#ALIMENTAÇÃO NATURAL

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BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA PARA A SÁUDE

O açafrão-da-terra (Curcuma longa), conhecido também como cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo, tem com característica principal a cor forte amarela que tinge os alimentos. A raiz de cúrcuma lembra uma raiz de gengibre, quando é aberta é visualizado uma cor laranja fluorescente.

Cúrcuma benefícios

Mais de cinquenta estudos clínicos provaram o que o curcumina causam no combate a diversos tipos de doenças e mais estudos serão realizados . A curcumina presente na cúrcuma ajuda na prevenção e no tratamento de doenças pulmonares e diversos tipos de câncer. O cúrcuma cozido tem maior ação em proteção ao DNA, enquanto o cru gera maiores efeitos anti-inflamatórios.

O açafrão da terra também conhecido como cúrcuma, ajuda a diminuir os sintomas do mal de Alzheimer

Nos últimos anos, metade dos novos medicamentos são originados de produtos naturais.

Benefícios da cúrcuma para a Saúde

Ajuda na prevenção e no tratamento do câncer

Poderoso Anti-inflamatório, atua como redutor do colesterol e na diminuição da oxidação do LDL.

Ajuda da prevenção de trombose em pacientes com risco, pois a cúrcuma Inibe a agregação de plaquetas.

Ajuda a diminuir os níveis de hemoglobina glicosilada

Auxilia no tratamento das crises de esclerose múltipla

Auxilia na prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson

Atua como retardador no processo degenerativo de Alzheimer

Forte aliado para ajudar a diminuir dores causadas pela artrite.

Controla doenças de pele tipo psoríase e as dermatites

Atua nas doenças inflamatórias dos olhos

Favorece regeneração muscular

Atua na proteção do fígado e dos rins

Age na prevenção de formação de cálculo biliar

Protege contra doenças inflamatórias do intestino

Previne a catarata

No pulmão traz a proteção contra a formação da fibrose pulmonar

Ajuda a impedir a replicação do HIV

Cúrcuma dose diária

As recomendações diárias é que não ultrapasse (¼ de colher de chá) de cúrcuma em pó, misturada a qualquer outra erva e tempero preferencialmente sem sal. Pode ser adquirido em forma pura em qualquer mercearia. Na Índia se faz o uso de cúrcuma na dosagem próxima a um quarto de colher de chá. A cúrcuma fresca ou em pó, tem um sabor habitual nas culinárias marroquinas e indianas. Mas, você pode adicionar em qualquer alimento.

A cúrcuma é utilizada como condimento, você ainda poderá usá-la em molhos, carne vermelha e branca, no arroz e em caldos. A cúrcuma tem sabor levemente picante

No preparo de arroz, sendo que o arroz integral é o mais saudável.

sopas, caldos pode ser consumida todos os dias. Pode ser adquirido em forma pura em qualquer mercearia. Na Índia se faz o uso de cúrcuma na dosagem próxima a um quarto de colher de chá. O mais indicado é que se utilize a forma natural, em pó ou a raiz.

Contra indicação do açafrão

O excesso de cúrcuma pode aumentar o risco de certos tipos de pedras nos rins. Devido ser rico em oxalatos solúveis, que poderá se juntar ao cálcio e desenvolver a pedra nos rins. Pessoas com tendência a pedra nos rins, deve restringir o consumo total de oxalato, que não ultrapasse a cinquenta miligramas ao dia.

Cápsulas de suplementos de cúrcuma não pode ser consumido durante a gravidez, pois pode não ser seguro para gestantes.

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5 Benefícios da Alimentação Saudável para pessoas com Câncer

A descoberta de que você ou alguém próximo tem câncer pode ser devastadora. No entanto, a boa notícia é que a alimentação natural pode ajudar a melhorar a saúde durante o tratamento e ajudar a prevenir a recidiva da doença. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a alimentação natural pode ajudar na luta contra o câncer. Veja agora os 5 5 Benefícios da Alimentação Saudável para pessoas com…

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Nao é dificil fazer o basico, e ele funciona!

