#お散歩ゴルフ

[higaking]

crocs履かせるのアリですね⛳️ #パターカバー #クロックス #お散歩ゴルフ #チキンらーめん #日清カップヌードル #145 (日清都カントリークラブ) https://www.instagram.com/p/Cj1iVE-ymml/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[koch-snowflake-blog]

NGT48

奈良 未遥 NARA MIHARU

フリガナ ナラ ミハル

ニックネーム みはる、みはちゃん

生年月日 1998/03/20

出身地

青森県

デビュー期 　

一期

血液型 A型

特技

ゴルフ（練習中です）、剣道初段も持っています

趣味

睡眠、お散歩、街並みや自然豊かな風景・星空・空・夜景・夕日・海・綺麗な景色を見ること、美味しいものを食べること

好きな食べ物

フライドポテト、アンチョビポテト、ハッシュドポテト、ガーリックポテト、ポテトチップス、明太子、明太子おにぎり、サーモン、南蛮エビ、生エビ、なめこのお味噌汁、お肉、ユッケ、センマイ刺し、米菓、お米、辛い食べ物、フルーツ、焼き芋、甘いもの全般（チョコレート、ミルクレープ、モンブラン、アイスクリーム、かぼちゃアイス、ココナッツアイス、ココナッツドーナッツ、マカロン、はちみつ）、ギリシャヨーグルト、濃いめのお茶

好きな言葉

ありがとう、だいすき

おすすめの楽曲 NGT48「下の名で呼べたのは…」、NGT48「昨日よりも今日　今日よりも明日」：どちらも私にとって大切な曲ですし何度聴いても心に沁みる曲なので皆さんもきいてみてください！

新潟のおすすめポイント

たくさんありますが、新潟の三大花火（柏崎まつり、片貝まつり、長岡まつり）と佐渡です。

海を渡って佐渡へ着くと自然豊かな景色や朱鷺に出会え、美味しい海産物をいただけ、たくさんの歴史も感じる事ができます。

お米、日本酒、海産物、美味しいものがありすぎて困るくらいです！

一言メッセージ

プロフィール見てくれてありがとうございます！

マイペースですが応援してくれる皆さんと沢山笑って過ごしていきたいです。一緒に楽しみましょう！

応援よろしくお願いします

　　

[tokyomariegold]

2023/11/25

11月25日 結局だれとも会えなかったけれど、お休みの日はなるべく社会の中に自分に都合の良いものだけ触れたいキャンペーン中だったので良かったかも。

朝方4時ごろ目が覚めて今日(昨日？)までの豆乳の残りをレンジで温めて飲んで、インスタグラムを見ていた。ストーリーに“逃げる先はどこですか？”と問うてみたところ、大学時代の友人から“ない”と返ってきて！！と、思わず、そうですよね！！とメッセージを送った。 この時間なのにすぐ返事が返ってきてとても元気が出た。元気が出たからかお腹が空いてきたので一眠りした。

今日は観たかった展示をはしごできた。 渋谷パルコからスタートし、雑司ヶ谷、上野とPARCOのある街を渡り歩いた。 移動しながら一気下の方に借りたまま読めていない“黄色い部屋”を読んでいる人を電車で見かけたり、amazonブラックフライデーでおもちゃのプレゼントを選ぶ女性のiPhoneを眺めたり、2023ベストオブイヤー(ベストオブイヤーって何…)に投稿したいことが少しできたので、その内容をなんとなく頭で記述していた。

渋谷PARCOは今回も上階のニンテンドーエリアはとっても人が多くて他は静かだった。 PARCOの広告の展示を鑑賞。Special in youの大森さんや詩羽ちゃん、YMOや上野さん、ピチカートファイヴなど並べてみるとカオスだけどPARCOだな〜と感じる。 PARCOは今もちゃんと時代と共に変わっていて、今の時代に即したショッピングモール的商業空間に変わってしまったと思っていたけれど、ギャラリーの隣のセレクトショップで女の子2人が「渋谷PARCOが私たちを破産させにかかってくる！」と楽しそうにお洋服などを物色している姿がとても良かった。

今日はスクランブル交差点が小さくてボリュームダウンしてみえた。

雑司ヶ谷へ移動しタイロンギャラリーでqpさんのグループ展“精霊に捕まって倒れる”を鑑賞。 いつも京都での日々や写真が更新されるqpさんのSNSに、東京のお店や街やギャラリーの様子がアップされていて嬉しい。 ギャラリーは少し奥まったところの地下にあり、何度もゴルフ練習クラブにしか辿り着けず、諦めて帰るところだった。

目白まで歩いて上野へ移動。 芸大の陳列館で青木淳の退官記念展を鑑賞。建築家なのに(？)よい言葉のセレクトをされる。やわらかい言葉の使いかたをされる方という印象。今回のキャプションにもそれが表れていて良かった。言葉を大切にしている建築家。展示のキャプションのデザインは菊地さんが手がけていた。 展示会場から根津駅まで歩き途中に良い感じのお花屋さんを3軒見つけた。

早めに帰宅してなんの魔が刺したのか生卵を買って(絶対に使いきれない)、ぶんぶんチョッパーで混ぜて余ったトマトもぶんぶんして、レンジでチンしてみている。 (卵をぶんぶんしてみたかった欲は満たせました！)

そのままレンジに放置して日記を書いたり写真データの整理を始めてしまい、ほったらかしの卵料理にサルモネラの食中毒が不安になる。知恵袋の回答にあった、1日は大丈夫ですよ、を信じたい気持ち。

ブラックフライデーで何となく散財してしまいそう。

[kennak]

