#痩せやすい人の特徴

[kennak]

Yahooエキスパートの記事で2024年9月27日頃、「『いじめられやすい人の特徴』と、『いじめられないための方法』を教えます」と題した記事が掲載された。 記事はその後削除されたようだが、SNS上でスクリーンショットが拡散され、反響を呼んでいる。 記事によると、執筆者は心理カウンセラー（公認心理師）を名乗る人物だということ。Yahoo!ニュースのエキスパートとして個人ページをもっていて、そこに掲載された文章だとされる。 拡散されているスクリーンショットによると、「いじめられやすい人の特徴」として、「不潔」「ケチ」「陰気」「背が低い、もしくは背が高い」「極端に痩せている、もしくは太っている」など16項目が列記されている。このことで、ツイッター（現・X）などで大きな批判が出た。 スクリーンショットを当方も確認したが、これはひどいと言わざるを得ない。 いじめは、加害者側に全面的に問題がある。これでは「いじめられやすい人」の特徴にあたるとみなせばいじめてもいい、いじめはいじめられる側にも原因があると示していると受け取れるような、とんでもないものとなっている。加害者側の論理だと言わざるをえない。いじめもそうではあるが、差別などについても、正当化の論理にもなる。 そもそもいじめの「理由」など、「相手のことが気に入らない」ということが先にあり、後付けで相手の「落ち度」を探して正当化するというものである。

いじめに関する記事が物議醸す - きょういくブログ

[patsatshit]

現代に蔓延する上っ面の多様性の背後には、互いに認め合い、尊重するためにはそれぞれがそれぞれに誰かの役に立たなければならないという暗黙の目配せがそこかしこに溢れている。取ってつけたような「弱者救済」というポーズの背後に、どれだけの排他精神が蠢いていることか。高齢者、子ども、障がい者、生活困窮者、クィアをある種の符号に落とし込んでマーケティングに利用するのは、いつだって政治的悪辣の最たるものである。本来は音楽という鐘楼に��いし落伍者たちの解放区として機能していたクラブやライブハウスに於いてさえ、いつしか高い倫理観が求められるようになり、暗黙のドレスコードにより、世にも奇妙な選民思想が根付き始めている。互いに認め合い、互いを支え合うことを前提とした空間に、自分のような人間の居場所がなくなりつつあると感じることが少なくない。音楽が爆音で鳴り響く暗闇のなかには聖職者もいれば犯罪者もいる、心優しき英雄もいれば屑のような悪党もいる、互いの胸のうちに共通するものは何もなく、もちろん自発的な歩み寄りもない。鳴り響く猥雑な音楽だけが両者を辛うじて暗闇の内側にとどめ、足もとの溝を埋めていく。いまの時代、そういう多元的な現場や空間はもはや存在しないのかもしれない。

(『僕のヒーローアカデミア』233話より)

前置きが長くなってしまったが、タラウマラには日々、様々な事情を抱えた「世の人」たちが入れ替わり立ち替わり訪れる。それは決して居心地の良いものではないし、少なくとも当店にとって、彼らは何の役にも立たない。どちらかと言えばこちらのストレスになるだけだ。それでも彼らはやって来る。そういう人たちをこの社会から見えにくくしているのが無自覚なダイバーシティが夢想するユートピアであり、権力者たちが吹聴する「美しい国」の実態なのだと思う。

(世の人①:東淀川を代表するファッショニスタ)

まず最初に紹介したい人物が、自他とも認める東淀川のNo.1ファッショニスタ、清水氏だ。氏の特徴を挙げるとすれば、とにかくオシャレ、ひたすらオシャレ、無慈悲にオシャレ。この人がひとたび領域を展開したら、その術式から逃れる術はなく、世の中で最も役に立たないゴミのような服飾情報を一方的に脳内に流し込まれ、結果、見事に誰もが骨抜きにされる。かつて偶然にもその場に居合わせたWD sounds のオーナーLIL MERCY氏さえも凍りつかせた脅威の人物だ。自身の首元を指して「これは希少なFENDIのネクタイだ」と豪語するので、恐る恐るネクタイ裏のタグを確認すると、なんとブランドロゴではなく素材を示すflannelの文字。どつくぞ。そんな清水氏の母親が昨年亡くなったのだが、ある日、沈鬱な表情でタラウマラを訪れた氏が朴訥と胸中を吐露し始めた(聞いてもいないのに)。ずっと母の介護に身を捧げてきた自分としては、親の死を簡単に受け入れることができず、いまは食事も喉を通らない。母が使っていたベッドの上で呆然と天を仰いで、そのまま朝を迎えることも珍しくない、日に日に自身の身体が痩せ細ってきたことを自覚しており、周囲の者からも心配されている、というような内容をエモーショナルに語る。さすがに気の毒だと思い、親身になって耳を傾けていた���だが、次の瞬間、この男の口から耳を疑うようなセリフが飛び出した。「俺はもともとスタイルが良いのに、これ以上痩せたらモデルと間違えられるんちゃうやろか。ほんでこのベルトもかっこええやろ？」。恐ろしいことに、またしても僕は氏の領域に引きずり込まれていたのだ。その後もお決まりのファッション自慢を嫌というほど聞かされ、全身から���の気が引いていくのを感じた。最愛の母親の死さえも、己のファッショントークの「振り」に使う正真正銘のク◯である。しかも亡くなって間もない、死にたての状況で。

(世の人②:東淀川のジャコメッティ)

次に紹介したいのは、東淀川のジャコメッティ。ある日の営業日、下駄履きのおっさんがタラウマラに訪れ、店内の書棚を一瞥して咆哮した。「ここの本ぜんぶキミらが読んでるんか？やとしたら相当わかってるな！」。僕たちは当店取り扱い書籍はすべて自分たちで読んで、仕入れ、仕入れて、読んでいることを伝えた。するとおっさんの眼は鋭く輝き「キミらは大阪の文化を1ミリ底上げしとるな。大阪で1ミリってことは世界で1ミリってことや！気に入った！儂の家にある本を全部キミらにあげよう、今夜でも我が家に取りに来なさい」と快活に言い放った。その後もジャコメッティやカフカ、折口信夫について興味深い話を聞かせてくれた。おっさんの名は矢嶋博士、淀川とともに生きる彫刻家であり歌人であった。博士から自宅住所と電話番号を書いたメモを受け取り、タラウマラ閉店後にお伺いすることを約束した。博士は帰り際に「もし良かったら、儂の家にある本ぜんぶとキミらのジャコメッティを交換しよう」と言った。僕は何となく話題を逸らして、夜を待った。タラウマラ閉店後に近所のキ��キーガールりんちゃんを誘って矢嶋宅へと向かった。ゲトーなアパートのゲトーな階段を上がりゲトーな玄関を開けると、果たしてそこは博士のアトリエ兼寝床であった。三畳一間に所狭しと並べられた謎の彫刻と珍奇植物、藁と見紛う敷布団とヘドロ化したホルモン、呑みさしの酒瓶、そしてあっち系のアダルトコンテンツが視界を過ったことは記憶に留めておこうと思った。博士は「何を突っ立っとんねん、腰おろして寛ぎなさい」と着座することを薦めてくれたので、僕は「どこに？」という言葉をかろうじて飲み込んで、藁のような敷布団に腰を下ろした。ぴったり寄り添うようにりんちゃんの背中がある。博士は1,000冊つくって50冊しか売れていないという自著『淀川。よ』(幻冬舎)を僕たちに1冊ずつプレゼントしてくれた。「芸術家なんて世間様に認められたら負けや。儂はいまの生活で十分幸せやから、死ぬまで作品を作っていくだけや。売れたいなんて思ったことない」という博士の言葉に負け惜しみや諦念は微塵も感じられず、寧ろ清々しい。りんちゃんの興奮が伝わってきた。僕たちは小一時間ほど色んな話をして、席を立った。「階段の上に本を置いてるから全部持っていきや！頑張れよ、若者たち」と言って博士は扉を閉めた。ゲトーなアパートのゲトーな階段の上に大量の書籍が置かれていたが、なんとその8割程度が司馬遼太郎の著作だった。ジャコメッティを交換条件として差し出さなかった自分を心から讃えた。僕たちは自転車のカゴに大量の司馬を積み込んで帰路に着き、その足ですべて「本の森」に寄贈した。

(世の人③:ラッパーの母)

