#التخلص من الدهون

[plasticsurgeon9]

Dr Ahmed Fawzy’s photostream

[semnatv2]

الصيام ودهون الكبد / دهون الكبد | أفضل تمرين للتخلص من الدهون المتراكمة على الكبد/ تليفزيون السمنة

#الصيام #ودهون #الكبد #دهون #الكبد #أفضل #تمرين #للتخلص #من #الدهون #المتراكمة #على #الكبد #تليفزيون #السمنة #shorts #دعاء #ادعيه #رمضان2022 لا تنسوا الاشتراك في القناه ومشاركه الفيديو وتفعيل زر الجرس #تحويلالمسار #تكميم #السمنه #امراض #مخاطر #shorts #امراضالقلب #امراض #shorts #مضاعفات #غذاء #دايت #shorts #السمنه #تكميمالمعده #دايت #رجيم #تكميم #تكميمالمعده #تكميمالمعدهتحويلالمسار #تكميمالمعدة…

[back-to-nature1]

undefined

نسف دهون الكرش

[alqahria]

  كتبت _شيماء صبرى رفعت.    الدهون الحشوية تتفاعل بشكل كبير مع ممارسة الرياضة، الحمية الغذائية وتغييرات نمط الحياة الأخرى التي تساعد في الحفاظ على وزن معتدل. مع كل كيلو تخسرينه، تفقدين بعض الدهون الحشوية.   أولاً: ممارسة الرياضة   ممارسة الرياضة للتخلص من الدهون الحشوية إذا أمكن، مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. تأكدي من تضمين كل من تمارين القلب وتمارين القوة. ستؤدي تمارين القوة إلى…

[jojou2]

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

يستخدم 90% من الناس أيديهم اليمنى، بينما يستخدم 10% أيديهم اليسرى،لكن يتميز الذين يستخدمون اليد اليسرى بقدر كبير من الذكاء والمهارة العالية

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

استخدام الانترنت قبل النوم هو أحد مسببات الأرق !!

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

لو أجلت المهمة الصعبة لآخر اليوم فإنها قد تشغل تفكيرك وتعكر مزاجك وتنغص انجازك لبقية المهام / انتهي من الكبيرة وسترتاح وتنجز

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

كلما طال الإصبع اصبح الظفر أسرع نمواً، لذلك اسرع الأظافر نمواً هو الإصبع الأوسط.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

حوالي 90% من البشر يزيفون ضحكتهم إذا لم يفهموا كلام شخص يحدثهم.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

الكراسي في مطاعم الوجبات السريعة مصممة لتكون غير مريحة بشكل متعمد، لكي تتناول طعامك وتغادر في أسرع وقت.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للمساعدة على التخلص من الصداع.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

هناك شخص بولاية اوريجن الأمريكية تم تغريمه 1500$ لأنه قام بجمع ماء المطر، وسبب ذلك ان المطر هناك يُعتبر من املاك الولاية

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

إن وضعك للهاتف المحمول بالقرب من رأسك اثناء النوم قد يؤدي إلى قتل خلايا عصبية كثيرة من الدماغ، ولذلك تشعر احيانا بالغثيان والرغبة بالتقيؤ عند استيقاظك من النوم .

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

أكتشف أن يوم الجمعة هو يوم السعادة العالمية حيث تزيد نسبة السعادة بحوالي 11%.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

ذكرت دراسة لجامعة جون هوبكنز أن القهوة تساهم في تحسين قدرة مخك على تخزين الذكريات طويلة المدى

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

رشفة الماء التي ستشربها بعد قليل عمرها 3 مليارات سنة.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

يسمى ولد الصرصور (حورية).

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇

لمعلوماتك

حاول أن تفرش أسنانك باليد التي لست معتاداً على استخدامها. فهذا مفيد لدماغك ويزيد قدراتك على ضبط نفسك في المواقف الصعبة

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

التأكيد من ان المشروبات الغازية مضرة لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

لو تم التبرع بثروة أغنى خمس عوائل في العالم فقط. فلن يبقى أي جائع في العالم بأسره !

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

منتجات أبل لا تحتوي على زر مخصص لإغلاق الجهاز، لأن ستيف جوبز، مخترع منتجات أبل، كان يخاف من الموت، وزر الإغلاق كان يعني الموت في نظره.

