#ужин за полчаса

[fox-planeswalker]

На метеоре мимо небопалок

Неделю же мы решили начать с поездки в Кронштадт… хотя как решили. Под вечер воскресенья я совсем расклеился в плане забитости носа и утро понедельника было какое-то неуверенное в планах на день. Но я был бы не я, если бы не импульсивные решения в последний момент – едем, да еще и решили добраться до острова по воде оседлав метеор. Не могу сказать, что оно того стоило, но в целом это было гораздо комфортнее, чем ехать в автобусе, но не так круто, как представлялось при заказе билетов (с другой стороны понятно, что если бы транспорт был с открытым верхом, то нас бы просто сначала залило водой, а пото�� сдуло бы за борт).

По прибытию мы подверглись вау-эффекту от нового кусочка Кронштадта, который встречает прибывших на водном транспорте. Отлично выглядящее общественно пространство с разными активностями для детей, фудкортом, островками зелени, точками обзора и интереса. Ходишь такой, наслаждаешься, любуешься… через полчаса понимаешь, что на карте-плане всё выглядит масштабней и интереснее, чем есть на самом деле и чуть меньше, чем через час тебе уже и нечего тут делать. Снова какие-то смешанные впечатления – вроде как круто, что проделали такую работу по обновлению и благоустройству, но если приглядеться, то всплывает всякие мелочи, портящие общую картину.

Для детей тут полной развлекалова, а вот для взрослых как-то мест и нет. Можно немного покачаться на больших качелях в беседках, можно полюбоваться на залив со скамеечек, но по газонам нельзя ходить, от пляжей там одно название, да и побродить среди зелени не хватает протяженности тропинок. Пока эта часть острова – удовольствие на один раз, желания вернуться как-то нет. Вторая часть прогулки состоялась по старой части Кронштадта, но и там для нас не было ничего особо впечатляющего, нет в нас тяги к истории и всему, что её тут сопровождает. Зато нашли очень крутой мост через невероятно маленький ручей, что стало лучшим впечатлением за всю поездку.

Дошли до Морского собора святителя Николая Чудотворца, ибо Варлок сказал, что там крутая смотровая площадка, но… к тому моменту, как мы там оказались он был уже закрыт. Немного расстроенные этим фактом, мы попытались взять таксу до Питера, но получили экспириенс примерно такой же как нас ждал бы при поездке в тот домик под Петрозаводском – много машин рядом, но никто не хочет в такое время ехать так далеко в один конец. Так что пошли искать автобус и средь дворов города наткнулись на удивительную картину – ястреб жрал чайку под аккомпанем��нт стаи ворон. Дикая природа восхитительна.

Затем был автобус, полусон и обещание устроить во вторник день отдыха от всего. Но что говорит Лис во вторник после завтрака? «А поехали в парк трёхсотлетия прям сейчас!» и мы поехали. Правда вот я как-то забыл, что там сейчас происходят работы по облагораживанию пляжей и парка. Приехали, посмотрели на стройку, на грязный и неприятный пляж со знаками «купаться запрещено» и купающимися несмотря ни на что людьми. Даже походили по песку босиком и посидели, любуясь горизонтом. Скрасили такой немного грустный пляжный эпизод пончики и дынная жижа из Ronis Donuts – вот это прям советую попробовать. Мы видели их еще в Кронштадте на фудкорте, но не взяли, решив сделать это уже в другой раз и совершенно не разочаровались, купив их тут («яблочный штрудель» и «минти» пока у меня на первом месте).

И всё то время, пока мы были на побережье, меня мучал вопрос что это за огромные шпили, портящие вид и выглядящие инородным элементом… А потом, внезапно, пришло осознание, что это флагштоки для трёх гигантских флагов, которые тут недавно выставили и буквально в понедельник мы видели, как они реют тут, пока проплывали мимо на метеоре. Нда, вблизи это смотрится ужасно, без флагов еще и странно. Напоследок побродили немного по парку, порадовались желудям на молодых дубах, но погода начала портиться и вновь автобус, полусон и новые планы на вечер. Решили устроить себе фруктовый ужин с лимонадом из замороженного «махито». А тут еще и желтый арбуз увидели – никогда таких не пробовал (впрочем, ничего нового в нём и нет кроме цвета), так что баланс здоровой пищи был восстановлен. Наверное.

[katerinochka]

10.07.23 1100 калорий

Завтрак: творожок банановый

Перекус: мягкий творог и печенье

Обед: бутерброды с маслом и сыром.

Ужин: щи со свининой

Ля, уже неделю, наверное, не могу просмотреть оповещения на тамблере. Меня пугает их количество, очень много. Я тупая захожу что-нибудь написать, никого не читаю даже. Надо это исправлять.

С субботу сдала зачет. Шла вообще на похуй, типа, стипендии все равно из-за химии уже не будет, а на 3 я уж точно бы сдала. По итогу быстро ответила на 5, в первые полчаса одна из первых по сути и домой пошла. Зимой на зачёте по практике я попала к дотошному хирургу, не помню даже его фамилию. Он много спрашивал про реферат, причем не по моей теме, а около нее. У меня пару баллов не хватило до 5, и он не доставил. А в этот раз вообще на лайте.

Выходные, оба дня, у меня прошли в срывах. По ощущениям я ела много, но по примерным подсчетам калорий по божески более менее получается. Я, кстати, сегодня опять на дом приехала, уже с собакой. Буду жить здесь какое-то время. Я, кстати, заметила, что на квартире мне как-то морально тяжело, еще и срывы там постоянные. В доме новом мне спокойнее.

Прикол, я только сейчас заметила, что не выложила пост за пятницу, он у меня в черновиках так и остался. Внимательность мое второе имя...

[tarrikz]

Также, как Джу быстро открылась матери, так и закрылась. Она больше ничего толком и не сказала, а мать не стала выклянчивать у неё признание.

— Хочешь, сходим в ресторан? — подбадривающе улыбнулась Дженнифер.

— В двенадцать ночи?

— Поздний ужин фигуре иногда не помеха, я бы не отказалась от бокала шампанского, например, а ты?

Рик никогда не предлагал дочери присоединиться к нему, когда тот выпивал. Даже и про глоток её не спрашивал. Хотя Джули успела за свои шестнадцать лет попробовать пиво, вино, виски, водку и что-то ещё, что Джу плохо помнила. И всё вряд ли благодаря Лукасу. Скорее, вопреки. Несмотря на то, что Лу очень редко пил, на все «тусовки» они ведь таскались вместе. И было бы глупо ограничивать свою девушку в том, что ты делал сам. А Батлер всё новое до чёртиков интересно…

Так о чём там? Дженнифер предлагала выпить? Серьезно?

Похоже, по растерянному лицу дочери Джи поняла, что совершила ошибку с материнской точки зрения. Да и почём ей было знать? Её вряд ли можно назвать образцовой матерью. Если вообще можно хоть как-то упомянуть о ней, как о «маме».

— Наверное, Рик убил бы меня, если бы узнал, что я тебе предлагаю, — усмехнулась блондинка, натягивая на шелковое ночное платье с узкими брительками халат. — Но мы ведь можем ему ни о чём не говорить, да? — снова мягко улыбнулась женщина, затягивая пояс на своей тонкой талии. Лёгкими движениями она опустилась на диван и пододвинула к себе стационарный телефон, который, по всей видимости, предназначался для связи с персоналом отеля.

— Я забронирую нам столик на через полчаса. Как считаешь, успеем привести себя в порядок? — спросила Дженнифер, прислоняя трубку к уху.

Джули кивнула, улыбнувшись. Почему-то настолько напомнив этим Батлера, что Кларк захотелось отвести глаза, чего она не сделала. Пора уже смотреть своим страхам (или прошлой жизни) в лицо.