最後はタラウマラの元スタッフであるマリヲ君の実母を紹介する。この方は初来店時に食パンの差入れを持ってきてくれて、淡路商店街で食パンと言えば、当時の人気店「熟成純生 食パン専門店｜本多」(2022年9月に閉店)のものに違いないと早合点し「そんな高級なやつ頂いて良いんですか？」と言うと「え？そこのイズミヤで買ったやつよ、え？こっちの方が良かった？」とテヘペロ。なんと僕には廉価食パンを差し出し、ご自身用に高級品を隠し持っていたのだ。2度目の来店時は前回購入してくれたAFTERのTシャツ(画像参照)のコーディネートを見せに来てくれたのだが、タイミング悪くパンク修理の最中だった僕は、店内で少しお待ち頂きたい旨を伝えて作業に注力した。ところがパンク修理を終えて顔を上げると、マリヲ母は嘘のように店内から姿を消していた。それから何度かタラウマラにやって来ては、僕の目を気にしてか、まるでプッシャーマンのような所作で袖の下からマリヲくんに小遣いを渡していたり、連日おばあちゃんの就寝時の写真を送ってきて、マリヲくんが「ばあちゃん元気そうで良かった」と返信すると「おばあちゃんじゃなくて、おばあちゃんが着てるパジャマを見て欲しかった」と返す刀がぴこぴこハンマー。よく見るとパジャマの花柄はすべて微妙に違っていた。そうかと思えば「おばあちゃん、明日あたり死にそうです」と唐突に不安を煽るメッセージを送りつけてきたりもする(因みにおばあちゃんはいまも元気にご存命)。或いは道頓堀川で殺人事件が起きた際には被害者の男性が我が子でないかと執拗に心配していた。報道で被害者はベトナム人男性だと報じられているにも関わらず、だ。

そして、日々の寂寥感を紛らわせ���ようにSiriというバーチャルアシスタントと夜毎ピロートークを繰り広げていたある時期のマリヲくんが、酔った勢いでSiriに「好きだ！」と告白した瞬間、マリヲ母から「私も！」とLINEメッセージが届いたとき(別の文脈でのやり取りをしていたらしいが、偶然タイミングが重なったようだ)には膝から崩れ落ちた。やはり異能の子は異能、この親にしてこの子あり、ということだろう。

(マリヲ母については息子の著書に詳しい)

[ndmnemosyne]

2023.7.6

普段の起床時間より十分遅れで起床。毎朝の薬とサプリメントを飲み込み、弁当のことを考えないで済むのは気楽であるな、と解放された喜びを味わう。

最近借りた本でもっとも放置しているのが『じぶん・この不思議な存在』（鷲田清一／講談社現代新書）拒食症だった頃のことを思い出す。子供に戻りたいわけでもない、大人になりたくないわけでもない。もちろん痩せたいわけでもない。でも「今の自分は自分ではない」と常に思っていた。食べ物を身体に取り込むことで自分が押し出され失われていく。過去の自分の行動を振り返ると、その頃は特に「自分探し」をしていたわけではなかったが（だって、旅にも出ないし。旅先には日常がないから自分もいないと思う）、自分のうちにある「自分」を探していたのではないだろうか。今だって自分のことはわからない。わたしはわたしでいたいが、その「わたし」が一体誰なのかはわからない。わたしにとって「わたし」がイノセントさの象徴なのかもしれない、もちろんイノセントである「わたし」はもはやわたしではないのだろうが……。

摂食障害は人生を食い潰すし「わたし」を侵食するので、二度と同じ目にあいたくはない。それなら「わたし」は曖昧なままの方が生きやすいと思う。

[tokyomariegold]

2023/4/17〜

4月17日 疲労感満載でふらふらしながら東京出張をして、お昼休みをとることができず、移動中に栄養補給をしたいのに何も食べられなくて、乗り換え駅で数分間電車を待つ間にセブンティーンアイスを食べる女子高生を眺めて、なんだか昨日からの不安定を引きずっている。

なんとか移動中に少しお菓子を食べて、嘘みたいに眠って、お家のある町を通り過ぎて出張先から職場へ戻って、またお家へ戻って、月曜日からへとへと。

土曜日のサンドウィッチの差し入れを全く食べられなかったことをつっこまれたり、食事のことで心がざらざらするのもう嫌なんですけど！

この、食事の異常と痩せすぎ身体的特徴は、どうやっても私が変わらないとだめらしい。わたしはわたしのままでいたい、と言うのが病気だと言われない位にはしないと、そうゆうこと、全部摂食障害のおかしい発言だったとされてしまう。

朝から着る洋服が決まらなかった。 バルコニーのハトの鳴き声がいつもより気になってしまった。 電車の人たちが身につけるものに書かれた英単語を訳しては、は？となった。自分の撮った写真がよくなくみえた。 とにかく疲れている！！

4月18日 やっぱり朝からへとへと！でも雨上がりの帰り道が思ったより気持ちよく過ごせて走って駅まで向かったりした。

家の裏側の空きテナントにコンビニジムが入っていてなんか嫌。

いまの新しい上司が、向かいの席の上司からたくさんもらった(お取り寄せ？)バナナをロッカールームに一晩置いていて、朝ロッカールームがバナナだった。 アポテーケのいちじくのクローゼットタグは負けてしまっていた。 そしてデスクの上に一本バナナが置かれていて、お一つ差し入れどうぞ、とのこと。 バナナスムージーをジップロックで作れるらしいのでやってみようかな。

昨晩は映像の世紀を音声だけで聴いた。 映像の世紀なのに…、と今朝になってふと思った。

家について6階から降りてくるお隣さんの様子をエ��ベーター内の映像に確認し、外階段で3階まで上って遭遇を回避して、最後に追加でへとへと！

4月19日 4月20日の12時から、今日マチ子さんのトークイベントの申し込みが始まる！とお昼休みにサイトにアクセスしてみて、まだ今日が19日だった事に気が付く。 すっかり疲れて木曜日だと思ってた！

午後はもう体力が0.5くらいになって、ちょっとした他愛無い会話に1番疲れてしまう。

昨晩、そろそろ写真展の展示方法を決めたいな〜、と新津保さんの＼風景の展示方法を検索していたら、今日から個展を開催する情報を見つける。週末のギャラリー打ち合わせの後に行こうかな。

パソコンのスクリーンショットの自撮り写真を、とても良い装丁で壁に飾ってみたい。

両親が死んでしまう夢をみて夜中に起きて、とっても不安になって、また眠るのが怖くなりあまり眠れなかった。死は平等のことで、何も怖いことでは無いことを最近わかってきて、安心したところだった。でも、自分でなく他人に起こってしまったとき、その人がいなくなり残された側の困ることって何かしらあって、やっぱり他人の死は不安になる。

水野しずの新刊を読んで、未来へ進んでいるのではなく、過去からの継続で生きていることに(解釈違いかもしれない)気付いて、また少し安心した。

4月20日 今日がお誕生日の友人から、先日送ったプレゼントのありがとうメッセージと、ミッフィーのガチャガチャマスコットはメラニーだったと連絡がきていた。 私も開けてみよう！

べたべたじめじめで不快指数高め。 お部屋のバナナが熟れてしまっているかも、と気になりながら、一日中ずっと忙しくて、周りのちょっとしたモーションを気にしてしまう位疲れて神経が過敏になってる！ どこかに縛り付けて休ませないとおかしくなってしまいそう。

4月21日 ちゃんと少し体重を増やせていて、複雑だけれど、体感的にも少し安心感がある。もちろん複雑だけど！

友人にあげる誕生日プレゼントとお揃いで買ったガチャガチャ的ミッフィーマスコットを開けてみると、ボーダーワンピースのミッフィーだった。

帰り道、一期下の方と一緒に帰ってもらう。 三脚をやっとロッカーから持って帰っていたので「今日は写真撮る予定でしたか？大丈夫ですか？」と言ってくれた。 もしも写真展を開催できたときにはきてくださいね、と伝える。

どんより暑くて疲れてしまったので、お掃除はほどほどに早く休みたい。

[postjunk-vintage]

BLACK POST JUNK / 2025.01.01 Part 3

それでは続きです。

90’s JANET JACKSON “RHYTHM NATION 1814” Embroidered Snapback Cap

90’s JANET JACKSON “janet.” Embroidered Snapback Cap

ジャネットのキャップが2個同時に手に入って嬉しかった思い出。 とあるフリーマーケットにて。 どちらもコンディション良好です。

90’s TRUMPETTE / GOT MILK? Sweatshirt [About XL]

プリント良しボディ良し。 既成ボディ(たぶんFRUIT)のタグカットして、TRUMPETTEなるタグが付いてる。 なにソレ？

90’s～ DETROIT SYMPHONY ORCHESTRA Sweatshirt [About XL]

ずらっと並んだクラシックの巨人達。 ビンテージの音楽家スウェットを一人ずつ集めるより、まとめて一つのこっちで良くない？ コスパもタイパも高くて。

00’s LED ZEPPELIN / GRATEFUL DEAD / METALLICA Large Quilt

4パネルが連結する大判キルト。 裏面は一枚布のインヤンドラゴン。 ちょっと情報量多いて。 ファンメイドなのか何なのか、ただそれぞれコピーライトが入るので各パネルはオフィシャルだと思います。 にしても、作り的に素人の技には見えないんだよなぁ…。 機械的なキルティングステッチが一番最後に施されているから。 とにかく、ただパネルを繋げただけの品ではないです。

