#抑鬱

[support]

Everything okay?

If you or someone you know is struggling with an eating disorder, you are not alone.  

If you are in the United States, please try:

National Eating Disorders Association (support, resources, treatment options)

If you are outside the United States, visit IASP to find help lines related to eating disorders for your country. 

For self-help courses on body image and general peer support, please try Koko. 

For more resources, please visit our Counseling & Prevention Resources page for a list of services that may be able to help.

[vegeclub]

保持居家乾淨整潔，可以有效振奮精神

保持居家乾淨整潔，可以有效振奮精神 房子周圍的雜亂或污垢是否會困擾您的精神，將一項又一項的項目添加到您的待辦事項清單中？ 你有沒有註意到，當你回到家看到一個整潔的房子時，你感到多麼輕鬆？ 儘管有些人認為擁有一個整潔的家並不是生活中更重要的方面之一，但事實是，家裡保持一定的秩序可以讓你精神振奮。 清潔也很重要。 如果您想改善心情，有一些簡單的方法可以讓您足不出戶即可實現！ 為了振奮精神並感覺家就是您的避難所，請考慮以下想法： 1. 你家裡的氣氛和基調會影響你的感受。 家具的類型並不重要，重要的是清潔程度以及一定的秩序和組織。 * 對你的家做出一些讓你開心的小改變。 * 如果你辛苦工作了一天，回到雜亂無章、需要好好打掃的家裡，你的精神就會萎靡不振。 但如果你回到一個整潔乾淨的家，只要走進門，你就會精神振奮。 2. 你的家可能反映了你的心情。 一些心理健康專家表示，不僅你的家庭狀況會影響你的情緒，反之亦然。 研究表明，您處理家中物品的方式反映了您對自己的看法和感受。 * 想想看：如果您生性平靜和放鬆，那麼您家的佈置、組織和清潔很可能會呈現出寧靜與安寧。 * 如果您情緒過度緊張或受到焦慮或憂鬱的困擾，您的家可能會雜亂、雜亂或需要好好清潔。 * 如果您情緒低落，發現自己的家不整潔、不乾淨，請記住，當家中的挑戰得到解決後，您的情緒狀態可能會有所改善。 3. #焦慮 #正能量 #抑鬱 #冥想 #沮喪 #身心靈 Read the full article

[kenjicure]

點解會發黑白色的夢?

點解會有黑白色的夢?其實我們夢的內容和顏色，是受日常生活所影響，現在普遍的人都是發彩色的夢，曾經有學者做過研究，發現大約50年代前的人，反而普遍都是發黑白色的夢。 原因是當時的電視和電影都是黑白色，人們在娛樂上接觸的畫面，黑白色較多，潛移默化地影響當時人在腦海中的畫面，所以可見，日常眼見的東西，是影響我們的夢。 但為什麼現在，還會有人發黑白色的夢?不知道大家有沒有試過，在極度不開心時，會覺得眼中的世界是灰色，感覺沒有希望。這就是發黑白色夢的原因，當我們不開心時，夢中會反映，當下覺得什麼都是黑白色的自己，所以如果身邊有人發黑白夢，請關心他們。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

[onpointbible]

「精神醫學」倫理 之 老齡精神科

「86歲的陳伯在二次世界大戰時移居香港，過去三個月出現情緒低落情況，除了感覺到抑鬱之外，胃口和體重都下降。剛巧三個月前是陳老太離世一周年。他的兒女察覺到他的記憶開始衰退，開始和他討論移居院舍照顧。」 人口老化是世界性現象，澳大利亞估計超過65歲的人口將由2015年15%以上升至2055年27%，而85歲的人口同期將會由2%上升至5%；中國內地估算至2050年三分之一人口將超過60歲；香港新近公布現時超過65歲人口佔130萬人。聯合國估計至2050年，香港超過65歲老齡人口將達40.6%，成為全世界人口老化地區的首位。 香港與其他地區和國家同樣要面對伴隨人口老化帶來，包括精神健康的種種挑戰。讓大部分老齡人口以正向思維積極地融入社會是當務之急，也要為因年齡原因出現的健康問題未雨綢��。認知障礙症、譫妄症、抑鬱症都是隨年齡增長而患病率上升的精神病患。陳伯面對配偶離世和因照顧需要而可能𨍭變居住…

[stanleydrawing]

