#זהו זה

[kipotz]

אח יקר. (ג'נדר ניוטרל)

[shiur-lo-chashuv]

רציתי ממש מנה חמה אז הכנתי גרסא ביתית וגרועה יותר

[microvibing]

(People who live in Petah Tikva) Petah Tikva isn't real

[noalevitan]

נועה ושמרית ● bad idea right?

[bnncat]

הייתי עכשיו במפגש אחרון אצל הקבנית (היא הקציבה לי רק 3 מפגשים כי אין מספיק כוח אדם) וכל המפגש בכיתי אובייסלי וגם בכללי היה ממש גרוע היא קבנית על הפנים וכשסיפרתי לה על משהו שקרה לי בשירות וגרר התמוטטות נפשית של 3 שבועות היא פשוט אמרה לי ״אולי תחשבי איך את יכולה לשפר את זה בעתיד״ ואני פשוט מסתכלת עליה משהקת מבכי במה נראה לך שעשיתי בחודשיים האחרונים נראה לך שהייתי באה אלייך אם הייתי יכולה לחשוב לבד על פתרון קיצר היא פשוט כל כך גרועה פשוט הציעה לי כדורים פסיכיאטריים ואמרה לי שחוץ מזה אני חיילת וצריכה להתמודד עם דברים שחיילים עושים והכי גרוע!!!! זה שאני יוצאת משם כולי בןכה ועצבנית ואפילו לא עצובה כמו שאני פשוט מאוכזבץ מהיחס התת רמה של חיילץ באה אלייך במצב נפשי כל כך ירוד ואת אומרת לה במילים אחרות קחי כדורים או זדייני ואז ברור שכשאני יוצאת משפ בכוונה לרוץ לשירותים לשטוף פנים הבן אדם הראשון שאני רואה זה אחד מהמפקדים שהיו לי בקורס שהוא גם בסטי של המפקד הנוכחי שלי והוא כןלו רואה אותי בוכה מתה ואני אפילו לא עצובה או משהו פשוט עצבנית והרגע שפכתי בפני איזה כלבה מטומטמת אירוע ממש טראומטי שהיה לי אז אני פשוט בןכה ובוא כאילו שאל אותי איזה 5 פעמים אם הכל בסדר ואני רןצה לדבר וכאילו זה כל כך מביך😭😭😭 אני שונאת כשרואים אותי בוכה😭😭😭 כל כך כל כך מביך כאילו אני גם כבר באתי למפגש הזה הכי בהרגשה שאני כבר לא סובלת את הקבנית והיא לא תעזור לי בכלופמפשוט הייתי חייבת לתת ניסיון אחד אחרון להשיג ממנה משהו שכמובן שהיא לא הסכימה לתת לי ולא יכולתמ שלא לבכות ודחגחגמחגחגחג אם אני אראה אותו שוב יהיה כל כך מביךךךךך

[hapizmon-ze-numa-numa-hey]

עבר חודש, ואולי זה הזמן שלי לנסות לכתוב מה אני מרגישה. והאמת שזה ממש קשה, כי התשובה שלי היא שאני באמת לא יודעת.

קשה שלא להרגיש משהו במצב הזה. המלחמה הזאת הגיעה לכולנו. 1400 נרצחים ונופלים - ילד שהכרתי ביסודי ונפל בלחימה על אחד המוצבים באותה שבת, אבא של חבר טוב שנרצח בבית שלו בעוטף. 240 חטופים - אמא של אותו חבר, מישהי מהשכבה שלי שנחטפה בנובה. אין אחד שלא קשור לדבר הזה.

ועדיין, למרות שהייתי בשבעה ושמעתי עדויות וראיתי תיעודים (לא את הקשים באמת. אל תעשו לעצמכם את זה), קצת קשה לי להרגיש את הכל. אולי כי קשה להאמין. זה לא נתפס שכל כך הרבה אנשים מתים או חטופים, זה לא נתפס שהם בשבי כבר חודש שלם. זה לא נתפס שאנחנו במלחמה, שכבר חודש יורים עלינו טילים כל יום, שחברים שלי מסכנים את עצמם בעזה. קשה לקבל את זה, קשה להפנים. אולי המוח שלי פשוט פיתח מנגנון הגנה והדחקה, כי שכשהאסימון נופל - ולפעמים בלילה לפני שאני נרדמת הוא נופל לכמה רגעים - זה עצוב וכואב ופוגע בנפש ומכביד על הנשמה, ואז יום למחרת אני צריכה להתעורר ולהמשיך לתפקד כרגיל. אז לאט לאט האדישות מתשלטת. כבר קצת פחות קשה לי לקרוא עדויות, והורדתי בחזרה את הטוויטר, ואפילו הפחד למצוא שם מוכר ברשימת המתים שממשיכה להתארך קצת קטן. וקשה לי לומר מה אני מרגישה, וקשה לי שאני לא יודעת לומר, כי זה מצב שצריך להיות בו כל כך ברור מה להרגיש - אבל זה לא ברור בכלל. וזה בסדר לכאוב, וזה בסדר גם לא לכאוב, וזה בסדר לא לדעת אם כואב או לא, אני יודעת את זה. אז למה כל כך קשה לי להפנים את זה כלפי עצמי?