90’s～ PUNK Lightweight Slub T-Shirt [About XL]

ストレートなPUNKロゴ。 スラブ状に痩せた生地が大変マッチしていて気に入りました。 偶にはこれ見よがしに主張してみるのもアリです。

00’s DICKIES RED Zip Pocket Corduroy Pants [W33]

あまり馴染みの無いスタイルのDICKIESコーズパンツ。 ネーミングからしてLEVI'S REDの対抗馬でしょうか？ にしては革新性は薄いけど…。笑 ただ見ていて、なんか良いなコレとジワジワくるものがあったので今回出すことに。 そんな気持ちを大事にしながら2025年も頑張る。

80’s～ SNAKE SKIN ILLUSIONS “BLACK CAMO” BDU Style Jacket With Boa Handwarmer Attachment Made In U.S.A. [XL]

これ中々に興味深いスネークスキンカモ。 なんか両ハンドポケットがモッコリしてるなと思ったら、筒形のボアが。 これはボタンで取り外し可能、まさに可変式のハンドウォーマーポケットです。 背中には大きなゲームポケットも配置。 面白いですねぇ…。 そもそもモノトーンタイプのBDU型ってだけでポイントは高いので、だいぶ満足度の高い一枚だと思います。

70’s～ UNKNOWN Padded Leather Riders Jacket [48]

昔から方々でサンプリングされるライダースの名デザイン。 中でもセリーヌがこのまんま作っててホッコリしたのも数年前。 モードスタイルにも耐える完成されたデザインなんだろうと思います。 こちらレザーは肉厚で柔らかい質感、ファッション性の高さは群を抜いて高いライダースです。

80’s BOUWITT “BLACK” All Leather Award Jacket [About M]

オールレザーのアワードジャケット。 ブラック。 こんなのカッコイイに決まってらぁ。

70’s～ UNKNOWN Patched Leather Riders Jacket [About L]

ラモーンズにU.K.サブスにスライムのパッチ。 玉縁部分のみレッドの配色切替。 きっと初期パン好きが着ていたんでしょう。 これならくっきーも良いねと言ってくれると思います。 ところで丁度一年前のBLACK POST JUNKで販売した鋲ジャン。 元気にしておりますでしょうか？ ぶっちゃけ手放した事の後悔の念で一杯です！！

00’s MARITHE FRANCOIS GIRBAUD “BLACK” Twin Zip Cropped Pants [W31]

狂気じみているパターンワーク。 特に、膝下から裾までの間。 つまんで折って畳んでのオンパレード。 立体裁断の面白さと言うより、折り紙を折っているような楽しさを感じます。 はぇぇ～なんつって感動した後、穿いてみてまた悶絶。 着用写真を見たら、あぁPOST JUNKは好きだろうねって思うはず。

00’s DKNY Gunmetalic Silk Padded Shirt [XL]

滑らかなガンメタシルクにまさかのパデッド仕様。 オープンカラーの前比翼。 サイドアクセスの3D胸ポケット。 はぁぁ。 自分が欲しいなと思う服はこんな感じです。

00’s NIKE ACG “BLACK” Softshell Hooded Jacket [L]

00's ACGの傑作ソフトシェル。 良いの出来たわ、って絶対思ったでしょデザインした人。 ディテールは凄く強いんですけど、流線形の美しい切替線に全て溶け込んでる。 見事ですよ本当。 ブラックのLということで、お探しだった方は是非この機会に。

50’s～ SEARS / OAKBROOK Iridescent Black Gabardine Reversible Jacket [40]

玉虫もしくはグラデーション状に見える独特なギャバジン。 生地を観察すると経糸にブラック、緯糸にオレンジの糸で織られています。 見る角度によってオレンジと黒が異なるトーンで混ざり合い、本当に綺麗。 年代特有の妙なオラオラ感はなく、むしろ上品。 非常に良いジャケットです。

90’s WILD THINGS SympaTex / Primaloft Denali Jacket Black Made In U.S.A. [L]

90's WILD THINGSの名品。 足し引きが一切不要のモデルですね。 私がよくやる、この服をより良くアップデートして下さいと言われたらどうする？という脳内遊び。 これはだいぶ苦行。

00’s PATAGONIA “BLACK” Winds-Day Jacket [XXL]

PATA界のはぐれメタルキャラ。 その特徴の無さから物陰に隠れまくっている迷作。 中でもブラックは激アツということで。 加えてXXLサイズとなると、この先ずっと隠れて出てこないんじゃないかと思うくらい尊い存在。

’01 PATAGONIA “BLACK” Integral Pants Early Model [XL]

最初期インテグラルジャケットの、下。 マニアックな品ではあるものの、これが滅茶苦茶格好良い。 濃いブラック部分はストレッチパネル、スミ黒部分は風合いの良いポリエステルシェル。 両サイドにベンチレーションジップ。 ブロードの白シャツを普通に合わせられちゃうくらい、スタイルレンジの広いパンツ。 大推薦。

00’s J.CREW Slant Stitched Nylon Pullover Down Hoodie [Women’s M]

基本的に大好きなプルオーバー型のダウン。 そこにこんな斜めステッチは反則だろうと。 加えてコンパクトに着用できる被りダウンというのも非常に新鮮。 ウィメンズモデルですが、男性の方にもおすすめしたいです。 超お洒落ですコレ。

90’s EURO LEVI’S White Stitched Hard Nylon Jacket [L]

バリバリとしたハリの強いブラックナイロンシェルに、ホワイトステッチ。 もうギャルソンじゃんこんなの。 ベーシックの中に一癖与えるこの感覚。 まさにユーロリーバイス節です。

80’s CRASS T-Shirt [About S]

オールドユーロボディのCRASS T。 表立って着るのも良し、体の一番内側に仕込むのも良し。 お好きな方に是非。

90’s PRIMAL SCREAM “SCREAMADELICA” Embroidered Snapback Cap

あんまり出ないプライマルスクリームのキャップ。 額には一番のアイコン。 そしてミントコンディション。

以上です。

当記事内でご紹介した全アイテムは  明日2025年1月1日(水) 21:00 から POST JUNK オンラインストア にて販売開始となります。

※商品の発送は1月6日(水)から順次開始となります。

よろしくお願いいたします。

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[tumnikkeimatome]

韓医学とは？四象体質理論に基づくオーダーメイド薬物治療の世界

韓医学は独自の進化を遂げた東洋医学 韓医学は朝鮮半島で発展した伝統医学です。 漢方医学の影響を受けながらも、朝鮮半島特有の文化や考え方を取り入れ、独自の医学体系として確立されました。 特に朝鮮王朝時代に大きく発展し、現代の韓国でも重要な医療の一つとして認められています。 韓医学の四象体質理論：漢方には無い独自の体質分類システム 韓医学の最大の特徴といえば、19世紀に李済馬が体系化した四象体質理論です。 この理論は現代の韓国医療でも広く活用され、個々人に合わせた治療プランの基礎となっています。 四象体質の特徴一覧 体質 体型の特徴 性格・気質 得意な臓器 弱点となる臓器 推奨される食事 運動の特徴 太陽人 背が高く痩せ型、上半身発達 積極的、理想主義的、決断力がある 消化器系 呼吸器系 温かい食事中心、肉類を控え��に 適度な有酸素運動 太陰人 がっしりした体格、下半身発達 穏やか、慎…

[nagachika]

運動しても痩せないのはなぜか を読んだ

副題は「代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」」とある。ちなみに原題は "BURN - New Research Blows The Lid Off How e Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy" で、邦題はややセンセーショナルな感じに改題されていて、本書の主題をうまくキャッチーに表現してはいるんだけど、筆者が「しかし運動の重要性は減じられないどころかより重要だと強調されるべきだ」と述べていることを考えるとその意図には反しているんじゃないかなとは思う。

筆者の専門は代謝で、特に狩猟採集民族のハッザ族に対して二重標識水を用いた代謝(消費カロリー)の測定やその生活の観察という研究を元として本書の主張は裏付けられている。その主題は「ヒトの消費カロリーは運動をしてもそのぶん増えない」という「制限的日次カロリーモデル」である。運動をしても、正確には運動の負荷を上げてその活動による消費カロリーを増加させても、1日の総消費カロリーはそれほど増えない。まるであらかじめ決められた予算があるかのようにある総消費カロリーに収まるよう他の消費カロリーを抑えることで辻褄が合わせられる、というもの。この点についてはさすがに直接の実験結果やサポートする過去の実験結果が豊富で非常に説得力がある。直感に反しているし疑問点も湧く(超高負荷な運動をしているアスリートとかはどうなのか? とか)が、思いつくような点は主に第8章でちゃんと補足されている。従って減量だけを考えるのであれば、運動でカロリーを消費することは役に立たないのか? 筆者はその通りとはっきり述べている。ただし第7章で減量後の体重の維持には運動が有用だしむしろ必要だとも言っている。減量をするには摂取カロリーを減らすしかない。

