#鵪鶉蛋

[xiangqiankua]

Someone finally fed me one of these today, it was an interesting flavour, not sure how I felt about the texture but if I snacked on them absentmindedly long enough they'd probably grow on me, like the 鱈魚香絲.

鵪鶉 ānchun / quail

From Wikipedia:

Iron egg (Chinese: 鐵蛋; pinyin: tiědàn) is a special version of soy egg, a snack from Taiwan. They are considered a delicacy and originated in the Tamsui District of New Taipei City.

The dish consists of small eggs that have been repeatedly stewed in a mix of spices and air-dried. The resulting eggs are dark brown on the outside, chewy in texture, and very flavourful compared to standard boiled eggs. It has been said to taste "sweet, spicy and slightly salty with a concentrated egg flavour—a great snack with drinks".

鐵蛋為台灣新北市淡水區的著名小吃，由滷蛋衍生成的蛋類小吃。鐵蛋的製作很費時，每天必須用含有醬油及五香配方的滷料，經過三個小時的滷程，然後用電扇吹乾，每天必須依此程序製作，持續一個星期才算完成鐵蛋製作。

滷蛋 lǔdàn / peeled boiled egg, stewed in soy sauce and other flavorings

[antsloveyun]

[don-dake]

Hong Kong hotel offers dim sum cart for dogs

上湯鵪鶉蛋 (soeng6 tong1 am1 seon4 daan2)

quail egg in consommé

鱈魚花膠卷 (syut3 jyu2 faa1 gaau1 gyun2)

cod fish maw roll

羊奶燉雞柳 (joeng4 naai5 dan6 gai1 lau5)

shredded chicken stewed in goat's milk

鴨肉多春魚 (aap3 juk6 do1 ceon1 jyu2)

duck meat with (some kind of) smelt fish

籠蒸滋味球 (lung4 zing1 zi1 mei6 kau4)

bamboo basket steamed flavourful balls (yes I know that sounds…naughty? 🤣 I'm just translating directly — ‘flavourful balls’ probably refers to some type of meat, likely chicken, rolled into balls)

[yahoo-creators]

台北溫馨感韓式家庭料理 豆腐、鵪鶉蛋小菜隨你續

在台北可以品嘗到超道地的韓國料理，老闆來自韓國龜尾市，在這裡不僅可以吃到韓式料理，店內裝潢也很別緻唷! 熊星人的頻道喜歡分享生活中的有趣大小事，好物開箱、展覽體驗、旅遊分享…等等，用輕鬆詼諧的影片呈現給觀眾。

創作：熊星人Kuma

看更多投稿影音

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[jim-my-lu]

皮蛋瘦肉粥；牛肉球；鵪鶉蛋燒賣；雞球大包；蝦餃；雞扎；鳳爪；蓮蓉包；蛋撻

對，我一個早上就吞了這些，點到大姐「吃得完嗎？」。

我順利吃完，沒有後悔，無雷，大姐特別端出來的蛋撻好吃到靠北

我當作難得來一次所以當沒有下一次在點，吃完才想到（我明天可以再來啊⋯⋯

Century Egg & Pork Congee; Steamed Beef Balls; Quail Egg Shumai; Steamed Chicken Bun; Steamed Shrimp Dumplings; Steamed Chicken Roll; Chicken feet; Lotus Seed Paste Bun; Egg Tarts

I know. I devour all these in the early morning. It’s all lovely. The egg tarts, which the waitress brought out with hands and present like precious display, are fucking delicious!