Цокали, спускаясь по лестнице. Джу в тоненьких босоножках, в которых и приехала, а Дженнифер в лодочках на небольшом каблуке. Обе выглядели очень хорошо, даже особо и не стараясь.

В ресторане при отеле в это время был слегка приглушен свет (похоже, рассчитывающий на более интимную атмосферу). Как ни странно, довольно много столиков было занято для подобного времени суток. Кто-то пришёл сюда, по-видимому, с бизнес-партнёром, а кто-то просто с «партнёром». Несколько постояльцев сидели у бара.

Проходя мимо них, Дженнифер поздоровалась.

Одним из отозвавшихся на приветствие оказался молодой парень. Слишком привлекательный, чтобы не отметить его среди всех. Дженн пришлось остановиться, когда он попросил её это сделать, обернувшись и быстро спустившись с барного стула.

Джули не стала мешать их разговору и направилась к своему столу, на который мать аккуратно указала ей между делом рукой.

Села.

Что между ними было?

Красивый молодой мужчина явно был слишком расположен к её маме. Что их связывало? Секс?

Так непринуждённо смеялись и ворковали друг с другом.

Получается, эти духи в комнате Джи были его?

Вздрогнула, не ожидая увидеть…

Дэрэка. Он снова был тут. Стоял рядом и протягивал ей меню.

— Извини, я не хотел тебя напугать, — улыбнулся парень.

— Всё хорошо, — отмахнулась Джули. Однако было видно, как ей стало неловко, если и вовсе не по себе. Она поджала ноги.

Стоило сказать ей, что она сегодня особенно красива?

А что-то это вообще изменит?

Иногда шатену казалось, что он больше никогда не сможет увидеть её обнажённой вновь. И от этого скреблось где-то на душе, с ощущением дикого желания в виде скрученных кишок. По кра��ней мере, всё именно так и ощущалось внутри.

А ей бы хотелось чего-то… ещё?

Не успел додумать, как Джу поднялась и потянула его за рукав.

[midja]

Второй ромком за день, пощадите

Модерн-ау, где Люк и Эймонд любят семейные встречи потому что на них можно посраться. Старшее поколение обсуждают политику, теологию, космос, срется за бизнес. Джейс и Бейла чем старше, тем активнее втягиваются в их разговоры. Эйгон пошлит, Хелейна смотрит за столом. Младшие дети тусят вместе. Люку скучно. Эймонд первое время пытался в разговоры со старшими, но потом посчитал себя умнее их всех и ему тоже наскучило. Так что да, они приходят на такие ужины всегда вовремя и всегда следят за тем, чтобы ужин вообще никто не забыл назначить. 

Перед застольем происходит выяснение позиций противника - Эймонд и Люк доплачивают младшеньким, чтобы они слили все сплетни - кто кого бросил, кто где облажался и чем был занят все эти недели. Младшенькие вообще сидят на доходном месте - им платят за то, чтобы они говорили и за то, чтобы они не говорили. И платят все - от Эйгона до Корлиса. Но не Деймон. Деймон и так все знает, возможно у него стоит прослушка, на эту тему еще идут споры. 

Эймонд и Люк всех допекли, их постоянно просят помириться, но они не мирятся по одной простой причине - боятся, что тогда станет скучно. Что им тогда делать? Обсуждать теологию? 

Однако хорошее не вечно. Однажды у Люка не получается прийти и Эймонд чувствует себя преданным. Нет, серьезно. У него моментально портится настроение и он портит его всем остальным, потому что становится раздраженным. Он сидит насупленным весь вечер, а потом получает сообщение от Люка. Все что есть в сообщении, это грустная скобочка. 

Эймонд конечно же отвечает. Вроде как оскорбительно, но через полчаса они все еще разговаривают. Люк просит оставить ему кусок пирога, но никакого пирога для предателей, неа. Люк ноет - ну ничего же по сути он такого не пропустил и пересказывает буквально все, что происходит в комнате. Эймонд подозревает, что у Люка есть доступ к жучкам Деймона, но нет, их семья просто до ужаса предсказуема даже в своей непредсказуемости. 

И вот с этих пор они всегда переписываются на ужинах, если у кого-то из них не получается прийти. И даже если получается, но их присутствие требуется в другой части дома. Подобные разговоры всегда начинаются внезапно и внезапно обрываются.

Но однажды они в середине жаркого спора, когда ужин заканчивается, поэтому они продолжают до ночи, а потом еще и утром. И вот как-то получается, что теперь они иногда переписываются и без особых поводов. Сначала они побаиваются - а вдруг ощущение праздника пройдет и им придется реально слушать свою семью на этих сборах? Но потом снова бесятся друг от друга и успокаиваются на этот счет. 

Люк первым отправляет голосовое сообщение. Эймонд его отвлек, выбесил, Люк пролил кофе на свои новые крос��овки и ругнулся при своем преподавателе. Так что он достаточно зол, чтобы высказать это вслух. Эймонд отправляет ему совершенно лживую грустную скобочку. 

Их обсуждение затрагивает все больше моментов и все больше личной жизни, которой они делятся мимоходом. Но каким-то образом они так согласовывают меню на ужин, передают послания от родителей и выбирают подарки для детей. 

И первый ужин после общения в чате ппц какой неловкий, но оскорбления - это то, что помогает им двигаться дальше. 

Фото со средним пальцем тоже первым отправляет Люк. Фото из примерочной - тоже Люк, но уже случайно. Просто Эймонд всегда высоко в его списке чатов, а он к этому еще не привык. 

Так что Эймонд сначала шлет вопросительные знаки, а в ответ на сообщение: перепутал, не устраивай драму, советует выбрать зеленую футболку, а не красную.

И вечером с легким ужасом понимает, что даже не подумал про значение цвета, а посоветовал то, что шло Люку больше, хотя должен был сделать наоборот. Люк покупает обе футболки. 

И Люк меняет пароль на телефоне, чем поражает Джейса и порождает кучу разговоров о том, что у него появилась подружка. Серьезно, вся семья говорит про это. Узнает даже Эймонд. И Эймонду отчего-то херово. 

Люк ноется ему во время мытья посуды, что его все этим достали, даже бабушка с дедушкой. Эймонд с максимально сучилищным видом делает замечание о том, насколько же эта девушка плоха, раз ее приходится скрывать от семьи. И Люк просто отвечает: это ты. До Эймонда не доходит. А потом доходит. Много всего, чего не доходило раньше. 

Он должен испугаться, но он доволен. 

Эймонд говорит что-то про свой переезд от родителей,что ему некогда, помощи от Эйгона никакой, а его гигантский кактус Вхагар нихрена не влезает в нормальные грузовики транспортных компаний. Так что каким-то образом Люк помогает Эймонду переезжать. 

Нет, Эймонд мелочный, он не даст ему поиграть в свою новенькую приставку. И нет, он не повесит на эту стены картины, у него есть вкус. И вот эти ящики не с кирпичами, а с книгами, а везет он их лично, потому что книги ценные, а он не доверяет транспортной компании и нет, он не зануда. 

Люк бегает по его квартире, выглядывает в окна, теребит новые шторы, осуждает обстановку, вкус Эймонда в книгах и музыке, валяется на его кровати, ест его бато��чики. И Эймонд возможно готов обсудить на следующем ужине теологию, потому что еще немного и он начнет верить в бога. И в ад тоже, потому что, когда Люк уходит, он знает - квартира без Люка уже никогда не будет так же хороша, как и с ним. 

Эймонд пишет Люку на скучных совещаниях, слушает его пародии на преподавателей, забирает его из автосервиса, потому что чинить машину Люка будут до утра, а Эймонд все равно рядом (нет). И Эймонд совершенно точно не предлагает Люку переночевать у него, когда в зачетную неделю дом Люка наполняют взбесившиеся дети, устроившие пижамную вечеринку. 

