#موعد الدورة الشهرية القادمة

[vitaminflomin]

كيفية احتساب موعد الدورة الشهرية

احتساب موعد الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي ينبغي ألا تغفل عنها أي امرأة، لأنها تعد من المؤشرات التي قد تخبر الأنثى عن مدى انتظام الدورة الشهرية لديها، كما أن احتساب موعد الدورة الشهرية يساعد المرأة المتزوجة على معرفة موعد الإباضة لديها إذا كانت تفكر في الإنجاب أو حتى ترغب في عدم الإنجاب و يمكن القول أن بعض النساء تقوم باحتساب موعد الدورة الشهرية بطريقة خاطئة ، و لذلك أردنا في مقالنا هذا أن نوضح طريقة احتساب موعد الدورة الشهرية بشكل دقيق، تفادياً من الوقوع بالخطأ أثناء احتساب موعد الدورة الشهرية. 

[ccnnard-blog]

ما هي أعراض الحمل؟ قارنه قبل إجراء اختبار الحمل المنزلي

لماذا يريد الناس أن يعرفوا عن أعراض الحمل؟

حاولنا لمدة أربع سنوات أن نتصور. بالنسبة لزوجتي، كانت السفينة الدوارة العاطفية بين الأمل واليأس. عندما شعرت قليلا تحت الطقس، وقالت انها حصلت متحمس ة ونأمل أن يكون من أعراض الحمل. في بعض الأحيان جعلت نفسها تعتقد أنها تعاني من غثيان الصباح. في أوقات أخرى جاءت الدورة الشهرية في وقت متأخر.

عندما عانت من هذه الأعراض الحمل المحتملة، وقالت انها فعلت اختبار المنزل. من بين كل الإختبارات التي قامت بها 1 فقط كانت إيجابية في كل مرة أظهر اختبار الحمل المنزلي سلبية، كانت تشعر بخيبة أمل كبيرة.

عندما جاء الاختبار الإيجابي، وقالت انها قدمت على الفور موعدا في الطبيب. سأل الطبيب بضعة أسئلة. عندما كانت راضية عن الأجوبة أرسلت زوجتي لفحص الدم في وقت لاحق من ذلك اليوم، وجاءت نتيجة الاختبار مرة أخرى - إيجابية مرة أخرى. كانت هذه المرة الأولى التي نعرف على وجه اليقين أن ماري آن في طريقها. اليوم، ماري آن هي أجمل فتاة صغيرة أعرفها

ربما أنت في نفس الموقف أنت تحاول أن تتصور، ولكن خائف من القيام باختبار المنزل. ماذا لو كانت النتيجة سلبية؟ لذا أنت تعتقد، قبل أن تقوم بإختبار منزلي، اترك هاوى يذهب لفحص الدم، تريد أن تعرف عن أعراض الحمل.

ما هي أعراض الحمل النموذجية؟

سأل الطبيب روزماري الأسئلة التالية:

متى يحين موعد الدورة القادمة؟ هل تخطيت دورة؟

• هل أنت غثيان؟

• هل صدرك منتفخوووووالعطاء؟

وسألت أيضا عن الأعراض الأخرى التي قد تتعرض لها روزماري. إلى ذلك ، أجابت أنها تشعر بالانتفاخ ، والإمساك وخفيفة الرأس. إذا أجبت بنعم على هذه الأسئلة أعلاه، فإن الفرصة جيدة جداً التي لم تصور. هناك أيضا أشياء إضافية للبحث عن:

• التعب

• تشنجات تشبه آلام الدورة الشهرية

• زيادة الوزن

كيف تؤكد ينمل؟

عند مقارنة ما تشعر به إلى ما تقرأه هنا للتو، كيف يقيس ذلك؟ كل أعراض جديدة يمكنك أن تقول "نعم" ل، يمنحك مؤشرا واضحا حول إمكانية أن كنت حاملا. الآن كنت مقتنعا بأن عقلك لا تلعب الحيل عليك، والأعراض التي تواجهها قد يكون فقط كذلك أعراض الحمل. يمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي بثقة. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يشعرون بالغثيان. عندما تشعر بالغثيان والثديين متورمة وكنت متعبا باستمرار، واحتمال أن كنت أكلت شيئا خاطئا هو صغير جدا.

إذا كنت لا تواجه اثنين من هذه الأعراض الحمل، وأفضل نصيحة هي الانتظار لفترة من الوقت. إذا كنت حاملاً، ستظهر المزيد من الأعراض في الأسبوع أو الثلاثة التاليين. إذا لم تكن حاملاً، فإن الأعراض سوف تزول، اعتماداً على سبب شعورك في المقام الأول.

هيا، خذ اختبار المنزل. كان الاختبار الإيجابي أفضل الأخبار في بيتي لسنوات. أو قم بالتعيين في الطبيب. أخبار اختبار الدم الإيجابي انتشرت مثل حرائق الغابات بين أصدقائنا وعائلتنا.

[nowartic]

6 علامات مبكرة للحمل أبرزها تقلصات البطن والصداع

6 علامات مبكرة للحمل أبرزها تقلصات البطن والصداع

هناك العديد من الأعراض التي تشعر بها النساء عند الحمل، فأول علامة تزيد من الشك إذا كانت حاملا أم لا هو غياب الدورة الشهرية، وأيضا الرغبة الملحة في الغثيان، وعدم القدرة على تناول بعض الأطعمة، والعديد من الأعراض الأخرى التي قدمها التقرير المنشور عبر موقع “webmed“، ومنها: -ارتفاع حرارة الجسم والشعور بالحر:   إذا ظلت درجة حرارة الجسم مرتفعة بعد الإباضة حتى موعد الدورة الشهرية القادمة، فهذا يعد…

[vitaminflomin]

كيف احسب موعد دورتي | حاسبة الدورة الشهرية

معرفة كيف احسب موعد دورتي يعد أمراً مهماً للكثير من النساء، حيث يعتبر حساب موعد الدورة الشهرية من أهم الأمور التي يهتم بها الكثير من النساء. فعادةً ما يحصل النزيف الشهري في فترة زمنية محددة ومنتظمة تعتمد على الدورة الهرمونية للمرأة. يتم حساب موعد الدورة على أساس العديد من العوامل مثل متوسط طول الدورة ومتوسط مدة النزيف. يمكن للمرأة استخدام تقويم الحيض لتتبع وتسجيل بداية كل دورة لمساعدتها على توقع موعد الدورة المقبلة. يعتبر فهم دورة الحيض أمرًا هامًا لكل امرأة للحفاظ على صحتها العامة والتخطيط للأحداث والنشاطات اليومية بناءً على المعرفة المسبقة بموعدها المتوقع.

[stepagency0]

أهم ما يجب معرفته عن معالج الاكتئاب المعروف سيبرالكس Cipralex

يُعتبر دواء اسكيتالوبرام Escitalopram، سيبرالكس Cipralex دواء مخصّص لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق.

وهو أحد أنواع المثبطات الانتقائية لاسترداد السيروتونين SSRI، ويرفع من نسبة السيروتونين في الدماغ.

يعمل اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex، مقارنة بالسيتوبرام، بجرعات أصغر، يظهر تأثيرها خلال وقت أقصر (ما بين أسبوع وأسبوعين)، وهناك أدلة على أنّ الآثار الجانبية أقل. لقد وُجد أن الإسكيتالوبرام، مقارنةً بالفينالفاكسين Venalfaxine، بذات النجاعة.

وأثبت اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex، في الأبحاث التي قارنت بين ال��سكيتالوبرام والسيرترالاين Sertraline نجاعة مماثلة للسيرترالاين بجرعات أصغر (10 مغم) منه. كما أنّ اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex، مريح للاستعمال ويؤخذ مرة يوميًا.