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك :

يجب عدم ترك فرشاة الأسنان في دورات المياة سواء بالمنزل أو الفندق بسبب تطاير بكتيريا الأمعاء بعد كل استخدام و التصاقها بفرشاة الأسنان.

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇

[naanomar]

.

{{ دهن الخنزير ar }}

■الدكتور محمد أمجد خان

*مقال.مهم.جدا.لكل.مسلم.أن.يقرأ.هذا.ar*

في الدول الغربية كلها تقريبا بما في ذلك أوروبا، الاختيار الأول للحوم هو *الخنزير* هناك الكثير من المزارع في هذه البلدان لتربية هذا الحيوان.

*في فرنسا وحدها عدد مزارع للخنازير أكثر من 42000 مزرعة*

الخنازير تحتوي على أعلى كمية من *الدهون* في الجسم من أي حيوان آخر. لكن الأوروبيين والأميركيين حاولوا تجنب هذه الدهون

*ولكن.أين.تذهب.دهون.هذه.الخنازير.ar؟*

يتم ذبح جميع الخنازير في المسالخ تحت مراقبة قسم الأغذية وكان الصداع الذي يؤرق قسم الغذاء هو التخلص من الدهون التي يتم إزالتها من هذه الخنازير

رسميا، كان يتم حرقها

( منذ حوالي 60 سنة )

بعد ذلك فكروا في الاستفادة منها .

*أولا* : تم تجربتها في صنع الصابون و نجحت التجربة .

*ثم،* تم تشكيل شبكة كاملة لمعالجتها كيميائيا وتعبئتها وتسويقها، و اشترتها شركات التصنيع الأخرى . في غضون ذلك، وضعت جميع الدول الاوروبية قاعدة أن كل المواد الغذائية، و منتجات العناية الشخصية و المنظفات الطبية يجب كتابة مكوناتها على غلافها ، لذلك، تم إدراج هذا المكون *كدهن.الخنزير.ar*

كل الذين عاشوا في أوروبا على مدى السنوات ال 40 الماضية يعرفون هذه الحقيقة.

ولكن، تم حظر هذه المنتجات من قبل الدول الإسلامية في ذلك الوقت لاحتوائها على دهن الخنزير ، ما أدى إلى عجز الميزان التجاري

بالعودة بالزمن ، و إذا كنت ترتبط بطريقة أو بأخرى إلى جنوب شرق آسيا و الهند ، فبالتأكيد انك تعرف العامل الذي أدى لإثارة الحرب الأهلية عام 1857 م . في ذلك الوقت كان ذخيرة البنادق تصنع في أوروبا و تنقل إلى شبه القارة الهندية من خلال البحر . و الذي كان يستغرق شهرا للوصول إلى هناك و كان البارود يفسد بسبب التعرض للرطوبة البحر

و حصلوا على فكرة

*طلاء.الرصاص.و.الذخيرة.بالدهون.ar* ، التي كانت دهن.الخنزير.ar و كان يجب ازالة طبقة الدهون بخدشها.بواسطة.الأسنان.ar قبل استخدامها. وعند انتشار هذه المعلومات، رفض بعض الجنود، ومعظمهم من المسلمين وبعض النباتيين، القتال، والذي أدى في نهاية المطاف إلى حرب أهلية

فَطِنَ الأوروبيون لهذه المشكلة، وبدلا من كتابة دهن الخنزير، قاموا بكتابة

*دهون.حيوانية.ar* .

الذين عاشوا في أوروبا منذ عام 1970 يعرفون هذه الحقيقة

وعندما سُئلت الشركات من قبل السلطات في الدول الإسلامية، *ماهي.هذه.الدهون.الحيوانية.ar* ، تم اخبارهم انها كانت دهون.البقر.والأغنام.ar

و اصبح السؤال المطروح هذه المرة، إذا كانت دهون البقر أو أغنام، فهو لا يزال *يحرم.على.المسلمين.ar* ، حيث لم يكن ذبح هذه الحيوانات حسب الشريعة الإسلامية وبالتالي ، تم حظرها مرة

الآن اصبحت *الشركات.متعددة.الجنسيات.ar* تواجه مرة نقص شديد في المبيعات حيث يأتي *75 ٪* من دخلها من بيع بضائعهم إلى البلدان الإسلامية، و تجني المليارات من الدولارات من أرباح صادراتها إلى العالم الإسلامي.

