#礦工

[sinoeurovoices]

台灣總統大選2024：三位候選人及他們的兩岸政策

新一屆台灣總統大選將在2024年1月13日舉行，執政8年民進黨能否能打破台灣政壇的「八年魔咒」？或者台灣將迎來再一次的政黨輪替？ 此外，目前支持度與國民黨呈現拉鋸的民眾黨候選人柯文哲，如何以第三勢力在台灣政壇崛起？ BBC中文為您介紹此次參戰的三位候選人及他們的兩岸政策。 賴清德: 礦工之子的總統路 賴清德的從政之路可謂一帆風順。圖：BBC 賴清德1959年出生於台北萬里山區的貧困礦工之家。…

[ah-xun]

原作：神北克 •《穿越效應》

如果看不懂漫畫原文，請將圖片下載下來用谷歌翻譯來進行逐張翻譯。

改編：陳郁勳

西元2116年，我們的宇宙的加拿大亞伯托省的中美加三國聯合實驗基地裡，一名男子光著身子、留著長髮，那身材引入注目，不久便被噴灑上消毒水，隨後便穿上衣服，梳理頭髮，綁上辮子，帶上平板電腦，穿好裝備，一個有著水汪汪大眼的白髮老頭走了過來，他是此次實驗的主導者，老頭告訴男子，他接下來將會穿越至清朝康熙年間，任務目的只要拍一些照片就好了，剛剛噴灑的消毒水是為了避免你身上的現代病菌、病毒被你一同帶回至古代，剛剛的絕育針，是為了防止你在古代有後代導致時空悖論，不過具有時效性。

不久，實驗開始，男子站上平台，接著，一道藍色閃光閃過，一剎那，男子就此消失蹤影，穿越到了清朝的康熙年間。

男子、白髮老頭與其他實驗人員不知道的是，男子並不是被傳送至這個世界的清朝，於是另外一個平行宇宙：008號宇宙。

男子穿越至一處山中，突然感到身體不適，隨即嘔吐了一地，因為在進行時空穿梭之前是必須禁食3小時以上的。在男子稍作整頓後，便將時光機藏於身旁的移除樹林中，接著就從山上的樓梯下山前往山下的城鎮。

他在身上偷偷帶來了現代��手槍與高純量的銀錠。他來到一處小型旅店拿出那銀錠要投宿，那旅店老闆一看，慌張不已，告訴男子本店不收這種銀子，又告訴他不遠處的大型酒樓或許會收。男子聽聞，便隨即前往了酒樓。

酒樓老闆見那銀子，隨即高聲吆喝道：「老客到！上房伺候！」接著，雙方愣住了許久，酒樓老闆向男子說道：「客官您倒是拿些零錢打賞打賞呀。」

在男子一時不知該如何是好時，一道聲音傳來：「拿去，狗崽子！」隨後將零錢灑落於地上，店小二彎腰將地上零錢撿起，男子轉頭一看是一個粗獷男子，身邊站著一位公子，而那些零錢正是那位粗獷男扔的。

粗獷男子向其鞠躬說道：「在下姓范，拜見公子。」隨後接著說，「我身後這位是我家公子。」

男子也向那位公子鞠了個躬、打了聲招呼。

接著在飯桌上，公子向男子自我介紹道：「在下體元，蒙古旗。」又問道：「敢問閣下尊姓大名？」

男子愣住一時，隨即回到道：「我…我叫楊聚強。是個南方人，第一次出遠門。」

楊聚強看著飯桌上的飯菜，那飯菜都樣貌那叫一個醜，但放入口中後那叫一個好吃，比現代的食物還要難以形容的好。

不久楊聚強便喝的酩酊大醉，無意間將未來發生的各種歷史事件脫口而出，體元公子聽得十分入迷，反觀其隨從范先生倒是聽得呼呼大睡。楊聚強在講完歷史事件後，甚至將未來各種科技事物與原理也一併講了出來。

不久，三人回至各自的房間，楊聚強不敵醉意，昏昏沉沉的睡了過去。此時體元公子與范先生站在楊聚強的房間的門口外，范先生認為，這個叫楊聚強的傢伙居然敢隨便斷言大清亡國，簡直妖言惑眾，不如報官把他給逮捕算了，體元公子聽聞卻對其大罵放肆，接著提及楊聚強手上的銀子，那種純度可不是以現在大清國的技術能夠製作出來的。范先生隨即陷入沉思，突然想起楊聚強手上拿的鐵板（平板電腦），在上面比劃來比劃去的，此人確實非同尋常。

體元公子隨即吩咐范先生將楊聚強用好酒好肉給伺候好，接著又命令下人將楊聚強的平板給偷過來，並且��一塊高品質的鐵板給將其替換掉。體元公子端詳著手上的鐵板，將其打開後看見裡面所儲存的資料不禁大吃一驚，各種科學公式、國內礦藏分佈、歷史資料等都被收藏於這塊神奇的鐵板中。

