#فلور

[topurdunews]

آئینی ترمیم میں فلور کراسنگ پر پی ٹی آئی کے مشکوک اراکین کو شوکاز نوٹس جاری

(طیب سیف) پاکستان تحریک انصاف نے 26ویں آئینی ترمیم میں فلور کراسنگ کے معاملے پر اپنے مشکوک ارکان کو شوکاز نوٹس جاری کر دیئے۔ آئینی ترمیم میں فلور کراسنگ کے معاملے میں اہم پیش رفت سامنے آ گئی، پی ٹی آئی نے آئینی ترمیم میں فلور کراسنگ کے معاملے پر مشکوک ارکان کو شوکاز نوٹس جاری کر دیئے، شوکاز نوٹس ان ارکان کو جاری کئے جو مبینہ طور پر غائب ہو گئے تھے، شوکاز نوٹس پاکستان تحریک انصاف کے ایڈیشنل…

[be3on]

‏‎ضمان مدى الحياة على الخدمة ويتوفر لدينا متابعين ورفع كفاءة الحسابات لجميع التطبيقات -للإستفسار 0562081878 #follow4follow #follow #style #food #life #beauty #like4like #likeforlike #travel #igers #tagsforlikes #amazing #nofilter #فلور #متابعين #متابعه #توب #دبي #بيع #تجارة #تسويق_الكتروني ‎‏ (في ‏‎United Arab Emirates - UAE‎‏) https://www.instagram.com/p/Cou0DSnB8xN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[googlynewstv]

فلور ملز کا ود ہولڈنگ ٹیکس کیخلاف احتجاج کااعلان

پیٹرولیم ڈیلرز کے بعد فلور ملز نے بھی ود ہولڈنگ ٹیکس کیخلاف احتجاج کااعلان کردیا۔ تفصیلات کے مطابق ملک کے فلور ملز مالکان کا اجلاس لاہور میں منعقد ہوا۔اجلاس میں فلور ملز ایسوسی ایشن کے عہدیداروں نے نئے ٹیکس کے نفاذ کو ظالمانہ قرار دیا۔ملک بھر کی فلارملز نے ود ہولڈنگ ٹیکس مسترد کردیا۔ شرکاء نئے ٹیکس کو بلاجواز قرار دیا۔ فلور ملز ایسوسی ایشن کے جنرل باڈی اجلاس میں مقررین نے  حکومت کے ٹیکس نفاز کے…

[soulsticie]

ꕤ'⠀ 𝗈𝗎𝗋⠀ 𝗀𝖺𝗋𝖽𝖾𝗇⠀ فلور ⠀ 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐫𝐨𝐬𝐞𝐬.

𝟷𝟿𝟾𝟿.⠀ ♡⠀ 영화⠀ 𝗉𝗈𝗅𝖺𝗋𝗈𝗂𝖽𝗌⠀ 𝗈𝖿⠀ 𝐲𝐨𝐮&𝐦𝐞.

𝗆𝖺⠀ 𝒄𝗁𝖾𝗋𝗂𝖾⠀ @ user⠀ 𝗉𝗂𝖾𝖼𝖾⠀ 𝓸𝓯⠀ 𝐩𝐞𝐚𝐜𝐞.

𝐦𝐢𝐬𝐬⠀ 𝐬𝐮𝐧𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞⠀ ❁⠀ غروب⠀ ֢ ⠀ 𝖨⠀ 𝗌𝖾𝖾⠀ 𝖿𝗈𝗋𝖾𝗏𝖾𝗋.

♡⠀ 𝖨'𝗆⠀ 𝖺⠀ 𝓢𝗎𝖼𝗄𝖾𝗋⠀별.⠀ 𝖿𝗈𝗋⠀ #idol.

[fozdoaa]

...حلف القمر يمين وقالى ياحلو ساعه ماشافك فى الحسن لا قبلك ولابعدك .

صحيت انهارده بإحساس غريب كنت حاسه انى عايزه اخد هدنه من دماغى وشغلى وحياتى والتزاماتى كنت عايزه استمتع بالاشيئ وبس كده .