16年と半年前、57歳になったばかりの2007年の9月に初めての投稿をしました。その2ヶ月くらい前から閲覧はしていた気がしますが閲覧履歴のようなものはないためわかりません。ちょうどその頃、勤務していた会社で役員に昇格したばかりでした。法学部を卒業し新卒で入社して以来、ひたすら営業畑にいた私が役員になってから与えられたのは情報システム部を含むIT分野でした。その10年前ごろから会社にパソコンが導入され始め、総務部門にいた同期が悪戦苦闘しており「大変そうだな〜」なんて気楽に思っておりましたが、まさか自分がそれらを統括する立場に置かれるとは思いませんでした。IBMが主催する勉強会に参加したり、書籍を購入したり、パソコン教室にも通い、DELLのデスクトップPCを購入して大学生だった息子に助けられながら設定をしていました。インターネットを徘徊する中で見つけたのがはてな匿名ダイアリーです。結局半年足らずで外部の専門家を雇うことになり、お払い箱になった私は金融商品を取り扱う子会社の代表取締役を務め、そこもお払い箱になると取引先の名ばかり役員となって月に数回だけ会議の名目で仕出し弁当を食べに行き、65歳となる2014年に完全に隠居生活に入りました。私が本格的にここを利用するようになったのはそれからです。毎日のスケジュールは犬の散歩、朝食、昼食、刑事ドラマ、夕食のみです。買い物、旅行、ゴルフ、孫、会食などが不定期で入りますが、基本的に暇なのでここで皆様の投稿を拝見したり、社会問題、映画、音楽、歴史などについての投稿を行い皆様からのコメントを楽しんでおりました。この時期に妻と隠岐旅行に行きましたが、それもここで隠岐の魅力を語る投稿を見たことがきっかけでした。探してみましたが、残念ながら見つかりませんでした。後にTwitterやブログなども始めましたが、Twitterは見るだけになり、ブログの更新はされなくなり、継続的に利用を続けてきたのは結局匿名ダイアリーのみでした。私が定年後もボケっとした生活をせず、さまざまなものに興味を持ち精神的なアクティブさを維持できたのははてな匿名ダイアリーのおかげです。さて、私は大腸がんで苦しんだ祖父の介護で幼少期に苦労した経験がありました。そのため、かかりつけのクリニックにてビデオスコープ内視鏡が導入されたことを知った時から定期的に胃カメラ、大腸カメラを含む検査を夫婦で受けてきました。しかし、2019年に最後の大腸カメラを受けて以来は検査を行っていませんでした。70歳になったし、息子夫婦の末孫の小学校の入学式を見たし、娘夫婦が仕事が終わるまで孫を預かるようになって忙しくなったこともあり毎年「来年でいいか」となっていたのです。なんとなく覚えたみぞおち痛で昨年にクリニックを受診し、そこで行ったエコーで膵臓がんが見つかりました。超音��内視鏡ではなく通常のエコーで見つけられたので定期的に検査を受けていればもしかしたら早期発見ができていた可能性はあります。とにかく総合病院で詳しい検査を行い、手術が可能だったため膵切除を行いました。手術ができ、化学療法も行える状態であったため命拾いしたと思いましたが、医師からは「楽観的ではいられない」と告げられました。医療の進歩によって、幼少期に見た祖父の壮絶な闘病とは比べ物にならないほど穏やかな生活を送ることができました。食事も取れていましたし、妻と買い物や旅行にもいけましたし、去年の誕生日も家族に囲まれて過ごすことができました。しかし、年明け直後の強い背中の痛みで意識を失って以来、一気に体力が削られてしまいました。75歳の誕生日は迎えられそうにないです。妻は寂しがりやなので、私が妻を看取りたかったのですが、最後の最後に寂しい思いをさせてしまうことになりました。体力のなさと慣れないiPadでの入力なので、これを書くのにも長い時間を必要としました。今までありがとうございました。

最後の投稿です

[124770353]

20240622

きしめんRI-nem @rijooki 2024/06/22(土) 22:24:38 Replying to @ojro_men さてと🍚🍵 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2024/06/22(土) 22:20:05 Replying to @ojro_men さてさてと🦑🎮 むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2024/06/22(土) 22:19:45 Replying to @ojro_men (  ¯꒳​¯ )ᐝ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！ megmeg🐥🌸🐰 @megmeg_fblc07 2024/06/22(土) 13:21:30 Replying to @ojro_men 今日は休日出勤ですが夜のスプラ配信🦑🎮を楽しみに頑張ってます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ おはよおさん🐥💓✨☀️ gash @a_kie_1123 2024/06/22(土) 13:07:10 Replying to @ojro_men おはよーございます😊 はい、お日様元気です～☀️ あんみつ彦 @anmitsuhico 2024/06/22(土) 12:47:40 Replying to @ojro_men 梅雨の合間の☀️の日に…草刈りを🌱🌱🌱😚👍✨ おささん、おはようございます😃🌸 くう間もん @kasu3iro 2024/06/22(土) 11:58:05 Replying to @ojro_men おはようございます🌞✨ 梅雨入りし貴重な☀ですね☺️ 昨晩🌝🍓ストロベリームーン綺麗✨でした✨✨✨ ありひろちゃん @arihiro_CHAN 2024/06/22(土) 11:23:30 Replying to @ojro_men おはようございます🌤️ 今日は暑くなりそうですねえ momo @momochi039 2024/06/22(土) 11:21:22 Replying to @ojro_men 今日は雨☔ ずーーーっと☔☔☔☔☔ おはようございます😃 みーにゃん @minyan_3939 2024/06/22(土) 11:21:07 Replying to @ojro_men 風が吹くと気持ちよいですが〜すでにあちぃです☀️ おはようございます☺️ midorichan0522 @midorichan05221 2024/06/22(土) 11:10:51 Replying to @ojro_men おはようございます☀️ 暑いっ😆 今日も勤労頑張っておりま～す😂✊ yoshino @yoshino3996 2024/06/22(土) 11:00:04 Replying to @ojro_men 父の日に✨板うに✨ いいですね！ 来年は、まずお母様に縦横一列を召し上がっていただきましょう。あるだけ食べれちゃう お父様(笑) 本当に大好物なんですね。可愛らしいです！ 塩水うにも ぜひ、ご賞味ください。 yoshino @yoshino3996 2024/06/22(土) 10:54:03 Replying to @ojro_men おはようございます🌞 ゴルフって、予備日の約束もしたり…するんですか？今夜は満月です🌕 ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾑｰﾝ ももくるひめ @momokurumihime 2024/06/22(土) 10:37:23 Replying to @ojro_men おはようございます！ こちら土砂降りの雨でございます きしめんRI-nem @rijooki 2024/06/22(土) 10:27:06 Replying to @ojro_men おはようございます🌞 夕べはうすら寒かったのにアチチですね～

