#愛自己

[zerolove7]

我喝的不是咖啡，而是30+的生活品質

你在找什麼? 簡單分辨咖啡豆，找到屬於你的質感濾淨

[zeropk1]

《為什麼我寧願單身，也不願將就？》 💔🎭 別再愛錯人

📌 姐妹，你會一直單身，直到你遇到一個真正「很好很好」的人。

💡 這一次，你不會再盲目投入，不會因為渴望戀愛、害怕孤獨，而降低自己的標準。 💡 更不會為了迎合任何人去改變自己，因為你終於明白——真正愛你的人，不需要你委���求全。

✔ 你就是你，值得被愛，而不是被勉強接受。 ✔ 愛你的人，會愛你原本的樣子，而不是希望你變成他想要的樣子。

📢 希望你的下一段感情，是溫暖的，是珍貴的，是讓你變得更好，而不是讓你傷痕累累。💖✨

[conqueror-taiwan]

與妳相遇，是這輩子最好的運氣！

✨ 與妳相遇好幸運，讓愛與守護同行！ ✨

在這特別的日子裡，想對所有女神說一聲：與妳相遇，好幸運！ 💖 妳的溫柔、堅強與智慧，都是這世界最美的光芒。

無論是與愛人共度美好時光，還是獨自探索世界，都值得最好的守護。

今天，就好好愛自己，也讓愛妳的人更放心！💝 📍 Tag 妳的另一半，告訴他：與我相遇，你幸運嗎？😉

[literalchuhsien]

憤怒與自卑的新理由

自從父親死後，我和老弟需要花更多的時間，輪流去陪伴母親。她在家庭中一直扮演著受害者的角色，本以為我對母親應該同情多於憤怒，卻在頻繁的相處中，發現自己依然是��怒的。

關於憤怒的理由，我總是摸不著頭緒，直到最近，漸漸有了答案。

和母親相處是一件壓力很大的事情。我和老弟誰也不想常常這麼做！但誰也沒辦法完全擺脫掉這股罪惡感，撇頭就走。

回憶至此，內心已隱含著一種不甘，再加上「明知不喜歡卻還要去執行的自己」是一個我不喜歡的自己，我對自己生氣。我氣自己的無力、氣自己的懦弱，也氣背著罪惡感的自己。

所以我的憤怒不是對著他人，而是對著自己！

天啊，我實在對自己太差勁了，我已經要去做一件我不喜歡的事情，然後我還要對那個勉強的自己生氣！

這已經是一件辛苦的事情，竟然還對著辛苦的自己生氣！

我瞬間恍然大悟！

在自我掏挖的過程中，又更加地發現自己其中的自卑所為何來，我對「無法拒絕這個情況的自己」自卑。這似乎是一件超乎我能力範圍的事情，但我又同時覺得我是有能力拒絕或據理力爭的。我的內在帶著矛盾。

就像《蛤蟆去看心理師》裡的一段：

「在這些記憶底下一股憤怒正在累積，強烈卻令人感到無力。

無力是因為他不確定究竟自己是對誰或什麼事憤怒。」

原來，當你不確定自己的情緒來源時，是會感到無力的。這種無力有可能引發「自己是不足」的缺失感，而形成自卑。

我還不知道該如何消化這些情緒，但至少，我搞懂它們了。

由這樣的體悟中，我有了「眼界一開」的新奇��受。

我想相信，事情會越來越好的。

願所有人——都能從離棄不稱職的父母的罪惡感中解放出來。

[beautyupdate]

愛自己的五個方式

「我其實滿沒自信的，不敢真實的做自己，一個人真的很孤獨，生活一點都不快樂。」最近有收到類似的私訊，你是否也同樣有類似的狀況呢？ #愛自己 #自信 #自我成長 #成長