Так что Люк сидит на стуле Эймонда, за столом Эймонда, пьет из его чашки, ест его вилкой. Потягивается. Уходит на его диван, складывает на его колени свои ноги, потому что вредничает и отказывается двигаться, а Эймонду принципиально нужно сесть именно на диван (нет). И Эймонд понимает, что разница просто огромна, когда это дом родителей, а когда - это его собственный дом. И Эймонд не против, если Люк поживет у него всю зачетную неделю, потому что его все равно днями напролет не бывает дома. Так что никто кроме него не виноват, когда он возвращается и видит Люка спящего в его постели. 

Запинывает ли Эймонд специально свитер Люк под диван, чтобы утром предложить ему свой? Определенно. Оставляет ли Эймонд ему свой кусок пирога, чтобы отпраздновать зачет? Да. И да он врет, что просто не хочет пирог. Обыгрывает ли Люк Эймонда в видео-игры? Да. Зазнается ли Люк из-за этого? Тоже да. Зато Эймонд рад наконец-то снова за что-нибудь отомстить. 

Но зачетная неделя заканчивается и Люк возвращается домой. Так что Эймонд едет на следующий ужин с твердой уверенностью в том, что сможет поспорить с матерью насчет гиены огненной. Люк не приезжает. А Эймонду уже мало одной только переписки. 

Он все равно пишет Люку до тех пор, пока не настает время разъезжаться. Он отвозит Хелейну и детей домой и получает сообщение “Поцелуй их там за меня”. Эймонд целует и говорит, что это от Люка. И объясняет концепцию того, как это работает. Племянники чмокают Эймонда и просят передать это Люку.

Что ж. Эймонд передает.

[drpn]

[часть 34.1]

Всё было нормально. Может, даже слишком.

Стоило Кёнсу вернуться из Японии, как Чанёль крайне старательно и, что уж говорить, очень доходчиво объяснил, что его совсем не нужно ревновать. И хотя мимолетные, задевшие только по касательной обиды остались далеко в Токио, принялись чужие «аргументы» тоже вполне воодушевленно, обоюдно пылко до самого утра.

С этого и понеслось.

Расписание друг друга засело в мышечной памяти, в отрывистых движениях пальцев, набирающих сообщение во время перерыва, в случайно-не случайном столкновении между парами, взгляде долгом, впитывающем чужую полуулыбку. Дистанция трещала напряжением, наэлектризовавшись, искрила до глупого страха убиться нахрен, стоит только дотронуться. Поэтому, сойдясь, отходили подальше, Чанёль — выжидал, зная, что все это ненадолго, со временем уляжется спокойно, разотрется цветное; Кёнсу — и правда пугался, будто высоковольтным проводом ребра обвязало: вздохнешь чуть глубже и подавишься пеплом тлеющих легких.

Они это все тянули до вечера, до порога квартиры, дверного косяка кухни, подпертого плечом, и последних секунд расстояния в шаг хватало разве что на бессмысленный, пустой вопрос про ужин. Стоило только лишь столкнуться запястьями, перехватить темный, пристальный взгляд, лопалось тщательно натянутое, бросая не друг от друга — прямо в руки. Пальцами за шею, под кромку волос, ладонями — под задницу, рывком — на любую горизонталь, лишь бы, вжавшись телом, ловить грудной клеткой беспокойство дыхания, ожившее сердце, находя безошибочно губами нервный пульс под тонкой кожей. Лишь бы не отрываться, жадно целуя, грубыми ласками — только начинать и после короткого и быстрого оргазма, смазанного, ловить себя на мысли, что впереди — дохрена часов, когда можно медленно и вдумчиво, глаза в глаза, со спешкой только к концу просто для того, чтобы после условной передышки снова начать.

Позабытый ужин был где-то в душной ночи: пара разогретых кусков пиццы, остатки лапши, собранные наспех закуски со в��ера-позавчера-не важно — все равно не доедали. Целовались долго, голые, уставшие, лезли друг к другу руками, носами, губами, языком, и снова — ладонями под колени, лбом — в плечо.

— Устал? — спрашивал Чанёль, притягивая к себе ближе, вытаскивая из смятых простыней загнанно-дышащего, а у самого вместо мышц — перетертые канаты, и в висках — кисель, дрожь в пальцах крупная, неконтролируемая.

— Смотри не надорвись.

Лыбился же, ухмылялся, будто не он, обессилевший и разогретый, мягким пластилином под пальцами таял. Чанёль его, конечно, вылепил, руками своими выкроил под себя, с каким-то ненормальным удовольствием отмечая, как четко прогибается влажная спина, стоит провести вдоль позвоночника ладонью, и до несдержанного стона ловится волна бедра, буквально вылитого под тазобедренные кости. И-де-аль-но.

Не высыпались оба. Чанёль заливал горло черным кофе, вставал под ледяной душ с головой и торчал там подолгу, пытаясь хоть как-то привести себя в порядок. Находил в зеркале мешки под глазами, красную сетку лопнувших капилляров у самого зрачка и матерился сквозь зубы, путаясь мелко дрожащими пальцами в пуговицах свежей рубашки. На своей машине ездить перестал — из страха уснуть за рулем вызывал такси и успевал до работы урвать еще полчаса некрепкого сна. Кёнсу было чуть полегче: на правах безответственного студента сворачивал мимо универа и прямиком — домой, падал на кровать, мгновенно отключаясь на пару часов, необходимых вхлам разбитому телу. На занятия заявлялся только к третьей паре, игнорируя ломоту в висках и неодобрительные взгляды. Какая разница, если это семинар Пака, и снова приходилось держать себя в руках, пялясь на обтянутый брюками зад, безуспешно уговаривая самого себя, что секса и так слишком много, чтобы еще посреди пары так крепко вставал. Все уговоры — херня.

Херня была в голове, и Кёнсу всеми силами пытался её сдержать. Выползал из-под Чанёля с колотящимся под самым языком сердцем, отмахивался трескучим в дверях:

— Затрахал, — сразу во всех смыслах; и закрывался в ванной, прижавшись затылком к ледяному квадрату кафеля.

Эмоционально разрывало на части. Чанёлю не понять — он себя со стороны не видел и ��е знал, что слишком много безмолвной заботы было в этих случайных прикосновениях к виску, чтобы убрать влажные волосы с лица; что в полушепоте, стертом за ухом, беглых ласках на обнаженных позвонках, было столько совершенно невозможного чувства… нежности, сука, этой чертовой, вообще непонятно откуда берущейся ближе к утру, и Кёнсу — не вздохнуть, заливало так, что хотелось орать. Ну нельзя же так — нельзя, чтобы девятнадцать лет быть никому не нужным, выпрашивать по мелкой крошке хоть какое-то внимание, нихрена не получать и злиться, злиться, злиться, нападать, чтобы теперь вот так, всё разом — захлебнуться.

Волны собственной любви вообще не давали шанса. Закрутилось так, что Кёнсу уже не понимал, где он, где Пак, и были ли друзья, которые неделями не могут дозвониться. А в голове дурной долбило признаниями, с языка так и не сорванными, может быть, к лучшему — за словами, ковыряющими мозг с самого детства, было столько страха — десятки причин разочароваться, и Кёнсу даже не всех знал по именам.

Чувство уязвимости ползло стеклянной крошкой по трахее, заставляя защищаться.

Кёнсу пугался: для него защита — это нападение.

Всегда нападение.

В ноябре холодает. Пришедшие муссоны выворачивают горловину куртки свежей прохладой, колкой, но из головы ничего не выветривается.

Не легче становится и под не менее холодным взглядом отца, когда Кёнсу поздно вечером спускается с лестницы, натягивая на ходу бини.

— Подойди на минутку, — просит мать, останавливая уже в дверях. Проскочить не удается, но застегнутая до подбородка куртка должна намекать, что задерживаться Кёнсу не намерен.