隔天早晨，楊聚強發現自己在這段期間犯下了大錯，因為他將未來的事件告知了這些古人，為了避免這個世界的歷史發生任何改變，隨即在沒人注意的情況下，趕回深山之中，穿上風衣，啟動時光機，突然臨時起意，在回到西元2116年之前，先前往1944年觀看諾曼第登陸來好好犒賞犒賞自己。殊不知，這個世界的歷史早已發生了變化…

楊聚強不知道的是這位體元公子與范先生，其實就是大清帝國與納蘭明珠。

同時，在原本時空，白髮老頭見楊聚強沒能回來，便打算放棄實驗，突然一群特工闖入，為首的特工向老頭叫道：「魏星丰，你被逮捕了，我們已經知道你的計畫了，請您乖乖配合，將你的雙手高舉起來！」

魏星丰打算反抗，這時一名特警隨即對其開槍，將魏星丰的手掌給打穿，連同其手上的裝置也一併破壞。這時警鈴大作，魏星丰手上的裝置開始泛起紅色的閃光，特工見情況不妙，只好連忙帶著手下撤退，而魏星丰則被傳送至008號宇宙，西元1920年的清朝中。

…未完待續…

[isaacsra]

全身軟骨病，各種需要鎖螺絲跟凡尼斯加固……

但！！！這麼無雙的武器可以不買嗎！

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[beauty-julia]

[水光槍]: 完整解析水光注射治療及其效果

前言: 水光槍是近年來在美容界備受矚目的一種治療方式，被譽為改善肌膚質量和恢復年輕容顏的利器。本文將深入探討水光槍的原理、適用情況以及治療效果，為您揭開這個神秘面紗，讓您更深入地了解這項美容技術的奧妙之處。

目次:

什麼是水光槍？

水光槍的工作原理

水光槍的適用情況

水光槍的治療效果

如何選擇適合的水光槍診所？

水光槍治療後的護理指南

結語：水光槍，重現青春肌膚的秘密

什麼是水光槍？ 水光槍是一種專業的皮膚治療技術，通過將特定濃度的營養液注入皮膚底層，以改善肌膚質量、提升膚色和恢復彈性。這種療法被稱為水光注射或水光治療，因其能夠為皮膚注入水分和營養而聞名。

水光槍的工作原理 水光槍的主要成分包括透明質酸、維生素、礦物質和氨基酸等，這些成分能夠滋潤肌膚、促進膠原蛋白生成，提升皮膚彈性和光澤度。治療過程中，醫生會使用特殊的注射器將營養液均勻注入皮膚，從而實現皮膚的水光效果。

水光槍的適用情況 水光槍適用於各種皮膚問題，包括乾燥、粗糙、暗沉、缺乏彈性和彈性等。它也可以用於改善痤瘡疤痕、細紋和色素沉澱等問題，使皮膚看起來更加年輕和健康。

水光槍的治療效果 水光槍治療後，大多數人會感覺皮膚更加潤澤、光滑和有彈性。此外，它還可以改善膚色不均、細紋和毛孔粗大等問題，使皮膚看起來更加年輕和有活力。

如何選擇適合的水光槍診所？ 在選擇水光槍診所時，應該考慮以下因素：

醫生或技術人員的專業資格和經驗

設施的衛生條件和設備的先進程度

客戶評價和口碑

服務的價格和包含的內容

水光槍治療後的護理指南 水光槍治療後，應該注意以下護理事項：

避免暴露於陽光下，使用高效的防曬產品。

避免使用含有酒精和刺激性成分的護膚品。

定期回診檢查，跟進治療效果。

結語：

水光槍，重現青春肌膚的秘密 水光槍治療是一種安全有效的皮膚修復技術，能夠改善各種皮膚問題，包括乾燥、暗沉、粗糙和細紋等。通過選擇合適的診所並遵循護理指南，您可以輕鬆重現年輕、健康的肌膚。現在就與專業的醫療美容診所聯繫，開啟您的水光之旅，重拾青春美麗！

[outsidetaiwan]

石化瀑布 Hierve el Agua

離瓦哈卡(Oaxaca)只有70公里的大自然奇景。

我喜歡沒有時間壓力的慢慢玩，所以決定放棄參加從瓦哈卡出發，十二個小時停五個景點的一日遊行程，選擇自己搭大眾交通去。

這是一個在接近山頂靠近懸崖的地方

因為含有礦物質的水從地面裂縫冒出來，在水往下流的過程中，礦物質沉積下來，地面平緩的就出現一窪一窪的小水灘。

等水流到懸崖邊滴下去，沉積作用持續在進行，類似鐘乳石的形成原理，山壁上就出現了一條條的石柱。

連在一片遠處看起來就像瀑布一般 ，很是特別的現象。

門票50披索，從停車場走一點點路馬上就可以看到石化瀑布，但天然的池子水不多，所以有人工的泳池給大家泡水。

喜歡健行的也可以走到瀑布下方，還可以看到細細的水滴下來，山谷景色不錯，但是真的很曬。

交通方式：

從瓦哈卡要先搭往Milta的巴士，上車付現20披索，約一小時到Mitla，然後再轉搭一小時卡車上山，單趟75披索，途中會需要付15披索的過路費。

詳細搭車地點可以參考我在背包客棧的分享。

[historysandwich]

