#стрессовая ситуация

[bloganatoliiderun]

КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС

КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС Как уменьшить стресс. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, как человек может уменьшить влияние стресса на свой организм. https://youtu.be/-9D_VRpRy2c

[ggondae99]

принимаю противотревожные препараты получается уже четыре месяца, которые также спасают меня от сдвг и биполярки, НО У МЕНЯ ВСЁ ЕЩЁ ВЫСОКОЙ И КЛИНИЧЕСКИЙ ЗНАЧИМЫЙ УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ. ОТКУДА? КАК? ПОЧЕМУ 😔😔😔 я даже не понимаю с чем связана эта тревога, как она появляется. мне кажется, что она появляется из ниоткуда, потому что мне даже не нужна стрессовая ситуация, чтобы почувствовать ЭТО ТРЕВОЖНОЕ СОСТОЯНИЕ 💀💀💀

[yourcaptainnancy]

Еще одна стрессовая ситуация за сегодня – и я либо словлю нервный срыв, либо шагну, либо все вместе

Как же я от себя устала

[lilu-sims]

Ребята добрались до Мунвуд Милл без происшествий. Город встретил их хорошей погодой и достаточно приятной лесной атмосферой. Эсм уже давно не была в родных краях и была рада вернутся. Они дружно решили осмотреться и решить, что делать дальше.

Селена поинтересовалась, как вообще Эсм представляет предстоящую встречу и не возникнет ли проблем, но Эсмеральда заверила подругу, что переживать не стоит: «Кристофер хороший человек и тут я поступила неправильно, пришло время все исправить».

Уже на подходе к дому ребят вышли встречать почти все его жители, да и местные по пути провожали их настороженными взглядами.

Первое что спросил Кристофер: «Зачем ты вернулась». Потом еще было: «Зачем ты притащила чужаков». Лу решил взять ситуацию в свои руки, но Кристофер ему вообще не понравился.

Была еще пара попыток от Эсм сгладить ситуацию и к всеобщему удивлению Кристофер даже чуть-чуть подобрел. Потом он поинтересовался не устали ли они с дороги и предложил продолжить разговор в другом месте.

Посмотрите на этих двоих, стоят и пальчиками за друг друга держатся. Понимаю, стрессовая ситуация, никому не нравится быть непрошеным гостем…

Переместились недалеко от дома, Кристофер молча начал готовить ребятам еду. Потом поставил ее на стол, спокойно сказал Эсм, что им стоит пообщаться наедине и удалился прочь бросив напоследок, что они могут занять старый дом и на время остаться в Мунвуд Милл.

Кукурузу дожёвывали молча, ну очень стрессовый разговор получился…

[evgenysova]

21 июня на меня чуть не напало два подростка (5-7 класс, примерно), спасло меня то, что я был на территории школы, где повсюду были камеры, плюс рядом были жилые дома (включая мой дом с окнами на территорию школы). доебались они до ЛГБТ-значка, хватали за плечо, требовали, чтобы я наушники снял, материли, оскорбляли (пидором называли и т.д. и т.п.), угрожали, хотели сорвать значки (хуй им, я слишком долго над ними работал), преследовали меня от одного конца территории школы до другого, а потом и до третьего этажа моего дома. единственные мысли были на тот момент: "что делать, если нападут?" (у них ещё собака была, молоденькая), "как громко мне кричать, чтобы меня услышали?" (в округе не было людей совершенно), "в какие точки на теле бить ключами?", "смогу ли я убежать?", "осталось совсем немного до дома". очень стрессовая была ситуация, до меня впервые доебались за 5 лет, сколько я ношу ЛГБТ-значок. с тех пор я на всякий случай всегда беру с собой небольшое оружие с лезвием на одном конце и твердой рукояткой на другом. поэтому, будьте в безопасности. я надеюсь, что такая ситуация, как у меня, у вас никогда не случится.

29/06/2023

[jjjjjjjjjjilvmbf]

Сейчас произошла дико стрессовая ситуация которая просто измотал меня до дрожи в коленках, а потом оставила выжатым лимоном. Сейчас я сижу в туалете дома у подруги и строчувсе это.