منزلتش الشغل 💃

...على الضحكايا على يا ام الضحكايا حكايا

كنت صاحيه بإحساس مبهم جوايا سيبت نفسي ليه حقيقه فى الاوقات دى بسيب نفسي للإحساسي فعلا كأنى مغمضه عينى وماشيه وراه واللى عايز يعمله بسيبه يعمله ،سشورت شعرى وعملته ضفيره وحطيت توكه صن فلور قمررر

...زاد الحلا جدايل سود حلى الكرز فوق شفافك ياقمر.

كان جوايا رغبه انى اكون vulgar فروضتها واخترت مانيكيور نبيتى ايووه نبيتشى (الحمد لله اننا بنسيطر) طبيعتى بحب الألوان الهاديه فى المانيكيور بس نبيتى يالوزه !! توداى يو ار فرى واى نوت .

...بعدك لمين لمين الزهر بينحنى وبتشرق لمين شمسك يادنيا؟

فطرت فطار ان هيلثى بس كان بمزاج ورواق وقررت انزل الجيم ،ماكنتش عايزه احط ميكب كنت حابه اكون بطبيعتى قوى (دعونا نتحرر) لبست تى شيرت بتاع ياسين واكتشفت ان اوقات توترى او اللى ببقى دماغى مشغوله او مفتقده لإحساس الأمان بسبب سحله دماغى بلجأ لهدوم ياسين (يديم حسك وروحك فى حياتنا ياسمسم يارب) وكأنه انا كده بقيت فى امان

....كتر من قربك كتر على قلبى ياسيدى اتشطر.

الكابتن لما شافتنى قالتلى ايه القمر ده وحقيقه كان شعور مرضى جدا ليا خاصتا انى ويز اوت انى ميكب ،احساس شعرى وهو بيطير معايا وانا بتمرن كان مدينى احساس رهيب بالحريه والطاقه كأن الباور بتاعى كان بيعلى بيه .

... والهوا طاير طاير يلعب بهالضفاير .

شاور سخن وماسك وبدى سبلا�� كانوا كافيين يظبطوا المود قووى .

... مش هتلقى حد بعدى يفهمك مهما تهرب ذكرياتى هتألمك .

عملت انا سلطه الغدا .تعرفوا ان سلطتى جميله قوى؟

...ان شئت أرحل لن اعود الى سراب واهيم فى دنيايا احترف الغياب!

اليوم عدى باقل مقدار من المجهود والتفكير وحقيقه ست البنات راضيه ومرضيه يارب

[abdulaziz2023]

لوحة بعنوان طائران - للرسام الهولندي ويلي فلور (1888-1967) Willy Fleur

[sayron]

محدثه یا فلور

Hulda Lopez

[rdiet1]