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Acne? Não Mais! Como os Cosméticos Naturais Estão Revolucionando o Tratamento da Acne!

Você já se olhou no espelho pela manhã, esperando ver uma pele radiante e sem imperfeições, apenas para se deparar com mais uma erupção de acne? Se sim, você não está sozinho. Para muitos adolescentes e jovens adultos, a acne pode ser uma fonte constante de frustração e autoconsciência. Mas e se eu te dissesse que há uma solução que não envolve produtos químicos agressivos ou tratamentos caros? 

O PODEROSO TRATAMENTO PARA UMA PELE IMPECÁVEL. AÇÃO RÁPIDA, RESULTADOS VISÍVEIS

É hora de dar as boas-vindas aos cosméticos naturais no seu regime de cuidados com a pele! Neste post do blog, vamos explorar como os cosméticos naturais podem revolucionar o tratamento da acne, abordando suas preocupações e oferecendo dicas práticas para uma pele clara e saudável. Prepare-se para descobrir os segredos da natureza e alcançar a pele dos seus sonhos, de forma suave, eficaz e totalmente natural.

Por que optar por cosméticos naturais?

Os cosméticos naturais são formulados com ingredientes provenientes da natureza, como extratos de plantas, óleos essenciais e minerais. Eles são livres de produtos químicos agressivos, como parabenos, sulfatos e fragrâncias sintéticas, que podem obstruir os poros e agravar a acne. Além disso, os cosméticos naturais são menos propensos a causar reações alérgicas, tornando-os ideais para todos os tipos de pele, incluindo as mais sensíveis.

O PODEROSO TRATAMENTO PARA UMA PELE IMPECÁVEL. AÇÃO RÁPIDA, RESULTADOS VISÍVEIS

Principais ingredientes naturais para combater a acne

Óleo de Melaleuca (Tea Tree): Conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o óleo de melaleuca é eficaz no combate às bactérias que causam a acne, além de reduzir a vermelhidão e a inflamação.

Extrato de Hamamélis: A hamamélis é um adstringente natural que ajuda a controlar a produção de óleo na pele, reduzindo a obstrução dos poros e prevenindo o surgimento de novas espinhas.

Argila Verde: Rica em minerais e com propriedades absorventes, a argila verde é excelente para desintoxicar a pele, eliminando impurezas e reduzindo a oleosidade excessiva.

Óleo de Jojoba: Este óleo vegetal é semelhante ao sebo natural da pele, o que o torna ideal para equilibrar a produção de óleo e manter os poros desobstruídos. Além disso, o óleo de jojoba possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a pele irritada.

Como incorporar os cosméticos naturais na sua rotina de cuidados com a pele

Limpeza suave: Opte por um limpador facial suave formulado com ingredientes naturais, como extratos de plantas e óleos essenciais, para remover suavemente a sujeira, o óleo e as impurezas da pele sem causar ressecamento ou irritação.

Tonificação: Use uma loção tonificante à base de hamamélis ou água de rosas para equilibrar o pH da pele e minimizar a aparência dos poros. Isso ajudará a prevenir a obstrução dos poros e a reduzir a produção de óleo.

Tratamento direcionado: Aplique uma pequena quantidade de óleo de melaleuca diretamente sobre as espinhas como tratamento localizado. O óleo de melaleuca ajudará a secar as espinhas e a reduzir a inflamação sem ressecar a pele.

Máscaras faciais semanais: Mime sua pele com uma máscara facial de argila verde uma vez por semana para desintoxicar os poros, controlar a oleosidade e promover uma tez mais clara e radiante.

A Solução Rápida para uma Pele Impecável!

Principais Vitaminas e Minerais para o Cabelo

Alguns dos nutrientes mais importantes para a saúde capilar incluem:

Vitamina A: Ajuda na produção de sebo, que mantém o couro cabeludo saudável.

Vitaminas do Complexo B: Incluindo biotina (vitamina B7), que é essencial para o crescimento do cabelo, e niacina (vitamina B3), que melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Vitamina C: Um poderoso antioxidante que promove a produção de colágeno, essencial para a estrutura do cabelo.