— Ты же близко знаком с профессором Пак Чанёлем, да?

— А?

В груди моментально холодеет. Взгляд на отца — безответный, на мать — слегка растерянный. Вспоминается тупая паковская ложь в галерее, и Кёнсу вдруг теряется, буквально ощущая, как прилипает к нёбу язык. В голове толкаются мысли хаотично, истерично, и он с внезапным, липким ужасом понимает, что вообще ничего не может придумать.

Мать, завернутая в кашемир, смотрит озадаченно, говорит после короткой паузы:

— Его родители пригласили нас на ужин в субботу. Не планируй ничего, пожалуйста, ты тоже пойдешь.

— Его отец — Пак Джихун, — летит короткое отцовское, будто для Кёнсу это должно что-то значить. Чужое раздражение читается в стрелке широких бровей.

— Прокурор Сеула, политолог! — выплевывает отец, кривя губы. — Ты хоть знаешь, как зовут президента нашей страны?

— Бён Бэкхён?

Кёнсу в долгу не остается, смотрит уверенно, не скрывая усмешки во взгляде, и на последующее ругательство не реагирует даже, развернувшись и выйдя из комнаты.

[er-10-media]

9 лайфхаков для вашей эффективной учебы

New Post has been published on https://er10.kz/read/analitika/9-lajfhakov-dlja-vashej-jeffektivnoj-ucheby/

9 лайфхаков для вашей эффективной учебы

Учебный год только начался, и редакция ER10 Media подготовила для вас лайфхаки для эффективной и продуктивной учебы. Они помогут качественно учиться с первого же дня, а также подготовиться к экзаменам.

#1 Составьте план учебы

Возьмите в школе/вузе расписание занятий и экзаменов. Если вы не знаете точную дату, но понимаете, что у вас в этом году сдача ЕНТ/IELTS/дипломной работы, определите месяц X как дедлайн. Готовиться к итоговым работам за месяц или неделю до — идея плохая, поэтому подготовку необходимо начинать уже сейчас, и проводить ее постепенно и систематически. Разбейте цель (к примеру, сдать IELTS на 7.5 баллов) на конкретные шаги, которые вы будете совершать еженедельно, и сразу внесите это в свой график.

Важно: не стоит заполнять учебой и подготовкой абсолютно все свое время. Учтите, что помимо посещения занятий и внеурочной деятельности необходимо планировать отдых, хобби, отношения с дорогими людьми. При всем этом, естественно, не должны страдать ни ваш сон, ни режим питания, ни ментальное, ни физическое здоровье.

Для онлайн-планирования подходят следующие ресурсы:

Todoist: комфортное составление списка дел на каждый день;

Trello: список дел, отслеживание прогресса по выполнению задач;

Notion: шаблоны планирования на любой вкус и цвет (можно фиксировать изучение тем, цели на месяц и многое другое);

Google Календарь: планировщик в календаре, с помощью которого вы можете группировать задачи по разным сферам и выделять определенным цветом. Удобно, чтобы отслеживать, насколько сбалансирована ваша жизнь в моменте, и как много времени вы уделяете ее аспектам;

Заметки: самое стандартное приложение для выписывания и планирования дел;

Habit: приложение по привычкам, которое показывает ваш прогресс;

Xmind: организация жизни через ментальные карты для тех, кто любит наглядное и визуальное планирование.

Для бумажного планирования присмотритесь к следующим вариантам:

Easy with Izzy: блокнот от редактора ER10 Media Шахизы Белль для кто хочет прийти к желаемым целям без выгорания и повысить качество жизни. Еженедельные развороты, трекер привычек и спорта, книжные полки, декомпозиция целей и глубокий анализ жизни на основе рефлексии и коучинговых инструментов в этом помогут.

Plan your superlife: авторский блокнот Айман Саховой, который помогает прийти к системной и сбалансированной жизни через планирование. Еженедельные развороты, меню и трекер привычек станут удобным инструментом для студентов и школьников в достижении целей.

#2 Учеба по блокам

Чтобы воплотить первый пункт и не навредить себе собственной учебой, можно планировать обучение по временным блокам. Это позволит заранее знать, в какие конкретные часы вы учитесь, а в какие — занимаетесь другой деятельностью.

Пример блоков:

8:00 — 16:00 учеба в школе/университете,

16:05 — 18:00 отдых, ужин, друзья,

18:00 — 20:30 домашняя работа,

20:30 — 22:00 хобби.

Блоки также можно разбивать на более конкретные задачи. К примеру, полтора часа вы уделите математике, потом отдохнете полчаса и еще два часа будете заниматься подготовкой к IELTS. Систему блоков можно воплощать и через технику Помодоро: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Но временные рамки вы всегда можете подгонять под себя. При этом, не следует превышать поставленные себе дедлайны, а для этого нужно…

#3 Учиться больше эффективнее

Не прокрастинируйте, когда занимаетесь учебой. Телефон и другие девайсы стоит отложить в сторону либо использовать только в образовательных целях, чтобы избежать моментов, когда вы хотели зайти в калькулятор, а оказались в ленте Instagram. В этом могут помочь:

Приложение Forest. Оно геймифицирует сосредоточенную работу над любой задачей: пока вы трудитесь офлайн и не трогаете телефон, в игре растут деревья. Но как только вы начинаете прокрастинировать, растения гибнут;

Ограничения времени в социальных сетях (можно установить как через настройки устройства, так и в самих приложениях);

Авиарежим, режим работы на устройстве;

Не уходите в многозадачность: занимайтесь одним делом за раз, но сфокусированно и включено;

Не делайте пустых конспектов, переписывая материал из учебника в тетрадь дословно. Осмысливайте информацию и фиксируйте выводы своими словами;

Делайте активные перерывы, чтобы не допускать «замыливания» глаз, когда вы сидите за уроками, но не вникаете в то, что конкретно вы делаете;

Если занимаетесь с друзьями, то делайте это эффективно, чтобы встречи не переросли в обсуждение любых тем кроме учебы. Пересказывайте друг другу, задавайте вопросы, проверяйте, насколько хорошо вы знаете материал и старайтесь объяснить его друг другу.

#4 Грамотно работайте с информацией

Техника Фейнмана поможет вам понять пробелы в собственных знаниях и устранить их. Для этого нужно объяснять изученную тему самому себе так, как если бы вы преподносили ее человеку, который с ней не знаком;

Создавайте визуальные конспекты, чтобы структурировать информацию;

Сделайте флеш-карточки, на одной стороне которых будет размещаться тезис, а на противоположной — его объяснение. В случае языков, на карточке следует разместить одно и то же слово/фразу на разных языках.

Согласно кривой забывания Эббингауза, через месяц в вашей памяти останется лишь 20% заученного. Чтобы запоминать эффективнее, следует:

Повторить материал сначала через 20-30 минут,

Потом через сутки,

Затем еще через 3-9 дней,

Повторить снова через пару недель,

Закрепить еще через несколько месяцев.

#5 Используйте достоверные ресурсы для учебы

Всегда проводите фактчекинг при работе с информацией. Для этого следует найти первоисточник, а затем изучить статьи по этому вопросу/инфоповоду как минимум на двух языках (к примеру, на русском и английском) в уважаемых СМИ. Snopes, FactCheck.org и PolitiFact — некоторые сервисы, которые помогут вам с фактчекингом.

Используйте Google Академию вместо обычного «Гугла» и других поисковиков. Google Scholar специализируется на научных работах и предоставит вам качественную и достоверную информацию от проверенных авторов.