وأخيرا قرروا البدء في *لغة.الترميز.ar* ، حيث لا يعرف معناها الا المسئولين في إدارة الغذاء ، وتركت الرجل العادي لا يعرف أي شيء . وهكذا، باستخدام *رموز E*

هذه المكونات *E* موجودة في معظم منتجات الشركات متعددة الجنسيات بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر

*معجون الأسنان*

*كريم الحلاقة*

*علكة*

*شوكولاتة*

*حلويات*

*بسكويت*

*قوارير*

*معلبات*

*فواكة معلبة*

ويجري استخدامها في بعض الأدوية *كالفيتامينات*

ومع بداية استخدام هذه المنتجات في مجتمعاتنا الإسلامية دون تمييز أو معرفة . بدات مجتمعاتنا تواجه مشاكل مثل

*المجون* و *الوقاحة* و *الاختلاط الجنسي* .

لذلك، يطلب من جميع المسلمين أو الذين لا يأكلون لحم الخنزير فحص مكونات الأصناف التي يتم استخدامها يوميا و مقارنتها مع القائمة التالية من الرموز . إذا وجدت أي من المكونات المذكورة أدناه، يجب تجنب تلك المنتجات فورا ، لاحتوائها على دهن الخنزير.

*E100 ، E110 ، E120* ، *E140 ، E141 ، E153* ، *E210 ، E213 ، E214* ، *E216 ، E234 ، E252* ، *E270 ، E280 ، E325* ، *E326 ، E 327 ، E334* ، *E335 ، E336 ، E337* ، *E422 ، E430 ، E431* ، *E432 ، E433 ، E434* ، *E435 ، E436 ، E440* ، *E470 ، E471 ، E472* ، *E473 ، E474 ، E475* ، *E476 ، E477 ، E478* ، *E481 ، E482 ، E483* ، *E491 ، E492 ، E493* ، *E494 ، E495 ، E542* ، *E570 ، E572 ، E621* ، *E631 ، E635 ، E904*

بمعنى أي منتج عليه كود او رمز يبدأ بالحرف *E* فهو يحتوي على *دهن الخنزير*

*الدكتور محمد أمجد خان*

*معهد البحوث الطبية بالولايات المتحدة* .

برجاء مشاركتها حتى تصل الى مليارات المسلمين في العالم

المشاركة تعنى الاهتمام .

*من لم يهتم بأمر المسلمين فليس منهم* .

دمتم في أمان الله وحفظه.

[dollina84]

Take a look at this post… 'أفضل 8 تمارين لشد عضلات البطن..دون الحاجة إلى مدرب!'.

[qasim-khalifa]

يعرف الكثيرين استخدامات ورق الغار العديدة سواء في اكلات المطبخ لما يعطيه من رائحة وطعم مميز في الأكل أو في تبخير المنزل لما له من رائحة جميلة ودور فعال في طرد الحشرات من البيت، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن ورق الغار له تأثير قوي وفعال في التخلص من دهون البطن الزائدة وكذلك يستخدم في علاج الشيب وصبغ الشعر الأبيض للحصول على شعر طبيعي لامع بكل سهولة.

كيفية التخلص من دهون البطن والكرش باستخدام ورق الغار يعد ورق الغار من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون في منطقة البطن والتخلص من الكرش الزائد، حيث يساعد ورق الغار على زيادة معدل الحرق في الجسم وكذلك زيادة معدل الأيض مما يحفز الخلايا لحرق أي دهون متراكمة إلى جانب أنه يعمل على سد الشهية مما يعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة، ويمكن تناول ورق الغار كمشروب يومي للحصول على نتائج فعالة وبطن مسطح عن طريق غلي كمية من ورق الغار في مقدار من الماء ثم نقوم بتصفيته مع إضافة ملعقة من خل التفاح وثلاث حبات من القرنفل وتناوله قبل النوم.

[moonheart201996]

مشروب الحبهان للتخسيس وحرق الدهون

نحضر وعاء ونضع به كوبان من الماء ونضعه على النار حتى يغلي .

وعند البدء في الغليان نضع في الماء 6 حبات من الحبهان، ولكن يجب أن نكسر الحبهان قبل وضعه في الماء .

بعد أن يغلي جيدًا نقوم بتصفيه المشروب جيدًا من أي شوائب .