/кто не хочет читать сразу про мои чувства перелистните до второй части после фотографий

А началось все вот с чего... Днём всё было прекрасно, я пришла домой к подруге, с которой мне дико комфортно и приятно проводить время, ненапряжно очень и хорошо. Дома также была ее сожительница, с которой мы в хороших отношениях. Она ушла на мероприятие(она не сказала сколько точно оно длится), а мы с подругой решили посмотреть штуки на ютубе с чайком.

В какой то момент нам наскучило и мы решили дойти до моего дома сделать какие то дела и быстро вернуться(в теории нам должно было хватить времени)

Когда мы дошли до моего дома мы узнали что сожительница подруги...ээ, ладно буду называть ее 🦷, я тоже считаю ее подругой вообще то...

Короче 🦷 уже приехала к моему дому, потеря не велика, но мы не нашли ее у метро и пошли соответственно ко мне домой, закинули стирку и пошли ее встречать. Она оказалась на лавочке у подъезда. Мы поприветствовали ее, все дела, а она нас игнорировала....очень долго. Очень. Мы пытались всячески ее подбодрить....аа срань, я ��стала всё объяснять.

Короче говоря 🦷 нас игнорила, потом пропала когда я отошла вынести стирку(очень долго игнорила) мы пошли обратно домой с мыслью о том что 🦷 поехала к себе домой или куда то ещё. В итоге вернулись очень поздно и на стрессе что сделали что то не так.

Когда мы пришли к дому увидели ее на площадке но испугались и быстро забежали в дом почему то...это было первой ошибкой.

Сидя на лютом стрессе и боясь 🦷(я не знаю почему, нам вроде было так кайфово и мы боялись то что она закатит скандал или типо того) мы смотрели фильм. Потом мы поняли что времени оооочень много и побежали ее искать. На той площадке мы нашли подожженые выдранные типсы и бычки от ее сигарет. Нам тогда было честно ооочень жутко...я будто находилась в фильме ужасов.

Потом мы побежали и увидели ее в далеке и побежали обратно домой зачем то...она начала звонить в дверь..

Мы открыли она вроде радостно поприветствовала, но нам было все ещё очень страшно. 🦷 пошла в комнату и тогда мы с подругой начали пожирать весь холодильник и отшучиваться. Услышали как 🦷 плачет...было очень жутко честно.

Тогда мы пришли в комнату, то я увидела...себя(?) Себя 2-3 года назад. Если честно, то я во всех ее действиях видела себя. Может я не делала такого или делала менее хладнокровно и более истерично, но блять...я делала это с тему же эмоциями.

Когда подруга начала в приказном тоне объяснять ситуацию и говорить что мы вообще то волновались, мне казалось что ругают не 🦷, а меня и может мне не было так первобытно страшно, но я понимала что мне бы было дико больно слышать такое от любимого человека...

Я будто перенеслась в то время когда со мной было также, когда я лежала и плакала на койке в лагере а мои друзья в темноте этого не замечали и думали что я "сплю" и тогда мне казалось что всё и все против меня...что они специально, что НЕЛЬЗЯ не заметить как я плачу...мне кажется я тогда потрепал по руке или начала громко дышать и тогда ко мне пересел, на данный момент, мой молодой человек...я не скажу что я тогда получила должной поддержки, но мне кажется что я с точностью(с погрешностью..) понимаю что чувствовала 🦷

Я будто погрузилась в эту ситуацию: тусклый свет от фонарей, громкая музыка из наушников и две непонимающие люди, которые должны поддерживать, но они блять, ничего не делают почему то...почему?почему?!почему??

Может это все конечно моя больная фантазия...а может ей было больнее...

Так да я просто выпала из реальности и строчила миллион сообщений своему мч о том как мне страшно и только потом догадалась что не я должна поддерживать эту девочку, а моя подруга. Что маленькой мне было плевать на 1000 людей которые бы меня поддержали(хоть я и говорила обратное) но мне важен был лишь один...

В общем тогда я просто написала ей что я лишняя и пусть подруга поддержит 🦷 и все обошлось, сейчас они смеются в комнате а я сплю на диване...(да я больше не в туалете)

Сейчас я понимаю что за это время морально выросла в том плане что...наверное больше не испытываю таких сильных ранчщих эмоций? От всего этого одиночества и дерьмища и не показушнячаю ради его получения...ну может есть совсем каааапелька...но я уже не творб такие абсурдные вещи. Хоть и с реакцией мне надо поработать.