以上が本書のメインの主張。これで終わりでもいいのだが、この書籍はけっこうその周辺の話もおもしろいので落穂拾いをしていく。

まず代謝とはなにかというのでクレブス回路(日本語ではクエン酸回路ということが多い気がする)とかの生物で教わりそうな話とか、二重標識水でどうして総消費カロリーが測定できるのかといった基礎やテクニカルな話もおもしろくはあるけど既知なので省略。

まず代謝という面からみた時、哺乳類→霊長類→類人猿→ヒトとみるとまず霊長類全体としては消費カロリーが少なく、あまり活動せずに生存できるよう進化しているという話があり、しかしヒト(ホモ属になったあたりから)は逆に非常に消費カロリーが多くなっている(哺乳類一般でいうとそれでも少ないほう)という特徴があり、巨大化した脳や狩猟を行うようになったことで移動距離が長くなったことがその消費カロリーの使い道だろうと述べている。代謝の仕組みについてこういう2段階の��化があるということも新鮮な知見だし、そもそも代謝という側面から進化を考えるということをあまりしたことがないのでおもしろい。またこの増大した消費カロリーを支えるためのカロリー摂取は、社会性の発達により「分けあう」行動の進化によって狩猟というハイリスクハイリターンな捕食行動を支えることができたことによるという解釈も述べられている。このへんは筆者にとっては専門外で多分にハッザ族を観察しているうえでの印象論という感じが拭えない。

次に運動で総消費カロリーが増えないのであれば、運動した時にどうやって他の消費カロリーを抑えているのか? という疑問。これには免疫と生殖が挙げられていて、免疫については炎症といった余計な反応の抑制でむしろ病気を防ぐ効果があるといっている。ここも特に強い裏付けはなくて、推論に過ぎないとは思うけどまあそんなところかもなぁと思わされるし、なにより適度な運動が健康に良いということは裏付ける実験結果がたくさんあるので、機構が正しいかはともかく運動の有用性それ自体を疑う余地もないしいいか、という感じ。

次に、1日あたりの総消費カロリーが変化しないよう脳(視床下部)が調節しているのであれば、なぜそもそも人は肥満に陥るのか。これについては「現代の高度加工食は『おいしすぎる』」と表現して、カロリー密度が高いことや味覚などの刺激の強さから脳の調節機構がついていけてないと主張。まあなんかよく聞く話ではあるけど、この部分もどうも具体的な実験結果のサポートはなくて、ここだけ急にダイエット法の本みたいになっている感もある。結局ここが謎だからダイエットって難しいって言われるんだろうな。

そして一部のアスリートのように本当に限界を超えるようなカロリー消費をする高負��な運動をしていたらどうなの? という話が第8章で展開。ここでは人間(ヒト)の持久力の限界はどのくらいか、ということでトライアスロンみたいな競技から、数ヶ月かけて北米を走って横断するという活動、そして妊娠期間でのカロリー消費の測定から、負荷(総消費カロリーの基礎代謝(BMR)に対する倍率)とその期間とのあいだに非線形ボーダーラインが引けるというグラフが提示された。まあつまり短距離走とマラソンでは維持できる運動量が違うのと同じようにやっぱり3時間とか 1日とかの(比較的)短期間の限界と数週間〜数ヶ月かけて行う活動とでは1日あたりの消費カロリーの限界には当然違いがあるので、ある1日だけ限界を超えたカロリー消費を行うことはある。「制限的日次カロリーモデル」はあくまで定常的な状態での話だということ。そりゃそうだ。ところでこのグラフでは他の極端に過酷な競技がプロットされた曲線の延長線上のちょっと下に「妊娠」がプロットされていて、つまり妊娠というのは代謝的にほぼトライアスロンやツールドフランスと同じくらいに(期間が長いので1日の負荷は小さいが)ほぼヒトの限界ぎりぎりくらいに負荷��かかる状態だということだということがわかる。あらためて妊娠・出産という偉業に敬意を憶える。

最後に第9章では代謝という生物の体内での現象から飛び出して、人間が体外でも自身の生存のためにカロリーを消費しているという話になる。まずは火の利用により調理を行うことで食物を消化しやすいようにしたこと。これについては何で読んだのか忘れてしまったけど(「人類の起源」か「反穀物の人類史」かなぁ)、調理は消化の外部化だという表現があって、なるほどと思ったのを思い出した。しかし本書ではそれに留まらず、より一般的に人間がエネルギーを利用するのを「体外での代謝」と捉えて、人間はその摂取する1kcalあたりの消費エネルギーがはるかに多くなってしまっている、という表現で現代のエネルギー問題や気候変動問題を斬る。この切り口は斬新だった。再生可能エネルギーはよ……。

予約した時はタイトルからよくあるダイエット本みたいなのかと思ってたのだけど、もっとずっと学術的な書籍でおもしろい視点が得られて良い読書だった。運動は続けた上で食べるものにも気をつけよう、という気にもなった。

[foulfuryartisan]

ウォーキングダイエットで見えてくる変化の時期とは？1ヶ月で効果を実感するためのガイド

ダイエットを考える女性にとって、ウォーキングは手軽かつ効果的な運動方法として人気があります。 しかし、多くの人が疑問に思うのは「いつから痩せ始めるのか？」ということです。 この記事では、ウォーキングダイエットを始めて1ヶ月後に感じられる変化や効果を最大限に活用する方法について詳しく説明していきます。 ウォーキングダイエットの基本 ウォーキングは身体に優しく、始めやすいダイエット法です。 日常生活に無理なく取り入れることができ、継続しやすいのが特徴です。 特に初心者や運動不足の人にとっては最適な方法です。 ウォーキングの利点 正しいフォームとペース 継続するための工夫 ウォーキングダイエットの最大の魅力は、特に運動する習慣がない人でも手軽に始めることができることです。 ハードなエクササイズに比べて身体への負担が少なく、怪我のリスクも低いです。 特に女性にとって、ウォーキングは日常の一…

[moko1590m]

南極の緑化が劇的に進む。過去40年間で植生が10倍以上に増加

著者パルモ, 牡丹堂

10月11日公開

　英エセクター大学をはじめとする研究者らは、人口衛星データを使用して、南極半島全域の緑化の進行を調査した。

　その結果、過去40年間で「南極半島」の植物におおわれた面積が10倍以上に拡大していることが判明したそうだ。

　そこの風景は相変わらず雪と氷と岩だらけだが、上空から観察すると、驚くほど緑化が進んでいるのが確認された。

　今後も地球温暖化が進むと、いずれは南極の生態系が一変するような事態もあり得るだろうと、科学者らは懸念している。

南極での植物の面積は40年で10倍以上、ペースも加速 　南極海へ向かって伸びる南極半島は、南極や北極のほかの地域と同じく、地球全体の平均よりも速いペース���温暖化が進んでいる。

　英エクセター大学とヘレフォードシャー大学の研究チームは、英国南極調査局と協力し、人工衛星のデータを用いて地球温暖化が南極半島の地形にどのような変化をもたらしたかを調査した。

　その結果、1986年には1km2にも満たなかった植物におおわれた面積（植生被覆面積）が、2021年までにほぼ12km2に拡大していることが判明した。

　またここ数年（2016～2021年）においては、調査期間全体（1986～2021年）との比較で緑化ペースが3割以上加速。この期間だけで年間40万m2広がっていることがわかった。

この画像を大きなサイズで見る 南極半島の先端に浮かぶ島アムスラー島の風景/Credit Dan Charman 　南極半島は、植物にとって世界でもっと過酷な土地だ。そこに繁殖する植物といえば、もっぱらコケである。

　それらにおおわれた場所が広がったとは言え、地域全体で見てみれば、ごく一部だけであるという。

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　だが、エクセター大学のトーマス・ローランド博士は、この孤立した地域であっても人間による温暖化の影響から逃れられないことを示すサインであると、緑化の広まりに危機感を募らせている。

風景は相変わらずほとんどが雪と氷と岩だらけで、植物が生息する地域はごくわずかです

ですが、そのごくわずかな領域が劇的に広がっており、この広大で孤立した”荒野”でさえ人為的な気候変動の影響を受けていることを示しています（トーマス・ローランド博士）

この画像を大きなサイズで見る 　（a～d）は1986年から2021年までの南極半島の同じ場所の標高300m以下の植生地域の変化を表したもの。(e)は全体的な傾向分析。各六角形は5,000平方kmを表し、色分けによって時間の経過とともに植生が増加した地域を強調している。　image credit:TP Roland et al.、2024/Nature Geoscience このまま緑化が進めば、南極の風景が一変する恐れも 　しかもこうした緑化は、さらなる緑化を引き起こし、より加速するかもしれない。