. 想治好情緒病，有時像劃火柴 火柴都好像潮濕了 用了很多盒、劃了無數支 你還是點不起生命的火來 甚至點起的火花卻𣊬間消逝 更氣餒 . 但請別放棄 你只是未遇到最優質的那支火柴 或者發現要幾根火柴點起來才能成功 有一天，你可以重燃最耀眼的真我 . 任何治療方法和求助渠道 你自己找的、別人推薦你的 即使你只想躲起來 請盡量一試，懇請的，一試 再試 然後再試 . #今晚只想很勵志 #不是叫你玩火 #比喻只想你好 #抑鬱 #情緒 #驚恐 #強迫症 #焦慮 #picture #drawing #art #design #animation #cartoon #funny #cute #life #絵 #芸術 #漫画 #人生 #漫畫 #symbol #sketching https://www.instagram.com/p/CnhfyDjPiMV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sklira]

悲傷的採購 | my little airport

[yisum]

【懸賞問答推薦】

抑鬱症的人如何和一個消極的人做朋友？ （10¥）

[milkdongcomics]

International Cat Day 2024 國際貓貓日 CLAWLESS CAT in "HEY HUMAN, SEE WHAT YOU DO!?" Pre-order: https://a.co/d/0X79Yqm Instagram:  milkdongcomics Facebook:  Milk DoNg Comics

[runandbell]

農業セラピーで緩和ケアー #うつ病 #鬱 #うつ病あるある #adhdあるある #発達障害あるある #摂食障害 #hsp気質 #自律神経失調症 #抑うつ状態 #パニック障害 #不安障害 #適応障害 #愛着障害 https://www.instagram.com/p/CnHJhtISDDF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[plasticdreams]

112：ななし：2023/05/16(火) 09:54:19.55 ID:0VQMK7vpd ワイ「あーこれ障がいだわ精神科行こーっ」 医者「健常です」 ワイ「ADHDです」 医者「違います忘れんぼでやる気がないだけです」 ワイ「じゃあ回避性人格障害じゃないですか？」 医者「違います単にコミュニケーション能力が普通より低いだけです」 ワイ「それならアスペルガーは？」 ゴミ「そういう自覚症状があるとしたら人の話聞いてないとか注意散漫なだけでしょ」 ワイ「じゃあ知的障害なんじゃないすか？」 ボケ「IQ80以上あるんで健常です IQ低いからって頭悪いってことにはならないから安心していいよ」 ワイ「鬱とかはないですか？」 カス「軽い抑鬱はあるだろうけど病気とかではないねえ 普通です」 クソ医者「あなたは怠け者で注意散漫で社会性がなくてIQが低めな普通の人です」 ワイ「」 210：ななし：2023/05/16(火) 10:08:02.54 ID:0VQMK7vpd >>112 これを見に来た

彡(●)(●) 「ワイは発達障害なんや…！」医者「いいえ、あなたは特に異常ない健常者ですね」 : 【2ch】コピペ情報局

[owlobservation]

Boujaku no Charisma (Arrogant Charisma) Lyrics and English Translation

Bluelock Season 2 Opening by UNISON SQUARE GARDEN

Listen the song on:

Youtube (tba)

Spotify

Apple Music

Disclaimer: English translation by us. Apologize in advance if there's any mistake. If the official english translation comes out (usually through the MV), we will replace it immediately!

-Lyrics-

Hey guys, what's up?

能動的な selfish touch

快楽を食って生きている 君子危うくて接近戦

隠せない voltage

静観してるのが多分普通だから

それも幸せなんでしょう

一蹴即発のエクスタシー

降りられない孤独

もういいよって道化が嗤い出す

そうかじゃあもう命は終わりか?･･･and going!

心眼に満ちた独断で ダルい偏見はもう塵と化す

今ちょうどいいとこなんだから ほら

邪魔すんじゃねえよ

激しく鳴ってる 心臓に沿っていく

あてのないルートを選び出しながら

誰かが見落していたドラマの穴 鮮やかに

どこまでものめり込め お前が挑んだゲームだ

炎が猛るような眼差しがチケットだ

生ぬるくて安い同情にはもう飽き飽きしてんだ

常識のその向こうまで傍若のカリスマ

カオスを極める敵はどこだ?陸海空?

それとも自分の中か?

孫子崩れ去る現代戦 ふさわしき波乱

デスバレーさながら命を賭し

残ったやつを希望と呼べ

一蹴即発のエクスタシー

やめられないこれだけは

どうして無駄な血が流れる?

鬱陶しけりゃ無視すればいいのに･･･and going!

