#28%精制椰子油 | Explore Tumblr posts and blogs

hitodenashi · 5 years ago

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28/海に屍と濡羽菊

（SILENTにおける全てのネタバレが存在します）

（2021年7月某日の話）

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　きっとそれが黒い大輪の菊に見えたのは、炎天下で首裏が焼かれる感覚と、足首が波に冷やされる感覚が起こした倒錯のせいなのだ。

　波音にのって、生ぬるい潮風が鼻先を撫でる。七月の海辺、日差しは朝だというのに既に強い。これが浜辺いっぱいにうざったい椰子の群れでもずらりと並んでとかいるのであれば影ができて話が別なのだろうが、本土の海岸でそんな植生は見たことがない。精々がシュロ、或いはマングローブ。それがあるにしても亜熱帯の地域だけ。こんな東海の片田舎の海辺にそんな耐塩制植物の群れが生えているわけもなく、よって首筋は陽に晒された結果じわじわと焼かれている。　七月、朝の日差し。生えかけの入道雲が山並みに沿って起き上がっている。　フィールドワークは私の日課だ。本業と言ってもいい。海洋生物群の調査、兼磯釣り、兼浜辺散策。SILENTからの任務が特にない週、そのうちの数度はフィールドワークに出かける。部屋に閉じこもって研究するのも良い――特にクソみたいに暑い日は――が、自分の分野は実地でのデータを得ないとまずはじまらない。釣りや磯漁りは趣味のようなものだが、得られないものがないわけではない。魚はおいしい。自分で捌いて食べるものはもっと。　だからその日磯に向かったのは偶然であり、運命だった。竿先の糸をのんびり垂らしているのにも飽きて、ぶらぶらと向かった先の潮だまりはすでにぬるくなっていた。岩場いっぱいに磯の匂いがじらじらと立ち上り、鼻の奥に潮を塗り付けてくる。　岩礁を二、三歩海側に跳ねるように歩いたところで、波打ち��になにか黒いものが打ち上げられているのが見えた。大輪の花のような黒い何か。　それは��ょうど岩礁に乗り上げたような格好で岩に引っかかっており、波が何度か柔らかくさらって行こうと泡を投げかけていたけれど、黒い大きな花弁はふわふわと濁った泡の網の間にゆれるばかりだった。　一抱えもあるそれをぱっと見て、私はそれを海中に落ちた菊のようだと思った。細長く薄い花弁は濃い青の上に艶をもって浮かんでおり、波に揺れてふわふわと佇んでいた。　岩のふちには近づきすぎず、タモ網を伸ばしてそのかたまりを慎重に掬いあげると、確かな肉の重さが手の平に伝わってきて目を見ひらいた。やがてそれが大輪の花などではないことに気が付いた。それは、大きなカラスの亡骸だった。「……なんで、海なんかに」　水を含んだ体を網から外して、抱きあげた。その拍子に翼がだらりと垂れ下がり、屍はいやに大きく見えた。　死んでしばらく経って��るのか、からだは硬直が解けて僅かに柔らかかった。炎天下の潮水に晒されていたせいか微かに肉が生ぬるい。羽は潮水にもまれたのか一部があちこち変な方向にねじれ、痛んでいた。　頭部の形はあまり見慣れないもので、くちばしの形はハシブトガラスやハシボソガラスにしては整っている。在来種でないことは一目で解った。喉の羽毛が逆巻いており、濡れたせいでいっそうオパールのような七色に艶めいていた。彼は、ワタリガラスだろうと思う。北国の鳥であることはたしかで、どうしてこんな真夏の、よりにもよって辺境の海辺なんかに。　私は思わず周辺を見渡した。カラスの群れはどこにもいない。ざあんと波が岩場にうちつける音ばかり轟いている。沖合からミャウミャウとウミネコの声がした。背後を仰げば遠くに鳶の影が見えた。黒い翼は、案の定どこにも飛んではいない。　羽織ったパーカーが濡れるのも構わず、私は反射的にその遺骸を抱いていた。胸元はすでに水を吸い、じっとりと布がよれている。濡れた肌に海風が吹き付けてようやく私は亡骸の冷たさを感じた。翼の形が崩れてしまわないよう、慎重に彼の翼を折りたたんで抱きなおした。　若い個体のようだった。堕ちてしまったにしては外傷はなく、きれいな体をしている。岩礁に打ち上げられたときに擦れてしまったのかくちばしの端だけが少し欠けていた。瞼はぴっちりと閉じられて開かない。潮だまりで水浴びをしようとして、波にさらわれてしまったのだろうか。こんなところで、一羽きり、誰もいないところで。　日はじりじりと首を焼いている。太陽は中天に近づくにつれいよいよ��いを増していた。ワタリガラスからは、まだ死臭がしなかった。　私は汐で痛んだ体を抱きかかえて車に戻った。急いでトランクからクーラーボックスを取り出すと、黒い遺骸をタオルと防水シートでくるみ、氷の内側に埋めるようにしてから蓋をした。内径90センチのクーラーボックスは彼の尾羽を折らないぎりぎりの大きさだった。それから磯に戻って、バケツの中に入ったイサキ二匹をしぶしぶ海に放流した。銀のうろこがやがて海底に沈んで見えなくなったところで、車のエンジンを掛けに戻る。時刻は九時四十分を指していた。普段家に帰るにしては、あまりにも早すぎる時間だった。

　家に着いてまず行ったことは着替えることでもシャワーを浴びることでもなく、亡骸の洗浄だった。石鹸水を含ませたタオルで綺麗に全体をぬぐう。全身潮びたしなので、羽の隙間や翼の関節、足のつけねまで塩を取り除くように丹念に手入れした。　このとき微かに腐敗が始まったようで、肉の解けるにおいが作業場に籠り始めていた。過剰に冷やした暗室はばかみたいに涼しくて、私の乾いた足には砂がまだまとわりついたままだった。　翼を開いたり閉じたりしながら、写真を撮り、記録を付ける。体長79センチ、翼開長150センチ、オス、年齢不明だが二歳程度、くちばしに微細な欠け。　同定にさほど時間はかからなかった。確かに彼はワタリガラスだった。紙面にCorvus coraxと走り書いて、まじまじと閉じた瞳を覗き込んだ。東海の沿岸部にワタリガラスが飛来したことはもしかしたらどこかを探れば履歴が残っているのかもしれないけれど、私は一例だって知らない。不勉強を嘆くべきなのだろうか、それともこのようなイレギュラーに知識なしで遭遇したことを僥倖と思うべきなのだろうか。　慣れない夏の、冬のそれとはまったく様相の違うぎらつく太陽の下、ふらふらと一羽（ひとり）でこんなところまで翼をはためかせて飛んでいたのであろうことを思うと、私は自分の呼吸が浅くなるのを感じた。唐突に両の肺が痛んだ。　石膏粉をはたくと、まるで埃をかぶったように姿がみすぼらしくなる。水気をとってから一度粉を落とし、今度はまんべんなく駆虫粉をまぶす。潮ざらしになっているからそこまで虫はついていないと思うけれど、野生種はダニなどに食われやすいので丁寧に殺虫をする。毛の流れに逆らって粉をはたくと、時折やわらかな灰色の羽毛がふわりと抜けて私の鼻先をくすぐっていった。　粉をきれいに払ってから、体を台の上で仰向けにする。私はその広い胸にゆ��くりとメスを埋めた。正中線に沿う腹と胸をつなぐ場所に羽毛の無い部分がある。肌は柔らかな灰青色をしており、つぷ、と刃先を飲み込んだ。　腹部を切り開いて、こんどは首と両肩に向かって皮を剥いでいく。腹膜と皮下脂肪の間の腱を切るようにしてメスを少しずつ滑らせていく。皮が剥がれた裏側にミョウバンを刷り込みながら、肉の塊と皮を丁寧に分離させる。　かるく私の身長ほどはある両翼は大きく、肩の骨もそれに見あって立派だった。骨を折らないように慎重な手つきで関節を根元から抜く。くちばしの真下まで慎重に切れ目を入れ、頸椎と食道を分離させる。思っている以上に綺麗に骨が抜けたので、骨格標本も作れるかもしれないとふと思い立った。喉の羽毛は切り開かれてもなお逆巻いて、玉虫色の渦のようにきらきらと光っている。ただ、きれいだった。　白い脂肪を掻き出しながら、ゆっくりと背側を剥いていく。首と胸を繋ぐ筋を切り落とし、服を脱がせるようにして皮を裏返した。私は彼を暴いている。　内側の肉たちは思っているより静かだった。腹膜の内側でころりところげるのに時折どきっとするけれど、それらは存外おとなしく、じっと皮が分離していくのを見つめていた。腐敗のせいで肉は少しだけ酸っぱいにおいがした。夏は足がはやい。もう少しはやく見つけてあげればよかった。それでも潮溜まりより、ずっと腹膜は冷たかった。　私は無言で皮を剥ぐ。やがて油脂腺の油でメスがどろどろになった。尾羽の付け根を切る。綺麗な濡羽色をしている。一つだったからだと内臓が分離していく。　弾力のある腹膜ごと内臓を左手でそっと支えると、指の腹が肉に埋もれて脂肪で濡れた。人の肉もこれくらい柔いのだろうか？無心で皮を剥ぐ。やがて直腸を総排泄孔の手前で切断する。鉗子で先端を抑え、静かに抜け殻から肉を引き抜く。アルミトレイの上に乗せられた体内は、羊膜が破れていないままの胎児にも似ていた。腹膜を透かして素嚢が見えている。胸でようやく抱きかかえられるほどの大きさだから、人間の嬰児よりは少し大きかった。　まだ翼と脚と頭の肉が残っている。肩口から皮を裏返しながら肉を削ぎ、慎重に骨を抜いてはホウ酸の粉をはたく。代わりに針金の骨を入れて翼を固定する。　学術用の剥製にしたほうが楽なことは解っているが、立派な体なのだから本剥製にしたかった。腿の肉を掻き出して骨を抜く。上体に再度手をのばす。キジやサギにくらべ、首が短いカラスは頭骨を剥ぐのがやりやすい。首を裏返す。賢い頭蓋が剥き出しになり、隙間から脳が見えた。　眼窩にピンセットを差し込んで視神経ごとちいさな丸い眼��をずるりと抜き出す。黒曜石のような、小さくて綺麗な黒い色だった。あらかた顔まわりの筋肉を削ぎ終えたら、最後に脳を掻き出す。針に通した糸でまんべんなく、こそげとるようにさらう。　剥製を作るとき、頭骨だけは皮の内側に遺しておくことになる。余った肉を削いでいく。ミョウバンとホウ酸粉を丹念に塗りつけて、脂肪を慎重に削いで、最後に骨を拭って除肉は終わる。　抜いた骨たちは別のトレイに置き、皮を乾かしながら一度休憩をとった。午前中から作成を始めたのに、すでに日暮れに近い時間になっている。集中が切れたせいか唐突に異様なほど空腹を感じた。台所にいくと、妹が作りっぱなしのサンドイッチが冷蔵庫に放置されていたので勝手にいただく。クリームチーズが塗ったくられていることだけはとりあえずわかった。やはり不味い。おそらくあいつは料理の才能がないのだろうと結論をつけて、胃にパンを落とすことだけを考え、口元をぬぐった。皿を洗ってから作業部屋に戻る。　皮が変に縮まないうちに形を整えなければならなかった。翼などの一部を除いて内容物をあらいざらい引き抜かれたからだは二次元のように平らだ。骨の代わりに針金を、脂肪の代わりにわたを、臓器と筋肉の代わりに綿（めん）を入れ、生前の容貌を再現していく。そこに魂が宿らないことは知っていても、還ってこないことはわかっていても、可能な限り精巧なすがたを作り上げたかった。生きていたということを遺したかった。　そんなこと誰に頼まれたわけでもないのに。　そうやって作業に没頭し続けて数時間、すでにとっぷりと日が暮れ切った夜半にようやく剥製の全体が整った。切り開いた場所を簡単に縫合して、形が崩れないようにガラス棚の中へ保管しておく。　そこで初めて息をついて、ガラスの向こうに閉じ込められた濡羽色のきれいなからだを眺めた。死体とは思えないほど美しいそれは、しかしどうしたって死んでいた。からっぽのからだ。からっぽののうみそ。動かないつばさ。欠けたくちばし。　飛んでいるときの姿を知らない私にとって、その翼がどうやって風を切るのか、瞳はどう海を映したのか、止まり木をどうしならせるのか、梢と尾羽の擦れあう音がどんな高さなのか、それらのうち一つきりさえわかることはなかった。　私は彼を知らない。死体はもう鳴き声の一つも上げない。　恐る恐る手を伸ばして、くちばしの先から根元までをそっと撫でた。なめらかなくちばしは、しかし欠けた部分だけがざらついていた。あごの付け根を軽くさすって、そっと手を離した。ガラス戸を閉める静かな音が濃い潮の匂いに染まる部屋のなかに響いて消えた。私はアルミトレーの上に放り込まれた骨々を溶液に漬け込んで、部屋の電気を消す。

　彼の剥製を教授に��ることにしたのは、研究室で暇を持てあましてパソコンを抱えながら遠心分離機とにらめっこしていたときに教授が構われたがりそうに話しかけてきたことが発端だった。会話の中で駿河湾の話になって、不意にこの間ワタリガラスが飛来していたことを思い出したのでそれをいうと、彼はひどく興味津々にその話題に首をつっこんできた。「飛来、って言っても、拾ったのは死骸ですよ」「どちらにしても珍しいことには変わりないよ。剥製にできるほど状態がよかったということでもあるし」「トキやらなんやらだったら生息域のマーキングに使えますけど、ワタリガラスですよ。北海道にでも行けば冬場死ぬほどいる」「はは、謙遜するなあ。そういう珍しいものを珍しいと理解して、適切に判断、処理できることを褒めているんだから、素直に受け取れば良いのに。とても珍しいことだよ、私も直に見たかった」　謙遜なんていわれても、私はみつけただけであってここまで飛んできたのは彼自身である。僅かな空しさを感じて私は返答に困り、「はあ」とだけ零してまた遠心分離機の液晶パネルを見た。残り時間はまだ二分もある。この後もう一回遠心分離をかけないといけない。パソコンの画面と液晶パネルを無産的に交互に見てから、ぼんやり口を開いた。「差し上げましょうか、剥製。気になるのなら」「え、良いのかい」「別に……。それに作ったのはいいですけど、家にあったって、管理しきれないですし。本剥製に仕立てちゃいましたけどそれでいいのなら」　どうします。と聞くまでもなく、彼の返答は「勿論」だった。研究室に飾ってくれるのであれば、虫に食われることも、腐敗してカビだらけになることも懸念しなくていい。四角いガラスケースの中で、作り物の止まり木に掴まってはばたく直前の格好をしながら、朽ちるまで永遠の沈黙を貫いていることができる彼のことを想像すると、安堵の隙間にどこか血の匂いのする溜め息が滲んだ。　教授は別れ際に、私に向かってこう言った。「そもそも、君がしっかり作り上げる本剥製自体珍しいから、それがよほどきれいな個体だったのだろうなと気になったのは否定しないよ」と。

　その日家に帰ってから瞳に埋め込むための石を取り寄せることにした。実のところ、本剥製はまだ完成させていなかった。けれど他人に渡すのであれば面倒臭くとも仕上げをしなければならない。私は剥製職人ではないが時間をかければそれなりのものは作製できる。性格ゆえに、作りきる根気が滅多に出ないだけであって。　やることを整理する。まずパーツが届く間に、ポーズを整えて、縫合をしっかりして、毛並みをもう一度整えて。そうやって手を尽くして、ガラス越しに見る誰の目にも君が凜々しく見えるように。　だからこそ二も三もなく、彼の眼窩にぴったりな黒い瞳を探すつもりだったのだけれど、どうしてかふいに私の無意識が抵抗して、勝手に動作の主導権を握った。腕は勝手に、月色の丸い石のページを表示させていた。　数秒、その画面を見て固まる。まぶたの閉じないくぼみに嵌められた良く晴れた夜半の空のようなそれを脳裏で一瞬再生してしまい、引き攣るように笑って無理に頭を振った。濡羽に金の目。その文字列が、文字列以外のイメージに行きつかないよう強制的に思考の根をシャットアウトして、私はページを反射的に閉じる。その後は余計なことを何も考えず、黒曜石を選択してカートに入れるだけだった。だって、黒いワタリガラスに金色の目を持つ個体なんていない。「きれいっつったって、そう見えてるのは多分、見てんのが自分だからですよ、教授」　誰に聞かせるわけ��もない独白は部屋の中に溶かして、チェアをリクライニングぎりぎりまで傾ぐ。背もたれはギィ、と音をたてて軋む。ＬＥＤの柔らかな白色が、いたいくらいに眩しくて顔を覆った。エアコンの風が虫の声のように静かに空気をふるわせている。　夜の窓辺に、青白いシルエットのワタリガラスの骨格標本が静かに佇んでいる。肉と皮の一切を剥奪され、頭部さえもすっかり喪われたそれは、もはや私に何も語りかける言葉もなく、ただじっともう二度と手が届かない空を、ガラス窓越しに見上げるばかりだった。

#一日一文

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style-yesnews · 6 years ago

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【營養師教路】7個糖尿病飲食常見謬誤

每十個香港人便有一人有糖尿病，飲食對糖尿病患者是相當重要，但糖尿病飲食又存在著許多謬誤，這讓糖尿病患者對吃什麼會感到困惑。以下筆者講述七個有關糖尿病飲食常見的謬誤。

糖尿病患者需要避免進食碳水化合物?

碳水化合物（例如:粥、粉、麵、飯、麵包和麥皮）是人體主要的能量來源。他們幫助我們大腦良好運作。全麥碳水化合物是B族維生素和其他礦物質的重要來源，因此碳水化合物是健康食物攝取重要的一部分。因此，糖尿病患者亦需要碳水化合物的。

糖尿病患者無需完全避免進食碳水化合物。但進食碳水化合物的類型和份��對糖尿病患者很重要。並非所有碳水化合物都是一樣的。

碳水化合物有多種類型，它們在身體中的表現都不盡相同。不同含碳水化合物食物有不同被消化和吸收的速率，這對血糖水平有影響。血糖指數（GI ,Glycaemic Index）用來鑑定不同含碳水化合物食物被分解為葡萄糖的速度快慢。一些食物被快速消化，導致血糖水平急劇上升，它們被稱為高GI食物或飲料。低GI食物或飲料，會比較緩慢地消化，將使血糖升高較緩慢。亦被稱為“緩釋” (slow release)碳水化合物。糖尿病患者應盡可能選擇較低GI低熱量食物較好，因為低GI食物可以作為均衡飲食中幫助減少血糖水平波動。

為了幫助管理血糖水平，請選擇以下含碳水化合物食物：

•高纖

•低升糖指數(如全穀物、水果、豆類、扁豆和蔬菜等)。

•適當配合每天活動量所需的份量。

每個人每天需求碳水化合物份量都不同。有關你需要吃多少碳水化合物的建議，請諮詢你的執業營養師。

糖尿病患者被禁止飲酒?

酒精可能會導致血糖降至正常水平以下;干擾糖尿藥物;並阻止肝臟產生葡萄糖。如果糖尿病患者想飲酒，怎辦?答案:只要你的糖尿病控制得宜，飲適量酒精是可以的。

美國糖尿病協會建議一天女性最多可飲一標準飲料而男性最多可飲二標準飲料。一標準飲料含有14克酒精，例子如下：

12安士普通啤酒，通常約為5％酒精 5安士葡萄酒，通常約12％酒精 1.5安士烈酒，約40％酒精(如伏特加，威士忌)

糖尿病患者飲用酒精後24小時監測血糖水平是一個好主意。糖尿病患者如喜歡飲酒，最好首先與醫生商議如何飲酒才不影響病情。

糖尿病患者不能吃某些水果

水果多是被品嚐到有甜味，但大多數類型的水果具有低血糖指數/低GI，包括蘋果、梨、橙、桃、李子、葡萄和奇異果等。

當你患有糖尿病時，可以吃所有類型的水果。但要視乎你吃多少份量水果尤為重要，因為吃太多水果會影響血糖水平。每天目的是吃2份水果，並在一天中分散吃。一份水果例子：

1個中蘋果或香蕉;2個奇異果;或1杯(250ml)水果粒。

糖尿病患者不應該吃薯仔

薯仔碳水化合物含量雖然很高，但糖尿病患者仍然可以適量地享受��你也可以吃其他富含碳水化合物的食物，如蕃薯、粉麵、麵包和飯，選擇全穀類食物（如糙米或全麥麵食），不過不要過量。

服食糖尿藥時，可以任吃想吃的食物嗎?

