#नाश्ते के लिए अंडा

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इंडियन कुकिंग टिप्स: मुम्बई स्टाइल अंदाज भूरजी को सिर्फ कुछ मिनटों में तैयार करें: यह है रेसिपी

इंडियन कुकिंग टिप्स: मुम्बई स्टाइल अंदाज भूरजी को सिर्फ कुछ मिनटों में तैयार करें: यह है रेसिपी

एंडा भूरजी एक स्वादिष्ट स्ट्रीट-साइड स्नैक है जिसका हम कभी विरोध नहीं कर सकते हैं। हाइलाइट अंडे सुपर बहुमुखी और पौष्टिक होते हैं अंडा भुर्जी स्वाद से भरा एक लोकप्रिय स्नैक है यहाँ एक त्वरित और आसान और एक baurji रेसिपी है जिसे आप घर पर आजमा सकते हैं यदि आपके पास अपनी पेंट्री में कुछ अंडे हैं, तो आपको एक भोजन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। नाश्ते में ऑमलेट से लेकर लंच या रात के…

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Egg Benefits: नाश्ते में रोजाना खाएं 2 अंडे, मिलेंगे कई फायदे, बन जाएंगे पतला और निरोग

Egg Benefits: नाश्ते में रोजाना खाएं 2 अंडे, मिलेंगे कई फायदे, बन जाएंगे पतला और निरोग

2 Eggs in Breakfast: अंडों को सुपरफूड माना जाता है, जो हमारे शरीर को कई सारे पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इसीलिए कहा जाता है कि संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना ब्रेकफास्ट में 2 अंडे खाने से आपको कितने सारे फायदे मिलते हैं. रोजाना 2 अंडों का सेवन आपके वजन को संतुलित रखकर पतला बनने और बीमारियों से दूर निरोग बनने में मदद करता है. आइए अंडों के फायदों (Benefits of eating…

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चिल्ली चिकन कैसे बनता है? | How is Chilly Chicken made?

चिल्ली चिकन कैसे बनता है? | How is Chilly Chicken made? #chillychicken #chillychickenrecipe #chillychickenrecipes #chickenchilly #chickenchillydry #chickenchillyfry #chickenchillyboneless #ChickenChilly

चिल्ली चिकन क्या है? चिल्ली चिकन रेसिपी: भारतीय चीनी खाद्य शैली में पकाकर तैयार करने वाले अनेक व्यंजनों में से यह एक रंगीन, चटपटा, ज़ायकेदार, तुरंत मुँह में पानी लाने वाला एक अन्यतम लोकप्रिय मांसाहारी व्यंजन है। इंडो-चाइनीज़ क्विज़ीन शैली क्या है? चाइनीज़ सॉस एवं चाइनीज़ मसालों का उपयोग करके भारतीय विधि शैली का मिश्रण कर के खाद्य को तैयार करने की शैली को यहाँ इंडो-चाइनीज़ क्विज़ीन कहा जाता है।…

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देखें: बिना मैदे के अंडे का रोल कैसे बनाएं - रेसिपी वीडियो अंदर

देखें: बिना मैदे के अंडे का रोल कैसे बनाएं – रेसिपी वीडियो अंदर

अगर आप कभी कोलकाता गए हैं, तो आपने इसका लोकप्रिय स्ट्रीट फूड – एग रोल जरूर ट्राई किया होगा। तले हुए परांठे में लिपटे आमलेट, केचप और सलाद – अंडे का रोल स्वादिष्ट, चिकना और सड़न सब कुछ परिभाषित करता है। ब्रिटिश काल के दौरान कोलकाता में यह टूथसम ट्रीट लोकप्रिय हो गया, जिसने रोल को अपने रैप का ‘देसी’ संस्करण पाया। हालाँकि रोल की जड़ें बंगाली रसोई में पाई जाती हैं, लेकिन आज हम पूरे भारत के हर शहर में…

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Best Benefits and side effects of yogurt | Dahi khane ke fayde |what is curd, Dahi, yogurt, use

DAHI Khane Ke Fayde : भारतीय खानों में दही का अपना एक अलग स्थान है भारत में कोई भी खाद्य पदार्थों बिना दही के नहीं परोसा जाता है दही सबसे आम और बहुमुखी खाद्य पदार्थों में से एक है,

चाहे वह नाश्ते के रूप में, मिठाई के रूप में या किचन में, और एक स्वस्थ आहार में मुख्य है।दही के बहुत सरे फायदों के कारण ��े पूरी दुनिया का पसंदीदा खाद्य पदार्थ है.