【常威近代史】（八百零五回）

本是同根生 相煎何太急

1939年6月9日，日本飛機27架，分三批空襲重慶。自從1938年12月26號，就在汪精衛出走而蔣介石抵達重慶之後，重慶第一次受到日軍空襲重創，呢個係個象徵性行動，目的在於對國民黨官員、商人、以及各行各業及一般平民百姓進行威脅，表示繼續支持蔣介石係要承受沉重嘅代價，從1939年春天開始，日本投入海軍同埋陸軍的空中武力，當時嘅日本仲未有獨立嘅空軍部隊。轟炸行動一直打擊國民政府大後方，主要係對城市、工業設施以及鹽場進行持續轟炸。日本人嘅想法亦都好清楚，轟炸手段可以避免陸戰造成嘅財務同埋人力損失，以及可能戰敗嘅尷尬，借此逼迫國民政府接受日本嘅停戰條件，亦係日本推動喺中國扶植一個全新嘅偽政權動作中嘅硬手段。

事實上，要去到1940年夏季，日本先真正喺技術上有能力執行恐怖轟炸行動，亦即係有能力對城市居民進行大規模且持續性嘅空襲，原因是1940年夏天，三菱零式艦載戰鬥機（Mitsubishi A6M Zero）同具有長程轟炸功能嘅一式陸上攻擊機（Mitsubishi G4M）開始出場，關於殺害我唔少中國同胞嘅零式戰鬥機開發歷史，大家可以睇宮崎駿（1941-）2013年嘅動畫《風起了》。1940年之前，並沒有一種戰鬥機具備800公里的續航能力以維護轟炸機從武漢到重慶，後來零式戰鬥機出現，具備5000公里續航能力，而且最大飛行速度可達到時速530公里，而且配備槍炮攻擊武器，因為零式戰鬥機性能過於優異，同盟國飛行員喺1943年之前，都儘量避免同零式戰鬥機進行空中糾纏，日本人的確係惡曬。

6月10號，國聯鴉片委員會喺日內瓦指責日軍喺其侵略區強逼群眾種植鴉片，毒害中國人民，真係有幾個仆街冚家剷就有幾仆街冚家鏟。6月11號，國共摩擦進一步加劇，國民黨河北省民軍總指揮張蔭梧（1891-1949）率領部隊襲擊冀中深縣八路軍後方機關，慘殺400幾人，造成驚震世人嘅「深縣慘案」。6月12號，國民黨楊森（1884-1977）部隊包圍新四軍設喺湖南嚴江嘅通訊處，殺害新四軍參議涂正坤（1897-1939）、少校副官羅梓銘（1907-1939）等6人。國民黨五屆五中全會後，國共之間嘅摩擦事件不斷發生，單響陝甘寧邊區，從1938年12月去到1939年10月，先後發生摩���事件150多單，真係血濃於水，相煎何太急？

6月12號，教育局規定8月27日孔子誕辰為教育節，原本6月6號教育節取消。6月13號，中國同蘇聯喺莫斯科簽訂關於借貸中國1.5億美元天文數字嘅協定，之前已經講過，借現金，用貨物還錢。同日，北大文科研究所喺昆明重招研究生，軍事委員會頒佈《優待俘虜須知》，戰爭雖然唔係請客食飯，但係必須要尊重戰俘人權，大家都好清楚，日本人喺依一方面做到舉世矚目，堪稱遺臭萬年。

6月16號《中蘇通商條約》喺莫斯科簽訂，同日，日本五相會議通過汪精衛擬定嘅《收拾時局具體辦法》；6月17號，陝西省政府決定整修黃帝陵，並設立陵園管理處。6月21號，蔣介石電令雲南省政府主席龍雲（1884-1962），派出部隊保護滇越鐵路橋樑。今日，日軍喺汕頭附近登陸，6月23號，日軍喺浙江定海登陸。6月26號，陳誠（1898-1965）奉蔣介石命令，默定《共黨問題處置辦法》。今日教育部決定本年度國立各大學及獨立學院統一招考新生，6月26號，中英合資嘅著名企業中福聯合署遷至重慶辦公，中福聯合儲嘅錢稱為福中總公司，1915年由英國公司與官商合辦嘅河南省中原煤礦���份公司合組。抗戰爆發之前，該公司煤炭產量一直穩居全國第三，抗戰期間，其先控股天府礦業公司，繼而合辦嘉陽、石燕、威遠等媒礦，幾乎壟斷咗重慶與川北嘅煤炭市場，國府嘅優惠政策，促使該處嘅煤礦投資對戰時大後方經濟起咗至關重要嘅作用。

