#나홀로요리

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날씨가 시원해져서 외식으로 끼니를 때우던 와중에서 집밥으로 복귀... 그러다 보니 체중이 늘면서 왕성한 식욕도 함께 복귀~ 천고마비의 계절을 앞두고 다이어트가 시급하다!! #먹방 #집밥 #혼밥 #나홀로요리 #반찬만들기 #체중증가 #food #cooking #천고마비의계절(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/CFSID2zFGcz/?igshid=kq438mm8tsbv

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더위도 한풀 꺾이고, 집밥으로 달려보자~ 점심은 외식이라도 저녁에 약속이 없는 한, 나홀로 밥지어서 독거노인 혼밥!! 그래도 외롭지 않다. 너무 맛나니까? (내가 만든 식사가 맛없으면 무지 외롭고 슬플 듯~ ) #먹방 #집밥 #혼밥 #나홀로요리 #떡볶기 #황태해장국 #물만두 #오이장아찌 #고추장두부찌개 #된장찌개 #계란찜 #food #cooking #mukbang(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/B2nQtgelHBj/?igshid=1umiy2h24zznh

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요즘 집밥~ 되도록 저녁은 집에서... 전자렌지로 달걀찜 해봤는데 나름 성공적!! #먹방#집밥#혼밥#나홀로요리#저녁식사#된장찌개#달걀찜#물냉면#마카로니그라탕#인스탄트야키소바#육개장#마파두부#food#cooking(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/B2NWrF8lmgt/?igshid=1liktwcerhqkd

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오랜만에 집밥은 정체불명의 중화풍 잡탕찌게... 하루사메를 넣었더니 헬씨한 느낌!! 요즘 장도 못보고 해서 냉장고는 텅텅 비었는데, 외식이 많으니 사다 놓으면 상해서 버리기 일쑤... 요즘 나의 고민!! #집밥#혼밥#나홀로요리#점심#중화풍#잡탕찌게#하루사메#김가루#달걀#오징어젓갈#단무지#food#cooking#lunch(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서)

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내가 과거에 만들었던 반찬들... 건강에 좋은 것들로 신경쓰며 조리했는데~ 요즘처럼 바쁠 때는 불가능한 일이네... 아~ 옛날이여!! 정성의 맛 !! #먹방 #집밥 #혼밥 #나홀로요리 #건강식 #반찬 #정성의맛 #food #cooking(Edogawa, Tokyo에서) https://www.instagram.com/p/CB35F6hlqFB/?igshid=98qd1ohp08xi

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코로나로 집밥 해먹는 것도 지겹다... 한국에서 김치도 갖다 먹지 못하니 매번 김치 담그는 것도 지겹고~ 언제 이 정떨어지는 코로나가 사라지나? 그건 꿈인가? #먹방 #집밥 #코로나19 #김치담그기 #지겨운자숙 #나홀로요리 #food #cooking(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/CBhco-elGFw/?igshid=1ktz5zjtglyg

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요즘 고기가 땡긴다... 매일 먹고 싶네... 집밥으로도 고기 반찬~ 외식해도 고기...스태미나가 딸리나? #먹방 #집밥 #외식 #고기 #스태미나 #매일 #고기반찬 #맛나게먹자 #나홀로요리 #food #cooking(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/B_lShxFlltx/?igshid=1wqpqfaz0f1dr

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좀비 도시가 된 도쿄의 주말... 비상사태 선언후, 주말이면 가게들이 모두 휴업이니 집밥으로 생존을 이어가는 독거노인의 삶... #먹방 #비상사태선언 #도쿄의주말 #집밥 #나홀로요리 #떡만두국 #떡라면 #돈육간장불고기 #양배추김치담기 #햄치즈피자토스트 #food #cooking #독거노인(Edogawa, Tokyo에서) https://www.instagram.com/p/B-4ac6klq4F/?igshid=bc902adzjxr0

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코로나 대책 집밥 방위사령부~ 혼밥이라도 외식은 피하고 집밥!! #먹방 #집밥 #혼밥 #나홀로요리 #겉저리만들기 #찌개 #볶음 #food #cooking #독거노인(Edogawa, Tokyo에서) https://www.instagram.com/p/B-mBgs2Fu5q/?igshid=13ilqo5on12ev

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교회 권사님께서 주신 떡국떡 한봉지를 다 먹기 위해서 연초에 떡 퍼레이드... 설날에는 떡국을 먹고, 다음 날은 신라면에 떡을 넣고 숙주나물 듬뿍 넣어 떡라면을, 그리고 오늘은 닭육수 떡만두국... 행복하네!! #집밥#혼밥#나홀로요리#점심#떡국#떡라면#떡만두국#김치#food#lunch#cooking(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서)

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오늘의 집밥... 재료가 없는 가운데도 이렇게 영양만점 집밥을 만들다니 나 스스로 감탄!! 잡탕 된장찌게에 참치 야채 비빔밥... 배가 터지도록 먹고나니 너무 행복하다. #집밥#혼밥#나홀로요리#저녁식사#잡탕된장찌게#참치야채비빔밥#고추장#된장#부산어묵#달걀#food#dinner#cooking(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서)

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겨울이라고 집밥도 찌개 일색... 보기엔 다 비슷해 보여도 나름 여러가지 종류의 찌개를 만들어 먹었네~ 그 와중에 떡만두국이랑 국물 떡볶기도 일조!! #먹방 #혼밥 #집밥 #나홀로요리 #돼지고추장찌개 #슈마이 #떡만두국 #된장찌개 #두부찌개 #국물떡볶기 (Koiwa에서) https://www.instagram.com/p/B8HapRQFU7-/?igshid=11rycdsfjrxak

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늘 집밥은 즐겁고 맛있게~ 한국 다녀 올 때마다 싸오는 김치와 밑반찬들 때문에 밥사간이 행복해진다는 사실~ #먹방 #집밥 #혼밥 #나홀로요리 #섞박지 #깍뚜기 #파김치 #깻잎장아찌 #멸치볶음 #고추장아찌 #육개장칼국수 #순두부 #칼국수 #닭볶음탕 #떡뽂기 #생선조림 #food #cooking(Koiwa에서) https://www.instagram.com/p/B4holXaFfqW/?igshid=p6clklgux9sp

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비오는 불토의 혼술 삼매경~ #나홀로요리#혼술#비#불토#스파이시야채소테#가마보코어묵#새송이버터구이#고추장오이무침#마늘장아찌#맥주#이찌방시보리#food#cooking#drink(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서)

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오늘의 집밥은? #먹방 #집밥 #혼밥 #나홀로요리 #가재미조림 #피자토스트 #카레밥 #컵밥풍비빔밥 #황태미역잡탕찌개 #볶음밥 #food #cooking #mukbang(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/B3SzcYClawa/?igshid=hr2nxq7wty62

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바빠서 아무리 외식을 하더라도 저녁은 약속이 없는 한, 되도록 집밥!! 귀찮더라도 간단히 차려먹는 집밥이 피가 되고 살이 된다~ 手作りご飯が元気の源！ #먹방#집밥#혼밥#나홀로요리#묵은지찜#물냉면#마파두부#짜장떡볶기#food#cooking(Edogawa-ku, Tokyo, Japan에서) https://www.instagram.com/p/B1lmvMRlLbv/?igshid=hqlw1gxnnhsx