कहते है दूध से ज्यादा फायदेमंद दही होता है, दूध से एक समय के बाद ये शरीर में दुष्प्रभाव पड़ता है. लेकिन दही में फैट बहुत कम होता है, low फैट दूध से बने दही में तो बिल्कुल फैट नहीं होता है.दही हमारे शहरी के लिए बेहद लाभकारी इंग्रिडअंट है.स्वास्थ व सौन्दर्य दोनों के लिए दही बहुत अच्छा है.

आयुर्वेद के अनुसार गाय के दूध से बना दही बलवर्धक, शीतल, पौष्टिक, पाचक और कफनाशक होता है. भैंस के दूध से बना दही रक्त, पित्त, बल-वीर्यवर्धक, स्निग्ध, कफकारक और भारी होता है. मख्खन निकाला हुआ दही शीतल, हल्का, भूख बढानेवाला, वातकारक और दस्त रोकने वाला होता है.

हालांकि, सभी लोकप्रिय दैनिक खाद्य पदार्थों के साथ, इसके पोषण संबंधी लाभ पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, यही कारण है की दही को लेकर चारों ओर मिथक उत्पन्न होते हैं दही एक दुग्ध-उत्पाद है जिसका निर्माण दूध के जीवाणुज किण्वन द्वारा होता है।

हमारे देश के अलावा इसे विदेश में भी लोग दिन के समय अपने खाने में जरुर लेते है.डॉक्टर और सभी डाईटीशियन लंच में 1 कटोरी दही खाने की सलाह देते है दूध में फैट व चिकनाई अधिक होता है

लैक्टोज का किण्वन लैक्टिक अम्ल बनाता है, जो दूध प्रोटीन से प्रतिक्रिया कर इसे दही मे बदल देता है साथ ही इसे इसकी खास बनावट और विशेष खट्टा स्वाद भी प्रदान करता है। खाने में दही का प्रयोग पिछले लगभग 4500 साल से किया जा रहा है। आज इसका सेवन दुनिया भर में किया जाता है।

जिससे एक समय के बाद ये शरीर में दुष्प्रभाव पड़ता है. लेकिन दही में फैट बहुत कम होता है, low फैट दूध से बने दही में तो बिल्कुल फैट नहीं होता है.दही हमारे शहरी के लिए बेहद लाभकारी इंग्रिडअंट है.यह एक स्वास्थ्यप्रद पोषक आहार है। यह प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन B6 और विटामिन B12 जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।

दूध से दही कैसे बनता है दूध से दही बनाने के लिए दूध को 72 से 75 डिग्री सेंटीग्रेड तापमान पर गर्म करके उसे 21 डिग्री सेंटीग्रेड (room temperature) ताप तक ठंडा करके उसमें 1 से 2% जामन (एक दो चम्मच दही) मिलाकर 8 से 10 घंटे बाद बना उत्पादक दही कहलाता है। लेकिन गर्मी के मौसम में दही 6 से 8 घंटे में जम जाता है।

आप दही को अपने अनुसार खट्टा दही, मीठा दही, गाड़ा दहि, पतला दही जिस रूप में ��ाहे अपने अनुसार बना सकते हैं।

दही (योगहर्ट या योगर्ट) - विकिपीडिया

खट्टा दही (sour curds) अगर आप खट्टा दही पसंद करते हैं तो इसके लिए जवाबदेही जमाते हैं उस समय इस में अधिक मात्रा में जाम अंडा ले जा मन यानी कि जो दही को जमाने के लिए पोषण डालते हैं उसे ज्यादा मात्रा में डालें और जब आपको लगे कि दही जम चुका है तो ऐसे दो चार घंटे बाहर ही रहने दें उसके बाद फ्रिज में रखें

