#Alimentazione & Salute

[passionevegano]

Zenzero: 5 effetti collaterali che dovresti conoscere prima di assumerlo

Zenzero: 5 effetti collaterali che dovresti conoscere prima di assumerlo

Lo zenzero è una spezia saporita e una droga dai numerosi benefici ma se consumato in quantità eccessive o da persone con determinati disturbi può dare qualche effetto collaterale spiacevole

Lo zenzero è una spezia particolarmente gradita per le sue proprietà aromatizzanti e benefiche. Aggiunto fresco o in polvere alle pietanze, consumato negli infusie nelle bevande, mangiato candito o sotto…

[anthonyfrankkeeler]

Crescere La Barba: Il Primo Mese

Così, si sta considerando crescere la barba o con il tuo primo mese di crescita della barba, che è impressionante! Se non ti impegni a mantenere la barba, hai iniziato un percorso di auto-consapevolezza e di sperimentazione che la maggior parte delle persone non osano avventurarsi. Stai per imparare molto circa la vostra genetica, i vostri gusti personali, lo stile e i tuoi valori, come si continua verso l'ignoto, dell'adozione di un nuovo look.

Che può sembrare un alto ordine per qualcosa che molte persone ritengono insignificanti, ma a Beardbrand crediamo che la crescita personale si estende oltre la barba. Mentre i capelli del viso è un impressionante estensione dell'identità di una persona, è la consapevolezza che la crescita dei peli facciali incoraggia la porta a diventare una persona migliore.

Il primo mese di crescita viene sempre con un paio di sorprese, che è dove siamo. Abbiamo messo insieme questa fantastica guida per aiutarvi a ottenere attraverso il vostro primo mese, non importa cosa, quelle sorprese. Sarete davanti alla curva quando si tratta di migliori prodotti e le migliori pratiche per ottenere attraverso il primo paio di settimane indenne.

Se vi state chiedendo che tipo di barba hai intenzione di crescere, bene, non ci sono assoluti modi per determinare che fino a che non è realmente in grado di farlo. Hai un'intera linea di antenati che giocano come il barba sta andando a venire in. Anche se tu, tuo padre, il nonno e tutti uguali, la vostra barba può venire radicalmente diverso da loro. Il che ci porta al nostro primo punto...

Concentrarsi Su Ciò Che Si Può ControllareIl DNA contiene il progetto dei vostri capelli e la barba di crescita, e non c'è molto che si può fare al riguardo. Alcuni ragazzi possono crescere una folta barba lunga, ma alla fine calvizie sulla parte superiore prima di altri. Si può avere una folta chioma di capelli sulla parte superiore, mentre le guance crescere sul lato più rada. Questa è la vita!

A Beardbrand, crediamo nell'abbracciare ciò che hai e possedere con fiducia. Non lasciare che altre persone vi dicono che cosa rende un uomo, o che più grande barba sta meglio (o più breve barbe sono). Siamo dedicati ad aiutare lo sposo con la fiducia, il che significa accettare le cose che non si possono cambiare.

Il tuo primo mese di crescita non è sempre una rappresentazione accurata della tua potenziale, sia. Alcune parti della tua barba potrebbe crescere più velocemente di altri. Se sei più giovane, i capelli possono cambiare in consistenza e il volume, come l'età (Fun Fact - Facciale dei capelli può continuare a cambiare e crescere nel vostro 30s). Quindi, se siete sentire un po ' di panico nel primo paio di settimane di crescita della barba, appena lasciato andare e la concentrazione, energia abbracciando il tuo nuovo percorso. Non è possibile modificare la modalità di barba cresce, ma è possibile apportare modifiche al tuo stile di vita. Esercizio fisico, una corretta alimentazione, e utilizzando il diritto di governare strumenti può aiutare a crescere una folta barba fast—beh, almeno un po ' più veloce. Il tuo genetica ancora giocare il ruolo più importante.

Di graffiare il PruritoUna delle prime cose che noterete che cresce in una nuova barba è il prurito. In realtà, c'è una ragione per questo! Quando la rasatura vostri capelli facciali, crea un forte suggerimento su ogni pelo che solletica la pelle quando si riccioli.