#6 Научитесь расставлять приоритеты

Сила — в фокусе, а он не может быть направлен на все подряд. Избирательно подходите к каждой сфере своей жизни:

выбирайте, с кем вы хотите общаться, а кто влияет на вас плохо;

какие задачи приносят вам энергию, рост и пользу, а какие — сказываются отрицательно на всем перечисленном;

какие блоги в социальных сетях дают вам конкретные знания, а какие наполняют вас ненужными тревогами и сплетнями;

чувствуйте, что наиболее важно сделать для вашего здоровья, организма;

поймите, на какие дисциплины вы направите больший фокус: какие принесут вам наибольшую пользу для жизни и дела, которым вы хотите заниматься?

Расставляйте приоритеты внутри каждого дня, чтобы не распыляться на лишнее и не допускать выгораний. При этом, следите за тем, чтобы занятия каждой важной (именно для вас) сферой жизни присутствовали еженедел��но. К примеру, встреча с друзьями каждую субботу, семейные посиделки каждую пятницу или занятия йогой два раза в неделю.

#7 Упрощайте и автоматизируйте

Заранее продумывайте список дел на день или неделю, свои образы и перекусы. Всегда берите с собой термос или бутылку с водой, зарядку на телефон, гигиенические принадлежности и и другие предметы, которые пригождаются часто. Автоматизируйте все, что только можно, чтобы упрощать каждый свой день и минимизировать количество выборов, которые вам нужно сделать.

#8 Позаботьтесь о физическом состоянии

Хорошо спите и никогда не жертвуйте сном для учебы и достижения каких-либо целей. Правильный, здоровый сон дает огромное количество энергии, что гораздо полезнее для вас;

Не пропускайте приемы пищи. При этом старайтесь делать свой рацион насыщенным и разнообразным, отдавая предпочтение более полезной еде, а не быстрым перекусам чипсами с газировкой;

Потребляйте нужное количество воды;

В холодные сезоны утепляйтесь, носите шарфы, теплую обувь и в целом одежду по погоде, чтобы не замерзнуть или не промокнуть под дождем;

Если вас что-то беспокоит по здоровью, то обязательно сходите к врачу как можно скорее, а не ждите, пока «пройдет само»;

Следите за дефицитами в организме и восполняйте их по рекомендациям доктора;

Включите спорт. Если на полноценные тренировки нет времени, а на спортзал — денег, занимайтесь по коротким видео на YouTube, делайте зарядку, пробежки, больше ходите пешком и не пропускайте физкультуру без показаний. Особенно позаботьтесь об укреплении спины, ведь во время учебы у вас преимущественно сидячий образ жизни;

Добавьте витамины в рацион: зелень, рыба, овощи, фрукты — разнообразные витамины, нужные организму для здоровья, абсолютно доступны. Сейчас, осенью, это особенно актуально;

Во время перерывов на учебе и дома старайтесь двигаться, разминаться, приседать.

#9 Позаботьтесь о психике

Эти простые техники помогут вам справляться с тревогой из-за учебы и приводить себя в лучшее состояние:

Дыхание по квадрату. Если нервничаете, чувствуете панику и тревогу или готовитесь к публичному выступлению на учебе, начните дышать. 4 секунды вдох — 4 секунды задержка дыхания — 4 секунды выдох — 4 секунды задержка дыхания;

Личный дневник. Выписывайте свои мысли, страхи, тревоги — абсолютно все — на бумагу. Вам станет легче, когда вы «выговоритесь» таким образом, и, как полегчает, можно будет приступить к рефлексии и анализу того, что вы выписали. «Что это за ситуация и как можно ее улучшить?» Заранее обговорите свои личные границы тем, с кем вы живете (члены ли семьи или соседки по съемной квартире) по поводу дневника, либо просто носите с собой, чтобы избежать его обнаружение;

Медитация;

Холодный душ. Он снижает кортизол, гормон стресса;

Информационный детокс: отдыхайте от социальных сетей и электронных девайсов;

Внедрите практику благодарности и старайтесь замечать красивое в каждом дне;

Делайте что-то приятное для себя каждый день, даже если в этот день стоит трудный экзамен по нелюбимой дисциплине.

Эти советы помогут в обычной жизни, но если вы чувствуете, что психическое состояние меняется в худшую сторону, не пугайтесь попросить помощь. Можно попросить ее у родителей и членов семьи, а можно обратиться в следующие сервисы:

150 — номер круглосуточного и бесплатного телефона доверия, где команда психологов готова оказать свою поддержку и помощь;

Sezim, Yasno и другие сайты, которые помогают найти квалифицированного специалиста под ваши запросы;

Школьный/университетский психолог либо частный, которого желательно найти по рекомендации. Важно: ознакомиться с образованием специалиста, увидеть его дипломы, где он повышал квалификацию и по каким запросам чаще работает. Также, следует подобрать метод психотерапии, которы�� будет актуален именно для вас (гештальт, когнитивно-поведенческая и др.).

Занимайтесь усердно, но помните, что для эффективной учебы нужно заботиться о себе и своем состоянии!

[goshminherz]

​У Зои есть бывший муж Толик.

Пять лет назад они развелись, теперь дружат. Вернее, Зоя не хочет с Толиком дружить, но он регулярно приходит на ужин. Зоя полчаса не открывает, делает вид, что ее нет дома. Толик настойчиво долбится в дверь, и Зоя боится, что он дверь сломает. В итоге Толик ест борщ, котлеты и яблочный компот, жалуется на жизнь, на то, что бабы совсем обнаглели.

Тут неожиданно Толик пропал. Целых три недели у Зои не появлялся. Потом пришел - с дамой. Сообщил, что это его невеста.

Зоя о��радовалась - наконец-то в жизни Толика есть женщина, которая будет ему готовить.

- А расскажите, каким Анатолий был мужем,- попросила невеста за чаем.

- Прекрасным,- соврала Зоя.- Деньги зарабатывал. Все в дом тащил. Не пил почти. Мне кофточки и помаду покупал. Когда заболею - пюрешку мне делал, молоко грел, за микстурой в аптеку ходил.

Невеста заплакала, дала Толику пощечину и ушла.

- Чего ты растрынделась,- ругался Толик.

- Она решила, что я тебя любил, а ее нет.

И опять приходит ужинать один, без невесты.

Катя Пебел

[eground01]

Давай по-быстрому. Самый ленивый сборник рецептов - Ирова (2024)

Давай по-быстрому. Самый ленивый сборник рецептов

Irova.life - Диана Ирова

45 ленивых рецептов для тех, кто задолбался!

Надоело часами торчать на кухне, чтобы приготовить очередной ужин? Я приготовила для вас идеи вкуснейших сытных блюд, которые готовятся в два счета

Вас ждут 2 типа рецептов:

- 5-10 минут активной готовки - дальше готовится само, пока вы занимаетесь своими делами;

- за 30 минут всего - полчаса поколдовали и ужин на вашей тарелке

И...

Читать далее

Подробнее на https://s1.eground.org/threads/davaj-po-bystromu-samyj-lenivyj-sbornik-receptov-irova-2024.115416/?&utm_source=tumblr&utm_medium=autopost&utm_campaign=project_21975&utm_content=post_37164267

[chudozozh]

Как стать красивой за 30 дней. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов. Совет № 3 Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни. Совет № 4 Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Что это даст? Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели. Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. Что это даст? Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы. Совет № 6 Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Что это даст? Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни. Совет №7 Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Что это даст? Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились. Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат. Совет № 9 Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Что это даст? Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит. Совет №10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в н��е несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Что это даст? Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

[ekoduh]

Как стать красивой за 30 дней. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов. Совет № 3 Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни. Совет № 4 Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Что это даст? Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели. Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. Что это даст? Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы. Совет № 6 Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Что это даст? Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни. Совет №7 Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Что это даст? Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились. Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат. Совет № 9 Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Что это даст? Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит. Совет №10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Что это даст? Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

[oridoki]

"Тихо выйдите за дверь, пожалуйста" - прошептала я врачу. Та сделала всë так, как было сказано. Только после этого я смогла открыть дверь незнакомке.