और जब आप खाने के लिए दही का यूज करें उससे एक या 2 घंटे पहले इस रिश्ते से बाहर निकालने जिससे आपको खट्टा नहीं मिलेगा उपयोग में लेने के बाद बचे हुए दही को आप वापस फ्रिज में रख दे अगर आप बाहर रखेंगे फिर खाने योग्य नहीं होगा और खट्टे दही से आप करी, दाल – ढोलकी आदि में यूज कर सकते

मीठी दही (sweet curds) अगर आप मीठी दही खाना पसंद करते हैं तो आप दही को मुलायम होने तक का फैट ले उसके बाद इसमें चीनी पीसकर ऐड करे या चीनी को दरदरा होने के बाद मिलाये और उसके बाद दही को फ्रिज में रखें और अपने अनुसार यूज करें

गाढ़ा दही (thick curds) दही हमारे खाने में डेली यूज़ किया जाता है खासतौर से गर्मियों के सीजन में तो दही का उपयोग और अधिक मात्रा में किया ही जाता है। और गाढ़ा दही खाना सभी पसंद करते हैं दही को गाढ़ा बनाने के लिए भैंस के दूध का उपयोग करना चाहिए।

स्वादिष्ट दही गाय के दूध से भी बनता है परंतु भैंस के दूध जितना गाढ़ा नहीं होता गाय के दूध से बना हुआ दही जेली के समान होता है गाढ़ा दही का उपयोग रायता या लस्सी बनाने के लिए किया जाता है इसका स्वाद भी पतले दही की अपेक्षा बहुत अच्छा होता है

फेंटा हुआ दही (whisked curds) दही को फेंकने से उसमें हवा भरने के कारण दही की मात्रा बढ़ जाती है आप अपने उपयोग के लिए जितना दही चाहते उतना दही निकालने और उसको फैट ले फैटने के बाद सुषमा ने ऐड करें और अपने उपयोग में ले

दही के साथ मिलाकर खा ले इन 4 चीजों में से कुछ भी, होंगे बड़े-बड़े फायदे |  NewsTrack Hindi 1

हम दही का चुनाव किस प्रकार से कर सकते हैं – suggestion How can we choose curd,dahi yogurt,yoghurt अगर आप दही मार्केट से ले रहे हैं तो पैकेट पर डाली हुई डेट का ध्यान दें पैकेट में दी गई हुई डेट तक दही का उपयोग कर सकते हैं दही उपयोग में लेने के बाद बचे हुए दही को अच्छे से पैक कर फ्रिज में रखे चाहे दही आपका पैकेट में हो या फिर किसी बर्तन में अच्छे से पैक कर कर ही रखें अगर आप दही घर पर तैयार कर रहे हैं तो आप रात को दही बनाने के लिए रखे और सुबह यूज़ करें सुबह बनाने के लिए रखे शाम यूज करें यानी कि आप दही का यूज बनने के 1 से 2 दिन के अंदर कर सकते हैं इससे आपको ताजा नहीं मिलेगा कौन कौन से जानवरो के दूध से दही बनता है । ऊंट, बकरी, भैस और गाय के ��ाथ साथ बाकी सभी दूध देने वालेजानवरो के दूध से दही बनाकर उपयोग में लाया जाता है। आजकल सोयाबीन और नारियल के दूध का दही कुछ रोगियो के लिये उपयोग करते है।