[kathrineannepryde]

[jewvian]

עוד מעט 12 בלילה. המדינה בכאוס.

דמוקרטיה או מרד.

[diet2all]

גנזיום מווסת את זרימת היונים על פני ממברנות התא, כולל אלו שבתאי השריר. איזון יונים תקין חיוני לשמירה על הפוטנציאל החשמלי הנדרש להתכווצות השרירים והרפיה.

מניעת התכווצויות שרירים: רמות מגנזיום מתאימות עשויות לסייע במניעת התכווצויות שרירים ועוויתות. הסיבה לכך היא שהמגנזיום עוזר לווסת אותות עצביים-שריריים ומונע התכווצויות שרירים מוגזמות.

סינתזת חלבונים: מגנזיום מעורב בסינתזה של חלבונים, כולל החלבונים הדרושים לצמיחת השריר ולתיקון. זה חשוב במיוחד עבור ספורטאים ואנשים העוסקים בפעילות גופנית סדירה.

משלוח חמצן: מגנזיום ממלא תפקיד בהובלת חמצן לרקמות השריר. זהו מרכיב של המוגלובין, החלבון בתאי הדם האדומים האחראי על נשיאת החמצן לשרירים ולרקמות אחרות.

השפעות אנטי דלקתיות: מגנזיום מפגין תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות להועיל להפחתת דלקת ולקידום התאוששות השרירים לאחר פעילות גופנית מאומצת או פציעה.

תפקוד נוירו-שרירי: מגנזיום חיוני לתפקוד תקין של מערכת העצבים, כולל העברת אותות מהעצבים לשרירים. זה קריטי לתנועות שרירים מתואמות.

מאזן אלקטרוליטים: מגנזיום מסייע בשמירה על איזון האלקטרוליטים בגוף, שהוא חיוני לתפקוד הכללי של השרירים והעצבים. חוסר איזון באלקטרוליטים יכול להוביל לחולשת שרירים או עוויתות.

בריאות העצם: למרות שאינו קשור ישירות לשרירים, מגנזיום חשוב גם לבריאות העצם. זה תורם להתפתחות המבנית של העצמות, ומספק מסגרת יציבה להצמדת השרירים ולתפקודם. חשוב לציין שחוסר איזון ברמות המגנזיום, בין אם יותר מדי ובין אם מעט מדי, עלול להיות בעל השפעות שליליות על תפקוד השרירים. ספורטאים, אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים, ואלה עם צריכת תזונה לא מספקת עשויים להיות בסיכון למחסור במגנזיום. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות. לפגישת יעוץ בקליניקה, ניתן ליצור קשר בשעות 8:00 עד 12:00 בנייד 0528567140

בריאות #רפואה #תזונה #נטורופתיה #דיאטה #ויטמינים #מינרלים #קוביעזרא

[kipotz]

הכנתי קארי

[koheletgirl]

רן דנקר

[girlactionfigure]

This is the story of the late RSV Yulia Waxer.

Yulia immigrated to Israel from Ukraine. She married and was the mother of two children. Yulia joined the police and served in the southern district of Karlshit as a police officer, and on October 7 she worked in the Neva party's CPC. Yulia finished her shift at 06:00 and when she was supposed to go home the barrages started. Yulia stayed in the field to help evacuate the party and was the first to report to her headquarters about the extent of the massacre in real time. Under constant fire, she reported on the number of terrorists, sent photos from the scene and directed the commander of the force sent in their direction by sending a location on WhatsApp, all this calmly and calmly and with her eyes on it - saving a life. Yulia even managed to send her husband Shmulik a message that she loves him and that he will take care of the children. At 09:14 the connection with her was cut off forever. Yulia fell on the territory of the Nova party while performing her role to the best of her ability. May her memory be blessed, heroine of Israel🇮🇱🕯️ Let us be worthy

זהו סיפורה של רס”ב יוליה ווקסר ז”ל.

