#ядки

[vilistime]

Здравословна баница с овесени ядки 

Кой не е правил бъркана баница с овесени ядки? Ами, недейте така, опитайте 😃 За пръв път изпекох такава преди повече от седем години. Помня го, защото използвах една много сладка форма за кекс, която тъкмо си бях купила от Лидл. Обаче, така залепна тази баница, че направо си повредих покритието на формата в опитите да я измия. И трябваше да я изхвърля… Ядосах се и известно време реших да не…

[timorin11]

Късна Бъдни вечер тази година по редица причини, но отново както обикновено традицията е спазена, благодарността отправена, молитвата изпратена и вярата в доброто непоклатима. #питка #боб #чесъниорехи#ядки #туршия #плодове #мушмули #свещи #тамян #кадене #ипрочее #бъднивечер https://www.instagram.com/p/CmkPhWArC87/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[panoramaaa]

Ето и едно от любимите ни хапвания през лятото - вкусни палачинки и плодов сладолед. Рецепта за палачинки ( 6-8 палачинки ) 4-5 с.л овесени ядки 3 с.л котидж 2 яйца Разбиваме всичко, до получаване на хомогенна смес. Загряваме тигана на средна температура и оформяме палачинките. След 2 минути обръщаме и са готови. Буквално цялото готвене отнема максимум 15 минути… изяждат се още по-бързо.

[open-society-news]

Медведев назвал французов лягушатниками — последние новости / NV

«Мы никогда не любили французов. Типа лягушатник, воевали с нами. И вообще эти… п-ры (не пионеры, типа). И сейчас убедились в этом… Мразь, выб*ядки, уроды», — взорвался в своем посте кремлевский фашист.

https://t.me/open_society_news/11183

[magdalendia]

Селският обяд на един веган

Скромният обяд на един човек на растителна диета. Вкусно е, лесно е, здравословно е! При това е тристепенно меню.

Да видим...

Салата:

🐑🏡 Шопска

🍅 градински сочен домат от селската градина на майка Ви, която живее на село и отглежда домати в оранжерия

🥑 авокадо, понеже няма краставица в хладилника, но пък то съдържа повече протеини от всеки друг плод и помага да изхвърлим токсините от организма

🫒 маслини, донесени чак от слънчева Гърция

🥥 бяло сирене изцяло с растителен произход от кокосово масло

🌻 семена и семки - слънчеоглед, лен, тиквено семе, сусам

Основно:

🫘🥘 Боб на фурна

🧅 лук кромид - колкото повече, толкова по-вкусно

🧄 чесън - същото важи и за него

🥕 градински моркови, от майка Ви, която живее на село и освен домати, явно отглежда и моркови

🌶️ печени червени пиперки на чушкопека на село

🥫 домашно консериран доматен сос от майка Ви на село, която отглежда домати в оранжерия

Десерт:

🍫🍮 Шоколадов мус

🥥 кокосова сметана - половин консерва

🥜 тахан от ядки по избор - 2 супени лъжици

🍌 банан - 1 или 2

🥑 авокадо - 1 на брой

🍫 какао - 2-3 супени лъжици

И после веганите нищо не ядяли...

[iustitia-bg]

Индийско кашу, Кашу, Индийски фъстък - Внос на едро, Най-добри цени

Магазин ЮСТИЦИЯ предлага Индийско Кашу - внос

Минимална поръчка - 1 х 20 фт контейнер - 19 тона.

Индийско кашу - внос минимална поръчка - 1 х 20 фт контейнер - 19 тона.

Индийско Кашу W180

Какво е W180 Индийско кашу? Свържете се с Магазин ЮСТИЦИЯ на sales@iustitia.bg Цялото кашу W180 е известно още като Краля на кашуто поради теглото си от 140 до 180 ядки на фунт, което е еквивалентно на 266-395 ядки на кг. За да оцените вкуса на кашуто, колкото по-голямо е ядката кашу, толкова повече хранителни вещества съдържа и толкова по-приятен е вкусът. Индийското кашу W180 на Магазин ЮСТИЦИЯ са Ядки кашу. W180 Ядки Индийско кашу означава цялото кашу, което произвежда 140-180 зърна кашу/паунд. Ядките Индийско кашу на Магазин ЮСТИЦИЯ W180 са богати на витамини, минерали и фибри и са 100% натурални. Ядките Индийско кашу W180 са по-здравословни, имат достатъчно хранителни вещества и са по-добри на вкус. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага бяло сурово индийско кашу и печено осолено индийско кашу от класа W180 . Цена: 19 990.00 лева на ТОН, без ДДС Осолено и печено Индийско Кашу: 18 990.00 лева на ТОН, без ДДС минимална поръчка 15 тона Цената е без включена доставка