تعليمات تناول دواء اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex

طريقة التناول:

أقراص.

عدد الجرعات:

مرة يوميًا.

الجرعة:

جرعة: 5 – 20 ملغم يوميًا.

بداية الفعالية:

في غضون 5 ساعات.

حيث يلاحظ التأثير المضاد للاكتئاب خلال أسبوع وحتى أسبوعين بالمعدل، يحتمل حصول التحسن الكامل خلال 4 حتى 6 أسابيع.

مدة الفعالية

24 ساعة. قد يستمر التأثير الإيجابي بعد الاستعمال المتواصل للدواء حتى عام.

تغذية:

لا توجد تقييدات، ولكن في حالة الغثيان، يمكن تناول الدواء بعد الأكل. من الموصى تجنب شرب عصير الفاكهة، ويوصى في حالة جفاف الفم، باستهلاك الحلوى الخالية من السكر أو بالإكثار من الشرب.

نسيان الجرعة:

إذا حصل نسيان تناول الجرعة، يجب تناولها مباشرة عند تذكر ذلك. إذا كان موعد تناول الجرعة القادمة خلال 6 ساعات (أو أقل)، لا تتناول الجرعة المنسيّة، تناول الجرعة القادمة كالمعتاد.

وقف الدواء:

يمنع التوقف عن استعمال الدواء دون استشارة طبيب، قد تعاود الأعراض الظهور.

جرعة زائدة:

لا داعي للقلق من تناول جرعة زائدة عرضية، ولكن إذا تمّت ملاحظة أعراض خاصة أو إذا تم تناول جرعة زائدة كبيرة، يجب التوجه فورًا لتلقي المساعدة الطبية.

تحذيرات عند تناول دواء اسكيتالوبرام Escitalopram

اثناء الحمل:

لقد بيّنت بعض الأبحاث التي تم إجراؤها على الحيوانات، تشوهات خلقية في الأجنة، ولكن لا تتوفر أبحاث كافية على النساء الحوامل، لذا يجب استشارة الطبيب.

الرضاعة:

لم يثبت أن استعمال الدواء آمن للمرضعات، لذا لا ينصح بتناوله.

الأطفال والرضع

لم يحدد مدى سلامة الاستعمال لدى الأطفال تحت سن 18 سنة، يجب مراجعه الطبيب.

كبار السن:

من المحتمل أن تكون هنالك حاجة لتقليل الجرعة المعطاه.

القيادة:

يجب الامتناع عن السياقة حتى تتضح ماهية تأثير الدواء، حيث من الممكن ان يسبب ضبابية (طمس).

استخدام العلاجات الطويلة

العملية الجراحية والتخدير:

يجب ابلاغ الطبيب الجراح او الطبيب المخدر عن استعمال هذا الدواء.

  الأعراض الجانبية لدواء اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex

يمكن تقسيم الأعراض الجانبية اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex حسب نسبة حدوثها:

الأعراض الجانبية الشائعة

هي الأعراض الجانبية التي تزيد نسبة احتمال حدوثها عن 10%.

أعراض جانبية غير شائعة

وهي الأعراض الجانبية التي تتراوح نسبة احتمال حدوثها بين 1- 10%، وتتضمن ما يلي:

جفاف الفم (4- 9%).

إمساك (3- 6%).

تعب وإرهاق (2- 8%).

انخفاض الشهوة الجنسية (3- 7%).

البرود الجنسي (2-6%)

انتفاخ البطن (2%).

آلام الأسنان (2%).

زيادة الوزن (1%).

اضطرابات الدورة الشهرية (2%).

آلام الرقبة أو الكتف (3%).

التهاب الأنف (5%).

أعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا (5%).

 أعراض نادرة

وهي الأعراض الجانبية التي تقل نسبة احتمال حدوثها عن 1%، وتتضمن ما يلي:

آلام المفاصل.

آلام البطن.

نزيف غير طبيعي.

أحلام غير طبيعية.

حساسية.

تشوش الرؤية.

التهاب القصبات الهوائية.

آلام الصدر.

نقص الشهية.

نقص التركيز.

مشاكل في عملية الإرقاء.

دوار.

عسر الهضم.

حمى.

حرقة المعدة.

هبات ساخنة.

ضعف جنسي.

هيوجية وعصبية.

تيبس الفك.

خمول أو نعاس مرضي.

ارتفاع ضغط الدم.

خفقان القلب.

صداع نصفي.

آلام العضلات.

خدران.

طفح جلدي.

تعرق.

طنين الأذن.

رعاش.

كثرة التبول.

التهاب المسالك البولية.

تقيؤ.

تثاؤب.

  ماهي التأثيرات الجانبية لدواء اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex

غثيان

شيوع التأثير: دارج

ابلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

جفاف الفم

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

صعوبة في النوم

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

تعب

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

ضعف جنسي

شيوع التاثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

عرق

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

دوخة

شيوع التأثير: نادر

طفح جلدي

شيوع التأثير: نادر

قيء

شيوع التأثير: نادر

العصبية أو الاضطراب

شيوع التأثير: نادر

التفكير بالانتحار

شيوع التأثير: نادر

ليبراكس Librax من أهم الأدوية في علاج القولون العصبي

  دراسة حديثة..البصل المتعفن خطير جداً على الصحة

مصادر ( ويب طب & الطبي )

The post أهم ما يجب معرفته عن معالج الاكتئاب المعروف سيبرالكس Cipralex appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

from https://stepagency-sy.net/2020/03/24/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85/

[fhrsx]