(use of yogurt in the kitchen                                    or Uses of curd, dahi, yogurt, yoghurt in Indian cooking रसोई में दही का उपयोग) आप दही का उपयोग दही  चक्का, पनीर, छास, मठ्ठा, कढी इस रूप में, और साथ साथ रायता, दहीवडा, श्रीखंड आदि के जरीये हमारे भोजन में शामिल है। आप दही को खाने के लिए उसमें कुछ ताजे फलों को काटकर भी उपयोग में ले सकते हैं इससे आपके दिन की शुरुआत भी अच्छी होगी और यह आपका एक हेल्दी ब्रेकफास्ट भी बन जाएगा दही में कुछ ऐसे रासायनिक पदार्थ होते हैं, जिसके कारण यह दूध की अपेक्षा जल्दी पच (डाइजेस्ट हो जाता है) जाता है। जिन लोगों को पेट की परेशानियां जैसे- अपच, कब्ज, गैस जैसी बीमारियाँ घेरे रहती हैं, उनके लिए दही या उससे बनी लस्सी, मट्ठा, छाछ का उपयोग करने से आंतों की समस्या दूर हो जाती है। डाइजेशन अच्छी तरह से होने लगता है और भूख खुलकर लगती है। जीरे के साथ दही अगर आपका वजन बढ़ गया है और आप उसे कम करना चाहते हैं तो दही में जीरा को मिलाकर खाएं शहद के साथ दही अगर आपको मुंह में छाले हो जाते हैं तो आप दही में एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं दही में चीनी मिलाकर खाने से खून की कमी दूर होती है। दही का सेवन चावल, पराठे, रायता और छाछ बनाकर भी सेवन कर सकते हैं 100 ग्राम दही में पौष्टिक तत्व

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आसान एग रेसिपी: हेल्दी ब्रेकफास्ट के लिए बनाएं अनोखे उबले पालक के अंडे

आसान एग रेसिपी: हेल्दी ब्रेकफास्ट के लिए बनाएं अनोखे उबले पालक के अंडे

यदि कोई एक भोजन है जिसे सार्वभौमिक रूप से नाश्ते के रूप में स्वीकार किया गया है, तो वह है अंडा। हम में से ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत के लिए हर सुबह अलग-अलग तरह के अंडे की रेसिपी बनाते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि अंडा वास्तव में एक बहुमुखी भोजन है। इसे उबालें, इसे तलें, इसे स्क्रैम्बल करें या बेक करें – अंडे को जिस तरह से आप चाहते हैं उसे प्लेट करने के लिए कई विकल्प हैं। लेकिन क्या आपने कभी अंडे…

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तेजी से वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए खाएं ये 11 चीजे - Eat these 11 things to gain weight fast and become fat

आप दालें, राजमा, छोले, लोबिया, मछली, मीट, दही और अंडा जरूर खाएं. 11- हेल्दी फैट है जरूरी-

वजन बढ़ाने के लिए

आपको

खाने

में फैट वाली चीजें भी शामिल करनी होंगी. इससे आपको

वजन बढ़ाने

में मदद मिलेगी. आप इसके

लिए

मूंगफली, तिल, बादाम, ��खरोट, पिस्ता, सूरजमुखी के बीज, अलसी के बीज, खरबूजे के बीज खा सकते हैं.

कुछ लोगों के लिए वजन बढ़ाना या मसल्स बनाना उतना ही मुश्किल हो सकता है जितना कि मोटे लोगों के लिए वजन कम करना होता है। हालांकि आप अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके आसानी से कुछ ही समय में वजन को बढ़ा सकते हैं और यह अधिक प्रभावी हो सकते हैं।

तेजी से वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए खाएं ये 11 चीजे - Eat these 11 things to gain weight fast and become fat

1.वजन बढ़ाने के लिए खाएं प्रोटीन सप्लीमेंट – Vajan badhane ke liye khayen Protein supplements

वजन बढ़ाने में प्रोटीन सप्लीमेंट सबसे अधिक प्रभावी होता है। मट्ठा, सोया, अंडा और मटर प्रोटीन सहित कई प्रकार के प्रोटीन सप्लीमेंट उपलब्ध हैं। व्हे प्रोटीन सप्लीमेंट्स और मास गेनर्स सप्लीमेंट्स जो आपको मसल्स मास बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