　南極の土壌はほとんどがきわめて痩せているか、そもそも存在しない。これまでは、それが植物の進出を阻んでいた。

　しかしコケが広がれば、有機物が増えて土壌が豊かになるので、植物が成長しやすくなる。

　そうした状況では、皮肉にも、エコツーリズムや研究調査のためにやってきた訪問者によって、外来種が持ち込まれるリスクも高まる。

　緑が増えるのは嬉しいものだが、それが元々ない場所ではそう喜んでもいられない。

　ローランド博士は、緑化のせいで、南極の風景がガラリと変わってしまうのではないかと危惧している。

この画像を大きなサイズで見る 不毛の地だったはずの南極半島で緑化が進んでいる　image credit:Matt Amesbury 南極半島の植生が気候変動に敏感に反応することは明白です。今後の温暖化によって、南極半島という象徴的で脆弱な地域の生態系や風景に根本的な変化が現れるかもしれません（ローランド博士）

　南極を保護するには、こうした変化を理解し、それを引き起こす原因を正確に特定することが大切であるとのことだ。

　この研究は『Nature Geoscience』（2024年10月4日付）に掲載された。

(南極の緑化が劇的に進む。過去40年間で植生が10倍以上に増加 – カラパイアから)

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[kennak]

婚活ツールとして普及するマッチングアプリ。今や、結婚した人の4人に1人が出会いのきっかけはアプリだという調査結果もある。登録者に真剣な出会いを提供する一方、結婚しているにも関わらず独身を装う「独身偽装」が紛れ込む問題も発生。信じていた人からの裏切りにより、心に消えない傷を負わされる被害者も少なくない。長崎県内に住む30代後半の沙月＝仮名＝は、半年以上たって相手が既婚者と発覚し、ショックで心身の不調、人間不信に陥った。自身が苦しめられているのに、「なぜ相手は今も普通の生活を送っているのか」と怒りの感情が押し寄せる。「彼は詐欺師。だから人の心を踏み付けてもなんとも思わない」。自身が経験した独身偽装の悪質な実態を語った。 「真剣交際しか考えていない」と話した拓。将来についても沙月と語り合っていた（写真はイメージ） 　沙月は年齢的なこともあり、結婚を視野に入れた真剣な出会いを求めていた。昨年3月、友人が勧めてくれた有料のマッチングアプリに登録。翌月、マッチングが成立した10歳下の拓＝仮名＝と会った。見た目も言動も「好青年」。5月の大型連休の時期に交際が始まった。 　「遊び半分なら断る」。付き合う前にそう伝えると「真剣交際しか考えていない」と返ってきた。沙月にとって4年ぶりの恋人。純粋に「うれしかった」。電話やLINE（ライン）で頻繁にやりとりした。連絡が途切れるタイミングもあったが、互いに仕事は忙しく、そこまで気に留めることはなかった。 　 　拓は多いときで週に3回、少ないときも月に5、6回は沙月の家に宿泊。性交渉もあった。「一緒に住むなら、どっち（の居住地）がいいかな」。そんな将来を語り、笑い合った。 　拓は実家に住んでいると言っていた。「近所の人に見られたらめんどくさいから」と、沙月が車で送迎する時は、彼が言う「家の近く」まで。「（彼が周囲に知られたくない）気持ちも分かったから」。沙月は何の疑いも持たなかった。拓は友人にも恋人として会っていたし、「そのうち両親に会ってほしい」という頼みも拒みはしなかった。 　 付き合い始めて半年がたった11月初旬。家具量販店に一緒に行き、新しい枕やベッドカバーなど寝具類を新調した。この先も続くと信じていた2人の生活。明るい未来を思い浮かべ、幸せに満ちていた。 　寝具を購入した2日後、沙月は親族の結婚式に出席。2次会に拓を誘ったが、彼は同じ日に「友人の結婚式」が入っていた。式の4日後。拓はいつものように沙月の部屋にいた。「結婚式はどうだった？」とたわいのない会話を楽しみ、夜になって彼は帰っていった。 　沙月はベッドに入り、スマホを触りながら、彼が口にしていた式場名をキーワードに、インスタグラムで何げなく検索した。 　「えっ」。目に飛び込んできた写真を見て、絶句した。 　スマホの画面の中で幸せそうに笑っている新郎。それは、さっきまで隣にいた彼だった。 新郎の「彼」 拓が結婚式を挙げたことを知った沙月。動揺しながらも真相を確かめる決意をした（写真はイメージ） 　インスタの写真は彼の親族がアップしたものだった。「友人の結婚式」。拓がそう説明していた日、実は友人ではなく彼自身の結婚式を挙げていた。 　でも…。 　沙月は思った。結婚式の2日前に一緒に寝具を買いそろえ、式の4日後には自分の部屋に来ている。もし家庭があるならば、普通の感覚があるならば、そんな行動はできるはずない、と。 　彼とお酒を飲んだり、一緒に部屋で過ごしたりするだけで楽しかった。「（写真を）見なかったことにすれば続くのかな」。そんな考えも頭をよぎったが、すぐにかき消し、真相を確かめる決意をした。 「結婚してる？」 　インスタの写真を見つけて1週間後。外で食事を終え、彼を送る車でハンドルを握ったまま、沙月が核心を突く。 　��沙）「結婚してる？」 　（拓）「えっ、何で？」   　（沙）「インスタで出てきたから本人かと思って…」 　（拓）「えっ、分かんない」 　勇気を振り絞って問いかけた沙月だが、拓はしらを切り、自分が既婚者だとは認めなかった。 　沙月は感情を押し殺し、その場をやり過ごした。 　翌月、再び問い詰めると拓は開き直った。 　「俺が違うって言っているのに。そんなに疑うなら傷つけるだけだから別れよう」 　その日のうちに彼がLINEをブロックした。 「普通の生活」奪われ 　好きだった人に、半年以上もうそをつかれていたという現実。沙月はショックで食事が喉を通らなくなり、10キロ近く痩せてしまった。今も、ふとした時に涙が止まらなくなる。精神科にも通い、体調不良が続く。「普通の生活」が奪われた。 　後に分かったことだが、拓はマッチングアプリで沙月と出会う前年に入籍していた。今はマイホームを建築中で子どもも生まれる予定だという。 　「彼は詐欺師。だから人の心を踏み付けても何とも思わない」 罪に問われない「心の傷」 　「既婚者だと知っていたら絶対に付き合うことはない。性交渉をすることもなかった」 　沙月はショックで心身不調に陥り、毎日「言葉にできない」怒りの感情に押しつぶされそうになっている。交際前に見抜けなかったのが悪いのか、だまされた方も悪いのか―。不倫と一緒くたにされ、置かれた状況を社会に理解してもらえない苦しみも抱える。 　沙月は弁護士を立て、貞操権の侵害を訴え、損害賠償を求めた。拓はうそを認めたものの、「真摯（しんし）な対応には見えなかった」と沙月は話す。慰謝料は支払われたが、その金で心の傷が癒えることはなかった。 　「体に傷を付ければ傷害罪。なのに、どうして心の傷は罪に問われないのでしょうか」 　沙月は独身だと偽られて行った性交渉は「性犯罪」だと訴え、警察の相談窓口にも電話。「許せない」と一緒に怒り、全面的に寄り添ってくれたが、暴力や脅し、金銭的被害はなく、不同意性交罪などの構成要件には当てはまらなかった。 　 　マッチングアプリには今も拓の名前がある。また誰かをだまし、自己の欲求を満たすつもりだろうか―。 　沙月は「悲しむ人が1人でも減ってほしい。加害者が得する世の中にだけはなってはいけない」と独身偽装問題に対する社会的関心の高まりを求めている。 4人に1人がアプリで出会い 　明治安田生命保険のインターネット調査によると、昨年1年間で結婚した人の4人に1人はマッチングアプリが出会いのきっかけだった。ただ、出会いの有効な手段として定着する一方、利用者数の増加に合わせて関連する被害も増えている。 　年間約200人の相談を受ける恋愛カウンセラー、野田亜希子さんは、2015年ごろからアプリを通じた出会いが増え始め、新型コロナウイルスの流行で外出が制限されたこともあり、近年はさらに増えてきていると実感を語る。相談者の中にも男女問わず、既婚者にだまされたり、離婚して子どもがいることを隠されたりと、トラブルは少なくないと明かした。 　アプリの登録情報だけで「その人が何者か、書いてある内容の全てが事実かどうか判断するのは難しく、実際に会って見極めるしかない」と野田さん。これまでの相談経験などを踏まえ、独身偽装者の特徴として、「優しい」「気が利く」「紳士」「好青年」などのキーワードに当てはまる人が多いと指摘。「自身の過去の悲しいエピソードを語り、『こんなに心が休まることはなかった』など付け入ってくる手法も目立つ」 　デートは基本的に「相手の家」など家族からばれない場所。ただ、それさえも「自分のために来てくれる優しい人」だと思い込んでしまうという。性交渉の際、避妊を拒むケースもよくあるとし、「避妊しなければ妊娠だけでなく、性病の心配もある。避妊を拒否することは『自分は大事にされてない』と考えてほしい」と訴える。 　既婚かどうか見極める効果的な方法として、時機を見て、それぞれの友人に会うことを勧める。「『お互い』が重要。相手がかたくなに拒むなどしたら何かを隠していると疑ったほうがいい。マッチングアプリの出会いは1対1で完結してしまう世界。少しでも不安な点があれば、他人の目を入れて判断を」と促す。 新たな社会現象 　増加するマッチングアプリ被害に対し、法整備はどうしていくべきか。 　長崎大多文化社会学部の河村有教准教授（刑事法）は「昨年の刑法改正で性犯罪の構成要件は拡張されたが、今回のようにアプリ（の運営会社）が間に入る3者間は想定されていない」と指摘。「行政介入が適切かどうかは議論の余地がある」とした上で、被害を抑えるためには、本人確認の厳格化など、まずはアプリ運営会社への行政規制の導入を検討すべきとする。 　規制を強化しても被害が減らない場合、処罰の必要性を裏付ける事情などに基づいて「加害者の責任を問う仕組みについて社会として議論していく必要がある」と主張。マッチングアプリは「新たな社会現象」だとし、そこに潜むリスクについてのリテラシー教育を充実させる必要性も訴える。 【相談窓口】 ▽性犯罪被害相談電話の全国共通番号 ＃8103（ハートさん） ▽性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターの全国共通番号 ＃8891（はやくワンストップ） ▽法テラス・サポートダイヤル 0570・078374（おなやみなし） ※この記事は長崎新聞とYahoo！ニュースによる共同連携企画です。

