#الثبات الإنفعالي

[semnatv2]

الوقاية من الصحة النفسية في رمضان كيف تحافظ على التوازن العقلي؟ #رمضان #صحة_نفسية #صحة #شهر_رمضان

#الوقاية #من #الصحة #النفسية #في #رمضان #كيف #تحافظ #على #التوازن #العقلي #رمضان #صحةنفسية #صحة #شهررمضان #رمضان #صحةنفسية #صحة #شهررمضان #صحةالصائم #عاداتصحية #رمضانكريم #صيام #صحةالجسم #هدوءالذهن #التوازنالعقلي رمضان, صحة نفسية, صحة, شهر رمضان, صحة الصائم, عادات صحية, رمضان كريم, صيام, صحة الجسم, هدوء الذهن, التوازن العقلي لا تدع مشاعر التوتر والقلق تفسد عليك شهر رمضان! يقدم لك هذا الفيديو…

[katoisha11]

حتى أبدو لك بهذا الثبات الإنفعالي فقد شتمتك في سري كل الشتائم التي وردت في قاموس الحياة.

#حقيقة #اعتراف🤪

[ebrahimx]

معلومة أكيدة إن الحالة النفسية و الثبات الإنفعالي لشخص بطارية موبايله ٨٠٪ أحسن بكتير من شخص بطارية موبايله ١٥٪.

[ker0o]

الهدوء والثبات الإنفعالي مهما سمعت أو شوفت تعتبر من أعلى مراحل النضج، النضج اللي بنتحسد عليه وكتير بيتمنوا يوصلوا ليه .. مايعرفوش أن النضج بيجي بالخسارة أكتر من الانتصارات، بالضيقة أكتر من الرفاهية، بكسر لخواطر وأحلام فا ماتبقاش زي العيل الصغير الملهوف المتشعبط ومستني حلم او حلو يتحقق ..

النُضج من أقسى دروس الحياه، الثبات والهدوء اللي بيتشافوا دول ما هما إلا درس أتعلمناه أسمه (لا تصيح، فلا أحد يهتم)، درس شديد أتعلمنا منه أننا لو مش هنعرف نغير شخصيتنا التلقائية الشكاءة البكاءة فا على الأقل ما نظهرهاش لحد ..

أتعلمنا منطلعش زعلنا عشان مايتقلش منه، ولا نشتكي عشان مايتعدلش على وجعنا، ولا ننتظر اي حاجة لان كل حاجة باقت عادية ..

دا النضج اللي بيتمنى يوصله ناس فاكره أن طريقه مفروش بالزهور، وأن الناضج كاريزما في نفسه وهادي جواه زي براه !! .

[ansafrasha]

طول ما أنتَ مقعدتش مع ناس بتنظر ع حياتك وبتقارن حياتك بحياتهم بكل الطرق المباشرة والغير مباشرة، فأنت لسه متحطيش تحت ضغط الثبات الإنفعالي الكافي عن إنك تقوم تنط في كرش اللي قدامك

[marmarika-world]

- أهم حاجه ف الشغل الثبات الإنفعالي وهدوء الأعصاب

أنا ف الشغل لما حد يكلمني وحش :

[ibrahimel-sayes]

صباح الخير

بليل عندي عاركة عائلية مع ناس كنت مستني اللحظة اللي تجمعنا طاولة مناقشة واحدة، واهي جت، نطلب من الله الثبات الإنفعالي، وترتيب الأفكار، وعدم التلعثم، ومسدس، عشان لو انتهت حلول الأدمية، نلجأ للحل الآخر 😁

نسألكم الدعاء

[bittersweetmemoriesblog]

‏حتى ابدو لك بهذا الثبات الإنفعالي فقد شتمتك في سري كل الشتائم التي وردت في قاموس الحياة 😘

[bonboony]

‏مخزون عقدين من الثبات الإنفعالي هيروح في يومين تقريباً..

[ebrahimx]

‏معلومة أكيدة إن الحالة النفسية و الثبات الإنفعالي لشخص بطارية موبايله ٨٠٪ أحسن بكتير من شخص بطارية موبايله ١٥٪.