خلاصه مدفوع معمولاً بوی نامطبوعی دارد. مدفوع بدبو بوی غیرمعمولی قوی و گندیده دارد. در بسیاری از موارد، مدفوع به دلیل غذاهایی که افراد می خورند و باکتری های موجود در روده بزرگ، بوی بدی دارد. با این حال، بوی بد در مدفوع نیز می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی باشد. اسهال و نفخ ممکن است همراه با مدفوع بدبو رخ دهد. این مدفوع اغلب نرم یا مایع است. علت مدفوع بدبو چیست؟ تغییر رژیم غذایی یکی از دلایل رایج مدفوع بدبو است. علل دیگر شامل موارد زیر است: جذب ضعیف جذب ضعیف نیز یکی از دلایل رایج مدفوع بدبو است. جذب ضعیف زمانی اتفاق می افتد که بدن شما نتواند مقدار مناسب مواد مغذی را از غذاهایی که می خورید جذب ک��د. این معمولاً زمانی رخ می دهد که عفونت یا بیماری وجود داشته باشد که روده ها را از جذب مواد مغذی از غذا باز می دارد. علل شایع سوء جذب عبارتند از: بیماری سلیاک، واکنشی به گلوتن است که به پوشش روده کوچک آسیب می رساند و از جذب مناسب مواد مغذی جلوگیری می کند. بیماری التهابی روده (IBD)، مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو عدم تحمل کربوهیدرات، که ناتوانی در پردازش کامل قند و نشاسته است عدم تحمل پروتئین لبنیات آلرژی غذایی بیماری التهابی روده یک بیماری خود ایمنی است که می تواند باعث التهاب روده شود. اگر به بیماری التهابی روده مبتلا هستید، خوردن برخی غذاها می تواند باعث التهاب روده شما شود. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از اسهال بدبو یا یبوست شکایت دارند. آنها همچنین پس از خوردن برخی غذاها دچار نفخ می شوند. این نفخ می تواند بوی بدی داشته باشد. عفونت ها عفونت هایی که روده ها را تحت تاثیر قرار می دهند نیز می توانند باعث ایجاد مدفوع بدبو شوند. گاستروانتریت، التهاب معده و روده، می تواند پس از خوردن غذاهای آلوده به موارد زیر رخ دهد: باکتری ها مانند E. coli یا سالمونلا ویروس انگل ها مدت کوتاهی پس از ابتلا به عفونت، ممکن است گرفتگی های شکمی و به دنبال آن مدفوع آبکی و بدبو را تجربه کنید. داروها و مکمل ها برخی از داروها می توانند باعث ناراحتی دستگاه گوارش و اسهال شوند. مصرف برخی از مولتی ویتامین‌های بدون نسخه نیز می‌تواند باعث ایجاد مدفوع بدبو در صورت حساسیت به ترکیبات موجود در مکمل‌ها شود. پس از یک دوره آنتی بیوتیک، مدفوع شما احتمالا بوی بدی می دهد تا زمانی که فلور باکتریایی طبیعی شما بازسازی شود. اسهال بدبو می تواند یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه مولتی ویتامین یا هر ویتامین یا ماده معدنی باشد. اسهال همراه با مولتی ویتامین یا بیشتر از دوز توصیه شده، نشانه اورژانس پزشکی است. مصرف بیش از حد هر یک از این ویتامین ها می تواند عوارض جانبی تهدید کننده زندگی داشته باشد: ویتامین A ویتامین D ویتامین E ویتامین K شرایط دیگر سایر شرایطی که می تواند باعث ایجاد مدفوع بدبو شود عبارتند از: پانکراتیت مزمن فیبروز سیستیک سندرم روده کوتاه به این نشانه ها توجه کنید علائمی که ممکن است همراه با مدفوع بدبو رخ دهد عبارتند از: مدفوع آبکی یا اسهال مدفوع نرم حرکات مکرر روده درد شکم حالت تهوع استفراغ نفخ شکم اتساع شکم مدفوع بدبو ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید: خون در مدفوع مدفوع سیاه مدفوع رنگ پریده تب درد شکم کاهش وزن ناخواسته لرز یک مورد مدفوع بدبو چگونه تشخیص داده می شود؟ در طول ویزیت، پزشک از شما سوالاتی در مورد مدفوع شما می پرسد، از جمله قوام مدفوع و زمانی که برای اولین بار متوجه بوی بد آن شده اید. اگر قوام مدفوع شما اخیرا تغییر کرده است، پزشک شما می خواهد بداند که این تغییر چه زمانی رخ داده است. در مورد تغییرات اخیری که در رژیم غذایی خود ایجاد کرده اید به پزشک خود بگویید. ممکن است پزشک از شما نمونه مدفوع بخواهد تا عفونت های باکتریایی، ویروسی یا انگلی را بررسی کند. او همچنین ممکن است برای آزمایش نمونه خون درخواست کند. پیش بینی بلند مدت پیش آگهی طولانی مدت شما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث بوی بد مدفوع شما شده است. اکثر شرایطی که باعث این علامت می شوند قابل درمان هستند. با این حال، شرایطی مانند بیماری کرون ممکن است نیاز به تغییرات مادام العمر در رژیم غذایی یا داروهایی برای کنترل حرکات روده و درد داشته باشد. پیشگیری در اینجا چند راه برای کمک به جلوگیری از مدفوع بدبو وجود دارد: تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از مدفوع بدبو کمک کند. به عنوان مثال از نوشیدن شیر خام یا غیر پاستوریزه خودداری کنید.