Передо мной стояла истребительница демонов, вся в форме и с вынутой из ножен катаной. Она выглядела крайне необычно, и даже мне кое-кого напомнила)

Еë малинового цвета волосы стояли торчком, а хвост то и дело слабо развевался, видимо, на него законы физики не действуют, так как ветра не было в коридоре. Кстати, чëрно-голубой плащ, накинутый на истребительницу, тоже не подчинялся законам физики и развевался. Еë глаза, сиренев��-синие, смотрели на меня крайне сурово.

"Зачем вы потревожили могилу того истребителя демонов, ��оложив туда эссенцию духа? " - спросила меня она.

"Ах, как невежливо так разговаривать с тем человеком, который тебя по сути создал, Элиссия"- насмешливо ответила я.

"Oridoki... А я уже успела вас забыть. Что вы делали в мире истребителей? Почему вы стали уходить из мира духов? " - живо начала меня расспрашивать Элиссия.

"Слишком много вопросов."

Страж опустил голову.

"Но ты хорошо исполняешь свою роль, молодец. Я просто ходила проверить, как ты справляешься со своей работой. "

"Спасибо"-просто ответила Элиссия.

"Кстати, а не у семьи ли Ренгоку ты взяла стиль своей формы? Тоже фанатеешь от них? " - улыбаясь спросила я.

Элиссия покрылась румянцем, стала неловко вертеться на месте...

"Д-да, я ф-фанатею от этой семьи-и... И... Ренгоку-сан тоже позволил... "

"Ясно" - ответила я.

"Ой, мне пора уходить... "

"Ренгоку-сан ждëт, да?) "

"Да перестаньте, oridoki! У меня очередь из мëртвых, а вы тут подкалывать вздумали.. "

"Да, ладно. Я ж шутя"- ласково пропела я. " На- деюсь, что наша следующая встреча произойдëт скоро, Элиссия. "

"До встречи, oridoki. И забери ты уже эту эссенцию себе, только душам мешаете отдыхать. И хватит меня подкалывать! "

С этими словами она дала мне мою бутылочку, поклонилась, и ушла. Я не ожидала от этой встречи никаких милых ситуаций, ведь помнила, как Элиссия всë хотела уши оторвать себе, дабы не вспоминать меня. А всë из-за пустой ссоры по поводу еë бунтарского нрава, который не хотел выполнить мою просьбу не баламутить воду в Светлых озëрах. Но, видимо, она меня простила, и мы с ней хорошо провели время.

Пока я была в раздумьях, в комнату вошли Кхана и Роза Ветров.

"Oridoki, с кем вы там разговаривали полчаса? " -спросила Роза. "Я уже успела потренироваться".

"И как успехи? "

" Да, Oridoki ! "- толкнув меня, простонала Роза. " Я обиделась на вас за ваше отсутствие"

"Прости... "- только и успела я сказать, как нас медсëстры позвали ужинать.

"О, ужин! Пойдëм с нами, oridoki! В столовой дают очень вкусное данго! " - ласково сказала мне Роза, резко при этом переменив тему. Мне показалось, что у неë обиды и вовсе не было на меня.

"Пойдëм, но ты же ��еня простишь? "

"Прощу, конечно: я же знаю, с какой важной персоной ты общалась) "

"Ты что, подслушала весь наш разговор? "

"Да, но я обещаю, что никому не скажу, по кому ты там шлялась) "

"Роза-а! "

"Ладно, молчу"

И дальше мы шли молча до столовой.

Первый день стажировки, часть вторая.

[esenialevandovskaya]

рассказ о вечности юного поэта.

Я не хочу просыпаться.

Еще вчера я и мечтать о таком не мог, а сегодня я лежу на теплом песке у берега Средиземного моря и смотрю в ее бездонные глаза. Я вижу в них свое отражение; я вижу горизонт еле шумного моря, в волнах которого отражается полный месяц; сверчки сверчат в такт биения наших сердец и шум ветра играет нотками моря прозрачным гребнем волны. Мы лежали неподвижно целую вечность, мои пальцы нежно держали ее за запястье и щекотили ладонь, она расплылась в улыбке и мелкие морщинки вокруг глаз засияли счастьем лунной ночи. Боже, она сводит меня с ума, - подумал я. В это мгновение я очень легко провел пальцами по всей её руке и коснулся мягкой щеки, она не отводила от меня глаз. Я коснулся мочки уха и разминал ее подушечками пальцев так, будто прикасался к коже младенца, боясь навредить. Ласкал ее лицо своими глазами, всматриваясь в каждую пору и изучая ее наизусть. Невероятная волна чувств вскружила мне голову и я не удержался от поцелуя. Прикоснувшись к её мягким губам, которые напомнили мне спелый персик летним утром, мое сердце готово было вырваться наружу. Я прикасался к ним снова и снова, впиваясь все больше, я держал её руку в своей руке, наши пальцы скрестились так, будто ничего и никогда больше не смогло бы нас разлучить. Мною все больше овладевала страсть и я целовал её, словно в последний раз, мой язык оказался у нее во рту и мы слились в любовном поцелуе, который, казалось, проник в мое сердце так глубоко, что на мгновение я потерял рассудок.

Проснувшись в холодном поту и сладостно пуская слюни на подушку, я обнаружил, что это был сон. Черт возьми, как же я возненавидел себя за это. Кажется, что я позволяю себе быть счастливым только во сне. Что это за девушка, в которую я безумно влюблен уже который сон подряд? Я теряю рассудок, терзая себя своими же мыслями. Пролежав в кровати несколько дней подряд, я почти ничего не ел. Мой завтрак, обед и ужин заменяла пачка сигарет, мой поток мыслей не прекращался и в комнате стояли клубы дыма, рубашка и простыня пропахли этим ядовитым запахом и я взъерошил свои волосы настолько, что обнаружил клочья на подушке. Я размышлял о том, кто эта девушка, видел ли я ее когда-нибудь и просто о своих чувствах в ночные моменты счастья. Я просто не понимал, почему именно она мне снится , я как будто веду двойную жизнь, потому что все, что происходит во сне - реально, а когда я просыпаюсь, то чувствую себя другим человеком. Может я сейчас во сне? Черт! У меня голова кругом идет, пожалуй, нужно поесть, пока мой желудок не прилип к спине и я еще в состоянии думать. Я еле дошел до кухни, мой организм был настолько истощен и прокурен, что от своего же запаха меня чуть не стошнило. Нашел в холодильнике недельные остатки и принялся есть хоть что-то, но, черт возьми, мне же кусок в горло не лезет, я весь проник мыслями и даже искусал себе ногти от нервов, но через силу запихнул в себя несчастный бутерброд , чтоб хоть что-то упало в живот. По пути в душ я чуть не потерял сознание, по моей голове словно били молотками и в глазах начало все плыть и темнеть, да и все бы ничего, но в этом помутнении у меня был силуэт этой девушки перед глазами; я успел удержаться за ручку ванной комнаты и вдруг резко все прошло. Так, - подумал я, - что это было? Я снова не могу понять где сон, а где реальность. Божеее.. Принял душ и мне стало легче, лег на кровать и стал курить, чтобы немного успокоиться и лечь спать. Лежу час, лежу два, не могу уснуть, неужели бессонница? Неет, только не это, я хочу погрузиться в счастливый сон и больше никогда не просыпаться без этой девушки. Я сходил за снотворным и выпил пару таблеток, чтоб подольше побыть в небытие и принял удобную позу. Через полчаса я уснул.

