antes de decir, ansioso:

— ¿En qué piensas?

La chica suspiró, tranquila. Ahora entendía el trabajo de un mánager. No era únicamente concertar citas y comprar vuelos. Se trataba de proteger a esas personitas que, de una forma u otra, se estaban colando por un resquicio de su corazón. Empezando por el chico rubio que con el que compartía la cocina en esos momentos.

— En que no vas irte a ninguna parte. —le contestó, segura—. No mientras yo esté aquí. Abre la boca, a ver qué te parece. —sostuvo la cuchara de madera y sopló un par de veces antes de tendérsela.

Hyunjin, sorprendido más por las palabras de su nueva mánager que de la comida, no dejó de taladrarla con la mirada hasta tragárselo todo. Un sentimiento cálido se le había alojado en el pecho. Se sentía protegido una vez más.

Puede que la humana que tenía delante no fuera de su manada, pero sabía con certeza que, si hubiera nacido híbrida, la cortejaría hasta que aceptara ser la novena miembro de Stray Kids.

Sin bailar y esas cosas de famosos, por supuesto.

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© LUNEARTA, 2024. ��𝘰 𝘦𝘴𝘵á 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘵𝘪𝘥𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘱𝘪𝘢 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭 𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘴 𝘰𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘵𝘢𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢.

[lunadorada]

No sé qué nos está pasando, si es mercurio retrógrado, el eclipse, la vorágine que nos atraviesa. Cada vez hay más personas con ansiedad, con depresión. Cada vez hay más desconexión emocional. ¿Por qué? Porque buscamos lo fácil, lo efímero, ¿por qué no nos tomamos un segundo para estar conscientes de nosotros mismos, de respirar? Para los mayas, el mundo terminaría en el 2012, para las redes sociales que publicaban atemorizando a las personas como si estuviera por llegar el apocalipsis, era el apagón mundial. ¿Y qué pasó? Saber que nos podemos extinguir mañana, el pensar que cada día estamos perdiendo la oportunidad de hacer lo que en verdad queremos, de vivir. ¿Por qué nos quedamos carcomiéndonos por recuerdos del pasado, por historias de amor que tuvieron su final y no el feliz de las películas, por qué nos reprochamos aquellos momentos en los que podríamos haber dicho o hecho algo diferente o en esos recuerdos felices que no se repetirán? Quizás estamos cómodos en ese pasado porque ya lo vivimos, ya lo conocemos, no hay incertidumbre en eso, solo dolor, pero mejor sufrir por algo que ya lo transitamos que lanzarnos a seguir viviendo y poder volver a salir lastimados, ¿no? Y ¿por qué hay veces que nos quedamos atrapados en las trampas de nuestras mentes sobre cómo van a suceder nuestras cosas, qué nos va a pasar, esas preguntas que nos invaden y nos angustian, ¿cómo, encontraré el amor? ¿lograré recibirme? ¿podré tener hijos? ¿adelgazaré/engordaré? Todo en nuestra vida es tan incierto, pensamos que planeando las cosas nada nos puede salir mal, pensamos cada detalle del mañana que no vivimos el hoy, nos quedamos atrapados en nuestros pensamientos, caemos en nuestras propias trampas, nosotros somos los primeros en juzgarnos, ¿por qué? Porque la necesidad de estar siempre a la defensiva, tener una coraza, la necesidad de estar alerta como si todavía viviéramos en las cavernas, no nos lanzamos a vivir de verdad, no nos atrevemos a amar, no nos gusta cómo nos vemos, no estamos conformes con nuestro trabajo, con nuestra vida, siempre enfocados en lo negativo. Nos angustian muchas cosas pero no nos corremos para cambiarlas, no vivimos realmente, estamos más conectados con la tecnología que con nuestro alrededor, con nuestros sentimientos. Si no estamos bien con nosotros ¿cómo vamos a estar bien con los demás? Si no nos aceptamos, si no empezamos a amar nuestros defectos no podemos esperar que los otros sí. Quizás sea todo esto más sencillo encerrados en un templo budista, meditando con un gurú o quizás debemos empezar a escuchar más al corazón y dejar de pensar en el pasado doloroso o quedarnos encerrados en los recuerdos de ayer, en lo que debemos y queremos en el mañana y actuar en el hoy.

[shadowsnana]

JUEVES 7 marzo del 2024 17.36 pm

Carta para tu cumpleaños

12/03/2000 MARTES 🎂

Leonel 🫶

Mi querido leo, hoy estoy con la emociones a mil, espero leas todo lo que escribiré para ti, ya que talvez sea el último recuerdo que te deje en forma escrita.

Empiezo deseando un hermoso cumpleaños aun que talvez no sea como tu quicieras. O como te imaginarias esta fecha especial.

