#Ansiedad en el trabajo

[epsibapsicologia-blog]

Ansiedad Laboral

[maquilanews]

Conoce estos 5 tips para cerrar el año sin estrés

Con el cierre del año a la vista, las empresas deben implementar estrategias para mitigar el estrés y prevenir su impacto en la operación.

CIUDAD DE MÉXICO.- El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales desafíos para las empresas a nivel mundial, especialmente a medida que se acerca el cierre del año, un periodo en el que la presión por alcanzar objetivos, cerrar proyectos y cumplir con metas financieras crece de manera considerable.  Según el State of the Global Workplace Report 2024 de Gallup, los niveles de…

[chronic-crassicaudiosis]

Decir que estoy terminando el año estudiando, trabajando y patinando los fines de semana.

Nada me sale perfecto y ojalá le hubiera invertido más tiempo a patinar y no a tiktok o tuviera más vida social pero poco a poco.

Del tiempo desperdiciado en Tumblr o en BG3 no cambiaría ni un segundo.

[tormentatropicalsblog]

Tés para la salud mental

▶️Manzanilla: combate la ansiedad y favorece el sueño. Ideal antes de acostarse y el día del examen.

▶️Lavanda - efecto sedante que calma y alivia los nervios. Ideal al volver a casa del trabajo.

▶️Azafrán - libera serotonina y produce sentimientos positivos. Es bueno cuando se está bajo de ánimo.

▶️Menta: contiene mentol y combate el dolor de cabeza. Tómala a sorbos cuando te duela la cabeza.

▶️Flor de la pasión: produce un efecto calmante en el cuerpo. Ideal para irse a dormir.

▶️Toronjil - Trata la ansiedad y los rastornos del sueño. Tómelo a la hora de acostarse.

▶️Cúrcuma - libera serotonina y mejora el estado de ánimo. Ideal para la hora de acostarse.

▶️Té verde - lleno de antioxidantes y

mejora la energía y el estado de ánimo. Ideal como té matutino

.▶️Todo estrés, ansiedad y depresión,

son causados cuando vivimos

para complacer a los demás

▶️ si ves que ningún té funciona

toma distancia a lo que te lo provoca antes que nada esta tu salud mental.

[lore1991]

27 DICIEMBRE

Descubrir que una de las maneras para expresar realmente lo que pienso y quiero es por medio de la escritura, y se ha vuelto mi terapia favorita, así que Aprovecho para pedirte perdón por mis errores. Tuve actitudes caprichosas que quizá pasaron por encima de tus sentimientos. También te hice cambiar cosas que genuinamente eran parte de ti. Y aunque ya es tarde, todo eso me ha hecho entender que hay muchas formas de fallar más allá de una traición, también te pido perdón por guardarme las palabras, por no expresarte a tiempo lo feliz me sentía por estar a tu lado. quiero agradecerte por cada palabra de amor que salió de tu boca, por los mil te amo, por los mil consejos, por cada aventura que ambos recorrimos en busca de la felicidad y perfección, por esos pasos gigantes que diste por cambiar lo que tú realmente eres, por las noches en la playas, por hacerme sentir protegida cuando me abrazabas, por preocuparte en algún momento por mi y querer ayudarme, por enseñarme un mundo que yo desconocía, por escucharme cuando mi mundo estaba oscuro, por tu amor incondicional con las niñas, por trasnocharte y por tenerme comida después del trabajo, por sobarme los pies cuando me dolían, por cada palabra de aliento que me diste en momentos de ansiedad y depresión, por esas cosas simples que me hacían sentir amada. Nunca te lo dije, pero eso me llenaba el alma.

Una parte de ti siempre estará en mi y todo lo que sembraste ahí estará, como un lugar que nunca nadie tocará, Es inevitable no sentir nostalgia cuando pienso en todos los caminos que recorrimos juntos. Al principio me costó aceptarlo; no quería entender todas esas cosas que hoy te estoy diciendo en esta carta de despedida. ¿Imaginar mis días sin ti? Una tortura, sin duda. Pero ahora sé que hay que amar sin ataduras. No podía dejar que tantas risas y tantos momentos felices acabaran envueltos en sentimientos de decepción, desilusión y tristeza.

Al fin y al cabo, en mí siempre habrá una parte tuya que no podré borrar ni con el tiempo. Decidí que esa parte fuera lo mejor de tu ser. Tu risa, tu mirada y los sentimientos que me supiste entregar de una y mil formas. Todas esas cosas seguirán conmigo y me recordarán que no merezco menos. Que, si bien tengo errores, merezco sentir que soy maravillosa. Gracias por hacer parte de mi historia.

Me despido. Lo hago de este modo porque tenerte en frente me forma un nudo en la garganta. Porque sí, es difícil despedirse de quien ha dejado tanta huella.

Sabes tenías razón en muchas cosas que tú me decías y yo no entendía, y tenía que pasar esto para darme cuenta de lo que estaba pasando por mi vida que yo no quería afrontarla, tenia que alejarme de personas tóxicas de mi vida, (familia, amigos, trabajo), todo eso me hacía mal, cada día me estaba hundiendo, tenia que alejarme de todo lo externo que me hacía verte como una persona mala, tenía que dormir bien, comer bien, hacer ejercicio, amarme más… aprendí todo eso ahora que estoy sola y por fin me di cuenta de mis fallas y mis errores, cosas que nunca en mi vida repetiré, y es creo que mi karma será el no tenerte, por te anhele con el alma, con ansias, y cuando te tuve hice todo mal, ambos, por que en esta historia que era el amor más bello también se convirtió en una pesadilla. Quiero que sepas que yo nunca te abandone, yo no quería hacerlo, pero tenía que hacerlo por que no quería cometer un error que yo ya había hecho, yo no quería lastimarte… y creo que el acto más valiente que hice en mi vida fue soltarte amándote, por que vi el infierno, nunca me sentí tan muerta estando viva, nunca había dejado de respirar para ver si hacía moría y no sentía mas dolor, nunca me acostaba llorando y me despertaba llorando y nunca me sentí que ni casa fuera mi cárcel, nunca me acosté abrazando un Buso tuyo pensando que eras tú, nunca espere con ansias una llamada tuya diciéndome, intenmoslo, luchemos, y te agradezco por nunca aparecer, por que si lo hubieras hecho quizás jamás me hubiera dado cuenta de todos los errores que tenía.

Espero que encuentres la felicidad que tanto anhelas, que cada día mejores al igual que yo, que nunca nadie cambie tu esencia, que luches por lo que amas y quieres, que sin importar lo que pase o pase en nuestras vidas, sabes que te amare para siempre y no sé si sea cierto pero mi hilo rojo está atado a ti… y no importa las cosas malas que pasaron para mi no existe… me quedo con lo bello que me brindaste y eso lo atesoraré en mi corazón.

[unicornio12am]

Siempre he tratado de resolver cosas que no dependen de mi, desde niño lidiando con conflictos externos, nunca tuve tiempo para afrontar el caos que se hacía aquí dentro, me hice adulto, pero nada cambió, el trabajo me consume la vida, a veces no quisiera llegar a casa y que mi familia me llene de preocupaciones, la ansiedad me despierta en las noches, he pensado en irme lejos, mi abue murió, lloré en un pequeño rincón, no pude llamarla y escucharla una última vez, me sequé las lágrimas seguí avanzando, a veces pienso de más, si el alma fuera palpable, diría que la mía al tocarla se sentiría como si estuviera rota, fría, apagada. 地狱                                

[rubywolffxxx]

Pole Position (Formula 1 x lectora)

Resumen: el par de Ferrari solo estuvo en Argentina una semana, pero fue suficiente para que ambos quedaran enamorados del lugar. Y uno en específico, enamorado de algo más.

Nota: +16

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Masterlist de capítulos

Masterlist de mi autoría

~ XXV ~

—¿Es necesario?—

—La seguridad primero.—Tania le extendió el casco—. Tomamos algo de alcohol, no quiero ser la causante de que Charles Leclerc se strolle en la acera.—

—¿"strolle"?—

—Choque, accidente, caída, obligaciones parentales...—el hombre sonrió.

—Que mala...—

Con cascos puestos y ya con la motocicleta en la acera, Charles subió. Tania subió detrás.

—Agárrate bien.—

—Ya lo estoy.—la chica se aferró a los soportes a ambos lados del asiento.

—De mi cintura, por si acaso.—

—¿Es necesario?—

—Mira si sales volando...—Tania rió bajito antes de pasar los brazos alrededor de su cintura, pegándose lo más posible.

—¿Feliz?—

—Bastante, sí...—

—Pues arranca. Todo derecho. Te aviso cuando dobles.—

—¿Es aquí?—

Charles se sacó el casco, notando como la mujer bajaba apurada de la moto y se paraba frente a la cortina metálica.

—Hace mucho no venía...—Tania dejó el casco sobre el asiento de la moto, y su rostro demostraba lo conmovida que estaba—. Vamos, entremos.—

La chica sacó un manojo de llaves de su bolsillo y en un segundo la cortina subió.

—Imagina ser Mary, llegar con tu súper auto tecnológico y que una niña llena de grasa te reciba...—resopló con gracia—. Ella ni siquiera creía que yo pudiera entender su auto... Y lo dejé impecable.—

Charles la miró caminar con cierta nostalgia por el lugar, revisando algunas cosas de la mesa de trabajo.