[x7blue]

*ملخص حياتي*

- أي كبايات او مجات أو طباق إزاز حوليا معرضة للكسر بنسبة 99% عن طريق الصدفة البحتة والله وفي عز ما انا واخدة بالي

-فلوسي دايما ضايعة علي تفاهات وبندم وبحلف كل مرة إني همسك نفسي وأبطل إستهتار ودا مبيحصلش وبرجع ع الحديدة

-بعمل دايت لحد المغرب وبعدها بتحول لوحش مفترس بياكل الاخضر واليابس والعيال صغيرين

- عندي ثقة في نفسي عظيمة ولكن ف لحظة واحدة بس كفيلة تخليني أحس إني أسوأ حد وأوحش حد وبطلع كل صغيرة وكبيرة فيا وكل العيوب وببقا فعلًا مش طيقاني

-مندفعة جدًا مندفعة بغباء في كل ردود أفعالي وبكون متأكدة إني ببوظ الدنيا وهندم بس عقلي بيقولي دوسي ميهمكيش المهم متوقفيش الكلام في زورك

- بقفل وبحبط بسرعة البرق عشان بيبقا كلي حماسة في بداية كل حاجة ف بمجرد ما الدنيا تعك كدا بحس إني عايزة الأرض تنشق وتبلعني

- حاسه إني عايشة أتد��س في حوارات كتير كدا وأطلع منها بأعجوبة عشان اتدبس في حوارات أكبر

- مبقدرش أعدي ربع كلمة ضايقتني بسلام ولو عدتها تجاوزًا للموقف وحبًا فاللي قدامي بتقعد الكلمة تاكل فيا وتحز في نفسيتي وبجلد نفسي إني إزاي تتقالي كلمة زي دي وازاي عديتها والموضوع بيكبر جوايا بشكل مخيف

- بس أخيرًا يعني رغم كل حاجة بشكر نفسي جزيل الشكر إني عديت الفترة اللي فاتت دي كلها من غير أي إنهيارات وإكتئابات حادة والمناظر اللي بتفجع الأهالي دي بشكر كم الثبات الإنفعالي اللي خلاني بهذا التماسك رغم كل شئ جوايا لا يعلمه إلا الله ف الحمدلله.

[g-lamia-khalil]

الثبات الإنفعالي مش هين

😄

[nawarah7]

بعد إذن الثبات الإنفعالي والشكل العام واداب الطريق والبرستيج والقواعد واللوائح والقوانين ؛ أنا مش قادره اصبر لحد م أرجع البيت واعيط فهعيط وانا ماشي ف الشارع عادي لحد م اوصل البيت وانام

[superramyahmedblog]

"منشورات إبييدي" تصدر رواية "يوم الثبات الإنفعالي" للكاتبة سهير المصادفة

“منشورات إبييدي” تصدر رواية “يوم الثبات الإنفعالي” للكاتبة سهير المصادفة

كتبت/هبة معوض أصدرت دار “إبييدي للنشر والتوزيع”، للكاتبة سهير المصادفة، رواية جديدة بعنوان “يوم الثبات الإنفعالي”. يذكر أن سهير المصادفة هي شاعرة وروائية وباحثة ومترجمة مصرية، عملت رئيسا لتحرير سلسلة كتابات جديدة بالهيئة المصرية العامة للكتاب، وكانت عضو اللجنة التنفيذية في مشروع مكتبة الأسرة، وعضو في اللجنة التحضيرية للنشاط الثقافي في معرض القاهرة الدولي للكتاب، كما حصلت على الدكتوراه في الفلسفة…

[ibrahimel-sayes]

من الحاجات المؤذية اللي للأسف نبتت في شخصيتي على مدار سنين وبحكم تعرضي لمواقف وتصرفات الآخرين المؤذية والسخيفة، حولتني لشخص انفعالي، بوصل بغضبي من 1 الي 100 فأقل من ��واني، أفكاري المرتبه بتتبخر، مفرداتي مبتكونش على قد حدث اللي متعرضله فبالتالي بتهرب مني اي كلمات رزينه، الثبات الإنفعالي بيكون فذمت الله، كل حاجة بتنهار، بقت اقل الأشياء الغبية بتستفزني، تصرفات ومواقف الآخرين واراءهم السطحية بتعصبني، الكلام بشكل عام والجدال بيوترني، كل دا بياكل مني وبيستنزفني، مبأذيش حد غير نفسي فكل مرة بكون فيها بالحالة دي.

[alsharqawy]

Liked on YouTube: ‫النهار ده- الثبات الإنفعالي والتحكم في رد الأفعال‬‎ https://youtu.be/mkuGtFZHYyY