कुछ लोग सोचते हैं कि व्हे प्रोटीन अस्वास्थ्यकर है, लेकिन ऐसा नहीं है। मट्ठा प्रोटीन डेयरी से बना है और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। आप इसे अपने वर्कआउट से पहले या बाद में और दिन में किसी भी समय इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसके अलावा आप घर पर भी प्रोटीन शेक को घर पर बना सकते है जो अधिक फायदेमंद होता है। आप जो स्मूदी खुद बनाते हैं, वह रेडीमेड स्मूदी खरीदने की तुलना में अधिक पौष्टिक होगी। जल्दी वजन बढ़ाने के लिए आप उच्च ऊर्जा वाले नाश्ते के साथ अपने दिन की शुरुआत करें। प्रोटीन के लिए, मूंगफली बटर, बादाम का मक्खन, अलसी, या चिया बीज का सेवन करें। प्रोटीन सामग्री को बढ़ाने के लिए सूप, मसले हुए आलू और दलिया जैसे व्यंजनों का सेवन कर सकते है।

2.वजन बढ़ाने के लिए नट्स और नट बटर खाएं – Nuts and nut butters for Gain Weight Fast

अगर आप जल्दी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो नट्स और नट बटर सही विकल्प हैं। सिर्फ एक मुट्ठी कच्चे बादाम (लगभग 1/4 कप) में 170 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम फाइबर और 15 ग्राम स्वस्थ वसा होता है।

नट्स में कैलोरी बहुत अधिक होती हैं, इसलिए आप भोजन के साथ या नाश्ते के रूप में प्रतिदिन केवल दो मुट्ठी भर नट्स का सेवन करके कैलोरी को जोड़ सकते हैं। आप विभिन्न प्रकार के स्नैक्स या व्यंजनों में नट बटर में स्मूदी, योगर्ट और क्रैकर्स आदि को मिला सकते हैं।

इसके अलावा आप पीनट बटर का भी सेवन कर सकते हैं। लेकिन यदि आपको मूंगफली से एलर्जी है, तो आप दूसरे नट बटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

3.जल्दी वजन बढ़ाने के लिए दूध के साथ केला खाएं – Banana and milk to Gain Weight Fast

जल्दी वजन बढ़ाने के लिएदूध और केला भी अच्छा विकल्प है। इसमें ��ुगर और कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो आपका वजन तेजी से बढ़ाने का काम करती है। विशेषज्ञों का मानना है कि दूध के साथ केला खाने से और भी कई फायदे होते हैं, इसलिए आप इसका सेवन जरूर करें।

4.तेजी से वजन बढ़ाने के लिए खाएं लाल मांस – Teji se vajan badhane ke liye khayen red meat

अगर आप जल्दी से अपनी मांसपेशियों का विकास करना चाहते है तो रेड मीट का प्रतिदिन सेवन करें, इससे सिर्फ मांसपेशियां ही नहीं बनती हैं बल्कि वजन भी बहुत आसानी से बढ़ जाता है। रेड मीट में ल्यूसिन (leucine), क्रिएटिन (creatine) एवं अन्य आवश्यक पोषक तत्व पाये जाते हैं जो मांसपेशियों में वृद्धि के साथ ही शरीर का वजन भी बढ़ाने में मदद करते हैं। रेड मीट में प्रोटीन और फैट भी पाया जाता है। लेकिन याद रखें कि रेड मीट का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।

5.जल्दी वजन बढ़ाने के लिए खाएं पनीर – Cheese For Weight Gain Fast

जल्दी वेट गेन करने में पनीर (Cheese) या चीज आपकी मदद कर सकता है। इसमें प्रचुर मात्रा में कैलोरी और फैट होता है। अगर पनीर को अधिक मात्रा में खाया जाए तो इससे पर्याप्त प्रोटीन शरीर को मिल जाता है। पनीर तो वैसे भी बहुत स्वादिष्ट होता है। इससे भोजन और सब्जियों के रूप में खाने से आप अपने शरीर की कैलोरी (calorie) बढ़ा सकते हैं। इसमें हेल्दी फैट पाया जाता है और इसे खाने से वजन आसानी से बढ़ सकता है।