—¿Ayudabas a tu papá aqui?—

—Trabajaba aquí, en realidad. Parte de las ganancias eran mías... Luego fui mecánica en el TC, luego piloto, Formula 2... El resto lo sabes bien.—

Caminó a la puerta al final del lugar, abriéndola y dejando ver una pequeña sala. Tenía una cocina, una mesita, un sofá y un televisor. Al final una puerta que Charles dedujo era el baño.

—A veces extraño este cuartito pequeño... Lo siento más acogedor que los grandes hoteles elegantes.—se sentó en el sofá, revisando vagamente las cuentas y boletas sobre la mesa—. Terco... Papá nunca me dice de las deudas.—Charles se sentó a su lado, notando como la chica comenzaba a realizar transferencias—. Este será nuestro secreto, Charles. Hasta que papá se dé cuenta de que le pagué todo y se enoje conmigo, yo ya voy a estar lejos.—la vio sonreir—. ¡Oh! Casi lo olvido. Atrás están los kartings que construimos cuando era pequeña ¿Quieres verlos?—

—... Cambiaste de tema tres veces en 2 minutos.—

—Cierto... ¿Lo cambio una cuarta vez y te ofrezco una Coca-Cola fría?—le sonrió divertida, y Charles terminó de caer.

La chica quiso levantarse para buscar las bebidas, pero entonces las manos de Charles atraparon su rostro. Y sus labios no tardaron en encontrarse.

Charles no estaba muy seguro de si la chica accedería a aquello, y no lo hubiese intentado de saber el fiasco que había sido el primer intento de Lando por hacer exactamente lo mismo.

Pero para suerte de Charles, Tania a esas alturas ya tenía una mentalidad más descontracturada. Le importaba un diablo.

Sintió su cuerpo tensarse en cuanto Tania se subió a su falda.

—Es el sofá de mi papá, no sé qué tan correcto sea esto... La última vez aquí vimos Cars.—Charles sonrió apenas, deslizando sus manos bajo la camiseta de la mujer.

—¿Quieres volver a tu casa, con un Carlos ebrio durmiendo también en tu sofá?—Tania levantó los brazos, sintiendo una brisa fría recorrerle el torso en cuanto Charles le arrebató la camiseta. Volvió a besarlo con ganas, suspirando contra sus labios al sentir como el hombre se aferraba a sus muslos y la acercaba aún más.

Charles había fantaseado muchas veces con aquel momento. Pero no pudo imaginar lo bien que se sentía.

Las manos de la mujer buscaron con cierta ansiedad la camiseta de Charles, lanzándola a un lado del sofá. Ninguno de los dos quería desperdiciar ni un solo minuto, por lo que las pausas para quitar el resto de la ropa eran fugaces.

—¿Segura de que quieres hacer esto?—

—¿Y lo preguntas mientras lo siento presionar en mi muslo?—la sonrisa de Charles se convirtió en una mueca de placer en cuanto Tania generó fricción contra su entrepierna—. ¿Cambiamos de lugar o me quieres arriba?—

—Diablos... Nunca imaginé escucharte preguntar eso.—

—¿Imaginabas otras cosas?—Tania bajó la mano hasta la ropa interior de Charles, tomando su ya más que duro miembro y liberándolo de aquella tela. El hombre gimió por el tacto, Tania sonrió por eso—. Que lindo... No te vengas todavía.—

Carlos despertó con una horrenda jaqueca, tardando unos minutos en ubicarse en tiempo y espacio. Estaba en un sofá, tapado con una manta de Monster High.

—Buenos dias, querido.—Tania dejó un vaso de jugo de naranja en la mesita ratona frente al sofá, también un pequeño sobrecito—. Tira eso en el vaso y tómalo de un tirón. Ayudará con la jaqueca.—

—Gracias...—

El hombre se sentó con toda la pereza del mundo, sintiendo que la cabeza le explotaba.

—En 40 minutos iremos al autódromo. Hoy corren niños en kartings asi que debes estar fresco, Sainz.—el piloto volteó hacia la barra de la cocina, notando que Charles desayunaba en silencio. Sonrió al verlo.

—Bonne journée, Carlos.—

—¿A qué hora volvieron anoche?—el español se levantó con toda la pereza posible, bebiendo el jugo burbujeante de un sorbo—. No los escuché llegar.—

Tania miró de reojo a Charles, quien sonrió con disimulo.

—No muy tarde, pero ya estabas desmayado. No quise despertarte.—

Carlos no era tonto. Pero estaba muy desorientado como para notar la pequeña tensión entre el par.

El resto de la semana, Tania no se despegó del par.

Pasearon por la capital, sin mucha oportunidad de ir muy lejos por la falta de tiempo. Faltaron muchos lugares por visitar, pero lo que no faltó fueron oportunidades de que Charles y Tania compartieran un espacio íntimo cada tanto. Y en esta oportunidad, ya sin resaca ni sueño, Carlos lo notó. Pero no dijo nada.

No me incumbe, no me interesa...

Pero Lando moriría si se enterara.

—Bueno, señores. Fue un placer y gusto tenerlos en casa estos dias.—Tania bajó del auto el bolso de Carlos, quien no tardó en tomarlo—. Ojalá vuelvan en algún momento, tenemos que ver la nieve, las cataratas...—

—Las ballenas y la cordillera, si.—Charles la miró, sonriendo apenas—. Tuvimos una buena guía turística, asi que sin dudas volveré.—

—Lo veo difícil, hablo de coincidir. Ya nos divorciamos.—Carlos intervino—. Tal vez venga con Alex. O Charles venga con Lewis.—

—Dudo que Lewis quiera preparar capelletini y hacer pijamadas en la sala.—Tania rió bajito—. Pero iremos viendo, ustedes son bienvenidos siempre que quieran venir... En esta casa o en cualquiera que yo esté quedándome.—

—Recordaré eso.—Charles se acercó a ella—. Gracias por todo, Tania.—la chica le dio un abrazo fugaz, dejando un beso fugaz y disimulado en la comisura de sus labios.

—Gracias a ustedes por visitarme.—Carlos recibió un abrazo mucho mas eufórico. Un buen abrazo de oso—. Nos vemos en unas semanas para las próximas prácticas.—

—je compterai chaque minute *contaré cada minuto*...—

—¿Quieres hablar de eso?—

—¿De qué cosa?—

—De esos momentos de tensión sexual entre ustedes y por consecuencia incómodos para mi.—Carlos se sentó en su asiento del avión, notando que Charles revisaba las fotos y videos de esa última semana. Preparaba algunas para subirlas a Instagram.

—No es nada importante, no te preocupes. Digamos que... un amor de verano.—

—Amor de verano, claro. Si tú lo dices...—

—Ah, si. Definitivamente pasó algo ahi.—

—No eres de mucha ayuda.—

—No busco serlo.—

Lando miraba la más reciente publicación de Charles, y una desagradable sensación se instaló en su pecho. Tal vez Oscar creía que no era nada tan importante, y solía bromear con ello. Pero lo que él no entendía, era que su amigo había estado cayendo cada vez más por la mujer. Y todo ese asunto con Charles y Tania lo mantuvo estresado toda la semana

[lunearta]

❃ 𝙱𝙰𝙸𝙻𝙰𝙽𝙳𝙾 𝙴𝙽𝚃𝚁𝙴 𝙻𝙾𝙱𝙾𝚂 - 𝙲𝙰𝙿Í𝚃𝚄𝙻𝙾 3 ❃

» Temática: SKZ híbridos x Oc (Lis) » Género: Poly, fantasía, OMEGAVERSE » Warnings: Fluff, smut con historia, angst, tensión sexual, sexo, degradación, dinámica A/B/O explícita, dom/sub, sado, amor, entre otros. » Warning de CAPÍTULO: Menciones a comida, menciones a inseguridad física. Si me dejo algo me lo decis. » Tipo: Serie. » Palabras: 3.630.

» Masterlist « | Anterior | Capítulo 4

Al despertar al día siguiente, no encontró a Seungmin en la cama con ella.

Intentó sofocar el absurdo sentimiento de abandono que empezaba a acuciar su mente estirándose y bostezando. Había dormido raro. Aunque al principio de la noche lo había pasado genial en brazos del vocalista, ahora notaba el cuello tenso y contracturado, y el cuerpo entumecido. No se había cambiado las ropas de calle y para su horror estas estaban arrugadas de mala manera.

Emitió un gruñido exasperado y buscó una muda limpia y, con ellas en la mano, cruzó el pasillo hacia el baño. El agua le relajó los músculos y le calmó la mente. El vapor le destapó las fosas nasales y le aplacó la creciente ansiedad de un trabajo para el que no estaba mentalmente preparada. Al salir, planteó mirarse al espejo, pero se contuvo. No quería verse, no quería ver su reflejo en él.

No sabía realmente si tenía algo como una dismorfia corporal. Era un tema serio desde el maltrato sufrido en casa que no había hablado ni con Seungmin. Cada vez que se miraba en un espejo, solo veía defectos. Odiaba su cara, odiaba su pelo. Odiaba su pecho, odiaba cada parte de su ser incluso solo pensando en ello. Y el único que la había aceptado por quien era, con sus —escasas— virtudes y —crecientes— defectos desapareció de su vida al acabar el instituto.

Ahora que lo había reencontrado y parecía que todo seguía igual entre ellos, ¿podría cambiar también la percepción que tenía de sí misma?