壊れたスマホからアラームの音楽は全力で鳴るのでうるっときます🥹 スマイルりん @FT_lovelysmile 2024/06/22(土) 10:25:45 Replying to @ojro_men おはようございます〜 雨が降り出す前に買い物へGOして来ます💫 まっちゃ @mattyasweets 2024/06/22(土) 10:24:35 Replying to @ojro_men おはようございます☁️ 4/7初sumikaは大阪=いーこ @cosmos_rabbit 2024/06/22(土) 10:21:04 Replying to @ojro_men おはようございます😊 こちらはギリ晴れてる感じで夜から雨です☔ 梅雨の時期の晴れは貴重ですよね🌞 ちはるん♪ @chiharu509 2024/06/22(土) 10:10:43 Replying to @ojro_men おはようございます🐹🍧 前田さんからイタ電来ましたか？🤭 remiofan @remiofan 2024/06/22(土) 10:10:20 Replying to @ojro_men おはようございます☀ 散歩日和です🙋 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2024/06/22(土) 10:09:29 Replying to @ojro_men おはようございます😊 晴れですね☀️ 暑くなりそう💦 𝓨𝓾𝓴𝓲* @yukiheartweaver 2024/06/22(土) 10:03:53 Replying to @ojro_men 晴れですね！☀️ おはようございます🥰 Alice @Alice6499530073 2024/06/22(土) 10:02:40 Replying to @ojro_men おはようございます☀

☕️ さとみ @remisato 2024/06/22(土) 10:00:52 Replying to @ojro_men おはようございます(*´∀`*)ﾉ☀

美味しい🍅買ってきました🙋 あられ @0416_haha 2024/06/22(土) 10:00:11 Replying to @ojro_men おはようございます😊 今日も仕事でございます 良い日になりますように💕 笑歌走（🛩えりこ♡） @motuch71 2024/06/22(土) 10:00:06 Replying to @ojro_men おはようございます☀ sayaka @saya103 2024/06/22(土) 09:59:48 Replying to @ojro_men おはようございます☀️ ヨモギに蒸されてきま～す🌿 むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2024/06/22(土) 09:59:16 Replying to @ojro_men 晴れてますな〜☀️ 仕事前まだまだ時間あるので 服でも見てきマース(つ'ヮ'c) まき @H8_maki19 2024/06/22(土) 09:58:55 Replying to @ojro_men 晴れましたね〜😊☀️ おはようございます😄 ☆じゅんじゅん☆ @junjun56o1 2024/06/22(土) 09:58:08 Replying to @ojro_men おはようございます😃 こちらは夕方から雨模様です💦 とんこつラーメン1/2 @IcNsdh2nuvnQeOT 2024/06/22(土) 09:57:40 Replying to @ojro_men おはよう☀😃 はるいろ @hruiro6 2024/06/22(土) 09:57:36 Replying to @ojro_men 晴れは嬉しいです☀️ おはようございます😃 akko @akkoro_men 2024/06/22(土) 09:57:31 Replying to @ojro_men おはようございます☀️

[ichinichi-okure]

2024.4.8mon_tokyo

わたしの祖父は陽気で豪快な人だった。

ゴルフとご馳走とお酒が大好きで、休みの度にゴルフに出かけ、毎年フグをご馳走してくれて、新鮮な馬肉を塊で買ってきては刺身にして大量に食べさせてくれた。 幼い頃に祖父の美味しいふわふわの馬刺しばかり食べていたので、大人になってから食べたお店の半解凍のしゃりしゃりな馬刺しが衝撃すぎて外で馬刺しが食べられなくなった。 もう一生馬刺しが食べられないかもしれない。これは祖父のせいだ。 レストランを経営している祖父の料理はどれもとても美味しく、よく家族で集まってはステーキやポークチャップなどのご馳走を振舞ってくれた。 お刺身もたくさん食べた。エビ好きなわたしのためにエビフライもたくさん作ってくれた。 わたしが食いしん坊なのは祖父が原因だと思う。

幼い頃は、祖父の飼っていたハスキー犬のレオちゃんと早朝散歩に行くのが好きだった。 祖父母と一緒に、近くの川までよく歩いていた。 祖父の厨房に遊びに行く度に、料理で使う一斗缶に入った水飴を割り箸に掬って食べさせてくれた。 その水飴を食べながら、お店の前の駐車場で遊ぶのが好きだった。

祖父の書斎には漫画がいっぱいあって、わたしは特に「うわさの姫子」と「あさりちゃん」がお気に入りでよく読んでいた。 今思えば「パタリロ!」も読んでおけばよかった。全巻揃っていただろうに。惜しいことをした。

わたしが成人した時には、祖父が長年かけて大切にコレクションしていたウイスキーの小瓶たちを全部くれた。 わたしは味比べをしながらありがたく全部飲み干した。 わたしが上京してからは、年に1度か2度しか帰らないわたしのためにワインを大量に用意してくれていた。

帰省する度に祖父のお店に寄ると、美味しい料理を大量に食べさせてくれた。 朝だろうが昼だろうが関係なくビールも出してくれた。 わたしの酒好きなところは祖父譲りだと思う。

年末に帰るとカニ鍋を振る舞ってくれた。 帰れない時には、美味しい魚介を大量に送ってくれたこともある。

書斎で算盤をはじく祖父に挨拶してから東京に戻るのが好きだった。 わたしと祖父の別れの挨拶は毎回決まっていた。 「達者でな！」 「じいじもな！」

豪快に食べて飲んで酔っ払っては陽気に歌を歌う人。 わたしの知っている祖父はそんな人だった。

病気になってからの祖父はわたしの知っている祖父ではなかった。 会う度に小さく弱々しくなって、死に向かっていく祖父に会うのが怖かった。

自室で寝ている祖父を見た時に、まるで正気を感じずゾッとした。 この人は近々死ぬんだ。その時には覚悟ができていた。

去年のわたしの誕生日に、祖父は死んだ。 7ヶ月が経ったけれど、正直、いまだに実感は湧いていない。離れて暮らしていたおかげかもしれない。 祖父の遺品を整理する際に、お洋服をたくさんもらって帰った。 東京の家ではいつも祖父のカーディガンを着ている。 遺影でも着ている、祖父がいつも着ていたカーディガン。