「彼は詐欺師」アプリで出会った“独身偽装”にだまされた女性　ショックで心身不調（長崎新聞） - Yahoo!ニュース

[stormfrozen]

UB戦争とラグナロク戦争・続39

これで………もう、終わったんですね。　本当に、長かったな………。

テラスタルを解除して、扉を開けるフェリンソワとエオレンスタ。そして、他の神達も帰りながらこの戦争の終わりを振り返る。

奴は厄介だったな………。　やっと、休めますね。　神界に帰りましょう。　………所でその、倒れた2人はどうするんだい。

その神達の背後で、グリッシーニとマリナディア、サンディエゴ、ファジーフェが話をしている。そのサンディエゴはアイヴァンヌを抱え、ファジーフェはジニーエイラを抱えて、一度帰る事にしたのだった。

多分、未だ死んでない。俺はそう思っている。　間に合うはずです。　うん！アイヴァンヌさんならきっと治ります。　それにしても………

元気のかけらを与えられ、傷だらけで帰る「アヴェック・スター」の6人。ふらふらのままだが、何とかなると言って誰の助けも貰わない事にした。

あー、気にしないでもらえると助かる。　私達は未だ、動けるから。　それより、あの4人が心配だ。　時間はありません。早く帰りましょう。　休ませているから、無事だと良いけど………。　振り返ってみればこの戦いを終わらせるのに一度も、楽には行きませんでしたね。

その最中1人残り、グゥエルとシュトゥールの死体を撮るウバーデゴス。これは警察の役目だと言わんばかりに、何かを思いつつ合流する。

シュトゥール………何故お前はこんな所に来てしまったんだろうな………。

助けられなかった無念。彼は既に手遅れと言わんばかりの状態で、突き付けられたそんな事実を理解して、その外見の振る舞いだけは冷静だったが、やはりその内心は複雑に、そして己の無力さを思い知り………気分がかなり落ち込んでいた。

終わったんだね。　随分と長かったな。　…アイヴァンヌさんが、やられたのですか…！？　あの「UB戦争」ですら、此処までの長い戦いではなかったな。

戦いの疲れで少し眠っていた雨見、黒飴、ペルピーニャ、ブリオッシュ。遂に全員が合流し、いよいよ帰路に向かおうとしたその時………

ズドドドドドドドドド………………！！

な、何が………！？　グゥエルの戦いの影響でこの塔が耐久性を失い、間も無く崩れ去ろうとしている。直ぐに出るぞ！

全員が最終決戦で疲弊し、このままだと脱出出来るかどうかは怪しい。それを見かねた豊穣神がサイコパワーを使い、行った時と同じ様に神界へ続く出口を開いた。

これで帰りましょう。　余………違うな。私もまた、他の神達と同じく満足に動ける体ではない。崩壊する前に向かうぞ。他の王達が待っておる。

王や神達、他の面々も一斉に出口に入り、全員が入った事を確認した豊穣神は出口を閉じた。そして、双拳の塔はそのまま瓦礫となって崩れ落ち、砂上の楼閣と化して消滅した。数人の遺体を残して。

——————————

帰って来たね。　うん。やっと、眠れる。

神界に着いて早々、早速天界への帰路に就こうとするグリッシーニとマリナディア。しかし、そんな2人を神達が止めた。

あー、それでなんだけどね。グリッシーニさんと、マリナディアさん。　一つ頼みが有るんだ。時間あるかな。

別に、構いません。　何を？まさか僕達を………

勘繰ろうとするグリッシーニを止まらせたのは、豊穣神と無限神だった。

あー、何もそんな探る事でも無い。後日………2人に「ティターニア」さんと「シブースト」さんを呼んでほしいだけだ。彼ら2人もまた、世界神から力を貰ったと聞いている。　それと！君達を含めたその4人に今回の功績を讃えて[Aile]に是非とも入って頂きたい所存で考えているのだけど………駄目かな。

無限神の誘いに、グリッシーニとマリナディアは戸惑いながらも、「セブンスヘブンも含めての話し合いをして考える」と返した。

うん。待ってる！

そして、帰って来た王や神達は神界にある[Aile]の会議室に到着し、今後加入する予定の王達を他の王達��も教えた。

え、それ本当ですか！？　いやいや、やばくなるぞ？　嘘だよ………ちょっと待って。　少し考える時間を頂けませんかね。　そんな増えるんだな。　私は別に構わないけど………。

増える王達に焦りを見せる「アヴェック・スター」。その傍ら、フェリンソワとエオレンスタは楽しみにしていた。

予想外でした。まさか、グリッシーニ様とマリナディア様まで私達と一緒になれる日が来るなんて………。　まあ今の所は「(仮)」だけどね。それより、僕達は神様にあれを返さないと。

あれ………「宝石」ですか？それならば、私が後で「テン・ジュエルズ」に返して来ます。お任せ下さい。　良いんですか？有難う御座います。

宝石の方はファジーフェに頼み、王達は倒れたアイヴァンヌとジニーエイラについて話を進めた。

それは良いんだけどさ、この2人どうするよ？暫く目を覚まさないみたいだけどよ。　あー………でも私とブリオッシュは[Aile]の王じゃ無いのでどうにも………　受けた怪我の調子はどんな感じだ？

ウバーデゴスに聞かれ、真剣な面持ちで話すサンディエゴ。未だ彼女達の傷は癒えず、痛々しく流れた血と傷口を見つめていた。

………ジニーエイラはファジーフェ様が軽めに治療を施したから多分だが治る。だが、アイヴァンヌは傷が深くて直ぐに起きるか分からない。

………そうか。

そんなショックを受けるサンディエゴ達のもとに、1人の女性が駆けつけてくれた。

治療ですか？良ければ私が受け持ちますが………

首元のファーが特徴的な女性。どうやら彼女もまた、[Aile]の王である事には間違い無さそうだ。

こんな奴いたか…？　誰だ？

その女性は会議にはあまり顔を出さない為、印象に残る人は少ない。だが、そんな中でも何かを思い出したかの様に、ある2人が反応する。

え………アンジュリナさん！？　転生………したんですか？

その女性が「アンジュリナ」である事を何故か知っていると言うその2人こそが、雨見と黒飴だった。2人は成長したサンドレシュと共に、海で彷徨う幽霊であった彼女を浄化して、成仏させた過去がある。そんな彼女が霊体の時とほぼ同じ姿で転生し、何と[Aile]の王となっていたのだった。

2人は知ってるのか？　…何となく、だけどね。こんな顔だったけど…霊で見た事が以前にあったの。　俺の知る限りだと今の姿は体つき…と言うかスタイルが変わってて、こんな綺麗ではなかった。霊で見た時は痩せていたな………。