I ordered and ate like there’s no tomorrow, and not realizing that I can come back tomorrow until I pay…

[hkkx32]

男人吃什麽保養腎 推薦五種食物

　　男人吃什麽保養腎呢？能夠幫助男人進行腎保養的食物和食譜都有哪些呢？相信這是很多男人朋友們非常想要知道吧，接下來跟著小編一起來看看和了解下，希望對腎臟不好的朋友們是有幫助的！

　　男人吃什麽養腎

　　1、蘋果

　　蘋果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物，而且含鉀量相對較低，是保護腎臟的完美零食。

　　2、蘭花

　　這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　3、韭菜

　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為「壯陽草」，現代人還給了它「蔬菜偉哥」的桂冠。

　　4、驢肉

　　俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　5、鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

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[fresa-lu]

高雄壽司【一和壽叔】中秋壽司風味超Ｑ可愛！聯名必比登柏弘肉臊香！炙燒鮭魚清爽生菜太飽足│巨蛋捷運站│左營美食

高雄左營壽司美食，這間多口味壽司超推薦！ 位在高雄巨蛋捷運站附近，步行約三分鐘即抵. 不只多款自製淋醬變化壽司風味，嬌巧超誘人. 更是聯名必比登柏弘肉臊，創意發想中秋壽司. 結合鵪鶉蛋、筍乾，一秒變身台式風味超趣味～ 吃下那一瞬間，還以為自己在吃迷你版米糕呢！

高雄壽司「一和壽叔」中秋壽司風味超Ｑ可愛！聯名必比登柏弘肉臊香！焦糖優格鮭魚捲／TACO壽司捲

一和壽叔│餐廳外觀

一和壽叔位於高雄左營富國路上. 近高雄巨蛋捷運站，可騎YOU BIKE過來. 餐廳旁邊是富國公園YOU BIKE站點. 也近富國路公車站牌，就在餐廳旁邊！ 鄰近高雄瑞豐夜市、高雄漢神巨蛋～ 經常舉辦活動的高雄巨蛋，可以外帶過來用餐. 餐廳門口可停機車，周邊有路邊汽車位.

一和壽叔│外帶窗口

一和壽叔以外帶壽司餐盒為主. 騎樓擺放二張小圓桌，簡單內用. 基本上還是以外帶回家或公司享用. 很適合在高雄巨蛋舉辦演唱會或會議活動. 電話團體預訂壽司餐盒，可以外送服務. 或是散步過來預訂取餐，都很方便！

一和壽叔│免費飲品

門口有提供水果醋給等待客人免費飲用.

一和壽叔│菜單品項

一和壽叔菜單超級繽紛誘人的啦！ 每個手毬壽司或壽司組合都有圖片. 方便大家看著圖片點餐，明瞭清晰. 單價相當便宜，玉子燒１５元起，輕鬆點下去. 還能按照自己口味，搭配六款自製醬料. 焦糖醬、優格醬、青醬、 松露醬、起司醬、明太子. 想要吃澎派豐盛推薦壽司組合和捲壽司. 份量真的超級足夠，女生吃完壽司餐盒都會飽哦.

不一會兒，我們的桌子就擺滿壽司～

繼續閱讀：https://fresa58.com/sushi-bento2023/

[8aug2023]

鵪鶉蛋串串

有唔同toppings eg: bacon, squid, etc.

記住加多幾滴美極，因為個蛋冇調味

[hkkx15]

補血養顏烏雞湯 烏雞湯的六種做法推薦

　　一、烏雞白鳳湯

　　材料：烏雞（宰殺幹凈）、枸杞、蔥、姜、雞精、鹽、醋。

　　做法：

　　將烏雞放入壓力鍋內鍋裏，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。

　　特點：鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜，具有較高的藥用價值。

　　二、烏雞天麻湯

　　材料：烏雞（宰殺幹凈）、天麻、姜、鹽、枸杞、雞精、醋、香菜。

　　做法：

　　將烏雞、天麻放入壓力鍋內鍋裏，加入姜、鹽、枸杞、雞精、醋與適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。

　　特點：烏雞天麻湯極具營養價值，是民間滋補「秘方」。天麻，可治療頭暈目眩、中風偏癱，又滋補，又治病，兩全其美。

　　三、五彩烏雞絲

　　原料：烏雞脯肉200克、青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各一根，雞蛋一只。

　　做法：

　　1、雞肉切絲（順紋切），青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

　　2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿，入油鍋中滑散斷生。

　　3、炒鍋上火，淋少許油，加入姜絲稍煸，青椒絲、蘿蔔絲炒製加鹽、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入雞絲翻勺即成。

