#長め

[itschoahyuna]

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🍮🌈★極上!!めちゃモテ委員長★ ２０１０⭐🎀

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[genesisfirefly]

when in doubt just rewatch!

[danggirlronpa]

なでなで by しめりけ番長

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[moko1590m]

褒められて伸びる、ってわかるけど、そこまで他人への依存を開き直るかな

[jekyllandhyde1965]

揚げ春雨、カルメ焼き、桜のジェラート、桜の花の寒天、甘酒ヨーグルトムース、粒餡、黒蜜グレープフルーツを合わせた和風パフェです。不思議な組み合わせだけれども、美しくて美味しく愉しめる素敵なパフェです。

仙台のまめいちの　木花咲耶姫と磐長姫(このはなさくやひめといわながひめ)　です。

[55madworks]

ムスコと九州一番。

20241227

[misoyo-happy]

9月の終わりに着物を着る予定なので、コーディネートを考えてみたよ！晴れますように！

半衿は墨流し。着物がシンプルだから、花柄とかでもいいかなと思ったんだけど、こちらの方が合う感じでした。この半衿は、もう何年も前に染め体験で作ったの。もちろん初めてやったし、思ったようにできなくて残念な気持ちだったの。ピンクが出過ぎなのよ！でもちょうど水色が着物と合ってる。

帯はかわいいお花柄。テーマは香風花だって。それにあわせて、蝶柄の帯留め。こちらはアンティークの薩摩ボタンを帯留めにしたものです。帯締めは真っ黒じゃなくて少しだけシルバーになってて、それが濃い色一色よりもいい感じでした。帯揚げもその少しだけのシルバーにあわせてシルバーで、着物の矢絣の一色ともあうかな。

そして、海老柄の長襦袢〜。見せたいくらい。と思って、表に出して撮影(๑˃̵ᴗ˂̵)元々は羽裏柄として描いたものらしい。京都の型友禅です。

[nao-san-no-kagoshima-love]

梅が満開

@小浜温泉

[mensgohan]

2024.12.24

◯メニュー

椎茸とほうれん草と鶏肉のバター柚子ポン酢炒め

長芋

ごはん

[winterlyblac]

[itschoahyuna]

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[harukakitous]

"I don't flatter or suck up to anybody. No matter who I'm dealing with, guts and brains is enough to break through. That's how N'Kosopa's president, Yanma Gast rolls."

[kyokocanary777]

菜の花がキラキラ

川沿いでキラキラ輝く菜の花。桜と同じく、今が見頃ですね。

京都府長岡京市の小畑川（おばたがわ）沿いに菜の花が咲いてて、だいぶ前から気になってました♪

この写真を撮ったのは、ガラシャ通りというところで…

京都府長岡京市馬場川原34番地あたりです。

JR長岡京駅の東口から徒歩7分程度のところで、JRの電車が通る景色も好きです。

川の水面に光が反射して、それを背景に咲く菜の花がとっても綺麗。

その綺麗な瞬間を撮りたくて、先日出かけました。

ここに来るのはかなり久しぶり。

小畑川の向こうには、JR長岡京駅、村田製作所本社、そのもっと向こうには勝竜寺城があります。

長岡京駅はむかし、神足（こうたり）駅という名前でした。

長岡京駅になってから、駅の周りがすごく綺麗になって、違う街になったみたいに見えましたね。

西口の駅前の道をまっすぐ行くと、どんつきに長岡天満宮があります。 色鮮やかなつつじが咲く中央通路が映える長岡天満宮。

最近インスタでも投稿が増えてきてますよ♪ 梅雨になると紫陽花に彩られる柳谷観音も有名ですね。 そして、秋はやっぱり光明寺が人気で、近くには長岡京で誕生したおかきブランド「小倉山荘」の本店、カフェがあります。

長岡京駅近くに勝竜寺城があり、長岡京ガラシャ祭りも有名ですね。

ざっくり説明すると、長岡京はそんな街です。

2023/04/01

23:05

カナリヤ響子

[kyaraben-time]

Source: you.stance_ing on Instagram

[eijukawai]

シャガ

2024.4.19

シャガと言う花をご存知でしょうか？ちょうど今頃に咲くアヤメ科の植物なんですけど、あまり見かけることはないんですよね。

私も長居植物園に行く始めるまで知りませんでした。淡い彩り爽やかな印象を受けます。

最初に見た時は何じゃこれって思いました。なんかプレデター的な感じ。爽やかなプレデター。いろんな所に咲いているからプレデターズ。

そんな事はさておき、彩的にも初夏を感じさせてくれる花なんです。

でも、この花もなかなか難敵なんですよね。目の前��するとどう撮ろうか悩んでしまうんです。華やかでもなく清楚でもなく、どんなイメージで撮ったらいいんだろうって考えてしまうんですよね。

いろいろ悩んだあげくこんな撮り方。これが正解かわからないから、またいろいろ試して正解探し。

[rakkanoyukue]

【動物の寿命に「腎 臓の機能の高さ」が関係している可能性がある!】

●ひとの死因「多臓器不全」···腎臓 の機能低下が引き金になっている可能性が高い

● 「腎臓の濾過機能」は60代になると20代の半分に衰える

● 一度減ってしまったネフロン（腎臓の機能単位）は、回 復したり再生したりすることはない

【血液中にリンが少ないほど長生き】

●体内にリンをためずに排出や調整をでき ているかが、寿命を左右している

【人間はリンがなければ生きていけない】

●リンのいちばん大きな役割は、骨（リン酸カルシウム）の維持

【しかしリンが過剰になるとCPP細胞毒となり全身へ】

●CPPが増えると病気や老化が一気に��速する

【日本人はリン摂りすぎ】

●リンには「有機リン」と「無機リン」の2種類がある

●「無機リン」・・食品添加物として使用されている

●加工食品添加物中のリンは、 体内吸収率は90%以上

【如何に吸収されやすいリン摂取を減らすか】

【食品を買うときはラベルをチェック】

●「かんすい」「酸味料」「香料」「乳化剤」「pH調整剤」 「強化剤」「結着剤」 「加工デンプン」など

【腎臓を守るには運動も重要】

●宇宙ではハイスピードで骨が衰える

●骨は運動や荷重のストレス刺 激を受けると、リンとカルシウムを蓄えて丈夫に なりCPPの発生リスクも減る

【骨と腎臓こそ、陸に上がった生き物が 長生きするためのカギだった!】

●リン酸カルシウムの硬い丈夫な骨を持つことで水中にいた生物が初めて陸上に上がった

●以前の生物は軟らかい炭酸カルシウムの骨であった

●陸上に上がる↔リンによる寿命の短縮、トレードオフ

●リンは諸刃の剣

●リンをコントロールすることで老化を遅らせ健康寿命をのばすことが出来る!

自治医科大学分子病態治療研究センター抗加齢医学研究部

黒尾誠教授