#保暖

[runiround]

天冷跑步4要訣 助你台北馬順利完賽

2022台北馬即將在周末登場，賽事當天不僅有94%降雨機率，比賽時溫度平均攝氏15度。這會不會成為歷年來最冷最Tough 的一場馬拉松？不要怕，跟著慢跑俱樂部為你準備的天冷跑步注意解說，你一定可以順利完賽！

[dcomeann]

🌸【韓國四季穿搭指南】來韓必看！🌸

計劃去韓國旅行或留學？韓國的天氣四季分明，不知道怎麼穿才對？小編幫你整理好啦！

🌷春季（3月-5月）： 舒適微冷，早晚溫差大。👉 長袖＋薄外套，注意春雨＋花粉

🌞夏季（6月-8月）： 炎熱潮濕，雨季多！👉 薄衣＋防曬，雨傘和涼鞋要備好

🍂秋季（9月-11月）： 涼爽乾燥，超適合戶外活動！👉 薄外套＋長袖，準備迎接楓葉季吧！

❄️冬季（11月-2月）： 超冷！可能會下雪～👉 洋蔥式穿搭＋羽絨衣＋手套圍巾，防風保暖

⚠️韓國天氣多變，記得隨身備件外套唷！

[kingyazer]

地暖是我们生活比较常见的取暖设备，对于地暖来说，保温层非常关键，使用的材料一定要注意。那么，地暖保温层用什么材料呢？使用地暖需要注意什么呢？三聚氰胺泡沫是首选材料。

[nekodangonet]

本日、2024年4月27日（土）より、チャリティーイベント開催中！

駐車場に限りがありますので、来場の際はDMにてご連絡下さい🙇

可愛い雑貨や猫ベッド、爪研ぎ等沢山あります❣️

[antsloveyun]

[beautyupdate]

好物推薦｜冬日暖心三招，告別手腳冰冷！必備暖心又療癒的厚絨毛拖鞋

你是一個只要冬天、寒流一來，就總是手腳冰冷的人嗎？如果是的話，別擔心，今天有三個簡單實用的方法，讓你在寒冷的季節裡，不再忍受手腳冰冷的折磨。這三招不僅能夠溫暖你的身體，更讓你在冬日中感受到溫馨和舒適，讓整個冬天都暖心又暖胃。讓我們一同揭開這些溫暖秘笈，享受一個全身暖呼呼的冬天吧！ #厚絨毛拖鞋 #泡腳 #麻油豬肝 #冬天暖身法寶 #冬天手腳冰冷 #手腳冰冷

你是一個只要冬天、寒流一來，就總是手腳冰冷的人嗎？如果是的話，別擔心，今天有三個簡單實用的方法，讓你在寒冷的季節裡，不再忍受手腳冰冷的折磨。這三招不僅能夠溫暖你的身體，更讓你在冬日中感受到溫馨和舒適，讓整個冬天都暖心又暖胃。讓我們一同揭開這些溫暖秘笈，享受一個全身暖呼呼的冬天吧！ 手腳冰冷 冬天暖身法寶1：讓腳泡在熱呼呼的水裡 在日常生活中，長時間站立或坐著容易導致血液滯留在手腳末梢，尤其是在寒冷的天氣中。透過泡腳，水的溫熱能夠擴張血管，提升血液流動，有效地減輕手腳冰冷的感覺。 泡腳 其次，泡腳有助於緩解壓力和疲勞。手腳冰冷可能與身體疲勞、壓力過大有關。泡腳不僅能夠放鬆肌肉，還能舒緩神經，使人感到放鬆和舒適。這種放鬆的感覺有助於改善睡眠質量，進而緩解整體���體的不適感。 此外，泡腳也是一種良好的排毒方式。人體有許多穴位集中在腳底，透過泡腳，有助於打開這些穴位，促進體內毒素的排出…

[haylei-w]

CREERFAIR 克莉菲爾/水感保濕水凝霜-內含玻尿酸、維他命原B5、綠茶萃取精華、維他命E衍生物、甘草根萃取精華等優質成份，幫助補水保濕、舒緩修護、深層滋養肌膚，在長效保濕的同時，還能做到清爽無油的膚感，非常適合台灣乍暖還寒的極端氣候使用～MIT保養品牌/日常保養/dailycare/藍子愛保養