Feliz cumpleaños mi niño, muchas pero muchas felicidades mi Diosito te bendiga siempre, y te regale mucha abundancia en tu vida. 💕

Esta carta no solamente va plasmado mis mejores deseos para ti, aquí te dejo escrito las cosas que vivi dentro de este corto tiempo de nuestra relación las cosas buenas y las adversidades que hemos tenido.

Sabes empesare por decirte que en algún punto de nuestra relación me sentía muy emocionada de estar contigo, ahí momentos que aún siento aquella emoción, la recuerdo y la atesoro con mucha alegría. Uno de esos momentos fue cuando nos conocimos, créeme que me sentía muy emocioanda se podría decir que me veía una vida contigo no se si este bien pero creo que me enamore desde el primer momento de ti, no te conté pero cuando empezamos yo estaba muy pero muy emocionada de estar a tu lado, tanto que cuando estaba en el trabajo les decía ami compañeras de trabajo, ya tengo novio y lo decía con tanta emoción, mis amigas me decían que me veían feliz pasaba viendo las pocas fotos o videos que tenia de ti y decía que realmente me gustabas, que talvez había llegado mi momento de que alguien me ame de verdad.

Amo los momentos que duermo contigo y me abrazas y me besas. Cuando veo películas cuando te pregunto cosas respecto a videos que encuentro en tiktok. Cuando me cuentas de tus partidos bueno casi no lo hacías pero de los pocos que pude escuchar me gustaba escucharte. Cuando hablas de tu ex no. Pero tampoco podía dejar de escucharte ya sea de eso. O cuando en algún momento te abríste un poquito respecto a tu familia, o cuando me tocabas y me abrazabas, o cuando deprevenidamente me abrazas en la calle no fueron muchas pero no sabes cuanto me gustaba eso. Tus abrazos siempre fueron los más reconfortantes. Cuando hablas de tu bebé, tu bebé me llenaba de alegría cuando lo veía por que es tan tierno, me recordaba que yo tuve que dejar ir al mío. Pero deseaba que hubiese sido tuyo algo así. No sé si entiendas en algún momento te conté las cosas que imaginaba.

Tengo tantas cosas que decirte o talvez no, estoy escribiendo esto desde lo más profundo de mis emociones y con lágrimas en los ojos por que habeces las cosas no salen como uno quiciera. Y duele perder alas personas ya sea que te hicieron un bien o un mal, por que los recuerdos nadie te los quita.

Me da tristeza saber que lo nuestro no pudo ser. Te pido disculpas no fui la mujer que necesitabas en tu vida ni tu alma gemela ni el amor de tu vida, no logre nada más que angustiarte con mis emociones, no fuimos lo que queríamos lograr. Hoy en día las cosas ya no se luchan hasta tal punto de destruirnos se deja cuando es el momento, antes de que todo se rompa de la peor forma. No pude entender tu forma de querer, no pude confiar en tu amor, no pude confiar en ti, y eso marchito todo lo que sentíamos. No estábamos dispuesto a que las cosas fueran diferentes, tu no podías amarme como creía que debería ser, yo no pude confiar en ti. Pero bueno las cosas habeces deben ser así cuando no eres la persona correcta en la vida de alguien pasan estos tipos de cosas, pero no podemos insistir en algo que no tiene futuro más que hacernos daño.

Pero en algún mundo paralelo, nosotros somos felices juntos, en ese mundo nos amamos. En este no se pudo pero en ese si. Lo siento por derbordarte con tantas cosas, cuando ya tenias suficiente con lo tuyo. Nunca fue mi intención, pero como te dije tengo mucha ansiedad y angustia que aun estoy buscando como controlar y habeces las cosas que hago son con impulso no las hago con mala intención, lo que menos quiero en esta vida es lastimar a alguien nos equivocamos somos seres humanos. Gracias por intentarlo a tu manera pero lo hiciste, lastimosamente no pude entenderte y aun no logro adaptarme a eso. Pero solo quiero tranquilidad para mis emociones y tranquilidad para ti, es de valientes dejar ir, lo que tanto quisiéramos que se quedara.

Solo deseo lo mejor para ti, anhelo que la vida te sonría y te llene de mucha felicidad, que en el algún momento de tu vida puedas lograr lo que tanto anhelas, que puedas formar una familia, que puedas lograr tus metas y sueños. Y puedas tener siempre motivos para seguir en esta vida. Aun que tu ya la tienes que es tu bebe hermoso, siempre llévalo contigo y recuerda que por el debes luchar y salir adelante dale la felicidad que tu no pudiste tener. Dale la familia que tu pudiste tener.

Bueno con esto acabo no quise estenderme mucho pero justo andaba inspirada, casi no suelo hablar me expreso más con las palabras escritas que habladas.

