#かとりしんご

[doublegroovesite]

【Tarzan】2003.8 No.401

抜群のボディバランスが圧巻、DOUBLE の３Dボディの作り方。

「ゴージャスでクールな雰囲気が漂うDOUBLE さん。モデル並みの体型の秘密は？」

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＞その後、ジムには通ってる？

「マシントレーニングって、だれかが付いててくれないと寂しくなるから実は苦手で。いまは部屋で音楽を聴きながらトレーニングしてます。腹筋は真ん中だけでなく、腹斜筋も鍛えます。あと、腕立てに背筋。回数？よく分かりません（笑）。ジャネット・ジャクソンの『COME ON, GET UP』を聴き終わるまでだから、3～4分かな。毎日はしないですね。したい時にする（笑）」

ジムでしっかりと大きな筋肉を鍛え、あとは計算して脂肪を付けたり落としたり・・・、自由自在のカラダを手に入れたのだ。

＞ところで、女性読者に向けてむくみ対策なんかも教えてください。

「一日の終わりに1時間かけて全身のストレッチをします。せっかちな性格なので最初は1時間もかけられなかったけど、今では時間をかけ���やらないとスッキリしないですね」

　7月にリリースされるシングル『Rollin'on』は、従来のメロディアスなR&Bから一転、骨太なヒップホップ。振り付けも「男らしい」そう。女性シンガーには難しいとされるのが常だが、彼女は強くしなやかに踊り、歌い上げてくれるはずだ。

表紙：香取慎吾

@tarzanweb

@katorishingo_official

[meemoop]

My dear friends, I am absolutely ecstatic to tell you that there are one thousand of you today. I continue to read your comments; unfortunately, I cannot reply, but know that I laugh at your tags. I do have a short animation coming soon as a thank you, but I wish for that to be separate from my words of gratitude. Again, I adore all of you wholeheartedly and sincerely wish to thank each and every one of you for your continued love and support. 💕🫶

[winterlyblac]

[momokuri-sannen]

The 朝ごはん。

みそ汁、ししゃも、海苔。

休みの日しかこんなのはできないが、できればこういうのが毎朝食いたい。

散歩途中で団子を食う。

しょうゆ味でなかなか旨い。

晩飯は家人炊。

かぼちゃとさつまいもの炊いたん、いしもちの照り焼き。

いい天気に誘われて、午前午後と歩き回ったのでくたびれる。

熱い風呂に入って眠ろう。

ごちそうさん。

[kyokocanary777]