كيف تؤثر الهرمونات على الجسم والعقل الملخص هل من الممكن أن ارتفاع أحد الهرمونات في الجسم يؤثر على تصرفاتنا ومشاعرنا فنتصرف بشكل مختلف وكأننا أشخاص آخرون؟  إذا كان الأمر كذلك فهل الصواب أن نضع الملامة في اللحظات التي نكون فيها خارج السيطرة على بعض الإشارات الكيموحيوية؟ يتطرق هذا المقال أهم الأفكار عن تأثير الهرمونات على العقل والفرق بين الحقيقة والخرافة.   هل يسبب هرمون التستوستيرون الصلع لدى الرجال؟ هل هناك هرمون للحب؟ هل تضعف هرمونات الحمل ذاكرتك فيصبح عقلك في ضياع؟ قام أحد العلماء حديثاً بالتمييز بين الحقائق والخرافات..   نحب أن نعتقد أننا مسؤولون عن تصرفاتنا، أن أفكارنا تخضع لتحكم وعينا وأن أفعالنا مُتَّزِنة، ولكن في الحقيقة تصرفاتنا تتأثر أيضاً بنظام يتحكم به العقل وهو الهرمونات. تعرف الهرمونات بأنها النواقل البروتينية ولها دور أساسي كمنظمات (مثل الأنسولين وسكر الدم)، كما ترسل المعلومات الكيميائية للدماغ والتي تخبرنا عن العالم من حولنا والأشخاص الذين يعيشون فيه.   هل من الممكن أن ارتفاع أحد الهرمونات في الجسم يؤثر على تصرفاتنا ومشاعرنا فنتصرف بشكل مختلف وكأننا أشخاص آخرون؟  إذا كان الأمر كذلك فهل من الصائب أن نضع الملامة في اللحظات التي نكون فيها خارج السيطرة على بعض الإشارات الكيموحيوية؟ سوف نتطرق في هذا المقال لأهم الأفكار عن تأثير الهرمونات على العقل كما سنفرق بين الحقيقة والخرافة.   الأوكسايتوسين هرمون الحُب   مقارنة ببقية الهرمونات فإن لهرمون الأوكسايتوسين تأثيراً كبيراً على العلاقات العامة.ويُعرف على نطاق واسع بأنه هرمون الحب وهرمون العناق الكيميائي وذلك بسبب شهرته الواسعة في نشر السعادة بين الناس. كما أنه يوصف كعلاج ممكن لبعض الأمراض مثل: التوحد والقلق والاكتئاب والألم المزمن.   يفرز هرمون الأوكسايتوسين أثناء عملية الولادة والرضاعة والجماع. كما أنه يحفز رابطة الأمومة ورابطة التزاوج لدى كثير من المخلوقات الحية بالإضافة إلى الإنسان. في عام 2005 بدأت محاولة فهم هذا النظام عندما وجد الباحثون أن الأشخاص الذين استنشقوا رذاذ الأوكسيتوسين أبدوا ثقة أكبر بالأشخاص من حولهم.    وقد كشفت نتائج الدراسات بعدها أن استنشاق هرمون الأوكسايتوسين يدعم بعض الصفات الحميدة مثل الكرم والتعاون والتعاطف. ويُباع هذا البخاخ حاليًا على الإنترنت حيث يُتَوَقعُ أن يحسن من الحياة الجنسية للشخص ويقلل الإحساس بالقلق كما يعطي شعوراً بالثقة.   ولكن لا يستطيع الجميع تصديق هذه النتيجة، وباستعراض الدليل المنشور في ورقة بحثية العام الماضي فقد أشار السيد “مايك لودويغ” من جامعة إدنبره البريطانية إلى أنه لا يوجد أي شخص قد أعاد تجربة الثقة بعد عام 2005، كما تراجع الباحثون الأصليون عن النتيجة التي تم استنتاجها من التجربة. بالتالي لم تُثبَت إمكانية مرور هرمون الأوكسايتوسين عبر الحاجز الدماغي.    ويضيف لودويغ “تشير الدراسة التي أُجرِيت على السائل الدماغي النخاعي للأشخاص الذين استنشقوا الهرمون مسبقاً إلى إمكانية الأمر، ولكن لا زال من المبكر أن نجزم بذلك”.   فحتى إن كان هرمون الأوكسايتوسين قادرًا على الدخول إلى الدماغ فإن تأثيره الذي يظهر يعتمد على الظروف المحيطة. وتشير الدراسة على الفئران أن الهرمون يؤثر على عمل الدماغ كما تركز الانتباه إلى لإشارات الاجتماعية المرتبطة.أن غرس أي تأثير في الحياة الاجتماعية المعقدة للإنسان قد يكون سلاحاً ذو حدين فيعزز مجموعة من الروابط ولكنه في المقابل يزيد العداوة مع الغرباء. كما تشير دراسة أخرى إلى أن زيادة جرعة الأوكسايتوسين قد يرفع مستوى القلق لدى الشخص فيصبح الشخص شديد الحساسية لما يقوله الآخرون عنه.   لذلك عند وضع جميع الاحتمالات في الحسبان سيكون الأفضل أن نكتسب مشاعر الدفئ والحب من العناق الحقيقي في الوقت الحالي. “جوب دي فيريز” الدورة الشهرية تجعلك عصبية   قالت الكوميدية روزان بار ذات مرة “تشتكي النساء من أعراض ما قبل الدورة الشهرية ولكني أعتقد أن هذا الوقت الوحيد من الشهر الذي أكون فيه على حقيقتي”. عندما تؤثر أعراض ما قبل الحيض على المرأة فتصبح وكأنها النسخة الغاضبة والباكية وسريعة الانفعال من نفسها فإن الأمر واضح جدا. فمن الواضح أن المُلام على ذلك هي الهرمونات. ولكن ليس من الواضح ما الهرمون الذي يؤثر على الدماغ وما الذي يفعله فيه.   يقع جزءٌ من المشكلة في أن الدورة الشهرية تتأثر بأربع أنواع من الهرمونات حيث يرتفع كل واحد منهم ليصل الذروة في وقت مختلف (أنظر إلى الصورة). الاختلافات الواضحة في تقلبات الهرمونات والأعراض التي تحدث من امرأة إلى أخرى تجعل من الصعب تحديد تأثير كل هرمون بشكل خاص.   إن العامل الرئيس في الدورة هما هرموني البروجسترون والاستروجين (الاستراديول بشكل خاص) فكلاهما يؤثران على مناطق محددة في الدماغ. قد يرتبط المستوى العالي للبروجسترون على سبيل المثال بزيادة النشاط في منطقة اللوزة الدماغية وهذه المنطقة من الدماغ هي المسؤولة عن التحقق من وجود خطر، وقد يفسر ذلك الشعور بالعصبية الشديدة قبل أسبوع من ��وعد الدورة الشهرية.   قد تكون التقلبات المزاجية أيضاً نتيجة للانخفاض المفاجئ للاستروجين، فالمستويات العالية له تمنح مرونة في المشاعر (أنظر للجانب العلوي ��ن المنحنى التوضيحي للهرمونات) ولكن أحد الاحتمالات المثيرة للاهتمام أن السبب في المزاج السيء قد لا يكون انخفاض نسبة الهرمون بل الارتفاع الغير عادي الذي يسبقه.   تقول الدكتورة بليندا بليتزر من جامعة سالزبورغ في النمسا “يظهر هرمون أوستراديول وكأنه المسؤول عن الإحساس بالسعادة والمزاج الجيد لوقت قصير قبل مرحلة الإباضة عندما تصل الهرمونات إلى ذروتها”. وتضيف ” تمت مناقشة إمكانية عدم وصول الهرمون إلى ذروته كأحد الأسباب للتغيرات المزاجية السيئة لدى النساء اللاتي يتناولن حبوباً لمنع الحمل فلا تتم الإباضة”.   وتذكر جوليا ساكِر -عالمة الأعصاب في معهد ماكس بلانك للعلوم العقلية والمعرفية الإنسانية في لايبزيغ في ألمانيا -: “إن الانخفاض البطيء للاستروجين قبل الوصول لسن اليأس يحمي النساء من التغيرات المزاجية”.   