今年の誕生日には、きっと祖父のことをたくさん思い出すと思う。 わたしの誕生日は、きっと毎年そうなるんだと思う。 少しずつ過去の記憶が薄れていって、年々思い出せることが少なくなるかもしれないけれど、 命日だけは絶対に忘れられない。 わたしが生まれて、じいじが死んだ日。それが嬉しい。

わたしは本当にじいじが大好きだった。今もずっと。

-プロフィール- kame 東京 イラストレーター 東京都在中のイラストレーター。 POPでキュートなガールズイラストを得意とし、雑誌記事内イラストや広告、パッケージイラストなど幅広く手掛けている。 2020年から『GINZA web』にてエッセイ漫画「ふたりといっぴき、はじめました。」を連載開始。現在は続編の「ふたりとにひき、はじめました。」を連載中。 インスタ　https://www.instagram.com/kameillust/ ツイッター　https://twitter.com/kameillust HP　https://kameillust.com

[kachoushi]

各地句会報

花鳥誌　令和6年2月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

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令和5年11月1日 立待花鳥俳句会 坊城俊樹選　特選句

星の出るいつも見る山鳥渡る　世詩明 人の世や女に生まれて木の葉髪　同 九頭竜の風のひら���き秋桜　ただし 太陽をのせて冬木の眠りけり　同 生死また十一月の風の音　同 朝湯して菊の香に上ぐ正信偈　清女 懸崖の赤き菊花の流れ落つ　誠

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月2日 うづら三日の月花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

秋空の深き水色限りなし　喜代子 故里は豊作とやら草紅葉　由季子 菊花展我等夫婦は無口なり　同 しぐれ来る老舗ののれん擦り切れて　都 狛犬の阿吽語らず冬に入る　同 謎々のすつきり解けた小春の日　同 杣山の織火となりぬ紅葉山　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月4日 零の会 坊城俊樹選　特選句

綿虫と彼女が指せばそれらしく　瑠璃 梵鐘のはらわたに闇暮の秋　緋路 逝く秋をくづれゝば積み古書店主　順子 綿虫や浄土の風が抜けるとき　はるか 太き棘許してをりぬ秋薔薇　和子 弥陀仏の慈顔半眼草の花　昌文 綿虫のうすむらさきや九品仏　小鳥 参道で拾ふ木の実を投げ捨てる　久 綿虫は仏の日溜りにいつも　順子 香煙はとほく菩提樹の実は土に　小鳥

岡田順子選　特選句

腰かける丸太と秋を惜しみけり　光子 九品の印契結ぶや冬近し　眞理子 古に大根洗ひし九品仏　風頭 綿虫や浄土の風が抜けるとき　はるか 奪衣婆の知る猿酒の在り処　光子 神無月ならば阿弥陀も金ぴかに　俊樹 蚤の市に売る秋風と鳥籠と　和子 下品仏とて金秋の色溢れ　俊樹 綿虫と彼女が指せばそれらしく　瑠璃 梵鐘のはらわたに闇暮の秋　緋路

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月4日 色鳥句会 坊城俊樹選　特選句

ありきたりの秋思の襞を畳みをり　かおり 秋日入む落剝しるき四郎像　たかし 返り花ままよと棄つる文の束　美穂 凩や客のまばらな湖西線　久美子 凩のやうな漢とすれ違ふ　睦子 小鳥来る小さなことには目をつむり　光子 流れ星キトラの星は朽ちてゆき　修二 凩に雲や斜めにほどかれて　かおり 人肌を知らぬ男のぬくめ酒　たかし 老人が老人負うて秋の暮　朝子 冬の日や吾が影長く汝に触れて　同 身に入むや妣の財布の一セント　久美子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月10日 鳥取花鳥会 岡田順子選　特選句

秋思消ゆ「亀山蠟燭」点せば　悦子 この町へ一途に滾り冬夕焼　都 新蕎麦を打つ店主にも代替はり　佐代子 添ふ風に方位はあらず狂ひ花　悦子 ＨＣＵ記号音満つ夜の長し　宇太郎

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月11日 枡形句会 栗林圭魚選　特選句

トランペット響く多摩川冬に入る　美枝子 竹林の風音乾き神の留守　秋尚 公園の隣りに棲みて落葉掃く　亜栄子 句碑の辺の風弄ぶ式部の実　同 新のりの茶漬に香る酒の締め　同 歩を伸ばす小春日和や夫の癒え　百合子 朔風や見下ろす街の鈍色に　秋尚 ぽつぽつと咲き茶の花の垣低き　同 リハビリの靴新調し落葉ふむ　多美女 濡れそぼつ桜落葉の華やぎぬ　文英 露凝りて句碑に雫の朝かな　幸風 大寺の庭きりもなや木の葉散る　美枝子 山寺の風の落葉を坐して聞き　三無

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月13日 なかみち句会 栗林圭魚選　特選句

風除の日だまりちよっと立ち話　和魚 風除の分厚き樹林影高き　秋尚 揚げと煮し切り干やさし里の味　あき子 薄日さす暗闇坂に帰り花　史空 渦状の切干甘き桜島　貴薫 切干や日の甘さ溜め縮みたる　三無 風除けをせねばと今日も一日過ぎ　怜 切干や少し甘めに味継がれ　秋尚

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月13日 武生花鳥俳句会 坊城俊樹選　特選句

確かむる一点一画秋灯下　昭子 幽玄な美女の小面紅葉映ゆ　時江 釣り糸の浮きは沈みし日向ぼこ　三四郎 六地蔵一体づつにある秋思　英美子 赤い靴なかに団栗二つ三つ　三四郎 着飾りて姉妹三人千歳飴　ただし 正装で背中に眠る七五三　みす枝 雪吊の神の恐れぬ高さまで　世詩明 七五三五人姉妹の薄化粧　ただし トランペット音を休めば息白し　世詩明