Te quiero demasiado, y pues en esta vida no se pudo, talvez estemos siendo felices en una vida paralela. Besos 💋

Pásala muy bien en este día. 💕

[cuidemonos-juntos]

Trastorno de síntomas somáticos

El trastorno de síntomas somáticos (TSS) se presenta cuando una persona siente una ansiedad extrema exagerada a causa de síntomas físicos. La persona tiene pensamientos, sensaciones y comportamientos tan intensos relacionados con los síntomas que siente que no puede hacer algunas de las actividades de su vida diaria. Ellos pueden creer que los padecimientos médicos cotidianos son mortales. Esta ansiedad puede no mejorar a pesar de los resultados normales del examen y de la reconfirmación del proveedor de atención médica. Una persona con TSS no finge sus síntomas. El dolor y los demás problemas son reales. Pueden ser provocados por un padecimiento de salud. A menudo, no se puede encontrar una causa física. Sin embargo, el problema principal es la reacción extrema y los comportamientos relacionados con los síntomas.

Causas

El TSS generalmente comienza antes de los 30 años. Se presenta más frecuentemente en las mujeres que en los hombres. No está claro por qué algunas personas presentan esta afección. Ciertos factores pueden estar involucrados:

Tener perspectivas negativas

Ser más sensible física y emocionalmente al dolor y otras sensaciones

Antecedentes familiares o educación

Genética

Síntomas principal del TSS

es la manera en la que una persona se siente y se comporta en respuesta a estas sensaciones físicas. Estas reacciones deben persistir por 6 meses o más. Una persona con este trastorno puede:

Sentir ansiedad extrema con respecto a los síntomas

Sentir preocupación por que los síntomas ligeros sean una señal de una enfermedad grave

Acudir al proveedor para realizarse múltiples pruebas y procedimientos, pero no creer en los resultados si son normales

Sentir que el proveedor no toma sus síntomas con la seriedad suficiente o no ha hecho un buen trabajo para tratar el problema

Pasar demasiado tiempo y energía lidiando con inquietudes médicas

Tener problemas para funcionar debido a sus pensamientos, sentimientos y comportamientos sobre los síntomas

[viajera-entre-realidades]

Cosas que he manifestado recientemente

♥ Un trabajo genial que cumple casi todos mis requisitos: que no me dé ansiedad ni me haga odiar mi vida, fácil, cómodo y divertido, 100% desde casa y con el horario que quiera...

♥ Que me subieran el sueldo a las dos semanas de empezar.

♥ Entrar en el curso de doblaje que quería hacer desde hace años (mi madre se ofreció a pagarlo como regalo de cumpleaños y pude reservar plaza a tiempo).

♥ Que cambiaran los horarios del tren y pusieran uno que me va perfecto para ir a las clases (el transporte público de mi región es un asco).

♥ Un trabajo para mi hermano muy cerca de la ciudad que quería, y que consiguiera habitación a la primera en la casa que le gustaba.

♥ Viajar un fin de semana a visitar a mi hermano.

♥ En el viaje de vuelta, ir en un vagón medio vacío y sin nadie al lado (es una manifestación tonta pero tengo ansiedad social).

♥ Entradas gratis para ver la película de Boku no Hero Academia.

♥ Desayuno gratis en el neko café.

♥ Desayuno gratis en Starbucks.

♥ Pequeños premios de lotería y dinero extra.

♥ Cuando tengo algún pequeño problema de salud, empiezo a afirmar que mi salud es perfecta y en poco rato se pasan las molestias o el dolor.

[caostalgia]

Emociones

Entre a las oficinas de mi corazón, en un piso basto, vacío y enorme aún un secretario trabajaba arduamente con montañas de papeleo. Todo estaba lleno de polvo y arrumado, así que decidí Acercarme y hablar conmigo mismo.

- Benvenido a las oficina general sentimental, que bueno tenerle de vuelta señor ¿en qué le puedo ayudar?

Me senté y seguí el protocolo

- Si hola, venia porque me estoy abriendo emocionalmente nuevamente y hay 2 personas en particular que me me influencian mucho de manera emocional. Así que queria leer las clausulas del contrato y condiciones de volver a ser alguien emocional.

- Entiendo, supongo que tendrá dudas. ¿Es la primera vez que siente esto?

- En este caso si. Me refiero, eh tenido amistades y aventuras anteriormente pero no después de todo lo sucedido.

- No sé preocupe acá le enseñó un contrato estándar de emocionalidad para mejores amigos/as, refuerzo de amistades con una guía muy clara de responsabilidad afectiva, incluso tiene un folleto sobre relaciones poliamorosas

- Bueno, la verdad me lo esperaba peor veo que tiene muchos beneficios

- Permítame decirle que abrirse emocionalmente tiene muchos beneficios como puede ver, nuestro trabajo es una de las conexiones más profundas que puede tener con otra persona, permite compartir y crear una zona de confort emocional que además es un apoyo en la vida y en definitiva le permite crear una estructura positiva que le empuja a sacar lo mejor de si mismo además claro, sin mencionar el sexo.