اگر بیماری دارید که بر نحوه جذب غذا یا نحوه واکنش بدن شما به خوردن برخی غذاها تأثیر می گذارد، پزشک می تواند یک برنامه غذایی مناسب برای شما ایجاد کند. پیروی از این برنامه غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند، مانند: درد شکم اتساع شکم مدفوع بدبو به عنوان مثال، در مورد بیماری التهابی روده، می توانید رژیم غذایی کم FODMAP را دنبال کنید. غذا را به درستی مدیریت کنید با استفاده صحیح از مواد غذایی خود از عفونت های باکتریایی جلوگیری کنید. غذاهای خام را قبل از مصرف کاملا بپزید. چند نمونه عبارتند از: گوشت گاو طیور تخم مرغ پخت کامل به این معنی است که قبل از خوردن غذا، دمای داخلی آن را با دماسنج چک کنید. برای دریافت حداقل دمای داخلی که هر نوع غذا قبل از خوردن باید به آن برسد، با بخش بهداشت محلی خود مشورت کنید. گوشت و سبزیجات را روی یک تخته برش تهیه نکنید. آماده کردن آنها روی یک میز می تواند باعث گسترش سالمونلا یا باکتری های دیگر شود. همچنین پس از دست زدن به گوشت خام یا استفاده از حمام، باید دست های خود را به خوبی بشویید. Source 

[ahasis1flowers]

The Best Gift Center and Flower Shop Combos in Makkah

Gift-giving is an art, a way to express love, gratitude, or celebration. The combination of thoughtful gifts and stunning flower arrangements elevates the sentiment behind any present, making it more memorable. For residents and visitors in Makkah, the city offers a variety of shops that blend the best of both worlds—gift centers and flower shops that cater to every occasion. Whether you’re planning a romantic gesture, celebrating a special milestone, or simply surprising someone "just because," Makkah has everything you need. محل ورد العوالي

This article highlights the top gift centers and flower shops in Makkah, helping you discover the perfect options to make your gift-giving unforgettable.

Why Choose Gift and Flower Combos?

Flowers have long been a symbol of beauty and emotion. Pairing them with a meaningful gift creates a dynamic combination that resonates on a deeper level. Here's why a combo of gifts and flowers is ideal: للزهور مكة

Personalized Touch: Flowers add a natural, elegant element to any present, making it feel more personal.

Versatility: From romantic bouquets to corporate gift boxes, this combination suits all occasions.

Convenience: Gift and flower combo shops save time by offering everything you need in one place.

Top Gift Centers and Flower Shops in Makkah

1. Ahasees Lil Zohour (King Fahd Road)

A standout destination in Makkah, Ahasees Lil Zohour offers exquisite flower arrangements alongside a range of curated gifts. From bouquets that convey deep emotions to chocolates and plush toys, this shop is a one-stop solution for all your gifting needs.

Specialties:

Fresh and vibrant flowers.

Unique gift combinations, including perfumes and decorative items.

Customizable bouquets for personal touches.

Why Choose Ahasees Lil Zohour? Its central location on King Fahd Road ensures accessibility, while its commitment to quality guarantees satisfaction. The shop also offers same-day delivery, perfect for last-minute surprises.

2. Hadiya Center

As its name suggests, Hadiya Center specializes in gifts, but its floral offerings are equally impressive. This shop focuses on creating perfect pairings, combining fresh flowers with gifts like artisan chocolates, elegant jewelry, and personalized keepsakes. فلور

Specialties:

Gift hampers with flowers, chocolates, and plush toys.

Custom-designed gift sets for special occasions.

Vibrant floral arrangements for all celebrations.

Why Choose Hadiya Center? It’s the go-to shop for those looking to pair flowers with luxurious and practical gifts.