6.फास्ट वेट गेन करने के लिए सैल्मन मछली खाएं – Fast weight gain karne ke liye Salmon fish khaye

रेड मीट की तरह, सैल्मन मछली प्रोटीन और स्वस्थ वसा के उत्कृष्ट स्रोत हैं। सैल्मन मछली के सभी पोषक तत्वों में से, ओमेगा -3 फैटी एसिड सबसे महत्वपूर्ण और प्रसिद्ध हैं। यह आपके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं और बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। सैल्मन मछली में प्रोटीन और वसा पाया जाता है जो हमारी मांसपेशियों के विकास में मदद करता है, इससे आपका वजन जल्दी से बढ़ जाता है।

7.जल्दी वजन बढ़ाने के लिए दूध पियें – Jaldi vajan badhane ke liye piye dudh

तेजी से वजन बढ़ाने और मसल मास बनाने के लिए दूध को बहुत पहले से इस्तेमाल किया जा रहा है। दूध में फैट, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, विटामिन और मिनरल ये सभी बहुत संतुलित मात्रा में मौजूद होते हैं।

मिल्क सबसे बेहतरीन प्रोटीन का स्त्रोत में से एक है जो कि कैसिइन प्रोटीन और व्हे प्रोटीन दोनों की आपूर्ति करता है। कई शोध में पाया गया है कि मिल्क, कैसिइन प्रोटीन और वे प्रोटीन सब बड़ी मात्रा में मसल मास बढ़ाने में मदद करतें हैं जो कि प्रोटीन के फायदों से भी कहीं ज्यादा है।

8.वेट गेन करने के लिए खाएं डार्क चॉकलेट – Dark Chocolate To increases weight fast

डार्क चॉकलेट में कोकोआ की मात्रा 70% होती है। फैटी फूड की तरह डार्क चॉकलेट में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, इसे खाकर आपके शरीर को ��ई कैलोरीज मिल जाएंगी जो वेट गेन में मददगार होंगी। हर 100 ग्राम के डार्क चॉकलेट बार में 600 कैलोरी होती हैं और इसके साथ ही अन्य माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और घटक होते हैं जैसे कि फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट।

9.जल्दी वजन बढ़ाने के लिए खाना चाहिए अंडे – Whole Eggs benefits for weight gain

जल्दी वजन बढ़ाने और मसल बनाने में अंडे को सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इनमें प्रोटीन और हेल्दी फेट्स की मात्रा बहुत अधिक होती है, इसके लिए आप होल एग का सेवन करें। अंडे में सबसे ज्यादा लाभकारी पोषण तत्व अंडे के योल्क में या पीली जर्दी में पाए जाते हैं। यह मांशपेशियों के विकास में मदद करता है।

10.वजन बनाने के लिए खाएं किशमिश – Vajan banana ke liye khaye kishmish

दुबलापन हटाने और वजन बढ़ाने के लिए किशमिश का सहारा भी लेना है। 50 ग्राम किशमिश रात को पानी में भिगो दे। सुबह भली प्रकार चबा चबा कर खाएं। दो तीन माह के प्रयोग से वजन बढेगा। किशमिश में कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो वजन बढ़ाने में सहायक होती है।

11.वेग गेन करने के लिए दही खाएं – Weight gain karne ke liye dahi khaye

दही में मौजूद गुड बैक्टीरिया से भूख ज्यादा लगती है और जब आप जादा खाते है तो आसानी से वजन बढ़ाने लगता है। इसलिए अगर आप वजन तेजी से बढ़ाना है तो दही को अपनी डाइट में शामिल करें।

तेजी से वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए (Best Healthy Foods to Gain Weight Fast) का यह पोस्ट आपको कैसा लगा | हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।

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आलसी सुबह के लिए अंडा: 15 मिनट में तैयार 5 क्लासिक ब्रेकफास्ट रेसिपी