Un altro motivo per il vostro nuovo la barba può ottenere così prurito è che la vostra pelle ha bisogno di aiuto per la regolazione della crescita. La pelle secca-out prima produzione di olio di rampe con la tua crescita della barba, che provoca fiocchi e prurito. Questa sensazione può essere molto di più di distrazione di quanto si potrebbe pensare in base a come ricci, la barba è così, ti consigliamo di ottenere in anticipo che con i prodotti giusti e pratiche.

Si consiglia di investire in una Barba Olio o Utilità di Balsamo. Per i ragazzi che sono davvero peloso e probabile ricci capelli facciali, Utilità Balsamo è la vostra scommessa migliore. Mantenere i vostri capelli e la pelle morbida con questi condizionatori per ridurre l'irritazione della pelle esperienze con una nuova barba. Inoltre, l'olio di viscosità Utilità Balsamo può affievolire la punta affilata di capelli, che rendono il prurito meno gravi.

Se si vuole dare la vostra cura della pelle di una tacca, start esfoliante la pelle sotto la barba. Esfoliazione è un processo di delicatamente strofinare la pelle per rimuovere l'eccesso di morti e le cellule della pelle asciutta. Facendo questo regolarmente aiuteranno a combattere il prurito che si sta verificando e ridurre la comparsa di fiocchi sulla tua barba e i vestiti.

NEGOZIO BARBA OLIO

L'eccessiva Desquamazione e PruritoSe si dispone di una eccessiva desquamazione e prurito che non si può ottenere sotto controllo, si può avere la dermatite seborroica. La dermatite seborroica è una condizione della pelle che un sacco di beardsmen avere e curare con facilità, ma non andrà via a meno che non si trattano correttamente. La causa esatta è sconosciuta, ma in sostanza significa che la vostra pelle è irritata e reattiva in aree che producono un sacco di sebo (l'olio naturale secreta dalla pelle). Si potrebbe avere la dermatite seborroica se...

Il desquamazione arriva a ondate con il tempo, i farmaci o le modifiche di prodotto, o di stressI fiocchi di aree irritata o infiammata (si pensi offerta della pelle o ferite)La pelle colpita esperienze, sensazioni di bruciore quando lavati o toccatoGiallo squamosa fiocchi sono presentiSintomi non rispondono a regolare condizionata o esfolianteSe questo è, non si preoccupi! La maggior parte dei casi possono essere trattati con una speciale shampoo. Se i sintomi rispondono bene specializzati, shampoo, ti basta utilizzare ogni giorno fino a quando i sintomi calmarsi, quindi solo un paio di volte a settimana da lì. Leggi questo articolo per ulteriori informazioni utili sulla dermatite seborroica. Se la vostra pelle non risponde a oltre il contatore trattamenti, non esitate a consultare un medico. Siamo qui per aiutarvi a continuare a crescere, ma non vedo l'ora di rivolgersi ad un esperto per l'avanzato stato di salute della pelle domande, se necessario.

A Macchia Di Leopardo BarbeSe la tua barba è in arrivo irregolare durante il primo mese di crescita, non fatevi prendere dal panico o preoccupazione. E ' del tutto normale! La maggior parte degli uomini hanno una crescita incoerenze i capelli del viso. Come abbiamo accennato in precedenza, a volte le patch riempire con il tempo, la pazienza e l'età. Patch per aggiungere carattere e un sapore unico per barba, che dovrebbe essere di proprietà di conseguenza.

Se non ti senti la patch, è bene sapere che si notano chiazze più di chiunque altro. Che probabilmente non compaiono neppure visibile, per la maggior parte delle persone. Se avete ulteriori domande riguardo la barba patch, controlla il nostro articolo intitolato Cinque Realtà a macchia di leopardo Barbe.