Индийско Кашу W240

Името на Индийското Кашу W240 се състои от две части. W означава „бяло цяло кашу“. Ако цветът е малко тъмен, ще стане SW 240, което означава „обгорено цяло“ 240. Числото 240 означава колко ядки има в 1 паунд (Lb) кашу. Така получавате оценки като W240, W320, W450, SW320 и т.н. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага бяло сурово индийско кашу и печено осолено индийско кашу от класа W240 . Цена: 16 990.00 лева на ТОН, без ДДС Осолено и печено Индийско Кашу: 17 290.00 лева на ТОН, без ДДС минимална поръчка 15 тона Цената е без включена доставка

Индийско Кашу W320

Същото като Индийското Кашу W240, но 320 ядки на паунд. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага бяло сурово индийско кашу и печено осолено индийско кашу от класа W320 . Цена: 15 990.00 лева на ТОН, без ДДС Осолено и печено Индийско Кашу: 16 990.00 лева на ТОН, без ДДС минимална поръчка 15 тона Цената е без включена доставка

Индийско Кашу WS 1

Ядката от бяло кашу WS е вид кашу, който е обичан в много страни по Света, с голямо търсене за поръчки от Югоизточна Азия. Името WS има 2 части, WS ядки от кашу, което означава: W означава „бяло“ кашу, S означава начупено „натрошено“ кашу. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага само бяло сурово индийско кашу от класа WS 1 . Цена: 14 990.00 лева на ТОН без ДДС минимална поръчка 15 тона Цената е без включена доставка

Индийско Кашу WS 2

Същото като Индийското Кашу WS 1, но второ качество. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага само бяло сурово индийско кашу от класа WS 2 . Цена: 12 990.00 лева на ТОН без ДДС минимална поръчка 15 тона Цената е без включена доставка

Индийско Кашу LP

Индийско Кашу LP клас (или: "Large Pieces" кашу, кашу на големи парчета, кашу lp, lp кашу) е ядка кашу, която е начупена на големи парчета. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага само бяло сурово индийско кашу от класа LP . Цена: 11 990.00 лева на ТОН без ДДС минимална поръчка 15 тона Цената е без включена доставка

Индийско Кашу SP

Индийско Кашу SP клас (или: малки парчета кашу, кашу на малки парчета) е мналък и среден размер индийско кашу, което се начупва на парчета. Международно е познато като SP кашу. Името SP се състои от 2 части, SP кашу, което означава: S означава „малки“ кашу. P означава натрошено кашу на парчета. Магазин ЮСТИЦИЯ – Онлайн Магазина на България предлага само бяло сурово индийско кашу от класа SP . Цена: 8 590.00 лева на ТОН без ДДС Цената е без включена доставка   Приемат се смесени поръчки, които достигат до минималното кoличество за поръчка от 15 тона. Свържете се с Магазин ЮСТИЦИЯ на sales@iustitia.bg   Read the full article

[venskolev]

8 от най-лошите и 8 полезни храни при висок холестерол

Във времето, високият холестерол се превърна в сериозен проблем за много хора. Високите нива на холестерол в кръвта могат да бъдат свързани със сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и инсулт. За да се контролират нивата на холестерол, е от съществено значение да се внимава с храната, която консумираме. Днес ще ви запознаем с осемте от най-лошите храни при висок холестерол, които следва да се избягват или консумират в много ограничени количества. Осем от най вредните храни при висок холестерол - Масло и маргарин: Тези продукти са известни с високото съдържание на наситени мазнини и транс мазнини, които повишават нивата на лошия холестерол (LDL). Заменете ги с полиненаситени или мононенаситени мазнини, като олио от зехтин, авокадо или ядки. - Червено месо: Говеждо, свинско и агнешко месо съдържат високи нива на наситени мазнини, които могат да повишат холестерола. Заместете ги с по-послаби източници на протеин като пилешко месо, риба или тофу.

Фото: Венцислав Колев - Бързо хранене: Хамбургери, френски пържоли и пици от бързо хранене са обичайни източници на транс мазнин�� и наситени мазнини. Тези храни трябва да бъдат избягвани, тъй като могат да повишат нивата на холестерол и да допринесат за заболяванията на сърцето. - Яйца: Жълтъците на яйцата съдържат високи нива на холестерол. Въпреки че някои изследвания показват, че консумацията на яйца не влияе значително на нивата на холестерола в кръвта, хора с висок холестерол трябва да ограничат консумацията си.

