#ぶんのごはん

[mizu990612]

今夜2023/03/30は #とりピー #鶏ピー #鶏肉とピンーマンのバター炒め にしました(^o^) #ピーマン #ニンジン #しいたけ #鶏もも肉 #バター #クレージーソルト #創味シャンタン #男子ごはん部 #おうちごはん #おうちごはん男子部 #ぶんのごはん #桑名市 #桑名 #kuwana #三重県 #三重 #mie #日本 #japan https://www.instagram.com/p/CqadAPWP8F2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mukiryoku-staff]

[mensgohan]

2024.12.14

◯メニュー

鰤の照り焼きと春菊のお浸し

豆腐

メンチカツ

ごはん

[mr-spice]

ワンプレートごはん

[yamacyan]

先週土曜日のお昼ご飯は〜

この日は仕事で出会った皆とバーベキュー！

久しぶり合う人たちが多かった〜

思い出がよみがえりますね〜

酒も飲んだし、焼き肉食べたし、満足！

楽しかったし、美味しかった〜

ごちそうさまでした😋️

[momokuri-sannen]

盛大に暑い。

午前中で35度を超えたらしい。

朝のうちに通院のために外出した。

まさに刺すような日差しだ。

家人と出かけたので昼飯は通り沿いにある旨いラーメンを出すところにしようかと言っていたら、薬をもらっているうちに長蛇の列になってしまった。

炎天下で並ぶのは危険以外の何ものでもない。

あきらめて先日行った武蔵野うどんの竹國に行く。

「冷しぶっかけうどん並」と「ナス天」「ちくわ天」である。

極太麺が並で400gもあるので満腹である。

午後から家人は出かけたのでエアコンの部屋でウトウト。

とか言ってたらにわかに空がかき曇り稲光りの後にはどっしゃーん！

慌てて洗濯物を取り込む。

一気に目が醒めた。

晩飯はスーパーで見つけた「サンマの蒲焼き」と医者が中性脂肪の値が高い、とか言いやがるのでレタスを半玉使ったサラダを作る。

蒲焼きは一度タレを洗い流し、酒をふってからグリルで焼き直す。

タレは作り直し。

まだゴロゴロいってる。

夏だねェ。

ごちそうさん。

[sasazo-375]

#焼きそばパン 焼きそばパン あくまでも 焼きそばパン #はーとやのパン #bakery #パン屋 #パン屋さん #ベーカリー #パン #焼きそば #ひとりごはん #おうちごはん #ランチ #ランチタイム #lunch #lunchtime #昼ごはん #サラメシ #いただきます #ごちそうさまでした #20230314 #でぶ #花粉症ツラい https://www.instagram.com/p/CpxGg_Vv0UB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hirasen]

#ひらせん食堂 の #超豪華ディナー （ #笑 ）は、 #寒い日にはありがたい ！ #あったか〜い鍋焼きうどん #鍋焼きうどん 、 #丸々でもっちもちのうどん 、 #サイコー ！！ #そして 、 #穂先メンマやわらぎ #穂先メンマ と #ゆかり ® #オンザライス に、 #がわらゆずぽん酢 を #ぶっかっけ〜 ♡ #そのほかにも 、 #美味しい料理がたらふくと #たらふく ！？ #家族の皆様 、 #ありがとうございます ♪ https://www.instagram.com/p/CnjUTc9PmRL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[recipe-cookingclass]

I really like eating at home together with my family. 我が家は外食以上の『おうち外食』で楽しむのは、やっぱり美味しい健康が基本の中心軸にあるからですし、何より外食でいただく食事よりも大変美味しく大変大満足。 それでも外食で美味しいお食事や色々な味を良し悪し関係なくいただいて学ぶことも多くあるからです。 外食の利点は自分とは違う人や食文化の違いを大きくもつ国の食事を頂けたりと。 自分への料理の食の自信につながるわけです。 それも楽しく。親が楽しんで料理と向き合うと子供もとても豊かな発想でクリエイティブな表現力と視点で物事を料理一つだって答えていける。 これが無い子供が増加しているのも簡易化（食のインフラや多くのインフラが整いすぎているせいです。） ですが、知恵や知識や工夫やアイデアが無いと生きていく上でも面白く無い。 食はその一つの重要な部分を占めているわけです。 多くを経験して視野を広げて表現力と発想力と想像力と多くの経験を持てるように親は日常の暮らしからもサポートしやすいのも食事です。 簡易化すればするほどサボる癖も増加しているそうな（笑）習い事にもその子供さんの姿勢が見えるのも食生活です。 だからこそ美味しく楽しんで外食も家でも美味しいお料理を幅広く楽しんで！ 皆様も元気にお仕事を頑張ってくださいませ😊 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #夜ごはん #うなぎ #鰻丼 #教育 #お昼ごはん #おうち定食 #おばんざい #幸福度 #ひつまぶし #今日のランチ #京のおばんざい #小鉢 #食べスタグラム #モーニング #グルメ女子 #インスタグルメ #神戸料理教室 #神戸グルメ #幸せホルモン #玄米ごはん #和食 #定食 #おうちごはん #小鉢定食 (Kobe, Japan) https://www.instagram.com/p/Cpy9JtovBbq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mizu990612]