La Difficile FaseLa difficile fase è un tratto di tempo di circa 2 a 3 settimane di crescita in cui i vostri capelli è molto più lungo di quello di stoppie, ma più corta di quella tipica barba. È ancora un po ' di prurito e può essere difficile da stile a vostro piacimento. Ottenere attraverso questa fase richiede tempo, pazienza e impegno. Fino a quando i vostri capelli è abbastanza a lungo per treno e stile, che sta per essere non cooperativi. Accettare che in vista dei questi paio di settimane molto più facile su di voi!

Guarda questo video per consigli su come ottenere attraverso la delicata fase.

Rasatura Il Tuo ColloRasatura la scollatura in modo non corretto è uno dei più comuni barba errori che gli uomini fanno nel loro giorno per giorno la toelettatura pratiche. Noi lo chiamiamo Il “Strisciante "Linea del Collo” - un fenomeno che si verifica quando un ragazzo inconsapevolmente si depila la sua scollatura un po' più in alto il collo ogni volta che si sposi. Non cadere in questa trappola! Si può accentuare il grasso molle sotto il collo (che tutti hanno) in un modo che rende alcune persone auto-consapevole. Vogliamo farvi sentire sicuro di sé, in modo da seguire Eric video su come determinare il vostro collo correttamente:

Il Wrap UpSperiamo che hai trovato questo articolo utile! Ricordate, il primo mese di crescita non è indicativo dell'esperienza che si fa crescere la barba per tutti i mesi che seguono. Se ti senti scoraggiato - bastone con esso e continuare a crescere. Anche se non è un look che si adottano nel lungo termine, avrete imparato molto circa i propri valori e il proprio stile personale da un viaggio. Continuare a crescere!

SI POTREBBE ANCHE GODERETOP 21 MIGLIORI STILI di BARBA & IL MEGLIO PER YOUHaving un obiettivo rende più facile per ottenere attraverso il primo mese di crescita della barba. Controllare il top 21 stili di barba e imparare quali sono i migliori per voi.

NECKBEARDS: TUTTO quello che avreste VOLUTO [E NON] PER KNOWThere si arriva al punto in ogni barba percorso di crescita quando la temuta pensiero che viene in mente—“non ho un neckbeard?” Diamo un servizio completo, imparziale panoramica del neckbeard (compreso il suo contesto internet), alcune cose che contribuiscono alla sua comparsa, e cosa si può fare se si dispone di un supponendo che tu in realtà non vuoi uno.

TUTTE le FASI DI CRESCITA della BARBA CHIARITO: L'ULTIMO GUIDEGrowing una barba da zero è un adempimento di viaggio che richiede pazienza, un po ' di conoscenza, e l'impegno a mantenere la rotta.

[taotor]

Mangiare sano fa stare psicologicamente bene? Secondo un recente studio, adottare una dieta sana può attenuare i sintomi depressivi. 🍽️😄 #psicologia #food . Gli sperimentatori¹ hanno voluto testare la veridicità di precedenti scoperte riguardo alla correlazione tra cibo e umore. Si sa infatti che un’alimentazione non sana è associata a depressione². Si sa inoltre che una dieta ricca di frutta, verdura, pesce e carne magra è invece associata a un ridotto rischio di depressione. Questi dati provengono però da studi correlazionali, condotti cioè attraverso l'elaborazione delle informazioni "statiche" inerenti lo stato di salute psicologica delle persone e le abitudini alimentari, situazioni quindi non sottoposte a un diretto controllo sperimentale -- e di conseguenza, anche le conclusioni potrebbero essere sbagliate, perché la correlazione non implica la causazione. . Per mettere direttamente alla prova tali ipotesi i ricercatori hanno confrontato due gruppi di soggetti, in cui uno seguiva una dieta sana, l'altro la dieta abituale occidentale, non altrettanto sana. . Sono state valutate le variabili quali: sintomi depressivi, tono dell'umore attuale, autoefficacia, e memoria. Anche l’aderenza alla dieta è stata monitorata. Dai risultati è emerso che, in confronto all’inizio dell’esperimento, il gruppo sottoposto alla dieta sana ha riportato un numero di sintomi depressivi significativamente più basso rispetto al gruppo di controllo. . Lo studio di per sé non è naturalmente sufficiente per poter affermare che la depressione possa essere “curata” cambiando alimentazione. Tuttavia suggerisce che il cambiamento delle abitudini alimentari verso il cibo sano possa essere un buon alleato nell’attenuazione dei sintomi. . Pic credits: @enginakyurt . Fonti: ¹ Francis HM, Stevenson RJ, Chambers JR, Gupta D, Newey B, Lim CK (2019) A brief diet intervention can reduce symptoms of depression in young adults – A randomised controlled trial. PLoS ONE 14(10): ² Lai, J. S., Hiles, S., Bisquera, A., Hure, A. J., McEvoy, M., & Attia, J. (2013). A systematic review and meta-analysis of dietary patterns and depression in community-dwelling adults. The American journal of clinical https://www.instagram.com/p/B3owbV2iRfk/?igshid=wui1cvnj1iir

