#ஆரோக்கியம்

[ethanthi]

யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்க காரணம் அசைவ உணவா? அதிர்ச்சியூட்டும் ஆய்வு !

இறைச்சியை அதிகமாக உட்கொள்வதால் பல உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதாக கூறப்படுகிறது. அசைவம் அதிக யூரிக் அமிலம் உருவாவதை ஊக்குவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

யூரிக் அமிலம் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு கழிவுப் பொருளாகும். இது பியூரின் எனப்படும் ரசாயனங்களை உடல் வெளியிடும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலமாகும்.

யூரிக் அமிலம் அதிகமாக சுரப்பது ஹைப்பர்யூரிசிமியா எனப்படும். இது கீல்வாதம் போன்ற பல வகையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இறைச்சியை அதிகம் உண்பவர்களுக்கு ரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் சுரப்பது அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இதற்கு என்ன காரணம் என்று பார்ப்போம்.

இது குறித்து டெல்லியைச் சேர்ந்த டாக்டர் அம்ரேந்திர பதக் கூறுகையில், யூரிக் அமிலம் என்பது உடலின் கழிவுப் பொருள். இது கல்லீரலில் சுரக்கப்பட்டு சிறுநீரகங்களுக்கு அனுப்பப் படுகிறது. பின்னர் சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப் படுகிறது. யூரிக் அமிலம் 3 காரணங்களால் அதிகரிக்கலாம்.

[esamayal]

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் உள்ள மழைக்கால உணவுகள் !

ஆறு சுவைகளில் இனிப்பு, புளிப்பு, உவர்ப்பு இவற்றை தவிர்த்து காரம், கசப்பு, துவர்ப்பு சுவையுள்ள உணவு களை மழைக் காலத்தில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

மழைக் காலங்களில் காய்கறிகளையும், கீரைகளையும் தாராளமாக சேர்த்துக் கொள்ளலாம். கீரைகளை சமைக்கும் போது நன்கு சுத்தப்படுத்தி செய்ய வேண்டும்.

[sumivenky]

🥣🤰7 Days, 7 Soups for Pregnancy Health! 🥣 | "7 நாட்கள் 7 சூப்புகள்! கர்ப...

[pooma-satsangam]

Vethathiri Maharishi’s Vazhga Valamudan

▪️Meaning and Benefits

Vethathiri Maharishi coined the Tamil phrase, “வாழ்க வளமுடன்!”

In English, he taught us the words, “Be Blessed!”

In Tamil, வாழ்க வளமுடன் means

அருட் பேராற்றலின் கருணையினால் உடல் நலம், நீள் ஆயுள், நிறை செல்வம், உயர் புகழ், மெய்ஞ்ஞானம் பெற்று ஓங்கி வாழ்க வளமுடன்.

In English, Be Blessed means

May the almighty force shower you with good health, long life, enough wealth, peace, prosperity, fame and wisdom.

▪️Benefits of Vethathiri Maharishi’s வாழ்க வளமுடன் – Be Blessed Blessings

Blessings are a powerful way to create harmony around you. A word is a sound. A sound is a wave. A wave travels, clashes, reflects, refracts, penetrates, and interacts. With the sound of ‘Be Blessed or வாழ்க வளமுடன்’, you are able to send out energizing vibrations from your mind to the person you bless. The waves emanating from you give you all the benefits of a powerful positive vibration.

With blessings you can achieve the following:

• Live healthily.

• Live long.

• Live prosperously.

• Live with good wishes of others.

• Live famously.

• Live wisely.

• Spread all of the above benefits to anyone you bless.

• Create harmony with your spouse.

• Create harmony with children.

• Create a blissful family environment.

• Create harmony with brothers and sisters.

• Create harmony with close relatives and friends.

• Create harmony in working environment.

• Create harmony among co-workers, colleagues, bosses, subordinates, clients and all those who help others.

• Create harmony with those who think they are our enemies and miscreants, if any.

• Create harmony with the society and world community.

▪️Who can say Vetathiri Maharishi’s வாழ்க வளமுடன் – Be Blessed blessings?

Anyone can bless anyone. If a person say good morning or hello anyone, he is qualified to bless. A younger person is equally qualified to bless an elder one. It is better for a younger one to bless silently in the mind rather than bless aloud since elders may misunderstand the intention.

▪️When can say Vetathiri Maharishi’s வாழ்க வளமுடன் – Be Blessed blessings?

Any time. There is no fixed time or auspicious hour to bless someone. Every minute is God’s time.

▪️Where can say Vetathiri Maharishi’s வாழ்க வளமுடன் – Be Blessed blessings?

Any place is good place to bless.

▪️Can we say Vetathiri Maharishi’s வாழ்க வளமுடன் – Be Blessed blessings to an inanimate object?