知ってはいるが、うろ覚えの2人。それでも、その女性はゆっくりと返した。

よく………私の事を覚えていたのですね。雨見さん、そして黒飴さん。私は「アンジュリナ」です。あの時と同じく………。

そんな彼女は成仏された側の筈だが、当然の如く2人の事も、サンドレシュの事も覚えていた。そこで、追加で質問する黒飴と雨見。

でもどうやって転生したんだ？　そうだよ。私達が成仏させて、こんな形で再会するなんて………。　…うふふ。私にもそれは分かりません。「運命の巡り合わせ」とでも言いましょうか。

何故アンジュリナが転生したのか、肝心のそれについては彼女ですら把握していない。しかも、1度死んで霊にまでなっていた前世の記憶が残ったままで転生した為、この出会い方はまさに「奇跡的」としか言いようがないのだった。

…他に聞きたい事はあるかもしれませんが、それは後でまた話しましょう。今はアイヴァンヌさんとジニーエイラさんの治療をする、と言う事で宜しいでしょうか？　…頼む。

頭を軽く下げたサンディエゴ。そして意識の回復していないアイヴァンヌとジニーエイラは、医療班のスタッフの手で担架に乗せられ、そのまま運ばれた。

また何かあれば私にも教えて下さい。　ああ。

[Aile]の会議室、その玉座に座る豊穣神。そこで彼女はある事を話す。

戦争終結に向け、私達神と共にラグナロクを戦ってくれた事を心より感謝しよう。そしてその今回の件で私から、王達に授けたい物がある。

そして、彼女は箱を用意した。その中にあるのは、剣と盾、そして王冠の描かれた勲章だった。

これ…何時の間に？

この勲章は、ラグナロク戦争を生き抜いた証だ。アイヴァンヌとジニーエイラには、後で渡そう。そしてその2人と、フェリンソワ、エオレンスタ、サンディエゴの3人で新たにグループを発足させる事にするが………この詳細については後日話そう。

新たなグループを発足させる事に決めた豊穣神だが、それについてトラヴェリアが待ったをかけた。

いや、あの…待って下さい。ジニーエイラさんはとにかく、アイヴァンヌさんはこちらに戻って来る保証があるんですか？　…それについてだが、彼女にだけは戻って来たら話を進める。今は気にするな。

その場を収め、無限神が話を進めた。

終戦祝い………と言えば変になるけど、明日はパーティーでも行おうと思ってね。今まで忙しかったけど、たまには息抜きをして貰いたくて。大丈夫かな？

うん。　別に問題無い。　たまには…ね、良いかも。

その場にいた王達が、無限神の提案に頷く。そして、夕食のパーティーが翌日に行われる運びとなった。

決まりだね。用意して待ってるから何時でも来てね！

[imassamayr]

作者のいがらしみきおさんは13年前、仙台市で東日本大震災を経験。

単行本の41巻で主人公「ぼのぼの」の母親「ラコ」が初登場する回です。実は、それまで「ぼのぼの」の母親は登場しませんでした。 この回では、母親は大切な友人を津波で亡くします。母親は妊娠し、父親と楽しく暮らしていきますが、幸せになればなるほど、思い悩むようになりました。 「私だけが幸せに暮らしていていいのか」 生きる意味を問い続け、悲しみに暮れ、痩せ細ってしまいます。いがらしさんは、この状況を「悲しみの病」と表現しました。

母親は「ぼのぼの」を産んでそのまま亡くなり、父親も「悲しみの病」にかかってしまいます。 ただ、父親は「ぼのぼの」を育てる中でその病が治っていったと話します。 「生きてることが治してくれる」 悲しみの病と向き合ってきた父親が行き着いた答えでした。

「ぼのぼののお母さんが死んでしまう。死んでしまうという不幸、悲劇は否応なく襲ってくる。その象徴として震災と津波を出しました。悲しみというのは病気であるので、病気は治るかもしれない。悲しみとは共に生きるしかない。その悲しみをどこかに置いて忘れたことにできるような人はいない。時間がすべて解決してくれるかというと、時間も重要だが、時間も解決しない。生きていると、さまざまなことが起こる。たった一つの何事かじゃなくても、いろんなことが何回となく自分の目の前で起きていくので、そういうものが少しずつ自分の悲しみみたいなものを風化していく。そういうことがあると思う」

(漫画家 いがらしみきお 「ぼのぼの」で向き合う東日本大震災 | NHK | WEB特集 | 東日本大震災から)

ぼのぼのは小学生の頃に見てた。

俺も悲しいことがあったけど、生きていこう。

生きていくことで笑える日がやって来る。

[yoshi-2017-2023]

　ダイエットやボディメイク、健康において、継続的な運動と食生活改善は欠かせません。しかし、その重要性を理解していても、実践することは容易ではありません。実際、多くの人が挫折してしまうのが現実です。そこで今回は、ダイエットにおける運動習慣の重要性とその実践方法についてご説明します。

　行動を継続するためには、大きく2つの要素があります。それは「動機付け」と「習慣」です。動機付けは、ダイエットを始めたりジムに通ったりする際の感情や動機に関わる部分です。通常、ジムに通おうとする際には、「痩せたい」「健康になりたい」「カッコよく見せたい」といった感情が動機となります。しかし、この動機は時間とともに薄れることがあり、結果が出る前に挫折してしまうこともあります。

　一方で、アスリートのように明確な目標がある場合は、強い動機付けが維持され、練習やトレーニングを継続することができます。一般の人々にもこのような強い動機付けがあれば理想的ですが、実際には難しいでしょう。

　そこで、動機付けが十分でない場合でも続けられる方法があります。それが「習慣化」です。習慣化は、行動を継続させるために不可欠です。人生の約45％が習慣によって形成されており、良い習慣が良い方向に、悪い習慣が悪い方向に影響し、人生をも大きく変えることでしょう。

　しかし、運動を習慣化することは容易ではありません。その理由は、運動がハードであったりハードルが高いことが挙げられます。例えば、トレーニング経験のない人がジムに通ったりトレーニングをすることは、生活に大きな変化をもたらすため、習慣化することが困難になるのです。

　では、どうすれば良いのでしょうか。それは簡単で、1週間や1ヶ月ではなく、半年や1年といった長期間を考えて、継続可能な運動を選ぶことです。習慣化できない人の特徴は、最初からハードルを高く設定しすぎることが多いです。そのため、「長期間続けられそうな運動」を選ぶことが重要になります。

　もし運動の習慣化について難しさを感じる場合は、ぜひパーソナルでご相談ください。あなたに最適な提案をさせていただきます。

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[niyuuhdf]

行屋家の遺伝的なもの？

「感覚に支配されやすいからこそ感覚したものだけが世のすべてだと思わぬように。（感覚できるものを世のすべてにしてしまったら絶望しか残されない。） 感覚できないものこそが我々の救いになってくれる。」

遺伝的に発症する体質 ・全感覚過敏 ・発達と発育が早く早熟 ・他者との身体的接触への生理的嫌悪感 ・頻脈 ・運動神経の良さ ・バランス感覚の良さ ・痩身、太れない、痩せ細りやすい　過覚醒と過集中で全身のエネルギーを常に大量消費するため ・長身 （重力に逆らうような荒っぽい生き方をした場合＋性的快楽を早くから求めすぎた場合、結果として小柄なまま身長の伸びが止まるケースが多いため、小柄な血筋に見えがち。逆らわず性的快楽も求められずおとなしかったナナはどこまでも手脚が伸びた高身長なため、遺伝的にはむしろ長身） ・高体温、発熱状態 （すぐに水分不足に陥り脱水と熱中症が常？　海水を飲むとマシになる？） ・時間感覚の狂い （おそらく過集中の症状？） （健常な人間の人生と肉体の時間経過を全体的に速めたようなイメージ。） ・短命（※本来、不老不死の不死身と謳われる長寿。殺しても殺しても死なない不死身の頑強な身体。）（※「遺伝」と表するのは誤謬。血族間での壮年前期での殺人を「病死」として隠蔽するための建前。むしろ身体的には常人ならざる殺しても殺しても死なない頑強さを持つ、本来はその肉体的な強さのほうが「遺伝的」なもの。あらゆる苦痛と汚辱を受けて血塗れ傷だらけになって発狂してもなお肉体的には頑強で容易に死ねないことから、血族が殺意を持って確実に殺すことでしか死なず、放っておくと九十年以上も生きる。） （歴代の死因も、ほとんどが身体的な病死ではない。ほとんどが事故、他殺、変死。血族間での殺人は現代になってからは事件性の誤魔化しを効かせるのが難しくなったため減った。が、病の苦しみから躁的に見える常軌を逸した危険行動や衝動に精神を支配されての、行動による結果的な死。） ・視覚認知への依存が強い脳 ・腑に刺激が奔る （その不快な刺激に心身を侵略されないために正常な性的快楽で打ち消そうと肉体の性的快楽を異常に求める。その行為を非倫理と見做さない精神構造は、卵と鶏どちらが先か、本人たちにも判別できない。故に、性に奔放で早熟で、性行為が生殖と結びつきにくい認知） （そこに至る前提として、生まれつき他人との身体的な接触への凄まじい生理的嫌悪感を持つ。 身体を侵略されることへの耐えられない屈辱感が強すぎるため、腑を勝手にくすぐられる感覚が常人より何倍も耐えがたい苦痛になる。） ・加齢とともに目が明るさに耐えられなくなる ・ある日突然目に激痛が襲い、以後は光が眼球を針で刺されるような痛みで、瞼を開けていられなくなる。正常な視覚を失う。 （見えるはずのないものが見える目は、視覚以外のすべての鋭敏な感覚からの情報の集約とそのイメージ幻覚なので、正常な視覚を無くしても瞼を閉じていてもそれは脳裏に見える。それを頼りに生きることができる。 見えるはずのないものまで見えるから目の酷使で激痛を起こし視覚をなくすというより、本来は逆？　視覚をなくしてもまだ視覚イメージで世界を把握して生存しようとする、視覚認知への依存が強い脳）