А то уходить куда то за ��тиркой, умолять подругу не открывать дверь, бежать в парадную и печатать сообщения когда рядом с тобой кто то плачет - это стыдоба.

Ну я хотя бы вовремя сьебала, на том спасибо.

В общем спокойной ночи, я попытаюсь после этого пиздец а заснуть. Надеюсь 🦷 меня не возненавидит. И не увидит этот пост...

29-30.06.23

[dandelion-astoria]

Вопросики к тебе! ✨, 💥, 🌌, 🧘

Это было быстро))) ✨Кто или что в твоей жизни оказало на тебя большее влияние? Хмм, если честно, довольно сложный вопрос... Наверное, большое влияние на меня оказывают окружающие меня близкие люди. Особенно муж)) Без них у меня мало бы что получилось (хотя у меня особо ничего и не получилось.. но это уже другая история)

💥 Как себя ведёшь во время сильного стресса? Зависит от ситуации. Если меня что-то сильно разозлит (обычно если кто-то выбесит, потому что общение с людьми самая стрессовая ситуация), то я бешусь, ору и ругаюсь 😀 Но не на этого человека (если он малознаком), то выплескиваю возмущение тому, кто оказался рядом. Возмущение надо выговорить) В другой ситуации наоборот, делаю вид, что меня не существует и вообще не трогайте меня нет. И естественно сразу хочется заесть это все дело.

🌌 Как относишься к своему имени? Нравится ли тебе оно или ты хотел бы его когда-нибудь сменить? Не особо люблю свое имя. И не очень люблю, когда меня им называют (к семье это не относится, из их уст для меня оно звучит нормально). Сменить вряд ли, это и с документами заморочки, и потом всех переучивать на новое имя, больше гемора. Раньше оно меня прям бесило, а сейчас просто недолюбливаю, короче говоря)

🧘 Что обычно помогает тебе расслабиться? Смешные видео, просто с кем-то посмеяться, максимально отвлечься мысленно от ситуации) А если в повседневной жизни, когда ничего не произошло, то поиграть во что-нибудь (особенно симсы)

Спасибо за вопросики, никогда не отвечала на подобные вопросы, пришлось подумать)

[anaella]

Заметила, чем хуже эмоциональное состояние, и чем ущербнее себя ощущаешь, тем больше хочется *екса. Наверно в эти моменты особо остро есть потребность почувствовать заботу о себе, любовь, собственную надобность, поддержку. Ну или же просто там концентрируются все нервные окончания, не знаю.. А когда сама стрессовая ситуация проходит, то попускает. И уже не так хочется, и уже не так нужно. Даже наоборот, когда все хорошо, мне не очень то и хочется, и в большинстве случаев, просто для партнёра себя отдаю, без собственного особого желания.

Мораль: ой ��ет! При таком раскладе даже страшно её выводить🫣🫨 пускай секс будет апогеем от хорошего к лучшему, а любой стресс лишь трамплином и топливом для более яркого и крепкого выражения трепета, любви и его проявления в сексе.

Кстати, животные в стрессе тоже себя так ведут.

И вообще поняла, что 99% всех проблем и болезней, это отсутствие любви, заботы и тепла в отношениях между людьми и не важно в какой сфере: дом, родители и дети или же любовные отношения между партнёрами, туда же и работа и коллектив, туда же и наше общество где бы то не было. Всё зависит от отношения.

И поняла, что самый большой грех, это пренебрежение. Оно выжигает всё, превращая в пепел, не давая права любви на жизнь.

[newseventsturin]

Как получить пособие по безработице в Италии

Потеря работы — стрессовая ситуация, но в Италии есть поддержка для тех, кто оказался без работы. В нашем руководстве мы расскажем, как правильно оформить пособие по безработице NASpI, какие требования нужно соблюсти и как рассчитать сумму выплаты. Не упустите шанс получить заслуженные выплаты!https://www.newseventsturin.net/rabota/kak-poluchit-posobie-po-bezrabotitse-v-italii/

[bloganatoliiderun]

СТРЕСС - ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ

СТРЕСС - ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ Стресс - причины симптомы. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о причинах возникновения стресса, его первых симптомах, а также о том, как определить, что у человека стресс. https://youtu.be/JE_MnU2HlJg