　　四、補品三套禽

　　原料：烏雞、乳鴿、鵪鶉各一只、枸杞少許、香茹六片。

　　做法：

　　1、烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗凈，加姜片、料酒巴、整姜腌漬片刻後，將鵪鶉從乳鴿開口取臟處塞入乳鴿體內，再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。

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[hkkx1212]

鵪鶉蛋的做法有哪些 六大鵪鶉蛋的做法

　　一、在小編介紹鵪鶉蛋的做法之前，先和小編一起來看看鵪鶉蛋的營養價值

　　鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等的營養物質可補氣益血、強筋壯骨。鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全、含量豐富、高質量的多種磷脂以及激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等，但是鵪鶉蛋膽固醇太高故不宜多食。

　　鵪鶉蛋外觀小巧但營養價值很高。日本《養鶉》一書曾把鵪鶉蛋與人參、蝮蛇並論為佳品且對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病、神經衰弱有一定療效。

　　適用人群：適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用，但是腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。

　　二、鵪鶉蛋的做法有哪些呢？六大鵪鶉蛋的做法讓你躁動起來

　　1、銀耳花菜鵪鶉蛋的做法：

　　原料：

　　西蘭花150克、幹銀耳15克、鵪鶉蛋6-8個、水澱粉適量、鹽適量。

　　做法：

　　(1)幹銀耳用水泡發、西蘭花掰成小朵洗凈、西蘭花梗切成片、鵪鶉蛋煮熟去殼；

　　(2)鍋中燒開水後將西蘭花放入焯半分鐘撈出過一遍涼水，泡發的銀耳去根、洗凈後撕成小朵；

　　(3)鍋熱後倒油、下少許蔥姜碎爆香，倒入銀耳加水翻炒，隨後倒入西蘭花翻炒、倒入鵪鶉蛋炒勻；

　　(4)調入鹽、倒入水澱粉炒勻至湯汁收濃即可。

　　2、魚香鵪鶉蛋的做法：

　　材料：

　　鵪鶉蛋、青魚豬油10克、鹽4克、味精1克、料酒30克、胡椒粉1克、姜2克、大蔥3克、香油10克。

　　方法：

　　(1)將鵪鶉蛋放在冷水中，上火煮熟後去皮放入碗內；

　　(2)將蔥、姜切成蔥花、姜末，把幹澱粉放入碗內加入涼水攪拌成濕澱粉待用；

　　(3)將青魚去皮、骨用刀拍成魚肉蓉，加蔥花、姜末、濕澱粉、蛋清3個調拌勻備用；

　　(4)取小酒杯10個並且杯內抹豬油少許，將調製好的魚蓉倒入再安上熟鵪鶉蛋；

　　(5)把杯口抹平，全部裝好後上籠蒸熟，把蒸好的鵪鶉蛋從酒杯中取出盛盤；

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[ajouhcgbest]

112.3.7.〈二〉淡水紅毛城校外教學

今天是歡樂村六下第一次校外教學， 主要行程包括淡水紅毛城、小白宮和淡水老街， 當然還有沿路的附加小景點。 這次還是有三位辛苦的爸爸媽媽陪我們一整天： 衡昱爸爸、宇沛媽媽和允貞媽媽。 老師早上還是先到教室， 將前一晚準備好的布條和攝影機等裝備帶上， 七點出頭才到後操場集合點， 不過已經有一位村民到場了！ 今天天氣超好， 不過早上有點涼意， 老師前一天就請大家採取洋蔥式穿著。 不一會兒大家陸續到來， 所有人都準時在7：20到達， 果然這次大家都很聽話， 畢竟應該是全班最後一次班級校外教學了！ 這次老師雖然不再要求大家寫學習單， 但是出了另一項現場作業： 每組要任選兩個景點和老師合照。 我們準時出發， 先按慣例步行到市政府前搭免費公車， 在車還沒到站前老師先幫大家拍合照。 順利到達火車站後， 這才發現早上的北上時刻表略有變動， 原來搭的那班8：10的區間車消失了， 得改搭8：17的班次， 不過也讓我們有更充裕的時間可以拍團體照！