تناول المشروب يومياً قبل النوم .

وصفه الحبهان للتخسيس وحرق دهون الجسمتم إثبات أن الحبهان يساعد على تنقيه الجسم من الأملاح الزائدة وذلك عن طريق إدرار البول. من فوائد الحبهان أيضا مساعده الكبد في التخلص من السموم فيجعل الجسم في حاله مثاليه ويرفع مستوى الحرق في الجسم وبالتالي يساعد في التخسيس

فوائد الحبهان

يحتوي الحبهان على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية، في السطور القادمة القيمة الغذائية لكل ملعقة صغيرة منه:

السعرات الحرارية: 18 سعر حراري.

الكربوهيدرات: 4 جرام.

الألياف: 1.6 جرام.

البروتين: 0.6 جرام.

الدهون: 0.39 جرام.

كما يحتوي الحبهان على الفيتامينات والمعادن التالية:

فيتامين (ج).

البوتاسيوم.

الكالسيوم.

الحديد.

فيتامين (ب6).

المغنسيوم.

المنجنيز.

الفسفور.

الريبوفلافين.

النياسين.

مضادات الأكسدة.

فوائد الحبهان للتخسيس

قد يساعد الحبهان على خسارة بعض الوزن بطرق متعددة، ومن فوائد الحبهان للكرش:

زيادة معدلات الحرق: إذ يحتوي الحبهان على أكثر من نوع من فيتامين (ب) وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحسين الأيض ورفع معدلات الحرق.

إدرار البول: يساعد الحبهان على إدرار البول وتخلص الجسم من الماء الزائد.

فوائد الحبهان المغلي

للحبهان المغلي مزايا صحية عديدة، ومنها:

خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب.

المساعدة على إنقاص الوزن.

تحسين صحة البشرة والشعر.

تقوية المناعة ومقاومة الأمراض المعدية.

خفض مستوى السكر في الدم.

تخفيف التوتر والقلق.

مقاومة الأمراض الالتهابية المزمنة.

دعم الصحة الجنسية للرجال والنساء.

[khaledalansary]

الكورتيزون الطبيعي

اللبان_الدكر_

الكنز_المجهول :

اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف شعبياً باللبان الدكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإالتهابات والمسكنة للآلم ، والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى : هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى ، لأن الكورتيزون الكيميائى له أضراروآثار جانبية ومضاعفات علي الجسم ..

والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقى الطبيعى المستخلص من اللبان والذى ليس له أي آثار جانبية على الإطلاق .

👇👇👇👇👇👇

فوائد_اللبان_

الدكر :

١ - مطهر ومنشط للجهاز الدوري

٢ - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .

٣ - مضاد للإنتفاخ والغازات .

٤- منظم لوظائف الجهاز الهضمى .

٥ - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .

٦- منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلى .

٧ - مهدئ للأعصاب .

٨ - يستخدم فى منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .

٩ - منظم لجهاز المناعة ..

حيث يستخدم كمطهر له ويقضي على الميكروبات والبكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .

١٠ - هام جداً لصحة الفم حيث ..يمنع التسوس ويقوى اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى لتطهير الفم و علاج لرائحة الفم الكريهة .

١١ - منشط ومطهر للجهاز التنفسي ..

وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسي .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. ومهدئ للجهاز التنفسي بأكمله لأنه مضاد للالتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبي .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والأنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .

١٢ - طارد للغازات ..

هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة. ويمنع تكوينها يسكن آلام البطن ومنطقةالصدر .

١٣ - مضاد لعسر الهضم ..

يشافي من داء عسر الهضم المزمن والحموضة فى المعدة بدون أي آثار جانبية .. ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التى تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .

١٤ - مدر للبول ..

معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم عن طريق التبول بدون أي آثار جانبية .. ويساعد على إنقاص الوزن من خلال التخلص من المياه الزائدة فى الجسم كله .. وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته والخصائص التى يحتوي عليها .. كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك ومختلف السموم التى فى الجسم .. كما أنه ينظم ضغط الدم .

١٥ - هام جداً لصحة الرحم ..

هو منظم قوي لهرمون الإستروجين .. ويقلل من حدوث أورام فى الرحم بعد انقطاع الطمث ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذى يعرف بسرطان الرحم .. يحمي الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء .

١٦ - منشط عام ..

جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسى والهضمى والبولى فهو منشط للجهاز العصبى .. لأنه مدافع قوي عن جهاز المناعة .

١٧ - مضاد للتوتر والقلق ..

هو مهدئ ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسى .. ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبى ويساعد على التنفس العميق مما يؤدى إلى الاسترخاء .. لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة .. ويهدئ الحالة النفسية المتوترة .

١٨ - علاج للدمامل والجروح ..

منقوع اللبان يستخم على الجروح فهو مطهر قوى ويساعد الأنسجة الملتهبة على الالتئام ويحمى من عدوى الدمامل فى الجسم .. ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ومضاد لألتهابات الجروح وشافى لها تماماً .

١٨ - مضاد لأمراض الشيخوخة ..

بما أنه منشط للجهاز الخلوي " الجهاز الذى يبني وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة .. ومن هذه النقطة فهو يحمى الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ ةعلى الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوى بناءها .. ١٩- ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية فى الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع فى الخدين .. ويشد جميع الجلد فى الجسم ..

ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا .

٢٠- منظم لسكر الدم ..

حيث أنه يخفض السكر المرتفع .. ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ .

٢١- فوائد أخرى ..

يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .. ومضاد لالتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً .. ومضاد لحب الشباب .. ومنظم للدروة الدموية .. ومضاد للأرق .. ومضاد لكثير من أنواع الالتهابات الأخرى .

👇👇👇👇👇👇

طريقة

استخدامه :

المضغ .. أو منقوع .. فال��اء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة..

الاستاذ الدكتور حسام موفي

[impactpena]

النظام الغذائي الكيتوني (KD) هو نظام يحتوي على نسبة عالية من الدهون ونسبة محدودة من الكربوهيدرات يستخدم كعلاج للصرع منذ عشرينيات القرن الماضي.

 قيل لنا لسنوات أن نأكل فقط قطع اللحم الخالية من الدهون لأن تناول الدهون مضر بصحتك. ومع ذلك، تظهر الأبحاث الجديدة الآن أن تناول الدهون لا يسبب لك اكتساب الدهون. في الواقع، هو العكس تماما. عندما تستهلك قطعة من الدهون، فإنك لا تحصل فقط على المزيد من القيمة الغذائية، ولكن محتوى الدهون سيشجع الكيتوزية، والتي بدورها ستحرق مخازن الدهون الخاصة بك. لذلك ليس عليك التخلص من جلد الدجاج.

والخبر السار هو أن تناول الطعام بهذه الطريقة سيوفر لك المال، لأن قطع اللحم الدهنية عادة ما تكون أقل تكلفة. ولكن هناك أنواعًا أخرى من الدهون يمكنك أن تنغمس فيها أيضًا. على سبيل المثال، يمكنك الآن استبدال سمن المارجرين المصنع بزبدة الماشية اكلة العشب الدسمة الغنية. كلما زاد عدد الدهون التي تدخلها في نظامك الغذائي، سيكون من الأسهل عليك الالتزام به لأنه لا يوجد شيء يشبع الجسم مثل الدهون. عند طهي اللحوم، تأكد من استخدام مقلاة لتجميع كل التنقيط حتى تتمكن من استخدامها لاحقًا.

[jojou2]

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

يستخدم 90% من الناس أيديهم اليمنى، بينما يستخدم 10% أيديهم اليسرى،لكن يتميز الذين يستخدمون اليد اليسرى بقدر كبير من الذكاء والمهارة العالية

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

استخدام الانترنت قبل النوم هو أحد مسببات الأرق !!

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

لو أجلت المهمة الصعبة لآخر اليوم فإنها قد تشغل تفكيرك وتعكر مزاجك وتنغص انجازك لبقية المهام / انتهي من الكبيرة وسترتاح وتنجز

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

كلما طال الإصبع اصبح الظفر أسرع نمواً، لذلك اسرع الأظافر نمواً هو الإصبع الأوسط.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

حوالي 90% من البشر يزيفون ضحكتهم إذا لم يفهموا كلام شخص يحدثهم.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

الكراسي في مطاعم الوجبات السريعة مصممة لتكون غير مريحة بشكل متعمد، لكي تتناول طعامك وتغادر في أسرع وقت.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للمساعدة على التخلص من الصداع.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

هناك شخص بولاية اوريجن الأمريكية تم تغريمه 1500$ لأنه قام بجمع ماء المطر، وسبب ذلك ان المطر هناك يُعتبر من املاك الولاية.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

إن وضعك للهاتف المحمول بالقرب من رأسك اثناء النوم قد يؤدي إلى قتل خلايا عصبية كثيرة من الدماغ، ولذلك تشعر احيانا بالغثيان والرغبة بالتقيؤ عند استيقاظك من النوم .