[onlywaynews]

Запуск Twitter был «довольно болезненным» и «американскими горками», сказал Илон Маск в поспешно организованном прямом эфире BBC. Twitter изменит свой недавно добавленный ярлык для учетной записи БИ-би-си с «финансируемых правительством СМИ», чтобы вместо этого сказать, что он «финансируется государством». Это была «действительно довольно стрессовая ситуация за последние несколько месяцев», добавил он, но сказал, что по-прежнему считает, что покупка Twitter было правильным решением. Интервью Илона Маска на Би-би-си. Состояние Илона Маска оценивается почти в 190 миллиардов долларов, что делает его вторым самым богатым человеком в мире, согласно списку миллиардеров Forbes. Elon Musk BBC interview: On buying Twitter: "It's not been boring. It has been quite a rollercoaster... It's been really quite a stressful situation." On laying off staff: "I wouldn't say it was uncaring... If the whole ship sinks, then nobody's got a job." On profits: "We could be profitable, or to be more precise, cash flow positive this quarter if things keep going well. I think almost all advertisers have come back or said they are going to come back." On his controversial tweets: "Have I shot myself in the foot with tweets multiple times? Yes." On labelling the BBC as "Government-funded media": "We're adjusting the label to... publicly funded... If we use the same words that the BBC uses to describes itself, then presumably that would be OK." Elon Musk has an estimated personal fortune of almost $190bn, making him the world's second richest person, according to the Forbes billionaires list. Not UK tech news. ONLYWAY.NEWS

[yatskevichmusic]

Мероприятие бывают разные и моя роль меняется в зависимости от задачи. - ведущий - дирижер - певец - продюсер - организатор ⚡️ А иногда, и все сферы сплетаются в одну, где я человек-оркестр. Задач много, которые нужно решать здесь и сейчас. ⚡️ Не помню такого мероприятия, чтобы все шло по плану. Все как наша жизнь - можно все распланировать, но всегда быть готовым, что все может пойти не по плану. ⚡️ Я живой и работаю не по шаблону, поэтому легко справляюсь со случайными задачами: - А давайте оркестр пересадим на другую сторону и сделаем другую рассадку - А давайте поменяем презентацию на экране - Или «мне нужно, чтобы ты 10 минут держал зал, мне нужно переподключить провода» - Или «срочно нужно выводить коллектив, иначе ген.директор сейчас уедет и ��е увидит главный номер» - а музыканты еще в пути) - Суфлёр сломался, а мы в прямом эфире - In ear отключился, а Режиссер со мной на связи - И многое - многое другое (вы меня понимаете…) ⚡️ Я это называю «управляемая стрессовая ситуация» - когда понимаю, что могут быть обстоятельства и задачи, возникающие по ходу мероприятия. . . . — ✅Ведущий на мероприятие 👉https://vladimiryatskevich.com/host/ ☎️ 8 (926) 835-93-07 — . . . #яцкевич #яцкевичвладимир #владимиряцкевич #yatskevich #vladimiryatskevich #певец #певецяцкевич #ведущий #ведущийяцкевич #продюсерскийцентряцкевича #yatskevichband #телеведущийяцкевич #телеведущий #тв #star #ведущийвмоскве (at Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park) https://www.instagram.com/p/ClLKcNMIvnN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[cosfeya]

Я шла мимо училища, во дворе которого было дофига студентов и это уже была дико стрессовая ситуация.

Но тут всё стало ещё хуже.

Они играли в какую-то игру с мячом и он отлетел ко мне. Меня попросили пнуть. Я это сделала и пошла дальше. НА ТРЯСУЩИХСЯ НОГАХ И С ДИКОЙ ТРЕВОГОЙ. НЕНАВИЖУ КОНТАКТИРОВАТЬ С НЕЗНАКОМЫМИ ЛЮДЬМИ.

Всё, мне тяжело дышать. Самое время умереть.