在上車前老師就提醒大家要有規矩， 因為去程的上班上學人潮比較多， 所以車上沒有開放讓大家使用手機。 到達台北站後要立刻前往捷運站搭淡水信義線， 剛下電扶梯就有一班捷運到站， 我們立刻上車， 居然空位很多， 所以老師也開放大家使用手機。 原來這班終點站只到北投， 難怪乘客並不是很多。 我們到達北投站後再轉往淡水的班次， 並沒有等太久就搭上車了， 時間也還控制的不錯。 到達淡水後先讓大家在便利商店補貨， 因為沿途未必有地方可以買水呵。 後來才發現老師錯了， 幾乎每個景點都有販賣機或是販賣部， 而孩子們也都會抓緊時間大事採購！ 前半段行程比較辛苦， 由老師一路帶領， 先穿越老街， 然後到達第一個小景點：馬偕頭像。 我們在這裡只停留了一下子， 拍了團體照便繼續前進。 下個景點滬尾街醫院停留更短暫， 甚至連正式的團體照也沒拍， 只讓大家在匾額前隨意取景了兩張。 然後便是一段上坡小路， 路上大家說說聊聊真開心， 還遇到小狗叫和蝴蝶飛， 都能引起大家的話題。 我們踏上新改建的天橋， 五年級特別小組時這天橋就拆除了， 這次老師特別上網查詢了， 去年十二月終於改建完畢， 也讓我們這次能順利成行。

走過天橋後便到達第三個景點：多田榮吉的故居， 其實昨天就讓大家看過路線和照片了， 不過一開始還是忘記這四個字， 孩子們也只記得最後兩個字『榮吉』， 因為剛好跟資訊老師同名！ 我們進門前老師就先約法三章， 大家也都很守規矩， 雖然這裡也有販賣部， 但因為時間關係， 老師只開放各組來合照。 離開榮吉故居後， 繼續沿著蜿蜒的小路前進， 來到較大的景點：小白宮， 這裡師生不需要門票， 但是隨行的家長要買80元的門票， 還好可以在紅毛城繼續使用， 當然我們是用班費支出囉！ 每到一個景點， 老師都帶著大家熱情地跟工作人員打招呼， 在小白宮這裡又讓大家先分組跟老師合照， 然後開放大家自由採購， 幾乎人手一支水果冰棒！ 真正有好好參觀的人反而不太多。 這裡我們拍了全班的合照， 當然得靠老師的秘密武器：腳架登場。 離開小白宮後繼續朝紅毛城前進， 路上還會先經過真理大學的禮拜堂， 不過只有在外面看看而已。 進入紅毛城後還是先讓大家上個洗手間， 接著走一段挺陡峭的階梯， 爬上來後大家都有點喘， 我們終於來到有名的紅毛城。 在城外先拍團體照， 然後在老師的帶領下一一參觀， 在地牢外面品葇還被雕像嚇到！ 我們逐層逐間參觀， 大家也都很有規矩， 不過好像有些孩子已經體力不支， 慢慢開始脫隊了。 再來參觀英國領事館， 我們在這邊讓大家解散分組參觀， 有些孩子解散後立刻奔向販賣機， 果然只有吃喝能打敗疲憊！

為了讓大家在老街能有更充裕的時間， 我們快步離開紅毛城， 運氣也非常好遇到綠燈， 快馬加鞭地過馬路， 沿著河岸邊的步道朝老街前進。 這時阿玖老師的腳也開始有點不適， 可能是週末假日連續打球的關係吧！ 但是想要讓大家在老街多一點時間逛逛， 也要咬牙快速前進。 雖然陽光很大， 但因為風吹著還算涼快。 終於在12點前趕到碼頭處， 老師簡單叮嚀後便讓大家分組解散了。 有兩組和老師一起去吃阿給， 吃完後大家就各自逛逛， 老師也到處找大家拍照， 還請了一組男生吃熱狗， 自己也忍不住享用了一支。 在碼頭遇到好幾組在買冰淇淋， 還有人在買鵪鶉蛋， 舒跑和不二家一口氣就買了兩串！ 一串五顆耶， 這樣子一下子就吃了十顆鵪鶉蛋， 真是太厲害了！ 又跟著一組女孩進入可愛的小店， 看到女孩們目不轉睛的挑著小吊飾， 問他們是要買嗎？ 結果小伊說沒錢。 老師不忍他們失望， 就贊助他們每人五十元了。 五個女孩興高采烈地挑了自己喜歡的東西， 當然最後也不忘跟老師說聲謝謝。