Фото: Unsplash - Млечни продукти с високо съдържание на мазнини: Пълномаслено мляко, сирена и сметана са богати на наситени мазнини. Заместете ги с нискомаслени или безмаслени млечни продукти. - Баклава и сладкиши: Тези десерти обикновено се приготвят с масло, заместено със захари и наситени мазнини. Те също съдържат транс мазнини. Потърсете по-здравословни алтернативи като плодови салати или ягоди.

Фото: Венцислав Колев - Палачинки и кексове: Тези храни обикновено са приготвени със захар, белтъчни продукти и масло, което ги прави богати на наситени мазнини и транс мазнини. Предпочитайте храни, приготвени със заместители на мазнините и пълнозърнесто брашно. - Картофени чипсове и солени закуски: Тези закуски са обичайни източници на транс мазнини, натрий и наситени мазнини. Заместете ги със здравословни закуски като нарязано пресни зеленчуци с хумус или ядки. Как да се отървем от лошите навици? Спазвайки здравословна диета и включвайки физическа активност в ежедневието си, можете да намалите нивата на холестерол и да поддържате здравословен начин на живот. Винаги е добре да се консултирате с вашия лекар или диетолог за индивидуални съвети и насоки относно вашата хранителна програма. Осем полезни храни при висок холестерол Високият холестерол може да бъде контролиран и намален чрез правилна хранителна стратегия и спазване на строга диета. Включването на някои храни във вашето хранене може да помогне да подобрите нивата на холестерола и да поддържате здравословно състояние на сърцето. Сега ще ви запознаем с осемте полезни храни, които могат да бъдат включени в диетата при висок холестерол. - Кафяв ориз: За да се получи кафявия ориз се отстранява само външната му част, като се запазват зародишът и околоплодната обвивка, които съдържат много ценни хранителни вещества като магнезий, фолиева киселина, желязо и витамини, които могат да намалят нивата на холестерола. Заменете обикновения бял ориз с кафяв ориз, за да се възползвате от ползите за сърцето. - Овесени ядки: Овесените ядки са богати на разтворими фибри, наречени бета-глюкани, които могат да намалят нивата на лошия холестерол (LDL). Консумирането на овесени ядки на закуска е добър начин да започнете деня си и да подобрите здравето на сърцето.

Фото: Unsplash - Риба с високо съдържание на Омега-3 мазнини: Рибата като сьомга, скумрия и пъстърва са отличен източник на Омега-3 мазнини. Тези мазнини помагат да се намали нивото на триглицеридите и да се повиши нивото на холестерола с добро влияние (холестерол с висока плътност - HDL). Консумирайте риба два пъти седмично, за да получите ползите за сърцето. - Орехи и бадеми: Орехите и бадемите са източник на полиненаситени мазнини, които могат да помогнат за намаляване на нивата на холестерола. Добавете ги към салати, закуски или ги консумирайте като здравословна закуска. - Зехтин: Зехтинът, особено екстра Върджин, е богат на мононенаситени мазнини, които могат да намалят нивата на лошия холестерол LDL. Използвайте зехтин за готвене и подправки, вместо масло или маргарин.

Фото: Венцислав Колев - Зеленчуци с високо съдържание на фибри: Зеленчуците като броколи, спанак и царевица са богати на фибри и антиоксиданти, които помагат да се намалят нивата на холестерола. Включете ги в ежедневната си храна, като ги добавяте в салати, супи или ги готвите на пара.

Фото: Unsplash - Ягоди и цитрусови плодове: Ягодите и цитрусовите плодове като портокали и грейпфрути са богати на пектин, който помага да се намали нивото на холестерола. Включете ги в свежи смутита, салати или ги консумирайте самостоятелно. - Фасул, леща и други от семейство бобови: Фасулът, лещата и другите бобови култури са източник на растителни протеини и разтворими фибри, които могат да помогнат за контролиране на холестерола. Добавете ги в супи, ястия с ориз или пригответе хранителни салати. Здравословни храни – Кресон Включването на тези полезни храни във вашата диета може да помогне за намаляване на нивата на холестерола и подобряване на здравето на сърцето. Все пак, е важно да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да получите персонализирани съвети и насоки, спрямо вашите индивидуални нужди и състояние. В случай че статията Ви харесва и мислите, че би могла да бъде полезна за приятелите Ви, подкрепете я чрез споделяне. Тази статия има информативна цел и не представлява научен труд, лекарско предписание или доказателство! Read the full article

[emdesignnet]