لماذا تبدو بعض النساء وكأنها تتأثر بالهرمونات أكثر من غيرهن؟ قد لا يمكننا المساعدة كثيراً عندما يتعلق الأمر بالمستويات المختلفة للهرمونات ولكن يمكننا دراسة حساسية النساء لهذه الهرمونات. نشرت دراسة في هذا العام تربط كون بعض النساء أكثر عرضة لاضطراب ما قبل الحيض(PMDD) وهو النوع الأكثر حدة من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) بمجموعة الجينات التي تنظم استجابة الخلية للهرمونات. (إمَّا يونج)   الهرمونات سبب للجوع   هل شعرت من قبل أن لديك استعداداً للقتال من أجل آخر حبة من البسكويت؟  “الجوع” أنت تشعر بالغضب بسبب الجوع، هل تصدق أن ما تشعر به أمر شائع؟!   فهرمون غريلين والذي يسمى بهرمون الجوع هو السبب في ذلك. يُفرَز هرمون غريلين عندما تكون المعدة فارغة وتحفز ارتفاع مستوى نيوروبيبتايد واي (NPY) وتكون الناقلات العصبية هي السبب في جعلنا نرغب بالأكل كما أنه ينظم الغضب والعنف. يتصف الأشخاص المصابون “بالاضطراب الانفجاري المتقطع” بالعدوان الاندفاعي فهم يمتلكون مستوى أعلى من المتوسط من هرمون نيوروبيبتايد واي.   بالإضافة إلى أن زيادة النيوروبيبتايد في الدم تخفض مستوى الناقل العصبي الآخر السيروتونين بشكل كبير. وقد ارتبط انخفاض السيروتونين بانخفاض التواصل بين اللوزة حيث يكشف الدماغ عن التهديدات ومنطقة القشرة أمام الجبهية والتي تنظم الاستجابات الانفعالية. في بعض المواقف يكون من الصعب أن تكبح مشاعرك عندما تكون مُجهَداً.   ولكن لا يمكن معرفة إن كان الشخص سيفقد أعصابه عند شعوره بالجوع من مستوى النواقل العصبية والهرمونات وحدهما، حيث تختلف كمية الترابط بين القشرة الأمام جبهية واللوزة الدماغية بين الأفراد مما يشير إلى كون بعض الأشخاص أكثر عرضة للغضب عند الجوع من الآخرين.   ويعتقد البعض أن هذه السمة تساعد في التكيف كما يقول الطبيب لوكا باسامونتي عالم الأعصاب في جامعة كامبريدج “بال��سبة للحيوانات فشعورها بالغضب وكونها تصبح أكثر شراسةً عند إحساسها بالجوع من الممكن أن يزيد فرصتها في البقاء على قيد الحياة”. إيكو أوجالا   هرمون الكورتيزول سيء لصحتك   يشبه الكثير من الأشخاص الكورتيزول بالشخص السيء فيعتقدون أنه هرمون التوتر المرتبط بالحالات الصحية المزمنة، وبالتالي فهم يعتقدون أن مستوى الهرمون يجب أن يكون منخفضاً دائماً. تًباع المكملات الغذائية على الإنترنت والتي يُزعَم أنها تساعد الجسم في التخلص من هذا الهرمون.   قد لا تكون تلك فكرةً جيدةً. فوظيفة هرمون الكورتيزول هي تحفيز إفراز الجلوكوز (سكر العنب) في الدم. وهذا أول شيء يحدث في الصباح لتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها حتى يتمكن من النهوض من السرير. وعند التوتر يزود الجسم بالطاقة للاستجابة للتحدي الجسدي أو العقلي.   بالتالي فالصائب هو أن الكورتيزول ليس سيئاً لصحتك. يعاني الأشخاص المصابون بمرض أديسون بسبب عدم إنتاج هرمون الكورتيزول أو إنتاجه بكميات منخفضة جداً. وعلى الجانب الآخر فإن زيادة مستوى الكورتيزول يؤثر في الدماغ على المدى الطويل من عدة طرق، فمن الممكن أن يضعف توليد الخلايا الجديدة في قرن آمون (الحُصَين) وهذه المنطقة المسؤولة عن الذاكرة، كما أنه سبب للإصابة بالاكتئاب.   يذكر الباحث ماثيو ستولتز كولِهمينن – من جامعة كولومبيا في نيو يورك -: ” ليس المهم هو مستوى الكورتيزول بالتحديد كما هي أهمية دور الهرمون في التعافي والفعالية”. ومن الجميل أن هناك طرقاً بسيطة لتحقيق الدور الفعال وذلك بالتمارين الرياضية المنتظمة فترتفع نسبة الكورتيزول النافع وينخفض مستوى الكورتيزول بسرعة بعد إنهاء التمارين.   يؤثر هرمون التستوستيرون على الرجال بالغضب والصلع   يعزو الناس كل ما يفعلونه إلى ارتفاع هرمون التستوستيرون، من الحروب إلى حدوث الشغب إلى الأزمات البنكية. ولكن عند التمعن في الأمر ستجد أن ما ينتشر عنه من إجبار الرجال على الهجوم غير صحيح.   نُشِرت دراسة في العام الماضي تُظهِر ارتباط ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون بالتصرفات المستقرة والتي تعتمدها المعايير الاجتماعية.  بينما كان الرجال الحاصلين على حقنة من التستوستيرون أكثر قابلية لمعاقبة شخص لعب معهم بطريقة غير عادلة فقد كانوا في المقابل أكثر قابلية للعب بعدل عندما يلعب الخصم بعدل.   بالنسبة للصلع فعلى النقيض مما يعتقد الكثيرون فهو ليس علامة على ارتفاع هرمون التستوستيرون، بل يعود سبب تساقط الشعر إلى أنزيم 5-ألفا المختزلة والذي يحول التستوستيرون إلى ديهيدروتستيرون وهو المركب الذي يتسبب في انكماش وموت بصيلات الشعر. وتكفي كمية قليلة من التستوستيرون لإنتاج كمية كبيرة ومدمرة من الديهيدروتستوستيرون، وتتحكم الجينات بكل من كمية الأنزيم الذي ينتجه جسم الرجل ودرجة حساسية بصيلات الشعر لهذا الأنزيم الناتج.   (انخفاض مستوى التستوستيرون عند الرجال سبب للوصول إلى سن اليأس الذكوري) هذه الفكرة هي أسطورة كبيرة. وكما يقول هيرمان ليلايفِلد -الأخصائي في أمراض المسالك ال��ولية في هولندا -: “ينخفض معدل هرمون التستوستيرون بنسبة 1% في كل عام بعد أن يصل الرجل إلى عمر الثلاثين، ولكن نسبة الرجال الذين يعانون من الأعراض كاملة هي 2% فقط شاملة فقدان الرغبة الجنسية وانخفاض اللياقة البدنية والتعب الشديد.   والسبب في أغلب الحالات لا يكون أن انخفاض التستوستيرون متعلق بالعمر بل بزيادة الوزن الشديد، حيث تحول الدهون في منطقة البطن التستوستيرون إلى الاستروجين والمرجح أن هذا هو سبب الأعراض”.   عقول الأمهات إلى ضياع   مرحلة الأمومة تغير كل شيء، ويعود أحد هذه التغيرات إلى الهرمونات التي تتدفق لتهيئة عقل الأم للتحديات القادمة. تحصل بعض التغيرات خلال فترة الحمل وخلافاً لكون عقل الأم يصبح مشتتًّا فإن أغلب هذه التغيرات لها فائدتها، وأحد هذه التغيرات زيادة الكميات النسبية للمادة الرمادية في الدماغ في المناطق المسؤولة عن الوعي الاجتماعي محفزة الدماغ للتعاطف والتفكير. تنخفض استجابة المرأة الحامل للضغوط في المرحلة الثالثة من الحمل وذلك لحماية الطفل من مستويات هرمون الكورتيزول العالية التي من الممكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة، كما تساعد الأم أن لا تشعر بضغط كبير لكونها ستصبح أمًّا في وقت قريب.   