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月14日 萩花鳥会

夜鴨鳴く門川住居六十年　祐子 捨てられて案山子初めて天を知る　健雄 ゴルフ玉直ぐも曲るも秋日向　俊文 山茶花や現役もまた楽しかり　ゆかり 舟一艘ただぼんやりと霧の中　恒雄 献茶式津和野城下や朝時雨　美惠子

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令和5年11月14日 さくら花鳥会 岡田順子選　特選句

秋の暮百均で買ふ髪飾　令子 虫食ひの跡そのままに紅葉かな　紀子 背の丸き鏡の我やうそ寒し　同 小春日や杖つく母を見んとする　令子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月15日 福井花鳥会 坊城俊樹選　特選句

小春日や日々好日と思ひたり　世詩明 禅林を通り来る風秋深し　啓子 何事も無き一日や神の旅　同 炉開きの一花一輪定位置に　泰俊 一本の池に煌めく櫨紅葉　同 三猿を掲ぐ日光冬日濃し　同 立冬こそ自己を晒せと橋の上　数幸 小六月笏谷石は饒舌に　同 如何にせん蟷螂は枯れ僧恙　雪 猫じやらしもて驚かしてみたき人　同 一匹の枯蟷螂に法の庭　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月17日 鯖江花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

小鳥来る赤き実に又白き実に　雪 幽霊の出るトンネルを抜け花野　同 おばあちやん子で育ちしと生身魂　同 見に入みぬ八卦見くれし一瞥に　やす香 時雨るるやのつぺらぼうの石仏　同 近松忌逝きし句友の幾人ぞ　同 季は移り美しき言葉白秋忌　一涓 菅公の一首の如く山紅葉　同 落葉踏み歩幅小さくなる二人　同 冬ざれや真紅の句帳持ちて立つ　昭子 今日の朝寒む寒む小僧来たりけり　やすえ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月17日 さきたま花鳥句会

からつぽの空に熟柿は朱を灯し　月惑 白壁の色変へてゆく初時雨　八草 六切の白菜余すひとり鍋　裕章 一切の雲を掃き出し冬立ちぬ　紀花 小春日や草履寄せある躙口　孝江 柿を剥く母似の叔母のうしろ影　ふゆ子 いわし雲よせ来る波の鹿島灘　ふじ穂 鵙たける庵に細き煙たつ　康子 雲切れて稜線きりり冬日和　恵美子 水鳥の羽音に湖の明けにけり　良江

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令和5年11月18日 伊藤柏翠記念館句会 坊城俊樹選　特選句

紫のさしも衰へ実紫　雪 蟷螂の静かに枯るる法の庭　同 二人居て又一人言時雨の夜　清女 母と子の唄の聞こゆる柚子湯かな　みす枝 還りゆく地をねんごろに冬耕す　真栄 帰省子を見送る兄は窓叩く　世詩明 人に無く芒にありし帰り花　同 香水の口よりとどめさす言葉　かづを 時雨をり故山の景を暗めつつ　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月19日 風月句会 坊城俊樹選　特選句

浮寝鳥日陰に夢の深からむ　久子 呪術にも使へさうなる冬木かな　久 無敵なる尻振り進む鴨の陣　軽象 冬日和弥生も今も児ら走る　同 冬蝶の古代植物へと消えぬ　慶月 谿の日を薄く集める花八手　斉 冬天へ白樫動かざる晴れ間　慶月 青空へ枝先細き大枯木　秋尚 旋回す鳶の瞳に冬の海　久 冬の蜂おのが影這ふばかりなり　千種 水かげろうふ木陰に遊ぶ小春かな　斉

栗林圭魚選　特選句

竹藪の一画伐られ烏瓜　千種 遠富士をくっきり嵌めて冬の晴　秋尚 白樫の落葉急かせる風のこゑ　幸風 切り株に鋸の香遺る冬日和　久子 四阿にそそぐ光りや枯れ芙蓉　幸風 白樫の木洩れ日吸ひて石蕗咲けり　三無 小春の日熊鈴つけしリュック負ひ　同 青空へ枝先細き大枯木　秋尚 寒禽の忙しく鳴ける雑木林　貴薫 草の葉を休み休みの冬の蝶　秋尚 逞しく子等のサッカー石蕗咲けり　亜栄子 甘やかな香放ち桂紅葉散る　貴薫 あづまやの天井揺らぐ池の秋　れい

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年11月26日 月例会 坊城俊樹選　特選句

薄き日を余さず纏ふ花八手　昌文 耳たぶに冬の真珠のあたたかく　和子 黒松の肌の亀甲冬ざるる　要 雪吊をおくるみとして老松は　緋路 冬空を縫ふジェットコースターの弧　月惑 ペチカ燃ゆフランス人形ほほそめる　て津子 上手に嘘つかれてしまふ裘　政江 嘘つつむやうに小さく手に咳を　和子 手袋に言葉のかたち作りけり　順子

岡田順子選　特選句

池一枚裁ち切つてゆく鴨の水尾　緋路 黒松の肌の亀甲冬ざるる　要 自惚の冬の紅葉は水境へ　光子 玄冬の塒を巻きぬジェットコースター　同 光圀の松は過保護に菰巻きぬ　同 ペチカ燃ゆフランス人形ほほそめる　て津子 雪吊を一の松より仕上げをり　佑天 不老水涸れをり茶屋に売る団子　要 遊園地もの食ふ匂ひある時雨　俊樹

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

[funbcanna]

日本20歳から60歳の範囲内で愛されるレジャーとストレス解消のアクティビティ

日本の社会は多様な忙しさとプレッシャーに満ちています。このような状況で、人々は健康な生活スタイルを維持し、ストレスを解消するためにさまざまな休閒活動を楽しんでいます。この記事では、日本の20歳から60歳の範囲内で人気のある休閒活動について詳しく見ていきましょう。

自然散歩とハイキング

都市の喧騒から離れて自然に触れることは、多くの日本人にとってリラックスする絶好の方法です。森林や山々でのハイキングは、新鮮な空気を吸い込み、自然の美しさを満喫する素晴らしい機会です。特に秋の紅葉の季節には、美しい景色を楽しむために全国各地から人々が集まります。