CASO Електрическа мелничка за кафе, ядки и подправки 1749

CASO Електрическа мелничка за кафе, ядки и подправки Универсален чопър за кафе, ядки и подправки CASO UZ 200 1749 Технически характеристики: Мощност: 200 W Характеристика на електрическата мрежа: 220V, 50-60 Hz Обороти: 24.000 U/min. Практичен и удобен уред за употреба, почистване и поддръжка. Размери: 115 x 205 x 115 мм Тегло: 1кг Гаранция: 2 години Предимства: Защитен капак Корпус със…

[notesovertherailroads]

Вечният лес или история��а на едно напиване

Глава 1: Сътворението на един отходен свят В началото бе бирата. Или май бе водката. Както и да е, в началото бе алкохола. И тогава се появиха Пияниците-алкохолните духове. За да запазят своята висша сила-бистрият си разум, те трябваше да се наливат с първичният космос т.е. алкохол. Водач на духовете бе Хлъц-голям трезвеник и моралист. В центъра на космоса бе отточният канал или просто едното място. Възникне ли момент когато на един дух му дойде желание да утоли нуждите си той отиваше на едното място. Не се знаеше какво ще стане с всемира, ако духът се облекчи намясто. Най-вероятно алкохола нямаше да става за пиене. Някъде по време на вечното парти, както се наричаше периодът на Пияниците, Хлъц бе заспал и сънуваше как се къпе в мартини и открива метода за сътворяване на живот. В отходният канал за разлика от днешните кенефи не трябваше да се пуска вода. Имаше кранче за тая цел, но никой не го използваше. Гадорията се събираше ли събираше, но никой не го интересуваше, защото всеки бързаше да продължи да се налива. Хлъц сънува как отива до кенефа, извършва нуж-ните работи вътре и пуска водата. Звукът от течащата вода го събуди. Видя се в кенефа, дръпнал кранчето и видя водата да тече. Екскрементите и течностите се смесиха, преминаха през канала и се отделиха в пространството. Така се появи една плоскост от лайна, повръщня и урина с големина няколко хиляди километра. От урината се появиха реки, от лайната планини, долини, гори, а от драйфаното-живота. Хлъц ужасено гледаше как части от храна се сливат и се създават хора, риби, птици и сухоземни животни. Хлъц си помисли:“ А са я втасах. Не стига, че наруших традицията ами си създадох гърла за хранене”-по този възвишен и радостен начин Хлъц прие сътворението на Света, на Клозетния свят. Този чист и възпитан дух бе сътворителя. Бе грижовен и внимателен към творението. Неговите думи след откритието бяха “Бах мама му, отивам на купона, а тия сами да се оправят.”. Глава 2: Географически описания на невъобразимия лайнян свят на клозета След върховното си сътворение светът започна да добива и очертания. Изведнъж потекоха водите на света, вярно жълтеникави бяха на цвят и все пак питейни. По края на света се образуваха планини-Кафявата верига или погранични буци. Имаше и други  планински вериги-Центални планини или Рудаурски планини. Имаше и много равнини-Гъзофериек, Реклизматилиф и др. В центъра имаше един самотен скален къс с височина хиляда метра и ограден от езеро. Този връх се наричаше Оклепан камък. От него поемаха три пълноводни реки-Разграждаща боза, Водкаселектплюс и Винпромрусе. Около тези реки се намираха едни хълмисти области със звучното наименование Минирани полета. Върху тези полета се зародиха и първите цивилизации-на Жабешките бутчета, на Ядки асорти и тази на Калните хора. Те изобщо не знаеха кой ги е сътворил докато не намериха тоалетна хартия с надпис:”на Хлъц от комитета на Пияниците с пожелание за по лесно облекчаване”. Те разбраха този надписр защото имаха вродена писменост и езикова култура с извисени изрази като “Бегай, че ще ти скъсам гъза от…” или “Мамка му и на краля”. Те се хранеха с дивеча около градовете им-пуйки, патици и свине. Трите народа на клозетния диск бяха във война за ограничените ресурси като използваха за целта изобилието от изходен материал-люспи от семки, тоалетна хартия и свещички. Имаше и лайнемети, но те бяха тайно оръжие използвано при краен случай. И така времето минаваше… Глава 3: Баси, кво е ставало тука Докато в Клозетния свят минаваха векове при Хлъц бяха минали само няколко купонджийски часа през които въпросният Пияница се опитваше да си спомни какво бе станало. Виденията за сътворението на света от кенефа бяха смътно загаднати в съзнанието му. И изведнъж някой се провикна: -Някой е пуснал водата в кенефа!-това бе ожесточеният глас на Пръц- втори братовчед на Хлъц(не е ясно какви са им точните роднински връзки, но нали трябва да има интриги и предателства) Хлъц се вторачи в тълпата която угрижено се насочи към кенефа. Рано или късно щяха да разберат че е той. Грабна две бурета с бира, едно с ликьор и офейка към кенефа. Свърна по коридора и видя тълпата. Тогава се провикна без сам да знае защо(по-късно помисли, че е било от махмурлука!): -Еее, я марш настрани! Простаци с простаци, говеда с говеда! Настрана от моя свят, от света, който създадох! -Само скапа бирата и виното! И за какво наруши традицията на Вонящия кенеф!?