لاتنتهي هذه التغيرات عندما يولد الطفل، ففي بعض التجارب التي أجريت على الفئران تظهر أمهات الفئران ردات فعل سريعة ومهارات فذة في البحث عن الطعام حيث تحتاج بمعدل 50 ثانية فقط لإيجاد الطعام المُخبَّأ في القفص بينما تحتاج بقية الفئران اللاتي لا تملكن صغاراً ما يعادل 270 ثانية لإيجاده. ويُظهِر فحص الدماغ البشري خلال الأسابيع والأشهر التي تلي الولادة زيادة في نشاط المناطق المسؤولة عن المنح والعطاء والتفكير وتقديم العاطفة وضبط المشاعر في دماغ الأم.   ربط الباحثون هذه التغيرات بزيادة الاستروجين والأوكسيتوسين بالإضافة لهرمون البرولاكتين ولكن لم يتبين لنا حتى الآن كيف تحدث هذه التغيرات.   وتضيف لورا جلين -التي تبحث التغيرات الدماغية عند الأمهات في جامعة تشامبان في كاليفورنيا -: “من الممكن أن يكون اندماج الهرمونات معاً ما يجعل عقل الأم أكثر مرونة كما يحفز مشاعرها تجاه طفلها. من الممكن أن يكون هذا هو الأمر كما هو الحال مع هرمون الأوكسايتوسين (أنظر “الأوكسايتوسين هرمون الحب”) حيث تجعل الهرمونات دماغ الأم أكثر حساسية للعالم حولها.   تقول ليسا جاليا -من جامعة كولومبيا البريطانية في كندا -“من الممكن أن يبقى التأثير لوقت طويل فوجود الأطفال قد يغير مستوى الهرمونات عند الأم لعقود”. لذلك فليس من المفاجئ أن نرى تأثر تصرفاتهن على المدى الطويل.   يظهر الآباء أيضاً ارتفاعا في الأوكسايتوسين والبرولاكتين مما يخفض مستوى التستوستيرون. وفي إحدى الدراسات نجد أن مستوى التستوستيرون أقل عند الآباء مقارنة بالرجال الآخرين من نفس العمر، ويكون الهرمون في أقل مستوى لدى الآباء الذين يقضون ثلاث ساعات خلال اليوم مع أطفالهم. من الممكن أن تغير نسبة الهرمون يجعل من الرجال آباء أكثر اهتماماً بأبنائهم.  إيكو أوجالا   الغضب الشديد والدماغ   البلوغ أتي الارتفاع في الهرمونات خلال مرحلة البلوغ مع بعض الجوانب الأخرى مثل بعض التصرفات الغريبة والشاعرية. ولكن لا نستطيع التأكد من أن الهرمونات هي السبب، فالعقل أيضا يتغير في هذا العمر ��كأنه يعيد تركيب نفسه ليَتَهَيَّأ لسن الرشد. يبدو الأمر وكأن العمر والهرمونات يرتبطان ببعضهما ليتسببا بتقلب المزاج والتصرفات الغير متوقعة.   الصبيان والارتفاع المفاجئ للهرمونات يبحث أغلب الآباء والأمهات بالبحث عن تفسير لنوبات الغضب التي يمر بها أطفالهم من 4 أعوام إلى 7 أعوام حيث سيجد الوالدان أن الأمر عائد لارتفاع هرمون التستوستيرون. أُشيعت هذه الفكرة في كتاب “تربية الصبيان” للكاتب”ستيف بيدولف” ولكن الكاتب لم يكتب مصدرا للرجوع إليه للتأكد من صحة الفكرة. يبقى مستوى التستوستيرون لدى الصبيان ثابتاً حتى يصلوا مرحلة البلوغ بالتالي قد تكون نوبات الغضب جزءاً من نموهم فقط.   تعب الغدة الكظرية من المكن أن تقرأ على الإنترنت هذه العبارة: من الممكن أن تتلف الغدة الكظرية عند بقائك متوترًا جدًا حتى تصبح غير قادر على التفاعل وتشعر بالاستياء. من السهل أن تُشخصِ نفسك بتعب الغدة الكظرية عبر الإنترنت ولكن لا يستطيع الأطباء والعلماء التعرف على هذه المشكلة كما لا يوجد أي فحص طبي يؤكد وجوده.   عويل على القمر من الاعتقادات الشائعة أن تزامن الدورة الشهرية لدى النساء مرتبط بأطوار القمر. ولكن وُجِدَ في دراسة حديثة تتبعت أكثر من سبعين امرأة لمدة عام أنه لا يوجد دليل على تزامن القمر مع حدوث الدورة الشهرية، ولكن حدوث الدورة الشهرية يكون في نفس الوقت من كل شهرٍ تقريباً كما أن دوران القمر حول الأرض يكون في نفس الوقت.   ليست مجرد غدد   تأتي الهرمونات من أقل الأماكن توقعا. لقد اعتدنا التفكير بأن العظام تساعد في صنع خلايا الدم ولكن اكتُشِف في عام 2007 أن العظام تصنع هرمون أوستيوكالسين أيضاً، والذي يؤثر في استجابة الجسم للأنسولين كما يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون.   كما وُجِد نوع آخر من الهرمونات التي تنتجها العظام في بداية هذا العام وهو ليبوكالين 2, والذي ينظم الشهية لدى الفئران. ولكن الأمر غير واضح حتى الآن سواء كان الأمر نفسه بالنسبة للبشر. يتساءل الباحث روزان كليفورد من جامعة مين إذا كان ذلك يفسر الشهية المنخفضة جدا لدى العَدَّائِين لمسافات طويلة. كما يذكر “يزيد الركض كثافة العظام، سيكون من الممتع أن نعرف إن كان سيرفع نسبة هرمون ليبوكالين 2 أيضاً”.   تُعد دهون الجسم غدة صماء بالإضافة لكونها مخزناً للطاقة، بعيداً عن كونها خاملة تفرز الدهون البيضاء هرمونات لتنظيم الشهية وللاستجابة للإجهاد.   الجانب العلوي في المنحنى الهرموني (السفينة الدوارة الهرمونية)   يُرى ارتفاع الهرمونات على أنه أمر سيء غالباً ولكن له جانب إيجابي أيضاً. يظهر البحث أن المستويات العالية من هرمون التستوستيرون لدى الرجال وهرمون الأوستروجين لدى النساء يقلل من خطر الإصابة باضطراب إجهاد ما بعد الصدمة بعد أي حدث صادم.   تظهر إحدى الدراسات التي أجريت على النساء اللاتي تعرضن للاغتصاب واللاتي حصلن على حبوب مانعة للحمل محتوية على مادة الاستروجين كحالة طارئة بعد الاعتداء عليهن كان احتمال إصابتهن باضطراب اجهاد ما بعد الصدمة أقل ممن لم يحصلن عليها كعلاج. وتظهر دراسات أخرى انخفاض فرصة نجاح العلاج من الصدمة في حالة كان مستوى ال��ستروجين منخفضاً لدى تلك النساء.   كما أن الأمر يبدو مشابهًا بعض الشيء لدى الرجال فتظهر الدراسات التي أجريت على الرجال في الجيش أعلى المستويات لهرموني التستوستيرون والكورتيزول قبل الدخول لساحة المعركة وكأنهم محميون. تشير هذه النتائج إلى إمكانية استخدام العلاجات الهرمونية في المستقبل لمنع آثار الصدمات من الاستمرار بعد حدوثها.         ترجمة: سارة إسماعيل ياسين Twitter @sosoyas   مراجعة: ميسم الفداغ   المصدر: New Scientist |    المصدر