服用糖尿病藥物並不能讓你隨心所欲地吃東西。你需要按照處方服藥，並遵循健康的飲食習慣來控製糖尿病。糖尿病飲食計劃需配合藥物效果，以維持糖尿病者健康，如定期吃不健康食物或食物過量，可能會影響藥物效果。因此，飲食必須配合藥物以保持糖尿病者健康及幫助減低併發症機會。

什麼是一些較好的糖尿病友早餐選擇？

為了幫助管理血糖，在早餐時吃混合食物較好。高纖、蛋白質和健康脂肪(單不飽和脂肪，例如::橄欖油、花生油、牛油果和大多數堅果等)。這樣都可以幫助減緩碳水化合物消化，這可以幫助避免血糖急升。例子，全麥多士配低脂奶酪或雞蛋，或燕麥瘦肉粥。

糖尿病患者毋須注重脂肪攝取量多少?

據美國心臟協會稱，2型糖尿病容易增加心臓病和中風風險。部分原因在於許多糖尿病患者超重。他們通常也有高血壓或血膽固醇問題。

為了降低心臓病的風險，避免反式脂肪，並限制飲食中的飽和脂肪。吃富含飽和脂肪的食物，如高脂乳製品、動物脂肪、和油炸食物等，會導致體重增加，增加不健康的膽固醇水平，並增加患心臓病和中風風險。根據最新美國人膳食指南，盡可能避免使用反式脂肪(每日攝取不多於1%總脂肪量) ;飽和脂肪(每日攝取不多於10%總脂肪量)。

高飽和脂肪食物包括加工肉類，奶油、蛋糕、餅乾、朱古力、棕櫚油和椰子油等。飽和脂肪需要減少食用，因為飽和脂肪會提高血液中LDL（壞）膽固醇水平，並使人體的胰島素更難以正常運作。

Mian Chan 資深營養師，1986年加拿大食物營養學士，香港多間政府醫院臨床實習工作，於香港從事各類營養飲食治療32年。

香港營養減肥始祖，「專減重磅專家」，減幾磅至過百磅，專解各種增/減肥疑難，曾為數以萬人成功增/減肥(經常為香港市民成功減掉幾十至160磅)！

積極推廣營養健康，經常接受電視，電台及報章雜誌訪問，教班，講座，寫專欄/blog等。

如欲收看更多減肥、兒童、食品、預防醫學或其他營養、健康、疾病飲食資訊等，歡迎瀏覽以下網址:

https://www.facebook.com/mianchanwellness

健康資訊由熱新聞提供原文連結: 營養師Mian Chan:7個糖尿病飲食常見謬誤更多相關內容

營養師Mian Chan:常見糖尿病謬誤

營養師Mian Chan 1986年加拿大食物營養學士，香港多間政府醫院臨床實習，從事各類營養飲食治療28年，香港營養減肥始祖，經常接受電視，電台及報章雜誌訪問，教班，講座，寫專欄/blog等。

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taiwan1901 · 4 years ago

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犀利士官網：什麽食物具保健功能男性應健康飲食

男人在這個社會上扮演著不同的角色日本藤素，男性健康很重要，那麽男人養生吃什麽好呢？健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。

什麽食物具保健功能男性應健康飲食　　番茄保護前列腺

　　番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在于番茄、西瓜美國黑金、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100?200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告，報告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。

　　燕麥有益心血管

　　男性的內分泌代謝經常遭到破壞德國必邦，因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素 E，所以男士們應多吃這類食物。美國營養學家妮基·庫拜克表示，尤其是燕麥，它含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護你的心髒和血管。在一些案例中，燕麥降低心髒病風險的幾率達到了30%，甚至更高。

　　多吃蚝能補精

　　男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝保羅V8、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。鮮棗對付高壓工作

　　男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色犀利士，因此長期處于高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素 C，應付工作。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力。

　　吃豬肉時搭配豆類

　　“男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎髒超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是‘金尊2H2D瘦肉’，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。”中華醫學會北京分會臨床營養學會專家表示。所以，男人應學會清淡飲食，特別是減少動德國黑金剛物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內髒等)和總的烹調油數量(一般不超過30克/日)。以豬肉爲例，每天的平均肉量應控制在二三兩;另外，吃豬肉時最好與豆類食物搭配，因爲豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小法國綠騎士，防止形成硬化斑塊。

　　深海魚少中風

　　男人罹患高脂血症、在哪裡購買壯陽藥在哪裡購買持久液必利勁印度神油威而鋼中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心髒血管特別有益。美國心髒病協會(AHA)建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鲭花魚、秋刀魚、石斑魚、鲑魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應至少吃兩次魚。大蒜緩解疲勞

　　人們都知道，大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以産生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視爲防癌食物。

　　紅酒防動脈硬化

　　如果非要喝酒，那就喝紅酒。因爲葡萄皮中所含抗氧化物質多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率。此外，紅酒能提升抗氧化作用，預防動脈硬化。最近研究結果也顯示，紅酒對預防男人的老年癡呆症也有功效。一般來說，中年男人平均每天飲用100—150毫升(約2—3兩)爲宜。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收。日本藤素功效日本藤素效果日本藤素作用日本藤素PTT 日本藤素副作用日本藤素真偽

　　把喝水提上日程

　　人類腦部有75%的水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應變慢。偏偏男人一忙起來，就常常忘了喝水，如果用飲料或湯補充體內水分，就會徒增熱量，使身體發胖。因此，盡量在餐與餐之間多喝水。例如，一進辦公室，就馬上倒500毫升的水放在桌上，強迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相當于兩瓶礦泉水。美國黑金功效美國黑金效果美國黑金作用美國黑金PTT 美國黑金副作用美國黑金真偽

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abovtime · 6 years ago

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『28' 冷杉手部清潔露』

源自植萃恩惠潔淨成份，含有綠茶及蘆薈雙效植精萃，保濕平衡不乾澀。

『源自植萃回歸純粹』

＊Ecocert認證葡萄糖起泡劑－採用歐盟有機認證起泡成份，提供更溫和、保濕清潔效果。不同於傳統椰子油起泡劑，新型有機認證起泡成份則是由玉米、土豆、小麥等中澱粉水解而成，故完全是植物來源。此外，其更被OECD（歐洲共同體經濟合作開發組織）證實擁有優良生物降解性及優良環境相容性，對土壤、水源處理均無副作用不會對環境間接造成二次危害。

＊植物甘油－小分子保濕因子。

＊綠茶萃取液－富含豐沛綠茶多酚，擁有極佳抗氧化功效，能對抗自由基，增加頭皮與肌膚抗老化能力；此外亦有保護、軟化及平衡功效，使肌膚更加健康明亮。

＊蘆薈萃取液－可抑制彈性蛋白水解酵素，並促進膠原蛋白合成，保持彈性與保濕。

＊玉米保濕因子－具有歐盟有機認證ECOCERT，100% 可再生來源的玉米澱粉來源天然原料；其透過專利微生物發酵取得高效葡萄糖，在藉由精製純化至近100%，因此具有高純度、低刺激性、低黏性與優異保濕特性。

＊SULFATE-FREE, 矽靈-FREE, PEG／PG-FREE, Phenoxyethanol-FREE, MI／MCI-FREE, PARABEN-FREE, 礦物油-FREE, 雌激素-FREE。

『輕鬆純粹的無害生活』

＊所有產品皆以歐盟法規為基準，��絕Paraben、MI／MCI、PG、PEG及雌激素等對環境及人體有害之抑菌或養髮系統，改採用更低敏更安全的成份作為取代。

＊所有產品皆無進行動物性實驗。

#transmute #nature #environmentally_friendly #no_animal_experiment #hand_wash #abovtime

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vogueonyahoo · 8 years ago

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歐美專家分享4大訣竅將人人都知道的健康瘦身知識融入生活中化為真實行動

嘴饞的你是否總陷入該選擇健康的蔬果還是高熱量甜點的掙扎中？明知道該進健身房運動了，卻提不起勁兒出門，反而癱在沙發上追劇滑手機？真的是知易行難吶！如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方法，一起來試試看吧！

「堅持每餐儘量食用未經加工處理的天然食品，每週運動五次，每次30~45分鐘，下午嚴禁任何零食，持之以恆，你將會變得更健康苗條。」這聽起來好像很簡單，而且幾乎所有的營養學專家和健康報告書都同樣提供你諸如此類的建議。問題是，我們都很清楚吃全麥麵包和慢跑是增進體力的好辦法，這絕對比胡亂喝下大杯汽水、拿鐵和狂嗑甜點、蛋糕要來得健康，然而，我們卻動輒放縱自我，明知不該卻還是選擇了熱量高、並給身體較多負擔的方式。

大部份女性並非天性懶惰，而是無法在洞悉事實後，將決心化為行動力量。專家提出以下生物理論來解釋這種情形，飲食行為專家指出：「過去的年代裡，高熱量及高脂肪食物並不如現在普遍，而在科技進步的現代社會，經過加工的高熱量食品隨處可得，人們很容易被社群上具誘惑力的照片或撲鼻而來的香味所吸引。因此，即使知識的普及讓一般民眾均具備健康常識，但你不得不承認，在日常生活中，我們卻更常被吃的本能及慾望所征服。於是，我們儲備熱量的速度遠遠超過消耗熱量的速度。」

專家指出，人類之所以是萬物之靈，能在物競天擇的生態中存活至今，靠的是智��進化及理性思考能力。然而，這樣的智慧有時似乎仍不敷使用，當今女性需要更強大的力量來填補知識與行為之間的鴻溝。在這裡，我們藉由多位行為學家的建議，歸納出四種「化健康知識為實際力量」的基本方式，如果你希望自己擁有健康的身體，那就開始吧！

1. 避免吸收過多、過於繁瑣的相關知識名人減肥成功的案例，每天不斷在電視雜誌媒體上被大肆報導頌揚，愈來愈多標榜「零脂肪、低熱量」的健康食品在坊間熱賣盛行。在這資訊爆炸的時代，我們從各種媒體管道獲得許多健康相關知識，但讓人困惑的是，這些來源不一的所謂健康條例當中，有許多相互推翻、互為反證的說法，造成人們的模糊印象，反而無法在我們心中建立明確的觀念，結果是適得其反；有些人被過多資訊來源壓得喘不過氣來，不知從何做起，有些人則在遵循部份方法後竟發現徒勞無功。「過多的資訊，將使你對於吃下去的東西呈現出過度警覺的反應，這種緊張兮兮的態度，足以影響原本正常的生活步調。」專家表示。可以想像，若你每日督促自我閱讀成千上百份關於食物中脂肪酸含量的文章，那麼，晚餐後的一份小甜點將讓你萌生罪惡感，使人沮喪萬分。

面對以上問題的解決方式為：將你的健康守則盡可能簡化，例如：「午餐儘量多吃蔬菜水果」或「每週三次散步，每次走1~2英哩」；訂下這樣的規範，將比「減肥！多吃健康食物」來得更精準也更見效。設立明確的目標能使你過濾掉週遭的雜訊，避免其他非重點事物影響到原有計劃。「當你明白那些媒體資訊對你的目標並無太大影響，自然而然地會排除那些無謂、只會擾亂心情的資訊。」營養減重專家說道。從現在開始，盡可能把你為自己設定的健康守則加以簡化，你將發現能丟掉那些惱人繁瑣教條，將是何等輕鬆。

如果你擔心健康守則設定得太過於狹窄（例如：減少飲食中的糖份），唯恐危害到其他規範，別擔心！健康的生活形態是具有交互影響的��當你堅決戒掉了下午三點的午茶零食，體重自然會逐步下降，這將使你獲得堅持下去的動力，吃得更健康有信心。只要謹記：別只是瞭解健康觀念，要落實從生活中做起！

2. 相信並告訴自己：「這一點都不難！」即使你每天聽見一則接一則「奇蹟般的科學突破」消息，不可否認的是，主要的健康概念與數年前並無太大差異。人們通常把「改善健康」一事予以戲劇化，如果無法一舉成功，他們多半會變得非常沮喪。事實上，你並不需要把「擁有健康身心」視為遙不可及的目標，若是你先入為主地覺得這件事難如登天，自然就不會投注全力去嚐試，當然成功機率也就相對變小。

因此，你應該多為自己打氣，建立起滿滿的信心。不妨參考美國羅德島體重管理計劃的經驗，這些參加者在計劃期間將每日熱量攝取控制在1400卡路里以下，每週步行28英哩，並詳細記錄飲食日誌。結果如何呢？這個看似平淡無奇的計劃，讓4800位參加者在五年內減掉平均每人66磅之多。這個簡單但需要高度毅力的計劃，並沒有特殊的科技背景或迅速見效的藥物輔助，但只要信念夠堅定，你將發現健康減重絕非難事。

當然，就個人例子來看，你最好先針對自身的狀況來調整減重計劃，以免被一成不變的條例弄得疲憊不堪。例如：用佛朗明哥舞或階梯有氧課程來代替乏味的健身器材；邀請幾個好朋友，讓品嚐健康食品成為一場有趣的聚會。儘量發揮你的創意，相信自己：這很簡單，一點都不複雜！

3. 化危機為轉機你是否因工作需要，經常必須與客戶在外吃大餐？或者，忙碌了一天，下班時早已過了用餐時間，方便買回家最常吃的竟是滷味麻辣燙、泡麵、鹹酥雞？生活中有太多不可改變的因素，重要的是如果你自己也屈服現狀，那事情就真的無可轉圜了。那些你看似為真的障礙，事實上有許多都是可以被消滅或移除的。

如何辨識眼前的障礙是真的無從改變起，或者它只是你為自己找的藉口？方法在於檢討事後的感覺是「懊悔」或「罪惡感」。如果你在家等待水電工來修理馬桶，而無法前往健身房，那麼你的感覺必然是「懊悔」。因為你知道「沖馬桶」是件重要的事，因此你並不會產生「罪惡感」。然而，如果你不買蔬果回家的原因是「家人們都不愛吃青菜沙拉，而且蔬果一下子就很容易壞掉」，那麼你或許會有些罪惡感，因為你為自己找了藉口。究竟該如何改變自我呢？

★ 步驟一把所有可能破壞你的健康、導致罪惡感產生的藉口列在紙上，並一一寫下預先設定好應對措施。例如：「去健身房真讓人疲倦 → 踩半小時跑步機讓我元氣倍增」「我不能沒有巧克力蛋糕 → 只吃一小片其實就足夠解饞了」久而久之，當你冒出那些念頭時，應變措施也會自然地在你腦中反射出來，幫助你解決怠惰的念頭。 ★步驟二別花太多時間檢討自己為何沒有付諸行動如果你嚴肅地思索許久未前往健身房的原因，或告訴自己吃了可麗餅實在是因為再不吃東西就要壞了；那麼久而久之這些原因都會變成常態，但有時它們並不是真的。更糟的是，過度拘束在檢討原因這事上，將會使你更常暴飲暴食，並逃避運動。

4. 把「健康」視為第一優先誰不想追求百分之百的健康生活呢？想在週末前往美容沙龍做SPA，之後再享用健康烹調的鮭魚和有機糙米飯，兼顧美麗與健康。不過，對於上班族而言，週末以外的日子享受這樣奢華生活，無非是緣木求魚。營養減重專家Klauer說：「對於女人來說，生活裡的首要目標就是訂立健康飲食和運動計劃。」

事實上，一般人會將增進健康視為重要目標，一旦落實到生活中，卻總是抽不出時間來。然而，若能夠將「健康」自然而然地融入生活，例如：以瑜珈課程做為紓解工作壓力的途徑，視之為必要的優先事宜，你將感到十分愉悅。試想看看，什麼事情是不可或缺的，完成了這件事才能讓你無後顧之憂地進行其他事宜，然後再依序排定接下來的優先順序。Klauer博士指出：「你的壓力或許來自不均衡飲食，而全身肌肉鬆弛則是由於未固定運動健身。」重新規劃生活元素，並非難事，即使只有15分鐘的戶外散步、或花個10分鐘準備隔天午餐的生菜沙拉，都是為健康儲蓄的妙招。

無論如何，把「自己」放在生活的優先位置，這將會潛移默化地改變你的價值觀。慢慢地，規律運動和健康飲食不只是「必須」做的事，而是「發自內心的願望」。舉例來說，把每週前往健身房數次，當做難得獨處、瞭解自我的機會，它將不再是死板板的例行義務，而是幫助你獲得身心放鬆的絕佳方式。至於飲食方面，專家建議你應換個角度想，別只想著吃健康食品的好處而麻木地胡圇吞棗，應緩緩地品嚐天然食品的甘美可口。或者，你也可以為自己設定一些巧妙的獎賞制度，例如：當你晚餐吃了清淡的烤雞肉和花椰菜後，不妨好好坐下來追劇；當你細細品味完鮭魚黑麥餐後，打開APP訂購那個渴望已久的美妝品…慢慢地，你將發現伴隨著健康飲食而來的，是無比欣喜的愉快生活。

最後，提醒你別太鑽牛角尖，更無須事事要求完美。如果今晚必須加班開動腦會議，晚一點還和設計師約了剪頭髮，就別硬要在同一天擠出時間上健身房，儘可能讓自己閒適、從容地過日子。加油！把知識化為行動的力量，健康的生活守則將不再僵硬死板，而能成為你生活不可或缺的習慣。當然更重要的是，讀完這篇文章的你，別只是想牢記文中的步驟，起身去做才是最健康生活的開始！

※ 來源：@mariahstrongin, @meredithmickelson,@ realbarbarapalvin, @izabelgoulart,@ meganmayw,@ hoskelsa,@ camimorrone

（完整文章請看VOGUE.com）

延伸閱讀六種非吃不可的食物讓你不用節食也能健康瘦 10大飲食習慣讓你回到少女時代的體重！

#vogue #瘦身 #fitness #減肥 #訣竅 #專家 #健康 #瘦身知識

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gracetsai5228-blog · 8 years ago

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Omakase任信日法料理--中部第一家米其林一星主廚進駐的日式、法式無菜單料理，頂尖的國際主廚組合讓每道佳餚視覺、味覺都是享受❤Grace幸福漫步❤

前一陣子到台中美術綠園道附近發現越來越多新的餐廳開幕了，在五權一街附近新開了一間 **Omakase任信日法料理 **，白色的二層樓建築就位在知名建設富邦天空樹的對面，典雅純白的外觀散發出一種時尚的氣息~

門口上的招牌以黑色為主題搭上金色字體，整體看起來相當雅緻又有質感~

Omakase任信日法料理是無菜單料理，目前只有晚上營業且採預約制，這讓我對這家料理更加好奇了，當夜幕低垂燈光亮起時整個餐廳更加漂亮~

餐廳有附設停車場，方便前來用餐的顧客停車~

餐廳的大門挺有巧思，客戶如果從停車場出來由左邊這個走道進來，順著右邊過來會經過個小庭園，希望顧客能轉換個心情品嘗主廚準備的美食佳餚~

一般的餐廳總會把空間放置很多餐桌椅，Omakase任信日法料理則是把一樓布置成接待大廳，整體空間寬敞又明亮，整體相當素雅高尚~

餐廳設有酒窖，裡面的酒款非常多，餐廳備有酒單可以參考，還有專業的侍酒師~

最特別的就是這一面浮雕牆，是以台灣的香蕉、樹蛙、蝴蝶、瓢蟲象徵台灣印象，用油畫彩繪的方式呈現立體浮雕，希望在平凡中有生動的感覺，另一個意思是Omakase要在台灣落地生根的含意~

來到二樓是用餐區，一旁的架子上擺放很多高腳杯與醒酒器，還有個陽台空間~

陽台種植許多綠色盆栽增添綠意~

二樓的用餐區一共有28個位子，分為兩個區域一個是板前吧檯位置，另有木頭長桌與沙發區~

我個人很喜歡這板前吧檯的位置，主廚跟店經理之前都在美國波士頓工作，這一面磚牆就是刻意保有波士頓的磚牆風格，且坐在這裡可以看到主廚料理食材的精湛工法，還可以跟主廚做些互動~

另外還有沙發區座椅，坐起來也是相當舒適~

桌墊與餐具相當精美講究~

來介紹Omakase整個團隊的背景，這家店是由台籍店經理Jenn領軍，在美國藍帶學院深造後，對於法式、日式、新美式和地中海料理領域都有涉獵而，且擅長熱食與甜點~

照片中的日籍米其林一星行政主��Guchi，是來自日本拉麵世家的主廚，年輕時就從日本、波士頓到紐約學藝，始終抱著料理無疆界的理念~

還有一位甜點主廚是Justin，是來自於新加坡，在法國國立甜點學院深造過，因為老婆是台灣人而決定回台灣，如此頂尖的國際主廚組合讓我好期待今天的菜色與甜點~

" Omakase " 在日文中的意思是" 信任 "，意味著讓每一位顧客都能放心地將你們的味蕾交給我們廚師。主廚依當日的食材狀況、顧客喜好及預算搭配，創造出獨一無二的無菜單料理！且只選擇當季最新鮮的食材及魚貨，以“ 無菜單 ”的方式，融合日式料理精神與西式餐酒概念，呈現一場視覺與味覺的衝擊饗宴。(資訊摘自官方粉絲頁)

用餐當天看到桌上有張精美的Menu，這是我們當天所品嘗的菜式，這裡的食材都是要最新鮮的，以每天一訂位的人數去準備食材，再搭配台灣在地的食材，所以每天的食材與Menu都不一樣，且Menu都是當天才印出來的~

Omakase任信日法料理的消費方式分為兩種價位，第一種是每位2500元約14道菜，另一種是3500元16道菜，均要加上10%服務費，用餐的時間大約要2.5個小時，下方這張Menu為3500元的料理~

這一次用餐是跟著媒體採訪團來的，我真的是太幸福了，可以品嘗到這麼頂級的料理啊!!!