Yes, you can if you believe it will help save a life.

▪️Can we say Vetathiri Maharishi’s வாழ்க வளமுடன் – Be Blessed blessings to an animal or a plant?

Yes, of course. Blessing an animal or a plant helps it to grow healthy.

Be blessed🙏

வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுதன்

▪️பொருள் மற்றும் பலன்கள்

வேதாத்திரி மகரிஷி, “வாழ்க வளமுடன்!” என்ற தமிழ் சொற்றொடரை உருவாக்கினார்.

ஆங்கிலத்தில், “Be Blessed!” என்ற வார்த்தைகளை அவர் எங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார்.

தமிழில் வாழ்க வளமுடன் என்று பொருள்

அருட் பேராற்றலின் கருணையினால் உடல் நலம், நீள் ஆயுள், நிறை செல்வம், உயர் புகழ், மெய்ஞ்ஞானம் பெற்று ஓங்கி வாழ்க வளமுடன்.

ஆங்கிலத்தில் Be Blessed என்று பொருள்

எல்லாம் வல்ல சக்தி உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியம், நீண்ட ஆயுள், போதுமான செல்வம், அமைதி, செழிப்பு, புகழ் மற்றும் ஞானத்தை பொழியட்டும்.

▪️வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுடன் பலன்கள் - ஆசீர்வதிக்கப்படுங்கள்

உங்களைச் சுற்றி நல்லிணக்கத்தை உருவாக்க ஆசீர்வாதங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். ஒரு சொல் ஒரு ஒலி. ஒலி என்பது ஒரு அலை. ஒரு அலை பயணிக்கிறது, மோதுகிறது, பிரதிபலிக்கிறது, ஒலிவிலகுகிறது, ஊடுருவுகிறது மற்றும் தொடர்பு கொள்கிறது. 'ஆசீர்வதிக்கப்படுங்கள் அல்லது வாழ்க வளமுடன்' என்ற ஒலியுடன், நீங்கள் ஆசீர்வதிக்கும் நபருக்கு உங்கள் மனதில் இருந்து உற்சாகமான அதிர்வுகளை அனுப்ப முடியும். உங்களிடமிருந்து வெளிப்படும் அலைகள் சக்திவாய்ந்த நேர்மறை அதிர்வுகளின் அனைத்து நன்மைகளையும் உங்களுக்கு வழங்குகின்றன.

ஆசீர்வாதத்துடன் நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அடையலாம்:

• ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்.

• நீண்ட காலம் வாழ்க.

• வளமாக வாழுங்கள்.

• மற்றவர்களின் நல்வாழ்த்துக்களுடன் வாழுங்கள்.

• பிரபலமாக வாழ்க.

• புத்திசாலித்தனமாக வாழுங்கள்.

• நீங்கள் ஆசீர்வதிக்கும் அனைவருக்கும் மேலே உள்ள அனைத்து நன்மைகளையும் பரப்புங்கள்.

• உங்கள் மனைவியுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• குழந்தைகளுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• ஆனந்தமான குடும்பச் சூழலை உருவாக்குங்கள்.

• சக��தர சகோதரிகளுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• நெருங்கிய உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• பணிபுரியும் சூழலில் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• சக பணியாளர்கள், முதலாளிகள், கீழ் பணிபுரிபவர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் பிறருக்கு உதவுபவர்கள் மத்தியில் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• நமக்கு எதிரிகள் மற்றும் தவறானவர்கள் என்று நினைப்பவர்களுடன் இணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

• சமூகம் மற்றும் உலக சமூகத்துடன் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

▪️வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுடன் - ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ஆசீர்வாதங்களை யாரால் சொல்ல முடியும்?

யார் வேண்டுமானாலும் யாரையும் ஆசீர்வதிக்கலாம். ஒருவர் காலை வணக்கம் சொன்னாலோ அல்லது யாருக்காவது வணக்கம் சொன்னாலோ, அவர் ஆசீர்வதிக்க தகுதியானவர். ஒரு மூத்தவரை ஆசீர்வதிக்க இளையவர் சமமான தகுதியுடையவர். பெரியவர்கள் நோக்கத்தைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வதால், சத்தமாக ஆசிர்வதிப்பதை விட, இளையவர் மனதில் அமைதியாக ஆசீர்வதிப்பது நல்லது.

▪️வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுடன் - ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ஆசீர்வாதங்களை எப்போது சொல்லலாம்?

எந்த நேரமும். ஒருவரை ஆசீர்வதிக்க நிலையான நேரமோ அல்லது மங்களகரமான நேரமோ இல்லை. ஒவ்வொரு நிமிடமும் கடவுளின் நேரம்.