6月28號，汪精衛返去上海，6月29號同維為新政府要員會談，為建立偽中央政權做好準備，呢個時候，日本政府亦正式喺上海設立「梅機關」，專門處理同汪精衛有關嘅一切聯繫。6月29號，輪船招商局3300噸嘅「江新輪」由宜昌駛至川光，安全抵達重慶，成為第一艘駛抵重慶嘅大型輪船。之前川江航線上嘅輪船，最大嘅唔超過1500噸，「江新輪」不但安全抵達重慶，而且開始航行於重慶（渝）同萬縣綫營業，之後招商局嘅「江順」、「江安」、「江漢」等同級輪船亦陸續駛到重慶。

6月30號，國民政府公佈《限制異黨活動辦法》，限制中共同埋知識份子嘅言論及行動。該辦法規定各界民眾均應加入一個法定團體，由國民黨員領導，令到民眾接受訓練同埋監督，派遣國民黨員任保甲長，即係進行政治警察任務，對中共活動最激烈嘅地區實行聯保連坐法，令民眾不敢同共產黨人接近，減低被利用嘅機會。同事，仲規定喺保甲組織中建立通信網，方便隨時隨地監視同埋限制共產黨活動，對華中、華北、西北地區，仲詳細佈置防止中共勢力擴大嘅軍事建設，不過無論蔣介石用咗幾多辦法同手段，佢都冇辦法防止中共喺抗戰期間不斷坐大，有啲事叫做——覆水難收。

1939年6月於然結束。

#常威💀 #蔣介石平反系列  #佛經抄寫員 #中日戰爭 #中華民國

[teip-tkrb]

【現PARO】印刷廠的中堅員工木羽與高中工讀生藥研

TAG．現代PARO、看病

　　——雖然說不上來，但粟田口藥研總覺得今天有哪裡不太對勁。

　　一如往常地在下課後過來辦公室，上司的木羽一如往常地發給他工作然後在辦公棟四處跑，一如往常的在藥研下班前回來交接事項——然後藥研注意到木羽沒像平常一樣一直在搓暖暖包，而在交接文件時接觸到的手指是熱燙的。 　　藥研挑了挑眉，然後向木羽招了招手。

　　「木羽哥，過來一下。」 　　「嗯——？」

　　順著藥研的動作，木羽依言靠近，而下一秒他的瀏海就被掀起，美少年的俊顏近在眼前。

　　「……」 　　「……」 　　「……藥研同學，這姿勢很危險，如果被你哥看到我可能會被」種在土裡，木羽還沒把像幹話的實話講完，粟田口藥研就拉住了一旁經過的宗三。

　　「這邊有體溫計嗎？」

　　額溫槍上面的數字寫著38.7度。 　　被安置在沙發躺著的木羽聽到這個數字，只是喃喃自語著兩小時前吃的止痛退燒藥看來沒什麼效果——然後他就被長谷部國重拎起後領，另一旁的左文字宗三則是拿著木羽的公事包。

　　「長谷部，送客。」 　　「等等我的工作還沒弄完「你該把生病也要撐著上班的死性子改改了，哪天加班到暴斃困擾的可是我們。」「可是接下來你跟長谷部要外出——」 　　「不然我送木羽哥回去吧，我也要下班了。」一旁揭穿真相的工讀生舉起手，然後聽到業務組的兩位頭牌嘆了口長長的氣。 　　「連高中生都比你會管理自己。」

　　當事人像隻心虛的貓轉過了頭。

　　計程車上，藥研打完電話跟長兄報備行程後，藥研聽到身旁人的手機響了兩聲，而當事人正準備伸手檢查，他乾脆地把手機拉過來自己這邊。 　　「……藥研，手機還我。」 　　「不是工作內容就還你。」他看著預覽訊息——結果是他長兄傳給的訊息，五男對長兄的溺愛感到心情複雜，把手機交還給主人。主人自然而然地解鎖手機，看著訊息，嘆了好大一口氣。

　　「我哥怎麼說？」 　　「說要我找一個風和日麗的良好土壤，有狀況那邊就會成為我的新家。」 　　「噗。」

　　車子停在家門口，藥研帶著木羽進房後，確認過屋子��境——1DK，看起來就是個獨居男子會有的室內空間，廚房也擺設著簡單的工具。讓木羽先進去房間內更衣，期間藥研又拎著鑰匙出去。 　　過陣子回來，高中生手上的袋子是食材跟剛剛在藥店買的退熱貼與退燒藥，聽著房子主人大概是在裡面梳洗，藥研來到簡易廚房前，著手處理食材。 　　木羽洗好澡後懶洋洋地往床上一倒，趴著一陣子後聞著從廚房傳來的氣味，是令他安心的味道。 　　真好，大學期間從家裡搬出來後就幾乎沒有體驗過這種感覺了，他至麼想著的同時意識逐漸朦朧。