這裡的服務人員非常專業又親切，先幫來訪的顧客準備熱茶，而侍酒師對於白酒、紅酒介紹得很清楚，好料理當然不能缺少美酒，這杯白酒很順口喔!但要記得開車不喝酒、喝酒不開車~

首先是涓沙拉，在日本料理中用豆腐做成的沙拉，把豆腐的元素保留再用cream起士去融合，做成底部的醬汁，上面搭配當季的蔬果，吃的時候從上往下挖與醬汁融合一起食用~

涓沙拉擺盤好精緻，且搭配的餐具也很有日式風格~

沙拉裡面有草莓、花椰菜、菌菇、火龍果、甜椒和番茄等，蔬果搭配豆腐醬汁，有著微微的奶香和豆香，吃起來清爽又開胃~

湯品的部分有兩種選擇，我選的是味噌南瓜湯，濃湯完全不加一滴水只用最新鮮的南瓜去熬煮再撒上日本味噌粉調味，整個濃湯色澤超漂亮~

濃湯可以搭配脆餅一起品嘗，酥脆的餅乾沾上濃湯一起食用又是不同的風味~

南瓜濃湯相當濃郁，散發出南瓜本身的甜味與香氣真的好好喝喔~

香檳生蠔，是選用日本大分縣的生蠔，上面的醬汁是主廚特調的香檳醬，以香檳醋、糖漬檸檬皮和橘子皮去調和的，一旁的海帶是裝飾用也可以食用~

Grace對於生蠔是沒有那麼的喜歡，因為在其他餐廳吃過多少都會帶點腥味，沒想到Omakase的生蠔品質一點腥味都沒有，日本大分的生蠔口感上帶點脆又彈牙，主廚的特調香檳醬汁帶出生蠔鮮甜的口感，天啊!!真的不誇張超美味，從沒吃過這麼美味的生蠔~~

日本紅甘，這一道是採用南洋風味的做法，裡面有加入魚露、萊姆最後在撒上花生粉和花生顆粒，讓堅果的香氣與酸甜的醬汁融合在一起~

這裡的食材真的是好新鮮，生魚片用南洋風味的料理手法還挺創新的，將紅甘生魚片放入口中咀嚼肉甜味搭上堅果的香氣，酸甜的醬汁引領下整個魚肉更甜美~

鮑魚，是採用澳洲的鮑魚以低溫烹調的方式保留鮑魚的口感，搭配著春筍、小黃瓜和海帶食用，一旁的醬汁是用鮑魚的肝去做成的~

鮑魚烹調的時候完全不加任何調味料，就是希望顧客能品嘗到最原汁原味的鮑魚，先品嘗原味整個肉質很彈牙鮮美，沾上點醬汁又多了鮮味~

春筍的搭配也很巧妙，吃完鮑魚後再吃春筍會更爽口~

北海道甜蝦，來自北海道的甜蝦做成的握壽司，甜蝦的上方放著海膽，再加入橘子果肉和橘子醬油去增添水果的香氣，最後放上紫蘇葉去提味，品嘗的時候要一口吃下才能感受到豐富的層次~

壽司米飯很飽滿，入口即化的海膽在口腔裡慢慢散發出香氣，米飯香、蝦肉的甜味、水果的香氣同時在嘴裡環繞，主廚真的太厲害了，讓握壽司有這麼迷人的滋味~

炙燒鮭魚，是採用炙燒手法將鮭魚的油脂與香氣逼出，上面的小番茄是用油封的方式把番茄的精華鎖住，上菜前將番茄與鮭魚再一次的炙燒，最上面再放上主廚特調洋蔥醬，品嚐時一次享用，整個洋蔥醬沒有洋蔥的嗆味卻有著乳化效果，搭配番茄酸甜將鮭魚豐富的油脂帶出，層次相當明顯~

鮪魚肚，一樣是用炙燒的方式帶出黑鮪魚的油脂與香氣，搭配的是韓式辣味噌與唐辛子(辣椒絲)，這握壽司一個比一個漂亮~

微辣的握壽司會刺激口腔，帶出鮪魚本身的香氣，整體的呈現是日、韓料理的結合~

黑松露茶碗蒸，茶碗蒸裡面加入許多的香菇，還有主廚特製的昆布柴魚高湯，最後特別加入一片黑松露增加香氣，端上桌後整個松露香氣撲鼻而來~

香菇嫩口搭配著柴魚昆布的香氣，這珍貴的黑松露是增加香氣的主角啊~

蒸蛋非常滑嫩，重點是裡面竟然還有黑松露啊!這茶碗蒸每吃上一口都是濃濃的蕈菇香氣~

龍蝦大根餃，這道料理是把餃子的元素去做個創新，把大根(蘿蔔)削成薄片，再用柚子醋去醃漬，讓大根吸收柚子的香氣再包裹住波士頓龍蝦~

波士頓龍蝦肉上有著黑松露，綠色的是蘆筍泥，橘紅色的是用龍蝦剩下部位及蝦殼去熬煮的醬汁，龍蝦肉質鮮甜，蝦肉肥美與黑松露的完美結合真的好美味，且整個擺盤很有藝術感~

大根經過柚子醋的醃��後更清脆，柚子的香氣與龍蝦也很搭，入口後又是一種極度美味享受~

味噌海膽、野生烏魚子、拉麵，這一道是主廚最驕傲的特色餐點，Guchi主廚是來自拉麵世家，後來因為離開日本家鄉外出打拼，因為思念家鄉在工作之餘在開啟瞭深夜食堂賣拉麵，將波士頓所學融入這碗拉麵中~

有別於ㄧ般市面上所賣的拉麵，市面上的拉麵大多是豚骨拉麵或是沾麵，都將是湯湯水水的，這碗拉麵又有點類似台灣的麻醬麵料理方式，拉麵裡面已經有特別的醬汁跟海膽做成的醬汁拌在一起，最後再放上新鮮的海膽與蔥絲，吃的時候要趁熱拌勻~

將海膽與麵均勻的攪拌，麵條裹上醬汁，看似簡單的拉麵卻是有著滿滿的鮮味，每一口都有很多層次的呈現，這碗拉麵的口味很獨特很鮮美，我超喜歡的~

主餐的部分有兩種選擇，是牛排跟魚排，因為我不大吃牛肉就選擇魚排了~

魚排是採用石斑魚，底層的醬汁是用香檳醋、法國奶油和蔬菜做成的醬汁，搭配小番茄和時蔬~

石斑魚肉外層煎到酥香，肉質細緻且本身鮮甜味十足，沾點酸甜的醬汁風味更佳，魚肉的甜味與香檳時蔬醬汁搭配得如此巧妙，真的是太享受的美食饗宴~

主餐吃完後在上甜點之前服務人員送上了冰沙，用意是讓顧客可以清口腔，讓口腔更清新的效果，有兩種冰沙可以選擇，一種是紫蘇烏梅，另一種是薄荷鳳梨冰沙，天啊!怎麼連冰沙都是這麼的美味可口，吃完後頓時把口腔的味道變得很清新，準備來享用甜點了~

完整圖文請至 http://grace5228.com/2017-03-2082/

GRACE幸福漫步的美食與旅遊觀感都是純屬個人意見及心情發表,每人口味都不相同,請以資訊參考閱讀,謝謝～

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fangzhouzi · 4 years ago

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方舟子推特合集（343）2020.7.11-20

方舟子 @fangshimin 方舟子，本名方是民，科普作家，新语丝网站。YouTube频道：https://youtube.com/channel/UCgTxdmY7L0I5MKWrrf0Ejtg Translate bio California, USAxys.orgJoined December 2010 45 Following 289.2K Followers 32.3K Tweets

方舟子 @fangshimin · Jul 11 美国驻华大使馆的微信公众号还没被封，看来腾讯的人也怕被制裁去不了美国。 https://pbs.twimg.com/media/EcoZ0XcVcAABbRm?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 11 难怪美国吓得要禁止中国软件。 https://pbs.twimg.com/media/EcohxqEVAAA8Px5?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 11 在帕洛玛尔山州立公园见到的野花中，最有价值的是我在溪流边茂密植被中偶然见到的一株霍尔美国薄荷(Hall's monardella)，这种美丽野花是南加州高山特有的濒危植物(1B.3级），圣地亚哥保护物种。美国薄荷有约40种，多数为加州特有物种，有几种已灭绝或假定灭绝（几十年来没人再见到）。 https://pbs.twimg.com/media/EcrEjR9VcAE0v4z?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrEjR9UYAEH_vH?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrEjSAVAAA9jLT?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrEjSCUYAEoqWU?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 11 不出所料，川普赦免了其军师罗杰.斯通。此人因为做伪证等多项重罪被判刑40个月，过几天要去监狱报到了，川普及时将其赦免。只要是川普的同党、朋友，怎么犯罪都没事，川普已多次（31次）这么干了。川普的胡作非为又暴露了美国制度的一大缺陷：总统赦免权的滥用。赦免权是君主制的残余，早该取消了。 https://pbs.twimg.com/media/EcrNGqPU0AAso0e?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrNGqPU0AEyv3Q?format=jpg&name=small

ERW @ERW34051707 · Jul 11 Replying to @fangshimin Commute 是减刑，不是赦免。二者有本质区别。

方舟子 @fangshimin Replying to @ERW34051707 减到不用坐一天牢，跟赦免有啥本质区别？

天下何处明月刀 @AnabalYanshan · Jul 12 奥巴马赦免的更多

方舟子 @fangshimin · Jul 12 总统做出赦免一般都是在任期结束前夕，例如下台前一天，川粉现在就迫不及待地要拿川普赦免人数与奥巴马相比，难道川普明天就要下台了？何况，奥巴马赦免得再多，哪一个是与自己有利益关系的？他赦免的大多是当年“打击毒品战争”中被不当重判的吸毒者。智力低下到连比烂都不会，难怪会当川粉。

方舟子 @fangshimin · Jul 11 我那篇《算命先生钟南山》只是被删，而《文化汉奸胡锡进》则导致公众号被永久封号。看来胡锡进受保护的级别比钟南山高。 https://pbs.twimg.com/media/EcrVztoUEAIZJzI?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrVztpUEAA2Go3?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 11 这些华人川粉公众号不仅是蠢，而且坏。这封公开信根本就没提言论自由（因为针对的事件政府都没参与，是学术界、媒体的自我净化），他们居然能翻译出“言论自由”，还说这是“美国人捍卫言论自由”。华人川粉想要的是在美国肆无忌惮地发表歧视黑人、LGBT的“自由”，像他们在在中国社交媒体那样。 https://pbs.twimg.com/media/EcrczY9UYAAlbow?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrczY9U4AEjOIA?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcrczY-UYAIUKq_?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 11 我这篇文章导致发它的微信公众号“照谣镜”被封号，重发。《文化汉奸胡锡进》 https://t.co/5mFEdp9sq6?amp=1

方舟子 @fangshimin · Jul 11 评加州大学圣地亚哥分校付向东教授举报中科院神经所杨辉研究员剽窃其未发表的实验结果。方舟子揭假：中科院神经所发神经 https://youtu.be/Da8_tffS3z0

方舟子 @fangshimin · Jul 11 加州“封城”第114天。前一阵窝被园丁毁掉的哀鸠后来在院外树上又做了一个，又被园丁毁掉。今天在我家后院的喷水池里做窝了，再也不用担心被毁。这个喷水池已保护过好几窝哀鸠。大概肉加工厂疫情已过去，超市里的猪肉不再限购，还降价，大排一磅才$0.89。我喜欢买大排，因为上大学时食堂最贵的菜就是它了 https://pbs.twimg.com/media/Ecs8W0BUMAATC6k?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ecs8W0BUwAAHdZA?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ecs8W2GUwAAlgfS?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ecs8XB3U8AExcBV?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 11 花了一晚上的时间，把在帕洛玛尔山州立公园找到的野花都鉴��出来，里面我第一次在圣地亚哥见到的物种多达28种，��预计的多。这样我找到的圣地亚哥野生植物一下子超过700种，达717种。要找到没见过的物种，还是得往森林里钻。 https://pbs.twimg.com/media/Ecq8GZNUwAAheaS?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ecq8GZRUEAA9VBR?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ecq8GZSVcAApN8H?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ecq8GdNUwAA2GDu?format=jpg

混娃 @bIKn2kE216sk860 · Jul 11 游山玩水，顺便发现新植物。顺便问一下，有报酬么?

方舟子 @fangshimin · Jul 11 发现的乐趣就是最大的报酬，金钱的报酬是没有的。

方舟子 @fangshimin · Jul 11 在帕洛玛尔山州立公园所见野花：斯库勒金丝桃(Scouler's St. John’s wort)、溪岸鸟足车轴草(streambank bird's-foot trefoil)、南方头盔花(Southern skullcap)、平刺唇舌兰(flat spurred piperia）。 https://pbs.twimg.com/media/EctJAKDU0AA8g5E?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EctJATAUEAI06QN?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EctJAbgUEAADdGs?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EctJAkzVcAAs0-p?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 11 这意思是1976年以后在唐山发生的任何地震都是余震了？44年以后的余震，这种话也就中国地震专家敢说。 https://pbs.twimg.com/media/EctPm58U8AAPtPl?format=jpg&name=large

方舟子 @fangshimin · Jul 12 小学生能做这样的生物医学研究，还上什么学，让他回家待着好了。科技创新从小学生抓起，学术腐败也从小学生开始。 https://pbs.twimg.com/media/EctXCOhU0AUvR36?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 12 1788年关于弗吉尼亚是否要批准美国宪法的辩论中，乔治.梅森反对赋予总统赦免权，他已经预见到了未来会出现像川普这样的总统肆无忌惮地滥用赦免权，赦免他指使的犯罪，阻止对犯罪做调查和被发觉，把共和国变成君主制。 https://pbs.twimg.com/media/EctdXS4UYAA1ELT?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 12 圣路易斯“史密斯夫妇”的枪被警察上门没收了。他们可是川粉的英雄，这下英雄没了用武之地，想充好汉没了道具。 https://pbs.twimg.com/media/EctiWGAUcAICcSZ?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 12 福克斯电视台的写手被发现在网上匿名发表种族歧视和性别歧视评论后，辞职了，福克斯的老总发表声明称在福克斯任何时候都不能容忍种族歧视、性别歧视、同性恋歧视的言行。川粉最喜欢的福克斯电视台也没有“言论自由”，要不要抵制啊？那个��手的歧视言论严重程度远远比不上川粉们在中文网络的歧视言论 https://pbs.twimg.com/media/EctmKo8VcAA4DrA?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EctmKo6UwAE175C?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 12 看来有不少人因为“健康码”问题买了高价机票却被拒绝登机，领事馆为此要特地提醒。这个“健康码”是要自己填写，连续填14天，缺一天都不行。即使“健康码”没问题回去同样要被隔离14天，填这样的“健康码”有什么意义？纯粹就是故意刁难。 https://pbs.twimg.com/media/EcwiJN8U4AAUqCI?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 12 川普终于在公开场合戴上了口罩，川粉们纷纷赞美川普戴口罩的样子帅呆了。既然如此为什么不早点戴？ https://pbs.twimg.com/media/EcwudfBU0AAKMso?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EcwudfAVAAADFNM?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 12 口罩党原来也喜欢举香港有利说香港疫情控制得好是因为人人戴口罩。现在香港卫生部门说香港疫情有点失控，难道是因为不戴口罩了？ https://pbs.twimg.com/media/Ecw5urdU0AAoYoA?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 12 得州有一个人相信新冠病毒是川普说的“骗局”，去参加有感染者参加的“新冠病毒聚会”，被感染上，死了，死前明白了不是“骗局”。 https://pbs.twimg.com/media/EcxFaCPUEAA9Tyj?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 12 施一公说他在研究“量子生物学”，是在跟潘建伟合作吗？几年前施一公说他相信人体特异功能，只能用量子纠缠来解释，这是在研究人体特异功能了？谁给的研究经费？施一公夫妇的公司上市后号称他身价十几亿，要研究特异功能应该自掏腰包，别浪费国家科研经费。 https://pbs.twimg.com/media/EcxgxRaUMAELtJm?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 12 加州“封城”第115天。在街上见到一张小字报，用打油诗骂不遮脸的人到处传播病毒。但街上行人依然少有人遮脸，只是保持着距离。三对男女在社区公园草地上野餐，一对没遮脸，一对把口罩挂脖子上，一对戴着口罩，刚好代表三种状态。枯枝中一朵加州蓝眼花还在孤独地盛开，两个月前遍地都是这种精致的野花。 https://pbs.twimg.com/media/EcxrCxfUEAAGGWg?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EcxrCxeVAAIPtzc?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EcxrCxgUcAETbt5?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EcxrCxfVAAAdq7T?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 12 我这篇文章也被腾讯删了，再发。《算命先生钟南山》 https://t.co/DRQZ3aPu0Q?amp=1

方舟子 @fangshimin · Jul 12 这个小种族主义者说出了很多中国人的心声。美国也有很多种族主义者，但至少绝大部分美国人都以种族歧视为耻。而中国仍然无此共识，所以美国的华人川粉也只敢在中国网络肆无忌惮地发表他们在美国绝不敢公开讲的种族歧视言论。 https://twitter.com/i/status/1282416407720808450

taotuitaote @taotuitaote · Jul 12 孩子说得没错啊，部分黑人就是这样的习性不是吗？美国澳洲到处都有这样的好吃懒做的人群，��度的安排也有助长这类恶习。相对来说，黑人多些，是不是？