温泉巡り

日本は温泉地が豊富であり、温泉に入ることはストレスを解消するための古くからの方法です。温泉につかることで、心地よい温かさに包まれ、日常の疲れを癒すことができます。また、温泉地では美味しい食事や観光名所も楽しむことができ、多くの人々に愛されています。

趣味の追求

多くの人々は趣味を楽しむことで、ストレスを軽減し、心をリフレッシュさせています。料理、写真、絵画、ガーデニングなど、さまざまな趣味が人々の心を満たしています。特に最近ではオンラインでの活動も増えており、趣味を通じて新しい友人を作ることもできます。

アートと文化体験

美術館や博物館でのアート鑑賞や文化体験も、日本人の間で人気があります。古代からの歴史や芸術に触れることで、日常から離れて新たな視点を得ることができます。また、アートクラスや工芸教室に参加することも、創造力を刺激しストレスを軽減する手段として重要です。

スポーツとアクティブな活動

スポーツやアクティブな活動も、ストレス解消のために重要です。ジョギング、ヨガ、テニス、ゴルフなど、さまざまなスポーツを楽しむことで、体を動かすことと心地よい疲労感を得ることができます。スポーツは体力だけでなく精神的な健康にも良い影響を与えます。

旅行と観光

新しい場所を訪れることは、日常のモノトニーから脱出する素晴らしい方法です。日本国内外の観光地での旅行は、新たな体験や文化に触れる機会を提供してくれます。観光地の美しい景色や歴史的な名所を訪れることで、心に幸福感をもたらすことができます。

モバイルゲーム

また、忙しい生活を送る人々にとって、モバイルゲームやオンラインカジノも人気のレジャーオプションです。スマートフォンで手軽に楽しめるモバイルゲームは、ちょっとした空き時間に楽しむことができる優れたストレス解消法です。さらに、オンラインカジノも多くの人々に利用されており、カードゲームやスロットゲームをプレイすることで、エキサイティングな時間を過ごすことができます。ただし、ギャンブルには注意が必要であり、責任を持って楽しむことが大切です。もしオンラインカジノに興味がある場合、プレイヤーたちは通常Bet Gamerでゲーム情報を検索し、読むことがあります。

まとめ

日本の20歳から60歳の範囲内では、多様な休閒活動が人気を集めています。これらの活動を通じて、日常のプレッシャーを和らげ、健康な生活スタイルを維持することが重要です。自然との触れ合いや趣味の追求、アート鑑賞、スポーツ、旅行など、様々な方法で心身をリフレッシュさせることができます。そして、モバイ

[sadaki-ino]

ゴルフ練習の後にちょっと寄ってみました。

【東谷山フルーツパーク】名古屋市守山区

2023年8月11日(金・祝)

山の日なので東谷山フルーツパークから東谷山(標高 198.3m)へ登って山頂の鎮座する尾張戸神社さんに参拝しようかとも思いましたが、この猛暑ではかなり危険なのでさすがに止めときました。

というか、パーク内を歩いただけで暑さにやられて、登山なんてまったく無理でした。

くだもの館でスイカなどちょっとだけフルーツを買って帰りました。

「東谷山フルーツパークは、都市における自然とのふれあいの場として、植物観察や散策を楽しんでいただくとともに、 果樹栽培技術の指導を通じて都市農業の振興を図るなど、多目的な農業公園として、1980年4月に開園。

園内には、ナシやリンゴなど17種類の「果樹園」や、約100種類の熱帯・亜熱帯地方のめずらしい果樹を観察することができる「世界の熱帯果樹温室」、果物に関するさまざまな知識を紹介する「くだもの館」や、「売店」「レストラン」「つり池」などの施設があり、果物をテーマにしたユニークな農業公園。」

https://youtu.be/gT7TnaPVI4A

#東谷山フルーツパーク #世界の熱帯果樹温室 #くだもの館

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花冷えの雨の週末、ゴルフをお休みし傘をさして#図書館 まで散歩に。 コロナ禍で先日までは予約制だったようで足が遠のいていましたが、最近通常に戻ったということで、久しぶりに行ってみました。 雨のせいか来館者は多くありませんでしたが、少しずつ以前の日常が戻ってきているようでした。 お昼時だったので5階の食堂に行ってみたところ、以前は営業していた土日が今は休みということで残念。そのうちまた生姜焼き定食を食べに行こうと思います。 #東京都立中央図書館 #有栖川食堂 https://www.instagram.com/p/CqPa8hhrF3H/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[shun810]

#お散歩 #おさんぽ #tokyo #tokyolife #tokyopic #tokyophoto #tokyostreets #tokyotravel #tokyotrip #japan #japanpic #japantravel #japantrip #worldtravel #snapshot #東京 #도쿄 #キリトリセカイ #ダレカニミセタイケシキ #ファインダー越しの私の世界 #写真撮る人と繋がりたい #写真が好きな人とた繋がりたい #sakura #桜 (我孫子ゴルフ倶楽部) https://www.instagram.com/p/CqMIWFevQsk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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20231017

midorichan0522 @midorichan05221 2023/10/17 (火) 14:59:55 Replying to @ojro_men あら😀✨昨日も良いお天気☀️で気持ち良い⛳出来て良かったですね😀👍 筋肉痛が早めに落ち着きますように～💪♨️私は…今どうしようもない睡魔に襲われていま…😪💤💤 gash @a_kie_1123 2023/10/17 (火) 14:48:57 Replying to @ojro_men おはよーございます😊 ありゃりゃ、筋肉…ほぐしてくださいな🧎 sayaka @saya103 2023/10/17 (火) 14:41:03 Replying to @ojro_men こんにちは。 心地よい筋肉痛ですね～⛳️ ゴルフには良い季節ですね✨ スマイルりん @FT_lovelysmile 2023/10/17 (火) 13:49:14 Replying to @ojro_men こんにちは〜 いつもの事なので平常心でそ〜ねぇーw さとみ @remisato 2023/10/17 (火) 13:42:28 Replying to @ojro_men こんにちは(*´∀`*)ﾉﾉ