遠慮を促す抑圧が この世界を更にダメにする

今ちょうどいいとこなんだからほら

邪魔すんじゃねえよ

青に染まってく答えをずっと待ってる

世界を変えるのさ これが最終定理だ

わかんないならいっそ弾いてくれ わかんないままでいいさ

局所的正義で悪いかよ 反逆を続けろ

息が詰まるほど連なる選択よ、美しくあれ

描けたなら証になるだろうイメージしろ

誰も追いつけはしない

激しく鳴ってる 心臓に沿っていく

あてのないルートを選び出しながら

誰かが見落していたドラマの穴 鮮やかに

どこまでものめり込め お前が挑んだゲームだ

炎が猛るような眼差しがチケットだ

生ぬるくて安い同情にはもう飽き飽きしてんだ

常識のその向こうまで傍若のカリスマ

ちょうどいいとこなんだからほら

邪魔すんじゃねえよ

-Romaji-

Hey guys, what's up?

Noudoutekina selfish touch

Kairaku o kutte ikite iru kunshi ayaukute sekkinsen

Kakusenai voltage

Seikan shiteru no ga tabun futsuu dakara

Sore mo shiawase nan deshou

Isshuu sokuhatsu no ekusutashii

Orirarenai kodoku

Mou ii yo tte douke ga warai dasu

Sou ka jaa mou inochi wa owari ka?... and going!

Shingan ni michita dokudan de darui henken wa mou chiri to kasu

Ima choudo ii toko nandakara hora

Jama sun janee yo

Hageshiku natteru shinzou ni sotte iku

Ate no nai ruuto o erabidashi nagara

Dareka ga miotoshiteita dorama no ana azayaka ni

Doko made mo nomerikome omae ga idonda geemu da

Honou ga takeru you na manazashi ga chiketto da

Namanurukute yasui doujou ni wa mou akiaki shiten da

Joushiki no sono mukou made boujaku no karisuma

Kaosu o kiwameru teki wa dokoda? Riku kai kuu?

Sore tomo jibun no naka ka?

Son Shi kuzuresaru gendaisen fusawashiki haran

Desu Baree sanagara inochi o toshi

Nokotta yatsu o kibou to yobe

Isshuu sokuhatsu no ekusutashii

Yame rarenai kore dake wa

Doushite mudana chi ga nagareru?

Uttoushikerya mushi sureba ii no ni... and going!

Enryo o unagasu yokuatsu ga kono sekai o sarani dame ni suru

Ima choudo ii toko nandakara hora

Jama sun janee yo

Ao ni somatteku kotae o zutto matteru

Sekai o kaeru no sa kore ga saishuu teiri da

Wakan'nainara isso hajiite kure wakan'nai mamade ii sa

Kyokushoteki seigi de warui ka yo hangyaku o tsudzukero

Iki ga tsumaru hodo tsuranaru sentaku yo, utsukushiku are

Egaketa nara akashi ni naru darou imeeji shiro

Daremo oitsuke wa shinai

Hageshiku natteru shinzou ni sotte iku

Ate no nai ruuto o erabidashi nagara

Dareka ga miotoshiteita dorama no ana azayaka ni

Doko made mo nomerikome omae ga idonda geemu da

Honou ga takeru you na manazashi ga chiketto da

Namanurukute yasui doujou ni wa mou akiaki shiten da

Joushiki no sono mukou made boujaku no karisuma

Choudo ii toko nandakara hora

Jama sun janee yo

-English Translation-

Hey guys, what's up?

An active selfish touch

Living off pleasure, close combat with the best

Can't hide this voltage

Maybe it's normal to just watch quietly

I guess it's happiness too, right?

Ecstasy that kicks immediately

Loneliness you can't escape

"That's enough" the clown starts laughing

I see, is this the end of my life?... and going!

With my own heart's decision, that dull prejudice turns to dust

Now I'm in the right place, so hey

Don't get in my way

Following my heart that's beating wildly

I'm choosing the route with no destination

Filling the gap in the drama that someone overlooked

Immerse yourself to the fullest, this is the game you challenged

The fiery eyes are your ticket

I'm sick of lukewarm and cheap sympathy

An Arrogant Charisma that goes beyond common sense

Where is the enemy of chaos? On land, sea, air?

Or is it within myself?

In the turmoil of chaos, modern warfare collapsing like Sun Tzu's teaching

Risk your life like Death Valley

And call what remains 'hope'

Ecstasy that kicks immediately

I just can't stop doing this

Why do you shed unnecessary blood?

If it's annoying, you can just ignore it... and going!