La suerte no estaba de su lado hoy tampoco. Al intentar llegar a por la toalla se dio cuenta de que no había traído ninguna. Se acercó a la puerta, escrutando el exterior con ojos atemorizados. Una opción era correr a por ella a la habitación y volver a recoger sus cosas una vez seca. ¿Qué podría salir mal?

Sin embargo, un movimiento al pie de las escaleras la clavó en el sitio y cuando vio a uno de los chicos subir, tuvo que contenerse para no soltar un improperio. En fin, tenía otra opción un poco más... violenta.

— ¿Hola? —dijo con un hilo de voz.

La figura se detuvo y se dio la vuelta. Minho. De TODAS las personas en la casa tenía que ser él. El chico alzó las cejas y se acercó a la rejilla de la puerta, curioso.

— ¿Sí?

— Eh... Verás... —bajó la cabeza, ruborizada—. Me he dejado la toalla. Podrías... Si no es molestia... Por favor... ¿Traerme una?

Hubo un silencio prolongado. Un silencio en el que Lis empezó a tiritar bajo la penetrante mirada del beta. Vio cómo tragaba saliva lentamente y ladeaba la cabeza con una expresión nueva. Casi como si se estuviera... divirtiendo, y algo más...

— ¿Dónde? —preguntó de improviso.

Lis casi se olvidó de lo que le había pedido.

— ¿Qué?

— Que dónde están tus toallas.

— Ah, eh... —se rascó la nuca, nerviosa—. En el armario. Segundo cajón.

Minho no dijo nada y Lis cerró los ojos. La cosa no podía ir a peor.

O sí.

— ¡Los supresores! —exclamó, dándose cuenta de que estaban en ese mismo cajón, justo al lado de las toallas.

Por favor, que no los viera. No estaba segura de poder soportar las preguntas que recibiría al respecto y no estaba preparada para ello. Al cabo de un rato que le pareció eterno, Minho asomó una mano por la rejilla de la puerta y le tendió una de las toallas color caoba que había encontrado. La chica le buscó los ojos, alterada.

— Gracias...

— No hay de qué.

— Y... —se mordió el labio—. No has visto nada más de allí, ¿no?

Una sombra le cruzó el rostro al híbrido, tan breve y tan rápida que Lis creyó que se lo había imaginado. Lo vio dudar, hasta que por fin se puso las manos en los bolsillos y sonrió con sorna.

— Demasiadas toallas. —fue lo único que dijo antes de marcharse.

La joven se arropó en la toalla (aunque ahora le era bastante inútil, puesto que casi estaba seca), y suspiró aliviada. No se había fijado, menos mal. Había estado a punto de poner en el ojo de la tormenta su tapadera.

Minho los había visto, por supuesto. No era tan tonto como para no reparar en las cajitas blancas con prospecto de farmacia. Al principio frunció el ceño, confuso. ¿Por qué tendría una humana esas pastillas? Creyó que sería como con los preservativos: Siempre había que tener uno en la billetera por si el otro se los olvidaba, pero descartó esa opción. Solo llevaba un día en aquella casa y no podía hacer asunciones de una persona que no conocía.

Le echó un vistazo a la habitación de Jisung, donde, por el momento, dormía entre los brazos de Hyunjin. Este levantó la cabeza un segundo y asintió, viendo en él una maraña de cabello húmedo y labios al rojo vivo.

— ¿Cuándo paró? —susurró, no queriendo despertarlo.

— Hace unos cinco minutos. —le contestó el chico con voz ronca. Estaba empezando a cansarse, su pecho subía y bajaba rápidamente. Hasta el más insaciable tiene que descansar de un poco—. En última instancia quería verte.

Minho asintió.

— Después de desayunar le traeré algo y me quedaré con él. Así podrás parar unas horas.

— Gracias.

Cerró la puerta y siguió su camino. El tema de las pastillas seguía manteniendo su mente ocupada. Iba a descubrir el por qué. No solía ser un cotilla, pero últimamente estaba muy aburrido. Y eso era peligroso para todos. Cuando estaba así necesitaba estímulos externos, ya fuera encontrándolos en el cuerpo de los demás miembros, o resolviendo enigmas. 

Y por fin había encontrado uno que valía la pena investigar. Solo esperaba que no le decepcionara el resultado. ¿Sabría Seungmin, su amigo de la infancia, lo que ocurría?

Cuando Lis bajó con el pelo mojado y la camisa blanca de cuello alto, ya había movimiento en el comedor. Minho terminaba de hacer el desayuno de algunos miembros, mientras que Felix y I.N comían cereales charlando animadamente. Changbin tenía un plátano en la mano y el mando a distancia de la televisión en la otra haciendo zapping, distraído. 

Seungmin terminaba un bol de arroz que debería haber sido el acompañamiento de lo que fuera que estuviera cocinando el segundo mayor, pero no había tenido la paciencia necesaria para esperar.

El estómago de la muchacha gruñó como el motor de un coche, llamando la atención de los presentes. En cuanto la vio, Seungmin se acercó a ella y Felix lo secundó con una sonrisa plasmada en la cara que le iluminó las cientos de pecas esparcidas por sus mejillas como estrellas.

— ¿Has dormido bien? —quiso saber el primero.

— No había mucho polvo, ¿verdad? —preguntó el segundo—. Lo limpiamos todo el día anterior.

— Qué va, todo es perfecto, muchas gracias. La habitación es genial, el cochón es cómodo y me encanta la vista desde la ventana. —miró a todas partes, no encontrando al que faltaba—. ¿Y Chris?

— Viene ahora. —dijo I.N con la boca llena de cereales—. Está con Jung Han recogiendo los papeles del contrato.

Como si los hubieran invocado, la puerta de la calle se abrió y de él emergió un Chan con gorra negra y el que hasta ahora había sido su mánager, los dos charlando animadamente. Llevaba una camisa blanca que le hacía parecer incluso más ancho de hombros de lo que era. En cuanto los vio reunidos en el comedor, sonrió.

— Genial. Esto facilita las cosas. Lis, ¿puedes venir un segundo con nosotros a mi despacho? Vamos a empezar con el contrato. —dijo, animado.

— Creía que quien se encargaba de estos asuntos era el propio PD-nim. —lo miró, confusa, refiriéndose a Park Jin Young.

— Por lo general, sí. Pero ahora mismo está atendiendo unos premios en Busán, así que me ha delegado el trabajo. Te aseguro de que esto es completamente legal y los papeles irán a su oficina en cuanto vuelva. —levantó el contrato al aire.

Los tres ingresaron en el pequeño despacho, se sentaron en las sillas y Lis tuvo todo el tiempo del mundo para leer con atención cada cláusula. Pasando por alto la suma de dinero que iba a recibir —eran 25.000.000 wons en vez de 20.000.000 y casi le da un infarto—, reparó en una específica.

"...no tendrá la obligación de participar en las actividades de apareamiento, así como la persona contratada no podrá obligar a nadie a aceptarla en dichas actividades."

Lis enrojeció recordando lo que había pasado la noche anterior. No es que nadie la hubiera forzado a besar a Hyunjin, pero... No, no iba a comentarlo. Estaba fuera de lugar. Se mordió el labio y firmó. Al terminar, Jung Han lo metió en una carpeta que tenía bajo el brazo y se pusieron en pie.

— Bien, ya está todo. —una vez de vuelta al salón y encarándose a la puerta, el ex mánager parecía reacio a despedirse de ellos. Chan le dio un apretón de manos al más estilo occidental, que derivó en un abrazo de oso. El aroma de ambos hombres se entremezclaba en una profunda emoción de tristeza, junto a la de los demás. Sin embargo, Lis no dijo nada.

Se sentía una extraña en una manada que no era la suya y que no creía que nunca lo fuera. Tras la marcha del mayor, algunos ojos se volvieron hacia ella. Minho ya no estaba. En su lugar, más apartado del grupo había la última persona que se esperaba encontrar. Hyunjin, tomándose un zumito de naranja con la mirada perdida, el pelo mojado y las mejillas rojas.

En el momento en que sus ojos se encontraron, el chico desvió la vista, incómodo. Oh, sí. Recordaba demasiado bien lo que había hecho.

Y lo peor de es que, ahora que la había visto, sabía que lo volvería a hacer sin dudar.

Horarios, vuelos, contactos, números de teléfono, Excel... Ser mánager era peor que ser secretaria de Samsung.

Los chicos tenían concierto y no regresarían hasta dentro de cuatro días al tratarse de Japón. Jisung y Hyunjin habían detenido las actividades durante un tiempo, uno para recuperarse y el otro para cuidar del celo del primero. Con un poco de suerte, a la vuelta estaría ya recuperado y haciendo vida normal.

Lis se encontraba en su cuarto con la cabeza metida entre varias libretas, el portátil abierto con una tabla de números y letras y el cerebro frito. Vestía una sudadera ancha de color vino, así como un recogido alto y enredado.

— No sé por qué no me muero ya. —gimió, cansada. Eran las doce de la noche.

Hacer que coincidieran los horarios de actividades de ocho personas era un trabajo casi suicida. En varias ocasiones había tenido que llamar al ex mánager, presa del pánico, sin mucha idea de cómo narices reservar cuatro habitaciones en el hotel más lujoso de Seúl, ni de qué manera pedir un coche con las lunas tintadas a fin de entrar en el garaje de la MCountdown en unas semanas.