Шум моря.. Ощущаю мокрый песок на ногах, смотрю вокруг и вдруг она бежит ко мне, сломя голову; песок разлетается в разные сторо��ы, волосы приняли солнечный блеск и развивались от ветра, она бежит и что-то кричит мне, машет руками, смеется, такая искренная, словно ребенок. У меня захватило дух. Мы снова вместе и огромный прилив радости овладел мной, моей душой и всем моим нутром. Подбежав, она накинулась на меня, завалила на песок и зацеловала до разрыва сердца, я почувствовал ее тепло на себе, обхватил её крепко руками в свои объятия, впился в нее своими губами и мы замерли в страстном поцелуе. Волосы закрывали мне лицо, от нее так приятно пахло кокосом с ноткой морской волны, плечи напоминали мне молочный запах и кожа была нежная, как у младенца. Я гладил руками по всему ее телу, крепко обхватив, с мыслью: я принадлежу ей, а она мне, я готов утонуть за нее, сгореть за нее, умереть за то, чтоб она была в целости и сохранности, как же мне так вскружило голову?..

Мы целовались на теплом песке, был солнечный день, вдруг я резко встал и потащил ее в море. Вода была достаточно теплая, я взял ее на руки и окунул , мы смеялись, брызгались водой, окунались глубже и целовались почти у самого дна, а потом снова на воздух. Смех, искренние улыбки, яркое солнце, теплое море, сильные чувства, переполняющая нас обоих, шумные бушующие волны, крик детей, ветер с характером негодования, в дали корабли режут горизонт, голубое небо, чистая и светлая душа, ощущать биение сердца, зашкаливающий пульс, бабочки и нервозность в животе, грудь наполнена любовью, сердце, словно выпрыгнет наружу, загорелая нежная кожа, трепетные прикосновения, блеск в глазах, аромат морского бриза, волны, разбивающиеся о скалы и весь принадлежавший нам мир.

Стоп. Странное чувство, в котором я не понимаю что на самом деле правда. Как будто переключаю вкладки между своей жизнью, но какая вкладка реальна? Я сквозь сон вспоминаю про пару снотворных таблеток и просыпаюсь от чувства, будто иду на дно, захлебываясь водой. Но проснувшись, я обнаруживаю, что чуть ли не захлебнулся своей блевотиной вчерашнего бутерброда с запахом табака. Ооо чееерт . Я спал больше суток и видимо еще жив, раз мой мозг посылает мне такие сигналы. Лучше бы я шел на дно.

Что со мной не так? В моей голове лишь душераздирающие крики и боль. Где эта чёртова девчонка? Куда она снова пропала? Что я здесь снова делаю один, да ещё и в таком состоянии? Мне больно! Я хочу кричать, рыдать, вопить и любить в конце концов! В доме отвра��ительно пахнет, я - ещё хуже. Меня тошнит и кажется снова рвотный порыв. Я побежал.

Мы снова сидим вместе, любуясь на вечерний закат, где же наш зеленый луч? Одна попытка на миллион, но мне не нужны никакие подтверждения. Как приятно вот просто спокойно и влюбленно сидеть, ощущая тепло и биение сердца другого человека, делиться самым сокровенным и слушать сверчков, кричащих возможно даже о своих чувствах миру. Чертов многогранный мир. В нем прекрасна каждая частица. Счастье вокруг нас и время быстротечно, а я все чувствую себя мясорубкой, сквозь которую проходит мир. Меня распирает и я так люблю тебя!

Это как минутка осознания. я так погряз в себе и тебе, что в суете забываю обращать внимание на мир. Просто не успеваю увидеть, понять, ощутить, но как только ко мне приходит это вот умиротворение, как только рядом со мной ты, я начинаю жить.. Моя зависимость меня убьет, но вот такой вот я, что же поделать? Я думаю, что буду жить вечно. Вечность бесконечна и бесконечны мы с тобой, я в это верю, верь и ты, пожалуйста. Есть люди, которые вдвоем против всего мира, но моя позиция противоположная, потому что я хочу наслаждаться тобой и миром целиком, любить тебя на природе, ощущая все ее прелести, не зависеть от погоды. Мне кажется, что люди, которые возмущаются по поводу погоды , просто несчастны. Они ищут в ней причину, скидывают на нее вину, ведь она же не ответит ничего, им проще жить так, они также не принимают других людей с их недостатками, и я считаю, что это показатель. Вот мне все равно при какой погоде мы с тобой будем гулять, я люблю тебя и в снег, и в зной, и в дождик проливной, и я также принимаю тебя злую, грустную, утреннюю, вечернюю, с прыщиком и даже если ты инопланетянин. Мой идеальный мир - это ты со всеми достатками и нет. Просто будь.

Я взял ее руку и только прикоснулся к ее губам, как на меня находит прозрение и я из помутнения вижу силуэт своей испуганной мамы. Мама, мамочка, я вижу твой ошарашенный взгляд, не плачь, мамочка, но у меня нет сил тебе ответить, что я в порядке. Как жаль, что в этот момент ты не можешь прочесть мои мысли. Как я рад тебя видеть, мамочка.. Кажется, я совсем схожу с ума. Где я вообще? Ах да, кажется, я потерял сознание прямо в туалете, но зато какое прекрасное видение. Чувствую себя странно, полное недоумение, самочувствие отвратительное . Нет, люди в белых халатах, мамочка, что происходит? Куда вы меня несете? Да и черт с вами, в больнице моим покоем будет сон и успокоительные вещества, я снова смогу вернуться в свою параллельную прекрасную жизнь. Единственная радость в жизни, похожая на безумие.

Мамочка, только не плачь, я люблю тебя, у меня нет сил держаться, прости, я ухожу в другую жизнь.. Моим большим желанием является твое счастье и быть с ней, я стал наркоманом своих снов, только бы не просыпаться...

[prostovkusno]

Ужин за полчаса. Просто, быстро и очень вкусно

Кабачки являются отличной основой для приготовления фаршированных блюд. Еще огромный плюс в неисчислимом количестве начинок, которыми эти самые кабачки можно нафаршировать. Сегодня хочу поделиться простым рецептом фаршированных кабачков в духовке со сливочным соусом. «Лодочки» из кабачков получаются очень ароматные, сочные и потрясающе вкусные, которые можно подавать в качестве закуски или как основное блюдо Нам понадобится: Кабачки - 2-3 шт. Куриное филе - 400 гр Цветная капуста - 400 гр Сливки - 200 мл Сыр - 100 гр Лук - 1-2 шт. Смесь перцев - 1 ч.л. Соль по вкусу Масло для обжарки

[neverthehood]

Хороший день

Он изобразил что-то подобное: положил руки на голову, на которую была надета бейсболка - прятала по-дачному растрепанные каштановые волосы; сделал глубокий вдох, сильно задумался и произнес:

- Хороший получился день.

И не поспоришь.

Хотя я поначалу этого не понимал.

А он ведь старался. День. Ты помнишь, как он начался?

Сегодня был выходной, а в выходные твой будильник молчит. Правда, это не означает, что ты проснешься позже, проваляешься еще с полчаса, разбуженный собаками. В воскресенье это могут быть и не твои собаки - приехал соседский Сэм, шикарный кокер, который умеет издавать хриплый лай с идеально равными интервалами.

Это разбудит тебя с гарантией.

А что потом?

Точно, у тебя же гости. Брату по-царски было растелено прямо в гостиной - брат у меня с два метра ростом, ему как раз будет.

Конечно же, это чистой воды эгоизм - включить кофе-машину (чайник не менее громко, поверь) - она шумит на весь дом. Но ничего не поделать, причины две: брат бравировал вчера своей способностью спать в любых условиях - это раз, задуманная мною чашка кофе до завтрака - два. Она является частью проверенной схемы, где я ныряю в кабинет, сажусь за компьютер и решаю какие-нибудь срочные задачи по работе или планирую следующую неделю. Сами понимаете от такой радости я не мог отказаться.

Кофе готов. Возвращаемся в комнату. Свет в аквариуме. Здесь за последнее время стало чуть интереснее: я раставил глиняные черепки от разбитого цветочного горшка в виде старинных развалин, а часть его основания перевернул и поставил рядом - напоминает портал или алтарь. Второе вообще актуально, потому как туда падают хлопья, которые рыба получает на завтрак и ужин.