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[gloria0110]

［體驗分享］#新莊媄麗有約Spa #文末福利 我的粉絲都知道我有重訓的習慣，雖然這可以讓我有好體態，但每次上課都累到想趕快下課🥲，終於被我找到輕鬆的方法啦 🫶🏻 就是新北新莊的媄麗有約Spa #極速爆脂 #美體代謝衣 #臍燭養生 課程 今天 #極速爆脂 選擇推「腿、臀」，因為平時重訓跟工作都需要久站，下肢容易腫脹酸痛，當下推的時候有些地方特別有感，美容師說這就是氣血阻塞，如果不推開，脂肪、淋巴會積在那，產生橘皮跟酸痛！儀器結束，美容師替我敷上 #慕爾冰河白泥 ，課程結束果然大腿比較細！ 還體驗了我超感興趣🌟的課程 #臍燭 ，蠻像大家常聽到的耳燭，但變在肚臍上燃燒，美容師會邊燒邊按摩，課程結束感覺身體輕盈很多！據說是因為臍燭可以幫助暖宮♨️，宮暖了，肉肉就不容易積在肚子！ 還有神奇的～ #蠟燭殘留物 ，可以反應體內真實的狀況，像我的就代表濕氣重、四肢沉、容易水腫、整天提不起勁。完全正確！明明沒有吃很多，體重卻一直上升，甚至感覺連喝水都會胖~天啊!!!事實證明一定要定期Spa，才可以發現、改善這些問題 🥹 #福利時間 只要憑這篇貼文在2023/04/30前預約同款課程，優惠 ❶ ❸ ❽ ⓿ ❗️ ㊙️ 媄麗有約還有「美甲」服務，下次分享，敬請期待（等不及也可以先看 @meetsbeauty.nail 的作品過過乾癮） 媄麗有約spa美妍館 @meetsbeauty.spa ｜電話：02-22071668 ｜地址：新莊中正路 329號 ｜IG： @meetsbeauty.spa #岩盤浴 #懶人瘦身 #肚燭 #肚臍燭 #暖宮肚燭 #暖宮保健 #耳燭 #媄麗有約 #美容 #新莊美容 #新莊 #新莊站 #皮膚管理 #新莊做臉 #按摩 #新莊按摩 #排毒 #腰酸 #芳香精油按摩 #排�� #新莊spa（在 媄麗有約spa美妍館meetsbeauty） https://www.instagram.com/p/CpywFw2BYWy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[lovecathcatherine]

長開暖爐都有KIEHL’S 全新特效保濕屏障修復霜鎖緊肌膚水分

長開暖爐都有KIEHL’S 全新特效保濕屏障修復霜鎖緊肌膚水分 香港天氣又濕又凍，10度比北海道0度還要冷，忍不住天天開暖爐，長期抽乾水份又要再用保濕面膜又要用護膚品，保持肌膚水潤���。

咁多野搽，不如一支KIEHL’S 全新特效保濕屏障修復霜搞掂晒仲方便。 透過嶄新的專利屏障科技，為敏感泛紅肌膚即時紓緩乾燥痕癢、持久紓緩和深層修復肌膚。 質感好柔潤，好似軟膏咁輕輕推開，瞬間轉化成柔滑乳霜，極速被吸收並融入肌膚。 配方加入嶄新的專利屏障科技，能形成仿肌膚構造的保護層，有助支撐肌膚屏障，更為肌膚屏障提供重點式修復，使成分有效滲透肌底及鎖緊肌膚水分，令皮膚回復舒適水潤。

除了天然燕麥蘊含高濃度多酚萃取，令其紓緩敏感泛紅及修護受損肌膚屏障的強大效能之外，佢嘅保濕特性有助防止皮膚水分流失，滋潤皮膚。 還有具保濕及修復作用的分子的β-葡聚醣，能夠在皮膚上形成鎖水層同時有效滲透肌底，令乾燥敏感的肌膚改善至前所未有的光滑健康。