Por no hablar de que, una vez volvieran tenían que hablar de los planes de comeback, y eso comportaba la realización de un nuevo horario de ensayos, las interminables comidas que debía solicitar horas antes de que los chicos subieran a escenario, organizar el equipo de maquillaje y el de estilismo y, no nos olvidemos de los más importante, pillar los vuelos de los miembros que iban a ir a París en primavera poco después.

Dio un cabezazo contra el teclado. Solo llevaba siete horas frente a la pantalla, aunque siete horas sin hacer otra cosa. Como era novata, Chan había procurado encargarse de las actividades de Japón.

Suspiró, poniéndose en pie. Era hora de al menos, cenar.

La nevera estaba llena a reventar; no le fue complicado encontrar algo que echarse a la boca. Minho no había dicho directamente que le había hecho bibimbap el día anterior y que lo había dejado en la nevera por si tenía hambre, sino que la cosa había ido algo así como: "Nos hemos olvidado una porción de bibimbap en la primera bandeja del frigorífico. Cuando regresemos estará malo. Haz lo que quieras con él, pero limpia la fiambrera después."

Llevaba un par de días allí y ya entendía más o menos cómo eran los chicos bajo su cuidado. Minho pretendía que nada ni nadie le importaba, aunque en realidad siempre tenía un ojo puesto en las necesidades de los demás. Bangchan era algo parecido, pero por activo y por pasivo se preocupaba de todo el mundo más que de sí mismo.

Felix era un sol. Antes de irse le dijo que si necesitaba algo tenía la tarjeta negra de la empresa y le proporcionó todos los teléfonos del grupo. Changbin alegraba la estancia solo con su presencia, y se sentía a salvo con él siempre que aparecía por alguna esquina. I.N fue el primero en despertarse. Pese a que había cierta distancia entre los dos se sentó en el sofá junto a ella e intentó iniciar una conversación que, curiosamente, fue mejor de lo que esperaba.

Y eso que, a los coreanos, charlar sin un motivo no es que les apasionara, pero recibió sus intentos como una manera de acercarse más a su nueva mánager y aprender de su cultura. Lis no tenía ni idea de lo que le estaba por venir con él.

Seungmin... Seungmin despertaba en su pecho todas las emociones contenidas en su interior que con tanto ahínco había querido suprimir. Por una parte fue agradable tenerlo de vuelta, rememorar los días pasados en el balcón y dormir con él... Pero hasta ahí. Varios años después, eran dos extraños con la nostalgia de los recuerdos bailando en sus corazones.

Sin contar que tenía siete maravillosos compañeros, amigos y parejas a la vez. Una manada cerrada en el que no tendría cabida más que para ser una miembro platónica. Lis resopló contra la cucharada de bibimbap caliente que seguía sosteniendo delante de sus narices.

No tenía que afectarle así. Apenas los conocía de dos días.

Antes de lograr meterse la cucharada en la boca, la puerta de la cocina se abrió y Lis dio un respingo. Hyunjin entró a paso lento y se detuvo al verla sentada en la mesa. Como siempre pasa en estas situaciones, el silencio se cernió sobre sus cabezas, y el arroz se resbaló de la cuchara, acabando en la mesa.

Esta vez, Hyunjin iba vestido, más o menos. Tenía el pelo mojado, con una toalla rodeándole el cuello y la camisa blanca tres tallas más grande que él pegada a su abdomen por encima de los pantalones holgados.

De pronto, el chico soltó un sonido parecido a una risa por lo bajo, cortando así el contacto visual. Se giró, abrió la nevera y agarró una botella de agua. Estaba sediento. Lis por su parte no sabía qué decir, era una situación bochornosa. Le sobresaltó el sonido de la silla siendo apartada con un crujido metálico nada agradable. Reparó en cómo Hyunjin se desplomaba en la silla perezosamente, en la parte de la izquierda de la mesa, cerca de ella.

Tiró la cabeza hacia atrás y tragó saliva, exponiendo su cuello. Dios, era condenadamente atractivo, demasiado incluso para ser real. ¿Se trataba de un personaje anime y no se había dado cuenta? Cuando volvió a mirarlo a los ojos, vio que este también la observaba con una sonrisa cansada.

— ¿Qué? ¿Disfrutando de las vistas? —dijo con la voz ronca.

Ah, y al parecer estaba bastante pagado de sí mismo.

— Si hubiera algo que ver te diría que sí. —mintió, roja como un tomate.

En vez de enfadarse Hyunjin soltó una risotada, rompiendo la fachada de tipo duro y sexy. A decir verdad, tenía una sonrisa preciosa. Su aroma le transmitía una sensación de calma absoluta.

— Esa ha sido buena, te lo admito. —puso la barbilla contra la mesa y cerró los ojos—. Estoy cansado, jefa.

— No... No soy tu jefa. —el sonrojo se hizo más profundo, uno del que Hyunjin por supuesto, se había percatado.

— ¿Qué serás entonces? Déjame pensar. —se inclinó, juguetón. El olor a sal marina y chocolate se le metió en el paladar y contuvo un jadeo cuando su loba comenzó a despertarse—. ¿Líder? ¿Luna? ¿Reina? ¿Princesa? —arrastró la última palabra, degustándola en el paladar. Sí, esa era la adecuada. Ya que Seungmin parecía tenerla en tan alta estima, se merecía un buen nominativo.

Lis negó con la cabeza y fue a abrir la nevera.

— ¿Has comido? —preguntó al chico.

Hyunjin negó, aceptando el hecho de que lo había ignorado. Sin embargo, ya no había vuelta atrás: El sobrenombre estaba escogido.

— Solo agua. —añadió.

— ¿Qué te apetece? No soy demasiado habilidosa en la cocina, pero algo puedo hacer. He visto carne en el congelador y conozco un plato de mi tierra que puede que os guste.

— "¿Os?" —puntualizó.

Lis lo miró.

— A ti y a Han. Me imagino que estará hambriento. El sexo llena, pero no de la manera que el cuerpo necesita. —empezó a sacar cosas y a prepararlas.

— Pero, ¿no te caigo mal?

Ahora sí que la había dejado clavada en el sitio. 

— ¿Qué? ¿Por qué tendrías que caerme mal?

— Ayer noche. El beso. Lo recuerdo todo, aunque es como ver a través de un televisor. Estaba, pero no estaba consciente. —Se le veía afectado de verdad. Supongo que ni él mismo había querido hacerlo. Dejando el tema del híbrido desencadenado a parte... ¿quién en su sano juicio querría besarla?

— Ah, eso. —siguió con su tarea con la cabeza gacha—. No fue nada, tranquilo. No te lo tengo en cuenta. Fue el momento equivocado y la persona equivocada. Si Seungmin hubiera venido unos segundos antes que yo, seguramente tú...

— Habría escogido besarte antes a ti que a él. —se sinceró, para sorpresa de la muchacha—. ¿Sabes? Desde que te vi, supe que había algo... Algo diferente. No es el simple hecho de que seas humana. No, hay algo más.

Lis se tensó. A pesar de sus esfuerzos por ocultar su naturaleza, ¿seguía siendo sencillo descubrirla? ¿Qué le fallaba?

— No hay nada de genial. Solo soy, MUY humana.

— Puede que sea eso, en realidad. —continuó Hyunjin, moviendo la botella de una mano a otra—. Puede que tu humanidad sea lo que me atraiga. Soy casi como tú.

— ¿Cómo yo?

Hyunjin inclinó la cabeza y se relamió los labios, pensando. ¿Podía dejar de hacer eso, por favor? Lo único en lo que podía pensar era en mordérselos.

— Eres nuestra mánager y creo que mereces saberlo. —inspiró profundamente antes de soltarlo—. Soy un omega sin órganos femeninos.

— ¿Perdón? ¿Te importaría repetir eso? —la cara de Lis era de estupefacción. ¿Un omega sin genitales femeninos ocultos? ¿Eso no lo convertía en beta o en alfa? No obstante, Hyunjin le dio la respuesta que no esperaba.

— Nací omega, sí, pero con un defecto genético. Impide que pueda engendrar... Y, por mi experiencia con los chicos, también de encintar a nadie. Soy estéril, a efectos prácticos. ¿A que es útil para ayudar en el celo de los demás? —sonrió, fingiendo un orgullo que no le llegó a los ojos.

— Y aun así tienes celo, ¿no? Los demás me han hablado de tus... fuertes instintos. —carraspeó, incómoda.

— Sí, pero estoy relegado a segundo plano, por detrás de cualquier otro. —bajó la cabeza y cuando la volvió a subir juraría que tenía los ojos llorosos—. Incluso por detrás de ti. La empresa me tiene en el punto de mira desde que lo saben. Un movimiento en falso, un escándalo de más y estoy fuera de la manada si así lo quiere Park Jin Young.

Tras esas palabras, Lis siguió removiendo la comida con gesto serio. Hyunjin parpadeó un par de veces antes de decir, ansioso:

— ¿En qué piensas?

La chica suspiró, tranquila. Ahora entendía el trabajo de un mánager. No era únicamente concertar citas y comprar vuelos. Se trataba de proteger a esas personitas que, de una forma u otra, se estaban colando por un resquicio de su corazón. Empezando por el chico rubio que con el que compartía la cocina en esos momentos.

— En que no vas irte a ninguna parte. —le contestó, segura—. No mientras yo esté aquí. Abre la boca, a ver qué te parece. —sostuvo la cuchara de madera y sopló un par de veces antes de tendérsela.