Estaba atónito frente a tan perfecta propuesta pero.... No todo es tan perfecto.

- Ya... ¿Pero las condiciones? Porque me imagino que con tales beneficios algunas reglas deben tener.

Pregunte algo desconfiado

- Hombre claro, las normales. Tenemos la de; trabajar la relación, no darla por sentada, honestidad, cariño, escuchar a la otra persona.

La fidelidad viene para dos por defecto pero como ya le mencioné anteriormente podemos hacer un anexo poliamoroso si está interesado.

- Nada nada hombre lo de la monogamia lo tengo bastante claro. ¿Pero que garantía me ofrecen ustedes para saber que tendré un beneficio emocional?

- A ver ¿garantia como tal? Por la experiencia que tenemos y la mala vida crediticia emocional. Pocas son las garantías que podemos darle, pero esto no significa que no sea una inversión muy interesante para usted, porque poniendo lo poco que tiene, el retorno de la inversión puede ser altísimo

- ¿Incluso si sale mal y rompo el contrato?

- Si, porque la reintegración viene bonificada hasta en el peor de los casos, por ejemplo:

obtiene aprendizajes de las personas, madurez, lecciones de vida. Además la propia experiencia sentimental le da algo de crédito para minimizar futuras penalizaciones por ruptura de contrato.

- ¿Penalizaciones? ¿Que penalizaciones? ¿Es la letra pequeña que está acá abajo?

- No no no, nada eso no es nada. Apenas un par de cositas que no tienen que ocurrir pero...

Inmediatamente me interrumpí y hablé casi gritando leyendo la penalizaciones.

- "Ansiedad, irá, depresión, sensación de abandono, celos, perdida del apetito, deshidratación ocular, vision negativa de la vida, perdida de autoestima, miedo a volver a intentarlo" ¡¿Pero esto que es?!

- A ver, calma. Recuerde sobretodo las bonificaciones.

- No, mira yo paso, esto es una locura.

- Pero vamos a ver, ¿tu crees que la vida te dará las cosas gratis?

- No, pero...

- A ver niño, si quieres los máximos beneficios de esta experiencia tienes que jugartela un poco, hacer un sacrificio, en eso consiste vivir.

¿Te quedarás toda la vida preguntándote cómo será el amor de tu vida? o ¿si quizás estás personas que te influyen podrían llegar a ser tus mejores amigos? ¿En vez de ir y averiguarlo y descubrir quienes son? y sobretodo, ¿quien eres tu?

Me mire a los ojos... Nunca me había visto tan vacío e insípido. Me pare de la silla, me di la mano, cerré la conversación con un frío y seco.

- Si, me quedaré solo toda la vida...

Me di media vuelta y mientras caminaba me destruía el hecho de que jamás sentiré algo bonito, jamás tendré una conexión y jamas.... volveré a tener felicidad, pues una cosa es lo que queremos y otra lo que necesitamos. Salí de mis emociones nuevamente, sin intención de abrir esa puerta en un largo tiempo de nuevo.

Arkham

[recordando-tus-luna-res]

Demasiado nerviosa de ser mañana de nuevo la nueva en el trabajo 😔 mi ansiedad es insoportable

Solo quiero estar en cama abrazando a mi hombre 😞

[lachicadlabiosrojos]

Que si, que estoy en un momento depresivo de mi vida. En donde no encuentro motivación, metas... nada en realidad. No hay razón para despertarme cada día. Termine la facultad, el año que viene me recibo, pero no tengo trabajo y no sé qué es lo que quiero. Los días son iguales... duermo de día, no quiero despertar, de noche tengo insmonio, no puedo dormir y me la paso detrás de las pantallas o algún libro hasta que mis ojos me digan basta. Porque sino... cuando cierro los ojos mi mente empieza a pensar en mil cosas que me hacen daño. Y ya estoy cansada de llorar... ya no quiero llorar más. Ya llore mucho estos 3 meses. Mi novio me dejo de un día para otro, y yo pensaba que era el amor de mi vida, que ibamos a construir algo lindo, que él iba a ser... mi compañero. No son cosas que me invente, el me alento a ello... y sin más me dejo. Tanto que decia que no queria perderme, que tenia miedo de perderme, que no queria que me cansara de él y etc etc... termino por echarme a patadas de su vida. y eso me pego fuerte. Y con ello... muchos, muchos mambos viniceron de la mano. Mi ansiedad, mi futuro, la relación inexistente con mi progenitor, porque me detesta... mi soledad, mi carrera, mis miedos, deseos... y mil cosas más que no puedo manejar. Porque estoy tan perdida... y rota. Ojalá pueda reconstruirme para el año que viene y comenzar a tener una rutina. Y... una vida.