Suppression that encourages restrain will ruin this world even more

Now I'm in the right place, so hey

Don't get in my way

I've been waiting for the answer dyed in blue

This is the final theorem that will change the world

If you don't understand, just shrug it off, It's okay not to understand

Is it wrong to follow local justice? Keep up the rebellion

These suffocating choices, let them be beautiful

If you can picture it, that image will be the proof

No one will be able to catch up

Following my heart that's beating wildly

I'm choosing the route with no destination

Filling the gap in the drama that someone overlooked

Immerse yourself as far as you can, this is the game you challenged

The fiery eyes are your ticket

I'm sick of lukewarm and cheap sympathy

An Arrogant Charisma that goes beyond common sense

I'm in the right place, so hey

Don't get in my way

[vegeclub]

學習深呼吸策略來控制焦慮

學習深呼吸策略來控制焦慮 您是否在與焦慮感作鬥爭？ 如果是這樣，那麼很高興知道有一些方法可以減輕您的痛苦。 您可以學習一些策略來控制自己的緊張情緒並體驗您應得的平靜。 您可以學習透過簡單的深呼吸技巧來控制焦慮。 當您深而充分地呼吸時，您的身體會保持平靜。 您可能仍然有點緊張，但放鬆的呼吸可以保護您免受焦慮發作。 在焦慮發作時，您可能會有過度換氣的傾向，這會增加您的恐慌程度。 然而，深呼吸可以讓你保持控制。 當您換氣過度時，您會在肺部頂部進行短而快的呼吸。 您的胸部擴張，但您沒有獲得保持冷靜所需的全部空氣。 淺呼吸帶來的氧氣快速過量會讓你的憂慮和恐慌更加嚴重。 如果不練習，這將成為一個很難打破的循環。 最有益的呼吸方式 任何時候只要你能專心充分呼吸──一直呼吸到腹部──你就會改善對壓力狀況的放鬆反應。 如果你的胸部隨著每次呼吸而上升，那麼你的肺部就沒有充分擴張。 您的身體缺乏在當前壓力下茁壯成長所需的氧氣。 將手放在肚臍上方並呼吸。 如果您深呼吸，您的手會隨著每次呼吸而上升和下降。 透過充分、深呼吸來練習緩慢呼吸。 一開始你可能會覺得有點奇怪，因為你不習慣。 您甚至可能會感到有點頭暈，但這很正常。 經過練習就會過去的。 你會呼吸到充足的空氣，即使你感覺自己並非如此。 您的肺部可以擴張，而上胸部不會上升。 只有你的上腹部需要上升和下降。 一開始，除非你認真思考，否則你可能不會以這種方式呼吸，因為你習慣���胸部呼吸。 經常練習，很快你就會一直保持正常的呼吸。 #焦慮 #正能量 #抑鬱 #冥想 #沮喪 #身心靈 Read the full article

[megane-yarou]

嫌いな対象を叩いて溜飲を下げドーパミン分泌→ドーパミン不足になると叩く対象を探す→脳のバランス機能が働きドーパミンを分泌した分抑鬱状態に陥る→快を得るために必要なドーパミン量が増え、抑鬱も重くなり依存症に、というのがXでよく見られるパターン。

Xユーザーの八月さん

[onpointbible]

解構抑鬱 之 情緒病的歷史與命理和宗教

在人類歷史的不同時期，對待精神疾病的觀念和治療方式有著巨大的變遷。從古代的風水命理和宗教信仰，到現代的科學研究和診療方法，精神疾病的發展歷程充滿了挑戰和突破。本文將探索精神疾病的發展，從古代到現代，揭示人類對精神健康的理解不斷演進的軌跡。 在古代，人們對精神疾病有著不同的觀念和解釋方式。例如，風水命理認為環境能量影響個人運氣和健康，認為人的疾病與環境的不協調有關。此外，古代的宗教信仰，如基督教和其他宗教，也對精神疾病的解釋和治療方式產生了重要影響。 在基督教的觀念中，精神疾病往往被視為邪靈干擾或靈魂受損。古代的治療方法包括驅魔和祈禱，希望通過驅逐邪靈或靈魂得救贖來治癒疾病。然而，這些方法在科學和醫學上缺乏證據支持，並未真正解決精神疾病的根本問題。 隨著現代科學的發展，人們對精神疾病的理解開始轉變。心理學興起為精神疾病的研究提供了新的視角。心理學家開始探索人類心理和行為背後的原因和機…

[elainepeng]

「我只想成為一個旁觀者，我已沒有足夠的勇氣去背負著這輕薄的抑鬱，儘管操使一種無用的溫柔去抵禦倦煩的日常,但那份無窮的絕望，讓我甘願遺棄我的靈魂。」

「我的問題向來來自於生命中不可承受之輕⋯而我雖能於思想中描繪雛形，但若要我向大眾陳述，那倒不如斃了我。我便不用飽受所苦了。」