想再滋潤啲，可以睡前��特效保濕乳霜，雙重保濕效能及超級保濕親膚配方，能瞬間為肌膚注入水份，令肌膚水分倍升至230%，長效保濕鎖水達24小時。訓醒就擁有滑過雞蛋嘅膚質。

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[chikuri]

「民主党政権のどこがどう悪夢だったのかきちんとした説明を聞いたことがない」という主張は定期的に出現しますね。とはいえさすがに「聞いたことがない」なんてはずはないので、おそらく「自分の気に入る説明ではない」という意味か、「バカに分かるように説明したところで、そもそもバカは聞いてない」パターンのいずれかとは思いますが。 悪夢のような時代を生き抜いてきた者として私が言えるのは、「とにかく、あのような惨劇は二度と繰り返してはならない」ということだけです。あの時代がいかに酷いものであったか、ご存知ない方もぜひこの機会に知って頂きたいので、支持者から叩かれること覚悟で全力で反論していきますね。 個人的に、「悪夢の民主党政権」における大きな問題点は次の3点と考えています。 (1)国家運営能力の欠如により、内政上の失敗を数多く引き起こし、国益を損ない続けた。 (2)拙劣な外交を繰り返し、日米関係をはじめ、周辺諸国からの信頼を大きく毀損した。 (3)総理･閣僚をはじめとする所属議員の度重なる不祥事や、自分たちに都合が悪い情報を隠蔽する体質によって、国民の政治に対する信頼を失い続けた。 では、それぞれどんなことがあったか振り返っていきましょう。はらわたが煮えくり返る覚悟で読み進めてください。 (1)国家運営能力の欠如 ・財源の見込みが甘く、政権交代の際に掲げたマニフェストはほぼ未達成。 ・官僚を敵視して排除し、国家業務の停滞と質低下を招いた。 ・金融政策と財政政策が食い違い、タイミングの悪い増税も重なり、景気や株価は低迷を続けた。 ・歴史的水準まで進んだ円高を放置し、デフレを加速させた。 ・法的根拠がないばかりでなく、仕分人の選定や対象事業選定にも透明性を欠いた「事業仕分け」をデフレ時におこない、必要な公共投資を削減。経済を悪化させたにも関わらず、結果に責任を負わなかった。 ・「コンクリートから人へ」という誤った政策により、災害対策を疎かにしたうえ、地域社会を破壊した。 ・「朝鮮王室儀軌引渡」「尖閣事件の船長釈放」「運用3号通知」「国家公務員採用大幅減」など、閣僚たち��思い付きレベルの意思決定を独断でおこない、結果的に我が国の将来に禍根を残した。 ・法的根拠のない組織を乱立させ、意思決定過程が曖昧になり、指揮命令系統も混乱。 ・法的根拠のない大臣や副大臣を任命したり、個人的な友人を参与に、党職員を内閣官房職員に任命するなど、ルールを無視、公私の別がつかない人事を実施。 ・原発停止、ダム建設中止など、法令根拠や事前協議が必要な決定を手続無視で断行。 (2)外交能力の欠如 ・普天間基地問題が迷走し、沖縄とアメリカの信頼を大きく損なった。 ・来日したオバマ大統領を日本に残したまま、鳩山総理がAPEC首脳会議に出席するためにシンガポールに向かうという非礼行為。 ・尖閣沖漁船衝突事件では、中国側の脅迫や報復に屈して船長を早々に釈放、不起訴に。その後の尖閣諸島国有化でも迷走。 ・領空侵犯が頻発するも、実効的な対策をとらず。 ・韓国に対しては、通貨スワップ協定締結、朝鮮王室儀軌引渡し、慰安婦問題での「知恵を絞っていきたい」発言など、不用意な譲歩を重ねた。 ・韓国の歴代大統領として初めて、竹島へ李明博大統領が上陸。 ・旧ソ連時代を含めて初めて、北方領土へロシア国家元首が上陸。 ・実現に向けた方策が何ら決まっていない状態で、国連気候変動サミットにおいて「CO2の25%削減」を突如国際公約化。 ・実現の見込みも全くないまま、G8の場で、「太陽光パネルを1000万戸に設置する」と突如国際公約をおこなった。 (3)閣僚･所属議員の度重なる不祥事と情報隠蔽体質 ・鳩山総理⇒偽装献金問題、脱税問題、引退撤回、「最低でも県外」「Trust me」「国民の皆様が聞く耳を持たなくなった」 ・菅(直人)総理⇒外国人献金問題、北朝鮮関係団体献金問題、「顔が見たくなければ法案を通せ」 ・野田総理⇒在日韓国人献金問題、脱税企業献金問題、民団選挙協力お礼発言、「大きな音だね」 ・小沢元代表⇒政治資金規正法違反容疑で強制起訴(無罪判決)、献金虚偽記載で公設秘書が逮捕(有罪判決) ・仙谷官房長官⇒尖閣漁船衝突事件、「自衛隊は暴力装置」 ・赤松農水大臣⇒口蹄疫問題、「だから早く殺せって言ってるのに」 ・松本復興担当大臣⇒「知恵を出さ��いやつは助けない」「書いたらその社は終わりだから」 ・長妻厚労大臣⇒運用3号独断決定、職務停滞 ・蓮舫行政刷新担当大臣⇒事務所費架空計上問題、国会内ファッション雑誌撮影、「2位じゃダメなんでしょうか?」 ・前原外務大臣⇒外国人から政治献金受領 ・川端文科大臣⇒事務所費架空計上問題、キャバクラ費用を政治資金で計上 ・鹿野農水大臣⇒対中不正輸出疑惑、機密漏洩疑惑 ・鉢呂経産大臣⇒「死の街」「放射能をうつす」 ・一川防衛大臣⇒「安全保障に関しては素人」 ・柳田法務大臣⇒「答弁は二つだけ覚えておけばいい」 ・山岡消費者担当大臣⇒マルチ商法業者からの献金問題 ・中井国家公安委員長⇒議員宿舎にホステス連れ込み&カードキー貸与、式典で秋篠宮ご夫妻に「早く座れよ」とヤジ ・小林議員⇒違法献金問題で選対委員長が逮捕、選対幹部が公職選挙法違反で有罪 ・土肥議員⇒竹島領有権放棄を日本側に求める「日韓共同宣言」に署名 ・横峯議員⇒賭けゴルフ、女性暴行、恐喝事件への関与 ・緒方議員⇒「スーパー堤防はスーパー無駄遣い」 ・原発事故対応（SPEEDI、米実測値の非公表、議事録不作成など）、尖閣ビデオ、北朝鮮ミサイル発射への対応、温暖化対策の家計負担、年金改革の財政試算 など、自分たちに都合が悪い情報は隠蔽し、政府への深刻な不信感を招いた。 ・総理-閣僚間で見解の方向性や意見の不一致が常態化。それらも含め、自民党で同様の事態があれば野党のみならずマスコミも総出で吊し上げられる事態となるが、マスコミも概ね民主党に好意的な報道姿勢。 そんなに民主党時代が良かったなら、下野以降何度でも政権を取り戻すチャンスはあったはず。なのにただ一度もそうなっていないということは、それが民意ということです。私もあんな地獄のような時代は二度と御免です。

新田 龍 / X

[nekodangonet]

【ご支援のお礼】

ハウスの猫達のお世話や保護猫活動にもご協力頂いています M 様より、ご支援頂きました✨ 温かいお気持ち大変感謝いたします😭✨ ありがとうございました😊

[anzuchansims]

[ TS4 to TS3 ]  Adult Outfit #06（AF）

It might feel a bit chilly to wear in winter, but it looks great (☆▽☆)

背部鏤空的針織毛衣洋裝！冬天穿的時候好像會很冷，0% 的保暖，100% 的滋潤眼睛。(*ˊ艸ˋ*)

Merry Christmas / 聖誕快樂！🎄🎁

． Payback Dress (AF) ． Holy Moly Necklace (AF)

Credit ( some contents are for personal use )

Hair：Hezeh Dress / Necklace：Trillyke

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2024/01/11 檔案更新 Update

Fixed the issue of the arm being pulled towards the body. Please redownload the files. 修復了手臂被拉向身體的問題。請重新下載檔案。

[ananbuchirou]

天气越来越冷，哥哥注意保暖哦