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[magneticovitalblog]

Relacion tóxica de pareja ,sintomas y actuacion inmediata

Detectar precozmente una relación tóxica de pareja es fundamental para proteger tu bienestar emocional y psicológico. Aquí te ofrezco algunas señales de alerta temprana y medidas de actuación inmediatas que puedes considerar:

Señales de Alerta Temprana:

Control Excesivo: Si tu pareja intenta controlar todos los aspectos de tu vida, desde tu forma de vestir hasta con quién hablas o pasas tiempo, esto puede ser una señal de una relación tóxica.

Criticismo Constante: Las críticas excesivas y constantes, que te hacen sentir inadecuado o inferior, son señales de una dinámica dañina.

Manipulación Emocional: Si te sientes manipulado o culpable con frecuencia, o si tu pareja amenaza con hacer daño a sí mismo si no haces lo que quieren, es una señal de manipulación emocional.

Aislamiento Social: Si tu pareja te aísla de amigos y familiares, impidiendo que tengas un sistema de apoyo fuera de la relación, es una señal preocupante.

Violencia o Agresión: Cualquier forma de violencia física, emocional o sexual es inaceptable y peligrosa.

Medidas de Actuación Inmediatas:

Reconoce las Señales: El primer paso es reconocer que estás en una relación tóxica. A veces, las personas minimizan o niegan estas señales, pero es esencial enfrentar la realidad.

Busca Apoyo: Habla con amigos cercanos, familiares o un terapeuta de confianza sobre tu situación. Compartir tus experiencias te ayudará a obtener perspectiva y apoyo.

Establece Límites: Comunica claramente tus límites a tu pareja y manténlos. Si esos límites se cruzan repetidamente, considera tomar medidas más firmes.

Planifica tu Seguridad: Si sientes que tu seguridad está en peligro, planifica cómo puedes salir de la relación de manera segura. Esto puede incluir buscar refugio con amigos, familiares o en un refugio para víctimas de violencia doméstica.

Busca Ayuda Profesional: Un terapeuta o consejero especializado en relaciones puede proporcionar orientación y apoyo durante este proceso.

Conoce tus Derechos: Familiarízate con las leyes y recursos disponibles en tu área para las víctimas de violencia doméstica. Pueden proporcionarte protección legal.

Considera una Orden de Alejamiento: Si te sientes amenazado o en peligro, busca una orden de alejamiento para protegerte a ti y a tus seres queridos.

Confía en tu Instinto: Si sientes que tu relación es peligrosa o perjudicial para tu bienestar, confía en tu instinto y prioriza tu seguridad y salud mental.

Recuerda que nadie merece estar en una relación tóxica o abusiva. La recuperación y el proceso de sanación pueden ser difíciles, pero buscar ayuda y apoyo es esencial para tu bienestar a largo plazo. No dudes en buscar asistencia profesional y recursos para salir de una relación tóxica de manera segura y saludable.

[moon-midnight1509]

Las personas actúan basadas en el significado que le dan a las acciones del otro.

Hebert Blumer (1969) Teoría del Interaccionismo Simbólico

Entonces, la próxima vez que no entiendas porqué él o ella reaccionó "así" ante "tal situación", PREGÚNTALE, NO SUPONGAS.

Y si eres tú quien reaccionó "raro", EXPLÍCALE EL PORQUÉ. NO DESAPAREZCAS, ni te llenes de orgullo.

MenosTóxicicidad pls 💓

[divorcionetas]

Existen parejas que me inspiran a seguir solter@.. ¿Os ha pasado alguna vez? Debemos de normalizar relaciones saludables y repeler las relaciones tóxicas 💪 Feliz sábado 😘😘😘😘😘 #relaciontoxica #relacionestoxicas #toxico #toxicas #toxicos #toxicas #matrimoniotoxico #parejatoxica #amortoxico #amorintoxicado #amorsano #amorsaludable #amordelbueno #amor #desamor #inspiracion #meinspiras #soltero #soltera #solteros #solteras #solteropordecision #solterapordecision #muysoltero #muysoltera #muydivorciado #muydivorciada #divorciadisimos #muytoxico #muytoxicos #toxicono https://www.instagram.com/p/CJiYPBeFBE0/?igshid=1r9yl9p8etbuz

[carmenperalcoach]

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[psicologaarahurtado]