[arabia2]

تطبيق Clue يساعد النساء على معرفة الايام التي تكون اكثر عرضة للحمل - تو عرب

تطبيق Clue يساعد النساء على معرفة الايام التي تكون اكثر عرضة للحمل – تو عرب

تطبيق Clue يساعد النساء على معرفة الايام التي تكون اكثر عرضة للحمل

مؤخرا تم طرح تطبيق جديد لهواتف آيفون و أندرويد، ويتعلق الأمر بتطبيق Clue المصمم للنساء، لحل الكثير من المشكلات التي تعاني منها المرأة .

ومن خلال البيانات التي تدخلها المستخدمة يمكن لخوارزميات التطبيق أن تحدد موعد الدورة الشهرية القادمة للمستخدمة بدقة عالية، وإعلامها أيضا من خلال التنبيهات قبل حصول ذلك لأخد الإحتياطات.

ويمكن من…

[hamilguide]

تعرفي على ما اسم حبوب منع الحمل

تقبل الكثير من السيدات علي تناول حبوب منع الحمل للرغبة  في تأخير الأنجاب ووجود مسافات متباعدة بين كل طفل وأخر أو لمعاناتها من مشكلة صحية أو لتنظيم النسل ويتوافر الكثير من هذه الوسائل الآمنة بالصيدليات وتتناولها السيدة في آي وقت، وسوف نجيب في هذا المقال على إجابة السؤال الذي يتردد في أذهان النساء وهو ما اسم حبوب منع الحمل فتابعونا.

حبوب منع الحمل

أن لحبوب منع الحمل استخدامات كثيرة غير تأخر عملية الحمل والأنجاب فالفتيات الذين يعانين من مشكلة حب الشباب يكون العلاج الفعال لها تناول حبوب منع الحمل،  ولكن تحت أشراف الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة لتناول الحبوب لتأتي بالنتيجة المرجوة من استخدامها كما يتم تناول حبوب منع الحمل في حالات اضطراب الدورة الشهرية،  وعدم انتظامها فهي فعالة في معالجة المشكلة وعودة الدورة الشهرية لانتظامها مرة أخري وهو ما يفيد السيدة المنتظمة الدورة عند حدوث الحمل.

حبوب منع الحمل وعلاقتها بالدورة الشهرية

مع التوقف عن تناول حبوب منع الحمل  في حالة معالجة المشكلة التي تناولت الحبوب من أجلها  يتم نزول الدورة الشهرية بصورة طبيعية فقد تبدأ في النزول بعد مضي أسبوعان وقد تأتي الدورة الشهرية بعد مضي شهر من التوقف عن تناولها.

ما اسم حبوب منع الحمل

يتوافر الكثير من حبوب منع الحمل بالصيدليات وكل نوع له شروط محددة في التناول من خلال تعليمات الأستعمال والجرعة المحددة وتوقيت استعمالها ومن أشهر هذه الحبوب :

حبوب منع الحمل سيرا زيت

أن حبوب منع الحمل سيرازيت من أشهر أنواع حبوب منع الحمل في التناول وذلك لقلة أعراضها الجانبية ولا تتطلب توقف تناولها فهي تمثل حبوب طبيعية لا تؤثر علي الصحة الجدية للجسم

وتعمل هذه الحبوب علي منع البويضة من التكوين وتغيير وظيفة عنق الرحم بأن تكون غير مؤهلة للتعايش واستقبال البويضة.

حبوب منع الحمل أورغامتريل

تعد هذه الحبوب من الأنواع المفضلة أيضآ في منع اكتمال البويضة عن التكوين ولكن لها العديد من الأعراض الجانبية منها عدم ثبات الوزن مع حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي مع طهور مشكلة حب الشباب والكلف.

حبوب منع الحمل ميكرولوت

حبوب ميكرولوت من الأنواع المفضلة أيضآ  في التناول ولكن لها العديد من الأعراض الجانبية منها زيادة نمو الشعر بالجسم مع الميل للغثيان مع زيادة الوزن والشعور بالتقلبات المزاجية.

حبوب منع الحمل جينيرا

أن هذه النوع من الحبوب مناسب لجميع السيدات ماعدا من لديها موانع من استخدام هذه النوع لتكويناته ويتم تناولها خامس يوم من الدورة الشهرية ولمدة 21 يوم متواصلة مع التوقف عن تناولها قبل موعد الدورة القادمة بثلاث أيام ثم مواعدة تناولها ��ي اليوم السابع للدورة الشهرية.

The post تعرفي على ما اسم حبوب منع الحمل appeared first on دليل المرأة الحامل.

from WordPress https://ift.tt/2YPE54H

[hazeljohnsi]

أهم ما يجب معرفته عن معالج الاكتئاب المعروف سيبرالكس Cipralex

يُعتبر دواء اسكيتالوبرام Escitalopram، سيبرالكس Cipralex دواء مخصّص لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق.

وهو أحد أنواع المثبطات الانتقائية لاسترداد السيروتونين SSRI، ويرفع من نسبة السيروتونين في الدماغ.

يعمل اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex، مقارنة بالسيتوبرام، بجرعات أصغر، يظهر تأثيرها خلال وقت أقصر (ما بين أسبوع وأسبوعين)، وهناك أدلة على أنّ الآثار الجانبية أقل. لقد وُجد أن الإسكيتالوبرام، مقارنةً بالفينالفاكسين Venalfaxine، بذات النجاعة.

وأثبت اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex، في الأبحاث التي قارنت بين الإسكيتالوبرام والسيرترالاين Sertraline نجاعة مماثلة للسيرترالاين بجرعات أصغر (10 مغم) منه. كما أنّ اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex، مريح للاستعمال ويؤخذ مرة يوميًا.

تعليمات تناول دواء اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex

طريقة التناول:

أقراص.

عدد الجرعات:

مرة يوميًا.

الجرعة:

جرعة: 5 – 20 ملغم يوميًا.

بداية الفعالية:

في غضون 5 ساعات.

حيث يلاحظ التأثير المضاد للاكتئاب خلال أسبوع وحتى أسبوعين بالمعدل، يحتمل حصول التحسن الكامل خلال 4 حتى 6 أسابيع.

مدة الفعالية

24 ساعة. قد يستمر التأثير الإيجابي بعد الاستعمال المتواصل للدواء حتى عام.

تغذية:

لا توجد تقييدات، ولكن في حالة الغثيان، يمكن تناول الدواء بعد الأكل. من الموصى تجنب شرب عصير الفاكهة، ويوصى في حالة جفاف الفم، باستهلاك الحلوى الخالية من السكر أو بالإكثار من الشرب.

نسيان الجرعة:

إذا حصل نسيان تناول الجرعة، يجب تناولها مباشرة عند تذكر ذلك. إذا كان موعد تناول الجرعة القادمة خلال 6 ساعات (أو أقل)، لا تتناول الجرعة المنسيّة، تناول الجرعة القادمة كالمعتاد.

وقف الدواء:

يمنع التوقف عن استعمال الدواء دون استشارة طبيب، قد تعاود الأعراض الظهور.

جرعة زائدة:

لا داعي للقلق من تناول جرعة زائدة عرضية، ولكن إذا تمّت ملاحظة أعراض خاصة أو إذا تم تناول جرعة زائدة كبيرة، يجب التوجه فورًا لتلقي المساعدة الطبية.

تحذيرات عند تناول دواء اسكيتالوبرام Escitalopram

اثناء الحمل:

لقد بيّنت بعض الأبحاث التي تم إجراؤها على الحيوانات، تشوهات خلقية في الأجنة، ولكن لا تتوفر أبحاث كافية على النساء الحوامل، لذا يجب استشارة الطبيب.

الرضاعة:

لم يثبت أن استعمال الدواء آمن للمرضعات، لذا لا ينصح بتناوله.

الأطفال والرضع

لم يحدد مدى سلامة الاستعمال لدى الأطفال تحت سن 18 سنة، يجب مراجعه الطبيب.

كبار السن:

من المحتمل أن تكون هنالك حاجة لتقليل الجرعة المعطاه.

القيادة:

يجب الامتناع عن السياقة حتى تتضح ماهية تأثير الدواء، حيث من الممكن ان يسبب ضبابية (طمس).

استخدام العلاجات الطويلة

العملية الجراحية والتخدير:

يجب ابلاغ الطبيب الجراح او الطبيب المخدر عن استعمال هذا الدواء.

الأعراض الجانبية لدواء اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex

يمكن تقسيم الأعراض الجانبية اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex حسب نسبة حدوثها:

الأعراض الجانبية الشائعة

هي الأعراض الجانبية التي تزيد نسبة احتمال حدوثها عن 10%.