आलसी सुबह के लिए अंडा: 15 मिनट में तैयार 5 क्लासिक ब्रेकफास्ट रेसिपी

  “संडे हो या मंडे, रोज़ खाओ एंडे” (चाहे रविवार हो या सोमवार, हर दिन अंडे खाएं), 90 के दशक का यह लोकप्रिय जिंगल अपनी सापेक्षता के कारण अभी भी हमारे कानों में अटका हुआ है। हम सभी जानते हैं कि अंडे नाश्ते का सबसे अच्छा विकल्प हैं क्योंकि वे दिन की शुरुआत करने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों से भरे होते हैं। यह सुपरफूड प्रोटीन से भरपूर होता है, इसमें स्वस्थ फैटी एसिड और विटामिन डी का भार भी होता है।…

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दिलकश फ्रेंच टोस्ट आई एग्गी ब्रेड रेसिपी: बारहमासी बंगाली "जोलखबर" स्टेपल

दिलकश फ्रेंच टोस्ट आई एग्गी ब्रेड रेसिपी: बारहमासी बंगाली “जोलखबर” स्टेपल

यह वर्ष 1984 में कहीं गर्म रात थी, जब मेरे स्वर्गीय चाचा द्वारा फ्रेंच टोस्ट बनाने का अनुरोध किया गया था, जो प्यार करते थे कि मेरी चाची ने उनके लिए इसे कैसे बनाया। बंटुल, जैसा कि मेरा नाम उसके लिए होगा (और मेरे लिए उसका) एक ऐसा साथी था जो जीवन के साधारण सुखों से प्यार करता था, और उनमें से एक अंडा था। जैसा कि मेरी माँ उसे नाश्ता, या “जोलखबर” ठीक करने के लिए रसोई में जाने वाली थी, जैसा कि हम इसे…

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5 उत्तर भारतीय अंडा करी रेसिपी आपको जरूर ट्राई करनी चाहिए

5 उत्तर भारतीय अंडा करी रेसिपी आपको जरूर ट्राई करनी चाहिए

अंडे एक बहुमुखी भोजन है जिसका आनंद किसी भी रूप में लिया जा सकता है! यह नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने, नाश्ते या करी के रूप में अंडे के लिए उपयुक्त है। एग करी एक हेल्दी एग डि�� है जिसे हम सभी पसंद करते हैं। स्वाद वाली ग्रेवी में पके हुए उबले या तले हुए अंडे अक्सर इसे खाने योग्य बनाते हैं, क्योंकि यह बनाने में बहुत आसान और स्वादिष्��� होता है। इस व्यंजन के लिए हमारा प्यार हमें कुछ सबसे…

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देखें: स्ट्रीट वेंडर का '440 वोल्ट' सुपर स्पाइसी ऑमलेट बेहोश दिल वालों के लिए नहीं है

देखें: स्ट्रीट वेंडर का ‘440 वोल्ट’ सुपर स्पाइसी ऑमलेट बेहोश दिल वालों के लिए नहीं है

इसमें कोई शक नहीं कि अंडा हमारी रसोई में सबसे बहुमुखी सामग्री में से एक है। इसे उबालें, इसे ग्रिल करें, इसे भूनें, या इसे नाश्ते, सलाद या करी के रूप में इस्तेमाल करें- प्रयोग करने के विकल्प अंतहीन हैं। लेकिन सबसे आम चीजों में से एक जो हम अंडे से बनाते हैं वह है आमलेट। और क्यों नहीं? इसे बनाना आसान और तेज है। साथ ही, यह आपकी भूख को कुछ ही समय में पूरा करता है! और अगर यह सब्जियों के एक गुच्छा और उस…

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Anda Palak Bhurji Recipe: 4 स्टेप में अंडा पालक भुर्जी बनाये

Anda Palak Bhurji Recipe: 4 स्टेप में अंडा पालक भुर्जी बनाये

  Anda Palak Bhurji Recipe: अंडे से आप कई तरह के व्यंजन बना सकते हैं। ऑमलेट से लेकर उबले अंडे और तले हुए अंडे तक, हमें अपने नाश्ते के मेनू को ठीक करने के लिए हर दिन कई विकल्प मिलते हैं। जबकि अधिकांश अंडे के व्यंजन हमारे नाश्ते में आते हैं, कुछ ऐसे व्यंजन हैं जिनका आनंद दिन के अन्य भोजन में भी लिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, Anda Bhurji को नाश्ते में या तो टोस्टेड ब्रेड के साथ जोड़ा जा सकता है या…