Antes de pedir al otro, asegúrate de estarlo practicando. Citas disponibles a distancia o presencial. #amorpropio #amorsaludable #terapiaonline #terapiafeminista #limitesClarosySaludables https://www.instagram.com/p/BwQI7ClFSL7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jxcfg15si847

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[elegantbarbariankryptonite]

👣🎉Aleluya estamos vivos, manda amor a tus examores que fueron formidables en su momento y te enseñaron cosas a mejorar en tu propia persona, te enseñaron tus propios miedos, tus propias inseguridades, tus propios dilemas, somos espejos no hay personas tóxicas somos caminos de reconocimiento y mejora, amo mi pasado, mi presente, mi futuro, ser más constructivos desde la mente sana, genera cuerpo sano, viviendo mis vuelos liberandonos todos somos águilas en vuelo, libera Tú alma y vuelve a sentirte vivo #capaz #amor #amorpropio #amorsaludable #amorenpareja #valia #poderes #maserati #humanos #hablemosdesaludmental

[karmalunatica]

Reposted from @dra.gladyslaboy Si te lastima, te hace menos y te causa sufrimiento, NO es amor. Quien te ama lo hará de manera responsable y saludable. Enamórate sin perderte a ti misma(o). Con amor, respeto y compasión. Un día a la vez. #Psicología #PsicologíaClínica #SaludMental #LímitesSaludables #Desapego #Sanar #Derechos #ElAmorNoDuele #Noesno #Respeto #Undíaalavez #Yotecreo #Noestassola #Noestassolo #ElAmorTeSuma #ElAmorNoTeResta #AmorPropio #Bienestar #MenteSana #Salud #Calidaddevida #AmorSano #AmorReal #AmorSaludable https://www.instagram.com/p/CTxqiAelpyCGixFXt86nYnlBX7fXuulm-Z3P0E0/?utm_medium=tumblr

[mujercontigo]

❤👉NO DEJEN DE LEERLO👉 ¿QUÍMICA O ALQUIMIA? "Le preguntaron al Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contesto estas hermosas y sabias palabras: - Las personas que buscan "Química" son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que encuentran la "Alquimia" son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar. Los Químicos aman por necesidad. Los Alquimistas por elección. La Química muere con el tiempo, La Alquimia nace a través del tiempo... La Química ama el envase. La Alquimia disfruta del contenido. La Química sucede. La Alquimia se construye. Todos buscan Química, solo algunos encuentran la Alquimia. La Química atrae y distrae a machistas y a feministas. La Alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libre y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego. En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos: La Alquimia reúne lo que la Química separa. La Alquimia es el matrimonio real, la Química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas. "Comencemos a construir relaciones conscientes, pues la química siempre nos hará envejecer el cuerpo, ¡Mientras la alquimia siempre nos acariciará desde adentro" Alquimia amor dificil de encontrar!. . .⚘🙏. . . 💃💃💃 🍃SIGUE a @mujercontigo  si quieres recibir buena vibra 🙏 . . . #educacion #soltera #solteria #soledad  #educacionfemenina #familiaryhogar #mujercontigo #historiademujer  #100bebidasparaelalma #amorpropio #antesdedormir  #hablarconDios #madretierra  #bienestar #sabiduria #meditación #paciencia #pensamientopositivo  #despertarespiritual #amor #love #realidad #conocimiento #verdad #sabiduría . #amor #alquimia #amorsaludable #plenitud #quimica . .Repost @vibracion_interior_exterior https://www.instagram.com/p/B7MGYnDg8ai/?igshid=1ow9wafqv3zg3

[ing-marco-vzla]

Reposting @normamanchego: ⠀ …⠀ "De mi gato aprendí que...⠀ - Se puede amar, sin poseer⠀ - Acompañar, sin invadir - Y vivir sin depender.⠀ ¡Aplica para humanos!⠀ ✨(autor desconocido)⠀ #amorgatuno #selflovefirst #amorsaludable #parejas #psicoterapia #psiquiatra #conscienciaplena #venezuela" — view on Instagram https://ift.tt/2pkJAJ4

[silvestrevivanco-blog]

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[carmenperalcoach]

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[sunseetbeach]

Cuando vulneran tus principios o valores .... #autorealizacion #resiliencia #amorsaludable (en Playa La Herradura, Coquimbo Iv Region)

[annietokee]

#SeizeTheLovesp (en Wattpad) http://w.tt/1JvrIyN Apartado para aclarar la duda que tienen todos al ver el movimiento: ¿Qué es #SeizeTheLovesp?

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