物凄い睡魔に襲われております🥱 むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2023/10/17 (火) 13:34:36 Replying to @ojro_men おはよぉございま〜す(о´∀`о) 3000点超えたとは👏👏👏 今から瞬間を見ながらお昼食べまーす🍉 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2023/10/17 (火) 13:31:51 Replying to @ojro_men おはようございます😊 ごゆるりとして下さい🍵 megmeg🐰🐥🌸 @megmeg_fblc07 2023/10/17 (火) 13:31:19 Replying to @ojro_men おはよおさん🐥🐰✨☀️ 😖⇐この絵文字がｲﾀﾀ～💦って感じをよく表しててカワイイです🤭💕 スミルスチックぬりぬりしてよくマッサージして下さいね～❣️ れいにゃん @hydrangea_rt 2023/10/17 (火) 13:22:19 Replying to @ojro_men おはようございます！ 管釣りしてます〜 くう間もん @IF8nGTb3V31B1qa 2023/10/17 (火) 13:21:48 Replying to @ojro_men おはようございます☀✨ ⛳お疲れ様です🏌‍♂日和ですね!!🏌‍♀ ごゆるりと🚿🛁😆☺️ yoshino @yoshino3996 2023/10/17 (火) 13:20:29 Replying to @ojro_men おはようございます。 そうでした。昨日は早朝からの⛳️ゴルフ！そして夜は🍉スイカゲーム♫ お疲れ様でした❣️ フルーツたちが宇宙遊泳みたいに クルクルしてるの、かわいいですね。治さんの元気な｢ハイっ！｣も好きです💕 今日は寒いです。そして雨＆強風🍃 ちはるん♪ @chiharu509 2023/10/17 (火) 13:20:19 Replying to @ojro_men おはようございます🐹🍙🍵 今日は朝眠かったー(笑) 🍉3000点超えおめでとうございます🎉 次は…🍉🍉消えるの見たいな🙄🤭 ���気が良いので、金木犀の香りをお供にお散歩して筋肉痛解してはいかがでしょう？😊🎶 あられ @0416_haha 2023/10/17 (火) 13:17:16 Replying to @ojro_men こんにちは😊 お忙しいですねぇ💕 楽しい事が、いっぱいで 羨ましいです〜 きしめんRI-nem @rijooki 2023/10/17 (火) 13:17:14 Replying to @ojro_men おはようございます🌞 全身筋肉痛、『全身で楽しんだんだなッ♬』って思うから好きです(？

急に固〜い柿が食べた〜い٩(๑´~`๑)و remiofan @remiofan 2023/10/17 (火) 13:13:40 Replying to @ojro_men おはようございます☀ キンツーニキ🙋 ももくるひめ @momokurumihime 2023/10/17 (火) 13:13:10 Replying to @ojro_men おはようございます☀ 筋肉痛早く良くなりますように！ ayu @ayu_rf112 2023/10/17 (火) 13:13:10 Replying to @ojro_men おはようございます☀️ akko @akkoro_men 2023/10/17 (火) 13:12:41 Replying to @ojro_men おはようございます☀️ まるなぁす @NBcTNApWbaGQJPm 2023/10/17 (火) 13:12:27 Replying to @ojro_men おはようございます☀ あらっ翌日に筋肉痛って…お若いってことかしら⛳️ Alice @Alice6499530073 2023/10/17 (火) 13:12:11 Replying to @ojro_men おはようございます☀

お若いですね😖 お大事に‼︎ megmeg🐰🐥🌸 @megmeg_fblc07 2023/10/17 (火) 02:15:05 Replying to @ojro_men スーパーポップフュージョン…😆🎶ﾜｸﾜｸ

[gilles1974]

. 金時山から望む富士山🗻 . 🚃足柄駅 〜足柄古道〜虎御前古道〜虎御前石〜芭蕉句碑〜六地蔵〜足柄峠〜丸鉢山〜猪鼻砦跡〜新柴分岐〜金時山〜新柴分岐〜浅間塚〜ギャツビイゴルフクラブ 〜足柄駅🚃 →15.5km／925m↗︎916m↘︎／5h42m . 実質的にお正月最終日(笑)の本日も快晴。 たまには丹沢エリアを飛び出してみたくなり「みんな大好き」金時山へ遠征！ といっても自宅から電車で1時間弱ですが^^; . 実は初めて登る金時山。 足柄駅を起点に時計回り、情緒ただよう足柄古道から虎御前古道を歩き、足柄峠で富士山がドン！ もうこれで十分じゃないかと思うくらいの美しい姿でした。 . まぁせっかく静岡まで来たし、ってことで気を入れ直し、足柄峠ハイキングコースからジワジワ標高を上げ丸鉢山で2度目の富士山がドン！ このコース、マジ素晴らしすぎです。 さらに要所要所の道標の上に鎮座する金太郎がかわいくて、 . 猪鼻砦跡から新柴分岐あたりから登りがキツクなり、新柴分岐から頂上まではロープとハシゴの連続、さらに崩落箇所もあり気が抜けない区間。 この辺りは気を抜くと危ないので、体力的にも精神的にガマンのしどころ。 視界が開けてやっとの思いでたどり着いた山頂は・・・まさに絶景！ 富 山が近い！大涌谷方面が一望！さらには箱根、芦ノ湖方面まで大パノラマ。 青空と相まって、もはや言葉はいりません。ただただ感動。 . 眺望をマンキツしたら、頂上を散策してランチすり場所を探しました。 さすが人気の山だけあって頂上は大賑わい。 金時茶屋のお客さんから方��にシートを敷いてヤマメシするみなさん。 なんとか場所を見つけて毎度恒例、今日は「金時山 de AFURI」をキメました。 富士山がバックに入ると気分が上がりますね(^^) . AFURIを食べ、しばしまったり。 頂上は暖かくて、根が生えてしまいそうな感じでしたが、下りもなかなかハードなので早めに撤収。 新柴分岐まで慎重に下り、登ってきたルートとは逆方向へ向かいました。 こちら側のルートは樹林帯、タンタンとした長い下りは足を削りましたが、ペースを一定にして下りきり、ゴルフ場から足柄駅へ無事ゴール。 . 登り2時間半、下り2時間、ほぼ計画どおりの登山。 頂上の眺望は言うまでもなく文句なし。 今回は自宅から最短で行ける足柄方面から入りましたが、今度は箱根や仙石原方面からも歩いてみたいですね。 . 今日もいい山行、ありがとうございました！ . #御殿場線 #足柄駅 #足柄古道 #虎御前古道 #芭蕉句碑 #六地蔵 #足柄峠 #丸鉢山 #金時山 #富士山 #箱根 #仙石原 #大涌谷 #芦ノ湖 #金太郎 #金太郎茶屋 #足柄 #神奈川 #小山 #静岡 #afuri #登山 #トレッキング #ハイキング #カメラ #写真 #写真好きな人と繋がりたい #山 #山が好き #山が好きな人と繋がりたい (金時山) https://www.instagram.com/p/CnMS9iPP6t2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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⛰🌴 isefornia mini tote bag ¥1,000 柄は4パターン このまま使っても良いですが、オススメは藍染めして自分オリジナルにするのがナウいと思います。 長財布がちょうどに、ペットボトル500ml横入れ、ワンちゃんとのお散歩、ちょっとそこまで！など様々なシーンに使いやすいサイズ感ですよ。 #item #isefornia #isehara #oyama #totebag #minitote #golfbag #golf #イセフォルニア #伊勢原 #大山 #トートバッグ #ミニトート #ゴルフバッグ #ゴルフ #雑貨 #学生服 #セレクトショップ #洋品百貨yamatoya #平塚 #秦野 #厚木 #伊勢原名所 #伊勢原土産 #伊勢原ブランド #伊勢原名物 #アウトドア #お散歩バッグ (洋品百貨 YAMATOYA) https://www.instagram.com/p/CkmwjoJrh_C/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nori0504]