3. Alawali Flower and Gift Shop

Located in the Alawali district, this shop offers a charming mix of flowers and gifts tailored to your needs. The shop is known for its affordable pricing and creative designs, making it a favorite among locals.

Specialties:

Handmade flower arrangements.

Gift sets featuring home décor, perfumes, and accessories.

Affordable options for budget-conscious shoppers.

4. Al-Aseelah Flower Boutique

For those seeking a luxurious touch, Al-Aseelah Flower Boutique delivers premium-quality flowers paired with high-end gifts. This boutique focuses on elegance and refinement, ensuring each gift exudes class.

Specialties:

Exotic flowers and rare blooms.

Designer gift sets with perfumes, gourmet treats, and more.

Floral arrangements for weddings and corporate events.

Why Choose Al-Aseelah Flower Boutique? Perfect for formal occasions or high-profile events where only the best will do.

How to Choose the Perfect Gift and Flower Combo

Selecting the ideal combination of flowers and gifts requires attention to the recipient's preferences and the occasion. Here are some tips to make the right choice:

Understand the Occasion:

For romantic gestures, choose red roses with a meaningful gift like jewelry or chocolates.

For formal events, opt for orchids or lilies paired with elegant keepsakes.

Consider the Recipient’s Preferences:

If they love sweets, add gourmet chocolates to the flower arrangement.

For a practical touch, include items like perfumes or home décor.

Pay Attention to Presentation:

Beautiful wrapping and packaging enhance the overall impact of your gift.

Opt for Personalization:

Many shops offer customizable gift boxes and flower arrangements. Add a heartfelt note or a personal touch to make it even more special.

Benefits of Local Shops in Makkah

While online ordering is convenient, visiting a local gift and flower shop offers several advantages:

Personal Interaction: You can discuss your preferences with the florist or gift designer, ensuring a perfect outcome.

Immediate Selection: See the quality of flowers and gifts firsthand before making a decision.

Support Local Businesses: Shopping locally helps the community thrive.

Customer Testimonials

Makkah’s gift and flower shops consistently receive high praise for their exceptional service. Here’s what customers have to say:

“Ahasees Lil Zohour created a stunning bouquet for my wedding anniversary. Paired with a beautiful gift box, it was the highlight of the evening!”

“Hadiya Center is my favorite for last-minute gifts. Their combos are always thoughtfully designed.”

“Alawali Flower Shop never disappoints with its affordable yet high-quality arrangements. I highly recommend them!”

Conclusion

Gift and flower combos are a timeless way to express emotions and make someone feel special. Makkah’s top gift centers and flower shops, including Ahasees Lil Zohour, Hadiya Center, and more, offer a blend of creativity, quality, and convenience that caters to every need.

The next time you’re looking for the perfect gift, explore these shops for options that combine beauty and thoughtfulness. With their stunning floral arrangements and curated gift selections, they ensure every occasion becomes unforgettable.

[dpr-lahore-division]

بہ تسلیمات نظامت اعلیٰ تعلقات عامہ پنجاب لاہور،فون نمبر: 99201390

ڈاکٹر محمد عمران اسلم / عباس

ہینڈآؤٹ نمبر4494

آٹزم میں مبتلا بچوں کی بحالی کا عزم

وزیر اعلیٰ مریم نوازشریف کی ہدایت پر صوبائی مشیر برائے سپیشل ایجوکیشن ثانیہ عاشق آٹزم سینٹر کی زیر تکمیل سینٹر کا جا ئزہ لینے پہنچ گئیں

ثانیہ عاشق کا ٹاؤن شپ میں واقع ڈی ون میں پہلے سرکاری آٹزم سکول پراجیکٹ کا دورہ، آٹزم سکول پراجیکٹ میں جاری سرگرمیوں کا جائزہ لیا

صوبائی مشیربرائے سپیشل ایجوکیشن ثانیہ عاشق کی آٹزم سکول پراجیکٹ کے تعمیراتی معیاراور بروقت تکمیل کو یقینی بنانے کی ہدایت