-имаше гневни възгласи сред Пияниците. Но на Хлъц не му и пукаше. Той взе провизиите и се за-пъти към кенефа където чрез сложна магия изсипа съдържанието на буретата в канала. После погледна с гордост как безценните ресурси заливат света, който бе сътворил като изрази това като си каза: Знам си че след това ще съжалявам, мамка му тва бе добър алкохол!-и след това звучно се оригна. Отиде до кенефа и пусна запалена клечка кибрит. (Не е ясно как не е взивил всемира, но сигурно е имало добра противопожарна система!) Моментално Клозетния свят бе обхванат от пламъци. Виждайки това Хлъц пусна водата отново. Струите, този път почти кристално чиста вода, обляха света, преминаха по върхари и долини, настана един мини потоп… Глава 4:600 години смрад неустоима Царството на бутчетата се разрастваше заплашително върху минирани полета. Тогава ядките и хората се обединиха срещу заплахата. Десет хилядна армия на бутчетата се изправи срещу седемхилядната на ОхНъ(Охранени некъдърници и народи). Докато бутчетата играеха белот, а пък обединените сили изпробваха нов метод на йога се появи той-водача, единствения, лидера и обединител-Адролф Хемероидинг. Войската на бутчетата се разположи по билото на хълмовете. Тогава съюзниците използваха артилерия. Обсадните машини бяха огромни, масивни и премазваха всичко по пътя си. Излетяха зарядите и около стотина войници от бутчетата бяха смазани от кенефен материал. Битката започна. Десният фланг на съюзниците се вклини в центъра на противниците. Навсякъде лежаха парчета от телата на бойците ��а бутчетата. Страхът пред напиращата атака на ОхНъ накара бутчетата да отстъпят панически. Хемероидинг бе целият овалян в рядко ща… тъй де- кръв а очите му бяха пропити от яростта на битката. Виковете му обикаляха цялото бойно поле, давайки кураж на войниците му и всявайки ужас у врага. Адролф препускаше срещу бутчетата възседнал своя верен жребец Крилцефал (реално погледнато, в света на диска не е имало жребци, а остатъци от пържено пилешко, които препускали из земите на диска.) Зад него тичаха най-верните му адютанти- Дружнодупе и Фоликул. Те се вклиниха сред редиците на противника и нанизаха няколко души на клечките си за зъби. В този миг се чу протяжен звук и от небето се спусна дълъг огнен вихър, който обхвана земите на диска. Всички народи си плюха на петите, но никой не можеше да достигне и с пръст скоростта, която безстрашният Хемероидинг разви. Скоро той се превърна в петънце на картата. Дори показа такава воля, че заради него Крилцефал полетя (макар по рождение да нямаше двете си крилца и да бе оскубана безглава кокошка на грил). В това време пламъкът обви всичко живо и дори чистота би завидяла на ефекта на свиване на мръсотиите под въздействие на огъня. Прашинки с аромат и вкус се разнесоха над всичко, а множеството от армиите станаха вонливки, превръщайки се в хубави димки. И когато се виждаше, че армагедона е към своя край от небето се изсипа най-красивото и чистото нещо, което някога се бе появявало на този свят- бялата вода. Тя отми всичко, абсолютно всичко и останките от цивилизацията се намериха навсякъде. Започна втората ера на диска… Глава 5: Кой изобщо го интересува това?( за Христо, който никога не е заинтересован) Хлъц гледаше останките от своя свят. От очите му- кървясали и треперещи от дългата липса на алкохол се отрониха две сълзи. Той бе татко и майка на този свят и той го бе създал без да трябва да го износва. Погледна зад рамото си и видя, че купона продължава. Пияниците се групираха около софрата и не мислиха да дискутират нещо по-различно от преди. Най-важната тема бе това какво да правят та да си разнообразят света, да се почувстват значими. Пръц вдигна чашата си и се провикна: -Драги приятели… отмина поредният ден на пълен принос към човечеството! Екзалтираното ни действие да предпазим този свят от разрушение се оформи в това да продължим напред без да поглеждаме назад! Днес нашият комитет “Под масата” празнува своя юбилей! Наздраве и да достигнете нови продуктивни висини! И се обръщам с една последна молба! Една традиция бе нарушена и сега ще са необходими много усилия за да бъде възвърнато хармоничното положение! Затова ви призовавам колкото и да не искате, поне два пъти на ден да се отбивате в отходният канал! А сега да се залавяме за работа! И те пили пили и не се напили… Хлъц бе поел първата смяна. Докато клечеше и усещаше революцията на чилито в стомаха си той си спомни всички онези щастливи мигове на създаването- безсъдържателното натискане на кранчето, радостната мисъл на това, че е уникален и в този миг нещо му проблесна- той бе дал частица от себе си както и всеки от Пияниците и в този свят имаше божията промисъл!!! Секунди по-късно с лъснал гол и космат задник той се изпъчи гордо пред останалите. Даже не се бе избърсал с тоалетната хартия. Без да обръща внимание на студеното докосване на ръцете на Храц- чичото със странните наклонности, той вдигна пламенна реч: -Слушайте ме, вие неразумни трезвеници! Нима сте спряли да пиете, че решихте да зачеркнете този свят от лицето на кенефа! Не разбирате ли, че той е това за което толкова време се трудим…- в този миг Хлъц замря защото усети нещо да навлиза там където преди малко бе излизало нещо друго. -Чичо Храц би ли го извадил от мен? Сега не му е времето! Е, по-добре е!