方舟子 @fangshimin · Jul 12 既然各个族裔都有好吃懒做的人，却独独拿黑人说事，还声称华人没有这样的人，当然是种族歧视。事实上，美国白人拿政府救济的（此人所谓“好吃懒做”）不管是比例还是人数都比黑人高、多，而此人一拍脑袋就说“黑人多些”，也是因为种族歧视。

AAA Ryan @AAARyan5 · Jul 12 https://povertyusa.org/facts 黑人人口贫困比例是20.8%，白人是10.1%。是不是黑人不知道拿救济的手续所以拿救济比例反而低？是的话政府有很大责任。

方舟子 @fangshimin · Jul 12 我没说清楚，指的是拿政府救济的人群中非拉丁裔白人比例最高，大约占一半，黑人占大约四分之一。

方舟子 @fangshimin · Jul 12 这个是最新的数据。全美国19%的人接受联邦政府救济（主要是领食品券、免费医疗），其中白人占43%，拉丁裔占28%，黑人占23%，其他族裔占8%。救济占联邦政府预算的5.6%。 https://pbs.twimg.com/media/EcyGlPoU0AIYY9U?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 12 帕洛玛尔山州立公园所见野花：马丁火焰草(Martin’s Indian paintbrush)、北美野麻(Durango root)、蓝宝石绵星花(sapphire woollystar)、道格拉斯蝇子草(Douglas’s catchfly)。 https://pbs.twimg.com/media/EcyOmnmU0AE4Yeu?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EcyOmvLUYAATC0-?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EcyOm4lU8AIHhUG?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EcyOnBwU8AE3qIj?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 12 今年高考题目和标准答案，要求考生颂扬中医药在抗击新冠疫情中发挥的伟大作用。幸好我已经不用参加高考了。 https://pbs.twimg.com/media/EcyYtEqVcAEPGGc?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 13 奥维尔的《动物庄园》和《1984》终于在中国学校成了禁书。 https://pbs.twimg.com/media/Ecyr91BUwAAuBJO?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 13 陈铮鸣虽然是“流行病学专家”，但研究的是慢性病（心脏病、癌症等）的“流行”和药物临床试验评估，与传染病一点关系都没有，却被中国媒体当成了传染病专家，经常在中国媒体上以海外专家的身份指导防疫，现在居然还以全球科学代表自居了。 https://pbs.twimg.com/media/Ec1D5swUEAAMSgb?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec1D5tlUMAAPSFV?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 13 北京大兴红门村，不准村民出门，出门要交30元出门费。难道那里疫情还没结束？交钱就没疫情了？ https://twitter.com/i/status/1282768543977619456

方舟子 @fangshimin · Jul 13 华发言人宣布制裁几名美国议员，没说具体怎么制裁，只说“相应制裁”，那就是冻结这些议员在华财产，限制他们及其家人访华签证了？为什么不明说？什么时候也宣布对蓬佩奥实施相应制裁？ https://pbs.twimg.com/media/Ec1cgoMUYAAcavK?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 13 她在NIH的工作是cloning and genetic mapping of HIV，后来在UCSD研究Tat protein，跟我在Salk的课题有些关系，不过我不记得见过她，也许听过她的报告。圣地亚哥华裔科学家黄以静因肺炎逝世：破解艾滋病病毒结构第一人https://mp.weixin.qq.com/s/YuoSiWR1eD0z9Q_PTn7D3A

方舟子 @fangshimin · Jul 13 刘记沙拉：“椰风花海”。 https://pbs.twimg.com/media/Ec1-yjNU4AABNFP?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 13 澳大利亚对回国公民实行14天隔离原来是免费的，现在说要收取住宾馆的费用，这个还真是抄中国的作业。 https://pbs.twimg.com/media/Ec2dXeiU4AAbx-W?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 13 加州、香港都又要“封城”了。这两地方以前都被认为防疫很成功，尤其是香港，纽约时报说：“就在几周前还被认为是控制病毒最成功的地方之一。”听着像是讽刺。原来被认为防疫没搞好的纽约现在成了最安全的地方，反过来要防止其他州输入病毒。洛杉矶、圣地亚哥都决定秋季学校不开学了，上网课。 https://pbs.twimg.com/media/Ec2l_UzU4AALyxB?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec2l_UzUMAEbMdy?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec2l_XBU4AAtzPC?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec2l_ZeUYAAhlLt?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 13 加州“封城”第116天。加州又要限制各种商业活动，但没有禁止家庭小型聚会。我们请了邻居过来吃饭，“封城”以来刘记饭店第一次请客。上山主道两旁植被被割掉了，显然想清除入侵荒草，但有更多的本地植物也被清除，有的正在开花。入侵植物一旦成规模，就要学会与其共处，还想要赶尽杀绝反而造成更大破坏。 https://pbs.twimg.com/media/Ec3MSTWUMAEuM81?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec3MSTWVAAE0rlu?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec3MSTVVcAAU71U?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec3MSV7UEAAwQ1M?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 13 帕洛玛尔山州立公园所见野花：针箍莓(thimbleberry)、加州黑莓(California blackberry)、野草莓(wild strawberry)、咖啡莓(coffeeberry) https://pbs.twimg.com/media/Ec3XR2xUMAAyYOO?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec3XR2xU0AM-hLk?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec3XR95VAAAecUq?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec3XSFiUcAATV_m?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 13 最新的民意调查结果拜登在得克萨斯领先川普5个点，首次超出误差。拜登根本就没去得州竞选，看这样子也不必去了（虽然民主党建议他去），让川普不得不去得州砸钱就可以了。现在川普已经在佐治亚、俄亥俄投入大量的广告费，因为民调显��他在这两个红州也落后拜登，而对密歇根已经基本放弃了，因为差太多 https://pbs.twimg.com/media/Ec3e5gkUYAEfha3?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec3e5ipUYAA5_fe?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 13 中美边境地区在哪里？白令海峡还是夏威夷？ https://pbs.twimg.com/media/Ec3kkfsUEAAS9U3?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 14 美国死于新冠病毒感染的年龄段分布，以及他们占所有因素死亡的比例。 https://pbs.twimg.com/media/Ec3vly6VAAEwtSf?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec3vly8VcAADXax?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 在蓬佩奥扬言要禁掉中国社交软件后，这两天我看到一些美国华人说因为担心微信被禁要用Line当备份。用Telegram不是更好吗？如果要联系的人在墙内用不了墙外软件，用微信可以理解。如果相互联系的人都在墙外，为什么还要坚持用微信？用墙外的社交软件至少不用担心会因为说了什么话被突然封号、封群。

Ricci Choi @RicciChoi · Jul 14 Replying to @nudoumen and @fangshimin 不意外,所以川普才说不恢复面授课堂就停止拨款

方舟子 @fangshimin · Jul 14 说得好像川普这种反社会人格的人会真关心小孩的身心健康似的。公立学校也不靠联邦政府的拨款。就是因为有这种愚蠢透顶的川粉的搅局，才让学校开学变成了一个政治问题。

方舟子 @fangshimin · Jul 14 这是承认华为代表中国官方了。环球时报认为应该怎么报复？抓几个英国间谍？ https://pbs.twimg.com/media/Ec6UaMnU8AA3rgw?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec6UaMoVAAAImjr?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 这是根据日内瓦抗体抽查结果做的估算，10-19岁年龄段新冠病毒感染死亡率是百万分之三，几乎可以忽略不计，却要让中小学生少上一年学，为此对他们的身心发育造成的伤害要大得多。 https://pbs.twimg.com/media/Ec374hwVAAAINag?format=jpg&name=small

无名氏 @Wumingshi3000 · Jul 14 不开学的理由是，学生固然比较安全但会传染家人。所以这转成了另外一个问题，无症状感染者（学生感染后大部分属于此类）的传染性到底有多大？

方舟子 @fangshimin · Jul 14 所以真实原因是大人自己怕死要牺牲小孩的利益？小孩还会从学校带回别的更严重的传染病，以后学校彻底关门算了。以前法国做过调查，新冠病毒家庭内传染性不强，如果学生被感染，家长被感染的风险增加大约1倍。

方舟子 @fangshimin · Jul 14 如果美国禁微信、抖音，中国应该报复，反过来禁脸书、推特、YouTube、WhatsApp、Instagram……等等，早就都禁了？算我没说。想当初，世界上所有最流行软件、网站在墙内被一网打尽时，中国很多搞IT的还很支持，认为只有这样中国的山寨版才能发展。他们就没想到有一天别人也会反过来搞你。

方舟子 @fangshimin · Jul 14 这个“战狼”是在指桑骂槐吗？美国只是扬言要禁微信、抖音，他就说美国是疯子，那么中国早就把美国所有社交软件禁了，又是什么呢？因为那些社交软件早就被禁了，想反制也找不到对等的，这个“战狼”想到的居然是禁苹果手机作为反制，这才是疯子。 https://pbs.twimg.com/media/Ec6r1suVAAAqWCr?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec6r1svVcCEwfBP?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec6r1suVcAAlnbg?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 在被美国大学（以及18个州）起诉后，川普当局与大学达成协议，放弃取消只上网课的留学生签证。网课不能代替实际课程（例如实验课没法上），但大学应该有决定上课方式的自由。川普当然不是像川粉说的要替学生利益考虑，他接下去要以不能只上网课为由不给新生发签证，对此就没法去起诉他了。 https://pbs.twimg.com/media/Ec663XQVAAA5UOs?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec663XQUcAAnWTj?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec663XRU4AEza0a?format=jpg&name=360x360

方舟子 @fangshimin · Jul 14 凤凰网去捧一个一贯宣扬伪科学、无知无畏地反对强化免疫的前疾控中心员工是“疫苗专家”是什么意思？去年11月中国疾控中心主任高福还在说鸡胚是中国疫苗生产的瓶颈，这个“疫苗专家”要不要也去骂高福“纯属低级错误”？对了，此人还跟着王志安在美国起诉我说我在2014年诈骗他100元捐款于2013年在美国买房呢 https://pbs.twimg.com/media/Ec7AhB0U0AAzh3T?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec7AhB1UwAEtcB3?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 据说这是川普不愿戴口罩的原因。他应该这么想，如果出门就戴口罩，就不用涂那么多粉来掩盖皱纹和老人斑了 https://pbs.twimg.com/media/Ec7YJgdUEAAruOT?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 中国天才出少年。“一天能写300首词牌”是什么意思？把词牌抄写300遍？搜了一下这个天才的最新作品，号称写古体诗词，连押韵都不会，连打油诗都算不上，一天写2000首就是这种垃圾？ https://pbs.twimg.com/media/Ec7_7kLVAAALMLD?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec7_7kQUwAEUg59?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 刘记蜜汁虾 https://pbs.twimg.com/media/Ec8Fm7UVAAAfmtN?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 14 华发言人也知道禁止别国社交媒体是贻笑��下的事。 https://pbs.twimg.com/media/Ec8OIlEUEAAOAuL?format=jpg&name=large

方舟子 @fangshimin · Jul 14 加州“封城”第117天。隔壁学区已决定下学期只上网课，我们这个学区还没定。半个月前学区做过调查，大部分人都希望恢复线下教学。由于疫情变化，学区今天又做一次调查，我还是选择恢复线下教学。山道入口新添了间隔不到6英尺就要遮脸的告示，但遵守的人不多。山顶野餐桌上也放着告示，只供住一起的人使用 https://pbs.twimg.com/media/Ec8Tm8MUMAAqv9c?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec8Tm8MVcAAEBng?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec8Tm8UUEAIfPox?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec8Tm8RVcAAxDeU?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 14 帕洛玛尔山州立公园的野花：葡萄水鲁冰花(grape soda lupine)、道格拉斯黄芪(Douglas' milkvetch)、圣加布里埃尔毛舌花(San Gabriel beardtongue)、美国茶叶花(spreading dogbane)。 https://pbs.twimg.com/media/Ec8cPFyUEAAQGwY?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec8cPaMU8AAVqWF?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec8cPa0UwAMNZWa?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/Ec8cPmUUEAA0I-Z?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 14 原来《三体》不仅宣扬弱肉强食，还自作聪明讽刺女权主义。这种生活在中世纪社会却要嘲笑现代观念，把愚昧当有趣的玩意儿合中国人口味不奇怪，也能走向世界？ https://pbs.twimg.com/media/Ec8lTxyVAAAYWWn?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/Ec8lTx0U4AAi9s8?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 15 今年5月发生在圣地亚哥的事。一个患有精神分裂症的36岁男人去闭园的州立公园玩，护林员要他离开，他挥舞高尔夫杆，被逮捕，在监狱门口他跳车逃跑，一名副警长追捕时开了3枪从背后把他杀了。现在这名副警长被起诉2级谋杀罪（激情杀人去），罪名成立的话至少判15年。不是说美国警察可以随便杀拒捕的人吗 https://pbs.twimg.com/media/Ec8ygsvVcAAmoWc?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 15 要跟西方国家的情况类比的话，应该是在美国喊“加州独立”，在英国喊“苏格兰独立”，啥事也没有。 https://pbs.twimg.com/media/EdAdpS-UMAAkSmh?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 15 美国一家卖拉丁食品的公司老总吹捧川普之后，遭到抵制，川普及其女儿都出来推销该公司产品，这明显是违法的，联邦官员不能做商品广告。不过现在的检察长是川普的家臣，不会去管。 https://pbs.twimg.com/media/EdAenS2UwAAefYG?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 15 刘记卤鸡翅。 https://pbs.twimg.com/media/EdBHNfPUcAAmCaQ?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 15 三联生活周刊造谣说金斯堡大法官感染新冠病毒，还说是最高法院发言人说的。其实该发言人只是说她可能因为（细菌）感染而发烧住院，接受了抗生素治疗。目前已经出院。三联生活周刊一听说“感染”，就脑补成是新冠病毒感染。 https://pbs.twimg.com/media/EdBN3ZoU8AMoYJU?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdBN3ZnU4AEGytQ?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdBN3ZoVAAI1H1e?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 15 此人是大不列颠共产党老党员，曾经是该党党刊《今日马克思主义》主编。这么光荣的背景央视怎么不说？ https://pbs.twimg.com/media/EdBUQzPUwAEhfZz?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 15 加州“封城”第118天。美国每年报税截止日期是4月15日，今年因疫情推迟到今天。一般人都是找会计师，我喜欢自己干，这样能更了解美国税法，例如深入了解川普的税改是怎么尽量让富人特别是房地产商少交甚至不交税的。镇中心主要是酒吧、餐馆，热闹几天后又关门或改外卖，这样开开关关，不知折腾到什么时候 https://pbs.twimg.com/media/EdBfZUZUMAEBnLc?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdBfZUYU4AEi0RJ?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdBfZUZVcAAwhGL?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdBfZUZVAAAnYXz?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 15 今日所见野花：毛边刺花(fringed spineflower)、加州百金花(California centaury)、细叶马利筋(narrow leaf milkweed)、天竺葵(garden geranium)（归化植物）。 https://pbs.twimg.com/media/EdBnu7NVAAMw-XV?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdBnvDSUYAAyvao?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdBnvOVUwAAtm8y?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdBnvYpU4AEGbet?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 15 我还以为是在揭露美国瞒报新冠感染人数，居然是说民主党为了搞臭川普虚报新冠感染人数，川粉果然是生活在另类世界里。确诊病例只占感染人数的一小部分，这是常识，连川普任命的保守派马屁精、美国疾控中心主任都说美国感染人数是确诊人数的十倍，查都查不过来，还用得着虚报？ https://pbs.twimg.com/media/EdBx6IbUMAA48Vh?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 16 抖音雇了30多个美国说客游说美国政府不要禁抖音，其中包括川普的朋友、蓬佩奥在西点军校的同班同学。跟川普打交道其实很容易，给他家族或公司一些经济好处就行。 https://pbs.twimg.com/media/EdB5cWCUYAArfY6?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 今天有段时间我发不了推特，原来是因为美国很多名人的推特账号被黑，推特一时解决不了，干脆不让所有大V发推特了。黑客是通过黑推特员工的账号打入了推特系统，用很拙劣老套的方法骗钱，以名人的名义宣称要回报社会，先给他送钱，然后双倍回报，居然有很多人信了，收到了118000美元。 https://pbs.twimg.com/media/EdCA2jlUcAAlHjD?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdCA2jlVcAA1bt5?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 瑞典的研究发现，不关闭学校并不增加小孩被新冠病毒感染的风险。瑞典0.05%的1-19岁小孩被感染，占感染病例的2.1%，无人死亡。而芬兰关了学校，也有0.05%小孩被感染，占感染人数的8.2%。两项研究发现，疫情期间瑞典小孩的教育和精神健康都比其他国家好。 https://pbs.twimg.com/media/EdCKVsvUcAAzkzl?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdCKVswVAAEALvM?format=jpg&name=900x900 https://pbs.twimg.com/media/EdCKVsvVcAIQEAH?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 奥布莱特说的是个人的权利，华发言人却说人民利益。这二者不是一回事，例如经常发生以“人民利益”为由践踏个人权利。那么华发言人这么说，是在反驳还是佐证奥布莱特的说法？ https://pbs.twimg.com/media/EdFG602UwAAeZwJ?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdFG61JUMAA44zI?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 稍微对生物医学研究有些了解的人就都知道一个小学生是不可能做这样的博士生项目，组委会会看不出来？等到被人揭露了、家长承认了才撤销奖项，早干嘛去了？这说明组委会要么没有对参赛项目做实际评估，完全是凭关系分配奖项，要么过于无知，要么对造假不在乎。这种拼家长拼教师拼关系的大赛早该取消了 https://pbs.twimg.com/media/EdFQ0SEUcAAIV7j?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 我们再来看一个青少年创新大赛中学组一等奖的项目。在南极半岛发现一种新的抗辐射微生物，已经可以得一等奖了，居然还做了rRNA测序、生理生化分析，完全就是个博士学位论文课题。组委会的人会不知道这要有怎样的知识储备、花多少经费、时间才做得出来？会不知道这实际上是家长的课题？合谋欺骗罢了。 https://pbs.twimg.com/media/EdFXGrYUcAESpjo?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 16 今日头条的官方辟谣号不仅歪曲我说的话，而且造谣说中国早就不用鸡胚培养病毒，这个“头条辟谣”应该改叫“头条造谣”才对。目前全世界（包括中国）生产灭活疫苗仍然主要靠鸡胚培养，我只是以此为例说明疫苗量产瓶颈在疫苗生产而不是玻璃瓶。即使有的灭活疫苗用体外细胞培养，细胞培养也不容易，也是瓶颈。 https://pbs.twimg.com/media/EdFpJJeUMAA1gRO?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdFpJJeUcAACwnp?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdFpJJeU0AA5VqZ?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 西方国家指控的是俄国，环球网为什么这么义正辞严地反击？让人差点以为指控的是中国呢。 https://pbs.twimg.com/media/EdFvpWlUYAATb_s?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdFvpWnUcAEpAUj?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 乌鲁木齐发现了一个新冠病例，就封城了。按这种防疫力度，全中国的城市在未来都难免封城，轮流封。 https://pbs.twimg.com/media/EdF5HEIUEAA8HQG?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 16 明天的微课，我讲讲学术造假问题。 https://pbs.twimg.com/media/EdGHJ1BVcAAFug3?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 16 美国有人要禁止中国共产党员及其家属入境，当然是胡闹，因为现在有几个人真是因为信仰共产主义入党的？党员不过是社会地位的一种标志，禁止党员入境比禁止官员入境打击面还要广。但是华发言人为此痛心疾首替美国感到可悲是什么意思？痛惜美国打击中国不够精准？ https://twitter.com/i/status/1283975134995296256