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

أكتشف أن يوم الجمعة هو يوم السعادة العالمية حيث تزيد نسبة السعادة بحوالي 11%.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

ذكرت دراسة لجامعة جون هوبكنز أن القهوة تساهم في تحسين قدرة مخك على تخزين الذكريات طويلة المدى

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

رشفة الماء التي ستشربها بعد قليل عمرها 3 مليارات سنة.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

يسمى ولد الصرصور (حورية).

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

حاول أن تفرش أسنانك باليد التي لست معتاداً على استخدامها. فهذا مفيد لدماغك ويزيد قدراتك على ضبط نفسك في المواقف الصعبة

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

التأكيد من ان المشروبات الغازية مضرة لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت.

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇

لمعلوماتك

لو تم التبرع بثروة أغنى خمس عوائل في العالم فقط. فلن يبقى أي جائع في العالم بأسره !

█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

منتجات أبل لا تحتوي على زر مخصص لإغلاق الجهاز، لأن ستيف جوبز، مخترع منتجات أبل، كان يخاف من الموت، وزر الإغلاق كان يعني الموت في نظره.

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █

لمعلوماتك

يجب عدم ترك فرشاة الأسنان في دورات المياة سواء بالمنزل أو الفندق بسبب تطاير بكتيريا الأمعاء بعد كل استخدام و التصاقها بفرشاة الأسنان.

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇

[samergifters]

كل ما تود معرفته عن المستكة، فوائدها وأفضل نوع منها

كل ما تود معرفته عن المستكة، فوائدها وأفضل نوع منها

كل ما تود معرفته عن المستكة، فوائدها وأفضل نوع منها

ماهي المستكة

تعد شجرة المستكة من فصيلة الفستقيات، تنمو على حوض المتوسط بشكل دائم الخضرة، ثمارها حمراء ذات طعم مر، وهي من المواد الصمغية التي يتم استخراجها من جذع الشجر على شكل راتنج وتتمايز أنواعها باختلاف نوع الجذع ومكان زراعته ووقت استخراجه، حيث أن المستكة تستخرج ثلاث مرات في السنة ، فالمرة الأولى يكون المحصول أجوده متجهًا نحو البياض، وأما المرة الثانية فيكون ضاربًا نحو اللون الأصفر وهو أقل جودة، وفي المرة الأخيرة يكون رماديًا وهو أقل أنواعها جودة. ولها عدة فوائد برزت في الطب الشعبي خاصة للألم وللجهاز الهضمي، كما أنها تستخدم كبديل للعلكة.

فوائد المستكة:

للمستكة العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الجسم والبشرة ولها الكثير من الاستخدامات منذ القدم لفوائدها الكثيرة وأهمها:

خفض نسبة الكولسترول في الجسم مما يساعد على تحسين صحة القلب والدورة الدموية ويخفض من مضاعفات الأمراض القلبية، كما أن بعض الدراسات أشارت إلى احتمال قدرة المستكة على خفض ضغط الدم المرتفع .  تساعد في القضاء على مرض السرطان وخاصة سرطان القولون والرئة والدم. لها أهمية في تحسين صحة الأسنان وحمايتها من التسوس، كما أنها تساهم في العلاج من أمراض اللثة . تحتوي المستكة على مواد مضادة للبكتيريا لذلك لها فوائد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وما يرافقها من أعراض مزعجة كالغازات والغثيان وحرقة المعدة. -لها فوائد في علاج جرثومة المعدة، إضافة إلى التخلص من قرحة المعدة.

فوائد المستكة للشعر:

غسل الشعر بمنقوع المستكة مرتين في الأسبوع أو عمل حمام زيت بزيت المستكة يساعد في : - تغذية الشعر وتحفيز الدورة الدموية لإمداد البصيلات بالغذاء اللازم لنموه. -فرد الشعر والتقليل من تجاعيده. -تقليل تساقط الشعر وتقصفه. -زيادة طول الشعر و لمعانه.