أعراض جانبية غير شائعة

وهي الأعراض الجانبية التي تتراوح نسبة احتمال حدوثها بين 1- 10%، وتتضمن ما يلي:

جفاف الفم (4- 9%).

إمساك (3- 6%).

تعب وإرهاق (2- 8%).

انخفاض الشهوة الجنسية (3- 7%).

البرود الجنسي (2-6%)

انتفاخ البطن (2%).

آلام الأسنان (2%).

زيادة الوزن (1%).

اضطرابات الدورة الشهرية (2%).

آلام الرقبة أو الكتف (3%).

التهاب الأنف (5%).

أعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا (5%).

 أعراض نادرة

وهي الأعراض الجانبية التي تقل نسبة احتمال حدوثها عن 1%، وتتضمن ما يلي:

آلام المفاصل.

آلام البطن.

نزيف غير طبيعي.

أحلام غير طبيعية.

حساسية.

تشوش الرؤية.

التهاب القصبات الهوائية.

آلام الصدر.

نقص الشهية.

نقص التركيز.

مشاكل في عملية الإرقاء.

دوار.

عسر الهضم.

حمى.

حرقة المعدة.

هبات ساخنة.

ضعف جنسي.

هيوجية وعصبية.

تيبس الفك.

خمول أو نعاس مرضي.

ارتفاع ضغط الدم.

خفقان القلب.

صداع نصفي.

آلام العضلات.

خدران.

طفح جلدي.

تعرق.

طنين الأذن.

رعاش.

كثرة التبول.

التهاب المسالك البولية.

تقيؤ.

تثاؤب.

ماهي التأثيرات الجانبية لدواء اسكيتالوبرام Escitalopram سيبرالكس Cipralex

غثيان

شيوع التأثير: دارج

ابلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

جفاف الفم

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

صعوبة في النوم

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

تعب

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

ضعف جنسي

شيوع التاثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

عرق

شيوع التأثير: دارج

إبلاغ الطبيب: في الحالات الحادة

دوخة

شيوع التأثير: نادر

طفح جلدي

شيوع التأثير: نادر

قيء

شيوع التأثير: نادر

العصبية أو الاضطراب

شيوع التأثير: نادر

التفكير بالانتحار

شيوع التأثير: نادر

ليبراكس Librax من أهم الأدوية في علاج القولون العصبي

دراسة حديثة..البصل المتعفن خطير جداً على الصحة

مصادر ( ويب طب & الطبي )

The post أهم ما يجب معرفته عن معالج الاكتئاب المعروف سيبرالكس Cipralex appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

from https://stepagency-sy.net/2020/03/24/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85/ from https://stepagency0.tumblr.com/post/613475699917979648

[stelkolstelkol]

كيف اعرف اني حامل بالبصل وبطرق تقليدية اخري

كيف اعرف اني حامل بالبصل وبطرق تقليدية اخري

توجد العديد من السيدات اللاتي يكن لديهن حالة من الإستعجال ويكون لديهن رغبة في التعرف على أنها حامل أم لا من خلال اختبار الحمل المنزلي قبل موعد الدورة الشهرية ! فتبدا بطرح العديد من الاساله منها كيف اعرف اني حامل بالبصل والبعض من النساء الحوامل تقوم بطرح سوال اخر وهو كيف اعرف اني حامل بالكلور وبالفعل هناك مجموعة من الإختبارات المنزلية التي سوف نعرضها في السطور القادمة والتي تكون اجابة علي سوال كيف…

[altebby]

برنامج الحاسبة الوردية – لحساب موعد الدورة الشهرية والتبويض والحمل البرنامج: الحاسبة الوردية - لحساب موعد الدورة الشهرية والتبويض والحمل. وصف البرنامج: برنامج “الحاسبة الوردية” هو برنامج لحساب موعد الدورة الشهرية والت��ويض والحمل. يعتبر برنامج “الحاسبة الوردية” هو برنامج من عدة برامج نسائية خاصة بالمرأة مقدمة من “شبكة حياة النسائية”. الهدف من برنامج “الحاسبة الوردية” هو حساب أوقات الدورية الشهرية الحالية والقادمة وأيام التبويض والحمل وغيرها من الأمور المتعلقة بالمرأة. يقدم برنامج “الحاسبة الوردية” تنبيهات متقدمة كي تساعدك وتقوم بتنبيهك بأوقات الدورة الشهرية وأفضل أيام الحمل والتبويض “خاص بالمتزوجات”. استخدام البرنامج: يحتوى برنامج “الحاسبة الوردية” على عدة خصائص كي تساعدك على تنظيم جدول حياتك بشكل أفضل، عن طريق: حساب الدورة الشهرية. تاريخ الدورات الشهرية السابقة. تاريخ توقع حدوث الدورة الشهرية القادمة. تاريخ التبويض مع توضيح جميع الأيام التي تكون فيها البويضة قابلة للتلقيح. تاريخ الحمل المتوقع. نصائح عن الدورة الشهرية. تنبيهات على أوقات حدوث الدورة الشهرية أولاً بأول.ملحوظة: يدعم برنامج “الحاسبة الوردية” التقويم الهجري. كما يدعم البرنامج تحديد المزاج والمود. يوجد داخل برنامج “الحاسبة الوردية” حاسبة دورة شهرية بشكلين دائري وتقويم. البرنامج مجاني 100%. تحميل البرنامج: تحميل البرنامج لأجهزة الأندويد من هنا. تحميل البرنامج لأجهزة الأيفون من هنا.

[vitaminflomin]

كيفية احتساب الدورة الشهرية القادمة

تهدف هذه المقالة إلى تسليط الضوء على أهمية احتساب الدورة الشهرية القادمة للنساء. تُعتبر الدورة الشهرية أحد العوامل الرئيسية في حياة المرأة، حيث تعكس حالة صحتها العامة وتؤثر على جودة حياتها اليومية. إلقاء الضوء على احتساب الدورة الشهرية القادمة يساهم في تعزيز الوعي الصحي للنساء وتمكينهن من اتخاذ الإجراءات اللازمة للتعامل مع التغيرات التي تحدث في أجسامهن خلال الدورة الشهرية. سنستكشف في هذا المقال بعض الأساليب الفعالة لاحتساب الدورة الشهرية القادمة وأهميتها في المحافظة على صحة المرأة.

[wsh9ar-blog]

الفحوصات الطبية اللازمة قبل الزواج

الفحوصات الطبية اللازمة قبل الزواج

الفحص الطبي الكامل قبل الزواج من الاساسيات الهامة التي يجب الالتزام بها ، فهى تفيد الزوجين في الكثير من التخطيطات القادمة لحياتهم ، كما ان التقائهم بالطبيب يفتح لهم المجال للاستفسارات التي يحتاجونها بخصوص حياتهم الزوجية و تنظيم حياتهم و علاقتهم الحميمية ، و تنظيم النسل و تحديد موعد الدورة الشهرية و غي��ها من الاستفسارات الهامة التي تخص الزوجين ، و هناك حالات هامة لا يجب اهمال الفحص الطبي فيها مثل…

[secretobjecttidalwave-blog]

2 أسابيع الحوامل - ماذا نتوقع في الحمل المبكر

ي حين أن هناك العديد من علامات الحمل المبكر، ومؤشر الأكثر وضوحا وأسهل هي فترة غاب. وبحلول الوقت الذي يغيب فترة، أنت فقط حوالي 2 أسابيع الحمل. والمشكلة هي أن الكثير من النساء إما لا يعرفون عندما بدأت الفترة الماضية، أو فترات غير منتظمة. إذا كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت 2 من الحمل، 4 أسابيع الحوامل، أو أكثر من ذلك؟ يجب الإجابة على هذا السؤال أولا قبل أن نتمكن من البدء في مناقشة ما يمكن توقعه في مرحلة مبكرة من الحمل.