　　「——木羽哥、木羽哥，起來吃點東西再吃藥吧。」意識矇矓了一陣子，他有點不確定睡了多久。聽著身旁人的叫喚，他爬起身坐好，然後感覺到腦袋——正確說是頭髮，被叫醒他的人碰著。 　　「你沒吹頭髮？」高中生的語氣聽起來有些無奈，當事人則是應了一聲，便聽到不遠處的組裝聲，接著馬達開始旋轉，熱風吹在他的頭上。

　　「……你真熟練。」 　　「弟弟們挺容易生病的。」 　　他突然好奇粟田口家是一家幾口了，之後來問問看粟田口大家長。

　　在吹頭髮的這段期間雜煮粥有些冷了，但對貓舌頭的他來說剛剛好。木羽跟藥研面對面吃著粥，早他一步吃完的藥研則撐著臉頰看著他。

　　「我有多煮一些冰冰箱，明天可以熱來吃。」 　　「嗯，謝謝。」 　　「長谷部說你明天如果出現在辦公室，他就……」 　　「把我趕回家？」 　　「不，是扣我薪水。」

　　……卑鄙！居然敢動工讀生！木羽忍不住挑起眉頭，但藥研只是扯出有些頑皮的笑容。

　　「他們看來都很知道怎麼對付你。」 　　「這對我來說不太有趣。」扁了扁嘴，木羽把最後幾口粥吃完，接著看到的是被遞到自己面前的退燒藥跟礦泉水。 　　「說到錢，藥錢跟材料費從玄關的抽屜拿吧。」聽著木羽的話，藥研有些訝異。 　　「……這樣好嗎？直接告訴我錢放在哪。」 　　「嗯，我大概沒什麼力氣走到玄關。」 　　「……你也是很會撐著。」高中生露出了難以言喻的表情，看來這傢伙是個硬撐身體狀況的慣犯。

　　在看著木羽吃完退燒藥，藥研扶著他回到房間，蓋上棉被貼好退熱貼後，拉張椅子坐在旁邊。

　　「……你不回去？」 　　「嗯，等你睡著。」 　　「男友力十足耶。」 　　「嗯哼。」並不是第一次被講這種話，但是被成年男性講大概還是第一次，藥研心情愉快的勾起笑容。

　　注意到床上的人翻來覆去還沒有要入睡的樣子，藥研伸出手鉤住了男性的左手掌，男性微微睜眼，看著在旁邊的藥研。

　　「弟弟們說牽著手比較好睡。」 　　「是喔，藥研哥哥。」 　　「你把藥研哥哥改成藥研哥就像了。」 　　「好，藥研哥。」他照改了，然後引起床邊人大笑。

　　他們就這樣有一搭沒一搭的聊著天，直到床上該休息的人徹底入睡，藥研才把鬆脫的手塞回棉被裡，靜悄悄地走出寢室。 　　朦朧中他聽到不屬於自己的鬧鐘聲從不遠處傳來，響了幾聲就被按掉了，而過不久他的寢室拉門被拉開。 　　碰上他腦袋的手略為冰冷，接著是溫暖的東西貼在他的額前，然後是像鬆一口氣的嘆息聲。他稍微睜開眼睛，因剛起床顯得模糊的視線看到的是少年被晨光照過的微曙輪廓。

　　「我要走了，你再睡一陣子。」舒服的沙啞嗓音，讓他忍不住又瞇起了眼睛，聽話的重新睡去。

　　……

　　哪邊不太對。

　　木羽嚇的睜開雙眼，外頭已是日光照耀，床頭櫃的時間指針來到早上10點。 　　——如果他早上那段微弱的記憶不是夢的話，粟田口藥研昨晚直接在他家留了一晚。 　　他突然能懂為什麼粟田口一期要他先看好一塊風和日麗的良好土壤了，原來埋他進土是勢在必行的事。 　　他現在出門去看塊土地還來得及嗎？

粟田口藥研 １６歲，粟田口家族五男，因家裡兄弟眾多導致經濟狀況相對緊張。 今年剛上高中就立刻決定去打工，最後找到印刷廠的打工。

木羽伊弦 ２５歲，總是用瀏海遮著右邊眼睛，身高不高。 印刷廠出納企劃組的主管階級，行政速度屬於公司最快。 因印刷廠人數較少，常常要去各部門支援。名為行政實為什麼都會的ALL-ROUNDER。 具粟田口一期所說，除了體力活跟拿高處的東西外都行。

粟田口一期 粟田口家族長男，這篇的戲份只有在電話跟簡訊內。 跟木羽同學為同大學畢業，都在學生會工作過。 在某次藥研於打工地點逗留太久，木羽送人回去時才重新跟老同學相認。 木羽言此長男非常愛惜自己的弟弟們。

長谷部國重 印刷廠業務組，通常在外面處理比較麻煩的廠商的業務組頭牌。 處理工作速度飛快，偶爾會看到上午在A地跑行程，下午往相反方向的B地去辦公。 被懷疑是印刷廠裡面最容易暴斃的人之一。