آٹزم سکول کا پراجیکٹ وزیراعلیٰ مریم نواز کے دل کے بہت قریب ہے،آٹزم کا شکار بچے معاشرے کی محبت اورتوجہ کے مستحق ہیں: ثانیہ عاشق

پہلا آٹزم سکول گراونڈ فلور اور فرسٹ فلور پر مشتمل ہوگا،جونیئر سیکشن کیلئے 11 کلاس رومز اور سینئر سیکشن کیلئے10کلاس روم بنائے جائیں گے: بریفنگ

فرسٹ فلور پر 3 کلاس روم،ملٹی پرپز ہال، کمیٹی روم، لائبریری، ریسورس روم اور میٹیریل ڈیولپمنٹ روم قائم ہونگے

لاہور9نومبر:…… وزیراعلیٰ پنجاب مریم نوازشریف کی ہدایت پر صوبائی مشیر برائے سپیشل ایجوکیشن ثانیہ عاشق آٹزم سینٹر کی زیر تکمیل سینٹر کا جا ئزہ لینے پہنچ گئیں۔ ثانیہ عاشق نے ٹاؤن شپ میں واقع ڈی ون میں پہلے سرکاری آٹزم سکول پراجیکٹ کا دورہ کیا۔ صوبائی مشیر ثانیہ عاشق نے آٹزم سکول پراجیکٹ میں جاری سرگرمیوں کا جائزہ لیا۔ صوبائی مشیر ثانیہ عاشق نے آٹزم سکول پراجیکٹ کے تعمیراتی معیارکو یقینی بنانے کی ہدایت کی۔ صوبائی مشیر ثانیہ عاشق کوسیکرٹری سپیشل ایجوکیشن اورڈی جی سپیشل ایجوکیشن نے بریفنگ دی۔ بریفنگ میں بتایا گیا کہ پہلا آٹزم سکول گراونڈ فلور اور فرسٹ فلور پر مشتمل ہوگا۔ جونیئر سیکشن کے لیے 11 کلاس رومز اور سینئر سیکشن کے لئے10کلاس روم بنائے جائیں گے۔ گراؤنڈ فلور پر کیوبیکل سپیچ سیشن، 10 کلاس روم، تھراپی روم، پیڈز روم، پری ووکیشنل ٹریننگ روم، ڈیلی لیونگ ایکٹیویٹی روم اور کمپیوٹر روم قائم ہوگا۔ بریفنگ میں مزید بتایا گیا کہ فرسٹ فلور پر 3 کلاس روم،ملٹی پرپز ہال، کمیٹی روم، لائبریری، ریسورس روم اور میٹیریل ڈیولپمنٹ روم قائم ہونگے۔آٹزم سکول میں مستقبل کے استعمال کے لیے دو مزید فلور بنانے کی گنجائش ہوگی۔ صوبائی مشیر ثانیہ عاشق وزیراعلی پنجاب پاکستان کے پہلے سرکاری آٹزم سکول کی جلد از جلد تکمیل کیلئے پرعزم ہیں۔ انہوں کہا کہ آٹزم سکول کا پراجیکٹ وزیراعلیٰ مریم نوازشریف کے دل کے بہت قریب ہے۔آٹزم کا شکار بچے معاشرے کی محبت اورتوجہ کے مستحق ہیں۔

٭٭٭٭

[topurdunews]

پنجاب حکومت نے ہڑتال پر اکسانے والی 12 فلور ملوں کا کوٹہ معطل کردیا

لاہور(ڈیلی پاکستان آن لائن) پنجاب حکومت نے ہڑتال پر اکسانے والی 12 فلور ملوں کا کوٹہ معطل کردیا۔نجی ٹی وی چینل ڈان نیوز کے مطابق محکمہ خوراک پنجاب نے کہاہے کہ سرکاری گندم کو اوپن مارکیٹ میں فروخت کرنے والوں کیخلاف سخت قانونی کارروائی کی جائے گی ،پنجاب کی 95 فیصد فلور ملیں اپنا سرکاری گندم کوٹہ لے رہی ہیں ، اتوار  کا کوٹہ بھی کھول دیاگیا،کسی بھی فلور مل کو سرکاری گندم اوپن مارکیٹ میں فروخت کرنے کی…