[ukasko-ua]

Что делать, если попал в ДТП за границей

ДТП - это всегда стрессовая ситуация. Даже если повреждения машины незначительны. Но, если разобраться, то ничего сложного в том, как себя вести, если вы попали в аварию, нет. Алгоритм действий достаточно простой. И в этой статье мы его разберем, чтобы вы знали, что нужно делать, если произошла авария за границей.

https://ukasko.ua/blog/chto-delat-esli-popal-v-dtp-za-granicej

[lillelily]

9 октября 2020

Картинка была опубликована в блоге @marina-teatalk-therapy, но я не решилась писать такие длинные комментарии под постом @banochkavareniya, потому что ушла далеко от темы.

Меня пугает картинка с муравьями.

Но вот что интересно.

Должна быть причина, вызвавшая гнев, который перенесся на собратьев.

Некая стрессовая ситуация.

Означает ли это, что военные конфликты вспыхивают в... не очень счастливых территориях, в которых уже есть предпосылки для развития конфликта: недовольство чем-либо, которое из абстрактного "не устраивает уровень жизни" или "нет свобод" выливается в более близкое и понятное "виноваты красные. Виноваты белые. Виноваты мужчины/женщины" потому что так проще? И мозг даже не сознает, что это лишь прекрасный способ излить накопившуюся агрессию, которая появилась как реакция на невозможность изменить что-то другое?

Причём недовольство в той или иной мере есть всегда, меняется только способ его выражения - от неприкрыто агрессивных столкновений, к митингам из-за изменений климата или чему-нибудь в таком духе.

И сам конфликт может быть спровоцирован сознательно, как искра, но вот ситуация подогревается долго - медленным огнём стресса, "трясением" банки. А потом курок - и выстрел.

***

Поэтому счастливые люди мирные. Они никого не оскорбляют, не бросаются ядовитыми словами - им не нужно защищаться на опережение, потому что им не кажется, что на них нападают. Им не нужно искать врагов, на которых можно излить гнев, потому что либо гнева нет, либо они чётко понимают, чем он вызван и как от него избавиться.

Да вообще все конфликты, все приступы гнева, все недовольство можно разложить по полочкам и решить - главное, найти настоящую причину.

[alhoilinfinity]

Продолжаю балакать

Пока о похудении и спорте нечего рассказывать, я снова посижу и порассуждаю.

Сброс веса, улучшение своей внешности - важная часть моей жизни, и в этом путешествии мне помогают не только физические меры, но и ментальные. Я пообещала себе в новогоднюю ночь, что одной из вещей, над которой я буду активно работать в этом году, станет моя менталка. За 2019 год много чего поменялось в отношении моего ощущения себя самой, я вкладывала много сил и стараний в то, чтобы вылезти из той ямы, в которой оказалась с годами. Но теперь я вижу, что мой прежний подход был не всегда идеальным. Да, он помогал, но только потому что мне нужны были хоть какие-то меры на тот момент.

Неправильно ставить себе цель “я должна себя полюбить”. Насильно мил не будешь, даже сам себе. Сейчас я решила придерживаться более реалистичного “я должна принять себя”. Когда возникает стрессовая ситуация, я напоминаю себе, что есть смысл волноваться лишь о том, что можешь изменить, а о том, что уже сделано или что не от меня зависит, можно спокойно забыть. Такой подход действительно сохраняет много нервов. И он прекрасно работает даже касательно моей самооценки. Иногда мне кажется, что когда я перестаю бесконечно искать в себе недостатки и пинать себя, моему телу физически становится лучше. Например, я принимаю тот факт, что если я наелась шоколада - наутро закономерно покрылась прыщами. Я не психую, а просто помогаю коже быстрее зажить. И она действительно справляется с последствиями чуть ли не за сутки, хотя раньше я могла ходить красная неделями. Если я наедаюсь, хотя не должна была, я просто говорю себе “ладно, повеселились �� хватит, значит завтра нужно себя ограничить и выпить много воды, чтобы помочь организму”. И - вуаля! - у меня больше нет ни привесов, ни отеков, все проходит без следа, порой даже цифра на весах остается той же. И таких примеров в моей жизни теперь много.

И мне кажется, что принимая себя и помогая себе пережить критические моменты (а они всегда будут, я же живой человек), я получаю в разы больше спокойствия, позитива и долгожданных изменений. Я могу сравнить себя с ребенком, который еще только учится жить. Я точно так же учусь себя принимать. Любовь к своей скромной персоне когда-то может быть придет сама, а вот спокойствие и терпение - это то, на чем в действительности держится мое благополучие.