左文字宗三 印刷廠業務組，通常在外面處理比較麻煩的廠商的業務組頭牌。 專長是讓奧客自己跪著道歉。 兼職設計師。

[tumber-34]

龍穴違法決不動，賴清德捐贈萬里違建老宅

被封為全台灣全地表最強違建的賴皮寮，引發許多民眾不滿也不爽，尤其是曾經經歷自己的家，稍微的違建，就被大動作拆除，甚至還有合法因公共設施經過而被強拆的人，不滿情緒幾乎爆裂。 賴清德的萬裏老家違建爭議不斷，他在上月20日晚間的電視政見會中宣示，把萬裏老家「公益信託」，無償、無限期捐助提供給公益團體使用。消息一出令人咋舌。 把違建拿去信託，難道就不是違建了？不但如此，賴清德還準備把他的老宅打造成「勞工紀念館」。把違建搞成博物館也還是違建啊，我就問，政府單位要怎麼接受違法建物捐贈？ 秉著「能賴就賴」的賴神原則，賴清德還想出了一個高招，那就是：要先讓政府給他特權就地合法，再拿去信託。這樣一來，違建就地合法，違建罪名洗脫，又美其名曰貢獻公益事業，真是一舉多得。 殊不知前台南縣長蘇煥智表示，賴清德 2007 年母喪時，喪宅地點並非萬裏現址。那麼，賴清德要捐贈的老宅，又是哪來的？台灣什麼時候變成一個不能說實話的社會，不但不能說實話，還要幫違法的人粉飾太平，這就是台灣價值嗎？ 實際上，賴清德老家的地址是中幅路 31 號之 2，而不是現在大家在講的位於 84 號的違建。賴清德「還想賴皮」，線民可不會同意。更挖出萬裏老家1.沒繳稅2.沒申報3.沒交付信託卻說要再公益信託4.濫權常駐特勤還打掃，還呼籲請復原成60年代的小工寮，這樣才有紀念價值。

賴清德在擔任台南市長時，為了鐵路東移，曾經不顧住戶跪地哭求，強制拆除民宅，如今為了顧全自己的房子，不捨萬裏老宅遭攻擊，在鏡頭面前流下鱷魚的眼淚，居然公開哭了5次。請問政治人物不該有守法的精神嗎？難道底層的百姓就不能保有自己的房子嗎？這跟對於弱勢礦工改善居住環境的訴求完全不同，不該混淆視聽！更不配拿來捐贈！

i love that jensen ackles has become like. a well known and respected actor ever since he played soldier boy in the boys but i still see him pop up in social media all the time talking about bringing back supernatural. like he's committed. the spinoff didnt even do that well and he still won't shut the fuck up about doing another season or making a movie or whatever. i fear the deangirlism is fatal. he's like a musician on the titanic it's all or nothing he's sinking with this fucking ship dude

[peterchiublack]

川普在三天前（ 1／12 ）打電話給普京，俄烏戰爭的原汁原味都出來了。

一通電話就敲定了：雙方停火，俄國佔領的烏克蘭領土歸俄國，俄烏邊界重新劃定；而且，烏克蘭永遠不准加入北約。此言一出，歐洲炸鍋，揚言支持烏克蘭作戰到底。

於是川普亮出第二張牌：你們要派兵前往烏克蘭儘管派，但必須以你們自己國家的名義，不准用北約的名義，而且不管任何情況，美國不再介入。言下之意，如果俄國揍你們了，不准向北約尤其美國喊救命。

當然，川普在第二天 1／13 也打電話給澤連斯基，只提一件事：逼債。

逼什麼債？我們把錄影帶回放一下：

拜登：我們給了烏克蘭 2000 億美元軍援。

澤連斯基：哪有？我只收到 750 億。

川普（ 1／13 ）：拜登給你的不是 2000 億，是 3500 億。���筆錢現在就簽字認帳（ 因為烏克蘭快要改選總統了 ），必須還，還要高額利息。

你猜澤連斯基怎麼說？----- 同意！不再提只有 750 億這件事。

沒辦法，誰叫澤連斯基的豪宅在邁阿密，家人和貪污來的鉅款都在美國，因此他的一條狗命掌握在川普手上。

本來看似美歐逼迫烏克蘭打俄羅斯，原來是美俄聯手瓜分烏克蘭、痛打歐洲。

所以，該算帳了。誰賺誰虧？

美國只放高利貸不出人，賺到烏東以外全部烏克蘭的資產礦產和烏克蘭世世代代都還不完的高利貸，賺翻了。

俄羅斯出錢出人，賺到烏東，雖非暴利，但將本求利，獲利可觀。

歐洲出人出錢，還主動兼被動斷了俄羅斯廉價能源，轉向美國的高價能源，以至於經濟衰敗產業出走，到頭來啥也沒撈到，就像婊子被白嫖還染上愛滋病。這要歸功於美國養狗成功。

烏克蘭就別提了。昔日的世界第三強國，物產資源科技工業樣樣令人羨慕，卻被美國洗腦搞了個顏色革命，一時的爽造成萬劫不復，整個世代的年輕人集體裝屍袋，國家民族命脈徹底打斷，造成人類歷史上最慘痛的悲劇。