[passionevegano]

Quali sono i cibi più pericolosi che importiamo in Italia? La black list di Coldiretti

Quali sono i cibi più pericolosi che importiamo in Italia? La black list di Coldiretti

Dall’inizio dell’anno a oggi in Italia è stato segnalato un allarme alimentare al giorno e la maggior parte dei cibi pericolosi per la nostra salute provengono dall’estero.

Secondo i dati diffusi da Coldiretti al Forum Internazionale dell’agroalimentare a Cernobbio, nel 2019 sono state presentate 281 notifiche all’Unione Europea; di queste, l’84% hanno riguardato prodotti alimentari importati da…

[passionevegano]

Dazi USA del 25% anche sulle eccellenze italiane: dal parmigiano alle arance, i prodotti colpiti dalla stangata

Dazi USA del 25% anche sulle eccellenze italiane: dal parmigiano alle arance, i prodotti colpiti dalla stangata

Formaggi, prosciutto e anche aerei, ma non vino, pasta e olio: a partire dal prossimo 18 ottobre verranno applicati i nuovi dazi addizionali che l’amministrazione Usa ha disposto su determinati beni prodotti in Europa. 25% su prodotti agricoli, 10% su quelli aerei. Vale a dire che una lista (molto lunga) di prodotti Made in Italy potrebbe essere colpita al cuore, a tutto favore delle frodi…

[passionevegano]

Quali sono i cereali senza glutine? I vantaggi del loro uso nell’alimentazione

I cereali sono importantissimi per la nostra alimentazione poiché rappresentano la principale fonte di carboidrati. I cereali senza glutine possono essere consumati senza rischi per la salute dalle persone che soffrono di celiachia ma andrebbero inseriti nella dieta di tutti, per garantire un’alimentazione varia che fornisca all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.

Cereali senza glutine:…

[passionevegano]

Mangiare un manciata di noci e frutta secca ogni giorno, il segreto per non ingrassare

Mangiare un manciata di noci e frutta secca ogni giorno, il segreto per non ingrassare

La frutta secca è buona e fa bene e non è neppure vero che ingrassa. Anzi, mangiarla con moderazione, potrebbe essere il segreto per non ingrassare. A dirlo una nuova ricerca.

Vi abbiamo parlato più volte degli effetti benefici della frutta secca, un ottimo spuntino che arricchisce il nostro organismo di vitamine, minerali e grassi buoni. Tante persone, però, erroneamente la evitano pensando che…

[passionevegano]

I postumi di una sbornia sono ufficialmente una ‘malattia’. La sentenza di un tribunale tedesco

I postumi di una sbornia sono ufficialmente una ‘malattia’. La sentenza di un tribunale tedesco

Un tribunale tedesco ha stabilito che i postumi di una sbornia possono essere classificati ufficialmente come una “malattia”. La sentenza arriva da Francoforte a chiusura di un caso contro il produttore di una “bevanda anti-postumi”.