Vitamina D: Contribui para a saúde dos folículos capilares.

Vitamina E: Protege as células do estresse oxidativo e melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Ferro: Importante para o transporte de oxigênio para os folículos capilares.

Zinco: Ajuda no reparo dos tecidos e na regeneração celular, essencial para o crescimento do cabelo.

A Solução Rápida para uma Pele Impecável!

O Impacto Emocional da Acne e Como os Cosméticos Naturais Podem Promover a Confiança

A acne não afeta apenas a aparência física, mas também pode ter um impacto significativo na autoestima e no bem-estar emocional dos indivíduos. A acne pode afetar a confiança e a autoimagem, especialmente em adolescentes e jovens adultos. Sendo assim, os cosméticos naturais são eficazes também na redução da  ansiedade social, baixa autoestima e até depressão. 

O PODEROSO TRATAMENTO PARA UMA PELE IMPECÁVEL. AÇÃO RÁPIDA, RESULTADOS VISÍVEIS

À medida que concluímos esta jornada de descoberta sobre o tratamento natural da acne, espero que você se sinta capacitado e inspirado para cuidar da sua pele de uma maneira que seja gentil, eficaz e natural. Os cosméticos naturais oferecem uma abordagem holística para o tratamento da acne, tratando não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes, enquanto promovem a saúde e a vitalidade da pele.

Lembre-se sempre de que a jornada para uma pele clara e saudável é única para cada pessoa, e pode exigir paciência e consistência. Ao continuar a explorar e experimentar com ingredientes naturais, você estará investindo no seu bem-estar físico e emocional. Então, abrace sua jornada, confie na sabedoria da natureza e celebre o progresso, não a perfeição. Aqui está para uma pele radiante e cheia de confiança!

RESTAURE AGORA A SUA PELE!

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Como Controlar o Colesterol Naturalmente: Dicas e Estratégias Eficazes

O colesterol alto é uma preocupação crescente em todo o mundo, associado a doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. Felizmente, existem maneiras de gerenciar e reduzir os níveis de colesterol sem recorrer apenas a medicamentos. Neste artigo, você aprenderá como controlar o colesterol naturalmente com mudanças no estilo de vida, dieta balanceada e práticas saudáveis. O Que é o…

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Escolas livres de ultraprocessados: Um caminho para melhorar a alimentação infantil

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Xique-Xique: O Tesouro Espinhoso do Nordeste Brasileiro

O xique-xique, cientificamente conhecido como Pilosocereus gounellei ou Cereus gounellei, é um cacto típico da caatinga brasileira, especialmente encontrado no sertão nordestino. Invadem as serras e caatingas do nordeste. Seus galhos se arrastam pelo chão formando verdadeiros alastrados. Este cacto é admirado por sua resistência e beleza, tornando-se um símbolo da vegetação. Esta planta é uma verdadeira sobrevivente, adaptada às condições áridas e desafiadoras da região.

Ao lado do mandacaru, é um dos frutos da caatinga disputados por colecionadores da espécie e integra alguns cardápios exóticos do Nordeste brasileiro (com pratos como o "cortado" de xique-xique). 

Características do Xique-Xique

O xique-xique é um cacto de grande porte, podendo atingir até 5 metros de altura. Possui um caule cilíndrico e anguloso, que pode se desenvolver em touceiras, formando verdadeiros alastrados pelo chão. A cor verde-claro do caule é uma característica marcante.

Seus espinhos são agudos e brancos, protegendo a planta dos herbívoros. São utilizados por artesãos locais para confeccionar objetos decorativos e instrumentos musicais. 

As flores são grandes e de coloração branca ou amarelada e são protegidas por uma espécie de algodão natural produzido pela planta. Surgem durante as noites, abrindo-se ao amanhecer, aparecem nos meses que antecedem as trovoadas, geralmente de dezembro a janeiro. Essas flores são polinizadas principalmente por morcegos e insetos noturnos, desempenhando um papel importante na biodiversidade local.

Os frutos são bagas de tamanho médio, verde por fora e vermelha por dentro, repletos de sementes, muito apreciadas por aves e animais da caatinga.