فوائد المستكة للبشرة :

بفضل احتواء المستكة على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبكتيريا فإنها تساعد على : -نضارة البشرة وترطيبها. -علاج حب الشبابوالقضاء على البكتيريا المسببة له . -شد المسام والتخلص من الرؤوس السوداء. -تحفز البشرة على انتاجالكولاجينوبالتالي تؤخر وتقلل من ظهور التجاعيد .

طريقة استخدام المستكة للبشرة :

ويتم ذلك عن طريق استخدام مطحون المستكة مع ماء الورد وتطبيقه على البشرة، أو باستخدام مغلي المستكة وتطبيقه على البشرة دون إضافات. ولا تنسي عمل اختبار حساسية على جزء صغير من بشرتك قبل تطبيقها على كامل وجهك للتأكد من سلامتك والوقاية من أي تفاعلات محتملة .

فوائد المستكة للقولون :

يعد القولون جزء من الجهاز الهضمي ويصيبه العديد من الأمراض كالسرطانات، والتهاب القولون التقرحي وداء كرون مما يعطل حياة الإنسان ويزع��ه، وبعد عدة دراسات أُجريت أُثبت أن الاستخدام المنتظم والدقيق للمستكة له دور فعال في تثبيط نمو الخلايا السرطانية في القولون، كما أنها بخواصها المضادة للفطريات والبكتيريا تفيد في التقليل من أعراض مرض كرون وآلام البطن، على أن يتم تناولها بجرعات لا تتعدى ٢ جم من بودرة المستكة في اليوم.

فوائد المستكة للتخسيس :

إضافة إلى فوائد المستكة الكبيرة لصحة الجسم والدورة الدموية فإنها استخدمتكمشروب للتخسيسوإنقاص الوزن، حيث أثبتت أوراق المستكة فاعليتها منذ الأزل في ذلك ويستخدمها الرجال والنساء ممن يعانون من السمنة بهدف الحصول على جسم رشيق إذ أنها : - تحسن عملية الهضم لأولئك الذين يعانون من عسر الهضم وهو سبب رئيس في زيادة الوزن. -تنظم عمل غدد الجسم المختلفة، فمن المعروف أن مرضى الغدد غالبًا ما يصابون بالسمنة. -تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبخاصة تلك التي تتراكم في البطن والأفخاذ.

فوائد المستكة للنساء:

-تعاني بعض النساء من توسع المهبل بعد الولادة لذلك تعمل المستكة على تضييق عنق الرحم مع الاستخدام المتكرر، إضافة إلى دورها في تنشيط الدورة الدموية والوقاية من سرطانات الرحم والمبايض. - تعزز صحة الشعر ونموه ، وتمنع تقصفه. - تزيد نضارة البشرة وتقلل حب الشباب .

أضرار وموانع المستكة:

- يمنع تناول المستكة أثناء الحمل والرضاعة. -بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكسرات قد تظهر لديهم حساسية من المستكة: تورم الشفاه، ضيق تنفس، احتقان، حكة.

أشكال المستكة :

للحبات المستكة أشكال عديدة منها : زيت المستكة علكة المستكة بودرة المستكة حبات المستكة معجون المستكة

طريقة تذويب حبات المستكة:

يمكن تذويب حبات المستكة عن طريق وضعها على النار مع الماء عدة دقائق، أو عن طريق نقعها بالماء الساخن حتى تمام الذوبان.

استعمالات المستكة في الطبخ:

نظرًا لرائحة المستكة الزكية وطعمها المميز وفوائدها الكثيرة تمت إضافتها للعديد من الحلويات ووصفات الطبخ كالبوظة العربية والمهلبية إذ تضفي طعماً ورائحة لا يقاومان.

الفرق بين المستكة ولبان الذكر:

يتساءل العديد: هل المستكة هي ذاتها لبان الذكر ؟ والجواب بالطبع لا! فهناك اختلافات جوهرية بينهما، حيث أن المستكة تنمو في المناطق القريبة للبحر والمنخفضة على عكس لبان الذكر الذي ينمو في الجبل، كما أن للمستكة طعم مميز وحلو بينما لبنان الذكر طعمه مر، كما أن استعمالاتهما مختلفة.

سعر معجون المستكة الاصلي واين يباع