「ヤマトさんとか来た時にワンワンしないの！」と優しく怒られているチワワの「のぶなが」くん。

縄張り意識のせいか、クロネコヤマトなどの配送業者が家に来ると、吠え散らかすチワワが多いようです笑。

「のぶなが」くんは、TikTokなどで人気のチワワのようで、動画の中での飼い主さんの話し方とか替え歌とかが、とくに面白いです。

私が飼ってるチワワのジミーくんも、クロネコヤマトなどの配達員が来ると、ものすごい剣幕で吠え散らかして、、

のぶながくんも飼い主さんに諭されているように「みんなびっくりしてる」のです。

「玄関の外に響いてるよ」

「大家さんに言われちゃうよ」

「次から気をつけてね」

と説得されてますが、次からも同じで、、、

番犬意識が高いのは、素晴らしいことなのですがね👏

有名な配送業者と言えばクロネコヤマト、佐川急便、郵便局ですけれども

私のチワワは、特にクロネコヤマトに反応してます。

しかし、どうやって業者を識別してるのか？が気になり、行動をじっくりチェックしてみました。

どうやら、ドライバーが車から降りてドアを閉めるときの音で3つの配送業者を識別してるようで

クロネコヤマトの配送員が車から降りた時点から、急に顔つきが変わるのです。

横浜の石川町では、引っ越してすぐは木造のアパートで暮らしていました。

部屋が1階だったので、クロネコヤマトが来たときに車のドアの音がすごくよく聞こえるのです。

多分それで覚えたようで。

今は京都の実家の1階にいるので、家の前にクロネコヤマトの車が止まると、配送員が車のドアを閉める音が聞こえてきます。

その音ですぐに気づいて玄関まで、たたたと走って行くジミーくん。

そして、吠えまくる！！

話は少し戻りまして、横浜の石川町では、木造のアパートの次にオートロックのマンションで暮らしてました。

マンションでは4階の角部屋で暮らしておりまして、車のドアの音は聞こえなかったのですが

クロネコヤマトの配送員が部屋の玄関までたどり着くと、さっきまで寝ていたのに耳をぴんと立てて、これまで通り吠え散らかしてました。

木造のアパートの時は、近隣に犬を飼っている一軒家が多かったので、そんなに気を使わなくてもよかったのですが…

マンションは、隣の部屋の人とかにすごく気を使ってしまいましたね。

ライターの仕事で化粧品などを受け取らなければいけなくて、すごく荷物が多い時があったのですよ。

そのたびに、すごい声で吠え散らかすので、本当に大変でした。

考えた末、マンションに備え付けの宅配ボックスか、駅やコンビニ、スーパー、病院などの近くにある宅配ロッカー等で受け取ることにしました。

PUDOとか、はこぽすとかですね。

PUDOでは佐川の荷物も受け取れますよね。

郵便局のはこぽすも便利。

セキュリティー的にも、そちらの方が良かったりしますね。

置き配もいいのですが、、、クロネコヤマト以外の手続きが面倒だったりします。

オートロックマンションですと、キー解除もしなきゃいけない。

また、オートロックのマンションは安全だと安心してしまいがちですが、そうでもないかもしれません。

配送員だと思ってマンションのオートロックを解除したら、実は配送員ではなかった…みたいな事もあると思います。

特に、都会では気をつけたほうがいいです。

これから、マンションに滞在することもあると思いますが、荷物は外で受け取ろうと思っています。

結構最近は便利になりまして、受け取りやすくなったからよかったですね。

時間指定は便利なようで便利ではないし、都会だと宅配ロッカーがたくさんあるので、

どこかに行ったついでに取りに行けるから、そっちの方がいいですね。

とりあえず、犬がいるといろいろ大変です笑。

私の愛犬です↓

普段はおとなしいのですがねー。

[yamacyan]

先週土曜日のお昼ご飯は〜

この日は仕事で出会った皆とバーベキュー！

久しぶり合う人たちが多かった〜

思い出がよみがえりますね〜

酒も飲んだし、焼き肉食べたし、満足！

楽しかったし、美味しかった〜

ごちそうさまでした😋️

[vegehana-food]

✿ 山いもときのこの豆乳グラタン

✍️ ナッツ×サルサソース,すりごま,オートミール,白ワイン50cc

[honnakagawa]

5月10日（水）open 12-18

定休日明け、晴れ。 オープンしております！ とある取材の方と猫トークでひと盛り上がり。 写真は定休日中に会った猫さん。 冬を乗り越え、これからの暑い日々に備えて... 外に生きる猫たちが少しでも幸せな時間を多く過ごせますように。 （家の中の猫さんたちも、もちろんね） 取材の方々が、店頭で配布しているフリーペーパーを「無料なんですか！」と驚きながらひと通り手にとってくださって嬉しい。（写真2枚目） それぞれフリーダウンロードができ、配布自由なのですよ。 お気軽にお手にしてくださいね。 ダウンロードはこちらから↓ ペットショップにいくまえに

ネコの種類のおはなし

犬と猫人とが幸せな暮らしを考えてみませんか？

ねこの室内飼いのススメ さあ今日も、気ばらしにお出かけください。

[mayudog]

アオオオオオ！！！！！！

@arkhe-offfangame

╰( ^o^)╮-｡･*･:≡🍣

[sesameandsalt]

映画：「THE FIRST SLAM DUNK 」について感想を書きました 🏀まだ見ていない人は、ネタバレ野村満載ですので鑑賞後、読んでください ネタバレ注意です🤗 ②