Hyunjin, sorprendido más por las palabras de su nueva mánager que de la comida, no dejó de taladrarla con la mirada hasta tragárselo todo. Un sentimiento cálido se le había alojado en el pecho. Se sentía protegido una vez más.

Puede que la humana que tenía delante no fuera de su manada, pero sabía con certeza que, si hubiera nacido híbrida, la cortejaría hasta que aceptara ser la novena miembro de Stray Kids.

Sin bailar y esas cosas de famosos, por supuesto.

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© LUNEARTA, 2024. 𝘕𝘰 𝘦𝘴𝘵á 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘵𝘪𝘥𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘱𝘪𝘢 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭 𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘴 𝘰𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘵𝘢𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢.

[cerebrodigital]

En la antigüedad, muchas mujeres que experimentaban ansiedad, cambios de humor y depresión eran diagnosticadas con "histeria", una condición que en la actualidad se reconoce como ansiedad. El tratamiento prescrito por los médicos consistía en un "masaje pélvico", cuyo objetivo era inducir el llamado paroxismo histérico, lo que hoy conocemos como orgasmo.

Con el tiempo, la creciente demanda de este procedimiento dejó a los médicos exhaustos, ya que realizaban el tratamiento manualmente. Para facilitar su trabajo, se desarrolló un dispositivo capaz de generar vibraciones rítmicas y lograr el efecto deseado de manera más rápida y eficiente. Así nació el juguete íntimo, originalmente considerado un artefacto terapéutico. De hecho, muchas mujeres de la alta sociedad adquirieron estos dispositivos para aliviar sus supuestos episodios de histeria en casa.

[alquimistaliteraria]

Mi corazón estaba roto,

Al igual que mi mente,

Se me estaba fracturado la vida.

22/05/24

-Diario abierto-

Me encuentro en urgencias, llegué a un límite mental en el cual ya no encontraba otro escape que no fuera la salida de mi vida. Ya no soportaba los malestares físicos, emocionales y mentales.

Al ir en mi auto paso la línea de tiempo de mi vida y pensé que quizás… habría algún lugar donde no exista el dolor, donde ya no haya más desilusión, donde los pensamientos no abrumen, donde no existan las heridas ni el malestar físico, etc.

Estos 2 años he pasado por tanto que me desestabilice emocionalmente y mentalmente, en mi lista el trauma por lo vivido esta la adición de mi padre y optar por el contacto 0, el estrés postraumático de cierta situación, el corazón roto por traición, la percepción intensa del espectro, en aspecto de relaciones y trabajo deje de ser funcional, la ansiedad crónica, el trastorno de sueño cronico, etc, todo esto y más desato físicamente los malestares insoportables. Duelo tras duelo, batalla tras batalla intentando resistir. Intenté tratarlo de otra forma que no fuera fármaco pero ya no puedo, se me está fracturando la vida. Cualquier mínimo estrés o emoción me pone en crisis. Hoy llegué al punto de cansancio, y me daba miedo atentar contra mi vida como vía de escape, tuve crisis psicótica, eran pensamientos de atentar contra mi vida, se que no debo escuchar esos pensamientos por que mi mente está mal, pero eran tan insoportables, realmente una gran parte de mi quiere seguir viviendo, pero no así, y a la vez estaba este otro lado que grita por la liberación de todo este abismo tortuoso, una parte de mi ya está tan cansada y optaría por darse de baja pero mi alma no se rinde, ni lo hará, sabe que necesita ayuda y que no puede sola.

Estuve pensando en mi visualización de vida y todo pasa por algo, tenía pensado este año irme a otro lugar y no sé dio al final, y que alivio por que no estaba preparada mentalmente. También me ayudó bastante el año de terapia transpersonal, si no tuviera esas herramientas y a personas tan amorosas a mi alrededor que me brindan seguridad y motivación, mis rayitos de sol, creo firmemente que no estaría escribiendo esto.

Me estuve enfocando en el corazón y descuide mi mente. No descuiden ninguna parte de ustedes mismos por nada ni por nadie. Si no pueden tomen las medidas necesarias para salir de ello.

Me inyectaron algo para calmarme y ya está dando efecto, me dio sentimiento al terminar de escribir esto y fue tan extraño querer llorar y no poder, algo impedía que llegara el llanto, por primera vez no sentía la emoción como normalmente es, estaba embotellada, usualmente mi esencia se siente paz pero con sentir en calma, pero esta sensación es calma pero sin sentir. Y lo mejor es que mi mente ya está en paz, aunque mi corazón se siente bloqueado, un bloqueo que evita que su sentir me toque. Iré a dormir y espero sea profundo y pueda recuperar mis sueños en paz por que ya hasta eso había perdido.

-Reflexión-

Un corazón roto no solo afecta emocionalmente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental.

El duelo que acompaña a la pérdida de un ser querido o de una relación, puede sumirnos en un estado de profundo malestar emocional, físico y mental. Aceptar ese proceso de duelo y permitirnos sentir todas esas emociones es crucial para sanar, pero también puede ser un desafío abrumador para nuestra salud mental.

Todo duelo conlleva una dosis de estrés y ansiedad. La incertidumbre, la adaptación a un nuevo entorno y la nostalgia por lo que dejamos atrás pueden afectar nuestra estabilidad emocional.

El estrés postraumático, resultado de experiencias traumáticas pasadas, es otra carga que puede pesar sobre nuestra salud mental, dejando cicatrices emocionales difíciles de sanar.

Si no tomamos las medidas necesarias para abordar estas situaciones de manera saludable, podemos llegar a un límite en el que nuestra mente se fractura. La acumulación de dolor, estrés y traumas puede llevarnos a un punto en el que ya no podemos más, donde la desesperación y el deseo de desaparecer se hacen presentes. Es en estos momentos críticos donde es fundamental buscar ayuda profesional, apoyo emocional y tomar acciones concretas para preservar nuestra salud mental y vida.

Buscar ayuda cuando sea necesario y tomar medidas proactivas para nuestro bienestar son pasos fundamentales para afrontar los desafíos de cambio crítico en nuestra vida. No desistas.

Creo lo mejor será dejar las redes por un tiempo, gracias por leer, mi compartir es para hacer conciencia, espero leernos pronto, regresaré cuando esté estable.

Julio 30 2024

Ha pasado tiempo desde aquella crisis, obtuve rápido cita con la neuróloga, me hizo varios estudios, opté por terapia conductual, he estado medicándome pues me diagnosticaron depresión y ansiedad crónica, Toc + el estrés postraumático que me habían diagnosticado antes, también estoy tomando para “apagar” los síntomas del espectro autista, me he sentido mucho mejor, la fortaleza de mi mente ha vuelto, hay menos ruinó en mi mente y ya no hay obsesión ni búsqueda, ya no tengo dias de llanto, mi energía volvió, he estado durmiendo, ya no me han dado ataques de ansiedad en el exterior, estoy mas estable emocionalmente, estoy siendo funcional, ya no hay malestar físico ni está mi sistema en alerta, estoy volviendo. Me siento muy feliz pues me veía en el fondo, pero actúe y no me rendí. Noté que tenía miedos y creencias por la medicación pero ya tengo información y wow, ahora opino me medicarme antes habría sido de gran ayuda.

[sentimental--mente]

En estos días camino por la vida llena de mucho trabajo, ando entre tareas, reportes, ciertas ansiedades, algunos libros y mucha música. Ya no sé ni por dónde voy, pero sí sé que esta noche va para el mar. En mi bocina suena una mezcla aleatoria de mis canciones preferidas. A veces quisiera tener una inteligencia agudísima para unir mis sentimientos con lo que escribo para dejar aquí, o donde sea, las sensaciones que me cautivan, y que muchas veces me conmueven. 

Azul - Vanessa Villa K.

[lunadorada]

No sé qué nos está pasando, si es mercurio retrógrado, el eclipse, la vorágine que nos atraviesa. Cada vez hay más personas con ansiedad, con depresión. Cada vez hay más desconexión emocional. ¿Por qué? Porque buscamos lo fácil, lo efímero, ¿por qué no nos tomamos un segundo para estar conscientes de nosotros mismos, de respirar? Para los mayas, el mundo terminaría en el 2012, para las redes sociales que publicaban atemorizando a las personas como si estuviera por llegar el apocalipsis, era el apagón mundial. ¿Y qué pasó? Saber que nos podemos extinguir mañana, el pensar que cada día estamos perdiendo la oportunidad de hacer lo que en verdad queremos, de vivir. ¿Por qué nos quedamos carcomiéndonos por recuerdos del pasado, por historias de amor que tuvieron su final y no el feliz de las películas, por qué nos reprochamos aquellos momentos en los que podríamos haber dicho o hecho algo diferente o en esos recuerdos felices que no se repetirán? Quizás estamos cómodos en ese pasado porque ya lo vivimos, ya lo conocemos, no hay incertidumbre en eso, solo dolor, pero mejor sufrir por algo que ya lo transitamos que lanzarnos a seguir viviendo y poder volver a salir lastimados, ¿no? Y ¿por qué hay veces que nos quedamos atrapados en las trampas de nuestras mentes sobre cómo van a suceder nuestras cosas, qué nos va a pasar, esas preguntas que nos invaden y nos angustian, ¿cómo, encontraré el amor? ¿lograré recibirme? ¿podré tener hijos? ¿adelgazaré/engordaré? Todo en nuestra vida es tan incierto, pensamos que planeando las cosas nada nos puede salir mal, pensamos cada detalle del mañana que no vivimos el hoy, nos quedamos atrapados en nuestros pensamientos, caemos en nuestras propias trampas, nosotros somos los primeros en juzgarnos, ¿por qué? Porque la necesidad de estar siempre a la defensiva, tener una coraza, la necesidad de estar alerta como si todavía viviéramos en las cavernas, no nos lanzamos a vivir de verdad, no nos atrevemos a amar, no nos gusta cómo nos vemos, no estamos conformes con nuestro trabajo, con nuestra vida, siempre enfocados en lo negativo. Nos angustian muchas cosas pero no nos corremos para cambiarlas, no vivimos realmente, estamos más conectados con la tecnología que con nuestro alrededor, con nuestros sentimientos. Si no estamos bien con nosotros ¿cómo vamos a estar bien con los demás? Si no nos aceptamos, si no empezamos a amar nuestros defectos no podemos esperar que los otros sí. Quizás sea todo esto más sencillo encerrados en un templo budista, meditando con un gurú o quizás debemos empezar a escuchar más al corazón y dejar de pensar en el pasado doloroso o quedarnos encerrados en los recuerdos de ayer, en lo que debemos y queremos en el mañana y actuar en el hoy.

