#19歳

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#東京🗼 #新宿区 #歌舞伎町 #マリエール #横山るい #19歳 #平山久雄 (マリエール) https://www.instagram.com/p/CoNE7mxS7Q9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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♰ ▒᳜᳝᳝᳜᳝᳜᳝᳜᳝⃛ ⠀⠀ yowaimo (●´ω｀●) ᰯུ⠀⠀ ⠙⠲⣄⠀⠀🚬📴

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Happy Birthday Niki!!! 🧡🐆🧡

ニキちゃんお誕生日おめでとう‼︎🩵

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[zion0430]

まもなく

2023.5.30

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紫陽花が色付いて来たよー

お母さん、最近体調崩して

いつもの道通ってなかったでしょ。

教えてあげようと思って🤭

・

と伝えてくれた娘。

まだ色づき始めた紫陽花を

この目で確認できていませんが、

その娘の言葉だけで

十分伝わって来るものがありましたよ。

・

その娘の誕生日が近づいてきました。

祈りつつその日を迎えたいと思います😊

・

（写真：猫カフェに行って来た娘。

もしかしたら娘自身ちょっとお疲れモード

なのかも🤫）

[enkelereis]

去年のキース❤️ 桜も菜の花もチューリップも全部記念に撮れて良かったです😊お気に入りの写真は春の時ものが多いなあ。悔いの残らないようにと毎年毎年…毎年…毎年😆 おかげさまでキースに関しては思い残すことはないけれども、我々も毎日思い残すことないように生きたいものです。と言っているそばから仕事の準備が不完全になりそうで早速思い残すのではないか💨(もし完全だとしても自分の至らなさにきっと思い残しますが) 昨日は夫が大腸カメラの日だったので送迎役を。今回はポリープもなく、事前準備の療法食＋下剤から解放された夫は病院を出た直後からご機嫌に食欲を爆発させていました。 更には長田区のロピアにも行きたいと。なんと素材からか！そして夫はお肉コーナーに吸い込まれてゆきました。 鉄人28号のモニュメントを見たことがないとのことだったので、エドワードも連れてきたのでお散歩をすることにしました🐾桜がいっぱい咲いていましたよ🌸 #桜 #春 #お空組 #corgi #コーギー #シニア犬 #シニア犬19歳 #19歳コーギー #2003年組 #車椅子コーギー #永遠の19歳 #chihuahua #チワワ #ブラックタンホワイト #blackandtan #ロングコートチワワ#longcoatchihuahua #5歳 #dog #わんこ #dogs https://www.instagram.com/p/CqUA5F2v64M/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[puluunn]

49歳からのダイエットで 19キロ痩せて

罪悪感ナシで食べられる 雑穀米のお煎餅✨💕

クッキングサイトで 白米で作るお煎餅をみて

これ雑穀米で作ったら 栄養満点だし 更に良くない？✨💕 と思って作ったら

はい！大正解✨✨

おやつでなく主食にもなる💕

しかもかみごたえがありで 咀嚼たっぷり出来る✨

作り方は簡単

わたしは小分け冷凍してるから レンジでチンからスタート 温まったご飯を 伸ばしてチンするだけ✨✨

加熱時間は600Wで4分〜6分 どうしても中心部から熱が 入るのが早いので 様子を見て調整してね！

味付けはお好みで 粉末だしや醤油、お塩で あおさやごまもおススメ

ただわわたしは雑穀米だけで 美味しく頂けてる✨

今回使った雑穀米は グルテンフリーで キヌアなどのスーパーフード入り 国産原材料の雑穀米 KOKUU

わたしは 更に古代米をプラスして食べてる

白米より更に罪悪感ナシに なるよね✨

グルテンフリー雑穀米の KOKUUは 公式サイトからだと1袋746円と お得だからハイライトから見てみてね！

���期便の初回のお得だけど 回数の約束はなくて

配送の間隔をずらしたりして わたしはずっと継続してる

雑穀米独特の香りもなくて チンしてもモチモチで美味しいよ♪

レンジでチン煎餅 良かったら作ってみてね！

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[leatherbookmark]

ok the gacha is on.

first pull: two 4*s, none of them rate-up :')

second pull: one 4*, also... not the rate-up one...

third pull: a dupe of the 4* from the first pull... okay ^_^

fourth pull: ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

[vmpiros]

𓊆ྀི ൃུ   just the two of us, 깊어져 가는 moonstruck 🩸 ·̊‧̥°̩̥˚̩̩̥͙°̩̥‧̥

[jpopstreaming]

🆕 「 19歳/シット・バイアス・ミュージック」 by ポンツクピーヤ Available for streaming worldwide!🌐 Added to our weekly playlist 🎧 https://spoti.fi/3lgjH73

[koch-snowflake-blog]

菊地 姫奈は、日本のグラビアアイドル、女優、ファッションモデル。 茨城県出身。BLUE LABEL所属。 ウィキペディア

生まれ： 2004年10月19日 (年齢 20歳), 茨城県

身長： 160 cm

カップサイズ： F

スリーサイズ： 86 - 57 - 83 cm

デビュー： 2020年

モデル内容： 一般、水着