③

④

sssssssssssssssssさ、最高だった。(◎_◎;)まじで最高だった。全力とか全身全霊とか限界突破てきな前時代的な感覚…じつは好きなんだきっと。 井上雄彦絵がUMEEEEEEE 新たに書き起こされたシーンが井上雄彦の漫画で脳内変換されて見えててこれ、書下ろしなのか？読んだことあるのか？わけが分からなくなりました だって、漫画と間が一緒なんだもん…　こんなアニメ見たことない 細部までのこだわりがイカしすぎててもうむしろ恐しくなって震え�� リメイクってこうするんだ… ソータ兄ちゃん（格好良すぎる小学生）リアル沖縄の不良感（成長した姿が思い浮かぶ）だったですね、井上雄彦を感じます 　 大黒摩季あなただけ見つめてるの「ちんちんもみもみ」で会場の皆で笑うのしたかったなーとか思っててチケットとってからZARDと一緒にところかまわず歌ってた…それで 大黒摩季もZARDもないってのに私ら世代のチバユウスケってどういうことだよ！とか言ってたがオープニング、超合ってた✏️鉛筆で書き起こされる湘北スタメン（ワルモノ登場！）…（あんなの鳥山明、大友克洋、井上雄彦にしか許されない…絵ぇうますぎや）ベタな！と思うんだが、もう、異常なかっこよさに抗えなくて　この映画、ヤバい！と思った　かぁっこいいぃい😭💕💕💕 ・・・ほんとやばかったね…泣いたわ… 隣のおじさん（推定40代後半～50代前半と目される男性）（←その隣の女性の付き添いで来た人なんだろうなぐらいに思ってたけど）その人もめっちゃ泣いてた…その人がメインだったんか いやシアター中がみんなで泣いてみんなで湘北応援してた、そんな映画あるか…？これで泣かない奴おる？ 原作者の先生がこんなに頑張ってくれて、本当にうれしい、ありがたい。映画からめっちゃ伝わってきた…

ああ、、久しぶりにバスケがしたいです・・・！！ こころから。（運動不足だし…ﾈ😉🏀🌸）

[uchinakanoriko]

端数倶楽部様への報告発表(＠秋津野ガルテン)

当初は現在の活動だけをご紹介させて頂く予定でしたが、急遽『会のあゆみ』についてもお話させて頂きました。あゆみを語れるような分際ではありません。これまで聴講してきた玉井先生や米本評議員、土永代表理事のお話や記念誌から自分なりにまとめたものです。大役に手が震えました。

発表後には、思いがけず複数の方が新規会員になって下さり、中国の黄萬(きいろまんぎょくしゅんかん)様から、『プレゼンバッチリ！PDFを頂けたら仲間に広めますよ！』と温かいお声掛けがありました。苦手な事こそチャレンジ！迷ったら行くのみ！と、見えない誰かに背中を押される日々です。

[sandreeen]

Nogoon Beki (Yakusho Koji) & Nokor (Ninomiya Kazunari) ② || Vivant Episode 10

[nao-san-no-kagoshima-love]

【せんべろ】2杯目は、【天使の誘惑】をハイボールで！

あては、ここに来たらこれを食べないと！！

【長島産茶ぶり】の刺身を単品で！！

@かごっまふるさと屋台村 ライカ

　【タギルバ】

[keiyaku-tako]

ねーアズール〜

モストロで何のスナックとか打ってるの？飲み物はクラフトソーダとかモクテル？教えてー

殆どはスープやサンドイッチなどになります。普通はスナックみたいな物を売ってはいません。季節によって甘いスイーツを売る時もあります。（そろそろハロウィーンの時期になるので、それ用のお菓子を用意しています）。

一番売れる飲み物は炭酸水、ジュースなどですが、クラフトソーダもあります。モクテルは今まで売る機会がないので、まだ売ったことはないです。最近はそれもメニューに入れようと思っています。

English translation under the cut (to the best of my ability).

Ask: Hey Azul~

What kind of snacks are sold at Mostro Lounge? Are the drinks craft soda and/or mocktails? Tell meー

Response:

Most of the items on the menu are soup or sandwiches. Usually we don't sell many snack-like items. Sometimes, depending on the season, we do sell sweet snacks. (As it is getting close to Halloween, we at the Mostro Lounge are preparing candy for that).

The drinks that most people get are sparkling water or soda, as well as juice; however, we do offer craft sodas as well. As I have not had the time to sell mocktails, we haven't offered them yet. However, I have recently been thinking about adding them to the menu as well.

[momokuri-sannen]

今日もどたばたであるから昼飯は朝に用意した「おかかおにぎり」を。

たまに忙しくなると気が回らなくていかんね。

晩飯は「親子丼」で。

いやはや疲れたー。

ごちそうさん。

[kyokocanary777]

パチンコ屋の駐車場

この写真、数年前に撮ったもので、実は近所のパチンコ屋の駐車場なのです。

色の加工はしましたが、建物の配置とかの加工はしてません。

国道に面した駐車場が横に広いタイプのパチンコ屋。

都会ではあまり見かけない感じの。

夕暮れ時の空が好きです。

2023/02/26 21:03

カナリヤ響子