走著走著就回到捷運站集合點， 大家都很準時回來， 我們拍了團體照就準備搭捷運了。 進入站內照慣例跟站務員大聲說謝謝， 沒想到一會兒宇沛媽媽來跟老師說， 剛剛那位站務員很感動地跟宇沛媽媽說： 從來沒有看過這麼乖巧聽話的班級！ 老師聽了也很開心， 畢竟出門就是代表了學校， 能夠在不經意間幫學校爭光， 當然是好事一樁。 因為是起站， 所以幾乎大家都有位置可坐， 不過陸續有人上車， 老師也提醒大家要留意： 若是看到年長者或是行動不便的人， 要主動讓座。 順利返回台北車站後， 一樣帶著大家直奔微風廣場， 在這裡有將近半小時的時間， 大家又去大事採購了！ 果然一堆人跑去買麥當勞， 也有人去逛了無印良品， 總之大家都收穫滿行囊。 在火車上大家規矩也都很不錯， 有幾個孩子大概是玩累了， 居然睡著了！ 下車後在等待免費公車時， 老師也得忙著在家長群組中傳遞訊息， 讓家長們知道我們的行蹤。 我們搭上免費公車後， 又有一位婆婆大聲誇獎我們班是乖巧聽話的好孩子， 這次真的很意外， 一路上被誇獎了好幾次！ 我們最後也準時在4：30返回學校， 不過有些孩子挺可憐的， 還得去安親班繼續奮鬥。 老師也不輕鬆， 還得把照片處理完， 並且要完成日誌呢！ 這一趟校外教學真的非常成功， 不過可能是大家寒假缺乏鍛鍊， 有些孩子很快就沒體力了。 此外也非常感謝三位陪同的家長： 衡昱爸爸、宇沛媽媽和允貞媽媽， 真的是超辛苦的， 本來阿玖老師預計會走超過一萬九千步， 但回到學校只有一萬六千步， 看來老師也有點偷懶喔！

[iseilio-blog]

飲膳札記

林文月 洪範書店

佛 跳 牆

佛跳牆的素材相當多，卻沒有一定的規格。大體而言，所不可或缺

的為 ：魚翅、海參、魷魚、豬腳、豬肚、香菇、芋頭、紅棗 ；此外

亦可視情況加入 小排骨、鵪鶉蛋等。這些材料多需事先分別予以

調製好。魚翅與海參不但需要煮發好，而且更要分別燜煨或紅燒

妥當。佛跳牆是聚多種素材所成之菜餚，每一種所需要的量不多，

約每位客人碗中各味材料有一小撮或一塊、一片即可。

豬腳、豬肚亦需先按照一般燒滷的方式備妥，唯因尙需與別物匯聚

而蒸，所以不必太軟。若想再加配小排骨，則可先起切塊，在熱油

中炸至外帶脆黃而肉呈六分熟者為佳。各物都要以適合入口為佳。

簡易家庭版「佛跳牆」，煎炒代替油炸、關鍵4次拌炒，下鍋順序做筆記｜免甕也能烹煮｜阿慶師 - YouTube

一人獨享的百元佛跳牆 天天都能吃到的辦桌菜 part4 台灣1001個故事｜蔡依臻 - YouTube

林文月〈過年．蘿蔔糕．童年〉 - YouTube

舅媽 上海時代的 鄰居 ；兩人的父親是前後屆台灣同鄉會的會長。

林文月 - YouTube

台語流行歌曲 https://iseilio-blog.tumblr.com/post/179717462412

實踐、異化 和 人性（一） https://iseilio-blog.tumblr.com/post/650883340277366784

【zalan見識南島第二季】南島史前史系列-4｜第四集｜主持人：謝哲青｜講者：劉益昌、詹素娟 - YouTube

[chiefbelieverllama]