Еще плавает водоросль - ненастоящая. И деревяшка - очень даже настоящая, не хочет тонуть, сколько бы над ней процедур не проделывали. Так даже лучше смотрится, стоит признать - имитирует речные заводи.

Рыбе - корм. Компьютеру - питание. Хотя, уверен, компьютер с ночи ты не выключал - отправил в спящий режим. Так и есть. Шевелишь мышкой. Пароль. Телеграм. Браузер. На компьютере грузятся вчерашние вкладки, в голове - связанные с ними дела, задачи. Сегодня дел много.

Через час-два работа прерывается непредсказуемо. Заходит один пес в комнату. Потом второй. Остальным тоже интересно. Игнорировать их сложно, да и зачем? Октябрьское солнце было неожиданно теплым и настойчивым. Сопротивление я не оказывал, быстро переоделся и вылетел во двор под одобрительный лай заскучавших хвостов.

Но в поля нам нельзя. Мало того, что там кукуруза и гуляем мы на небольшой лужайке за участком, помним - с утра лаял соседский Сэм, стало быть, соседи приехали, должно быть - ставить точку в картофельной истории этого года.

Для нас это значит только одно - гулять будем у себя во дворе. Хвосты в недоумении, хвосты разбредаются по своим делам, Берта несет теннисный мяч.

Возвращаемся румяные, полностью проснувшиеся. И очень голодные.

Вчера были раздобыты последние бананы на районе - брат возил на своей машине, поэтому мы проехались под Arctic Monkeys по всем местным магазинам, гоняли тоску.

А к бананам - шикарные груши и виноград. Все это легко превращается в сказочный смузи. Помню, оставалась голубика в холодильнике. Вот теперь готово. Приятного.

Весь день проходит в смене этих констант - работа, прогулки, еда. Как просто, да? Но работа всегда разная, еда - вкусная, а прогулки просто незабываемые. В любую пору года. Поэтому скучно не бывает.

Так ведь?

Или был чем-то недоволен весь день? Ходил задумчивый? Печальный?

- Хороший получился день. - он убрал руки от головы, протянул одну мне. - Спасибо, что помог с переездом. Я весь день собирался сегодня, за комп даже не садился, телефон, может, суммарно минут пятнадцать в руках держал. Кажется, что такого - перехать с дачи обратно в город. А вот нет же.

- Рад был помочь.

Жмем руки. Возвращаюсь в машину. В машине сзади блестит коврик - на него пролилось подсолнечное масло, так сказать, жирная точка вечернего путешествия. Еду с окраины города снова в кантрисайд. Красивый ночной лес в свете фар, затем кукурузные поля, въезд в деревню. Здесь учился водить машину, поэтому помню каждую яму. От железных заборов отражается звук мотора, кажется, что едешь в трубе. Моя улица, ворота. Выбегает пес, глушу мотор. Из дома уже слышится лай.

Хороший день?

Stay Cool

Есть в Telegram:

https://t.me/neverthehood_blog

[pandychaan-blog]

Эбису/Генма

- Ты стесняешься меня? - спрашивает он однажды.

Ширануи в ответ щурит ореховые глаза и томно улыбается, молчит. Тянет к нему руку, пробегает нежными пальцами по щеке. Эбису фыркает, отворачивается от прикосновения, встает с кровати, на ходу подбирая одежду. Оставаться в этой постели резко расхотелось.

Душ совершенно не помогает, он чувствует себя привычно грязным, как и всякий раз после. Вода обжигающе-горячая, не может смыть призрак прикосновений, которые полчаса назад заставляли душу Эбису полыхать от страсти и щемящей под сердцем (любви) радости от новой встречи. Из Генмы вышел прекрасный любовник. Во всем хорош оказался Ширануи, опытный чертяга.

Эбису закрывает глаза, подставляя лицо под упругие струи, морщится и отплевывается, когда вода попадает в нос. В мыслях упрямо крутятся горячие взгляды и прикосновения, игривые жесты и тихие слова. Как Ширануи зажимал его по углам штаба, уговаривая и обещая золотые горы. Даже на свидание позвал, к себе в квартиру, ужин приготовил, свечи и вино. Романтика…

Эбису фыркает и встряхивается, как мокрая собака, выключая воду. Вытирается насухо гостеприимно оставленным полотенцем и одевается. Почти год прошел, прежде чем он заметил. Ширануи его никогда никуда не звал, друзьям не представлял и об их отношениях никогда не говорил. Будто этих самых отношений и не было. Будто они не проводили все свободные ночи вместе. Эбису смотрит на себя в зеркало, ловит собственный усталый зеленый взгляд и невесело улыбается, выходя из ванной.

Генма все еще томно развалился на кровати, потягиваясь, как довольный сытый кот в лучах теплого солнца. Щурит глаза, немного хмурится, когда замечает одетого Эбису, перекатывает иглу из одного уголка губ в другой.

- Уже уходишь? - тянет соблазнительно, нежно улыбается.

- Дежурство скоро, - фыркает Эбису, будто его не тянет вернуться в кровать и вытянуться рядом, посмотреть, к чему приведет эта жаркая улыбка.

- Завтра придешь? - вытягивается на кровати, не стесняясь своей наготы, демонстрирует себя.

- Посмотрим, - Эбису пожимает плечами, отворачиваясь.

Подбирает свои очки оставленные на тумбочке у кровати, Генма вытягивает руку, тянет его в легкий поцелуй, и Эбису позволяет. Двигает губами в такт, играет с чужим языком, прикрывает глаза. А внутри у него все переворачивается от стылого холода, ползущего в сердце. Морозится и обжигает, и кажется, тронь - разобьется на осколки и упадет на пол звенящими льдинками.

- Приходи завтра, - шепчет Генма ему в губы.

- Посмотрим, - усмехается Эбису, выпрямляясь.

Ширануи улыбается на прощание, а он кивает и молча уходит. Стоит лишь двери в квартиру закрыться, как он на мгновение прислоняется к стене, зажмуривается за очками. С губ срывается сухой смешок, а нежное сердце ноет так, что Эбису невольно потирает грудь над ним.

А чего он хотел, спрашивается? Долгих и счастливых отношений? Когда любовник прежде всего партнер? Верности, любви и принятия? Ну так, Эбису-сенсей, вы для этого выбрали совершенно не того человека. Он сам над собой смеется, чувствуя, как в груди что-то рвется, тянет, расползается по швам. Прикусывает язык, щипает себя за бедро, посылая через кончики пальцев волну чакры, что легкой болью проходит по нервам. Резко успокаивается. Вздыхает устало, отрывается от стены и спускается по лестнице.

На улицу выходит уже совершенно спокойным с прямой спиной и горделивой осанкой. Будто не рассыпался на части несколько мгновений назад. Эбису уходит, не обернувшись, и никогда не возвращается.

[eground01]

Давай по-быстрому. Самый ленивый сборник рецептов - Ирова (2024)

Давай по-быстрому. Самый ленивый сборник рецептов

Irova.life - Диана Ирова

45 ленивых рецептов для тех, кто задолбался!

Надоело часами торчать на кухне, чтобы приготовить очередной ужин? Я приготовила для вас идеи вкуснейших сытных блюд, которые готовятся в два счета

Вас ждут 2 типа рецептов:

- 5-10 минут активной готовки - дальше готовится само, пока вы занимаетесь своими делами;

- за 30 минут всего - полчаса поколдовали и ужин на вашей тарелке

И...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/davaj-po-bystromu-samyj-lenivyj-sbornik-receptov-irova-2024.115416/?&utm_source=tumblr&utm_medium=autopost&utm_campaign=project_21975&utm_content=post_37146781