( Историята не съобщава какво е било това нещо и кое е по-добре, но това е защото инфилтрираните агенти на КГБ не могли да устоят на толкова много автентичен и непорочен алкохол) И затова ние трябва да съградим наново този свят, който съдържа частици от нас! Та ние сме го благословили! Хлъц млъкна и зачака. Глава 6: Какво се случи след потопа Хемероидинг се огледа от върха на Оклепан камък малко преди разгневеният Крилцефал да го ритне и той наистина да се превърне в петно на картата. Появиха се нови реки изпълнени със зловещи създания като Брефактив, Сеифгард, но това което плашеше всички дребосъци навред бе едноглавото тоалетно пате. Не един и два бактериологични героя бяха загинали в битка с него. Появи се ново море, водещо към ръба на диска. Гастрит записа своите пиеси- “Клизмео и Турбелиета”, “Колко е важно да бъдеш мръсен!” и много други. Хората откриха значението на думата воня когато откриха шише Рефлан сред падналите метеорити. Времето се развали и Клер заряза Пит в 1432 епизод на “Как се казваш?”! Сред бутчетата се надигна нов водач- Ади Хивлер, който проповядваше за световно господство и чистотата на бутчешката раса. След това се самоуби като се принесе в жертва на Тоалетното пате. Любимата му Шева Браун размаза кафявият си мозък в тоалетната чиния на апартамента си. Моника целуна Рич и всичко започна по старому. Онзи ден Пук си изстиска първата пъпка от тинейджърското си акне и ни почерпи. Разбойниците се вдигнаха на стачка срещу ниското заплащане от страна на заловените и ограбените. Много то тях не доживяха края й. Следва продължение… Глава 7: Спокойно всичко свърши щастливо! Хлъц не очакваше такава реакция. Те го вдигнаха на ръце и го понесоха из техния необятен свят с радостни възгласи. Решиха да дарят още материал за света на Клозета. Първа изяви желание да стори това Пръц. Изсра се и дръпна кранчето. Света се разрастна. Така минаха всички. Света стана голям и широк. Пратиха сервитьора там долу да се превърне в месия. За жалост не се върна. Гледаха своите човечета както дете мравчена ферма. Играеха си с лупа. Веднъж Ферикле изпусна шишето си с парфюм и всички си отдъхнаха, че няма да дишат вече този отвратителен аромат. Но тогава дойде Голямата Бети. Тя бе толкова вдъхновена от всичко това, че бе стискала четири месеца докато дойде нейният ред. Седна на тоалетната чиния и тя се огъна от тежестта на алкохоличката. Последва напън, след това втори, трети, четвърти. Всички гледаха към задника на Бети и света. Но в мига в който прозряха опасността бе твърде късно. Огромният къс се отдели от Бети и с грохот се срути в света. Той се огъна като фуния и се вля във всемирната канализационна система. По-късно от БВИАК( Благословената Вода и Алкохолна Канализация) им се обадиха за да им искат обяснение защо три паралелни вселени страдат от натравяне с алкохол и други стимуланти. Пияниците се направиха на глухи, но скоро дойде данъчният и те го закършиха. Запиха се и бистрата промисъл се превърна в алкохолен делириум. После възвърнаха силата на разума си. А Бети отслабна с цели четири тона. Хлъц заключи, че в нея е било скрито провидението. В деня на края на Клозетният свят, Джони целуна Поли с което вторият сезон на “Запознанство пред вратата” свърши. Бабата на Питър му разкри, че е негова майка. А Лейла на Джон, че преди това е била мъж, след което Джон повърна, застреля я, извади една двуцевка и погледна в нея като натисна спусъка. Пепе се оказа жабар. Слънцето грееше. Тоалетното пате се завърна като посланник на добра воля. Джони ебача бе изнасилен от собственият му котарак. А писателят на това нещо бе откаран в лудницата за дълбоки ментални отклонения. Послепис: Въпросният труд бе намерен от старши служител на БВИАК Дръвчо Облекченки докато използвал помпа за да прочисти канала на Улверт 5 от остатъците на последният купон на Пияниците. Текстът е увеличен хиляда пъти за да бъде разчетен след което преводачът му полудя. Дано не се случи и с вас. Благодаря за последващите псувни по адрес на идиота запазил това произведение от Клозетния свят. Край(Най-накрая!