[sempiterna11]

Amar es esperar el cambio de la otra persona sin ser intrusiva, permitiendole ser lo más humanamente posible.

Porque "querer cambiar" a nuestra pareja, como si se tratase de una muñeca, a quien adornamos y acomodamos a nuestra conveniencia es egoísta.

Amar es entender que estamos a lado de una persona que tiene su propio mundo, lo que significa que tiene sus propios miedos, defectos y malos hábitos.

Amar es sostener y apoyar, comprender que al involucrarnos de manera afectiva con otro ser humano, es permitirle ser libre, sin encasillarlo en expectativas que no se pueden sostener.

Cuando queremos "cambiar" los malos comportamientos de nuestra pareja, estamos queriendo convertirla en un ser que sea perfecta para nosotros, un ser que sea "ideal" para nosotros, como si "cambiando" todos esos malos comportamientos y defectos, nos liberarán del dolor y sufrimiento. Es pensar, que cambiando a nuestra pareja, podremos ser "felices" y no tiene sentido.

Porque no existe la felicidad absoluta, ni siquiera sería cómodo vivir una vida en donde exista la felicidad absoluta, sería muy desesperante y sobre todo, no encontraríamos ninguna experiencia y aprendizaje en medio de esa felicidad absoluta.

Tener miedo a ser lastimados por otros seres humanos, es un miedo propio, individual, que tiene que ser tratado y trabajado de forma personal y no queriendo cambiar a nuestra pareja para que nos libere del miedo a ser lastimados.

Amar a una persona es entender que sus defectos y malos hábitos, nos lastimaran mil y un veces, que nos sentiremos heridos y sufriremos en el proceso. Pero también es entender que eso nos enseña a perdonar la misma cantidad de veces que nos lastiman, porque si elegimos a una persona para acompañarnos el resto de nuestra vida, es porque estamos seguros que con ella o él, estamos a salvo, que sus defectos o problemas, no tienen nada que ver con nosotros, no nos lastiman con intención.

Solo es un ser humano más, que al igual que el resto tiene mucho trabajo personal que mejorar, que sus defectos le lastiman más a esa persona que a nosotros.

Repito: Si elegimos a una persona como pareja, entendemos que nada de lo que haga es de forma personal, con intención de dañarnos. Y cuando elegimos a una persona para formar una relación, es porque sabemos que aunque le cuesta y le resuelta difícil, cambiar malas conductas, con amor propio y paciencia, lo hace. A su ritmo, pero lo hace y eso es suficiente para poder aceptar las disculpas y apoyar su mejoría.

Entendemos que nos ama, que si sus defectos nos lastiman, es porque simplemente no sabe gestionarlos, no sabe o no encuentra aún un mecanismo para afrontar mejor su ira, su enojo, su tristeza, su ansiedad, su depresión, su dolor. Y simplemente lo único que podemos hacer por el amor que le tenemos es esperar.

Esperar que sea el o ella, quien desee un cambio o mejorar su ser, mejorar su forma de actuar o afrontar sus problemas, porque de nada sirve que nuestra pareja "cambié" por nosotros.

Porque ese cambio no viene de el o ella, viene a raíz de las peticiones de un tercero y cuando existe un cambio por terceros, es temporal.

No se puede sostener una mentira, así como no se puede sostener un cambio que no nació de nosotros, que no nació de la fuerza de voluntad que tenemos como personas, para vernos mejor.

En conclusión, aprendí que amar es libertad, darle el respiro de alivio a la otra persona de poder ser quien realmente quiera ser, que estar en una relación no significa fingir alguien que no es, solo por no "lasfimar". Es darle la ventaja de poder cambiar a su ritmo, de mejorar sabiendo que aún con todos y sus defectos, merece ser amado y comprendido. Es hacerle saber que cuando nos lastime, siempre estaremos dispuestos a perdonar y trabajar en lo que nos haría sentir mejor, para resolver el problema.

Somos seremos humanos y eso nos convierte en seres imperfectos, reconocer que jamás estaremos libres de defectos, malas hábitos, miedos y malos comportamientos, es el primer paso para encontrar paz, en medio del caos. Encontrar felicidad y ser libres de sentir todo, hasta lo malo, en medio de un mundo que no se permite fallar.

- Michelle G.

[latinotiktok]

Algún consejo para cuando te agobia mucho vivir. Es decir, cuándo tienes mucho miedo al futuro. Cuándo anhelas la estabilidad económica que te permita tener una vida pero sabes qué el costo de tener esa estabilidad es regalar literalmente horas y horas de tu vida. Parece el dilema básico de cualquier persona en el capitalismo. Pero mi pregunta es cómo yo una persona extremadamente ansiosa puede encontrar un poco de calma (sin medicación porqué no me funciona)

Gracias

Quizá tener un hobbie, o alguna actividad que puedas realizar (de índole gratuita mejor). No sé de qué país sos, pero yo antes iba a un taller de lectura los sábados a la mañana y compartía lo que leía con un grupo de señoras. Era mí escape. Eventualmente lo deje de hacer porque los horarios me cambiaron, pero ahora mí actividad es escribir y dibujar. Mí meta es publicar un libro, asi que me distraigo bastante con eso. Juntarme semana por medio con mis amigas también fue otra cosa

La verdad es que creo que vos tenés que buscar eso que te llene de vida, el trabajo es exhaustivo y probablemente solo querés llegar a casa y descansar. Pero es ese descanso el que te deja sole con tus pensamientos. Lo ideal sería tratar de canalizar todas tus preocupaciones y tus ansiedades en algo positivo.

Vivimos en una sociedad (lol) y hay cosas que no podemos cambiar, entonces hay que fijarnos en qué sí podemos cambiar, pequeñas cosas que están a nuestro alcance y que nos dan esa idea de control que tan desesperados estamos por alcanzar

Espero que pronto encuentres la solución. Te mando un abrazo enorme

[shadowsnana]

JUEVES 7 marzo del 2024 17.36 pm

Carta para tu cumpleaños

12/03/2000 MARTES 🎂

Leonel 🫶

Mi querido leo, hoy estoy con la emociones a mil, espero leas todo lo que escribiré para ti, ya que talvez sea el último recuerdo que te deje en forma escrita.

Empiezo deseando un hermoso cumpleaños aun que talvez no sea como tu quicieras. O como te imaginarias esta fecha especial.

Feliz cumpleaños mi niño, muchas pero muchas felicidades mi Diosito te bendiga siempre, y te regale mucha abundancia en tu vida. 💕

Esta carta no solamente va plasmado mis mejores deseos para ti, aquí te dejo escrito las cosas que vivi dentro de este corto tiempo de nuestra relación las cosas buenas y las adversidades que hemos tenido.

Sabes empesare por decirte que en algún punto de nuestra relación me sentía muy emocionada de estar contigo, ahí momentos que aún siento aquella emoción, la recuerdo y la atesoro con mucha alegría. Uno de esos momentos fue cuando nos conocimos, créeme que me sentía muy emocioanda se podría decir que me veía una vida contigo no se si este bien pero creo que me enamore desde el primer momento de ti, no te conté pero cuando empezamos yo estaba muy pero muy emocionada de estar a tu lado, tanto que cuando estaba en el trabajo les decía ami compañeras de trabajo, ya tengo novio y lo decía con tanta emoción, mis amigas me decían que me veían feliz pasaba viendo las pocas fotos o videos que tenia de ti y decía que realmente me gustabas, que talvez había llegado mi momento de que alguien me ame de verdad.

Amo los momentos que duermo contigo y me abrazas y me besas. Cuando veo películas cuando te pregunto cosas respecto a videos que encuentro en tiktok. Cuando me cuentas de tus partidos bueno casi no lo hacías pero de los pocos que pude escuchar me gustaba escucharte. Cuando hablas de tu ex no. Pero tampoco podía dejar de escucharte ya sea de eso. O cuando en algún momento te abríste un poquito respecto a tu familia, o cuando me tocabas y me abrazabas, o cuando deprevenidamente me abrazas en la calle no fueron muchas pero no sabes cuanto me gustaba eso. Tus abrazos siempre fueron los más reconfortantes. Cuando hablas de tu bebé, tu bebé me llenaba de alegría cuando lo veía por que es tan tierno, me recordaba que yo tuve que dejar ir al mío. Pero deseaba que hubiese sido tuyo algo así. No sé si entiendas en algún momento te conté las cosas que imaginaba.

