#цветная капуста

[volshebny-mir-kulinarii]

«Ребрышки» из цветной капусты - отличный перекус!

По этому рецепту соцветия цветной капусты готовятся, как ребрышки-барбекю. Выбирайте не слишком плотные кочаны, так как вам нужно будет разобрать их на соцветия, оставляя длинные стебли. Обладающие сладковатым вкусом и нежной текстурой стебли идеально подходят для приготовления по этому рецепту. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале «Ребрышки» из цветной капусты Продукты: 1 кочан (450–900…

[elmanc]

Кокинисто из курицы с цветной капустой (Κοτόπουλο κοκκινιστό με κουνουπίδι)

Легкая и невероятно вкусная курица в томатном соусе (кокинисто) с соцветиями цветной капусты, давно полюбившаяся моими домочадцами. Попробуйте- не пожалеете!

Легкая и невероятно вкусная курица в томатном соусе (кокинисто) с соцветиями цветной капусты, давно полюбившаяся моими домочадцами. Попробуйте- не пожалеете! Ингредиенты: 1 курица, разрезанная на 6-8 частей1 средняя цветная капуста, разрезанная на небольшие соцветия1 лук-порей, тонко нарезанный3 зубчика чеснока, натертых800 гр. целых консервированных помидоров, пропущенных через кухонный…

[ogorodua]

Цветная капуста - выращивание, уход и лучшие сорта

Выращивание цветной капусты на домашних огородах не на столько популярно, как выращивание обычной белокочанной. Причиной такой ситуации в большей степени является не знание огородников о возможности выращивать такую капусту в условиях с прохладным... Читать дальше »

[laralarimar]

Как приготовить цветную капусту на завтрак, обед и ужин. Квашенная капуста

Существует множество методов приготовления цветной капусты и рецептов с ней!

Как приготовить? - Можно сырой, отварить, на пару готовить, тушить, обжарить, запечь. Но наша цель - найти те рецепты цветной капусты, где сохранены наибольшее количество витаминов и микроэлементов - и к тому же наименее калорийных.

Польза и вкус - наша цель! Даешь капусту!

Что съесть, чтобы похудеть? — Цветную капусту! Как приготовить цветную капусту, чтобы похудеть?

Цветная капуста. Рецепты

Как приготовить цветную капусту на завтрак

Шакшука из цветной капусты

Хумус с низким содержанием углеводов

Как приготовить цветную капусту на обед

Рис из цветной капусты

Пюре из цветной капусты — универсальный кето-гарнир

Рецепт супа из цветной капусты

Стейки из цветной капусты

Капустная бомбочка

Как приготовить цветную капусту на ужин

«Крылышки» из цветной капусты

Вкусные фрикадельки из цветной капусты

Оладьи из цветной капусты с низким содержанием углеводов

Квашенная цветная капуста Рецепт Йотам Оттоленги: цветная капуста с зеленым соусом тахини

[haxyr3]

The cauliflower in the freezer watches me take out the meat dumplings (pelmeni).

Vocabulary:

Цветная капуста - cauliflower

Пельмени - Pelmeni, dumplings with a meat filling, popular Russian/ Siberian comfort food.

[my-mare-tenebrarum]

Пустыни кажутся бесплодными, но если вы возьмете оттуда образец сухой почвы и тщательно его изучите, то обнаружите сотни или даже тысячи семян. Они ждут влаги, и готовы ждать долго. В почве калифорнийских пустынь, например, семена вечерней примулы могут ждать более пятидесяти лет. Если бы растениям давали медали за терпение, вечерняя примула была бы ими увешана. И конечно, награды принято обмывать – когда это происходит и в пустыне идет дождь, она внезапно покрывается ковром из желтых цветов. Как быстро семена могут реагировать на воду? В Южной Африке пунарнава, или красный паук, также называемый бурхавией раскидистой, может успеть прорасти, зацвести и уронить в землю новые семена всего за десять дней. Через неделю-другую все кончится, и от цветения не останется и следа – если только вы не станете просеивать почву, чтобы увидеть свежую порцию семян. Подушкообразные растения Сахары имеют куполообразную форму и выглядят как зеленая цветная капуста. Они не слишком хороши собой, но у них есть козырь в рукаве. Когда их семена чувствуют влагу, они за десять минут прорастают, затем дают корень и побег, открывают свои семенные листья (семядоли) и начинают фотосинтез – и все это занимает всего десять часов! 

(с) Майкл Аллаби. “Скандальная правда о сексуальной жизни растений”.

[dmitriy-rusanov]

Сегодня у нас цветная капуста в кляре с белым чесночным соусом.

[taxoma]

12.04.2024г.

Доброе время суток.

Нормально мы не спим, кот в 2 ночи играл с игрушками, точнее вчера я купила ему новую по дороге. Я вообще не понимаю как я встала и забрала, утром оказалось что они ещё и у меня под подушкой 😐.

Вес утро

Песня утром

Завтрак

Творог мягкий 80 кКал

1 хлебец 45 кКал

Творог 100 кКал

Кофе ☕ 9 кКал

234 кКал

Завтрак супругу не делала. Он попил чай и съел кусок Наполеона торта. Затем собрался за машиной к деду с бабушкой, она у них в гараже стоит.

На обед пила чай ☕ Господи радует что сегодня пятница 😅 завтра выходной. Ведь я работаю почти 2 недели без выходных. Чтобы моё время прошло быстро, я убираюсь и всё расставляю по местам (даже там где этого не видно).