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झटपट नाश्ते के लिए मीठा और नमकीन फ्रेंच टोस्ट कैसे बनाएं

झटपट नाश्ते के लिए मीठा और नमकीन फ्रेंच टोस्ट कैसे बनाएं

जब नाश्ता हमारे दिमाग में आता है, तो हम अंडे के बारे में सोच सकते हैं। यह सुपरफूड पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है, जो न केवल हमारे शरीर को प्रोटीन देता है बल्कि इसे विटामिन डी, एंटीऑक्सिडेंट, स्वस्थ वसा, आयरन और भी बहुत कुछ प्रदान करता है। यही कारण है कि लोग दिन की शुरुआत ��ंडा केंद्रित नाश्ते से करते हैं। आमलेट, उबले अंडे, अंडा सैंडविच और बहुत कुछ – नाश्ते के व्यंजनों के ये स्वादिष्ट चयन अक्सर हमें…

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5 अंडा भुरजी रेसिपी एक स्वादिष्ट स्प्रेड के लिए आपको जरूर ट्राई करनी चाहिए

5 अंडा भुरजी रेसिपी एक स्वादिष्ट स्प्रेड के लिए आपको जरूर ट्राई करनी चाहिए

अंडा घर पर रखने के लिए सबसे बहुमुखी खाद्य पदार्थों में से एक है। जब तक आपने अपने रेफ्रिजरेटर में पर्याप्त अंडे रखे हैं, तब तक आप कुछ ही समय में एक पौष्टिक भोजन तैयार करने के लिए हमेशा तैयार रहेंगे। अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर, अंडे हर किसी के लिए एक आदर्श भोजन बनाएं, चाहे वह नाश्ते, रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए हो। ऐसे कई व्यंजन हैं जिन्हें साधारण अंडे का उपयोग करके…

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Green Masala Egg Curry : Give A Colorful Twist To Your Classic Egg Curry

Green Masala Egg Curry : Give A Colorful Twist To Your Classic Egg Curry

अंडे वास्तव में प्रकृति में बहुमुखी हैं – नाश्ते के लिए एक त्वरित अंडा सैंडविच बनाने से लेकर रात के खाने के लिए एक समृद्ध अंडा बिरयानी तक, वे एक लंबा सफर तय कर सकते हैं। लेकिन अंडे की सबसे आम और पसंद की जाने वाली डिश है एग करी। यह झंझट मुक्त, झटपट और स्वाद में जितना चाहें उतना स्वादिष्ट होता है। और अगर आप इसे एक साधारण करी के रूप में खारिज करने की गलती कर रहे हैं, तो हम आपको याद दिला दें कि अंडे…

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एगलेस डोनट बनाएं झटपट घर में बिना यीस्ट के | doughnut recipe without yeast in Hindi

एगलेस डोनट बनाएं झटपट घर में बिना यीस्ट के | doughnut recipe without yeast in Hindi #doughnutrecipe #doughnutrecipes #doughnutrecipewithoutegg #doughnutrecipewithoutyeast #DoughnutRecipe

एगलेस डोनट रेसिपी: आसानी से घर में बनाएं बिना अंडा और यीस्ट के। यह व्यंजन नाश्ते के लिए, बच्चों के टिफ़िन डब्बे में देने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। ��ह व्यंजन को सरलता से घर में झटपट तैयार किया जा सकता है। यह व्यंजन को तैयार करने के लिए सब सामग्रियाँ साधारण होती हैं जो हम सभी के घरों में उपलब्ध रहती है। साधारणतः यह व्यंजन को तैयार करने के लिए अंडा और खमीर (यीस्ट) का उपयोग किया जाता है। परंतु यह…