Tengo tantas cosas que decirte o talvez no, estoy escribiendo esto desde lo más profundo de mis emociones y con lágrimas en los ojos por que habeces las cosas no salen como uno quiciera. Y duele perder alas personas ya sea que te hicieron un bien o un mal, por que los recuerdos nadie te los quita.

Me da tristeza saber que lo nuestro no pudo ser. Te pido disculpas no fui la mujer que necesitabas en tu vida ni tu alma gemela ni el amor de tu vida, no logre nada más que angustiarte con mis emociones, no fuimos lo que queríamos lograr. Hoy en día las cosas ya no se luchan hasta tal punto de destruirnos se deja cuando es el momento, antes de que todo se rompa de la peor forma. No pude entender tu forma de querer, no pude confiar en tu amor, no pude confiar en ti, y eso marchito todo lo que sentíamos. No estábamos dispuesto a que las cosas fueran diferentes, tu no podías amarme como creía que debería ser, yo no pude confiar en ti. Pero bueno las cosas habeces deben ser así cuando no eres la persona correcta en la vida de alguien pasan estos tipos de cosas, pero no podemos insistir en algo que no tiene futuro más que hacernos daño.

Pero en algún mundo paralelo, nosotros somos felices juntos, en ese mundo nos amamos. En este no se pudo pero en ese si. Lo siento por derbordarte con tantas cosas, cuando ya tenias suficiente con lo tuyo. Nunca fue mi intención, pero como te dije tengo mucha ansiedad y angustia que aun estoy buscando como controlar y habeces las cosas que hago son con impulso no las hago con mala intención, lo que menos quiero en esta vida es lastimar a alguien nos equivocamos somos seres humanos. Gracias por intentarlo a tu manera pero lo hiciste, lastimosamente no pude entenderte y aun no logro adaptarme a eso. Pero solo quiero tranquilidad para mis emociones y tranquilidad para ti, es de valientes dejar ir, lo que tanto quisiéramos que se quedara.

Solo deseo lo mejor para ti, anhelo que la vida te sonría y te llene de mucha felicidad, que en el algún momento de tu vida puedas lograr lo que tanto anhelas, que puedas formar una familia, que puedas lograr tus metas y sueños. Y puedas tener siempre motivos para seguir en esta vida. Aun que tu ya la tienes que es tu bebe hermoso, siempre llévalo contigo y recuerda que por el debes luchar y salir adelante dale la felicidad que tu no pudiste tener. Dale la familia que tu pudiste tener.

Bueno con esto acabo no quise estenderme mucho pero justo andaba inspirada, casi no suelo hablar me expreso más con las palabras escritas que habladas.

Te quiero demasiado, y pues en esta vida no se pudo, talvez estemos siendo felices en una vida paralela. Besos 💋

Pásala muy bien en este día. 💕

[rubywolffxxx]

Solo a Ella (Aegon x lectora)

Masterlist de mi autoría

Sinopsis: cuando Alicent descubrió que su hijo mantenía una cuestionable relación con la mucama, no tardó en intervenir. Aegon era un desastre, pero al menos era obediente. Asi que creyó que podría manejarlo. Se equivocaba.

Aegon adoraba a su mucama.

El rey de Westeros tenía una fascinación infinita por la mujer que se encargaba de mantener el orden en su cuarto y el de sus familiares.

Era el primer rostro que veía en la mañana, y el último en las noches. Lo escuchaba, lo aconsejaba y cuidaba con tal cariño que su maltratado corazón se aferró a esas muestras de interés con desesperación. Cuidaba su trato para con ella, pues ya había espantado a otros miembros del personal y no quería perderla también.

Era amable, simpático... Pasivo a todo lo que a ella se refería. Y poco a poco un sentimiento extra comenzó a nacer entre ambos, desencadenando en muestras mutuas de afecto que no tardaron en ser descubiertas por Alicent.

—¿Te acuestas con la mucama?—Alicent miró a su hijo, quien aún dormitaba en su cama.

—Solo nos divertimos, mamá. Ella me da su consentimiento... ¿por qué sería un problema?—

—... Te casarás con Helaena la próxima semana.—

Para cuando Aegon entendió el significado de aquello, Alicent ya había dejado el lugar.

¿Se casaría con su hermana?

____ terminaba de acomodar la mesa de bordado de Helaena aquella mañana, alabando sus recientes trabajos.

—¿Piensa hacer un vestido con estos, princesa? Por el tamaño y diseño serían perfectos para un corsé.—tomó unas enredaderas bordadas con pedrería.

—Para mi compromiso, quería armar algo bonito... ¿Me ayudas?—La joven que había estado de espaldas a Helaena volteó a mirarla al escuchar aquello.

—¿Con quién princesa? ¿Jacaerys?—

—Me temo que no... Será con Aegon.—

____ casi suelta lo que traía en manos.

Aegon no se sentía muy bien esa tarde. La noticia del casamiento no le importó mucho, pues era algo que se veía venir. Lo que lo preocupaba eran las libertades que él tenía ahora, y si se verían afectadas por su futura vida de casado.

Quería plantearle a su madre que no pensaba dejar sus placeres y vicios. Cumpliría con sus deberes y obligaciones, pero no pensaba atarse a Helaena sentimentalmente. Era su hermana, su esposa. No el amor de su vida.

Sonrió en cuanto la imagen de la joven castaña llegó a su mente.

Solo en ese momento, se dio cuenta de que ____ no había ido en la mañana a su cuarto cuanto su madre lo increpó. Y tampoco estuvo durante el desayuno, o el almuerzo...

Ya algo curioso por su ausencia, comenzó a buscarla por la fortaleza. No la encontró por ningún lado.

—¿Busca a alguien, señor?—lord Larys llamó su atención en plena escalera—. Ya ha pasado por aquí tres veces.—

—La mucama... ¿La ha visto por aquí?—

—¿La señorita ____?—Aegon asintió emocionado—. La he visto en el jardín, con las nuevas remodelaciones indicadas por su madre.—

—... ¿Por qué una mucama estaría en el jardín?—

—Ella ya no está vinculada a las tareas dentro de la fortaleza, príncipe. Pidió en la mañana que se la cambie a otro ámbito.—Aegon comenzó a preocuparse en verdad.

—Bonito arreglo, querida.—

____ miró orgullosa a aquel jardinero, quien miraba el pequeño cantero que acababa de plantar.

—¿Usted cree?—

—Elegiste buenos colores, acomoda la tierra y continua con el otro.—la chica asintió emocionada antes de levantarse y sacudir vagamente el polvo de su pantalón. Se dirigió a la carreta cargada de herramientas, tomando una pala pequeña.

Su mente comenzaba a planear cómo trabajaría el próximo cantero, cuando cierta persona asomada en el ventanal unos metros arriba llamó su atención. No tardó en desviar la mirada de nuevo a su tarea.

Aegon bajó enseguida al verla, sin poder disimular su ansiedad.

—Hola.—

—Buenas tardes, mi príncipe.—soltó ____ aún acomodando la tierra—. ¿Se le ofrece o necesita algo?—Aegon se agachó para estar a su altura, notando el esfuerzo que hacía la mujer por no mirarlo.

—Necesito que me digas qué haces aquí, cubierta de tierra... Eres mi mucama.—

—Era la mucama general, en todo caso... Y ya no lo seré. Como verá, ahora soy florista, príncipe.—le sonrió apenas. Aegon miró a la mujer levantarse y volver a la carreta, dejando la pala y empujando las herramientas a la siguiente cantera.

—... ¿Esto es por el compromiso?—

—Creo que es evidente.—

—Sabes que no me importa ese arreglo.—ella no contestó—. ¿Vas a ignorar esto que tenemos?—____ se cansó de disimular esa cortesía, y al ver que no había nadie cerca, lo enfrentó.

—Tú eres un príncipe, yo una criada... No hay nada, no somos NADA. Asi que olvídate de lo que sea que teníamos antes y enfócate en tus obligaciones.—

A ambos le dolió aquello.

Ese "nada"... No era tan así.

Ellos se amaban, se deseaban. Pero entendían que nunca podría funcionar. Al menos la mujer lo entendía. Aegon se aferraba con fuerzas.

—No... No digas eso.—Aegon quiso tomar sus manos, pero ella lo apartó. Eso solo hizo que Aegon se sintiera aún más herido—. Tenemos algo aquí, no puedes solo... Hacer de cuenta que no pasó.—

—Puedo y lo haré... Asi que si no te molesta, tengo cosas que hacer.—Un horrible pesar se instaló en el pecho de Aegon, y sus ojos comenzaron a cristalizarse.

—Sabes que yo no quería esto... No quiero a Helaena.—

—No importa.—

—Si importa. ____...—sollozó bajito al sentir que Aegon tomaba sus mejillas con cierta desesperación—. Tú deberías ser mi esposa, la madre de mis hijos... Te los daré, tendremos hijos.—

—¿Siquiera piensas en lo que dices?—____ lo empujó apenas—. ¿Crees que tendré tus hijos, condenándolos a ser simples bastardos? Ni siquiera podrías reconocerlos.—

—No es asi...—

—Ante la sociedad ellos serían un error, incluso correrían peligro. Y yo... Yo sería una puta... No quiero eso.—____ secó torpemente sus lágrimas, intentando recobrar la compostura—. Ya olvídalo, Aegon... Fue bonito solo... Solo recordémoslo asi.—

La chica dejó el jardín, y el príncipe no se sintió capaz de seguirla y recibir otra negativa.