Небольшой кринж приходил знакомый покупатель (он ещё фото 📷 занимается некоторых товаров и давно меня не видел) вместе с ним зашёл начальник. В итоге выбрав чего ему нужно уже подойдя ко мне начинается беседа где я не отупляла что это про меня. Покупатель начинает говорить "ой у тебя всё " (в начале тоже была какая-то фраза я даже внимания не обратила, потому что рядом стоит начальник и обращается ко мне). Начальник "Да, она сильно похудела". В это время ещё моя выходная заходит вместе со своим парнем 😆 аля в стиле улыбаемся и машем.

Вечер

Пропускаю массаж, не кушаю. Еду за подарками супругу.

Дома ужин

Кабачок, стручковая фасоль, фасоль красная, капуста цветная, лук, помидор, морковь, ��орошек, индейка

Всё тушеное ~ 155 кКал

Мидии в рассоле ~ 45 кКал

Капуста квашеная 15 кКал

Burn персик манго без сахара 15 кКал

230 кКал

Итог 464 кКал

[alisaminyard]

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ 0-100 КАЛОРИЙ

0–20 ккал

Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры. Обычная негазированная вода вообще не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи.

20–30 ккал

Лимон, зеленый и красный сладкий перец, сельдерей, салат корн, брокколи, кориандр, шпинат, капуста, баклажаны, спаржа, цветная капуста, тыква, шампиньоны, брусника. В некоторых рецептах баклажанами можно даже заменить мясо.

30–40 ккал

Грейпфруты, лаймы, арбуз, стручковая фасоль, репчатый лук, зеленый лук, клубника, помело, персики, дыня, кабачки, редька, редиска, нежирная простокваша. Грейпфруты – один из лучших низкокалорийных перекусов. Половина этого цитруса содержит не более 40 ккал и богатавитамином С.

40–50 ккал

Морковь, сельдерей корневой, сельдерей стеблевой, свекла, ежевика, капуста кольраби, крыжовник, нектарины, ананас, клюква, слива, апельсины, яблоки, абрикосы, фейхоа, обезжиренный кефир, обезжиренное молоко.

50-60 ккал

Вишня, малина, красная смородина, черника, груши, картофель в кожуре.

60–70 ккал

Киви, лук-порей, черная смородина, черешня, фасоль, виноград, гранат, манго. Лук и фасоль – лучшие ингредиенты для приготовления низкокалорийных овощных супов.

[lizy6ka]

18.08.24

Вес: ?

Видимо сегодня я опять чуть не переела (>_<)

Завтрак

Доела творог с 2 сливами и на пляже съела кукурузу (^O^)

Обед

Был очень плотный: свекла, цветная капуста, салат, тушенные кабачки и баклажаны(o^^o) и ещё меня заставили съесть суп и котлету (*_*) фу

Ужин

Мы гуляли и мн�� купили бутылку гранатового сока (＾ω＾) люблю его. На ужин были готовые фрикадельки с гречкой, вроде вкусно, но из-за того что у нас тут странная микроволновка разогрелось очень странно и только посередине (＾ｰ^) Потом заела все это дело дыней.

Вроде я съела на ~1400кк, но все равно не очень приятное ощущение. Гранатовый сок все подпортил(

[mishkishh]

Посмотрела на мою недельную калорийность и ужаснулась, потому что она значительно меньше, чем на прошлой и при всём желании понизить её на следующей неделе, будет очень тяжело, поэтому мне пришлось сегодня съесть больше, чтобы на следующей неделе у меня на день было 200кк. Так недельная калорийность выйдет меньше. Я долго решалась, лежала и думала, что мне съесть. Это так страшно, я отдала предпочтение овощам: пекинская, цветная капуста, огурец. То, что вызывает меньше всего страха. Но даже после них я чувствую себя грязной, неправильной, будто я отказалась от цели, к которой так долго шла. Предала себя. Еда теперь лежит камнем в моем желудке, хочется плакать. Раньше я ела сладости, которые по калорийности были в 2 раза больше, а теперь рыдаю из-за чертовой капусты. Разумный голос говорит: для кого-то это даже не полноценный прием пищи, но та часть, что пленила болезн��, сходит с ума, боясь увидеть завтра в зеркале лишнюю складку, а на весах плюс.

В какой момент я стала заложницей этого положения? Когда цифры стали контролировать меня, а не я цифры?

[volshebny-mir-kulinarii]

Зaпeчeннaя цвeтнaя кaпуcтa - блюдо необыкновенно нежное!

Конечно, цветная капуста — это не та еда, которая вызывает бурю эмоций и гастрономический экстаз. И тем не менее, кто сказал, что она не может быть вкусной? Вопрос в том, как её приготовить. К счастью,  тут все достаточно просто!!! Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Зaпeчeннaя цвeтнaя кaпуcтa Продукты: кaпуcтa цвeтнaя – 500 г., яйцa куpиныe – 3 шт., мoлoкo – 0.5 cтaкaнa, сoль, пepeц –…

[alicalesovskaya]

Как ты относишься к запеканкам?

Какая больше нравится, творожная или картофельная? Или ты любишь какую-то другую?

Хммм

Запеканки люблю обычные (картошечка, мясо и !!цветная капуста!! самая любимая)

Твороженную тоже люблю <3

Да и почему нет? Ее и готовить легче аахахах

[depressevkofe]

23.03.

Помидор черри | 150g | 30kl |

Огурец | 85g | 13kl |

Яйцо | 50g | 98kl |

Малина | 50g | 26kl |

Молоко безлактозное | 100ml | 47kl |

Протеин | 20g | 71kl |

Банан | 140g | 125kl |

Брокколи | 100g | 35kl |

Цветная капуста | 100g | 23kl |

Крабовые палочки | 40g | 39kl |

Итого: 506kl

Вес: 71.2kg

[cleverbog2]

Цветная капуста?