من أجل فهم مدى طول كنت في فترة الحمل وما يمكن توقعه في 2 أسابيع الحمل، يجب أن نفهم أولا كيف يجري التلقيح. ثم سوف تعرف كيفية حساب موعد ولادتك. معظم النساء الإباضة على دورة لمدة 28 يوما. لذلك من أجل البساطة، سنقول أن هذه الدورة تبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية. ماذا يعني هذا حقا هو أن جسمك البويضة، لكنها فشلت في أن تصبح بويضات من قبل الحيوانات المنوية قبل إما الحيوانات المنوية أو البويضة توفي. لذلك، يجب أن الرحم يبدأ من جديد الاستمالة بيضة جديدة لاطلاق سراح وببطء إعادة بطانة الرحم خلال الدورة القادمة. ولكن أولا، وسوف تذهب من خلال 5-7 أيام ما يشار إليها باسم الدورة الشهرية.

لذلك، في يوم 1 من دورتك الشهرية، أو فترة، وسوف تذهب من خلال حوالي 5 إلى 7 أيام من طرد غير مريح من الجسم من البويضة ناضج والغشاء المخاطي الذي يبطن الرحم. قبل حوالي يوم 10 إلى يوم 15، التبويض يحدث. هذا هو عندما يطلق الجسم الهرمونات من الغدد المختلفة، مما يجعل توقيت مثالي للحيوانات المنوية لتخصيب البويضة. ومع ذلك، يمكن للبيضة غير مخصبة البقاء على قيد الحياة لا يزيد عن فترة 24 ساعة من الزمن. الحيوانات المنوية لديه متوسط ​​عمر حوالي 48 ساعة في حين داخل الجهاز الإناث. من الناحية المثالية، والحيوانات المنوية يجب أن تنتظر على البيض للوصول. لذلك، إذا بدأ الحيوانات المنوية انها رحلة قبل أكثر من 48 ساعة وصول البويضة في قناة البيض، وعمر الحيوان المنوي لتنتهي. ولكن، إذا كانت الرحلة تبدأ أكثر من حوالي 22 ساعة بعد وصول البويضة في البويضة، وحياة البيض سيكون أكثر، وسوف فترة جديدة تبدأ من جديد. لذلك، هناك فقط حوالي نافذة 72 ساعة من الوقت المحدد كل شهر خلالها بويضة المرأة يمكن إخصابها، وأنها تعتبر خصبة.

على افتراض بويضة المرأة وتخصيبها في حوالي يوم 15 من الدورة، فإن البيض تتحرك على طول قناة البيض وأخيرا زرع نفسها في جدار الرحم بنحو يوم 24. ومن هنا ستبقى ل260 يوما التالية من الحمل. هذا هو اليوم الذي قلب الجنين يبدأ نبض بطيئا وغير منتظم، والتي من شأنها تذليل إلى الإيقاع المنتظم في نحو أسبوع. ان التاريخ الفعلي لمفهوم أن يكون يوم 15، في اليوم الذي استغرق الإخصاب. وهذا يعني أن من تاريخ الحمل إلى التاريخ لأول مرة يغيب عن الدورة الشهرية هي 13 إلى 15 يوما. أنت الآن 2 من الحمل. وحتى مع ذلك، فإن الأطباء لا يزال حساب موعد ولادتك من أول يوم من آخر دورة شهرية لك. حتى عندما يقولون أنك 2 حاملا في شهرها، وسوف يكون حقا حوالي 6 أسابيع الحمل فقط.

الآن أنت تعرف بالضبط عندما كنت 2 من الحمل، ولكن كيف يمكنك أن تعرف بالضبط ما يمكن توقعه في 2 أسابيع الحمل؟ بالتأكيد كنت قد تساءلت ما يمكن توقعه في مرحلة مبكرة من الحمل، ولكن ��ل أنت على استعداد مع ما يجب القيام به بعد ذلك؟ النظر في العديد من العقبات التي تحول دون تحقيق الحمل، فإنه يبدو أن الجزء الصعب أن يكون قد انتهى. في الواقع، في دراسة حديثة من النساء الذين يرغبون الحمل، وكانت قادرة على الحصول على الحوامل في الشهر الأول، و 60 في المئة لمدة ثلاثة أشهر، و 75 في المئة في غضون ستة أشهر 33 في المئة فقط. ولكن في الواقع، كان تحقيق الحمل الجزء السهل مقارنة مع التغييرات التي ستحدث في جسمك خلال العام المقبل.

أحد التغييرات الأولى في ما يمكن توقعه في مرحلة مبكرة من الحمل هو أن الطعام لن تذوق نفسه. جنبا إلى جنب مع التغييرات في مذاق الطعام هو غثيان الصباح المشترك، حتى لو كنت 2 أسابيع فقط حاملا. وبالإضافة إلى ذلك، سوف يكون على الأرجح زيادة في الشهية أو الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة. وهذا يمكن أن يؤدي الوزن الزائد مكسب في وقت مبكر من الحمل.

وتشمل الأعراض الأخرى وما يمكن توقعه في الأسبوعين الأولين من الحمل الانتفاخ وآلام الصغيرة والآلام، وممكن حتى تشنجات الحمل. هذه في كثير من الأحيان تحدث في ربلة الساق الساق كما لاصابته بتمزق عضلي "تشارلي الحصان" و هي نتيجة لانخفاض الكالسيوم. جدا أعراض الحمل في سن مبكرة من الصعب كشف ما لم تكن تماما في تناغم مع جسمك. حتى لا تثبط إذا كنت لا تلاحظ ذلك عندما كنت 2 من الحمل. التحلي بالصبر والوقت سوف اقول.

[vitaminflomin]

كيف أحسب دورتي الشهرية

كيف أحسب دورتي الشهرية، وهل الدورة الشهرية تمثل الفترة التي ينزل فيها دم الطمث، أسئلة كثيرة متعددة حول معنى الدورة الشهرية وكيف أحسب دورتي الشهرية بشكل صحيح تطرحها العديد من النساء والفتيات، وترغب في الحصول على إجابة صحيحة ومناسبة، ولا سيما أن هذا الموضوع له تأثير كبير في حياة الأنثى، وفي مقدرتها على أداء وظائفها اليومية والقيام بالنشاطات التي ترغب بها، وللإجابة على هذه التساؤلات وتوضيح الكثير من المعلومات حول الدورة الشهرية لدى المرأة وكيف أحسب دورتي الشهرية بطريقة صحيحة إليكم مقالنا التالي الذي حاولنا فيه توضيح الكثير من هذه الأمور.

[vitaminflomin]

كيف احسب ميعاد الدورة الشهرية

احسب ميعاد الدورة الشهرية، ولكن هل تعرف الطريقة الصحيحة لحساب ذلك، إن موضوع حساب الدورة الشهرية هو من أكثر المواضيع أهمية بالنسبة للكثير من الفتيات والنساء، حيث ترغب الكثير منهن في معرفة كيف احسب ميعاد الدورة الشهرية، ذلك أن هذا الأمر يؤثر على الكثير من أنشطة حياتها اليومية، وخاصة إذا كانت من النساء العاملات ��و أن طبيعة مهنتها تفرض عليها الكثير من مواعيد السفر ، وغير ذلك من الأمور التي تتعلق بالحمل والولادة وتحديد موعد التبويض لديها، لذلك من المهم أن أعرف أنا وأي فتاة أخرى كيف أحسب ميعاد الدورة الشهرية.