Importância Ecológica e Econômica

Além de sua beleza, o xique-xique desempenha um papel crucial no ecossistema da caatinga. Seus frutos são bagas de tamanho médio, verdes por fora e vermelhas por dentro, repletos de sementes que servem de alimento para aves e outros animais. Durante períodos de seca extrema, os agricultores utilizam o xique-xique como uma alternativa para alimentar o gado, devido à sua capacidade de armazenar água no caule.

Usos do Xique-Xique

Alimentação humana

As flores e os frutos do xique-xique são comestíveis e têm sido utilizados tradicionalmente por comunidades locais. Os frutos, conhecidos como "xique-xique" ou "cacto-fruto", são doces e nutritivos, consumidos frescos ou utilizados em receitas como compotas e doces. Pratos como o “cortado de xique-xique” são exemplos de como essa planta é integrada à gastronomia local, oferecendo um sabor único e exótico.

Alimentação animal

Esta planta é também utilizada, pelos pequenos produtores, como uma alternativa para alimentação dos animais em períodos de longa estiagem nas caatingas do Nordeste brasileiro. Esta planta é a última alternativa dos agricultores para salvar seus animais, devido à grande dificuldade de sua utilização. 

Medicinal

Na medicina popular, diversas partes do xique-xique são utilizadas para tratar problemas de saúde, como inflamações e doenças de pele. Isso se deve às suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.

Paisagismo

Devido à sua beleza exótica e resistência, o xique-xique é frequentemente utilizado em projetos de paisagismo, especialmente em jardins xerófitos. Sua presença em ambientes urbanos contribui para a valorização estética e a sensibilização sobre a importância da flora nativa.

Cultivo e Cuidados

O cultivo do xique-xique é relativamente simples. Ele se multiplica por sementes ou estacas e requer irrigação frequente nos meses mais quentes. É uma espécie que se adapta bem a diferentes tipos de solo, embora prefira substratos bem drenados. Para quem deseja cultivá-lo, é importante lembrar que ele deve ser protegido de geadas em regiões mais frias.

Curiosidades

Etimologia: O nome “xique-xique” tem origem nas línguas macro-jês, enquanto “xinane” é uma provável derivação indígena.

Estudo: Em 2005, no período de agosto a novembro, foi realizado pela Embrapa/Bahia, um estudo para avaliar o efeito da utilização do xique-xique sobre o ganho de caprinos Foram utilizados 12 animais. O delineamento experimental constou de três tratamentos com quatro repetições. Os animais consumiram, no período, uma média de 351,13 kg de fitomassa de xique-xique no período. O consumo diário de foi de 6,63 kg/dia.  Os animais que receberam suplementação tiveram uma perda de peso menor do que aqueles que permaneceram em pastejo contínuo na caatinga.

Conclusão

O xique-xique (Pilosocereus gounellei) é mais do que um simples cacto; ele representa a riqueza e a diversidade do bioma da caatinga. Com suas características únicas e adaptações notáveis, essa planta não apenas enriquece o ecossistema local, mas também oferece oportunidades para cultivo sustentável e uso consciente. Ao apreciar o xique-xique, celebramos a beleza da natureza e a importância de preservar nossos ecossistemas.

Fonte: Xique-Xique (Pilocereus gounellei) (naturezabela.com.br)

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Com o objetivo de ajudar pessoas que buscam uma vida mais saudável e um corpo mais magro apresentamos o New Detox! Esse produto encapsulado é o resultado de anos de pesquisa e desenvolvimento com o objetivo de oferecer uma solução eficiente e segura para o emagrecimento.

O New Detox funciona a partir de uma combinação única de ingredientes naturais selecionados com muito cuidado para oferecer os melhores resultados. Entre eles estão extratos de plantas conhecidos por seus efeitos na perda de peso como a cetona de framboesa e a cafeína. Além disso o produto contém fibras e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo.