#紅葉#お散歩#ゴルフ (八洲カントリークラブ) https://www.instagram.com/p/B4Qv8S_lEsq/?igshid=1xwjaz8lck7vt

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・ 夫婦ゲンカや恋人同士で たま〜に 些細なことで 喧嘩をすることもあるかもしれません。 こんな時は一緒に ウォーキングするのが おすすめです。 ウォーキングには ・自信がつく ・気分が高まる ・不安が減る ・イライラが減る ・体力が増える ・幸せに感じる など心身共に健康に近づくことが知られています。 喧嘩している時に一緒に散歩なんて！と思うかもしれませんが もし可能で相手と仲直りしたいのなら、「一緒に散歩に行こう」と誘ってみてください。 喧嘩している時は 売り言葉に買い言葉みたいに イラッときて考えも狭くなっていて解決策がパッと見つからないことが多いです。 しかし ウォーキングすると 波長が合い 脳が活性化することがわかっています。 創造性も上がるのです。 共感性も増え親密度も上がります。 国際的な会議の前など国のトップ同士も庭を歩いたりゴルフをしたりしますよね。これって波長を合わせたり、親密度を上げたり、交渉を進める上でも有効だからなんです。 心理学的にも 不安やイライラには 脳の扁桃体が影響することがわかっています。 その扁桃体にアプローチできるのがウォーキングなのです。 同じリズムで歩くとセロトニンも分泌されます。 春になってきたので 天気の良い日は お日様を浴びてウォーキングしてみてくださいね。 #ウォーキング #セロトニン #仲直りにウォーキングがオススメ ・ 【当院の理念】 ・ 不調のために諦めていたことや、 やりたかったことを 気兼ねなくできるように なっていただき 一緒に笑顔になっていただく ・ 【ご挨拶】 ・ いつもご覧くださいまして ありがとうございます😊 心より感謝いたします🙌 ・ 病院に行っても 原因がわからない場合は 自律神経の不調かもしれません。 ・ 《あなたのお悩みを解決します！》 自律神経の症状、お悩みを解決するブログを書いております。 ・ どうぞプロフィールから一番上のブログをタップしてご覧ください。 ↓↓↓ @wakae_ookuma_seitai ↓↓↓ タップしてください ↓ 一番上の「ブログ」をタップ！ ↓ 記事をご覧ください❗️ ・ また 自律神経症状の解決の 体操などを動画にしております。 ・ ホームのプロフィールから YouTube動画のチャンネル登録を お願いいたします。 ・ どうぞ よろしくお願いいたします🤲 ホームページはこちら 東大阪市の自律神経専門整体のおおくま整骨院｜若江岩田駅徒歩３分 ・ 🌟私が今できるベストを尽くすことをお約束いたします🌟 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あなたが心身ともに健康になれる ✨情報を更新しております✨ ・ ブログはこちらをご覧ください❗️ ブログの一覧 | 東大阪で自律神経の整体なら【おおくま整骨院】｜駅徒歩３分 ・ フォローよろしくお願いいたします。 ↓↓↓ @wakae_ookuma_seitai ・ Instagramのプロフィール欄のリンクを タップしていただきますと 悩み解決ブログがご覧になれます。 ・ 《ご相談・ご予約》 ご相談などございましたら LINE@への登録お願いいたします。 https://line.me/R/ti/p/%40vtd9415n ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 東大阪市若江岩田の自律神経専門整体 おおくま整骨院 東大阪市瓜生堂1-3-27リベラルコート1F 完全予約制 📞 072-968-8139 施術時間 ☀️10:00〜12:30 🌠15:00〜20:00 休:日曜日・祝日、土曜日午後18:00まで HPはプロフィール欄からご覧ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなことでお困りではないですか】 #自律神経失調症 #パニック障害 #頭痛 #めまい #不眠症 #更年期障害 #冷え症 #息苦しい #うつ病 #強迫性障害 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【当院の場所や特徴など】 #若江岩田整体 #東大阪市整体 #若江岩田整骨院 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【好きな歌手は】 #ミスチル #福山雅治 #浜田省吾 #尾崎豊 #MISIA ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【趣味は】 #マウンテンバイク #ガンプラ #サッカー #釣り ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #まちスキ #snsでつながる東大阪 https://www.instagram.com/p/CalHRTavUJs/?utm_medium=tumblr