方舟子 @fangshimin · Jul 16 加州“封城”第119天。双峰公园的山顶停车场重开了，开到山上发现人非常多。那里是最高点，平时就有很多人等着看日落，现在大概还有等着看彗星的。主道上人也很多，很少有人遮脸，只见一个穿着暴露的姑娘却戴大口罩招摇。小径四通八达，我习惯走人迹罕见之处，竟见到一朵韦德蝴蝶百合，应是今年最后一朵 https://pbs.twimg.com/media/EdGmUwoX0AA8YiX?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdGmUwpXkAEpMXU?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdGmUwtWkAA-NkO?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdGmUwsXsAItrt0?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 16 这两个小学生是武汉大学基础医学院院长李红良的女儿，李红良在武汉科技界也算一霸，武汉科协敢不保他？李红良自己就是学术造假大王，也算是家学渊源。 https://pbs.twimg.com/media/EdGtExEXsAEdlYM?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdGtExGXkAANcG4?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 16 录这期视频的时候还不知道李红良的两个女儿也是“科学天才”，不然会提一下。方舟子揭假：中国“天才”出少年 https://youtu.be/SxRQqB1DtII

方舟子 @fangshimin · Jul 16 今日所见野花：毛毡叶永存花(feltleaf everlasting)、猩红蝇子草(cardinal catchfly)、钩状针垫草(hooked pincushion)、心叶科克花(heartleaf keckiella)。 https://pbs.twimg.com/media/EdG-CBmWAAABauf?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdG-CKeWoAI7LDC?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdG-CTlXgAA3LkC?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdG-CYjWsAoG7-l?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 17 胡锡进要给美国人上课，怎么用的是中文？他应该用俄文，哦，不对，英文写才对嘛。 https://pbs.twimg.com/media/EdHFnDIXsAAKiJ8?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 17 这是真的吗，给外国留学生的录取通知书用汉字写的？一个月13000元人民币，比美国给留学生的奖学金高多了。 https://pbs.twimg.com/media/EdHPUmaXYAIEkDL?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 17 胡锡进这是起哄，想刺激美国人来打一架。真打起来了，派他上前线，看他是不是还嘴硬。 https://pbs.twimg.com/media/EdHZKFrUcAABKx9?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 17 乌鲁木齐居民又都在家坐牢了。网红医生又发明了一个说法“动态清零”，要不停地这么清。 https://pbs.twimg.com/media/EdJn5m9UEAEqez1?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdJn5m_U8AE4OAy?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 17 川普又在抱怨淋浴、洗手、洗碗机没水。我还以为是重播他昨天的演讲，原来是昨天在白宫的老调重弹。他该有多怕缺水。 https://pbs.twimg.com/media/EdJt8sKUMAAIxo_?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 17 来自越南的猫头鹰 https://pbs.twimg.com/media/EdLc0a-U4AEcFge?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 17 川普侄女的回忆录上市第一天卖出95万本，创了非虚构作品的纪录，这得感谢川普帮着“推销”。 https://pbs.twimg.com/media/EdLlTfEU8AACde-?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 17 加州州长今天宣布有些郡的疫情严重，秋季学校不能开学，其中包括洛杉矶、圣地亚哥。看来不管我们学区的调查结果如何都没法开学了。有的郡可以自己决定要不要开学。夹在洛杉矶、圣地亚哥之间的橙郡就决定要开学。教师工会是不愿开学的，认为师生安全没有保障。 https://pbs.twimg.com/media/EdL0qAiUEAA5t-k?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdL0qAfU0AABL9C?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdL0qAfUMAA8AIx?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 17 加州“封城”第120天。再去帕洛玛尔山州立公园，这次走另一条小径，没有遇见游人，也未见到鹿，只有松鼠、各种鸟和一条蛇。又见到了十几种没见过的野花。山坡上有罕见的洪堡百合，被密集的毒栎包围着，不敢过去。出山时却在道旁又见到洪堡百合，紧急停车拍照。如果圣地亚哥是人间天堂，此地即是其仙境。 https://pbs.twimg.com/media/EdL5qn1VAAAqmnA?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdL5qpqVcAEezfr?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdL5qn1VcAAL1hQ?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdL5qn4UcAAx_zE?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 17 今日所见野花：洪堡百合(Humboldt's lily)、野马薄荷(mustang mint)、加州当归(California angelica)、西部杜鹃花(Western Azalea)。 https://pbs.twimg.com/media/EdL7yI2UMAArykR?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdL7yQiUYAQ2wK5?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdL7yb8UYAAeQf3?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdL7ylbUEAAtErl?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 18 加州当归能长得和人一样高，千万别让中医知道。 https://pbs.twimg.com/media/EdMcwc4U8AApja1?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 18 让人感动��感慨的一篇文章。《我是华人，我的丈夫是黑人，这是我们经历的现实》https://mp.weixin.qq.com/s/Mxhfz_I4PHhYo16Zzgn8rg

方舟子 @fangshimin · Jul 18 华发言人的意思是蓬佩奥想到中国其他地方就要对他实施签证制裁？蓬佩奥作为美国最高外交官，到中国还需要申请签证而且还不发给他签证啊？不知道的还以为中美断交了。 https://pbs.twimg.com/media/EdMqSETUwAIiLGd?format=jpg&name=large

方舟子 @fangshimin · Jul 18 胡锡进嘲笑美国两个总统候选人都过了70岁，说这是美国民主的悲剧，因为老人没有精力当好国家领导人。胡锡进这条原理是否适用其他国家？例如，是否适用他的精神祖国俄罗斯？普京过3年也上七十了，他准备干到84岁呢。 https://pbs.twimg.com/media/EdMvlr3U8AMRJjM?format=jpg&name=900x900

方舟子 @fangshimin · Jul 18 川普派出没有佩戴机构标志的秘密警察在伯特兰抓捕和平示威者，袭击急救人员。美国越来越像其他国家又一例。 https://twitter.com/i/status/1284572235345215488

方舟子 @fangshimin · Jul 18 约翰.刘易斯因组织、参与示威抗议被捕40次，头骨被警察打破，也曾经因为被打得失血过多昏迷。他在Selma被打直接促成《投票权法案》的提出和通过。马丁.路德.金时代的最后一个民权领袖。昨天他因胰腺癌去世，美国举国哀悼，川普等了一天才发了一条有语法错误的推假惺惺地说“感到悲伤”。他会悲伤才怪呢。 https://pbs.twimg.com/media/EdO-00yUMAA_-cv?format=jpg&name=360x360 https://pbs.twimg.com/media/EdO-00yVcAAnINB?format=jpg&name=360x360 https://pbs.twimg.com/media/EdO-00zUMAAFj1A?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdO-00yVcAEylRH?format=jpg&name=360x360

方舟子 @fangshimin · Jul 18 俄勒冈州政府起诉美国联邦政府派秘密警察在波特兰抓捕示威者侵犯民权，要求法官发布禁制令禁止联邦警察在俄勒冈抓人，公布这些警察的身份，并将起诉把示威者打成重伤的联邦警察。这一点美国还是不像其他国家的。 https://pbs.twimg.com/media/EdPGtffUwAA37TW?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdPGtfdU4AEhZTu?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdPGtfdUEAALQn6?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdPGtfeUwAA7hCa?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 18 胡锡进现在嘲笑美国总统候选人都太老，当初奥巴马47岁当总统胡锡进有没有嘲笑过他太年轻？民主国家领导人可以由平民来当，年龄可大可小，而非民主国家领导人如果不是世袭或革命上台的，要一步一步往上爬，等当上领导人都一大把年纪了。胡锡进要去跟人比年龄，这不是哪壶不开提哪壶嘛。

方舟子 @fangshimin · Jul 18 川普的支持率跌到了最低点。拜登最重要的是保护自己不要被新冠感染，其次尽量少说话不要引起争议，最好就躲在地下室里看着川普瞎折腾好了。总统竞选连任从来就是选民对其政绩的投票，与竞选者怎样其实关系不大。而除了生活在另类世界的川粉，有几个人不认为川普政绩乏善可陈？ https://pbs.twimg.com/media/EdPbKolU4AAje2E?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdPbKolU4AInixn?format=jpg&name=small

mike @mike65651985 · Jul 18 Replying to @fangshimin 等结果

方舟子 @fangshimin · Jul 18 不管什么结果，川粉都是在意淫和胡言乱语“沉默的大多数”。

Orel @Orel90468130 · Jul 18 Replying to @fangshimin 川普连任是必然，这无需讨论，这是上帝的旨意，没有信仰的人是不会明白的。川普也会完成他的大业。

方舟子 @fangshimin · Jul 18 目前博彩公司拜登与川普的平均赢面是60%:37%。川粉既然这么相信川普连任是上帝的旨意，赶快找家博彩公司下注发财去。

Orel @Orel90468130 · Jul 18 Replying to @fangshimin 老师我早在一个月前已经下注，10万买川普，但不是赌博公司。老师您也可以关注一下。我并不是川粉，我是数据分析员，一个客观的赌徒。

方舟子 @fangshimin · Jul 19 哇，这个认为自己的数据分析世界第一的教徒川粉下注10万赌川普会连任呢，值得所有川粉学习，拿出真金白银出来。川粉大概比川普本人还坚信川普会连任。

mike @mike65651985 · Jul 18 Replying to @fangshimin 立个flag 川普还是赢，因为他的盘是沉默的大多数

方舟子 @fangshimin · Jul 18 川粉天天意淫“沉默的大多数”，其实川粉是最狂热的邪教徒，川普最喜欢炫耀他的竞选集会多么热闹，川粉何曾沉默？2016年川普侥幸当选票数比希拉里还少，哪来的“沉默的大多数”？

方舟子 @fangshimin · Jul 18 密歇根一名16岁黑人男孩因母亲去世没人抚养，被送去收留机构。在食堂吃饭时他发脾气把食物扔地上，七名员工一拥而上把他压在地上窒息而死。在他不动弹时护士就站在边上看着他死去。现在只有两名员工和这名护士被起诉误杀和虐待儿童。以前没有视频不知多少类似惨案被掩盖过去 https://twitter.com/i/status/1284625057638002688

方舟子 @fangshimin · Jul 18 来自柬埔寨的猫头鹰 https://pbs.twimg.com/media/EdPyEBcVAAEqw1y?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 18 黑人民权领袖约翰.刘易斯去世，美国不分党派都一直哀悼，连麦康奈尔、卢比奥这些共和党大佬都假惺惺地发文哀悼，显摆与刘易斯的交往，卢比奥还放错了与另一个黑人议员的合影。华人川粉却聚堆在推特上咒骂刘易斯下地狱，要不要向推特管理方举报这些内心充满对黑人的变态仇恨还毫不掩饰的人渣？ https://pbs.twimg.com/media/EdP33WPVcAAC-Ay?format=jpg&name=360x360 https://pbs.twimg.com/media/EdP33WQUEAE6Ojl?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdP33WRUcAA_Er_?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdP33WQVcAApeDF?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 18 目前美国人50%认同或倾向于民主党，而认同或倾向于共和党的只有39%。川普喜欢吹嘘自己在共和党中支持率最高，也许是真的，因为不支持他的人都离开共和党了，剩下的都是川粉，当然支持率最高。 https://pbs.twimg.com/media/EdP_2WUU0AAkWfn?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 18 美国政府禁止使用美国软件和技术的外国公司向华为供应芯片，任正非终于不用再坚持赏美国一口饭吃了。 https://pbs.twimg.com/media/EdQVX5EU0AA0wmt?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 18 罗永浩这回这么快就骗不动了，又要改行了吧。 https://pbs.twimg.com/media/EdQbjy0UwAAnRgh?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdQbjyzUMAAKCeX?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 18 加州“封城”第121天。天气晴朗而凉爽，25度气温，又是周末，正是登山的好时候。奇怪的是一路没遇到人，快到山顶才见到一对中年男女闪在路旁。我以为是给我让路，快步过去，他们紧张地指着路中央：“先生，蛇！”只见一条小小的西部响尾蛇吓得缩成一团。我感谢他们，绕了过去，回头一看，他们还停在原地。 https://pbs.twimg.com/media/EdQixDXVcAM1gk8?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdQixDnVAAAmXny?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdQixI4UYAAMBkc?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdQixLRUYAUceu5?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 18 这个少年天才貌似比朝鲜领袖还厉害。其事迹只有两个可考证：在美国上幼儿园一周由小班跳级升中班，两周后中班跳级升大班——其实美国幼儿园只上一年，就一个班。11岁南京大学毕业，其实那是南京大学销售管理专业专科自考，如果不是家长代劳，也只能说明这种专业自考很水，人人可过。 https://pbs.twimg.com/media/EdQwJCWVcAECIiC?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdQwJCWUEAE3DkW?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdQwJCWUMAAKCb9?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 18 在帕洛玛尔山州立公园所见野花：拟猴花(false monkeyflower)、斯库勒金丝桃(Scouler's St. John’s wort)、高毛龙牙草(tall hairy agrimony)、裸荞麦(naked buckwheat)。 https://pbs.twimg.com/media/EdQ3f_uUMAAu9oB?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdQ3gVaUwAAL8KH?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdQ3gVaUYAI1CO-?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdQ3gbIUEAAKqca?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 18 川普说，如果拜登的计划得逞，美国几百万几百万的工作会转到其他国家，几千个几千个的国家将会达到你从没见过的水平。他是不是把外星球国家也都算上了？ https://pbs.twimg.com/media/EdRNJ4MU4AEyJoF?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 18 此人都当到美国大学正教授了，上法庭居然还要通过翻译，怎么给美国学生上课？这种中美两头跑的，隐瞒在中国的合作很常见，《知识分子》凭什么就认定是美国打压中国？难道也是饶毅山上的朋友？ https://pbs.twimg.com/media/EdRGcAOUMAAvqIl?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdRGcARUEAAUZwu?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdRGcAPU4AMKPmN?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdRGcAPUEAUuaan?format=jpg&name=small

Qi @Qi24529545 · Jul 18 法庭上用翻译，也是策略吧。可以多点时间考虑对策。

方舟子 @fangshimin · Jul 18 高人真多。他又不是自己代理，已经请了律师了，这只是首次过堂，法庭上需要他本人回答的只是是否理解指控和承认有罪，需要多少时间考虑什么对策？

方舟子 @fangshimin · Jul 18 陈光诚在超市和一个黑人发生口角，然后就归咎于黑人被惯坏了。这些搞民运的，有几个不是种族主义者？ https://pbs.twimg.com/media/EdRUc7GUcAErHOh?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 19 为什么这几天胡锡进老是扬言要跟美国打一仗而且一定能打败美国？他想挑起战争立军功吗？ https://pbs.twimg.com/media/EdRg5bbVAAEOCe2?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdRg5baUEAAoivw?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdRg5bbVAAEOCe2?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdRg5bcUcAEFo8d?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 19 陈光诚当年是奥巴马政府救到美国的，由拜登副总统主持的营救行动。他现在和广大民运分子一样不仅是歧视黑人的种族主义者，还是狂热的川粉，疯狂反咬拜登。这就是典型的白眼狼。应该把这些白眼狼的推特翻译成英文让民主党大佬看看，以后遇到这种人是否还值得去救。 https://pbs.twimg.com/media/EdRn6wZU4AER8Sa?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 19 现在的共识是纽约流行的新冠病毒毒株最早从欧洲传入，但是没有哪个精神正常的人会去否认欧洲的新冠病毒毒株最早从中国传入。这些不断地造谣的人不是蠢，而是坏。 https://pbs.twimg.com/media/EdUP7pvUMAA60WJ?format=jpg&name=medium

Jul 19 川普的秘密警察在波特兰袭击“钢铁侠”。从他穿的衣服看，这个打不倒的和平示威者应该是海军学院毕业的。 https://twitter.com/i/status/1284958554537918464

方舟子 @fangshimin · Jul 19 面对川普秘密警察的威胁，波特兰母亲们组成人墙。 https://twitter.com/i/status/1284966776728502272

方舟子 @fangshimin · Jul 19 川普说美国新冠病例虚报，是因为检测做得太多了，很多人只是流鼻涕就被当成得了新冠病毒感染，其实不是真实病例。他要砍掉给美国疾控中心的新冠疫情防控经费，让它没法做更多的检测和病例追踪，这样美国病例就不会增加，很快可以宣布疫情结束了。 https://pbs.twimg.com/media/EdUtGjwUcAAVjuV?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdUtGjwUMAA8CpC?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 19 川普又在吹嘘他在认知测试中获得高分，把医生都震惊了。采访他的华莱士说，这种测试是测有没有老年痴呆，很简单，例如从三种动物中找出大象。川普说前面的题容易，后面的5道题很难的。其实后面5道题只是要求复述简单的词语、数字和做简单的逻辑推理，如果川普觉得很难，看来真是老年痴呆了。 https://pbs.twimg.com/media/EdVCo2sVcAAOLAg?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdVCo2sU0AA0X4m?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 19 福克斯新闻最新民意调查结果，拜登领先川普8点，川普说这是假民意调查，说有的民意调查结果他领先了，估计是梦中做的调查。实际上福克斯的这个调查结果还对他比较客气，ABC最新的民意调查结果拜登竟领先15点。川普说如果大选结果他输了他也不一定认输，要看情况。到时派出秘密警察去抓拜登？ https://pbs.twimg.com/media/EdVhSrYU0AANbqn?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdVhSrXVcAY_ECY?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 19 有人对郭“建国”骂娘，然后被郭“建国”起诉这是威胁强奸郭的老母亲。如果不是有晒出的诉状为证，还以为是段子。 https://pbs.twimg.com/media/EdVo4x0U4AQgNJf?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 19 不仅20年前没有这种可能，20年后也没有这种可能。即使以后人克隆技术成熟了，也只会克隆出隔代孪生子，不会说男的克隆出女的。 https://twitter.com/Mountai49830289/status/1285052792302825472

方舟子 @fangshimin · Jul 19 方舟子揭假：上海药物所造假药 https://youtu.be/U5ZrRpQ86-M

方舟子 @fangshimin · Jul 19 加州“封城”第122天。“封城”后第一次去了附近的星巴克。原来那里人很多，约会的、工作的、蹭网的都有。现在只能外卖，顾客就很少了。从一个门进，另一个出，单向流动。地板上贴着线条、说明，让人觉得像是画地为牢。出门后，摘下按规定遮脸用的围脖，看到几只帝王蝶在花丛中飞，才有回到自由世界的感觉 https://pbs.twimg.com/media/EdWI4bMVAAE2Svd?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdWI4lwUYAAZzVN?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdWI42vUcAMT9Hi?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdWI42xVcAACymU?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 19 帕洛玛尔山州立公园所见野花：布里吉斯五蕊花(Bridges' penstemon)、大花山喇叭花（Large-flowered collomia）、毛蕊花(great mullein)（归化植物）、钻石克拉克花(diamond clarkia)。 https://pbs.twimg.com/media/EdWPSQwUEAAt6IQ?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdWPSQwU8AAVGEB?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdWPSbCU4AA-GDi?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdWPSb3VcAEHKKx?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 19 波特兰“钢铁侠”一举成名，真名Chris David，53岁美国海军老兵，原海军学院摔跤队队员。他只是去质问川普的秘密警察违背忠于宪法的誓言对不对，就受到秘密警察的疯狂袭击，胳膊被打折需要手术（毕竟不是真的钢铁侠），被喷了辣椒水、催泪气。他的推特账号 @Tazerface16 原来只有几个粉丝，现在几万了。 https://twitter.com/i/status/1285098161850052608

方舟子 @fangshimin · Jul 19 民运分子是种族主义者又一例。应该把此人的推特翻译成英文交给资助他的机构。本来就不应该用美国纳税人的钱养这些人，这回他们一起跳出来彻底暴露，以后他们只能让轮子去养了。 https://pbs.twimg.com/media/EdWcrfEUcAAUeFW?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 20 这个分工造谣美国的网评员我还以为是什么专家，原来是惠东县工会的工作人员。她为什么会觉得自己比谁都了解美国？ https://pbs.twimg.com/media/EdWjyrKUcAAXVYO?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdWjyrJU8AE_PJv?format=jpg&name=360x360 https://pbs.twimg.com/media/EdWjyrNVAAAIFVG?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 20 乌鲁木齐禁止外地人住酒店，难道是认为露宿街头才不会传染新冠病毒？ https://pbs.twimg.com/media/EdWqTa7U0AAFFaV?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 20 这些中国明星科学家都是一帮商人，从骗国家经费到骗股民的钱，个个想把自己搞成亿万富豪。量子通信第一人 —— 潘建伟的亿万富豪之路https://mp.weixin.qq.com/s/7PdrX7HuJm5sILDRjy7BoQ