[ajilabedini]

۴ فایده آلو برای هضم و سلامت گوارشی

آلو، به عنوان یکی از میوه‌های پرخاصیت، به دلیل طعم دلپذیر و ارزش تغذیه‌ای بالا، طرفداران زیادی دارد. این میوه کوچک و آبدار سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. یکی از مهم‌ترین مزایای آلو، تأثیر مثبت آن بر سلامت دستگاه گوارش است. در این مقاله به بررسی چهار فایده مهم آلو برای هضم و سلامت گوارشی می‌پردازیم.

۱. بهبود یبوست با کمک فیبر طبیعی

آلو یکی از منابع غنی فیبر است که به بهبود فرآیند هضم و رفع مشکلات گوارشی، به‌ویژه یبوست کمک می‌کند. یبوست زمانی رخ می‌دهد که حرکت مواد غذایی در روده‌ها به‌کندی انجام شده و باعث خشک شدن و سخت شدن مدفوع می‌شود. فیبرهای موجود در آلو به دو نوع فیبرهای محلول و نامحلول تقسیم می‌شوند.

فیبر محلول: این نوع فیبر آب را جذب کرده و به ماده‌ای ژل‌مانند تبدیل می‌شود که باعث نرم شدن مدفوع و تسهیل حرکت آن در روده‌ها می‌شود.

فیبر نامحلول: این فیبرها حجم مدفوع را افزایش داده و به افزایش حرکت دستگاه گوارش کمک می‌کنند، به طوری که مدفوع به سرعت بیشتری از بدن دفع شود.

مصرف منظم آلو یا آلو خشک به‌ویژه برای افرادی که از یبوست مزمن رنج می‌برند، می‌تواند یک راهکار طبیعی و مؤثر باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف آلو خشک حتی از داروهای ملین سنتی در رفع یبوست مؤثرتر است، زیرا علاوه بر فیبر، دارای ترکیبی به نام سوربیتول نیز هست که یک الکل قندی طبیعی است و خاصیت ملین دارد.

۲. تنظیم فلور میکروبی روده

فلور میکروبی روده شامل انواع باکتری‌های مفیدی است که نقش مهمی در هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. آلو به عنوان یک میوه پروبیوتیک‌زا شناخته شده است که می‌تواند به افزایش باکتری‌های مفید در روده کمک کند. این ویژگی به دلیل وجود فیبر و پلی‌فنول‌های موجود در آلو است که به تغذیه باکتری‌های خوب روده می‌پردازند.

با تنظیم فلور میکروبی روده، آلو به جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر کمک می‌کند و بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی را تسهیل می‌کند. همچنین، سلامت فلور میکروبی به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های التهابی روده مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک می‌کند.

۳. کاهش التهاب‌های گوارشی

التهاب‌های گوارشی می‌توانند منجر به بروز مشکلات متعددی مانند درد معده، اسهال، و یا بیماری‌های التهابی روده شوند. آلو حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به مبارزه با التهابات کمک می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه پلی‌فنول‌ها و ویتامین C، تأثیرات ضدالتهابی دارند و می‌توانند رادیکال‌های آزاد را که به سلول‌های دستگاه گوارش آسیب می‌زنند، خنثی کنند.

مصرف منظم آلو یا آب آلو می‌تواند به کاهش التهابات گوارشی و تسکین علائم ناشی از آن، از جمله دردهای شکمی و تورم روده‌ها، کمک کند. همچنین این خاصیت ضدالتهابی به بهبود علائم افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن گوارشی نظیر کولیت اولسراتیو و کرون نیز کمک می‌کند.