יוליה עלתה לישראל מאוקראינה. היא התחתנה והייתה אמא לשני ילדים. יוליה התגייסה למשטרה ושירתה במחוז דרום כרל”שית קצין אג”מ, וב-7 באוקטובר עבדה בחפ”ק של מסיבת הנובה. יוליה סיימה את המשמרת שלה בשעה 06:00 וכשהייתה אמורה לצאת לביתה התחילו המטחים. יוליה נשארה בשטח לסייע בפינוי המסיבה והייתה הראשונה שדיווחה למפקדה על היקף הטבח בזמן אמת. תחת ירי בלתי פוסק היא דיווחה על כמויות המחבלים, שלחה תמונות מהמקום והכווינה את מפקד הכוח שנשלח לכיוונם באמצעות שליחת מיקום בוואטסאפ, כל זה בשלווה וברוגע וכשלנגד עיניה – הצלת חיים. 

יוליה עוד הספיקה לשלוח לשמוליק בעלה הודעה שהיא אוהבת אותו ושישמור על הילדים. בשעה 09:14 נותק איתה הקשר לתמיד. יוליה נפלה בשטח מסיבת הנובה בעודה מבצעת את תפקידה על הצד הטוב ביותר.

יהי זכרה ברוך, גיבורת ישראל🇮🇱🕯️

שנהיה ראויים.

[boker-tov-gidi-gov]

נקודה מאוד מעניינת ששמעתי כמה פעמים בחודש המזוויע הזה, היא שהעולם מתרחק מתפיסת טוב מול רע ומאמץ תפיסה של חזק מול חלש.

זה נפוץ בעיקר בחוגים פרוגרסיביים במערב, אבל לא רק. כולנו יודעים שהעולם הוא לא שחור ולבן והרבה דברים הם לא 100% טוב או 100% רע, הנרטיב של חזק-חלש מעודד ניואנס והתחשבות במעמדות ובמאבקי כוחות והוא הוליד הרבה דברים טובים. תנועת מי טו למשל הגיעה מהמקום הזה, שאנחנו מאמינים לקורבנות כי מעצם היותם קורבנות קשה להם להשמיע את הקול שלהם.

אבל, ויש פה אבל גדול, במיוחד עכשיו אנחנו רואים את הנרטיב הזה הולך מהמקום הניואנסי של להטיל יותר אחריות על מי שחזק, לסוג החדש של קיצוניות וראייה דיכוטומית - אם אתה חלש, מסכן, קורבן - מותר לך לעשות הכל.

וזו הסיבה שאנחנו רואים כל כך הרבה פרוגרסיבים וליברלים מצדיקים את המעשים של חמאס. מרוב אובססיה לקוטנקסט, אנשים שכחו שרצח, חטיפות ואונס זה רע - בלי קשר לקונטקסט. הפלסטינים הם באמת מוחלשים פה באזור, אז מותר להם. נקודה שאני רואה שוב ושוב היא ״זו לא הגנה עצמית מצד ישראל כי בעזה מתים יותר״. בישראל מתו פחות אנשים כי אנחנו משקיעים בהגנה על האזרחים שלנו, כי הוצאנו מיליארדי דולרים על כיפת ברזל, כי אנחנו לא משתמשים בנשים וילדים כמגן אנושי - אבל זה לא משנה, כי אצלם מתו יותר אז הם מסכנים ולכן מותר להם. ואנחנו רואים מדינות במערב שמכילות ״הפגנות״ של מהגרים ופעילי שמאל, שהן בעצם מפגני אלימות ואנטישמיות משולחי רסן, תקיפות של יהודים ושל שוטרים, ונדליזם והשחתה. המערב מכיל את זה כי הם מסכנים, הם מוחלשים, אבל אם המערב לא יגן על עצמו, מהר מאוד האלימות והפרימיטיביות ישתלטו על העולם הליברלי שאנחנו מנסים לבנות כאן.

בהקבלה למי טו, אז לא הייתה מסה של אנשים ליברלים שאמרו שתלונות שווא, לצורך העניין, הן כלי לגיטימי במאבק לשוויון מגדרי כי גברים הם חזקים ונשים הן מוחלשות אז מותר להן לעשות כל מה שהן רוצות כדי להשתחרר מכבלי תרבות האונס. מה השתנה?

למה הם תולשים פוסטרים של ילדים חטופים? למה הם מסרבים להאמין שקרה פה טבח נורא? כי זה יהפוך אותנו למסכנים, ואם אנחנו מסכנים הם חייבים להיות בצד שלנו. הם חייבים להאמין שזה לא קרה. לאורך ההיסטוריה אידיאולוגיות השתנו מקצה לקצה, אבל איכשהו, הבעיה תמיד נשארה היהודים. אחרי מלחמת העולם הראשונה, כשגרמניה הייתה בשפל כלכלי והמפלגה הנאצית עלתה לשלטון, את מי האשימו? את היהודים, ששולטים בכסף ובבנקים. וכמעט 100 שנה אחר כך, בעידן פוסט-קולוניאליסטי, מי הקולוניאליסט הכי גדול? היהודים.