方舟子 @fangshimin · Jul 20 潘建伟搞的量子通信的真实性和实用性一直很有争议，既然他用量子通信的招牌把自己搞成亿万富豪，市值20亿套现5亿，完全有资金支持自己的科研，即使不把以前花掉的国家经费还回去，后续研究也应该自己出经费，如果他真那么相信自己的成果的话。对已成亿万富豪的施一公和将成亿万富豪的饶毅也应这么要求

方舟子 @fangshimin · Jul 20 张彦也被赶出中国了。 https://t.co/gqsGHsurlN?amp=1

方舟子 @fangshimin · Jul 20 川普的秘密警察向波特兰母亲们发射催泪弹和橡皮子弹。 https://twitter.com/i/status/1285333934096527361

方舟子 @fangshimin · Jul 20 总有人拿2016年的民意调查结果来质疑现在的民意调查结果，对比同时期的结果就知道了，当时希拉里与川普的差距已经很小了，在误差范围内，几个调查结果她只领先3%左右，与最后投票结果相符。而且她的支持率一直很低，只有40%左右，很多人不表态支持谁，跟现在拜登有50%支持率是不一样的。 https://pbs.twimg.com/media/EdZ8rtVVAAEJxJF?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdZ8rtXU0AAfFo-?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 20 九十年代初中国一般家庭都还是烧水喝吧，怎么会客人来访连一杯水都拿不出来要临时出去买？难道那时候王小波家都只喝买的水了？卖惨也没这么卖的。 https://pbs.twimg.com/media/Edatq0SU4AACR-X?format=jpg&name=medium

方舟子 @fangshimin · Jul 20 俄国远东地区爆发了反对普京的大规模游行示威，胡锡进赶快撰文怒斥美国是背后黑手。 https://twitter.com/i/status/1285417791542013955

方舟子 @fangshimin · Jul 20 加州“封城”第123天。疫情失控，被归咎于很多人不遮脸。据说发生过遮脸的指责不遮脸的传播病毒。我的应付办法是揣一块布，如果迎面来的人遮着脸，再掏出布遮一下，皆大欢喜。但遮脸的仍不多。一个大爷问我找到新植物了吗？他怎么看出我在找植物？我来是要找去年见过的一片加州倒挂金钟，果然已如期盛开 https://pbs.twimg.com/media/EdbF4P-U4AAUN97?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdbF4P9U0AAv2zG?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdbF4P_UMAACFg-?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdbF4VkU0AUzn3E?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 20 发表新文章《方舟子：中科院神经所发神经》https://mp.weixin.qq.com/s/_xDAslZChdOQoHu1b8jEnQ

方舟子 @fangshimin · Jul 20 学生犯强奸罪被判缓刑（判这么轻，是未遂吗？），浙江大学只给予留校察看处分，还要替其隐去名字，真体贴。 https://pbs.twimg.com/media/EdbWXoTU0AA_OQ2?format=jpg&name=small

方舟子 @fangshimin · Jul 20 今日所见野花：加州倒挂金钟(California fuchsia)、峡谷菟丝子(canyon dodder)、加州蛇草(California matchweed)、硬枝鸟喙花(stiffbranch bird's beak)。 https://pbs.twimg.com/media/EdbdYX1VcAEKsO1?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdbdYX1VAAEoNm1?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdbdYX2UEAEdxGe?format=jpg https://pbs.twimg.com/media/EdbdYX1VcAAOe_V?format=jpg

方舟子 @fangshimin · Jul 20 还有多少人就这么盯着我的推特剽窃？ https://pbs.twimg.com/media/EdbjwL_U8AEQo9J?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdbjwL_UcAEMZPr?format=jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/EdbjwMJVcAIlz5v?format=jpg&name=360x360

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eyeontw · 5 years ago

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台灣有著得天獨厚地理環境，飲食文化豐富，除道地特色美食小吃外，開放與多元融入世界各地美饌，而台北花園大酒店為台北西區頂級商務觀光飯店，一直以來深受國內外消費者讚賞與愛戴，為提供饕客品味異國風味新選擇，斥資百萬打造，取名為『花園 thai thai』，將泰式料理注入烘焙元素，結合傳統與創新，提供多元跨界料理，翻玩經典泰饌及玩味生吐司，帶來視覺與味覺的雙重盛宴。

天成飯店集團品牌行銷公關處總監趙芝綺表示：「花園 thai thai的誕生，主要為台北一直是眾所皆知的美食超級戰區，而南洋風味近年來更是崛起，為提供饕客更多選擇，推出多元融合的花園thai thai餐廳，花園thai thai為星級飯店推出首家泰式餐酒館，主打全日餐飲，供應早午餐、下午茶、晚餐及宵夜服務。為歡慶開幕，推出多項優惠活動，像是四人合菜每套優惠1,999元及夏日啤酒節優惠買一送一，而響應政府振興三倍券政策，持振興三倍券1,000元可折抵餐廳消費1,500元，讓消費者體驗類出國度假氛圍，不用搭飛機味蕾就可來場泰式異國風情之旅，冀望可掀起台北西區周邊飲食風潮，預估可帶來1-2成業績。」未滿十八歲禁止飲酒

花園 thai thai 振興三倍券優惠

活動日期：2020/7/15-2020/12/31

凡於活動期間內，持振興三倍券消費滿1,000元可折抵餐廳1,500元消費

備註:

1.優惠活動不得併用

2.台北花園大酒店保留活動變更、修改及最終解釋權利

花園 thai thai 夏日啤酒節優惠

凡於活動期間內，享有夏日啤酒Happy Hour 指定啤酒買一送一

備註:

時段每日20:00~23:00

啤酒選項:金牌台灣啤酒/荷蘭海尼根/泰國泰象啤酒/泰國勝獅啤酒

未滿十八歲者，禁止飲酒

花園 thai thai 泰味精選四人合菜優惠

活動時段 : 每日晚餐時段及假日午晚餐時段

凡於活動期間內，享有泰味精選料理四人合菜享1,999元

精選四人合菜 :

*精選沙拉2選1:泰式青木瓜沙拉/經典凱撒沙拉

*泰味精選系列6選3 :蝦醬四季豆/羅勒打拋雞/泰式雞肉黃咖哩/南方叢林咖哩豬/泰式鮮蝦綠咖哩/泰式松阪豬

*泰味精選系列:泰式蝦餅、泰式檸檬魚、冬蔭功海鮮湯

*泰國香米

*任選200元內飲品或指定啤酒任選4杯

花園 thai thai主題餐廳 [品牌特色]

翻玩融合

花園 thai thai品牌精神為翻玩與融合，將泰式經典美饌融合近期討論度極高的日式生吐司，道道經典泰式美饌除有傳統風味外，加入翻玩元素，菜色呈現出驚艷新風貌，帶給食客驚��與感動。

泰籍主廚進駐/廚藝高超廚師團隊

聘請熱衷鑽研泰式料理、擁有20年的輝煌廚藝，任職於過馬來西亞、泰國…等各大知名飯店與度假村泰式餐廳的Pratchayaporn Wangpratchayanont主廚，加上台北花園大酒店廚藝豐富廚師團隊，精湛手藝絕對讓饕客體驗最經典的南洋美味。

多元異國飲食文化

主廚團隊嚴選香料、食材，因地制宜結合台灣在地，精心規劃一系列異國風味料理，多元民族文化融合下，展演出萬種風情的迷人感動。

優雅時尚空間

花園 thai thai餐廳整體空間設計風格以溫潤木質與大地色系後殖民風格為基調，木紋、大理石、吊燈，營造出南洋度假風情，綠意植栽妝點，舒適恬韻與美好生活在此開啟。

全時段盡情啜飲

精挑細選的泰式飲品、咖啡、茶品及泰式啤酒……等，讓享受美食之餘更能於時尚自然風格的空間裡優雅啜飲。

精選美饌

[ 生吐司系列 ]

隨餐附贈:200元內精選飲品

果醬生吐司 (任選三款果醬) 150元+10%

味蕾探索著純粹的美味。近期火紅的生吐司在烘焙業颳起旋風，「生吐司」並非指吐司烘烤時間或是吐司生熟度，主要指的是無添加、純天然，饕客直接食用就可以品嘗到美味與食感兼具的吐司。花比烘焙坊生吐司磚完美色澤吸引目光，吐司磚上烙印上『吉』、『利』兩字，象徵大吉大利、幸福好兆頭。生吐司磚主廚陳中平選用素有流淚麵粉美名且來自日本品牌的凱薩琳麵粉，麵粉粉質柔軟、細緻，更散發天然麥香原味；取麵粉快速沖入熱水混合成鬆軟湯種，湯種更顯濕潤及具有延展性，再將凱薩琳麵粉加入酵母、以生米熬煮多時的稀飯、湯種、魯邦種以及甜度爽口保水性較高的上白糖一同攪拌發酵5小時，再放置靜置一夜，靜置後麵團隔日再經過攪拌及均勻塑型，即可放入烤箱，以上火240度、底火230度烘烤28分鐘，入口嘴裡化開般的濕潤，使人著迷，嚴選食材成就極致，感受到��材實料的用心。果醬：果醬可選擇經過獨家比例與慢熬工序，細心熬煮出奔放熱情、果香誘人的果醬/抹醬，味蕾邂逅浪漫，每一刻享受甜幸福蜜食光。

*特選果醬:香料柳丁/番茄蜜餞//藍莓葡萄/梅香芭樂/桂圓紅棗

*特選抹醬:花生巧酥/焦糖煉乳/核桃可可/煉乳巧克

[泰味精選系列 ]

★ 羅勒打拋雞 280元+10%

遠近馳名的打拋料理為泰國國民美食，鹹香帶有微微辣勁的打拋雞更是深受饕客喜愛，主廚將特選雞肉製成絞肉後備用，再將醬油、蠔油、魚露及棕梠糖調製成特製醬汁，鍋中放油加入蒜頭、辣椒及洋蔥爆香，依序加入雞肉、朝天椒、長豆、特製醬汁及打拋葉翻炒，經過翻炒香氣釋出，最後點綴上香菜，一口咬下肉香與略帶有濃厚辛香風味躍入味蕾，完美令人激賞！

★冬蔭功海鮮湯 280元+10%

冬蔭功是泰國國湯，冬蔭(TOM YUM)在泰文中分別為酸辣之意，而功(KUNG)則是指蝦子。起源傳說為泰國18世紀吞武里王朝的國王，國王因心愛女兒臥病在床且食慾不振，為使女兒進食，命令御廚製作，最後成就出色澤鮮豔、鮮美濃郁的湯品，冬蔭功海鮮湯首先以蝦殼烤香加入蔬菜熬製成蝦湯為底，再將蒜頭爆香加入鮮蝦、蝦湯、魚露、南薑、香茅、檸檬葉、紅椒、番茄、萊姆、香菜、草菇、棕梠糖及道地泰國酸辣湯醬熬煮，宛如有了魔法，成就出色澤亮麗、食之味美的冬蔭功海鮮湯，香氣濃烈、微辣帶酸，淡淡辛香餘韻留於唇齒，令人心醉。

★ 泰式檸檬魚 380元+10%

檸檬魚為傳統泰菜經典菜色之一，開胃可口，在台灣十分受到喜愛，主廚選用肉質鮮美、細緻且腥味較低的鱸魚，將鱸魚洗淨去除內臟，與蔥薑蒜一同蒸製；檸檬汁、魚露、砂糖、蒜、羅旺子製成特製醬汁，將醬汁淋上魚肉，最後放上薑絲、香菜、辣椒絲，羅旺子引出魚肉的鮮甜，香氣繚繞，甘甜餘韻，絕對值得一嘗。

★ 泰式蝦餅 380元+10%

擄獲饕客味蕾的蝦餅為泰式餐廳不可或缺特色招牌菜，將特選草蝦仁吸乾水分，保持彈牙口感，再將蝦仁剁成泥狀後加入自製花枝漿、雞蛋及胡椒調味，蝦漿透過手工重覆性的摔打，增加黏性，塑形成金錢形狀，裹上麵包粉下油鍋炸至熟透，金黃色澤閃閃發光，咬下瞬間，酥脆外衣與鮮甜內餡激盪出精彩，蝦仁鮮甜風味讓人驚艷，最後沾上特製泰式海鮮酸辣醬，別有一番風味。

[咖哩世界 ]

可選班蘭香米飯、官財板及烤生吐司，隨餐附贈:精緻前菜、主廚湯品、甜點、200元內精選飲品

★ 咖哩官財板 (任選一款咖哩)

將台式道地小吃官財板、泰式咖哩與日式生吐司激盪出精彩。選用生吐司切半生吐司磚，放入鍋中，以180度油炸至金黃色，饕客可選擇泰式雞肉黃咖哩、南方叢林豬咖哩、印度扁豆咖哩、泰式鮮蝦綠咖哩及印尼巴東牛咖哩，五款選一款共食，生吐司吸滿了咖哩精華，濃郁風味味夾帶著微微辛香料清香，適合喜愛多種料理風味的賓客。

★ 泰式雞肉黃咖哩 380元+10%

泰國咖哩世界聞名，風味獨樹一格，擄獲饕客味蕾主要為紅咖哩、黃咖哩及綠咖哩，和印度、日式咖哩差異主要加入椰漿、棕櫚糖及魚露調味，黃咖哩則以薑黃為主角，熬煮時會加入較多棕櫚糖。鍋中放入洋蔥、蒜頭爆香依序加入檸檬葉、香茅、洋蔥、薑黃、辣椒、蝦醬…等調製成特製黃咖哩醬；將雞肉洗淨後切片加入洋蔥爆香，鍋中加入高湯、香茅、特製黃咖哩醬、檸檬葉、魚露、長江豆、洋蔥、麻糬茄、辣椒、魚露、椰漿、棕櫚糖一同燉煮，最加入九層塔、辣椒增香，雞肉的溫和甜潤及醬汁的滑順濃郁，搭配上米飯或是生吐司，絕對值得一嘗。

★ 南方叢林豬咖哩 380元+10%

泰式叢林咖哩起源於泰國北部叢林區，傳統以野豬肉、野雞肉代表叢林的野味，相較於其他泰式咖哩，不加椰漿調味，因此辣度為最高。將蝦醬、朝天椒、辣椒、香菜、紅咖哩…等食材熬煮成醬汁，鍋中放入炒製後的特選豬肉塊，依序放入紅蔥頭、檸檬葉、薑黃粉、南薑、黑胡椒粒、香茅、檸檬葉、砂糖及魚露燉煮，香、辣、嗆層次分明，南薑清香與濃郁辣勁由舌尖味蕾沁入心脾。

★ 泰式鮮蝦綠咖哩 480元+10%

泰國料理的靈魂主要為咖哩，其中綠咖哩最大特色是辛香十足，綠咖哩的綠主要為泰國綠辣椒及不同香料熬煮而成，以綠辣椒、香茅、南薑、檸檬草、芫荽…等食材搗碎製成自製綠咖哩醬、再將特選草蝦洗淨去泥，香料爆香蝦子，依序加入特製綠咖哩醬、麻糬茄、青豆、檸檬葉、棕櫚糖、洋蔥、香茅、洋蔥、魚露及椰漿…等燉煮，入口甘美濃醇、後勁香辣帶勁，是開胃必點美食。

印尼巴東牛咖哩 580元+10%

巴東咖哩為印尼道地料理，巴東起源於印度尼西亞西蘇門答臘，主要廣泛運用香料，由於宗教信仰大多不吃豬肉，飲食文化則以牛肉料理為主，將精選澳洲牛肉切塊備用，鍋中放入紅蔥頭及大蒜爆香，依序加入肉桂、荳蔻、丁香、咖哩粉、南薑、辣椒、棕櫚糖及椰漿等燉煮40分鐘，層次豐富，入口即化的軟嫩牛肉與辛香在舌尖與味蕾激盪出多樣風貌，適合喜愛印度風情的賓客品味。

精選飲品

[ 創意咖啡系列 ]

★ 古暹羅鴛鴦咖啡 200元+10%

精挑細選咖啡豆沖煮成泰式咖啡，融入擁有獨特香氣的班蘭香茅茶及糖水，透過搖盪碰撞均勻混合，香氣襲人，如同於漫步於古暹羅慢活生活步調，悠閒時光在此度過。

[ 特調飲品系列 ]

★ 泰式奶蓋鹽之花 230元+10%

在泰國隨處可見的泰式奶茶為泰國道地飲品，經典泰式奶茶融入台式奶蓋，首先將進口泰式紅茶葉沖煮成茶湯，過濾後加入煉乳、糖及鮮奶；將奶油、糖、鮮奶持續打製成綿滑蓬鬆奶蓋，加入海鹽提味，成就出鹹香濃郁奶蓋，啜飲一口，感受到醇香與甜潤兩者完美結合。

[ 特調飲品系列 ]

★ 泰式香茅班蘭葉茶 200元+10%

鮮綠班蘭葉及馨香香茅一同熬煮成香茅班蘭茶，冰鎮加入檸檬汁，入口清香與獨特香氣縈繞在口，尾韻自然草本香氣優雅迷人。

花園 thai thai

結合傳統與創新，提供多元跨界料理，翻玩經典泰饌及玩味生吐司，帶來視覺與味覺的雙重盛宴。全日餐飲供應早午餐、下午茶、晚餐及宵夜服務，精挑細選的泰式飲品、咖啡、茶品及啤酒……等，享受美食之餘更能於時尚自然風格的空間裡優雅啜飲。設計風格以溫潤木質與大地色系後殖民風格為基調，木紋、大理石、吊燈，營造出南洋度假風情，綠意植栽妝點，舒適恬韻與美好生活在此開啟。

未滿十八歲禁止飲酒

免費提供無線網路服務及插座

樓層: 1樓

座位數:50位

營業時段：09:00-23:00 (最後點餐時間21:30)

洽詢電話：聯合訂位中心 (02)2312-1000

台北花園大酒店為台北西區頂級商務觀光飯店，一直以來深受國內外消費者讚賞與愛戴，為提供饕客品味異國風味新選擇，斥資百萬打造，取名為『花園 thai thai』，將泰式料理注入烘焙元素，結合傳統與創新，提供多元跨界料理，翻玩經典泰饌及玩味生吐司，帶來視覺與味覺的雙重盛宴。台灣有著得天獨厚地理環境，飲食文化豐富，除道地特色美食小吃外，開放與多元融入世界各地美饌，而台北花園大酒店為台北西區頂級商務觀光飯店，一直以來深受國內外消費者讚賞與愛戴，為提供饕客品味異國風味新選擇，斥資百萬打造，取名為『花園 thai thai』，將泰式料理注入烘焙元素，結合傳統與創新，提供多元跨界料理，翻玩經典泰饌及玩味生吐司，帶來視覺與味覺的雙重盛宴。天成飯店集團品牌行銷公關處總監趙芝綺表示：「花園 thai thai的誕生，主要為台北一直是眾所皆知的美食超級戰區，而南洋風味近年來更是崛起，為提供饕客更多選擇，推出多元融合的花園thai thai餐廳，花園thai thai為星級飯店推出首家泰式餐酒館，主打全日餐飲，供應早午餐、下午茶、晚餐及宵夜服務。為歡慶開幕，推出多項優惠活動，像是四人合菜每套優惠1,999元及夏日啤酒節優惠買一送一，而響應政府振興三倍券政策，持振興三倍券1,000元可折抵餐廳消費1,500元，讓消費者體驗類出國度假氛圍，不用搭飛機味蕾就可來場泰式異國風情之旅，冀望可掀起台北西區周邊飲食風潮，預估可帶來1-2成業績。」未滿十八歲禁止飲酒花園 thai thai 振興三倍券優惠活動日期：2020/7/15-2020/12/31 凡於活動期間內，持振興三倍券消費滿1,000元可折抵餐廳1,500元消費備註: 1.優惠活動不得併用