۴. پیشگیری از بروز بیماری‌های روده بزرگ

فیبرهای موجود در آلو نه تنها به هضم غذا کمک می‌کنند، بلکه در پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش، به ویژه بیماری‌های روده بزرگ نیز نقش مهمی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم غذاهای پر فیبر، مانند آلو، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

فیبرها با تسریع حرکت مواد غذایی در روده‌ها و کاهش زمان تماس مواد زائد با دیواره روده، از تشکیل مواد سمی و سرطانی در روده جلوگیری می‌کنند. علاوه بر این، فیبر به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با سلول‌های سرطانی نیز کمک می‌کند. بنابراین، مصرف منظم آلو می‌تواند به حفظ سلامت روده بزرگ و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک مرتبط با آن کمک کند.

نتیجه‌گیری

آلو با داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مختلف، یکی از میوه‌های بسیار مفید برای سلامت دستگاه گوارش است. مصرف منظم این میوه می‌تواند به بهبود یبوست، تنظیم فلور میکروبی روده، کاهش التهابات گوارشی و پیشگیری از بروز بیماری‌های روده بزرگ کمک کند. با گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه، می‌توانید از مزایای گسترده آن برای بهبود هضم و سلامت عمومی بدن بهره‌مند شوید.

منبع : خرید آجیل

[pinoytvlivenews]

آٹا مہنگا ہو گیا

(ویب ڈیسک)پنجاب فلور ملز نے آٹے کی قیمت میں اضافہ کر دیا۔پنجاب کی فلار ملز نے مبینہ طورپر گندم کی قیمت میں اضافے کو جواز بنا کر آٹے کی قیمت فی کلو ایک روپیہ بڑھا دی،20کلو آٹے کے تھیلے کاسرکاری نرخ 1730 روپے ہے تاہم اوپن مارکیٹ میں20 کلو آٹے کی قیمت میں 40 روپے اضافہ کے بعد 20کلو آٹے کا تھیلا 1770 روپے کا ہوگیا۔ یہ بھی پڑھیں: 16 اکتوبر سے  پٹرول اور ڈیزل فی لٹر کتنا مہنگا ہو گا؟،حیران کن خبر…

[sayron]

محدثه یا فلور

Hulda Lopez

[googlynewstv]

جے شاہ کے چئرمین آئی سی سی بننے سے کوئی پریشانی نہیں،محسن نقوی

چیئرمین پی سی بی محسن نقوی کاکہنا ہے کہ جے شاہ کے چیئرمین آئی سی سی ب ننے سے کوئی پریشانی نہیں ہے۔ قذافی سٹیڈیم دورہ کے موقع پر کنسٹرکشن کمپنی کے حکام نے چٸیرمین محسن نقوی کو  بریفنگ دی اور انہوں نے جاری کام کا معاٸنہ بھی کیا۔ انہوں نے بتایا کہ 30 ستمبر تک قذافی سٹیڈیم کی بیسمنٹ مکمل ہو جائے گی۔ جسکے بعد تین تین ہفتے میں ایک ایک فلور بن جائے گا۔ بلڈنگ کا فرنٹ سٹیل سٹرکچر پر مشتمل ہو گا۔ اکتیس…

[djshoping]

. کرم شب مداکنیل سین بیونیم کرم شب مداکنیل سین بیونیم سرشار از کمپلکس “پرو – بی 3” محرک ساخت کلاژن مرطوب کننده فرمولاسیون فرانسه مناسب برای پوست : مختلط، چرب درمان : کنترل کننده چربی و رطوبت رسان توضیحات بیشتر : کرم شب مداکنیل منافذ مسدود شده پوست را درمان می‌کند، مشکلات پوست چرب را کاهش می‌دهد و با خطوط ریز و چروک‌ها مقابله می‌نماید. کرم شب مداکنیل سرشار از کمپلکس “پرو – بی 3” است و سدهای دفاعی طبیعی پوست را تقویت می‌نماید. فلور میکروبی پوست را متعادل کرده، محرک ساخت کلاژن است و پوست را مرطوب می‌نماید.   قیمت 810.000 برای سفارش این محصول و محصولات دیگر به وب سایت ما مراجعه فرمایید. (قیمت به خاطر نوسانات ارزی امکان دارد تغییر کند,لطفا با پشتیبانی برای اطلاع از قیمت به روز در ارتباط باشید) www.djshoping.com