[vilistime]

Ябълкови бисквити с овесени ядки и канела

Бисквити, които носят уют 🧦 С аромат на канела. Такива, които можеш да комбинираш почти с всичко. Любомир изяде половината тава, обяснявайки че му трябва кисело мляко за тях, така дояде и другата половина 😃 Аз хапнах една, колкото да ги опитам, за да знам за какво ви пиша. Не са сладки, но са вкусни и меки. Това писах и на хората във Вайбър групата ни. Добавете си подсладител, фурми или други…

[nutritionistbg]

Протеини: Същност, Функции и Източници

Протеинът е основен макронутриент, който се намира във всички клетки на човешкото тяло и е необходим за правилния растеж, развитие и функциониране на организма. Той е съставен от дълги вериги аминокиселини, които са градивните елементи на белтъчините. Съществуват 20 различни аминокиселини, които могат да се използват за изграждане на белтъци, а специфичната комбинация и подредба на тези аминокиселини определя уникалните свойства и функции на всеки белтък.

Съществуват няколко различни вида протеини, включително структурни протеини, ензими, хормони и транспортни протеини. Структурните протеини, като колаген и кератин, осигуряват опора и структура на клетките и тъканите. Ензимите са протеини, които катализират химичните реакции в организма, а хормоните са протеини, които регулират различни телесни функции. Транспортните белтъци, като хемоглобин и трансферин, помагат за пренасянето на молекули в тялото.

Човешкото тяло се нуждае от определено количество протеини всеки ден, за да функционира правилно. Препоръчителният дневен прием на белтъчини варира в зависимост от възрастта, пола и нивото на физическа активност на човека, но общата насока е да се стремим към 0,8 грама белтъчини на килограм телесно тегло на ден. Например жена със заседнал начин на живот, която тежи 68 килограма, трябва да приема около 55 грама протеин на ден, а физически активен мъж, който тежи 77 килограма, трябва да приема около 62 грама протеин на ден.

Протеините изпълняват много важни функции в организма. Той играе жизненоважна роля в структурата и функциите на клетките, тъканите и органите и е необходим за синтеза на ензими, хормони и други молекули. Протеинът е и важен източник на енергия и може да се използва като енергиен източник, когато запасите от въглехидрати и мазнини са ниски. Освен това белтъкът е необходим за правилния растеж и развитие на организма, особено през периоди на бърз растеж като детството, юношеството и бременността.

Ако човек не получава достатъчно белтъчини в храната си, може да развие белтъчен дефицит. Това може да доведе до различни здравословни проблеми, включително мускулна слабост и изтощение, нарушена имунна функция и забавяне на растежа и развитието. Важно е да се приемат достатъчно белтъчини в храната, за да се гарантира, че организмът разполага с необходимите градивни елементи, за да функционира правилно.

Сега нека разгледаме 10 храни, които са богати на протеини, но не са толкова известни или консумирани, колкото някои от по-традиционните източници на протеини като пилешко, говеждо и яйца:

Киноа - Киноа е зърнена култура, която е пълноценен протеин, което означава, че съдържа всички девет основни аминокиселини, от които тялото се нуждае, но не може да произвежда самостоятелно. Тя е богата и на други важни хранителни вещества като фибри, желязо и магнезий.

Конопено семе - Конопеното семе е чудесен източник на растителен протеин, а освен това е с високо съдържание на омега-3 мастни киселини и други важни хранителни вещества. Могат да се добавят към смутита, овесени ядки или да се използват за направата на домашни енергийни барове.