No podía creer como de la mañana a la noche todo se había ido al diablo.

Algunas semanas habían pasado desde que Aegon se comprometió con Helaena, y para estrés de Alicent, Aegon no quería cumplir con sus obligaciones. No quería embarazar a Helaena. Por consecuencia, no había herederos en camino.

—No quiero... ¿Quieres obligarme a meter la verga en mi hermana, madre?—

Un cachetazo resonó en el lugar, y los consejeros de la mesa evitaron mirar a la reina y a su hijo.

—No tienes idea del esfuerzo que hicimos para ponerte en ese asiento, Aegon.—El rey no flaqueó, manteniéndole la mirada.

—No pedí ningún esfuerzo de tu parte, madre...—se inclinó sobre la mesa—. Pregúntale a Aemond si quiere colaborar con tu causa.—se levantó de la mesa, y todos lo imitaron. Salió del salón sin enfocarse en la mujer que lo seguía de cerca.

—Hiciste una escena ahí atrás.—

—Tú fuiste la que me golpeó, madre. A mi, al rey... debería castigarte por tal atrevimiento.—El hombre bajó las escaleras enseguida, pero su madre lo tomó del brazo y lo arrastró hacia el pequeño balcón que daba al jardín interno.

—Debes engendrar un heredero, Aegon... Quieras o no.—

—De querer, quiero, madre. Mucho, en realidad.—le sonrió con cierta falsedad—. Pero no quiero que salga de Helaena.—

—¿y de quién entonces?—Aegon desvió la mirada hacia el jardín, y Alicent miró hacia el mismo lado. Frunció el ceño al ver a aquella mucama—. Eso es una tontería, no es posible.—

—Bueno, solo de ella quiero bebés... Solo la quiero a ella. Asi que revisa la idea de que Aemond embarace a Helaena.—dejó el balcón—. No te preocupes, trataré bien a mis sobrinos.—

Alicent miró a su hijo salir del lugar, estaba sumamente molesta. Solo entonces volteó al jardín de nuevo. La joven plantaba jazmines, aquellas flores que ella misma había pedido para el jardín.

Parecía feliz con su nuevo trabajo, y desde el anuncio de la boda no volvió a acercarse a Aegon. La chica sabía que debía hacerse a un lado. Y justo por ello Alicent no la echó de la fortaleza. Pero a pesar de ya no frecuentar a su hijo, el fantasma de su relación aún trababa el compromiso de sus hijos.

—Se ven hermosos.—

____ levantó la mirada de las flores, sintiendo absoluto terror al ver a Alicent de pie a sus espaldas. Se reincorporó enseguida.

—Me alegra que le gusten, Majestad... Las escogí para usted. Oh, y en este otro cantero pondré gladiolos verdes.—

—No conozco esas flores.—

—Son maravillosas, lo prometo... Harán buen contraste con el blanco de los jazmines.—Alicent apenas sonrió por un segundo—. ¿Necesitaba algo, majestad?—

—No realmente, solo quería saber... Si Aegon te ha estado molestando en estos dias.—

____ sabía... Que Alicent sabía de sus encuentros con Aegon. No se haría la tonta.

—No, majestad... Cuando cambié mi trabajo le dejé muy en claro que yo ya no... Quería problemas.—Se removió incómoda—. No ha vuelto a buscarme.—

—Pero sabes que aún te tiene en vista ¿Verdad?—

—Mirar no es un delito, majestad... No lo hace menos inapropiado pero-

—No lo dejes acercarse.—Alicent la miró con severidad—. No caigas en sus tonterías, no te metas en problemas por él... Solo eso quiero advertirte. Sigue con tu trabajo aquí, te gusta ¿No?—la chica asintió—. Si mantienes un perfil bajo, puedes quedarte en esta área. Eso te lo prometo.—

—Haré lo posible por quedarme aquí, como florista... Gracias, majestad.—

Alicent acunó su mejilla con una falsa maternidad, una que a ____ le causó nauseas. Entendía el desagrado de Aegon por su madre ahora, era una pira de falsedad y desagrado. La reina dejó el jardín sin saber que su hijo, tal y como lo hacía cada vez que podía, espiaba a la mujer. Vio toda la escena, más no escuchó bien la charla.

En cuanto Alicent se fue, ____ juntó sus cosas y se marchó del jardín. Aegon la siguió enseguida. Y apenas la florista entró al cuarto de herramientas, el rey cerró la puerta tras de sí.

—¿Qué diablos estás-

—¿Ella te amenazó? ¿Te lastimó?—Aegon se acercó preocupado a ella.

—No, vete.—apartó las manos que intentaron tomar sus mejillas—. Me meterás en problemas, Aegon. Largo de aqui.—____ acomodó las herramientas en los estantes, para luego lavar sus manos en el agua de un gran barril y secarse con su delantal. Refrescó su cuello también—. Saldré primero, luego tú... Y no vuelvas a buscarme.—

—... ¿Tan rápido dejaste de quererme?—____ dejó de respirar con aquello.

—No hagas esto, Aegon.—Quiso dirigirse a la puerta, pero Aegon le cortó el paso.

—Responde... Por favor... Porque yo nunca podría dejar de amarte.—la miró con total desesperación—. Y si mi madre te asustó o-

—Me pidió que me alejara de ti... O me sacaría de la fortaleza.—____ suspiró cansada—. ¿Eso quieres? ¿Que me echen a la calle? ¿Que termine en el burdel para poder sobrevivir?—

—Jamás permitiría eso.—

—¡Entonces no me causes problemas!—se rompió un poco—. ¿crees que es fácil para mi estar ignorándote todo el tiempo? ¿Hacer de cuenta que no te veo en cada esquina mirándome?—

—Pediste que no me acercara, eso hago.—

—Ser un maldito acosador no es mejor, Aegon... Cumple tus deberes al menos, no provoques la ira de tu madre.—

—Prefiero no provocar la tuya.—____ suspiró en cuanto Aegon rodeó su cintura con una mano, y la restante se aferró a su nuca—. Dime... si el hecho de verme abrazar a otra no te molesta... Que cargue a un hijo que no sea tuyo... Que toque a otra de esta forma.—la pegó aún más a él—. Dime qué opinas de ello.—

—Nada, no opino nada. La servidumbre no opina.—

—Tú no eres una sirvienta... Eres mi amante, el amor de mi vida.—Aegon inclinó su rostro sobre el ajeno, rozando apenas su nariz con la suya—. Asi que dime... ¿Qué opinas de verme con Helaena?—no respondió—. ¡Dime!—

—¡Que debería ser yo!—lo apartó de un empujón al verlo intentar besarla—. ¿Eso querías escuchar, eh?—

—Si, totalmente.—

—Púdrete, eres un idiota.—

La mujer quiso esquivarlo para salir finalmente, pero Aegon la atrapó entre sus manos, besándola con desesperación. Se aferró a ella con necesidad, creyendo que si aflojaba aunque sea un poco su agarre, ella se esfumaría.

—Yo también quiero que seas tú, ____... Tú y solo tú.—besó su cuello, sintiendo cómo se tensaba con el gesto—. Mi esposa, la madre de mis hijos... Todo.—

—Pero no es posible, Aegon... Cuanto antes lo aceptemos, más sencillo será.—

—No, amor... No hay forma de que se haga más sencillo.—Aegon deslizó sus dedos por la camisa de la mujer, desabrochando los botones uno por uno—. No pienso tocar a Helaena... No pienso tocar a ninguna que no seas tú. MI mujer, mi esposa... Yo soy tuyo, ____. Totalmente... Por favor, deja de apartarme... Duele mucho aquí.—tomó la mano ajena, llevándola a su pecho.

—Pero tu madre...—

—Que se pudra mi madre, que se pudran todos...—Aegon tensó la mandíbula al sentir la mano de la mujer subir a su cuello de forma lenta—. Solo importamos tú y yo ahora.—

—... ¿Me prometes que no me echarán a la calle?—

—Lo prometo.—besó la palma de la mano que acunó su mejilla—. Nadie te pondrá un dedo encima... Nadie te dirá ni exigirá nada... Nadie te tratará mal... Porque tú eres mi reina, y eres digna del respeto de todo el reino.—

—No me importa el respeto de nadie, ni ser reina de nada.—____ presionó sus mejillas, obligándolo a agacharse un poco—. Solo quiero amarte tal y como te mereces... Sin miedo a que terminemos colgados en plena plaza.—

Aegon miró ese par de ojitos asustados brillar al verlo, expectantes de su respuesta.

—... ¿No dejaste de amarme entonces?—

—Ni un poquito.—

El hombre sintió que su pecho explotaba con aquello, y no se aguantó la necesidad de devorar los labios ajenos.

En cuanto ____ se aferró a su cuello con desesperación, correspondiendo su beso con tanta urgencia como la propia, Aegon decidió que le haría frente a su madre y quien sea que se oponga a su relación.

Lo único que el rey necesitaba era a esa florista bajita decirle al oído cuánto lo había extrañado y cuánto lo amaba. Nada más.