端午節為什麼要插艾葉2

石勒聽說鄧攸棄兒保侄，大義可欽，甚是感動，遂決定讓其逃生，恐這三人在路上又有不測，便隨手採下路旁的菖蒲和艾枝，插於三人身上，並傳下軍令：“若遇身插菖蒲艾枝者，乃仁義之人，不准濫殺！”

五月五日，鄧攸等三人終於逃至福建寧化石壁洞，此處乃中原南來者之轉運站。 眼看追兵將至，此地百姓將成刀下冤魂，他記起石勒親傳的軍令，忙叫各家各戶都在門上插菖蒲艾枝。

當追兵追至此地，見家家戶戶門插菖蒲艾枝，因軍令如山，不敢濫殺，乃揚長而去。 而這些百姓日後轉徙閩南、臺灣各地，為感念鄧攸救命之恩，每於端午節插此以作紀念，或有貼上對聯雲：“菖蒲驅惡迎吉慶，艾葉避邪保平安。 巧用艾叶治百病

　　我们都知道艾灸，其中的灸条就是有艾叶制作而成的，艾叶不仅是一种药材，也可以食用，是药食兼具的食材，艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效，可以治疗月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，等疾病，下面我们就为大家介绍一些艾叶治病的偏方。　　湿　　把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。　　具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!面瘫日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥

　　将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关学x，然后由下关至颊车学x反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸之皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)減肥

操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩學x位，熏學x10分鐘左右，至局部發紅為止。 每日1次，10次為1療程，一般3~5個療程能起到有效的減肥效果　不孕症

用艾葉與其它藥物配合製成食療藥膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕症，有較好療效春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水。

用法：取鵪鶉2隻，去毛和內臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。 先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。殺病菌

民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。 艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

艾葉好處雖然很多，但是也有著自己的弊端，有哮喘的朋友要謹慎用艾葉熏，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。調月經

醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。 前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症; 後方取其美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly 黑寡婦止血作用，主治婦科多種出血不止症候。

（1）以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。 大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

（2）經期延長：白術、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生薑3片，大棗4枚，水煎服。 對氣虛型經期延長療效佳良

（3）艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經止痛，散寒止血。 艾葉煮雞蛋是婦科病藥膳60種其中之一。 艾葉煮雞蛋主要對應的治療的癥狀有胎動不安，腹中冷痛，皮膚瘙癢和痛經。

治療各種炎症

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慢性支氣管炎：可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。 亦可用鮮艾葉 1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。 每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。看到這裡，你現在應該知道為什麼端午節民間有插艾葉的習俗了吧，與功效又有哪些，這大家是不是也清楚了呢？ 艾灸能治療多種疾病，如果我們大家有需要的話，可以試試看的哦。

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男性夏天吃芝麻竟有補腎的功效

　　芝麻

　　芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　牛骨髓

　　牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

　　核桃

　　核桃補腎，而且具有補腦的功能，這非常適合現在的男士，現在生活節奏非常快，尤其男士的工作壓力非常大！多吃點核桃，既能補腎又能補腦！給自己的大腦補充點營養，沒事的時候吃倆，這是一件非常好的事情！

　　豬腎

　　豬腎性平，味鹹。唐・孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　海參

　　可用於進步人腦記憶力、延緩衰老、防備動脈硬化、糖��病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功效很好，經常使用於治療小便頻多和腸燥便秘等病癥。

　　幹貝

　　幹貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「幹貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。

　　鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

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怎麽做蛋撻 安利四種蛋撻的做法

　　有時候想要吃上好吃的蛋撻都要排隊，但今日小編推薦的四款蛋撻的做法，只要你掌握，在家也能輕松做出美味的蛋撻。下面跟著本文一起詳細的了解下如何做出美味的蛋撻，一起看下吧！