והם לא יתנו לעובדות לבלבל אותם. אשכרה קיימים אנשים שטוענים שאין דבר כזה העם היהודי, ושאין לו קשר לארץ ישראל, כולנו אנשים לבנים מרחבי העולם שהמציאו זהות תרבותית משותפת כדי לצבור כוח ולהשתלט על אדמות פלסטין. אותם אנשים שמופתעים כל פעם מחדש ששחקן עם אף גדול הוא לא יהודי כי ״יש לו וייב״.

גם אנחנו, לצערי, לא נקיים מהתחושה שאנחנו מסכנים אז יש לנו פטור מהמוסר ומהחוק. כל מנטליות ״ישראל השנייה״, הפוליטיקאים שלנו שהמשפחות שלהם דוכאו בעבר, מרגישים שמותר להם שחיתות ומותר להם מינוי מקורבים ומותר להם שוחד. ועכשיו כשטבחו בנו, ואנחנו מרגישים מפוחדים וחלשים ובצדק, אני פתאום שומעת מכל פינה ״כהנא צדק״, ״לשטח את עזה״, ״להטיל עליהם פצצת אטום״.

זו מנטליות מסוכנת. העולם מורכב ומלא בניואנסים, אבל בשורה התחתונה, יש דברים שלא עושים ולא אומרים. זהו. נקודה. גם אם אתה הכי מסכן בעולם זה לא נותן ל�� free pass. ואם המערב רוצה להישאר חופשי, הוא צריך להפסיק לפחד ולהפסיק לקבל בהבנה התנהגויות שסותרות את סל הערכים שלו. אם אתה מוכן לקבל עליך את הערכים המערביים, את זכויות האדם והשוויון וההתנגדות לאלימות, אתה מוזמן להצטרף אלינו - לא משנה מאיפה הגעת במקור. אם אתה מצפה מהמערב להכפיף את עצמו לערכים הפרימיטיביים שלך ולקבל אותם בהכלה ובהבנה, מקומך לא איתנו. וגם אנחנו הישראלים, אם אנחנו שואפים להישאר דמוקרטיים, חופשיים ומתקדמים, צריכים להיזהר מהמנטליות של ״אנחנו במזרח התיכון ואנחנו נתנהג ככה״. יש לנו את הזכות ואפילו את החובה להגן על עצמנו, אבל אין לנו את הלגיטימציה לעשות כל מה שעולה על רוחנו.

אם נתנהג כמו השכנים שלנו, מהר מאוד ניראה כמו השכנים שלנו. זו המלחמה הפנימית שלנו, גם כמדינה וגם כאינדיבידואלים.

[mexashepot]

לא יודעת אם זה יעניין מישהו אבל אם כן, הנה הקישורים:

השיר במקור בגרסא התיאטרלית שלו

עוד גרסא תיאטרלית

הקליפ האנטי-מלחמתי ואנטי-משטרתי שנעשה עם השיר הזה (יש תרגום לאנגלית בתיאור ביו טיוב)

השורות שהפוסט הנ"ל מזכיר הן:

Радуйтесь, вы победили Стену плевками не сдвинешь Радуйтесь, вы убедили Что есть старт и есть финиш

שמחו, אתם ניצחתם את החומה לא ניתן להזיז ביריקות שמחו, אתם שיכנעתם שיש סטראט ויש פיניש

הזוי אבל השיר שהכי מתאר את הרגשות שלי כרגע הוא דווקא שיר ממחזמר רוסי עפ"י "אידיוט" של דוסטוייבסקי

שהקונטקסט המקורי שלו שונה לחלוטין ושבקונטקסט אחר אחד האמנים הכי אהובים עליי (והאמן הבן היחיד שאני אוהבת מהסצנה הרוסית) עשה בו שימוש כשיר אנטי-מלחמתי ואנטי משטרתי

והשורות בו שתופסות אותי כרגע ביחס למצבינו אנו הן דווקא אלו על השמחה לאיד של בעלי השררה לאור ההרס שהם עצמם ביצעו

שיר אחד, וכ"כ הרבה משמעויות שונות שניתן להפיח בו

[shinekocreator]

חתולנובלה

זהו, זה הפוסט

[some-israeli-guy]

אנחנו מוחצים את האויב הציוני! 90% מהטילים שלנו פגעו במטרה! זה ניצחון מוחץ!

אל תגיבו בבקשה אל תגיבו נו בחייאת די נגמר פוס משחק בסדר אל תגיבו די נווו סיימנו זהו מבטיחים שזהו בבקשה דייייי גוטרש תגיד להם!!!!