今夜2023/02/14は 寒くなったので #味噌煮込みうどん にしました(^o^) #男子ごはん部 #おうちごはん #おうちごはん男子部 #ぶんのごはん #桑名市 #桑名 #kuwana #三重県 #三重 #mie #日本 #japan https://www.instagram.com/p/CopSEhupGJe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[moko1590m]

人は、他人の不幸には目をつぶるものです

[mensgohan]

2024.12.5

◯メニュー

チキンソテーと蕪とえのき

蕪の葉の醤油漬け

豆腐

ごはん

[umifani]

【あつ森】住人の家具製作編！たぬきちにブチ切れ！！#10【あつまれどうぶつの森】

[naritamarchaiswebsite]

今年はどんな１年だった？～「ぶんぶん」報告～

今年最後の『ブレストぶんぶんクラブ』は、とっても濃く深い時間となりました。

まずは用意したおやつ。

中身はこんな感じです。

甘いものとしょっぱいものの無限ループ。

はちみつ入りハーブティーと一緒に。

まず、おやつとハーブティーで心がほぐれて話しやすい雰囲気に。

最初は小学生が参加してくれたので、給食のセレクトデザートの話に。みなさん知っていましたか？年に一度、３つのデザートからひとつを選べる日があるんですよ。すでに社会人となっている若者は「３つのうち一つはゼリーで、それは選択肢には入れない。他の２つのケーキから選ぶのだけど、昨年とは違うものと思うのに、１年前何を選んだのか忘れちゃうんですよね」と言うので「わかる、わかる！」と。小学生は「俺はちゃんと覚えているよ！」と。「それは素晴らしい！」となりました。

さて、その後、「今年を漢字一文字で表すとしたら？」という話題に。若者は「新」でした。いろんな新たな経験があったと。若者が「新」という言葉を選んでくれただけで、嬉しくなってしまいます。（中にはあまり嬉しくない新たな経験もあったようですが、それも面白がっている感じがいい！）

私が「なるほど！」と思ったのはもともと年始めに「動」を今年の一文字に選んでいた人の話。確かに職場が異動になったり「動いた」のだけど、一番感じたことは「自分中心に物事を考えられるようになったこと」なのだそうです。これまでは周りの人のために「こうしたらいいんじゃないか」などと考えてきたけれど、今は「自分はどうしたいのか」ということを考えるようになってきて、そしたらいろんなことが楽しくなってきたと。それを聞いてふとひらめいたのです！「動機」という言葉にも「動」が入っていて、「どんなことも動機が大切だよなあ」と。「動機を自分軸に置く」コツをつかんで、実行したら「楽しい！」と・・・なんて素晴らしいのでしょう！

それができるようになったのは「ぶんぶん」が大きかった、とのこと。他の人の話をもっと深めて聞きたくて質問しているうちに、自分に対しての問いかけも上達してきた、というのです。

そう、そうなんです！この『ブレストぶんぶんクラブ』を一人でも多くの人にお勧めしたい理由がそこにあります。積み重ねているうちに人生も良い流れになっていく力が「ぶんぶん」にはあります。

今年最後の「ぶんぶん」で、とっても良い話を聞くことができました。

実は参加してくれた若者は相談したいこと、聞いてみたいことがあって参加してくれたのですが、それに対してもみんな真剣に向き合っていました。きっと「来て良かった！」と思ってくれたことと思います。

『ブレストぶんぶんクラブ』、これからも大切に育んでいきます。ぜひ機会を見つけて参加してみてくださいね。

１月は第３週の木曜日、１月１６日のみの開催とする予定です。２０２５年の『ブレストぶんぶんクラブ』もよろしくお願いいたします。

[momokuri-sannen]

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ぶり照り丼

メヒカリの天ぷら。

米油を使うので天ぷらが茶色になってしまう。決して油が古いわけではないのだ。

それにしても蒸す。

天気が徐々に回復して来たのはいいのだが、この湿気は困る。

明日はさらに暑くなるというから、これは少し精のつくものでもキメないと身体が保つまい。

ぶり照りはしょうがを効かせたタレで煮詰め、白飯に合う味にしてある。

[yamacyan]

今日のお昼ご飯は、

TEPPANバルでハンバーグ！

久しぶりにランチで来ました～

美味しかった！

ごちそうさまでした😋