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jile998811-blog · 5 years ago

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男性養生必備的9大食物

隨著社會的快速發展，人們的生活節奏越來越快，人們的大多數時間都被工作所占有，特別是職場男性，忙碌的工作讓男性朋友們沒有空余的時間去健身，這樣下去會“搞垮”身體，如果沒有時間去健身，那就要在飲食上多下點功夫，今天小編給男性朋友們推薦9種養生保健食物，一起來看看吧! 男性養生必備的9大食物　　1、多吃蚝能補精　　男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。　　含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。

　　2、大蒜緩解疲勞

　　人們都知道，大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以産生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視爲防癌食物。　3、番茄保護前列腺織夢內容管理系統

　　番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100-200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。　　哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。 copyright dedecms

　　報告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。　　4、鮮棗對付高壓工作

　　男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處于高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。

　　除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力。 5、燕麥有益心血管

　　男性的內分泌代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。

　　粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E，所以男士們應多吃這類食物。美國營養學家妮基·庫拜克表示，尤其是燕麥，它含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護你的心髒和血管。在一些案例中，燕麥降低心髒病風險的幾率達到了30%，甚至更高。

　　6、深海魚少中風

　　男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心髒血管特別有益。美國心髒病協會(AHA)建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鲭花魚、秋刀魚、石斑魚、鲑魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應至少吃兩次魚。　7、吃豬肉時搭配豆類

　　“男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎髒超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。”中華醫學會北京分會臨床營養學會副主任委員、北京協和醫院臨床營養科副主任于康表示。　　所以，男人應學會清淡飲食，特別是減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內髒等)和總的烹調油數量(一般不超過30克/日)。以豬肉爲例，每天的平均肉量應控制在二三兩;另外，吃豬肉時最好與豆類食物搭配，因爲豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。　8、紅酒防動脈硬化

　　如果非要喝酒，那就喝紅酒。因爲葡萄皮中所含抗氧化物質多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率。此外，紅酒能提升抗氧化作用，預防動脈硬化。最近研究結果也顯示，紅酒對預防男人的老年癡呆症也有功效。一般來說，中年男人平均每天飲用100—150毫升(約2—3兩)爲宜。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收。　　9、把喝水提上日程織夢內容管理系統

　　人類腦部有75%的水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應變慢。偏偏男人忙起來，就常常忘了喝水，如果用飲料或湯補充體內水分，就會徒增熱量，使身體發胖。因此，盡量在餐與餐之間多喝水。例如，一進辦公室，就馬上倒500毫升的水放在桌上，強迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相當于兩瓶礦泉水。美國黑金日本藤素壯陽補腎 2H2D 增大增長性功能障礙必利勁保羅v8 以上講述的產品都可以在台灣極樂99藥局《http://www.99love.com.tw/》購買和咨詢直接加我們專業的藥劑師的LINE:jile99.持久液在那裡購買？壯陽藥在那裡購買？請您認證極樂99台灣持久液壯陽藥專賣店，我們將竭誠為您服務。購買點擊

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glitterychaossuit-blog · 5 years ago

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手工皂用動物性油脂特性功效心得--豬脂。牛脂。豚脂

　　豬脂 Lard可制作又硬又雪白的肥皂，起泡度不錯，使用感比石膏擴香石代工牛脂稍微清爽，主要用做家事皂，因為豬脂皂的味道非常強烈，味道較不好聞。動物性油脂的豬脂，因為便宜又容易取得，手工皂的歷史一直有它的蹤跡，可以做出泡沫豐富且雪白的皂，需配合硬油使用，以避免成品太軟、在冷水下洗滌時效果不佳等缺點。　　牛脂(Tallow)牛脂是從牛類中提取的一種半固體或固體的脂肪，呈白色或微黃色；有特殊的油臭味，不溶於水，能溶於乙醚、氯仿。其理化特性為：比重： 0。9370。952酸值： 21。525。0皂化值： 190200碘值： 3545不皂化物：20。10。3%牛脂的主要成分其組成大致如下：飽和酸： (%)肉豆蔻酸 5。0新北手工皂代工棕櫚酸 28。0硬脂酸 21。0不飽和酸：油酸 44。0亞油酸 2。0牛脂因有油臭味而無法直接應用於化妝品中，但與椰子油相同，是制造皂類的重要原料，它精制脫臭後可用於香油類化妝品。　　在北美手工肥皂教科書中牛脂被認為會阻塞毛細孔，成為黑頭粉刺的原因，如果是敏感肌膚易造成濕疹。因牛脂的溶點較高，而手工皂OEM要為人體皮膚吸收需接近體溫，故牛脂會在皮膚形成油性膜，易有厚重感。牛脂因溶點高入模前時間短，而成時很硬，和椰子油結合能彌補其不易起泡的缺點，成為不易溶化變形的肥皂擴香石代工。動物性的牛油做出來的皂很白，堅硬而厚實、溫和且泡沫穩定持久。　　豚脂 (Lard)又名豬脂、豬油。它是自豬的腹背部提取的白色油狀軟固體，味美，有微臭，不溶於水，可溶於乙醚、氯仿、石油醚和二硫化碳。其理化性質為：比重： 20。9340。938熔點： 3443℃酸值： <1。2皂化值： 192198碘值： 5276不皂化物：<0。5%其甘油酯中的脂肪酸組成大致如下：飽和酸： (%)肉豆蔻酸 1。0棕櫚酸 26。0硬脂酸 11。5不飽和酸：油酸 58。0亞油酸 3。5豚脂對皮膚略有柔潤與浸透作用，但易***，故難以用於各種膏霜及乳化制品中，常與安息樹膠(Benzoie gum)混用，可防腐因而作為一般膏霜原料。

#石膏擴香石代工

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weblack6668 · 5 years ago

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[閒聊] 大檸檬首場洨熊大戰紅鳥！

新發財情報已發佈到 http://black66.com/2091/

[閒聊] 大檸檬首場洨熊大戰紅鳥！

[閒聊] 大檸檬首場洨熊大戰紅��！

作者applelife520 (西瓜甜不甜)

看板SportLottery

標題[閒聊] 大檸檬首場洨熊大戰紅鳥！

時間Sat Jun 8 02:19:04 2019

假日場首場！！有人也在看球的嗎？

大家看好洨熊還是紅鳥？

感覺首場都特別好看，有誰還不睡的喊個聲

— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.193.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SportLottery/M.1559931546.A.CB3.html

→ godsong : 一定要大啊比隔壁足球少就丟臉了 06/08 02:21

推 LaserLi : 直覺小分 06/08 02:21

→ LaserLi : 我認真覺得會小 06/08 02:21

→ applelife520: 慘了大家都小（抖 06/08 02:25

推 LaserLi : 這場我猜兩隊加起來4分，大概是雀1：3熊 06/08 02:26

→ blackmilk888: 直覺洨熊贏一分 06/08 02:26

推 z67186718 : 熊讓分衝 06/08 02:26

→ z67186718 : 老大兩分球來一顆 06/08 02:27

推 godsong : 首局主給吃一下 06/08 02:28

推 xxyyzz4901 : 賽前小熊讓2.05 但是現在壘上有人無人出局賠率2.25 06/08 02:28

推 x94u60 : Byrant兩分球來一發 06/08 02:28

推 redbullwings: 買了大分古熊別搞 06/08 02:29

→ godsong : 吃三球k 06/08 02:29

推 kobe7477 : K 06/08 02:29

推 Vincent3561 : 週末要大起來 06/08 02:29

→ x94u60 : 2.35 買個樂透100元 06/08 02:30

推 Bond007 : 請問哪邊看得到直播 06/08 02:30

推 godsong : 只有保送跟三振 06/08 02:32

推 z67186718 : 首局主收 06/08 02:33

推 x94u60 : 小熊尻 06/08 02:33

→ godsong : 爽2好0壞尻 06/08 02:33

→ z67186718 : 巴椰子中距離進球啦 06/08 02:34

推 kobe7477 : 果然尻水啦 06/08 02:34

→ godsong : 爽收主 06/08 02:34

推 hb050317 : 1局主幾倍? 06/08 02:34

噓 vancanucks : 白痴兩好投那什麼球 06/08 02:35

推 smile0403 : 來小熊讓分有沒有人跟我的單一起叫技師！！ 06/08 02:35

推 atmcola : 3.2 06/08 02:35

→ godsong : 剛6.5高賠應該補的 06/08 02:35

推 pilic : 拜託2和 06/08 02:35

推 lichiayang : 首局忘記買了 06/08 02:35

→ godsong : 小熊出局全部k 06/08 02:35

推 yyyyyyyyylon: 幹妳娘兩好球還投這種找死 06/08 02:35

推 x94u60 : 有人在壘上剛剛一度還變+1.5 這盤真的鬼鬼的 06/08 02:36

推 SXRD : 小熊贏2分還開那麼甜？ 06/08 02:36

推 smile0403 : 技師叫好了各位兄弟上車啦 06/08 02:36

推 z67186718 : 技師是什麼梗新的停神嗎 06/08 02:36

→ SXRD : 真鬼還有-1.5還有1.68 06/08 02:37

推 qaz911000 : 中國梗 06/08 02:37

→ cupwei : 原來剛讓分相反不是我眼花 06/08 02:37

推 tnarthur : 去查對岸技師的意思就知道 06/08 02:38

推 kai810 : 怎麼個鬼法？等一下會逆ㄇ 06/08 02:38

推 jimbank : 2和有機會嗎？ 06/08 02:38

推 smile0403 : 小熊讓過我這裡直接抽一位來發錢 06/08 02:39

推 pilic : 拜託2和 06/08 02:39

推 winner0940 : 熊-1.5進一張 06/08 02:40

推 s2042335 : 小熊繼續尻阿，初盤讓分不能亡 06/08 02:40

推 LiaoCJ : 紅鳥一副要被完封樣 06/08 02:40

推 x94u60 : 看不出為什麼孬剛剛剛的賠率有比國際甜 06/08 02:41

推 smile0403 : 小熊日場的主場比誰都威能 06/08 02:42

推 godsong : 算了剛足球大贏這場不玩了降到7.5就補高賠小 06/08 02:43

推 xxyyzz4901 : 賠率正常了 06/08 02:44

推 AVWOWOW : 紅鳥！ 06/08 02:45

推 xxyyzz4901 : 纏鬥 06/08 02:47

推 qaz911000 : 紅雀！！！ 06/08 02:47

推 z67186718 : Ch 06/08 02:48

推 gintoki1231 : 小熊過讓抽起來 06/08 02:51

推 fly0408 : 抽抽 06/08 02:51

推 winner0940 : 抽 06/08 02:52

推 godsong : -2.5 go 06/08 02:54

推 z67186718 : 熊熊不要停 06/08 02:54

推 sam10836 : 三主進場玩一下 06/08 02:55

推 godsong : 還dp 06/08 02:59

推 pilic : 感恩2和 06/08 03:00

推 sam10836 : 媽的狂揮壞球還在那邊笑 06/08 03:00

推 tnarthur : 每球都外角壞球能打成這樣也是厲害 06/08 03:00

推 godsong : 三主買完就dp 不妙第一個投手保送一出局數 06/08 03:02

推 godsong : 而且還一球死 06/08 03:08

推 tnarthur : 買三主出來四主不知是福是禍 06/08 03:09

推 vancanucks : 三和 06/08 03:11

推 aa12312344g : 4客來一張 06/08 03:12

→ aa12312344g : 看完睡覺 06/08 03:12

推 z67186718 : 4客10K 06/08 03:13

推 tnarthur : 五客賠率怎麼這麼低 06/08 03:14

→ tnarthur : 沒事又變成四倍 06/08 03:15

推 aa12312344g : 4客死，來去睡覺 06/08 03:20

推 godsong : 算了買一張鳥pk4倍當樂透了來睏 06/08 03:24

推 tnarthur : 3主4主看來都是做公益睡覺 06/08 03:28

推 redbullwings: 原來威剛有開場中喔難怪打的那麼拉基 06/08 03:30

→ redbullwings: 開來小分場的 06/08 03:30

推 z67186718 : 盜壘之後二壘安打幹 06/08 03:33

→ z67186718 : 還好後面兩棒爭氣 06/08 03:34

推 winner0940 : 4主喔 06/08 03:34

推 redbullwings: 可惜風不大沒吹出去 06/08 03:35

推 nsrjchi : 4主收了不是公益 06/08 03:35

推 supergtogto : 紅雀投手兩出局後是不會投球喔所有掉分都兩局後 06/08 03:36

推 hanks055111 : 秒死 06/08 03:42

推 vancanucks : 幹換投了 06/08 03:44

推 bluesea9126 : 又鎖了qq 06/08 03:46

推 supergtogto : 小熊投手打率21-0 真精美 06/08 03:48

推 bluesea9126 : 今天威今天威剛凌晨沒休息喔 06/08 03:50

→ bluesea9126 : 真難得 06/08 03:51

推 AVWOWOW : 三小…… 06/08 03:54

→ AVWOWOW : 三壘教練在搞啥 06/08 03:54

噓 redbullwings: 低能三壘教練 06/08 03:55

推 nsrjchi : 打到球僮沒判場地二安跑者也不知道衝本壘幹嘛 06/08 03:55

推 bluesea9126 : 跑者要衝不衝的白癡 06/08 03:56

→ bluesea9126 : 要被制裁了 06/08 03:57

→ redbullwings: 三壘教練叫他衝的跑那麼慢還敢叫他衝 06/08 03:57

推 xxyyzz4901 : 紅雀來了 06/08 03:57

噓 bluesea9126 : 問題是他衝到本壘感覺也沒衝還在慢慢跑 06/08 03:57

→ nsrjchi : 衝本壘也沒滑壘到底在想什麼 06/08 03:58

→ bluesea9126 : 幹開場中結果這兩隊都在耍逗是不是 06/08 03:58

→ bluesea9126 : 牽制出局 06/08 03:59

推 gintoki1231 : 紅雀不是1安怎麼死了…？ 06/08 03:59

→ gintoki1231 : 感謝樓上 06/08 03:59

推 Bond007 : 紅雀趕時間下班呢 06/08 03:59

推 redbullwings: 他速度就不快阿原本到三壘停了再重啟根本沒速度 06/08 04:00

推 bluesea9126 : 4.5大…有沒有這麼看雖這兩隊 06/08 04:07

推 winner0940 : 4.5大小買一張 06/08 04:09

推 vancanucks : 這球數可以玩封… 06/08 04:12

推 bluesea9126 : 紅鳥拜託醒醒 06/08 04:13

推 gintoki1231 : 4.5是多看衰… 06/08 04:14

推 Bond007 : 4.5該進大還小…. 06/08 04:16

推 bluesea9126 : 不要進好感覺有毒…. 06/08 04:17

推 gintoki1231 : 拿剛剛第四局主贏的來試試看 06/08 04:18

推 winner0940 : 4.5大 1.88 進2000 06/08 04:19

→ winner0940 : 還有2個半局拼紅鳥得個2分 06/08 04:20

推 bluesea9126 : 剛剛太早進5.5大希望這兩隊給力點 06/08 04:21

推 supergtogto : 壘包上堆一堆人還開4.5?送錢? 06/08 04:29

推 Bond007 : 快尻起來 06/08 04:31

推 XALC : 放Rizzo抓Bryant? 06/08 04:31

推 bluesea9126 : 尻一發滿貫拜託 06/08 04:31

→ bluesea9126 : Bryant五局打一次雙殺大概是因為這樣 06/08 04:32

→ bluesea9126 : 不對啊兩出局了0.0 06/08 04:33

推 vancanucks : KKKKKK 06/08 04:35

推 redbullwings: 這100mph火球 06/08 04:35

推 bluesea9126 : 真的有毒吃k了乾 06/08 04:35

推 XALC : 紅鳥抓對人了 06/08 04:35

推 winner0940 : 3.5大要進嗎？ 06/08 04:36

推 supergtogto : 我有沒看錯?大小開3.5? 06/08 04:36

→ redbullwings: 可能不想對左打吧抓個右打Bryant表現也普普 06/08 04:36

推 Bond007 : 笑死真的比足球還小 06/08 04:36

推 Marshalkobe2: 3.5小最近很冥幫你們買一張 06/08 04:37

推 gintoki1231 : 3.5是足球？ 06/08 04:37

→ supergtogto : 在笨都知道要下3.5大 06/08 04:37

推 winner0940 : 紅鳥給點��好嗎？ 06/08 04:38

推 bluesea9126 : 兩隊加起來十安都沒有… 06/08 04:40

→ bluesea9126 : 紅鳥狂揮欸趕下班… 06/08 04:41

推 winner0940 : 紅鳥趕下班幹 06/08 04:41

推 vancanucks : 漢摩斯猛欸… 06/08 04:41

推 gintoki1231 : 4.5小夾3.5大 06/08 04:42

→ gintoki1231 : 睡覺 06/08 04:43

推 Bond007 : 小熊轟一下啊啊啊啊啊啊 06/08 04:43

推 supergtogto : 3.5大賠率竟然有1.9 06/08 04:43

推 badotise : 不給黑默斯拼完投喔…換strop感覺很抖…. 06/08 04:52

推 klaycurry : Strop防禦率不低，怕上來搞洞 06/08 04:55

推 wade860708 : 直接被轟 3.5大開了 06/08 04:56

推 bluesea9126 : 尻了 06/08 04:56

推 Bond007 : 天啊真的3.5大 06/08 04:56

推 XALC : 1:3結束吧拜託了 06/08 04:57

推 badotise : 死西瓜黑默斯才快100球應該可以拼一下的 06/08 04:57

噓 loco1038 : 乾要就再一發啊啊，-2.5倒 06/08 04:57

推 bluesea9126 : 換投才覺得有希望 06/08 04:57

推 wade860708 : 買3.5小欲哭無淚了 06/08 04:58

→ bluesea9126 : 3.5完全不敢進太賭運氣 06/08 04:58

推 Marshalkobe2: 最近運氣果然夠垃圾恭喜各位 06/08 04:59

→ wade860708 : 難怪要簽金寶…. 06/08 04:59

推 XALC : 1:3 FT 06/08 04:59

→ bluesea9126 : 謝樓上冥力 06/08 04:59

推 badotise : 結束差點劇場 06/08 04:59

噓 klaycurry : 西瓜教練不讓黑魔使續投，換這敗分的 06/08 05:00

推 redbullwings: 4.5 5.5小收要是知道威剛有開場中賽前就不買大了 06/08 05:00

推 winner0940 : 幹倒4.5大 06/08 05:00

→ Marshalkobe2: 我是想說我讓分被得一分應該也會過算了買張試試果 06/08 05:00

→ Marshalkobe2: 然開大顆顆 06/08 05:00

噓 bluesea9126 : 紅鳥真的雷以後不買了 06/08 05:01

推 vancanucks : 前面有人預測比分 xdd 06/08 05:01

推 gintoki1231 : https://i.imgur.com/B5Y3KhS.jpg 06/08 05:02

→ gintoki1231 : 撿到錢… 06/08 05:02

推 maxlove0152 : 5F波膽猛 06/08 05:09

推 light0811 : 撿到錢 06/08 05:12

推 godsong : 雷射李大受小弟一拜 06/08 05:13

推 obces : 連棒球都有波膽… 06/08 05:14

推 godsong : 其實以前富邦有開過中職的 06/08 05:17

→ godsong : 好險場中把賽前大分套掉了賠5k變成只賠一杯咖啡 06/08 05:18

→ ji394xu3 : 無腦小熊 06/08 05:22

→ tino40carter: LaserLi 未來人嗎？！超強 06/08 07:06

推 inshimmer : 棒球正比也能中強 06/08 07:23

推 LaserLi : 起床發現賽到波膽，不過這場我什麼都沒買XD 06/08 08:00

→ tnarthur : 哇起床發現四主沒做公益爽啊 06/08 09:53

推 k760827g : 運動家加油啊幫開大送個頭吧 06/08 10:23

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sofunsd · 6 years ago

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這幾週正是很多學校放春假的時候，想必很多爸媽們一定早就安排好要去哪裡消耗孩子們的精力了吧！這週末鄰近的Orange County和LA不知道是不是因為春假的緣故，舉行好多適合孩子們的活動呢，喜歡動物的可以去 Huntington Dog Beach看看上百隻科基犬；如果孩子是火車迷的話，可以去搭乘湯瑪士火車；科學迷的可以去參加洛杉磯地區最大的 STEM 活動或橙縣的Bubblefest；一站式的活動可以去 Knott’s Berry Farm的波森莓節、Huntington park的Carnaval Primavera Downtown Festival、難得一見的文藝復興嘉年華The Original Renaissance Pleasure Faire ；吃吃喝喝的活動也可以去洛杉磯啤酒節、帕薩迪納的Master of Taste等等…….跟著一起來看看吧～！