至於澤連斯基，為了個人的私利，不惜無底線出賣國家民族利益，斷送國家命脈，到頭來為求苟活仍不可得。就算他逃到美國，哪天朝自己背後開十七槍自殺，鉅額財產納入美國國庫，都不算新聞。

[isaacsra]

載具就沒什麼好說的。

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[imarkettomo]

什麼糖最健康？

在一個小村莊裡，住著一位名叫小梅的女孩。她每天都會吃各種糖果，卻總是感到疲憊不堪。一天，她的奶奶告訴她，真正健康的糖不是那些色彩繽紛的糖果，而是天然的蜂蜜和水果乾。小梅開始嘗試這些天然甜品，驚訝地發現自己不僅精力充沛，皮膚也變得光滑。從此，她明白了：選擇健康的糖，才能擁有健康的生活。你也該試試，讓自然的甜蜜滋養你的身心！ 文章目錄 什麼糖最健康？探索天然糖的優勢 了解加工糖對健康的影響 選擇健康糖的具體建議 如何在飲食中平衡糖的攝取量 常見問答 綜上所述 什麼糖最健康？探索天然糖的優勢 在當今的健康飲食趨勢中，天然糖漸漸成為了人們的首選。與精製糖相比，天然糖不僅能提供甜味，還能帶來多種健康益處。這些天然糖源自於水果、蜂蜜和其他植物，含有豐富的營養成分，能夠為我們的身體提供所需的能量。 首先，天然糖通常伴隨著纖維、維生素和礦物質等營養素，這些成分能夠幫助我們更好地消化和吸收。相比之下，…

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【iOS APP】Donut Bulldozer 來參觀甜甜圈工廠吧~甜甜圈推土機

《Donut Bulldozer》是一款具有挑戰性的 3D 實體模擬遊戲，讓您可以使用一系列很酷的施工車輛挖掘和運送甜甜圈。從礦坑挖出甜甜圈！與自卸卡車比賽，運行推土機和堆高機，將甜甜圈運送到工廠。 Continue reading 【iOS APP】Donut Bulldozer 來參觀甜甜圈工廠吧~甜甜圈推土機

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果乾推薦：果乾對銀髮族的健康益處與最佳選擇

果乾推薦一直是健康飲食的熱門話題，特別是對銀髮族而言，果乾不僅方便食用，還能補充膳食纖維、維生素與礦物質。然而，隨著年齡增長，身體的營養需求與代謝方式也有所不同，選擇適合的果乾種類與食用方式，才能真正發揮健康功效。本篇文章將探討果乾對銀髮族的健康益處，並提供適合長輩的果乾選擇與食用建議。

1. 果乾對銀髮族的健康益處

隨著年齡增長，許多銀髮族面臨消化變慢、骨骼流失、免疫力下降等問題，適量攝取果乾可以帶來以下幾個好處：

(1) 提供膳食纖維，幫助腸道健康

銀髮族的腸胃蠕動較年輕人慢，容易出現便秘問題。果乾富含膳食纖維，能夠促進腸胃健康，例如：

無花果乾：含豐富可溶性纖維，能夠軟化糞便，幫助排便順暢。

蘋果乾：富含果膠與膳食纖維，能夠改善腸道菌相，減少消化不良。

(2) 補充鈣質與維生素 K，維持骨骼健康

隨著年齡增長，骨質流失加速，適量攝取富含鈣質與維生素 K 的果乾有助於維持骨密度，例如：

葡萄乾：含有天然鈣質與硼元素，有助於降低骨質疏鬆風險。

無花果乾：鈣質含量豐富，適合補充骨骼營養。

(3) 富含抗氧化物，延緩老化

果乾中的抗氧化成分能夠幫助對抗自由基，減少細胞老化與發炎問題，例如：

藍莓乾：富含花青素，對眼睛健康有幫助，也有助於減少腦部退化風險。

蔓越莓乾：含有多酚類抗氧化物，有助於保護心血管健康。

(4) 增加能量，減少疲勞感

銀髮族的代謝速度下降，容易出現體力不足的情況。果乾中的天然糖分能夠提供穩定能量來源，例如：

椰棗乾：富含天然葡萄糖，能夠快速補充體力，適合體力較低或食慾不振的長輩。

葡萄乾：含有碳水化合物與鉀元素，有助於維持身體能量與電解質平衡。

2. 銀髮族應如何選擇適合的果乾？

雖然果乾營養豐富，但市面上的果乾品質參差不齊，銀髮族應選擇無糖、無人工添加物、適合咀嚼的果乾，確保健康與安全。

(1) 避免高糖果乾

許多果乾會額外添加精製糖，容易影響血糖控制，銀髮族應選擇無添加糖的果乾，例如： ✅ 適合：無糖蘋果乾、無糖葡萄乾、天然椰棗乾 ❌ 避免：糖漬鳳梨乾、蜜漬芒果乾（糖分過高）