「我其實滿沒自信的，不敢真實的做自己，一個人真的很孤獨，生活一點都不快樂。」最近有收到類似的私訊，你是否也同樣有類似的狀況呢？ 愛自己 我覺得你很棒！至少你有覺察並意識到你此刻自己的狀況，並想要爲自己做些什麼。請你先問問你自己如下幾個問題： 爲什麼你會沒自信？ 爲什麼你不敢真實做自己？ 爲什麼你會感到很孤獨？ 你覺得做什麼才能讓自己感受到快樂呢？ 沒自信 其實愛自己，讓自己快樂其實很簡單😇，分享愛自己五個方式給大家參考： 1.忠於自己、清楚自己的底限 嘗試去理解自己的身體跟情緒，我知道你非常清楚，你自己其實是有原則的，讓別人知道你的底限，讓別人知道你自己不喜歡什麼、討厭什麼，主動的去表達你自己讓對方了解，也是非常重要的事情。如果你總是不說，那別人怎麼會知道你心裡在想什麼呢？ 原則 2.不盲從，培養自己獨立思考的能力 請你��著去回想，你你是不是時常沒有什麼主見，老…

[yisum]

“從不在你之上。從不低於你。總在你身邊。” — 沃爾特·溫切爾

“Never above you. Never below you. Always beside you.” — Walter Winchell

Psy community：https://xinli001.com/s/B7nUN

Whatsapp： http://t.xinli001.cc/IZzEr

Wechat：XJY-Yisum001

[xemnas178]

（2023.07.27)Just found a cat Joachim I drew last year😽(I don't know did I post it here before or not)

[murderedbyhomework]

Cannot believe Li Lianhua spent the entire show trying to accomplish one last thing, only to find out the truth behind what he thought was true. He wanted to neatly tie up all the strings he had left in life, then exit it. He's the ghost haunting the narrative, except he's still alive, and both the people who hate and love him refuse to let go of the memory of Li Xiangyi. Even when in the end he actually does die, after he sends a letter to Di Feisheng and asks him to fight someone else, and leaves his worldly possessions to Fang Duobing, he still has people chasing after him and asking him to please just come back and live. He was a ghost haunting the narrative when he was still alive and he's haunting the narrative even after he's dead.

[tjryktukl]

[madokaamagicaa]

美しい体は健康な体です。 それが私が目指さなければならないことです。 私は自分の体を愛しているので、それをケアし、改善しようと努めています。 私は気分を良くし、平和にするポジティブな習慣を取り入れています。 健康な体を作るために痩せる必要はありません。 しっかり食べて、自分を助けることをして、自分を傷つけないようにしましょう。 あなたにはポジティブなことをする価値があります。 あなたは悪い人ではありません。 あなたも皆と同じように間違いを犯します。 自分だけに影響する考えで頭を蝕まないでください。 すでに起こったことであれば、それはすでに起こっています。 自分を���事にしてください、残りの人生をあなたとして生きるのはあなただけです。 あなたは大切で貴重な存在であり、毎日起きて、やらなければならない仕事をし、掃除をし、食事をし、睡眠をとり、運動をし、愛する人たちと出かけるにはそれだけで十分です。 あなたにとって良いことは何でも、あなたにはそれができるのです。 私はあなたがとても大好きです。 たくさんの励ましをいただきました。

[hinazuru67]

自己愛を持ち、他人や自然に対しても同等の愛情を抱くことで、一体性の原則が作動し始めます。💖

[zeropk1]

你不需要戀愛，你只是需要陪伴。💔

📌 你從來不是缺愛，你只是害怕孤獨。 ✔ 只要對方是異性，只要對方有時間，只要對方願意給你一點點情緒價值，你就可以什麼都不在乎。 ✔ 所以遇到問題就逃避，發生矛盾就分手，然後美其名曰「自己缺愛，不懂得怎麼愛別人」。

💡 可你真的不懂愛嗎？還是說，你只是習慣了拿愛情來填補寂寞？

📌 你遇不到真心，不是因為別人不真誠，而是因為你不懂珍惜。

✔ 你不願意經營感情，卻希望別人為你付出真心。 ✔ 你把寂寞當作愛，把愛當作快消品，結果到頭來，換了一個又一個人，還是不滿足。 ✔ 當你把關係當成一次性的消耗品，愛情自然不會長久，你的真心也變得不值錢。

📢 你以為是世界對你冷漠，其實是你對感情過於輕浮。

📌 結論：別讓寂寞，成為你愛情裡的毒藥。

💡 如果你只是害怕孤獨，那麼任何人都可以填補你的空缺，但這並不是愛。 💡 只有當你真正懂得珍惜，願意承擔愛的責任，你才會遇到真正珍惜你的人。

📢 愛不是快消品，真心不是廉價品。學會愛自己，更要學會怎麼去愛別人。✨

[lookbotsfollowmeyay]