Нахут - Нахутът, познат още като боб Гарбанзо, е вид бобово растение с високо съдържание на протеини и фибри. Те могат да се използват в различни ястия, включително хумус, салати и супи.

Соя - Соята е вид бобово растение с високо съдържание на протеини и пълноценен протеин, което я прави чудесен източник на растителни протеини. Те могат да се консумират под различни форми, включително тофу, темпе и едамаме.

Натто - Натто е традиционна японска храна, приготвена от ферментирали соеви зърна. Тя е богат източник на протеини, а също така съдържа уникален ензим, наречен натокиназа, за който е доказано, че има различни ползи за здравето.

[panayotpanayotov]

Висококачествени кутери

Професионални кутери от водещ производител. Подходящ за обработка на: месо и риба, плодове и зеленчуци, ядки, сушени плодове, сирене, шоколад и т.н

[magdalendia]

Постни палачинки с пълнеж от тахан и конфитюр, поръсени с карамелизирани ядки, кокосови стърготини и боровинки

Значи ето какво се случи вчера - паметно събитие! След множество неуспешни опити да открия подобаваща рецепта за постни палачинки, която да използва ядково мляко вместо вода - близо 10-15, най-накрая беше постигнат значителен напредък. Даже да не кажа, че направо си беше успех. Общо взето или стават тестени, или сухи, или прекалено мазни или прегорели или недоопечени. А понякога всичко изборено...

Я да видим сега какво забърка кака ви Магдалена...

Аз да ви кажа почти се бях отказала въобще да правя палачинки. То не е едно да мислиш как да направиш.

Да докараш сместа до перфектната консистенция, в най-добрия случай на боза.

Да внимаваш колко смес да слагаш в тигана, че да не стане прекалено тънка и на порести дупки или пък толкова дебела и неприятно тестяна.

Да уцелиш точната температура, че ако е много дебела прегаря отвън, а от вътре палачинката стои спластена, а на прекалено ниска ти пораства брада от чакане да се зачерви.

Както и в много сфери на живота, така и в палачинкоправенето, повторението и практиката е майка на знанието или умението. Та вчера аз явно минах границата незнание-знание и недоумение-умение. А чакай то недоумение май не е синоним на умение, макар че е буквално същата дума с частицата за отрицание отпред. А като заговорим за подхрърлям и разхвърлям и подреждам и разреждам става още по-ясно колко шантави за правилата за словообразуване.

Но не за това ще говорим сега, очевидно. Да ви споделя скромната рецепта:

бяло брашно - 2 ч.ч. (за напред ще опитвам и с пълнозърнесто)

ядково мляко - 2 ч.ч. (аз ползвах лешниково)

кокосово масло - 1/2 ч.ч.

кокосова захар - 2 ч.л.

сол - 1 к.л.

сода бикарбонат - 1 к.л.

Разбъркваме ядково мляко със солта, кокосовата захар, брашното. Аз използвах миксер на много слаба степен, за да се получи хомогенна смес и да избегна враг номер едно - буци в сместа! След това добавяме содата и кокосовото масло и отново разбъркваме до хомогенна смес. Предварително сме загрели тефлонов тиган със съвсем малко кокосово масло. И после започва процедурата по пържене на палачинките.

По едно време като видях колко фини и златисти (без яйца е постигнат този цвят!) се получават, започнах да замислям с какво ще се хапват. Хрумна ми да карамелизирам ядки. Нарязах на малки парченца лешници и бадеми. Разтопих кокосова захар с вода в метален съд на котлона в съседство до тигана с палачинките.

Финалния продукт реших да намажа с тахан кашу, понеже ми е любим като вкус и с домашно ягодово сладко. Сгънах на четири и поръсих с карамелизираните ядки, кокосови стъгротини и пресни боровинки за свежест и декорация.

Това беше от мен, драги ми слънчогледчета! Ще опитвам да усъвършенствам рецептата така, че да не е с бяло брашно, а с някакво по-здравословно. Но и за това ще дойде времето.

До скоро! ЧаЛ!

[mhealthyliving]

Тези храни могат да удължат живота ви с 10 години

Тези храни могат да удължат живота ви с 10 години

Проучванията показват, че някои храни могат да удължат живота на човек с дори едно десетилетие. Храните, които могат да удължат живота с 10 години Според учените сред тези храни са зърнени култури, бобови растения и ядки. „Придържането към диета, която включва бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и по-малко червени и преработени меса, рафинирани зърнени храни и подсладени напитки, може да…