▪️வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுடன் - ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ஆசீர்வாதங்களை எங்கே சொல்லலாம்?

எந்த இடமும் ஆசீர்வதிக்க நல்ல இடம்.

▪️வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுடன் - ஒரு உயிரற்ற பொருளுக்கு ஆசீர்வாதமாக இருங்கள் என்று சொல்லலாமா?

ஆம், இது ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும் என்று நீங்கள் நம்பினால் உங்களால் முடியும்.

▪️வேதாத்திரி மகரிஷியின் வாழ்க வளமுடன் - ஒரு விலங்கு அல்லது தாவரத்திற்கு ஆசீர்வாதமாக இருக்க முடியுமா?

ஆமாம் கண்டிப்பாக. ஒரு விலங்கு அல்லது தாவரத்தை ஆசீர்வதிப்பது அது ஆரோக்கியமாக வளர உதவுகிறது.

ஆசீர்வதிக்கப்படுங்கள்🙏

[guruji-dr-arun-raghavendars]

*திங்கட்கிழமை வணங்க வேண்டிய தெய்வங்கள்*

திங்கள்:

திங்கட்கிழமை சிவனுக்கு உகந்த நாள். எனவே திங்கள்கிழமை சிவபெருமானுக்கு பால், அரிசி மற்றும் சர்க்கரை படைக்க வேண்டும்.

திங்கட்கிழமையில் பொதுவாக சிவபெருமானை வழிபடுவது மரபு!

சிவனுக்கு உகந்த சோம வாரம் ஆகிய இந்த திங்கட்கிழமையில் வில்வார்ச்சனை செய்து சிவனை வழிபடுபவர்களுக்கு மோட்சம் நிச்சயம்.

அத்தகைய அற்புதமான இந்த நாளில் விரதம் இருந்து, சிவபெருமானை நினைந்து, அவருடைய மந்திரங்களை உச்சரித்து வழிபட்டு வந்தால், சகல தோஷங்களும் நீங்கும்.

சனி தோஷம் நீங்க, சோமவார விரதம் இருப்பது வழக்கம்.

மேலும் திங்கட் கிழமையில் மன ஆரோக்கியம், மன வலிமை பெற சந்திரனை வழிபடுவார்கள்.

திங்கட்கிழமையில் சந்திர தரிசனம் செய்து, சந்திரனுக்கு அர்ச்சனை செய்து, சந்திர பகவானை வழிபட்டு வந்தால் முகத்தில் பொலிவு உண்டாகும். மனக் கஷ்டங்கள் அ��ன்று தெளிவான சிந்தனை தோன்றும்.

*சிவ காயத்ரி மந்திரம்*

ஓம் தத்புருஷாய வித்மஹே

மஹா தேவாய தீமஹி!

தன்னோ ருத்ர ப்ரசோதயாத்!

பஞ்சாட்சர மந்திரம் :

"ஓம் நமசிவாய"

இந்த மந்திரங்களை 108 என்ற எண்ணிக்கையில் சொல்வது மிக சிறப்பானது.

விளக்கேற்றி வைத்து, அமைதியான இடத்தில் அமர்ந்து சொல்வது நல்லது.

🙏* 💐 *🙏

மேலும் தகவல் மற்றும்

#ப்ரசன்னம், #ஜோதிட ஆலோசனைகளுக்கு,

#குருஜி_டாக்டர்_அருண்_ராகவேந்தர்,

Priest and #Prasna #Astrologer

Specialist in #BLACK_MAGIC REMEDIES

Near:

Arulmigu Sri Viswarupa #Anjaneyar #SaiBaba #Raghavendra Swamy Temple

ஸ்ரீ #உச்சிஷ்ட கணபதி சமேத #ப்ரத்யங்கிரா

#வாராஹி #பைரவர் சக்தி பீடம்

Call : +91-8939466099

WhatsApp: +91-7603832945

Visit...

www.DrArunRaghavendar.com

www.AstrologerBlackmagicSpecialist.com

Mail...

AstrologerBlackmagicGuruji@gmail.com

#Astrologer_Blackmagic_specialist

* 💐 * 💐 *

#2024_November_11-Panchangam-and-Planetary-position

* 💐 * 💐 *

[theechudar]

Diwali : ரிலையன்ஸ் ஜியோவின் தீபாவளி பரிசு வைரலாகும் - அம்பானிக ஊழியர்களுக்கு கொடுத்தது வற்றலாகும் வீடியோ..