有人名為諸葛靚啊！這和零功績同級。

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[literalchuhsien]

如果我不愛自己的話，就真的沒有人愛了。

[beautyupdate]

如何找自己？你知道你必須先解鎖自己心中的大魔王

不知道你有沒有曾經有過這個狀況，你很想要找出根源去把自己最內心的地方挖出來作治療，但是常常會遇到想睡覺、頭痛、頭暈，你知道這是你大腦本身防衛機制產生的反應嗎？上篇提到找回內在力量的3個好處之後，那到底我們要如何去做，才能真正把自己找回來，真正忠於自己，成為自己人生的主宰者呢？ #做自己 #愛自己 #找自己 #內在力量 #內在小孩 #潛意識

不知道你有沒有曾經有過這個狀況，你很想要找出根源去把自己最內心的地方挖出來作治療，但是常常會遇到想睡覺、頭痛、頭暈，你知道這是你大腦本身防衛機制產生的反應嗎？上篇提到找回內在力量的3個好處之後，那到底我們要如何去做，才能真正把自己找回來，真正忠於自己，成為自己人生的主宰者呢？ 找自己 以佛學的角度來說，要找自己需要先找到內心的真我，而從心理學的角度來說，需要先療癒自己內在小孩，先跟內在小孩好好共處及對話，以腦科學的角度來說，這就指的是人類大腦的潛意識！！唯有正視自己最內心深處的自己，才有辦法去療癒並讓自己在面對各種情況，更能夠心想事成，成為更好版本的自己！！ inner…

[shangrila2016]

なりたい自分、変わりたい自分、叶えたい夢や願望、変えたい状況、そして本当にあなたが望む未来へと、私が持つスピリチュアルな能力と、あなたのガイドやハイヤーセルフと繋がり、メッセージを通訳しながら、あなたの望む現実・未来の創造や本当の自分の人生を生きる為のお手伝いします。

伊勢神宮のお膝元 伊勢のスピリチュアルヒーラー 松本 じゅんこです☺︎

誰にでも

ひとり　ひとりに持って産まれた能力•天性、

宝•光があります。

ほとんどの方がそれに気づいていませんが

あなたにしかないものがあると確信しています。

あなたにはないのではなくて、

かたく蓋をしたままでいて

眠ったままでいるのでその宝の在り処や、

自分がエネルギーに満ち溢れた存在であること

を忘れたままです。

あなたが、「ない」と思い込んでいることを

あの子やあの人、周りの誰かは

持っていると、あなたは思い込んでいます。

でも、あなたにしかないもの

あなたにしかできないことを

あなたも持っていることを忘れずに。

活かすも活かさないも　気づくも気づかないも

自由で、全て自分次第ですが

ないと思い込んでることが当たり前になりすぎて

自分自身以外の外側ばかりに意識がいって、

あなた自身のハートの呼びかけに

まったく振り向いてくれない

あなた自身が

あの手この手で自身の素晴らしいさ、価値に

気づいてもらおうとしています。

自分の価値を知ることは

自分の豊かさを知ることで。

わたし達は無意識に、オートマティックに

自分の価値、基準を自分以外の外側や人に

求めすぎたり、認めてもらおうとしすぎて

どんどんそれを小さくして自分を見失っていってる。

それが当たり前、普通になっている。

だけど、やっぱり唯一無二の自分自身を求めている。

求め続けているのではないでしょうか。

自分が幸せだと感じること＝自分にとって価値のあること

どうかあなたのハートの声、呼びかけに

あなたが気づいてくれますように。

感性、感覚、感情を日々大切に

自分と繋がり

自分の望む人生を創造する

1人でも多くの方が

本来の自分の生き方を見つけ

イキイキとした毎日を過ごして頂けますように🙏✨

Listen to your inner voice🌝❤️

あなたのハイヤーセルフやガイドと繋がり、お一人お一人丁寧にあなたへのメッセージや現実に沿ったアドバイスをお伝えしていきます🌝☆ 本当の自分の気持ちや自分自身に触れると様々なことが変化しはじめ、人生が動き出します。

本当のあなたと

あなたを繋いでいきます����✨

お問い合わせ・ご予約✉︎

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℡090-2617-8527（２１時まで）

ヒーラー

松本 じゅんこ

熱田神宮⛩✨

http://ameblo.jp/shangrila1231