La società – che non è stata nominata nella sentenza – affermava che i propri integratori alimentari, che altro non erano che polveri da miscelare ad acqua,…

[passionevegano]

Il Tegamino: l’originale ricettario che insegna a preparare pranzi e merende salutari riducendo i rifiuti

Il Tegamino: l’originale ricettario che insegna a preparare pranzi e merende salutari riducendo i rifiuti

C’è chi lo chiama pasto pronto, chi “schiscetta” o “pentolino” e chi “tegamino”, ma comunque vogliate definirlo, la sostanza non cambia: si prepara a casa, si dispone nei portavivande e si consuma ovunque. A fare la differenza semmai sono i prodotti che utilizziamo per preparare il succulento pasto da asporto, perfetto da assaporare al lavoro come a scuola, in viaggio, al parco o in montagna, in…

[passionevegano]

La dieta vegetariana migliora i sintomi dell’artrite reumatoide. Lo studio

La dieta vegetariana migliora i sintomi dell’artrite reumatoide. Lo studio

Seguire una dieta vegetariana o vegana riduce i sintomi dell’artrite reumatoide, malattia cronica infiammatoria di origine autoimmune.

L’artrite reumatoide colpisce circa una persona su 100 e la sua insorgenza dipende in parte da una predisposizione genetica e in parte da fattori modificabili. Tra i fattori modificabili rientra l’alimentazione e, modificando la dieta, aumentano le possibilità che…

[passionevegano]

Frutta secca: 140 grammi a settimana proteggono le persone con diabete dalle malattie cardiache

Frutta secca: 140 grammi a settimana proteggono le persone con diabete dalle malattie cardiache

Le persone con diabete di tipo 2 che mangiano quotidianamente un po’ di frutta secca hanno meno probabilità di sviluppare malattie cardiache. Sono sufficienti 140 grammi a settimana per ridurre del 17% il rischio di sviluppare problemi al cuore.

È quanto afferma un nuovo studio della Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston, negli Stati Uniti, secondo cui già bastano cinque porzioni da…

[passionevegano]

Meravigliosi mirtilli: meglio dei farmaci per abbassare la pressione

Meravigliosi mirtilli: meglio dei farmaci per abbassare la pressione

Basta mangiare 200 grammi al giorno di mirtilli per un mese per tenere a bada la pressione sanguigna. Il merito sarebbe tutto del loro colore blu, dato dalle antocianine, un tipo di fitochimico con preziose proprietà antiossidanti che nel controllo dell’ipertensione potrebbe avere un ruolo pari a quello dei farmaci.

A sostenerlo è uno studio del King’s College di Londra in una ricerca pubblicata…

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Frutta secca: 140 grammi al giorno proteggono le persone con diabete dalle malattie cardiache

Frutta secca: 140 grammi al giorno proteggono le persone con diabete dalle malattie cardiache

Le persone con diabete di tipo 2 che mangiano quotidianamente un po’ di frutta secca hanno meno probabilità di sviluppare malattie cardiache. Sono sufficienti 140 grammi al giorno per ridurre del 17% il rischio di sviluppare problemi al cuore.

È quanto afferma un nuovo studio della Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston, negli Stati Uniti, secondo cui già bastano cinque porzioni da…

[passionevegano]

Nutella: stop alla produzione nella più grande fabbrica al mondo. A rischio la qualità

Nutella: stop alla produzione nella più grande fabbrica al mondo. A rischio la qualità

La Ferrero ha annunciato di aver sospeso la produzione di Nutella nella più grande delle sue fabbriche, quella di Villers-Ecales in Normandia. Qual è il problema? Non meglio specificate anomalie nel livello di qualità del prodotto.

Dalla fabbrica francese di Villers Ecalerssembra escano ogni giorno ben 600mila barattoli di Nutella (un quarto della produzione mondiale!) e proprio in questa…

[passionevegano]

Caffè: occhio all’alluminio rilasciato dalla moka (e non solo)

Caffè: occhio all’alluminio rilasciato dalla moka (e non solo)

Metalli nel caffè? Non solo le capsule ma anche il caffè della moka può rilasciare alluminio. È quanto emerge dall’inchiesta portata avanti nella puntata sul caffè di Report di ieri sera, lunedì 21 ottobre. La moka in alluminio rilascia questa sostanza nell’acqua e nel caffè ci sono metalli: non è pericoloso ma è importante saperlo.

Dopo aver scandagliato alcune capsule prese a campione (alcune…