தீபாவளி சீசன் வந்துவிட்டது, அதனுடன் பரிசு வழங்கும் பாரம்பரியமும் வருகிறது. இந்த பண்டிகை காலத்தில், நிறுவனங்கள் தங்கள் ஊழியர்களுக்கு பண போனஸ் மற்றும் பரிசுகளுடன் அடிக்கடி பாராட்டு தெரிவிக்கின்றன. ஒரு ET அறிக்கையின்படி, India Inc இந்த தீபாவளிக்கு அதன் பரிசு பட்ஜெட்களை உயர்த்தியுள்ளது. பாரம்பரிய உலர் பழங்கள் தவிர, சாக்லேட்டுகள், வீட்டு அலங்காரம், ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பொருட்கள், பயன்பாட்டு…

[karuppuezhutthu-blog]

ஸ்டஃபைலோகாக்கஸ்: நமது தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் நமது தோற்றத்தை இளமையாக வைத்திருப்பது எப்படி?

பட மூலாதாரம், Getty Images படக்குறிப்பு, நமது தோல் பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ்களுக்கு வாழ்விடத்தை வழங்குகிறது கட்ட��ரை தகவல் நம் தோலின் மேற்பரப்பில் பல நூறு கோடிக்கணக்கான பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள், மற்றும் வைரஸ்கள் வாழ்கின்றன. நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனில் அவை வகிக்கும் முக்கிய பங்கை சமீப காலமாக தான் நாம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கி இருக்கிறோம். நமது தோலின் மேற்பரப்பின்…

[gopitnpsc]

ஆரோக்கியம் தேசத்தின் வளர்ச்சி - முந்திரி பருப்பின் மருத்துவப் பயன்கள்

[ethanthi]

டயட் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கனுமா? நல்லா சாப்பிடுங்க !

நிச்சயமாக நீங்கள் இதை நம்ப மாட்டீர்கள். ஆனால் இது தான் உண்மை. உண்மையில், உடல் எடையை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ, எல்லாமே கலோரிகளின் விளையாட்டு.

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உடலில் உள்ள கலோரிகளின் அளவு குறைகிறது. நீங்கள் செய்ய��� தபோது, அது அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் கொழுப்பை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

அப்படியானால் கலோரிகளை கட்டுபடுத்தி யிருந்தால், எடையை கட்டுப்படுத்தி விட்டீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று இங்கு பார்க்கலாம்.

இங்கே நீங்கள் ஒரு சூத்திரத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது 1200 கலோரி உணவு சூத்திரம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நாள் முழுவதும் 1200 கலோரி உணவை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.

அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லை. ஒரே வரியில் ஒரு மாதம் சாப்பிட்டாலும், குடித்தாலும், எடையில் பல மடங்கு விளைவைப் பார்க்கலாம்.

[esamayal]

பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?

காய்கறிகள் அனைத்துமே உடல் நலத்திற்கு மிகவும் அவசியமான ஒரு உணவு வகையாக இருக்கிறது. அன்றாடம் உணவாக பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் மிகவும் விலை மலிவானதும்,

அதே நேரம் உடலுக்கு பல சத்துக்களை தர வல்ல ஒரு காய் வகையாக பீன்ஸ் இருக்கிறது. இந்த பீன்ஸ் அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் நமக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளலாம்.

[uyirorganicfarmersmarket]

🌾 பாரம்பரிய அரிசி முறுக்கு 🌾

நாட்டு மாவு வெண்ணையில் செய்யப்பட்டு, பகியையும் மகக்ச சேயும் சுவை மிகுந்த பாரம்பரிய அரிசி முறுக்கு!

உங்கள் நலனுக்காக எங்களின் Uyir Organic Farmers Market-ல் கிடைக்கிறது. ஆரோக்கியம், சுவை, மரபு எல்லாம் சேர்ந்து கிடைக்கும்!

அன்புடன் வரவேற்கிறோம்!

#UyirOrganic #பாரம்பரியமுறுக்கு #OrganicFood #ArokiyaUnavu #TraditionalSnacks #HealthySnacking #UyirFarm #OrganicLifestyle #NaturalGoodness #HealthyLiving

[kasjewellerytvn]

✨ @kasjewellerytvn சார்பில், உங்களுக்கு மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தாருக்கும் மகிழ்ச்சிகாரமான கிருஷ்ண ஜெயந்தி நல்வாழ்த்துகள்!

🙏 பகவான் ஸ்ரீ கிருஷ்ணரின் ஆசீர்வாதத்தால் உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கியம், மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்துடன் நிலைத்திருக்கட்டும்.

[mymoneymylife2023]

Kollu Paruppu Kulambu | கொள்ளு பருப்பு குழம்பு Kulambu varieties Kuzham...

ஆரோக்கியம் நிறைந்த கொள்ளு குழம்பு செய்வது எப்படி? #KolluParuppuKulambu #KolluParuppuKuzhambu  #HORSEGRAMKULAMBU  #HORSEGRAMKUZHAMBU  #KolluKulambu  #KolluKuzhambu   #Horsegramcurry