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Guia Definitivo de Emagrecimento: Como Perder Peso de Forma Natural e Sustentável

Você já se perguntou por que tantas dietas prometem resultados milagrosos, mas raramente entregam o que prometem? É frustrante quando você se esforça para perder peso apenas para se sentir desanimado e desmotivado no final. Mas e se eu lhe dissesse que existe uma abordagem diferente, uma que não apenas ajuda você a emagrecer, mas também a se sentir bem enquanto o faz?

Iremos abordar agora o emocionante mundo do emagrecimento saudável com produtos 100% naturais. Se você já se sentiu cético em relação a dietas radicais ou pílulas de emagrecimento duvidosas, este é o lugar certo para você. Aqui, vamos desvendar mitos, oferecer dicas práticas e compartilhar receitas deliciosas que vão transformar sua jornada de perda de peso em uma experiência positiva e gratificante. Prepare-se para descobrir como alcançar seus objetivos de forma sustentável, sem sacrificar o sabor ou sua saúde. Estamos prestes a abrir as portas para um novo capítulo em sua busca pelo corpo dos sonhos - e estamos animados para fazer parte dessa jornada com você.

Fórmula 100% natural e exclusiva

Potencialize seu Emagrecimento com Suplementos Naturais: Os Benefícios para sua Saúde

Os suplementos naturais são capazes de acelerar o metabolismo e estimulam a queima de calorias. Eles possuem função termogênica – aumento da temperatura corporal – e colaboram com a perda de peso. Além disso, eles fornecem nutrientes importantes como fibras, vitaminas, minerais, ácidos graxos e aminoácidos, com o objetivo de repor algum desses elementos no organismo.

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A Alternativa Segura e Eficaz para Perder Peso de Forma Saudável

Os suplementos alimentares são produtos com características nutricionais idênticas ou similares às dos alimentos. Além de suprir as carências da dieta, eles também auxiliam no equilíbrio do organismo. A única diferença é que os suplementos alimentares são concentrados e comercializados sob a forma de cápsulas, pós, pastilhas, líquidos, granulados e tabletes, dentre outros formatos.

Como os Chás Naturais Podem Ajudar no Emagrecimento

Os chás naturais são essenciais para aperfeiçoar a queima de calorias por meio do estímulo metabólico, e beneficiam o desempenho físico e contribuem para a prevenção da fadiga, além de serem totalmente livres de compostos sintéticos.

Elimine as toxinas do organismo e emagreça de maneira saudável expulsando a gordura corporal

A Escolha Inteligente para sua Jornada de Perda de Peso

Os termogênicos naturais têm a propriedade de aumentar a temperatura corporal e induzem o metabolismo a trabalhar em um ritmo acelerado, fazendo com que o organismo gaste mais calorias e, consequentemente, perca peso mais rápido.

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Benefícios para a pele

Existem ainda suplementos 100% naturais capazes de dar brilho à pele! Compostos com substâncias orgânicas tais como alfa arbutin, leite de rosa mosqueta, óleo de copaíba e vitaminas C e E.

Clareador que transformará sua pele desde a primeira aplicação

É evidente que os suplementos naturais oferecem uma abordagem segura, eficaz e sustentável para o emagrecimento saudável. Ao optar por produtos derivados da natureza, você não apenas está investindo em sua jornada de perda de peso, mas também está priorizando sua saúde e bem-estar a longo prazo.

Lembre-se, cada passo em direção a uma vida mais saudável é uma vitória em si mesma. Seja gentil consigo mesmo durante esse processo e celebre cada conquista, por menor que seja. Com os benefícios dos suplementos naturais ao seu lado, você está capacitado a alcançar seus objetivos de forma sustentável e sem comprometer sua saúde.

EMAGRECIMENTO SEGURO E SUSTENTÁVEL

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Como Tratar Gastrite Naturalmente – Métodos Naturais para Aliviar os Sintomas da Gastrite

A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que pode causar desconforto, dores abdominais, queimação, náuseas e outros sintomas desagradáveis. Muitas pessoas procuram alternativas naturais para aliviar os sintomas e evitar o uso excessivo de medicamentos. Neste artigo, você aprenderá como tratar gastrite naturalmente, explorando métodos eficazes e seguros para cuidar da sua saúde…