　　蛋撻的做法

　　一，葡式蛋撻

　　做法：

　　1、200度預熱烤箱10分鐘。

　　2、取ㄧ小湯鍋，將鮮奶、鮮奶油、細砂糖以小火煮至砂糖融化即熄火，放涼備用。

　　3、取一個中型碗，將雞蛋、蛋黃打勻，再以濾網過濾蛋液至大碗。

　　4、將2的鮮奶液分次倒入3的蛋液中並攪拌均勻。

　　5、將蛋撻模放在烤盤上，倒入蛋撻液至8分滿。

　　6、烤箱200度烤10分鐘，調低溫度再烤10分鐘即可。

　　二，香菇蛋撻

　　做法：

　　1、香菇洗凈去根，雞腿肉切成肉末。

　　2、在雞腿肉末中加入：黑胡椒粉、孜然粉、老抽、料酒、鹽、糖勻。

　　3、將拌好的肉醬裝入香菇中。

　　4、將鵪鶉蛋打在肉醬上。

　　5、入鍋隔水蒸15分鐘。

　　三，曲奇蛋撻

　　做法：

　　1、黃油提前室溫軟化。

　　2、在黃油裏加入糖粉和鹽，用電動打蛋器低速打至黃油顏色變淺，不需要打發的。

　　3、把蛋液打散，分三次加入到黃油裏，每次都需要充分混合之後再加下一次。（主要要把濺到盤璧上的也打到盤子裏去）

　　4、篩入低筋面粉，用刮刀翻版均勻。實在不行就洗幹凈雙手，用手把面糊整成圓形面團。

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冬天吃什麼冬季常吃這些驅寒養胃又防病(2)

　7、辣椒

　　辣味能夠刺激我們的食慾，對於溫胃驅寒都有很大的功效，對於治療消化不良有很好的效果。

　　需要注意的是，食用宜選味不甚辣、辛香而油潤多肉者，且不宜多食。吃法以煎炒為佳。

　　辣椒還有重要的藥用價值。吃飯不香，飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒，就能改善食慾，增加飯量。

　　單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒;對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。

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　　8、山藥

　　山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。

　　可用於脾虛食少，久瀉不止。隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬點山藥粥來喝，就能有效緩解不適。

　　9、紅薯

　　紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。

　　很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。紅薯富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。

　　10、豬肉

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　　豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，多吃容易導致高血脂和肥胖等疾病;蛋白質大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。

　　健康並且新鮮的豬肉，瘦肉部分應該呈現出紅色或者粉紅色，光澤比較鮮豔，流出的液體較少。脂肪部分應該是白色或者乳白色，而且質地比較堅硬。

　　11、鴿肉

　　俗語都有說“一鴿勝九雞”，鴿子肉的營養一直為人們認可，有壯體補腎、健腦補神、提高記憶力、降低血壓、調整血糖、養顏美容、使皮膚潔白細嫩等功效，且易於消化，對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。

　　煲湯多用“老身”點的老鴿，燒乳鴿是取其骨脆肉滑，而老鴿的營養和肉味都較為突出，因其經過長期的營養積澱。在一年中冷的時候喝碗護肝補腎、益氣補血的鴿子湯，可使人精力旺盛、容光煥發。

　　12、烏雞肉

　　烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱，制消渴，益產婦，治女性崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。

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　　冬季乏力喝烏雞湯。烏骨雞洗淨血沫，裝入鍋內，加入蔥、生薑等燉煮即可。如果有條件，可以加點黨參、當歸、黃芪等食補的藥材。如果沒有烏骨雞，可以用柴雞代替。

　　13、鵪鶉肉

　　民諺有“要吃飛禽，還是鵪鶉”之說。的確，鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素食物，可與補藥之王人參相媲美，對胖人來說是理想的肉食品種。醫學研究證明，鵪鶉所含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，有抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保護血管壁，阻止動脈硬化。

　　專家稱，其適宜於營養不良、身虛體弱、惡寒怕熱、咳嗽哮喘、神經衰弱、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖症、動脈硬化症等患者食用。如，治療神經衰弱或欲提高智力，就可將鵪鶉肉與枸杞子、益智仁、遠志肉一起煎熬食用。