「感覚に支配されやすいからこそ感覚したものだけが世のすべてだと思わぬように。（感覚できるものを世のすべてにしてしまったら絶望しか残されない。）感覚できないものこそが我々の救いになってくれる。」

「俺たちは行灯の火を潜り抜けて現し世に偶然姿を晒しちまった。現し世の人々の目に、俺たちのこの姿が分け隔てなくうつるとは、ゆめにも思わずに。」

…でも本当は、死の先に帰る場所があるように感じてる。そこにしか俺の帰る場所はない、とも。…この感覚はなんだろう。 死の先に　故郷がある。

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もとは海辺の近くで暮らす一族。 まだ「行屋」の苗字もなく、漠然と血縁同士であることを感じ取って助け合って生きていた頃。 海辺で生まれた民の中で生きていた。

行屋家の血筋の者は、見えないはずのものをよく見た。 しかし、血縁同士で見えるものを他者に口にしすぎないことを教え伝えていた。 ※それまでには、ごくたまにだが、見えたものを口にすることで村の秘密を暴いてしまう危険な存在として、ひどい暴力も迫害も公然とあった。特に行屋家の幼児はうっかり口にしてしまいひどい仕置きを受けた。 しかし行屋家の幼児はそのほとんどが発達が早く早熟で聡明だったため、親族の教育でその事態を防いで���黙し何事もなく暮らしていくことが可能だった。

江戸の頃。 海辺の村ではその目は代々「ありがたい不思議な力」程度のものとして、脅威や不気味さとして認識されることなく、 ごく自然に受け入れられ、どちらかというと重宝がられ、失せ物さがしなどを気楽に頼まれてはその場で解決してみせ、不思議な力にみなで感謝しつつ宴会をひらく、というような楽観的で素朴なものだった。 行屋家の人間も、この頃は30代より少し長く生きたし、当時はそれくらいの年齢で亡くなることはそこまで異例でもなかった。海辺が行屋家の身体に環境として合っていた可能性もある。

文明開花（？）以後。 海辺の田舎にも医者、それも西洋医学を軸として学んだ医療が及ぶ。 行屋家の人間の目と病と短命が、放置されなくなった。 医療を尽くして懸命に長寿を達成させようとする向き。しかし手を尽くせば尽くすほど、他の病とちがい、行屋家の人間だけはどうにもできないことが浮き彫りになってくる。

（目のことは医師の間で遠くまで知れ渡り、もっと時代が進むと「霊能者」あるいは「エセ霊能者気取りの不気味な血筋」として強烈な迫害と少数の信仰を招いた） 歳を負うごとに狂躁のような激しい気質を帯び、それが昂って暴走したり、あるいは茫然自失になるさまから、 行屋家の人間が嫁いでいった先の家には「座敷牢」が用意されるようになった。 ここから行屋の人間は「精神病者」と定義づけられ、私宅監置に置かれることとなった。 行屋家の人間はそれを静かに受け入れた。

その後、また時代が過ぎて、 外部から調査にきた医師団が、私宅監置の現状を調べ、あまりに杜撰で酷いものが多いことから、病院への入院治療を推し進める流れになる。 おりしも行屋家の住む土地は人の少ない海辺であったので、危険行為を繰り返す精神病者を完全に病院に隔離することなく開放的な入院治療と静養がかなうとして、静かな海辺に精神病院が建てられた。（行屋家のみのための病院ではない）

その後、また時代が過ぎて、 全国で人口が爆発的に増加。 海辺の田舎にも住宅が押し寄せひしめき、「海が綺麗だ」というだけの理由で好んで住みたがる人間たちが、各地から病院付近に密集。 その人間たちは、古くから建つ精神病院を忌み嫌い、立ち退きを要求してきた。 病院側は、「患者を院外に出さない」ことを条件に、立ち退きを逃れた。 精神病者の生活と権利と尊厳が狭く限られてゆくこととなる。

その後の大きな戦争で大打撃を受けた精神病院から、一部の行屋家の者が焼け出された。 多くは医師との信頼関係があり、病院におとなしく留まった。 焼け出された者たちが、海沿いのあちこちの各地に散ったのが、今の行屋家の人間たちの実態である。 海外に飛んだものもあるが、皆決して海から離れようとはしなかった。

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行屋家の血筋の者は、ほぼ例外なく奇妙な病を患って、発狂し、短命に終わった。 現代医療でも説明不可能な原因不明のなにか。 発症年齢と経過には多少の個人差があった。

行屋家の遺伝的体質、特徴 躁、早熟（多才多芸、性的な面も）、発達が異様に早い、小柄なことが多い、運動神経がよく異様に力が強い、感覚過敏？、色情狂、 常に頻脈、太れずすぐに痩せてしまいやすい、体毛は黒い、折れて取れそうなほど痩せた細い手首、強い筋肉、痩せ型、全身の感度が高く興奮しやすくなんでも性的刺激になってしまいやすい、 痙攣・呼吸困難・哄笑・狂ったように暴れる・衝撃で胃液を嘔吐する・シーツに爪を立てて見る影もなく引き裂く

①一つは、はたわらを内側から撫でさすられるような強制的な性的刺激に似た苦痛が継続して続く発作。頻脈、動悸、呼吸困難、痙攣、血行不良、貧血、その他多くの身体的症状も同時に起こる。このまま死ぬのではないかと思うほどの苦痛だが、この苦痛だけでは死にまでは至らないと本人は苦痛の中で確信する。 ※この病の特徴のためかどうかは曖昧だが、行屋家の人間は、性的刺激を他者から与えられること・与えること、幼年期からの自慰行為や性交渉など、幼い頃から成人に至るまであらゆる性的行為への抵抗感や躊躇いがない。性的刺激も性行為も、生殖という概念となかなか結びつきにくい認知をしている。知性と知識で補っているが、それでも失念しやすい特性を持つ。 性的快楽は病の苦しみを緩和するのに最適な手段のひとつ。性に奔放を通り越して、色情狂、性的なモラルのタガが外れているように見えるはず。 ※この病の苦痛を緩和させる方法に、「鯨の声」がある。症状の出る胴体部分に大きな深い呼吸をすることで胴体を内側から押し広げたり縮めて、べつの刺激を与えることで緩和できる。が、病で身体が衰弱する前にしっかりと習得することが必要になる。 ※この病の苦痛を緩和させる方法に、「なにかに夢中になって我を忘れること」がある。

②もう一つは、目の激痛。 前兆として逆まつげが刺さるような痛みがあるが、そこから一日もおかずに激痛となる。細い針を眼球に絶え間なく突き刺され続けるような痛み。 これは当人たちの感覚としては、明るい光などが特に痛みをひどくする。 まっくらであればあるほど、痛みは和らぐ。 痛みからなのか、瞼を開けていられなくなる。 ※見えないものを見る目と関係がある？

③もう三つ目に、茫然自失。 これは一つ目の病の苦痛に耐えられなくなった者が発狂した姿。 こうなると、もう二度と回復は望めないとみたほうがいい。 発狂したからといって苦痛が消えたわけではなく、むしろ永劫の苦痛の中にあることを受け入れていっさい足掻かなく・足掻けなくなった姿といえる。

※このことから、疾彦は父母を、ほとんど交流がなかったわりに「自分と同じ一族」であると認識していたようだ。 特に父を、「帰してやりたい」と望んでいた。それは、自分も父も同じ一族であり、「今のような形で生を受けているのは本来の我々の様相ではなく、我々はあるがままに生きることで人に害を為す、早く元いた世に還さなければ」というような無意識（潜在意識？）があった。 「俺たちは行灯の火を潜り抜けて現し世に偶然姿を晒しちまった。現し世の人々の目に、俺たちのこの姿が分け隔てなくうつるとは、ゆめにも思わずに。」