週末去哪 Fun？SOFUN 帶您漫遊OC & LA~

Spring 2019 So Cal Corgi Beach Day(4/6)(OC)

一年一度的南加科基犬海灘節Corgi Beach Day又到啦！相信大家都見過柯基，但肯定沒見過海邊一口氣出現上百隻柯基犬吧? 今年更是破紀錄，主辦單位表示有1200隻科基犬報名參加呢！相信一如往年Huntington Dog Beach會吸引為數眾多的柯基迷、為了一睹這些腿短屁股圓的超萌柯基犬兒們。現場還有各式各樣逗趣的狗狗比賽，譬如服裝大賽、跳凌波比賽、吃奶油椰子派比賽、呼拉圈比賽、玩泡泡比賽等，就算你家沒有柯基也歡迎來這邊拜倒在他們的小短腿下喔～！

時間: April 6；Sat 10:00 am to 3:00 pm

地點: Huntington Dog Beach, 100 Goldenwest Street, Huntington Beach, California 92648

網站: https://www.facebook.com/events/499703897194020/

Day out with Thomas @ Orange Empire Railway Museum (4/6～7；13～14)(Riverside)

youtube

深受小朋友喜愛的湯瑪士 (Thomas) 與他的好朋友佩西 (Percy)列車，將於4月初於橙縣的Orange Empire Railway Museum進站囉！事實上這個列車已經開遍美國數十個州，還曾經開到加拿大呢！乘坐湯瑪士時間約二十五分鐘，列車長 Topham Hatt也在車上，車上可以聽到湯瑪士故事、看影片、做勞作、玩著色遊戲等。想與可愛的湯瑪士與他的好朋友近距離接觸的朋友，一定不要錯過這班車喔！由於參加的人數眾多，買票的捧油們記得要提早一個小時到達。

時間: April 6 Sat | April 7 Sun | April 13 Sat | April 14 Sun

發車時段: 頭班車為上午9點，約每個小時一班列車，最後一班車至下午4點。

地點: 2201 South A Street, Perris, CA 92570

費用:$19～$25, 兩歲以下免費

網址: http://www.oerm.org/thomas/

購票網站: ticketweb.com

2019 LA Beerfest (4/6)(LA)

https://vimeo.com/203237407

第十一屆洛杉磯啤酒節又來囉！今年有近200種的啤酒品牌參展，從美國啤酒到外國啤酒都有，而且如果肚子餓了現場也有10幾輛美食餐車等著你，啤酒美食當然還要配上音樂囉～！Live Music將由”The Young Guns 80s Cover Band” 和 ” Black Crystal Wolf Kids” 擔綱。想想看，能在正午或傍晚和三五好友在洛杉磯市中心無限暢飲的機會有多難得啊，這也難怪每次啤酒節的票總是很快售罄。活動分為下午場和傍晚場，有興趣的朋友們可要趕緊動作囉～活動限21歲以上，指定駕駛則需付20美元，禁止飲用任何具酒精的飲料。

時間: April 6, Sat, 12:00 pm～3:00 pm or 5:00 pm～8:00 pm

地點: Los Angeles Center Studios/450 South Bixel Street, Los Angeles, CA 90017

網站: https://www.labeerfest.la/

票價:45-85

Carnaval Primavera Downtown Festival (4/5~7)(LA)

這周在洛縣Huntington Park號稱南加最大的三天式嘉年華Carnaval Primavera Downtown Festival將熱鬧登場！這個由漢廷頓公園市商會主辦的節日今年已經來到第26年了，會有上百家公司的攤位、數千名的與會者。攤位包括藝術品、各式手工藝品、健康宣導講座、各式傳統小吃等，屆時主舞台會有live music和在地的藝術團體表演，也有兩個遊樂區供各個年齡層的朋友玩耍，大型機械設施如摩天輪、旋轉木馬、大怒神、溜滑梯等等都不會少，有興趣的朋友們不防繞過去看看喔～！

時間: April 5 Fri ～April 7 Sun；5:00 pm-10:00 pm

地點: 6330 Pacific Blvd., Huntington Park, CA 90255

網站: http://www.hpchamber.org/index.php/ct-menu-item-33/ct-menu-item-39

Renaissance Pleasure Faire (4/6～5/19)(LA)

南加州一年一度文藝復興嘉年華(The Original Renaissance Pleasure Faire )又來囉，每年都會在四月和五月的每個週末舉行，約有20萬人參與，可說是西岸最大規模的文藝復興嘉年華。參與的民眾都會盛裝打扮，宛如坐了時光機回到過去﹐玩著文藝復興時期的遊戲、穿著當時的服飾、走在當時的街頭看著莎士比亞的經典戲劇表演、騎士武劍比賽等，現場也會有很多售賣手工藝品﹑飾品﹑小吃等小商店，有興趣的朋友趕快去華麗變身一下！！

日期：April 6～May 19；Every Sat & Sun, 10:00 am～7:00 pm

地點：Santa Fe Dam Recreation Area (15501 E. Arrow Highway, Irwindale, CA)

票價：成人 $29.95美元；5-12歲兒童5-12 $15；4歲以下免費

網站：www.renfair.com/socal

Master of Taste @ Pasadena (4/7)(LA)

在Pasadena的地標之一Rose Bowl舉辦的Master of Taste可是相當具有指標性的活動，這項戶外美食節已經進入第四年啦，主辦單位將請來 LA 的頂級名廚與餐廳前來參加，當中包括 Alexander’s Steakhouse、Faith & Flower、Gus’s Barbecue 與 Lady M 等等，合共 95 家參展的餐廳，預計會有超過2500多名饕客進入品嚐。活動當天你將可以品嘗各家餐廳的美食與甜點，當然還有工藝雞尾酒、在地啤酒廠的精釀啤酒喔！活動收益將全部捐給 Union Station Homeless Services 幫助洛杉磯的遊民朋友！

時間: April 7 Sun；4:00 pm～7:00 pm

地點: Pasadena Rose Bowl, 1001 Rose Bowl Dr, Pasadena, CA 91103

網站: mastersoftastela.com

City of STEM Festival for Kids (4/6)(LA)

家有學齡期的孩子們，爸媽可千萬不要錯過啦！洛杉磯地區最大的STEM 活動在本周六於Downey市的哥倫比亞紀念科學中心舉行，協辦單位包括了NASA JPL、Space X、特斯拉、洛杉磯自然歷史博物館、洛杉磯公共圖書館、波音公司、太平洋水族館和洛杉磯動物園，可說是大洛杉磯地區的各社教單位都共襄盛舉。會場裡包括了科學、科技、電機和數學等各式活動，諸如噴氣發動機展示、恐龍研究、天文館表演、VR體驗、移動實驗室和博物館，機器人足球、電機工程研討會等等，還有各單位都會派專家學者到場解說，用深入淺出的方式讓孩子們從展演中得到第一手的學習經驗和啟發。小小科學家們不要錯過這個大型活動喔~

時間: April 6 Sat；10:00 am～5:00pm

地點: Columbia Memorial Space Center, 12400 Columbia Way, Downey, CA 90242

網站: https://www.columbiaspacescience.org/

Movie of the week 週末電影推薦！

前幾天小編才看完「驚奇隊長」（Captain Marvel），發現近期有許多動漫電影上檔。之前小編已經預告的「沙贊！」本周正式強勢登場，與過去的動漫英雄不同，將帶給民眾另一種輕鬆的英雄電影。當然也為之後的「復仇者聯盟：終局之戰 (Avengers: Endgame)」先做一些熱身囉～

Shazam！沙贊！

我們的內心都有一個超級英雄，只需要一點點魔法就能讓他現身。只要大喊一個字「沙贊！」就會出現擁有各種超能力的青少年會做的事，玩得開心、玩到嗨！他會飛嗎？他有透視能力嗎？他能用雙手射出閃電嗎？他能翹掉公民課考試嗎？沙贊！就像一個得意忘形、膽大妄為的小屁孩，準備測試他的超能力極限，��是他很快就知道自己需要一名大師教會他使用這些超能力，因為他必須對抗由賽迪斯希瓦納博士（馬克史壯飾）控制的邪惡力量。《沙贊！》一片設定在DC宇宙，但是風格獨特，絕對是一部適合闔家觀賞、好玩有趣的超級英雄片。

ONgoing! OC/LA Fun不停

Knott’s Boysenberry Festival (3/29～4/28)(OC)

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南加州 Knott’s Berry Farm 盛大的 Boysenberry 波森莓節又要來啦！每年春天為期ㄧ個月的波森苺節都會有各種與波森苺相關的美食美酒和娛樂表演。在這個為期31天的美食節裡會有過75種獨一無二的波森苺風味佳餚、飲料、還會有啤酒花園、葡萄酒、Live show、舞會等等。沒嚐過 Boysenberry 酒、啤酒和西打的朋友們不要錯過這次機會喔～！一天票價$46起跳，每天開放時間可能會稍有不同，去之前請參考官方網站！

時間: Mar 29 Fri～April 28 Sun；10:00 am-10:00 pm

地點: 8039 Beach Blvd, Buena Park, CA 90620, USA

網站: https://www.knotts.com/play/boysenberry-festival

The Egg House Pop-up Art Installation (3/20～4/22)(LA)

youtube

在紐約和上海爆紅的「蛋蛋屋」( Egg House’s )要來到南加洛杉磯囉！這是一個雞蛋為主題創作、佔地一萬兩千平方英呎的快閃式藝術裝置展覽。在Instagram最近廣為流傳的是可愛、有趣到不行的「蛋蛋屋」( Egg House’s )！全部都是與蛋蛋有關的東西，你能想像有你半個身身高的巨型的雞蛋模型嗎？坐在巨型蛋盒的感覺？還有環抱在蛋蛋的球屋，可愛蛋造型的盪鞦韆、旋轉椅，甚至是棒棒糖、扭蛋裡的糖果全都是可愛的蛋造型，只能說一定要自己親自來一趟體驗這些沉浸式裝置和互動體驗的房間，包準你興奮指數爆表啦！！這次將設置5個小型小吃站，以及15個以洛杉磯當地地標為主題場景的布置，包括聖莫尼卡碼頭( Santa Monica Pier)的海灘場景、粉紅色和藍色的籃球聖地 Staples Center都在展覽館中現身。有興趣的民眾建議趕快上官網買票喔，在紐約展出的三個月就有60000人次的訪問，某些周末還超過1000人次呢，相當受歡迎！

時間: Mar 20 Wed～April 22 Mon,

地點: 708 N Croft Ave , Los Angeles, CA 90069

網站: https://www.theegghouse.com/

票價: 10歲以上30美元/人，4-9歲22美元/人，2歲以下免費。

BUBBLEFEST (3/30～4/21)(OC)

深受小小孩喜愛的橙縣Discovery Cube Bubblefest又來喔！每年這個泡泡秀都會吸引許多學齡兒童來參加，除了可以知道泡泡的一些科學知識，如泡泡怎麼產生、泡泡表面張力和彈性可以有多大、泡泡的氣壓、分子和幾何特性等，還可以和各式各樣的泡泡互動。會場有泡泡實驗室、泡泡產品、泡泡巨型氣球、吹泡泡體驗等，還有一天四場由華裔國際泡沫大師Deni Yang與Melody Yang結合燈光舞台效果所進行的超現實泡沫秀，Deni Yang可是金氏紀錄最大泡泡的保持者，直徑170英呎能裝下150人喔！另外，特別的是今年還將第一次舉行家庭日(須另外買票)，為不到500人提供獨家泡泡大秀。趕緊帶著孩子進入魔幻的泡泡世界、找回吹泡泡的單純樂趣吧！

時間: Mar 30 Sat～April 21 Sun；每日 10:00 am～5:00 pm

地點: 2500 N. Main Street, Santa Ana, CA 92705

網站: https://oc.discoverycube.org/event/bubblefest/

Irvine Park Railroad Easter Eggstravaganza (3/30～4/29)(OC)

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如果想要按照自己的行程而非配合主辦單位來撿彩蛋的話，Irvine Park Railroad 就是您很好的選擇。這裡規劃好所有復活節的相關活動，幾乎天天都有，除了可以和兔子人偶拍照和撿彩蛋外，還有小火車、跳跳床、hayrides、做餅乾、臉部彩繪、藝術氣球、嘉年華遊戲等，當然還有各式各樣的美食喔！Regional park內還可以騎小馬、騎腳踏車遊湖或遊園、還有迷你的動物園可參觀喔！

時間: Mar 30 Sat ～Apr 29 Sat

開放時間: 周一到周五 10:00 am～4:00pm｜假日10:00am～6:00 pm

地點: 1 Irvine Park Rd, Orange, CA 92869, USA

票價: $6；活動須1～2張票不等｜停車weekdays $3/車；weekends $5/車；holidays $7/車

網址: http://www.irvineparkrailroad.com/events/easter-eggstravaganza/

Butterfly Pavilion (3/17～9/2)(LA)

今年潮濕的暖冬引來了南加數億隻的蝴蝶遷徙，而在洛杉磯的自然歷史博物館也將有彩蝶翩翩飛舞喔！這個長達半年的蝴蝶展位於博物館南側，裡頭將展示20多種加州本地蝴蝶如queen butterfly、mourning cloak和 buckeye，以及10多種來自佛州南部和德州的亞熱帶品種蝴蝶如 the malachite 和the grey cracker，這裡會有專人解說蝴蝶的生活習性，如如何用管狀口器獲取花蜜、毛毛蟲變成蝴蝶的過程、喜歡停留在哪些植物等等，相信每次參觀蝴蝶館都可以獲得不同的體驗喔～！

時間: Mar 17 Sun～Sep 2 Mon；9:00 am～5:00 pm

地點: 900 Exposition Blvd., Los Angeles, CA 90007

網站: https://nhm.org/site/explore-exhibits/special-exhibits/butterfly-pavilion

Shark Lagoon Nights (2/22～5/17)(LA)

洛杉磯長灘市著名的太平洋水族館(Aquarium of the Pacific ) 從今年2月至5月的周五晚上，都會舉辦免費的教育活動「鯊魚礁湖之夜Shark Lagoon Nights」，拉近孩子們與海底的終極捕食者的距離。訪客們除了有機會認識不同種類的鯊魚、還可以用手觸摸竹鯊魚和魟魚喔！

免費的鯊魚瀉湖之夜是否舉辦完全視天氣而定，可在惡劣天氣下取消，活動舉辦日當天水族館皆會開放到晚間九點，園內也有簡便快餐可供購買。本季開放時間尚包括: 3/8、3/15、4/5、4/19、4/26、5/3、5/10 以及 5/17。

時間: Feb 22 Fri～May 17 Fri

地點: 100 Aquarium Way, Long Beach, California 90802

網站: www.aquariumofpacific.org

Art lessons in the wild contest (1/26～4/27)(OC)

若您家裡有個喜歡畫畫、又喜歡海洋生物的小朋友的話，可別錯過這週六開始在橙縣Dana Wharf 的野外藝術課程！一位知名海洋環境保護專家暨藝術家Robert Wyland 特別針對3到12歲兒童設計了此項結合藝術和戶外賞鯨的課程。藝術課程每週六於上午9點在Dana Pride的寬敞的沙龍內進行，每週僅限20名兒童；然後從10點到12點會進行2小時的賞鯨之旅，不只講解生態也教孩子們如何用眼觀察、用畫筆畫下來。最後這些畫還會進入比賽，優勝作品除了有機會獲得Wyland 提名、表框外，還有機會獲得價值2000美元的獎品喔。整個活動希望鼓勵人們以全新的方式看待奧蘭治縣沿岸的海洋生物，並將下一代引入這個美麗的生態系統。

時間 Jan 26 Sat～Apr 27 Sat, every Sat at 9 a.m.～ noon

地點: Dana Wharf Sportfishing & Whale Watching, 34675 Golden Lantern, Dana Point, CA

網站: https://danawharf.com/wyland-art-in-the-wild/

票價: 成人$45 ; 小孩免費但建議捐贈5元給art program

Art of the Jewel: Crevoshay Collection (now～5/12)

洛城的自然歷史博物館開始有長達半年的新展出囉！這是由號稱為「色彩女王 (Queen of Color)」Paula Crevoshay大師的傑作，讓民眾可以看到從平凡無奇的石頭變成奢華的寶石的過程。這次將展出超過50件奢華的珠寶，包括耳環、手鐲、胸針等，包括從加州碧璽(California tourmaline)、蒙大拿藍寶石、月長石、珍珠和黑鑽等製成。而也因為Crevoshay對藝術、科學和自然世界的熱愛，珠寶採用植物、動物和昆蟲的形式，包括蘭花、蝴蝶、蜘蛛等。有興趣的民眾不妨帶著孩子們，一起去探索礦物的美妙、了解寶石的特徵，以及如何將它們轉化為優雅珠寶的藝術喔！

時間: now to May 12 Sun；9:30 am to 5:00 pm

地點: 900 Exposition Blvd. Los Angeles, CA 90007

網站: https://nhm.org/site/explore-exhibits/special-exhibits/crevosha

Pirate’s Dinner Adventure: Legend of the Loch Ness Monster (Now～10/1)(OC)

youtube

在Buena Park的Pirate’s Dinner Adventure可以說是一個結合餐廳和劇院的複合空間，可容納700名賓客，整個餐廳中央有一個人工打造出來的潟湖、湖��停放著18世紀中46英呎長，40英呎寬的西班牙大帆船，賓客就在六艘船的甲板邊用餐、邊看著舞台中的舞台劇演員們演出。故事設定為Captain Sebastian帶領著他的海盜船員們在尋寶途中、遇到了尼斯湖水怪、安妮塔公主、還有國王的追兵等一連串故事，演員們在極具舞台效果的狀態下還會表現出多種空中翻滾特技，讓你邊用餐邊驚呼，小朋友們甚至還可能被Captain Sebastian邀請上舞台、成為他的船員之一呢！是個非常有趣的看秀兼用餐經驗，趕快去嘗試看看!

時間: Now～Oct 1, 每晚演出時間不同，請上官網查詢

地點: 7600 Beach Blvd, Buena Park, CA 90620

網站: http://piratesdinneradventureca.com/special-offers/

票價: 12歲以上 $61.95；2-11歲 $36.95

週末去哪FUN？帶你漫遊 Orange County & LA (4/5～4/7) 這幾週正是很多學校放春假的時候，想必很多爸媽們一定早就安排好要去哪裡消耗孩子們的精力了吧！這週末鄰近的Orange County和LA不知道是不是因為春假的緣故，舉行好多適合孩子們的活動呢，喜歡動物的可以去 Huntington Dog Beach看看上百隻科基犬；如果孩子是火車迷的話，可以去搭乘湯瑪士火車；科學迷的可以去參加洛杉磯地區最大的 STEM 活動或橙縣的Bubblefest；一站式的活動可以去 Knott’s Berry Farm的波森莓節、Huntington park的Carnaval Primavera Downtown Festival、難得一見的文藝復興嘉年華The Original Renaissance Pleasure Faire ；吃吃喝喝的活動也可以去洛杉磯啤酒節、帕薩迪納的Master of Taste等等…….跟著一起來看看吧～！

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