(2) 避免過硬或難咀嚼的果乾

年長者的牙齒較敏感，應選擇口感較柔軟、不會傷害牙齒的果乾，例如： ✅ 適合：椰棗乾、蘋果乾、藍莓乾（較軟，易咀嚼） ❌ 避免：過硬的香蕉乾、堅硬的無花果乾

📌 小技巧：若果乾偏硬，可泡水 5-10 分鐘軟化後再食用，避免影響牙齒健康。

(3) 避免人工添加物

有些果乾可能含有人工色素或防腐劑，建議選擇成分單純的天然果乾。例如： ✅ 適合：天然日曬果乾、低溫烘焙果乾 ❌ 避免：漂白果乾、人工色素加工果乾

3. 銀髮族果乾食用建議

果乾雖然營養豐富，但攝取過量可能會影響血糖控制或增加熱量攝取，建議適量食用並搭配其他健康食物。

(1) 控制攝取量

果乾的糖分與熱量較濃縮，建議每日攝取量約 20-30 克（約一小把），避免攝取過多糖分。

(2) 搭配堅果或優格，提升營養均衡

果乾與蛋白質或健康脂肪一起食用，能夠減少血糖波動，提升飽足感。例如：

果乾 + 堅果（如杏仁 + 葡萄乾）：補充鈣質與健康脂肪，對心血管健康有幫助。

果乾 + 希臘優格（如藍莓乾 + 優格）：增加蛋白質攝取，有助於維持肌肉健康。

(3) 可製作銀髮族專屬健康點心

家中有長輩的話，可以透過果乾製作營養點心，例如：

果乾燕麥粥：將無糖果乾加入燕麥粥，補充膳食纖維。

果乾堅果能量棒：自製無糖能量棒，作為健康小點心。

果乾泡水飲品：如無糖蘋果乾泡水，增添天然甜味，適合不愛��白開水的長輩。

4. 哪些銀髮族應該避免過量食用果乾？

雖然果乾對健康有許多益處，但以下族群應特別留意攝取量：

🔺 糖尿病患者

果乾的糖分濃縮，可能影響血糖控制，建議選擇低糖果乾，並與蛋白質或膳食纖維一起食用。

🔺 牙口不佳者

過硬的果乾可能影響牙齒健康，建議挑選較軟的品種，或泡水後食用。

🔺 腎臟病患者

某些果乾（如葡萄乾、椰棗乾）含有較高的鉀，腎臟功能不佳者應與醫師討論適量攝取方式。

結論

果乾是銀髮族健康飲食的一部分，適量食用能夠幫助促進腸道健康、維持骨骼強度、提供抗氧化保護，但選擇時應避免高糖、過硬或含有人工添加物的產品。搭配堅果、優格或燕麥等食物，能讓營養更均衡，成為長輩日常飲食的美味補充。

💡 銀髮族果乾食用重點： ✔ 選擇無糖、無人工添加物的果乾，減少身體負擔。 ✔ 每日攝取量約 20-30 克，避免過量影響血糖或體重。 ✔ 與蛋白質或膳食纖維搭配，穩定血糖並增加營養價值。 ✔ 牙口不佳者可泡水後食用，減少對牙齒的影響。

透過正確的果乾選擇與搭配，銀髮族也能享受美味又健康的飲食，提升生活品質與營養攝取！

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青汁功效好處多！掌握青汁飲用時機，補充營養、膳食纖維就靠它！

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如何使用心智圖理解地震

心智圖可以幫助我們更清晰地整理有關地震的訊息。如何使用心智圖來理解地震的基礎知識。

什麼是心智圖？

心智圖是一種以中心主題為起點，向外延伸出相關概念和想法的圖形化工具。它能夠幫助人們組織思路，促進理解和記憶。在學習和研究地震時，心智圖可以幫助我們系統性地整理資料。

如何使用心智圖理解地震？

1. 在心智圖的中心寫上「地震」為主題。

2. 第一個次主題是地震成因，列在第一條主脈上：

(1)板塊運動：描述地球表面板塊的運動如何引發地震。

(2)火山活動：探討火山爆發與地震之間的關聯。

(3)人為因素：包括採礦、建設等活動引起的地震。

3. 第一個次主題是地震的影響，列在第二條主脈上：

(1)人員傷亡：分析歷史上重大地震造成的人員傷亡情況。

(2)基礎設施損壞：探討對建築物、道路和橋樑等基礎設施的影響。

(3)經濟損失：評估地震對經濟活動的影響。

4.  第一個次主題是應對措施，列在第三條主脈上：

(1)災前準備：制定家庭應急計劃，準備應急物資。

(2)災後恢復：了解災後重建和心理輔導的重要性。

希望你能在學習過程中運用心智圖，提高對地震的認識與防範意識！